缓解胃酸最快的方法
养生的方法。
“今天不养生，明天养医生。”古往今来，人们都普通注意养生！养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。如何进行中医养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《缓解胃酸最快的方法》，但愿对您的养生带来帮助。
缓解胃酸最快的方法
1、缓解胃酸最快的方法
1.1、饭后马上嚼口香糖,咀嚼的时候可以促进唾液腺增加唾液的分泌,此时吞咽次数也随之增多,这些吞咽的唾液可以冲走涌上食道的胃液,使回流入胃中的胃酸得到稀释,也就消除灼烧不适的感觉。嚼口香糖不要少于15分钟,这样才能保证口腔中产生充足的唾液来稀释食道和胃中的胃酸。
1.2、可以面食为主,如面条、馒头等。这些食物中都含有碱,可有效稀释胃酸,而且面条是很好的养胃食物。可以面食为主,如面条、馒头等。
1.3、胃酸时可准备一些苏打饼干,小苏打是碱性的,可以中和胃酸,暂时缓解胃酸型胃痛。胃酸(gastric acid)指胃液中的分泌盐酸。人胃是持续分泌胃酸的,其基础的排出率约为最大排出率的10%,且呈昼夜变化,入睡后几小时达高峰,清晨醒来之前最低;杀死食物里的细菌,确保胃和肠道的安全,同时增加胃蛋白酶的活性,帮助消化。
2、导致胃酸过多的原因有哪些
2.1、肠胃疾病。慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病、返流性食管炎、胆囊炎等疾病,可促使胃酸增多。例如十二指肠粘膜可以释放某些激素,而当这种功能衰退时,也可能导致胃酸分泌增加。YS630.COm
2.2、饮食不当。不易消化的食物,例如辣椒、洋葱、巧克力等食物,由于剩余的糖分在胃肠道里发酵,也很容易诱发胃酸,产生胃酸过多。
2.3、精神压力大。当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时,大脑皮质功能紊乱,不能很好地管辖胃酸分泌的神经,从而会促使胃酸分泌增多。
3、胃酸过多的症状
3.1、烧心
胃酸分泌过多时喝牛奶或豆浆不好,牛奶和豆浆虽能一时稀释胃酸,但其所含钙的蛋白质反会刺激胃酸分泌,故不宜多饮。
要想避免烧心首先要注意平日的饮食,避免进食过快,同时尽量少进食或不进食某些的食物,如茶、咖啡、冷饮、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等,不过即便能引起您烧心的食物不在上面提到的范围内,您也应当避免进食这种食物。
其次在饭后不要马上卧床或弯腰,也不要马上开始剧烈的运动,明智的选择是饭后30分钟后进行一次轻松的散步,既可帮助消化,又可减轻烧心的症状。
3.2、反酸
胃内酸性内容物反流造成的,经常是因为胃酸分泌过多引起的,多数是常见于功能性消化不良,胃及十二指肠溃疡和慢性胃炎。
3.3、胃灼烧
胃酸分泌过多或者胃黏膜对酸的敏感性增加引起的不良的症状,此症状较常见于功能性消化不良、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。
胃酸需要注意什么
1、饭后不要吸烟,能够一直不吸烟更好。睡觉前不吃东西,另外睡觉时将头部或床头垫高一点。
2、饮食要有规律,最好每餐少吃一点,加多进餐的次数,尽量不要出现饿到肚痛的情况,如果出现饥饿的感觉,或胃不舒服,可以先吃一些点心。
3、加重刺激的东西要少吃,如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。少量的生姜和胡椒,可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。不要喝酒和咖啡。特别是酒,对胃刺激过大,会使溃疡恶化。
4、饮食中以易消化食物为主,肉类炒煮要熟,蔬菜不要半生。不吃冰冻和很热食物、饮料,饮食的温度应适中,茶、水、汤都不宜过热。不要吃太多香料、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主,味重会刺激胃酸分泌。
胃酸过多吃什么水果好
1、水果一般分为酸性水果和碱性水果两类,胃酸过多的人不能吃酸性水果,如青梅、杨梅、柠檬、李子、酸梨等。
2、胃酸过多的人适宜吃碱性水果,这样有利于达到酸碱平衡,如苹果、柿子、香蕉等就是典型的碱性水果。
3、在生活中,很多水果吃起来是偏酸的,比如橘子、柚子、西瓜、草莓、葡萄等,其实这些水果也是碱性水果。
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缓解嗓子痛的最快方法
缓解嗓子痛的最快方法
1、缓解嗓子痛的最快方法:舌根运动法
咽喉炎致咽喉肿痛、嗓子痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感,可采取舌根运动法能收到良好的疗效。即闭口、舌尖抵上门齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分三次咽下,早、晚坚持各做一次。
2、缓解嗓子痛的最快方法:水煮白萝卜丝
早睡,临睡前用热水洗脸、烫脚、刷牙,然后用水煮一小块白萝卜(白色或绿色的)3厘米宽,切成丝加2个葱白,煮烂趁热连汤服,服后马上睡觉,别着凉,可以再含一片维生素C,会减轻嗓子痛症状。
3、缓解嗓子痛的最快方法:点压左手环指尖
患咽喉炎后嗓子疼痛,吞咽困难。若点压左手环指尖,可起到良好止痛、消炎作用。点压方法用右手拇指和示指直接有节奏点压左手环指尖,坚持每日3次,饭前点压。每次点压10~15分钟,一般3~4日可收到治愈效果。
4、缓解嗓子痛的最快方法:润喉糖和喷雾剂
喝几口止咳糖浆,会刺激唾液的生成,有助于喉咙保持湿润。但止咳糖浆中并不比硬硬的润喉方糖更有疗效。“除此之外,选择含有清凉或麻醉成分的润喉糖疗效更佳。比如:薄荷或桉树口味。
5、缓解嗓子痛的最快方法:止咳糖浆
即便你还没有出现咳嗽的症状,非处方止咳糖浆绝对有助于缓解咽喉疼痛。它同滴剂与喷雾剂类似,会覆盖在咽喉表面,让疼痛得到暂时缓解。
如果你因为咽喉肿痛,而彻夜难眠,那你的最佳选择,恐怕是像奈奎尔(含有缓解疼痛和抗组胺剂成分)或惠菲宁(含有愈创甘油醚和可待因成分)这类晚间用药,来缓解疼痛,辅助睡眠。
6、缓解嗓子痛的最快方法:茶水
不喜欢喝水?就来一杯温暖的花草茶,立竿见影地帮助你缓解喉咙疼痛吧。
非花草茶,无论是红茶、绿茶或是白茶,都具有增强免疫力、抗感染作用的抗氧化剂。如果想调制加强型的茶水,可在其中添加一茶匙的蜂蜜。这有助于”药物“深入腠理,让茶叶的抗菌性尽快发挥功效,帮你速速痊愈。
嗓子痛是怎么回事
1、病毒性感染
如普通感冒、流感、喉炎、腮腺炎、疱疹性咽峡炎等;
2、细菌感染
例如扁桃腺炎、会厌炎、悬雍垂炎、链球菌咽炎;另外,在极少数情况下,淋病、衣原体感染等传播疾病也会导致嗓子疼。
3、外部刺激物或其他疾病
如空气湿度低、空气污染、长时间用嘴呼吸、胃食管反流病、慢性疲劳等。
4、绝大部分嗓子痛都是由病毒感染引起的
这种情况下千万不要乱用抗生素。否则不但容易出现过敏反应,还要忍受恶心、呕吐、皮疹等副作用。而且抗生素还会杀死很多有益细菌,使某些有害细菌产生抗药性。
喉咙痛吃什么水果好
1、梨:味甘酸、性凉,有生津止渴,润肺止咳,滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C,是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食,是治疗久咳不止的良药。梨富含钾,还有降血压的作用;煮熟的梨,有利于肾脏排出尿酸,可以不可以防止疼风。
2、樱桃:樱桃对咽喉炎患都可增强脾胃功能,增强免疫系统作用。
3、枇杷:枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热,对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。是人们初夏重要的营养果品和保健果品。不过患有白癜风者忌食,因维生素C可阻止黑色素的沉积。
4、甘蔗:甘蔗能泻火热,解热止渴,和中宽膈,生津润燥,助脾健胃,利尿,滋养等功效。甘蔗汁生饮性甘寒,适宜热病伤津,心烦口渴,身热尿赤,肺燥咳嗽,而热性病饮生蔗汁最好,喻为[天生复脉汤]。咽喉炎病人生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用。
尿痛最快的缓解方法有哪些？
排尿这是人体每天都需要做的一件事情，其可以将人体内多余的水分以及新陈代谢的无用产物排除到人体外，以维持人身体健康状态的平衡。而有些人却会出现有尿痛的情况，也就是在排尿的时候会产生疼痛感，让人非常的烦躁，面对这种情况可以采取一些措施缓解，下面就来介绍一下尿痛最快的缓解方法有哪些。
1、多喝水。
我们都有这样的生活小经验就是多喝水才能多排尿，只要补充足够的水量，在排尿的时候就能够把细菌等有害的物体排出体外。这种方法不仅能够缓解尿痛的症状，而且对于排除体内的各种垃圾也是一种非常好的选择。2、少喝饮料
。随着大家健康意识的增强，在选择饮料时也有了很多的顾忌。一些饮料中含有咖啡因，这对于有尿痛的人来说是非常有害的。所以不能喝这种含有咖啡因的饮料。3、吃止痛药。
这种方法是最立竿见影的，但只能暂时的缓解这种尿痛的症状，如果有必要，还是应该及时的去医院诊治，查出疼痛的原因才能够对症治疗。4、按摩前列腺。
前列腺发炎是引起尿痛的原因之一。在这种情况下可以采用仰卧位，两腿伸直，左手放在肚脐上用中指食指无名指旋转，同时右手放在会阴穴部旋转按摩，这种方法能使尿液快速的排出，并能减少残余尿量，使局部血液循环加快，起到消炎止痛的作用。 如果症状比较轻的话，平时意喝大量的开水，以休息为主，饮食上就是不要吃刺激性的食物，一般就愈合的了，如果反复的话，建议正规进行抗感染治疗，用一些尿液做细菌以及药敏，然后根据药敏的反应来选择有效的抗生素。利尿的水果有哪些？
苹果、菠萝、柠檬。
橘黄色的代表水果有柠檬、橘子等，它们都含有天然抗氧化剂、胡萝卜素。这是迄今为止防止病毒活性最有效的成分，可以提高机体的免疫功能。而柑橘类水果中的桔色素还有抗癌的功效，它的作用可能比胡萝卜素更强。此外，作为心脏的保护因子，常见于绿色叶菜中的维生素C和叶酸，在黄色水果里也很丰富。 西瓜:味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能。 红色水果包括番茄、石榴等，其根源为类胡萝卜素，具有抗氧化作用。能清除自由基，抑制癌细胞形成，提高人体免疫力。此外，由于红色水果所含的热量大都很低，因此常吃能令人身体健康，体态轻盈。
缓解嗓子肿疼最快方法有哪些
缓解嗓子肿疼最快方法有哪些
1、缓解嗓子肿疼可服药治疗
抗生素治疗:为主要治疗方法。对于病情轻者可给予青霉素如阿莫西林胶囊。如病情较重或用青霉素后不缓解,可给予对革兰氏阳性球菌较为敏感的第二代头孢抗生素治疗,根据轻重程度选择口服或静脉给药。
对症治疗:对于发热患者可给予物理降温治疗。高热者可给予非甾体类抗炎药,其还可一定程度上缓解疼痛、消退炎症。醋酸氯已定溶液、复方硼砂溶液、1:5000呋喃西林液漱口均有一定止痛抗炎作用。糖皮质激素根据情况可酌情使用。
2、缓解嗓子肿疼可偏方治疗
鸡蛋清冲水,这个方法缓解咽喉疼痛效果很明显,但是有点重口味,受不了鸡蛋腥味的可以用其他方法,将一个鸡蛋打破小口甩出蛋清至碗内,之后加适量开水冲开,待温度合适后即可慢慢喝下去。
白糖凉开水,备好白糖,在碗内倒入开水,加入白糖适量冷却一会,到水温变凉了没余热的时候再喝,可以多备上几碗,别热着喝。不过这个没上面方法来得快,但是效果也是特别明显的。
3、缓解嗓子肿疼可毛巾冷敷
子疼时可以采取毛巾冷敷的方法,可以起到镇痛、消肿的作用,如果是扁桃体发炎或者是其他咽喉炎症的话,均可用毛巾冷敷咽喉部位,通过冰镇止痛的方式来缓解嗓子疼,敷20分钟左右即可。
4、缓解嗓子肿疼可热气熏蒸
利用热气熏嗓子,可以有效缓解嗓子不适的症状,做法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶进行呼吸,热气有助于滋润咽喉,舒缓紧张的声带,并且嗓子刺痒或有烧灼感等不适也会减轻。
缓解嗓子肿疼吃什么好
1、蜜汁枇杷
枇杷性凉,味甘,酸。具有润肺、止咳下气的功效。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、呕逆等症。蜂蜜性平,味甘,具有润燥、止痛、解毒之功效。蜜汁枇杷能加强镇咳、袪痰的作用,对肺燥干咳,痰多,呕逆等症状有明显的改善效果。
2、洋参蒸梨
洋参性凉,味甘,微苦。具有补气养阴,清热生津的功效。用于咳喘、痰血、口燥咽干等症。其主要成分三萜皂苷。有抗疲劳、抗肿瘤和抗病毒等作用。梨,性凉、平,味甘,微酸,具有生津润燥,清热化痰的功效。对咽喉有养护作用。洋参与梨同蒸食对于肺热咳嗽,痰多,咽喉肿痛等症有显着的效果。
3、山药炖排骨
山药性平,味甘。具有补中益气,健脾和胃,消渴生津,益肺等功用。配以滋阴润燥的猪排相炖食,对虚劳咳嗽,痰湿咳嗽、脾虚咳嗽等症有较好疗效。可对慢性咽喉炎有缓和防治作用。并且还可提高人体的免疫功能,以抵御病毒,增强免疫能力。
嗓子肿疼不能吃什么
1、爆米花
即炒米,咽喉肿痛者忌食。爆米花易伤阴上火,益增其疾。正如清代食医王孟英所说:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
2、狗肉
温补性食物,明代医家缪希雍早就指出:“凡病人阴虚内热,多痰多火者慎勿食之。”咽喉肿痛为实热邪火,切勿服食狗肉。
3、羊肉
性温热,多食易助热动火,所以,《金匮要略》中说:“有宿热者不可食之。”《医学入门》中还说:“素有痰火者,食之骨蒸。”凡咽喉肿痛之人,多属火热为患,故当忌食。
4、鸡肉
甘温补益食物,其性肥腻壅滞。《随息居饮食谱》说:“多食生热动风。”《中药大辞典》亦云:“凡实证不宜食。”咽喉肿痛属中医热证实证,法当忌食,清代食医王孟英也明确告诫:“喉症忌之。”
5、鹅肉
民间视为发物食品,其性甘润肥腻,易于生热助痰。李时珍说它“气味俱厚,发热发疮”。所以,咽喉肿痛及扁桃体发炎化脓者,切勿服食。
着凉感冒的最快缓解办法
二、缓解着凉感冒的小妙招三、着凉感冒吃什么好
着凉感冒的最快缓解办法
1、着凉感冒的最快缓解办法
大蒜素对病毒有很强的抑制作用,用大蒜头4—6个,洗净切片,加水350克,另加冰糖25克,浸泡之后即可用于滴鼻漱口。每个鼻孔每次滴1—2滴,每日漱口2—3次,有较好的疗效。先用眼药水滴眼,每眼1至2滴,然后滴鼻,每个鼻孔2—3滴,白天4—5次,婴幼儿慎用。
感冒病人发热时产生一种叫“胞壁酸”的物质,有提高免疫力的功作用。人在睡熟时也产生这种物质,故主张感冒病人多睡一会,使免疫力增加。盐水洗鼻子,盐可以帮助预防感冒,这是因为它能够阻止细菌在鼻腔处停留。多吃蔬菜和水果,多补充维生素C和D,如果缺乏维生素D,患感冒的几率将增加三分之一。维生素D3是最容易被身体吸收的,可以选择此品种补充。最后多做运动,让感冒不药而愈。
2、着凉感冒的分类
2.1、风热感冒。该型感冒具有发热、头痛、苔红、咽喉红肿等症状。风热型感冒宜选用银翘解毒片。
2.2、风寒感冒。该型感冒临床表现为畏寒鼻塞、咳嗽、苔白等症状。风寒流型感冒宜选用午时茶、新康泰克。
2.3、流行性感冒。流行性感冒宜选用快克胶囊、感冒清。这两种药不仅具有退热镇痛作用,主要特点是能抗流感病毒。
3、着凉感冒的原因
各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因,如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等。老幼体弱,免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。上呼吸道感染有70%～80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等。另有20%～30%的上感由细菌引起。细菌感染可直接感染或继发于病毒感染之后,以溶血性链球菌为最常见,其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌等,偶或为革兰阴性细菌。
缓解着凉感冒的小妙招
1、忌甜腻食物 ,甘味甜腻食物妨碍脾胃正常运化,痰湿滋生,加重咳嗽、咳痰之症。
2、忌辛热食物辣椒、芥末等辛热食物助火生痰,使痰变粘稠,不易咳出,使头痛、鼻塞加重。
3、忌烧烤煎炸之品烧烤、煎炸食物,诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等,虽气香味美,但不易消化。
4、忌刺激性强的调味品咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性,对呼吸道粘膜不利,使之干燥、痉挛,引起鼻塞、呛咳等症,加重病人的症状。
5、忌海鱼、柿子、烟、酒等等食物,不利感冒恢复。
6、忌饮食不节,饮食不节会使感冒迁延难治。
7、风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮;风热感冒发热期,应忌用油腻荤腥及甘甜食品;风热感冒恢复期,也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物。暑湿感冒,除忌肥腻外,还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。
着凉感冒吃什么好
1、银花豆豉粥:金银花9克、淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克、白糖适量,煮粥食用。
2、银花薄荷饮:银花30克、薄荷10克、鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖温服,并日服3―4次。
3、香菜葱白饮:香菜15克、葱白(带根)3段,并将两者洗净,加水适量后煮沸,再煮5分钟即可。
4、豆腐豆豉葱白汤:豆腐250克切块、淡豆豉12克洗净,二者与15克葱白段一起放人沙锅,加水煮开后改用文火炖5分钟,趁热顿服。
5、扁豆花藿香饮:扁豆花20克、藿香12克、银花10克、白糖适量。将扁豆花、藿香、银花洗净,加水适量煎煮,并以白糖调味即可饮服。
6、藿香叶粥:鲜藿香叶20克煎汤待用。先用粳米100克煮粥,加入煎好的藿香煮沸,每天服用2次。
戒酒的最快方法
导读：戒酒的最快方法有哪些？喝酒过多会给身体造成严重的危害，所以对那些嗜酒如命的瘾君子来说戒酒是一定要的。那么戒酒的最快方法有哪些？下面一起来看看吧。
戒酒的最快方法
戒酒的最快方法有很多，可以通过认知疗法，药物治疗，渐渐减量法，家庭辅助治疗等方法来戒酒：
1、认知疗法
通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式，让嗜酒者端正对酒的态度，正确认识舶酒的危害，从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。
2、渐渐减量法
要有计划地戒酒，切忌一次戒掉，以免出现成瘾症状。
3、借助药物
由于饮酒是一种成瘾行为，需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的，这样能够提高戒酒成功率。
4、家庭辅助治疗
嗜酒者家属应该积极帮助嗜酒者戒酒，让嗜酒者树立戒酒的信心，配合嗜酒者，给与嗜酒者支持和帮助，并在饮食上多加注意，这样对于嗜酒者戒酒会有很大的帮助。
所有有过戒酒经历的朋友都知道戒酒实在是一件相当苦难的事情，需要强大的毅力和坚定的信念做精神支柱，所以戒酒失败的例子也比比皆是。为什么戒酒之后会复饮？一起来看看。
为什么戒酒之后会复饮
1、在患者接受戒酒的治疗过程中，医生的服务不够到位。有很多的不正规医院根本就不管患者的具体病情，一个劲的吹嘘自己怎样的好，什么酒瘾都能治，他们只管卖药赚钱，不管患者后期会如何；只管患者用药期间的情况，不管用药以后能不能康复。
2、有的患者家属图省钱，误认为患者的戒酒治疗在初见疗效的时候就已经成功，于是不再用药进行巩固治疗，或者是不听专家的指导，擅自停止治疗而造成酒瘾反弹。
3、戒酒不彻底、用药不到位。很多患者家属在患者戒酒初期有一点效果后，就以为戒酒成功了，不再服用药物。可一旦停药，时间不长，患者就又去喝酒，造成患者反复戒酒，最后不能彻底戒酒。
4、强行封闭戒酒，有的戒酒的意志力比较弱，对家人关系冷漠的患者在精神上容易受到极大的压抑，反抗、反制心里更加强烈，一旦解禁，心情稍有不顺，即找到发泄的理由，一喝而不可收拾。
5、医生没有足够的戒酒相关知识和经验指导，无法指导家属进行改变，或者没有耐心和善心指导家属改变。
喝酒的人都知道，当你过量饮酒后会出现头痛、头晕的症状。那么喝酒后头疼怎么办？下面一起来看看吧。
喝酒后头疼怎么办
1、首先我们可以按摩头部
对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩，是可以缓解头痛的。
2、我们还可以通过食物疗法
我们在酒后的时候喝掉豆浆、饮鲜橘皮水或者几杯优质蜂蜜水都是可以使头痛头晕的感觉逐渐消失，而且可以使你很快入睡，第二天早晨起床后也不会头痛。
3、酸牛奶的解酒效果也不错
喝酒过后喝一些酸奶可以减轻头疼症状，更可以保护胃，喝酒后一般是头疼恶心反胃，酒精对胃粘膜的刺激非常强烈，长期过量饮酒很伤胃，酒后和一些酸奶是最好的养胃保护胃的方法。
4、酒后喝咖啡
最后要说的是酒后喝咖啡会使大脑由极度兴奋转入极度压抑，同时也会刺激血管扩张，加快血液循环，因此，极大地增加了心血管的负担。咖啡因是一种利尿剂，酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧，结果更糟糕。
朋友聚会喝酒是在所难免的，不胜酒力的朋友很快就倒下了。那么如何正确喝酒？下面一起来看看。
如何正确喝酒
1、不要每天喝酒
为了保护肝脏功能，应养成一周内至少两天不喝酒的习惯。如果长期每天都喝，发展成酒精性脂肪肝的危险性很大。
2、不要直接喝烈酒
不要直接喝酒精度数很高的酒，要稀释后再喝。
3、喝酒的时候不要吸烟
烟与酒碰到一起，危害更大。因酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩，会给心脏带来负担，而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官黏膜上。应遵守喝酒不吸烟，吸烟不喝酒的原则。
4、千万不要白口喝酒
一定要搭配营养价值高的下酒菜，例如，奶酪、豆腐、鱼类等优质蛋白质食品，还有蔬菜和海藻类也很值得推荐。
5、定期接受肝功能检查
喜欢酒的人常常喝着喝着就喝多了。为了安心地享用美酒，一定要定期接受肝功能的检查，选择适合自己的，做好自我管理。
治疗胃酸过多偏方 这样吃有效缓解胃酸过多
每当你吃完饭之后，感觉自己吃的很饱了，但是过一会是否有一种上腹部的灼烧感，还有一股股的酸水往上翻，搞的胃部非常的难受。那么，这种症状应该怎样治疗呢?治疗的偏方又有什么?赶紧来看看吧!
治疗胃酸过多偏方
鸡蛋末
原料：红皮鸡蛋1个、白酒(60度)适量、痢特灵24片。
做法：将鸡蛋打入碗中，加入白酒并将其点燃，使鸡蛋烧熟或半熟;再将鸡蛋皮焙糊研成细末(不能用铁器)。早晨空腹将鸡蛋服下，鸡蛋皮用温开水送服。
白糖腌姜
原料：姜250克、白糖50克。
做法：切碎末，加白糖，放阴凉处腌渍两天，每天饭前吃一勺。
煮猪肚
原料：生猪肚半斤。
做法：洗净切片，加白胡椒半两，老生姜半两，油盐少许，煮烂，一次吃完(胡椒、生姜不吃)，一日两次，饭前食用，连吃一星期，可治多年胃病。忌酒、辣、冷食。
吴茱萸末
原料：吴茱萸、枳壳各10克，乌贼骨、槟榔各12克，黄连5克。
做法：水煎服，每日1剂，或共研为细末，每次取5克，每日2次，温开水送服。
桑白皮治唇炎
原料：桑白皮、地骨皮、生地、黄芩、麦冬、牛蒡子各10克，蝉蜕6克，土茯苓、白花蛇舌草各15克。
做法：水煎，每日1剂，于早晚2次服，12天为1个疗程，一般1～2个疗程可获显效或痊愈。
艾叶和鸡蛋
原料：取艾叶80克，鸡蛋600克，用3碗水煎至一半。
做法：去除鸡蛋皮，再煎至无水，每天中午温服鸡蛋1-2个，久服可根治吐酸水、胃痛。
水煎黄连
原料：取黄连细切1小酒盅，用360毫升水煎至180毫升，1日分3次服。
做法：或研末，1日3.8克，分3次服，疗效佳。
决明子和痢疾草
原料：取决明子和痢疾草各19克。
做法：用720毫升水煎至540毫升，1日分多次代茶饮，疗效佳。一般的胃酸过多，只取决明子水煎服也可。
乌贝散
原料：取乌贼骨80克，贝母16克。
做法：共研细末，饭后用米汤服4克。乌贝散又是治疗胃溃疡的名药。
结语：以上介绍的几种能够有效治疗胃酸过多的偏方，效果都还是蛮不错的，如果你也想通过偏方来帮助自己治疗胃酸过多的话!以上推荐的几种偏方就是非常不错的选择哦!赶紧按照以上的偏方自己动手试一试吧!
舌头最快的止血方法
平时在吃饭的时候，如果不注意很容易导致牙齿咬到舌头，会使舌头出现破损引起出血，出现这种情况的时候应该马上用温水来漱口，要把血沫子吐出去，可以含一勺白糖在伤口的部位，有很好的止血的作用，一般情况下唾液里面本身就含有一种止血和消炎的成分，所以好转相对是比较快的。
舌头最快的止血方法
1、首先拿杯水漱口，把口里的血漱口吐出来。
2、照照镜子，看看舌头哪里被咬破了。
3、舀一勺白砂糖，倒在伤口上。
4、糖含在口里，等一分钟。
5、用自来水漱口把糖漱掉。如果舌头还在流血，就把以上步骤再重复一遍。
舌头咬破了伤口怎样能快速愈合
注意饮食
很多人咬破舌头后容易出现口腔溃疡的现象，主要是不注意饮食引起的，所以为了让被咬破的舌头快速愈合，要少吃辛辣刺激的食物，多吃清淡食物。 因为辛辣刺激的食物会对舌头有刺激作用，影响伤口的愈合。
盐水漱口
如果舌头被咬破了，但问题并不严重，可以每日用盐水漱口，因为盐水能够控制被咬部位的细菌活性。盐吸收水分子，能够起到渗透和脱水的作用，使被咬部位变得干燥，利于伤口的恢复。 方法：准备一杯温水，放入一勺食盐，将它们混合，用盐水漱口1-2分钟，然后吐出来，连续三天即可越愈合。
漱口水漱口
大多数药店都会有医用的漱口水购买，漱口水既可以清洁口腔，又能够起到消炎杀菌的作用，对舌头伤口的愈合有很好的作用。
