酸枣的功效与作用
养生有什么作用与功效。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！中医养生这方面的知识您掌握多少呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“酸枣的功效与作用”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
酸枣的功效与作用
1、酸枣具有镇静安眠的作用
酸枣仁安神、养心、敛汗。常见的中药“镇静安眠丸”,就是以酸枣仁为主要成分制成的。经试验有抑制中枢神经系统呈现镇静、催眠作用。用酸枣仁煎剂和粉剂治疗失眠症,结果表明,有一定镇静安眠的短期疗效。在临床上面,采用酸枣仁,对于轻度或是重度失眠均可取得较为显着理想的疗效。
2、酸枣具有美容养颜的作用
此外,酸枣中含有大量维生素E,可以促进血液循环和组织生长,使皮肤与毛发具有光泽,让面部皱纹舒展。
3、酸枣的其他相关的作用
治疗神经衰弱,患有神经衰弱的人可以用酸枣仁3-6克,加白糖研和,每晚入睡前温开水调服,具有明显的治疗效果;酸枣具有防病抗衰老与养颜益寿的作用,常喝酸枣汁则可以益气健脾,能改善面色不荣、皮肤干枯、形体消瘦、面目浮肿等症状;酸枣具有很好的开胃健脾、生津止渴、消食止滞的疗效。中医典籍《神农本草经》中很早就有记载,酸枣可以“安五脏,轻身延年”。所以,千万不要小看这种野果,它具有很大的药用价值,常见的中药“镇静安眠丸”,就是以酸枣仁为主要成分制成的。
野酸枣营养价值
1、野酸枣的营养价值十分丰富,它不仅像其他水果一样,含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素;更重要的是,新鲜的野酸枣中含有大量的维生素C,野酸枣的维C含量每百克可达1200毫克,比葡萄汗高95倍,是沙棘的36倍,比称猴桃还高2倍,被誉为“维C之王”。野酸枣中含酸枣仁皂甙A和B另外还含有桦皮酸、桦皮醇及多量脂肪油、蛋白质等营养成分。
2、药理研究发现,野酸枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。故而可以提高人体的免疫力,并可抑制癌细胞。
3、野酸枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,对中老年人和青少年都有十分理想的食疗作用。能够防治骨质疏松和贫血。
4、新鲜野酸枣含有丰富的维生素C,使人体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少,大大减少人们患胆结石的几率。
酸枣的吃法
1、酸枣可以用来煮粥
原料:大米100克,酸枣仁50克,白糖适量;做法:酸枣仁洗净捣碎,再加适量水捣至稀烂,用纱布将汁绞出;大米淘洗干净,加适量清水旺火煮沸,改文火煮至半熟,加酸枣汁再煮,至米烂汤稠,加白糖即可。
2、酸枣煮汤也不错
原料:泥鳅50克,酸枣仁50克;做法:泥鳅活杀,去内脏洗净,切段;酸枣仁洗净;泥鳅与酸枣仁同置锅中,加清水500毫升,加姜、葱、黄酒,急火煮开3分钟,去浮沫,改文火煮15分钟,分次食用。
3、酸枣不适合吃酸枣的人群
酸枣仁对于身体好处多多,但不是所有体质的人群都是适合服用的,首先,我们并不建议一些情绪比较激动以及身体过度劳累的患者服用。因为这一类患者服用之后很容易导致身体出现心律紊乱的情况。一些患有特殊疾病的患者也最好不要将酸枣仁泡水喝,特别是高血脂、心脏病、糖尿病以及高血压的患者不要服用。这一类人的身体健康原本就是有问题,如果身体出现一点点的副作用,很容易导致不堪设想的严重后果。孕妇也最好不要讲酸枣仁泡水喝,很容易危害自己以及孩子的健康。如果想要服用,最好能够咨询医生之后再决定。
扩展阅读
酸枣丸的功效与作用
中药方剂对大家来说都或多或少的听说过，日常生活中也经常能看到它们的身影，这些都是对人体有非常大的益处的，酸枣丸这种方剂也不例外，那么酸枣丸有什么样神奇的功效和作用呢，下面就一起来了解一下吧。
【别名】酸枣仁丸（《圣济总录》卷五十八）。
【处方】酸枣仁90克 酸安石榴子（干子）30克 葛根 覆盆子各45克 乌梅50枚 麦门冬60克 茯苓 栝楼根各50克 桂心18克 石蜜68克
【制法】上十味，为末，蜜丸如酸枣大。
【功能主治】治消渴，口舌干燥。
【用法用量】频频含化，不限昼夜，以口中生津液为度。
【摘录】《备急千金要方》卷二十一
看完了本文为大家带来了关于酸枣丸的食用方法之后，是不是觉得关于酸枣丸的学问非常的多？那么喜欢养生的朋友就快快行动起来吧。
酸枣肉的功效与作用
酸枣肉是我们日常生活中十分常见的一种中药，在我们的日常生活中也非常的重要，但是对于酸枣肉的功效和作用，有些人不是很了解，所以下面我们就来详细的了解下。
【来源】药材基源：为鼠李科植物酸枣Ziziphus jujuba Mill.var.spinosa (Bunge)Hu ex H.F.Chow的果肉。
【原形态】酸枣 落叶灌木，稀为小乔木，高1-3m。老枝灰褐色，幼枝绿色；于分枝基部处具刺1对，1枚针形直立，长达3cm，另1枚向下弯曲，长约0.7cm。单叶互生；托叶针状；叶片长圆状卵形至卵状披针形，先端钝，基部圆形，稍偏斜，边缘具细锯齿。花小，2-3朵簇生于叶腋；花萼5裂，裂片卵状三角形；花瓣5，黄绿色，与萼片互生，雄蕊5，与花瓣对生；花盘明显，10浅裂；子房椭圆形，埋于花盘中，花柱2裂。核果肉质，近球形，成熟时暗红褐色，果皮薄，有酸味。花期6-7月，果期9-10月。
【生境分布】生态环境：生于向阳或干燥的山坡、山谷、丘陵、平原、路旁以及荒地。性耐干旱，常形成灌木丛。
【性味】酸；甘；平
【功能主治】止血止泻。主出血；腹泻
【用法用量】内服：煎汤，9-15g；或入丸、散。
【摘录】《中华本草》
通过本篇文章的详细介绍，相信大家对酸枣肉的作用与功效有了一定的认识。文章介绍的几种作用与功效是比较常见的，希望大家可以记住它们，对生活有所帮助。
酸枣根的功效与作用
在日常生活中我们可以经常看到酸枣根的身影，那么酸枣根应该如何食用呢?对我们的身体有哪些好的影响呢?一起来看看。
【来源】药材基源：为鼠李科植物酸枣Ziziphus jujuba Mill.var.spinosa (Bunge)Hu ex H.F.Chow 的根。
【原形态】酸枣 落叶灌木，稀为小乔木，高1-3m。老枝灰褐色，幼枝绿色；于分枝基部处具刺1对，1枚针形直立，长达3cm，另1枚向下弯曲，长约0.7cm。单叶互生；托叶针状；叶片长圆状卵形至卵状披针形，先端钝，基部圆形，稍偏斜，边缘具细锯齿。花小，2-3朵簇生于叶腋；花萼5裂，裂片卵状三角形；花瓣5，黄绿色，与萼片互生，雄蕊5，与花瓣对生；花盘明显，10浅裂；子房椭圆形，埋于花盘中，花柱2裂。核果肉质，近球形，成熟时暗红褐色，果皮薄，有酸味。花期6-7月，果期9-10月。
【生境分布】生态环境：生于向阳或干燥的山坡、山谷、丘陵、平原、路旁以及荒地。性耐干旱，常形成灌木丛。
【性味】涩；温
【功能主治】安神。主失眠；神经衰弱
【用法用量】内服：煎汤，15-30g。
【摘录】《中华本草》
通过上面文章的介绍，相信大家对于酸枣根都有了一定的了解，希望大家服用时能按照医嘱，同时要注意锻炼身体，增强自身抵抗力。
酸枣仁的功效与作用
养生导读：日常生活中，酸枣是一种非常受欢迎的野生枣，营养丰富而且药用价值也非常高，《本草纲目》中记载酸枣仁，主烦心不得眠。酸枣仁有降低血压、安神镇静和调节神经的作用。
在崇尚绿色健康饮食的今天，酸枣用它丰富的营养物质征服了许多人。酸枣不仅有其他水果所具备的钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素，更含有大量的维生素C，含量是红枣的23倍、柑橘的2030倍，在人体中的利用率可达到86.3%，甚至比猕猴桃的单位含量还高，被誉为维C之王。
酸枣浑身都是宝，可以安五脏，轻身延年。酸枣有很大的药用价值，可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。同时，又能达到一定的滋补强壮效果。常见的中药镇静安眠丸，就是以酸枣仁为主要成分制成的。患有神经衰弱的人可以用酸枣仁36克，加白糖研和，每晚入睡前温开水调服，具有明显的治疗效果。
酸枣的树皮和根皮可治疗神经官能症。树叶可提取酸叶酮，对冠心病有较好的疗效。核壳可制活性炭。果肉可制酸枣面、酿酒、做醋，有健胃助消化的功能，还可能防暑饮料酸枣露。人们已将酸枣果实加工成酸枣浓缩汁、酸枣果酒、枣糖、枣酱等食品，具有促进消化、安神养心等功效。有的还用酸枣粉配制香醋、酱油等调味品，清香爽口。
在医学上，酸枣仁早就被列为我国名贵的中草药之一，具有养肝宁心、开胃健脾，敛汁理气、延年益寿之功效。酸枣仁还有持续降低血压的作用，对子宫有兴奋作用。酸枣还是很好的开胃健脾、生津止渴、消食止滞的食物。
把酸枣仁加入白米中煮成粥，老年人吃起来更容易消化吸收。因此，用酸枣仁、白米熬粥，治疗神经衰弱引起的失眠效果很好，且温和无副作用，特别适合体质虚弱的人喝。
酸枣根皮的功效与作用
对于很多中国人来说，中医中药是非常值得信任的，因为中药的历史悠久且副作用小。酸枣根皮就是我们常见的一种中药材，对于人体的健康有很多的好处，那么酸枣根皮究竟可以怎么吃呢，下面我们一起来了解一下。
【来源】为鼠李科植物 酸枣 的 根皮 。
【原形态】植物形态详"酸枣仁"条。
【性味】《陕西中草药》："味涩，性温。"
【功能主治】治便血，烧、烫伤，高血压，遗精，白带。
【用法用量】内服：煎汤，0.5～1两。外用：煎水熬膏涂敷。
【附方】①治便血：酸枣根皮一两。刮去黑皮焙干，用水一碗煎至一茶杯，温服。如不止，隔七天再服一剂。（《天津中草药》）
【摘录】《*辞典》
【出处】出自《陕西中草药志》
经过上文对于酸枣根皮的介绍，我们对于酸枣根皮有了详细的了解。在生活中我们可以更多的了解酸枣根皮的特质，充分的利用它的药用价值为我们的生活服务。
酸枣仁丸的功效与作用
中药方剂的种类有很多，它们都是由常用的养生药材混合制成的，酸枣仁丸就是其中之一。今天我们就一起来学习一下酸枣仁丸的药效有哪些吧。
【处方】酸枣仁60克（微炒，捣，研）人参 白术 白茯苓（去粗皮）半夏（汤洗七遍去滑，切，焙）干姜（炮）各45克 陈橘皮（去白，焙）榆白皮（锉）旋复花 前胡（锉）各30克 槟榔5枚（捶碎）
【制法】上十一味，捣罗为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【功能主治】治胆虚睡眠不安，精神恐怯。
【用法用量】每服20丸，空腹时用枣汤送下。再服加至30丸。
【摘录】《圣济总录》卷四十二
【处方】茯神（去木）酸枣仁（炒，去壳）远志（去心，炒）柏子仁（炒，别研）防风（去芦）各30克 生地黄（洗）枳壳（去瓤）各15克 青竹茹7.5克
【制法】上为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【功能主治】治胆有实热，不得眠睡，神思不安。
【用法用量】每服70丸，温水送下，不拘时候。
【摘录】《重订严氏济生方》
像酸枣仁丸之类的这些中药的方剂都是把几种中药材按照一定的比例混合后再经过反复的疗效验证其可行性后才会运用的，大家可以放心服用。但如果出现什么不适，一定要即时就诊。
酸枣仁酒的功效与作用
健康的身体比什么都重要，因为一旦生病会给家庭和生活带来许多困难。而健康的身体依赖于科学的饮食等，所以在日常生活中我们应尤其注意饮食，下文这款酸枣仁酒简单易作，非常适合在家自我保养时食用。
酸枣仁酒——（脚气）
（《普济方》）
【配方】酸枣仁三两，干葡萄五两，黄芪三两，天门冬（去心）二两，赤茯苓三两，防风（去芦）二两，独活二两，大麻仁半斤，桂心二两，羚羊角三两，五加皮三两，牛膝（去苗）五两。
【制法】上剉，用生绢袋盛，以清酒三斗，浸六七日。
【主治】治脚气疼痛，及光泽肌肤，润养脏腑。
【用法】每于食前随性暖服之。
说明：《太平圣惠方》同上，方中羚羊角为羚羊屑。
通过上面的介绍我们知道酸枣仁酒是一种药用价值极高的药酒，对人体有着非常多的益处。但同时我们在饮用时也要注意不能过量，否则可能对身体造成不适。
熟酸枣仁的功效与作用
酸枣仁，中药药材的一种。其实现在大家只有到中医医院才能购买到酸枣仁。尤其是一些城市地区，已经没有酸枣的成长空间了。大家知道酸枣的主要功效是开胃消食，那么酸枣仁的功效和作用是不是也是这样的呢？其实，酸枣仁的功效和酸枣差不多，基本上都是开胃消食。
相关配伍
①治虚劳虚烦，不得眠：酸枣仁二升，甘草一两，知母二两，茯苓二两，芎劳二两。上五味，以水八升，煮酸枣仁得六升，纳诸药煮取三升，分温三服。（《金匮要略》酸枣仁汤）
②治骨蒸，心烦不得眠卧：酸枣仁二两。以水二大盏半，研滤取汁，以米二合煮作粥，候临熟，入地黄汁一合，更微煮过，不计时候食之。（《圣惠方》酸枣仁粥）
③治胆虚睡卧不安，心多惊悸：酸枣仁一两。炒熟令香，捣细罗为散。每服二钱，以竹叶汤调下，不计时候。（《圣惠方》）
④治心脏亏虚，神志不守，恐怖惊惕，常多恍惚，易于健忘，睡卧不宁，梦涉危险，一切心疾：酸枣仁（微炒，去皮）、人参各一两，辰砂（研细，水飞）半两，乳香（以乳钵坐水盆中研卜分。上四味研和停，炼蜜丸如弹子大。每服一粒，温酒化下，枣汤亦得，空心临卧服。（《局方》宁志膏）
⑤治胆风毒气，虚实不调，昏沉睡多：酸枣仁一两（生用），全梃蜡茶二两，以生姜汁涂炙，令微焦，捣罗为散。每服二钱，水七分，煎六分，无时温服。（《简要济众方》）
⑥治睡中盗汗：酸枣仁、人参、茯苓各等分。上为细末，米饮调下半盏。（《普济方》）
酸枣仁汤的功效与作用
导读：酸枣仁汤的功效与作用？酸枣仁汤，中医方剂名。酸枣仁汤的功效与作用有哪些？酸枣仁汤的功效与作用，下面一起来看看吧。
酸枣仁汤的功效与作用
酸枣仁汤的显着功效就是清热去火，养血安神，可以治疗因体虚烦闷而导致失眠的情况，故而非常适宜长期失眠的人群饮用。现代社会的生活成本提高，人们的工作压力增大，身体健康状况下降，常常思虑多而导致失眠。
酸枣仁汤中的材料酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎，或能够补血养肝，益心安神，或能够活血行气，调血疏肝在一定程度上都能够清热败火，滋阴除烦，宁心安神。用这几种药材相配制作而成的酸枣仁汤用来治疗因肝血不足而导致的失眠是再好不过了。因此，长期失眠的人群喝酸枣仁汤能够舒心静气，静心安神，在一定程度上缓解失眠的困扰，是想当不错的。
除了失眠的人群适合饮用酸枣仁汤以外，中老年神经衰落，患有更年期综合症或者焦虑症的人群喝酸枣仁汤也是很好的。酸枣仁汤具有显着的镇静安神效用，能够舒缓患者的心情，改善他们的情绪，能够很好的缓解病情。
方剂名
酸枣仁汤
出处
《金匮要略》
组成
酸枣仁（炒）15g，甘草3g，知母、茯苓、川芎各6g。
用法
上五味，以水八升，煮酸枣仁得六升，内诸药，煮取三升，分温三服。现代用法：水煎，分3次温服。
方歌
酸枣仁汤治失眠，川穹知草茯苓煎，养血除烦清虚热，安然风如睡梦香甜。
方解
本方证乃肝血不足、阴虚内热所致。方中酸枣仁养血安神为主；茯苓宁心安神，川芎调血养肝，知母清热除烦，甘草泻火缓急，俱为辅。用于上述诸证，可使肝血足，烦热平，心神定而安眠。
功效与作用
养血安神，清热除烦。
主治
肝血不足，虚热内扰证。虚烦失眠，心悸不安，头目眩晕，咽干口燥，舌红，脉弦细。
配伍特点
诸药相伍，标本兼治，养中兼清，补中有行，共奏养血安神、清热除烦之效。
临床运用
现代常化裁运用于治疗神经衰弱，神经官能症，更年期综合征等，属肝血不足，心神不安者。
加减化裁
血虚甚而头目眩晕重者，加当归；白芍、枸杞子增强养血补肝之功；虚火重而咽干口燥甚者，加麦冬、生地黄以养阴清热；若寐而易惊，加龙齿、珍珠母镇惊安神；兼见盗汗，加五味子、牡蛎安神敛汗。
文献摘要
1、原书主治《金匮要略血痹虚劳病脉证并治》：虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之。
2、方论选录《古今名医方论》卷1：枣仁酸平，应少阳木化，而治肝极者，宜收宜补，用枣仁至二升，以生心血，养肝血，所谓以酸收之，以酸补之是也。顾肝郁欲散，以川芎之辛散，使辅枣仁通肝调营，所谓以辛补之。肝急欲缓，缓以甘草之甘缓，防川芎之疏肝泄气，所谓以土葆之。然终恐劳极，则火发于肾，上行至肺，则卫不合而仍不得眠，故以知母崇水，茯苓通阴，将水壮、金清而魂自宁，斯神凝、魂藏而魄且静矣。此治虚劳肝极之神方也。
以上就是酸枣仁汤的一些知识，想要了解更多的中医方剂，请继续关注中医养生频道。
酸枣树皮的功效与作用
疾病产生需要药的改善，不同的疾病药物选择也是不同的，想要能够很好的治疗自身疾病，就需要对症下药，中药酸枣树皮对治疗某些疾病也是有着很好的帮助。下面我们就来看一下这种药材。
【英文名】root-bark of Spine Date
【来源】药材基源：为鼠李科植物酸枣的树皮。
【原形态】酸枣 落叶灌木，稀为小乔木，高1-3m。老枝灰褐色，幼枝绿色；于分枝基部处具刺1对，1枚针形直立，长达3cm，另1枚向下弯曲，长约0.7cm。单叶互生；托叶针状；叶片长圆状卵形至卵状披针形，先端钝，基部圆形，稍偏斜，边缘具细锯齿。花小，2-3朵簇生于叶腋；花萼5裂，裂片卵状三角形；花瓣5，黄绿色，与萼片互生，雄蕊5，与花瓣对生；花盘明显，10浅裂；子房椭圆形，埋于花盘中，花柱2裂。核果肉质，近球形，成熟时暗红褐色，果皮薄，有酸味。花期6-7月，果期9-10月。
【生境分布】生态环境：生于向阳或干燥的山坡、山谷、丘陵、平原、路旁以及荒地。性耐干旱，常形成灌木丛。
【性味】味涩；性平
【功能主治】敛疮生肌；解毒止血。主烧烫伤；外伤出血；崩漏
【用法用量】外用：适量，研末，撒布或调涂；或浸酒搽；或煎水喷涂；或熬膏涂。内服：煎汤，15-30g。
【附方】1、治便血：酸枣根皮一两。刮去黑皮焙干，用水一碗煎至一茶杯，温服。如不止，隔七天再服一剂。 (《天津中草药》)2、治烧、烫伤： 酸枣根皮三斤。切碎，水煎成膏，涂于净布上，贴伤处。 (《天津中草药》)3、治高血压头晕头痛： 酸枣根一两(去外层黑皮， 去木心，用内皮)。加水煎煮两次，分两次服。〔山东昌潍地区《赤脚生》(3)：21，1970]
【各家论述】《陕西中草药》：涩精止血。治淋浊，白带，滑精，出血。
【摘录】《中华本草》
以上就是对酸枣树皮的作用一些介绍，使用它的时候，可以根据上面所讲的需求进行，而且酸枣树皮在治疗某些疾病上也有着很好的帮助。
