胸口堵怎么办
老人86岁太注重养生怎么办。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！生活中，人们越来越关注养生方面的话题，没有好的身体，万事事皆休。有效的中医养生是如何实现的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的胸口堵怎么办，但愿对您的养生带来帮助。
胸口堵怎么办
1、胸口堵的精神心理治疗方法
即调整心态、放松精神、消除顾虑,既然是神经功能性症状,就不必太担心,经过精神调理,增强体质、或必要的休息及药物治疗,会逐渐好转与治愈的。
2、胸口堵的体质锻炼方法
运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能,另外,运动能明显改变人的情绪,坚持长期锻炼,能增强体质、心血管功能改善,自主神经的调节功能增强,使植物神经功能恢复。
3、胸口堵的药物治疗方法
抗脑衰胶囊,口服,一次5-6粒,一日3次,适宜神经衰弱患者服用。
胸口闷患者应当早查清病因对症下药治疗,才能早日脱离治疗好,胸口闷患者要调整心态,保持乐观的情绪,减少负面的精神压力,还要保持锻炼身体,有利于增强体质,从而缓解症状。
4、孕妇胸闷气短的原因
孕酮增加:
随着孕期的增加,这个时候孕妇都会感觉到不同程度的气短现象,甚至有部分孕妇在怀孕早期阶段就已经有了胸闷气短等症状。专家指出,怀孕后你的身体需要更多的氧气,只有这样你的身材才可以进行相应的调节,从而保证身体健康以及胎儿所需要的氧气。再加孕期荷尔蒙的增加,这个时候你的肺功能将受到直接的影响。
同时孕酮的增加还会刺激你脑部的呼吸中枢,因此在怀孕期间虽然每分钟呼吸的次数并没有怎么改变,但你每次吸入的空气量将会明显的增加。
子宫增大:
除了孕酮增加的因素会导致你出现有胸闷气短的症状之外,还有就是子宫的增大,这个时候会导致孕妇需要更多的氧气。尤其是在怀孕后期阶段,这个时候子宫会增大至十几倍甚至是数十倍,在这种情况下增大的子宫对膈膜产生压力。这就是你为什么会感觉到呼吸更加费力的原因了,与此同时你还会感觉到气短的现象更加明显。
胸口堵怎么回事
功能性胸闷(即无器质性病变的胸闷):在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间,或遇到某些不愉快的事情,甚至与别人发生口角、争执,或处于气压偏低的气候中,往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪,很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷,不必紧张、也不必治疗。
病理性胸闷可以突然发生,也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸,急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长,症状逐渐加重。儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤;青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病;老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。
胸口堵要小心大病来袭
心律失常:最常见原因。正常人心跳节律规整,频率适合生理需要。休息时跳动慢些,运动时跳动加快;儿童跳动快些,老人跳动慢些。心脏的规律跳动靠其特殊组织“窦房结”发出的微弱电信号的规律刺激,若这种电信号的产生和传导出现问题,心跳就会过快、过慢或不规律,这就是心律失常。
左心衰竭:多见于高血压、冠心病、心脏瓣膜病等。先兆症状表现为睡眠时喜欢把枕头垫高,常被胸闷憋气搅醒。突然发作的夜间呼吸困难,是左心衰竭的典型症状。
呼吸系统疾病:患慢性呼吸系统疾病时,通常受阻导致肺泡扩大、弹性减退,肺功能受损,常见于慢性气管炎、支气管扩张、支气管鸣喘、肺结核等,表现为呼吸困难,稍一活动则加剧咳嗽,痰不易咳出,应及早治疗。
肺栓塞:多见于心瓣膜病,如出现呼吸困难、胸痛、咳嗽等症状,需警惕。冠心病冠状动脉供血不全时,老年人常感胸部憋闷,最好及时做心电图检查。
肺癌、晚期肺结核、矽肺、支气管哮喘等都有气短的症状。
扩展阅读
堵奶发烧怎么办
很多宝妈妈为了宝宝的健康，都会选择母乳喂养宝宝，母乳中含有一些营养是奶粉无法代替的，宝宝的到来给宝妈妈们带来了很多快乐，同时妈妈也增添了一份责任，但是母乳喂养一旦不注意会发生乳腺堵塞，乳房有明显肿块疼痛等，导致堵奶的现象，一旦堵奶乳腺淋巴发炎就会引起发烧的。
问题一
哺乳期堵奶发烧怎么办首先发生堵奶的前期可以自行疏通，用冷水敷，然后自己用手慢慢揉，如果奶块刚刚形成的话，冷敷揉法大多是可以揉开的，也就不会发生后面的发炎发烧的情况了。如果超过两天堵的奶块通过冷敷揉法没有慢慢消除反而越来越大越来越疼并且已经出现全身疼，无力等发烧的症状了，一定要去医院，检查一下是否已经发炎，如果发炎就要挂消炎水，要跟医生说明还在哺乳期，这样挂的水是不影响正常喂奶的不管是否发炎，记住到了堵奶后期只能热敷揉法，用热毛巾敷乳房，然后大拇指和食指呈C字形，其他手指弯曲，轻揉奶结部分，并向乳头处推，这样也可以慢慢将奶块推开，实在自己不会的，可以去医院请专门揉奶的护士帮忙推.问题二
堵奶的话,说明你的乳腺还是不通哦.奶发黄,更说明里面有炎症了呢.你要注意一下,必须把你的奶水全都吸出去.而且喂完宝宝以后,也要将宝宝吃不完的奶也全吸出去,不然总会反复堵奶的.吸奶之前可以热敷按摩一下.问题三
宝宝每天都在吃母乳，宝宝的健康是跟自己连在一起的，不舒服肯定多少会影响的宝宝的，建议在哺乳期内最好不要用药为宜，否则就停止给宝宝喂奶。建议在哺乳期内一定要注意保持自己的身体健康，如果体温没有超过38.5可以考虑物理降温处理，平时要保持充足的睡眠、乐观的心态、均衡的饮食和适量的运动，自己健康就是宝宝的健康。男的胸口堵
无论男女，其实我们都会出现胸口堵的情况。如果大家是学习医学的，那么就会知道导致胸口堵的原因有很多。甚至也知道胸口堵只是一种感觉，并不是一种身体症状。如果是类似于疼痛这种症状的话，我们可能还会重视，但是胸口堵是什么原因呢？今天我们来看一下导致男性胸口堵的原因。
胸口堵怎么回事
功能性胸闷(即无器质性病变的胸闷):在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间,或遇到某些不愉快的事情,甚至与别人发生口角、争执,或处于气压偏低的气候中,往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪,很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷,不必紧张、也不必治疗。胸口堵怎么办
病理性胸闷可以突然发生,也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸,急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长,症状逐渐加重。儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤;青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病;老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。
胸口堵要小心大病来袭
心律失常:最常见原因。正常人心跳节律规整,频率适合生理需要。休息时跳动慢些,运动时跳动加快;儿童跳动快些,老人跳动慢些。心脏的规律跳动靠其特殊组织“窦房结”发出的微弱电信号的规律刺激,若这种电信号的产生和传导出现问题,心跳就会过快、过慢或不规律,这就是心律失常。
胸口堵怎么办
左心衰竭:
多见于高血压、冠心病、心脏瓣膜病等。先兆症状表现为睡眠时喜欢把枕头垫高,常被胸闷憋气搅醒。突然发作的夜间呼吸困难,是左心衰竭的典型症状。呼吸系统疾病:
患慢性呼吸系统疾病时,通常受阻导致肺泡扩大、弹性减退,肺功能受损,常见于慢性气管炎、支气管扩张、支气管鸣喘、肺结核等,表现为呼吸困难,稍一活动则加剧咳嗽,痰不易咳出,应及早治疗。肺栓塞:
多见于心瓣膜病,如出现呼吸困难、胸痛、咳嗽等症状,需警惕。冠心病冠状动脉供血不全时,老年人常感胸部憋闷,最好及时做心电图检查。肺癌、晚期肺结核、矽肺、支气管哮喘等都有气短的症状。
带脉堵了怎么办
带脉不通在生活中是经常会出现的事情，带脉不通虽然不会给人的身体健康造成严重的影响，但是会影响我们的日常生活以及工作，不过如果长时间带脉不通，是会引起身体出现疾病的，不通的时间越久，对人身体健康的危害就会越大，因此是需要积极进行调理的，那带脉堵了怎么办呢?
带
脉堵了怎么办?
1，按摩。按摩是最常见的一种可以帮助到大家调节带脉不通的方法，这一种方法可以帮助大家在短时间之内调节好个人的体质，但是在按摩的时候大家要注意手法，最好可以在按摩之前找到自己淤堵的位置，然后对重点部位进行刺激，以保证自己获得最佳的护理效果。
2，药物治疗。如果带脉不通的问题比较严重，这个时候使用药物进行治疗就是最佳的选择，大家可以结合个人的实际情况使用药物，在使用药物的时候一定要多加注意，尽可能配合个人的实际情况进行调节，不要因为错误的使用药物治疗而诱发严重的不适。
3，运动。适当的运动对于疏通带脉也是有一定的作用，而这一种方法可以帮助到人体疏通带脉最主要的原因是在运动的过程中可以更加好的刺激腹部，使得原本淤堵的地方恢复正常。
4，注意腹部保暖。在生活中很多人都会忽视了腹部的保暖，但是在中医中红认为腹部是“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”，因此如果没有做好腹部保暖对于人体的影响是十分大的，部分的患者甚至会因此出现不适的症状，因此建议大家在生活中不要穿低腰裤，露脐装等等。
5，针灸治疗。相对于使用按摩的方法疏通带脉而言使用针灸的方法进行治疗可以获得更加好的治疗效果，最主要的原因是针灸可以帮助到大家刺激经络，最后达到治疗的目的。
带脉对于人体而言是十分重要的一个经络，如果出现了堵塞影响是十分大的，所以大家为了自己的身体健康着想大家最好可以在生活中多加学习和了解相关的知识，使用适合自己的方法进行调节。
耳朵有气堵怎么办
许多人会感觉耳朵里面总是会有一股气堵着，感觉耳朵发闷，像这种症状多数都是由于耳道的轮廓堵塞引起的病变，其中也包括有外耳道的异物感染，还有是耳朵里面进水，耳朵里出现炎症，肿瘤，在平时需要检查耳道，做好前后的检查工作。
因及常见疾病
1.外耳病变
能引起外耳道堵塞的病变均可产生耳闷感，如①耵聍堵塞尤其是耵聍完全堵塞外耳道时;②外耳道疖肿疖肿较大时可堵塞外耳道;③外耳道异物儿童玩耍时喜欢将橡皮、绿豆、塑料小珠等塞入外耳道内，而成人在夏天时常有昆虫等飞入外耳道;④外耳道肿瘤常见的如外耳道乳头状瘤等。
2.中耳病变
导致耳闷主要是咽鼓管病变引起的。如果感冒、鼻炎、鼻息肉等疾病时，咽鼓管鼻侧的开口黏膜肿胀，咽鼓管打不开，鼓室就变成一个密闭的腔，时间一长，里面的空气被黏膜吸收，鼓室变成负压，就会耳闷。常见的引起咽鼓管功能障碍的病变主要有:①急性鼻炎:即为普通感冒，此时鼻黏膜充血肿胀致咽鼓管咽口狭窄;②慢性鼻炎、变应性鼻炎及鼻息肉、鼻中隔严重偏曲等亦可引起咽鼓管咽口狭窄、堵塞;③腺样体肥大腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，儿童时期腺样体常较大，随着年龄的增大腺样体逐渐缩小，有时腺样体过度肥大可堵塞咽鼓管口;④先天性腭裂畸形腭裂者因腭帆提肌、腭帆张肌功能异常导致咽鼓管咽口开放障碍;⑤鼻咽部肿瘤鼻咽部良性肿瘤主要为鼻咽部纤维血管瘤，恶性肿瘤主要为鼻咽癌。
3.内耳疾病
主要为膜迷路病变引起，引起耳闷感的最主要的内耳病变是梅尼埃病，患者有耳闷胀、耳鸣，并伴有发作性眩晕及波动性听力下降是其主要特征。
鉴别诊断
1.耳堵
耳堵塞是突发性耳聋的一个症状，耳堵塞感一般先于耳聋出现。突发性耳聋(以下简称突聋)是一种突然发生的原因不明的感觉神经性耳聋，又称暴聋。其发病急，进展快，治疗效果直接与就诊时间有关，应视为耳科急诊。
2.耳内闭塞感
耳内闭塞感，是指耳朵像被一团棉花堵住，听力下降。耳鸣、听力减退、耳内闭塞感是鼻咽癌的常见症状，鼻咽癌发生在鼻咽侧壁，肿瘤压迫咽鼓管可发生单侧性耳鸣或听力下降，还可发生分泌性中耳炎。
心里堵得慌怎么办
二、心里堵得慌吃什么缓解三、心里堵得慌的危害
心里堵得慌怎么办
1、心里堵得慌怎么办
心里堵得慌试着用转移的方法,如果一件事情影响了你让你的心情变的不好的时候,那么你可以尝试着去做另一件事情,这样转移的方法是可以让你尽快忘记前一件事。集中精神,安静的去读一些书,暂时忘记不开心事情。听音乐是一种很好的释放方法,听音乐是可以陶冶情操,而且音乐可以让我们暂时忘记不好的事情。出去爬山或健身做一场出汗运动,跑到山上或者是空旷的地方,然后对着那些地方大喊大叫,大吼,是排解压抑心情的一种最好的方式。
心里堵得慌可以试着约上好友向好友倾诉,可以让他们分担你的痛苦,让你尽快的从压抑心情走出来,然后好好享受一顿美食,可以去吃自助餐也可以和朋友来次聚会。吃完后好好睡上一觉,睡觉是一种可以忘记不好事情的方法,睡眠之后你可以把心情舒展开来。或者跑到吵闹的地方,尤其是舞厅或者是酒吧里释放自己的情绪,喝一杯酒或者是跳一段热舞,自然就会快乐起来了。
2、为什么感觉心里堵得慌
人的情绪有很多种,比如开心、快乐、伤心、愤怒、压抑等,压抑是现在年轻人经常出现的情绪,也是会导致人心里扭曲的一个情绪。心里堵得慌可能是一件或几件不开心的事对人的影响很大,造成人想不通,理不明。心里堵得慌可能过于在意某件事或人,过于担心某件事或人,表现出的焦虑症的一种,也有可能是情绪问题,有可能是心理问题,和过往遭遇联系种种事情掺杂在一起造成人憋闷、郁闷。
3、心里堵得慌的症状
表现焦虑、恐慌和紧张情绪,感到最坏的事即将发生,常坐卧不宁,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界事物失去兴趣。常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象,如入睡困难、做恶梦,易惊醒,面色苍白或潮红,易出汗,四肢发冷,手指发麻,肌肉跳动,眩晕、心悸,胸部有紧压或窒息感,食欲不振,口干,尿频,月经不调,性欲缺乏等。严重心理想不开的患者最好积极看一下心理医生,家人要特别关心此类患者。
心里堵得慌吃什么缓解
1、橘皮:可以把橘皮洗净晾干,这就是中药的陈皮,具有理气化痰、健胃除湿的作用。可同茶叶一起泡水喝,也可单独泡水喝,味清香,可提神、通气。将干橘皮泡于白酒中,2～3周后即可饮用,能清肺化痰。做菜时也可以放几片,解腻开胃。
2、佛手:有理气化痰、止咳消胀、舒肝健脾和胃等多种药用功能。佛手的花、果泡茶喝,有理气的作用。肝气郁结可用佛手与其他药配伍煎服。
3、白萝卜:通气消食,对气郁上火生痰者有清热化痰、解毒生津、和中止咳等作用。萝卜酸梅汤:鲜萝卜切薄片,加酸梅2粒,加清水3碗煎成一碗半,去渣取汁加少许食盐调味饮用。有宽中行气、化积滞、下气生津、清热化痰的作用,适用于饮食积滞或进食过饱引起的胸闷、烧心、腹胀等症。
4、绿茶及葡萄酒也能有效消除压力。绿茶中含有的咖啡碱能提高集中力,而葡萄酒对于降低血压、缓和神经紧张、缓解压力具有显著成效。
5、甜味浓的红薯富含增进乐观意识的营养类胡萝卜素和纤维质,有利于减轻压力。
6、南瓜还能有助于加强体内的神经组织,消除因各种事物导致的压力以及失眠症。
7、黑巧克力的糖分有助于恢复疲劳以及活跃大脑。巧克力可以刺激中枢神经,所以忧郁时请吃巧克力消除压力。
心里堵得慌的危害
1、生理方面:心悸和胸部疼痛、头痛,掌心冰冷或出汗、消化系统问题(如胃部不适、腹泻等)、恶心或呕吐、免疫力降低等;
2、情绪方面:易怒、急躁、忧虑、紧张、冷漠、焦虑不安、崩溃等;
3、行为方面:失眠、过度吸烟喝酒、拖延事情、迟到缺勤、停止娱乐、嗜吃或厌食、吃镇静药等;
4、精神方面:注意力难集中,表达能力、记忆力、判断力下降,持续性地对自己及周围环境持消极态度,优柔寡断等。
乳头堵了怎么办
女性的乳头是非常重要的一个部位，女性在生完宝宝之后需要通过乳头来喂养宝宝，但是有一些女性的乳头会出现堵塞的现象。这种情况就会导致奶水没有办法通过乳头排出，宝宝也不能喝到乳汁，乳头堵了很有可能是平时不注意乳头卫生引起的。下面来看看乳头堵了怎么办呢?
这种情况要考虑是蛋白质结块导致的乳腺管堵塞，需要及时到当地医院做推乳治疗，不及时疏通乳腺管，容易诱发乳腺炎的。宝宝可以试试用点乳酶生，帮助消化，增加宝宝的进食量，如果还有乳汁过多，可以考虑用吸奶器吸出剩余的乳汁。
这样的情况导致的病因主要是考虑有乳汁淤积或者是乳头炎的可能性，建议可以考虑及时的使用清水清洗乳头，炎症的情况下可以外用红霉素眼膏抗炎治疗，如果是有乳汁淤积的话需要及时的使用吸奶器吸出淤乳较好，注意保持局部的卫生和继续定期的复查的，必要时服用抗炎的药物或者是催乳的药物治疗，首先要热敷一下，以及轻柔的按摩等等，再就是用吸奶器进行吸引，用手挤压等。方法为：先热敷乳头，然后按摩乳房，同时挤压乳房，使乳汁排出。同时应避免过食肥甘油腻的食品等等。
建议先用毛巾热敷，然后由乳房最外侧向乳头方向推压式按摩，也可以用木梳，牛角梳由乳房最外侧向乳头方向梳压式按摩。(乳腺管是由乳房最外端向乳头处成直线生长的)
如果乳房已经有硬块了，也不要急，那是奶块，热敷按摩乳房的同时一定要把奶挤出来，或是让宝宝吸出来，刚才始宝宝会因为奶瓶好吸而不愿意吸你的乳房，你可以选择在他每次最饿的时候，先热敷按摩乳房再给宝宝吸。
乳房很硬时，不要选择用吸奶器泵奶，因为泌乳量不大，吸奶器会把你的乳房弄伤，挤的正确方法是，大母指与十指放在乳晕处，先向乳头外拓展，再向乳头内的方向挤压，不要直接挤乳头。
如果现在还没有开奶，最好不要吃太油的汤水，这样不会太奶涨。
久坐胸口痛怎么办
如今的上班族大多是用电脑来工作的，一天八小时的时候大约会有六七个小时坐在电脑前，不仅身体不动，眼睛也会一直低着头看着电脑，也只有这样才能完成一天的工作。但是这样的情况也会对身体有很大的伤害，有的人就表示久坐胸口痛怎么办呢？首先要改善一下久坐的习惯，另外可利用按摩的方法来让身体得到放松。
肋间神经痛患者除了服用药物对症治疗外，如果能配合一些有效的按摩手法，则治疗效果会很好。
步骤/方法
预备式
取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。
推擦大椎穴
将右手4指并拢，紧贴在大椎穴上，适当用力反复推擦0.5～1分钟，至局部发热为佳。功效：疏风散寒，调理肺气。
揉按肩井穴
将一手中指指腹放在对侧肩部肩井穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。双肩交替进行。功效：放松肌肉，活血通络。
掐合谷穴
将一手拇指指尖按在另一手的合谷穴上，其余4指附在掌心，适当用力掐压0.5～1分钟，以有酸胀感为佳。双手交替进行。功效：理气通腑，解痉止痛。
按揉曲池穴
将一手拇指指腹放在对侧曲池穴上，其余4指附在肘后，适当用力按揉0.5～1分钟。双手交替进行。功效：疏风通络，镇静安神。
注意事项
1.
以上手法每天操作1～2次。在治疗前应明确疼痛的原因，以排除按摩禁忌症。2.
按摩时手法操作宜轻柔，一般可缓解疼痛。3.
胸椎部位的疾病要即时治疗，以免继发肋间神经痛。4.
坐位工作者要注意姿势，避免劳累。
