酸枣根的功效与作用
养生有什么作用与功效。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！您对中医养生是如何看待的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“酸枣根的功效与作用”，希望能对您有所帮助，请收藏。
在日常生活中我们可以经常看到酸枣根的身影，那么酸枣根应该如何食用呢?对我们的身体有哪些好的影响呢?一起来看看。
【来源】药材基源：为鼠李科植物酸枣Ziziphus jujuba Mill.var.spinosa (Bunge)Hu ex H.F.Chow 的根。
【原形态】酸枣 落叶灌木，稀为小乔木，高1-3m。老枝灰褐色，幼枝绿色；于分枝基部处具刺1对，1枚针形直立，长达3cm，另1枚向下弯曲，长约0.7cm。单叶互生；托叶针状；叶片长圆状卵形至卵状披针形，先端钝，基部圆形，稍偏斜，边缘具细锯齿。花小，2-3朵簇生于叶腋；花萼5裂，裂片卵状三角形；花瓣5，黄绿色，与萼片互生，雄蕊5，与花瓣对生；花盘明显，10浅裂；子房椭圆形，埋于花盘中，花柱2裂。核果肉质，近球形，成熟时暗红褐色，果皮薄，有酸味。花期6-7月，果期9-10月。
【生境分布】生态环境：生于向阳或干燥的山坡、山谷、丘陵、平原、路旁以及荒地。性耐干旱，常形成灌木丛。
【性味】涩；温
【功能主治】安神。主失眠；神经衰弱
【用法用量】内服：煎汤，15-30g。
【摘录】《中华本草》
通过上面文章的介绍，相信大家对于酸枣根都有了一定的了解，希望大家服用时能按照医嘱，同时要注意锻炼身体，增强自身抵抗力。
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酸枣的功效与作用
酸枣的功效与作用
1、酸枣具有镇静安眠的作用
酸枣仁安神、养心、敛汗。常见的中药“镇静安眠丸”,就是以酸枣仁为主要成分制成的。经试验有抑制中枢神经系统呈现镇静、催眠作用。用酸枣仁煎剂和粉剂治疗失眠症,结果表明,有一定镇静安眠的短期疗效。在临床上面,采用酸枣仁,对于轻度或是重度失眠均可取得较为显着理想的疗效。
2、酸枣具有美容养颜的作用
此外,酸枣中含有大量维生素E,可以促进血液循环和组织生长,使皮肤与毛发具有光泽,让面部皱纹舒展。
3、酸枣的其他相关的作用
治疗神经衰弱,患有神经衰弱的人可以用酸枣仁3-6克,加白糖研和,每晚入睡前温开水调服,具有明显的治疗效果;酸枣具有防病抗衰老与养颜益寿的作用,常喝酸枣汁则可以益气健脾,能改善面色不荣、皮肤干枯、形体消瘦、面目浮肿等症状;酸枣具有很好的开胃健脾、生津止渴、消食止滞的疗效。中医典籍《神农本草经》中很早就有记载,酸枣可以“安五脏,轻身延年”。所以,千万不要小看这种野果,它具有很大的药用价值,常见的中药“镇静安眠丸”,就是以酸枣仁为主要成分制成的。
野酸枣营养价值
1、野酸枣的营养价值十分丰富,它不仅像其他水果一样,含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素;更重要的是,新鲜的野酸枣中含有大量的维生素C,野酸枣的维C含量每百克可达1200毫克,比葡萄汗高95倍,是沙棘的36倍,比称猴桃还高2倍,被誉为“维C之王”。野酸枣中含酸枣仁皂甙A和B另外还含有桦皮酸、桦皮醇及多量脂肪油、蛋白质等营养成分。
2、药理研究发现,野酸枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。故而可以提高人体的免疫力,并可抑制癌细胞。
3、野酸枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,对中老年人和青少年都有十分理想的食疗作用。能够防治骨质疏松和贫血。
4、新鲜野酸枣含有丰富的维生素C,使人体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少,大大减少人们患胆结石的几率。
酸枣的吃法
1、酸枣可以用来煮粥
原料:大米100克,酸枣仁50克,白糖适量;做法:酸枣仁洗净捣碎,再加适量水捣至稀烂,用纱布将汁绞出;大米淘洗干净,加适量清水旺火煮沸,改文火煮至半熟,加酸枣汁再煮,至米烂汤稠,加白糖即可。
2、酸枣煮汤也不错
原料:泥鳅50克,酸枣仁50克;做法:泥鳅活杀,去内脏洗净,切段;酸枣仁洗净;泥鳅与酸枣仁同置锅中,加清水500毫升,加姜、葱、黄酒,急火煮开3分钟,去浮沫,改文火煮15分钟,分次食用。
3、酸枣不适合吃酸枣的人群
酸枣仁对于身体好处多多,但不是所有体质的人群都是适合服用的,首先,我们并不建议一些情绪比较激动以及身体过度劳累的患者服用。因为这一类患者服用之后很容易导致身体出现心律紊乱的情况。一些患有特殊疾病的患者也最好不要将酸枣仁泡水喝,特别是高血脂、心脏病、糖尿病以及高血压的患者不要服用。这一类人的身体健康原本就是有问题,如果身体出现一点点的副作用,很容易导致不堪设想的严重后果。孕妇也最好不要讲酸枣仁泡水喝,很容易危害自己以及孩子的健康。如果想要服用,最好能够咨询医生之后再决定。
南酸枣的功效与作用
南酸枣的简介
南酸枣〔拉丁学名:Choerospondias axillaris (Roxb.)Burtt et Hill.〕 的果核较大且非常坚硬,因其顶端有五个眼,自古以来就象征着“五福临门”的意思。分布于浙江、福建、湖北、湖南、广东、广西、云南、贵州等处,南酸枣为较好的速生造林树种。树皮和叶可提栲胶。果可生食或酿酒。果核可作活性炭原料。茎皮纤维可作绳索。树皮和果入药,有消炎解毒、止血止痛之效,外用治大面积水火烧烫伤。
南酸枣的功效与作用
1、富含物质
为漆树科植物南酸枣的鲜果或果核。植物形态详“五眼果树皮”条。树皮及叶均含鞣质。皮的含量为7.25~19.55%。含有胡萝卜甾醇、早谷甾醇、水杨酸、鞣花酸、槲皮素、柚皮素、山奈酚-7-o-葡萄糖苷、邻苯二甲酸二(2-乙基己基)酯、多种氨基酸、无机元素硅、钙、钾、钠等化学成分。
2、功效作用
内服:鲜果:嚼食,2～3枚。果核:煎汤,5～8钱。外用:果核煅炭研末调敷。
3、临床应用
3.1、用于气滞血瘀,胸痹作痛,心悸气短,心神不安。食滞腹痛,酒醉。
3.2、树皮和果供药用,能消炎解毒,止痛止血,主治烫火伤,通常外用。
3.3、《广西中草药》:鲜果,消食滞,治食滞腹痛果核,清热毒,杀虫收敛。治汤火伤。
3.4、南川《常用中草药手册》:果核,醒酒解毒;治风毒起疙瘩成疮或疡痛。
4、科学研究
静脉注射 TFC20或10mg/kg对ADp诱导的兔血小板聚集有明显抑制作用,在给药后10分钟已具有显着作用,30分钟达到高峰,持续2小时后作用逐渐减弱。TFC亦能降低家兔血液流变学各项指标。能显着降低高、低的切变速度下的全血比粘度、血浆比粘度、红细胞压积和血沉,红细胞电泳时间显着缩短,从而改变血液流变性。王乃利等从广枣的乙醇提取物中分离出的活血有效成分,体外具有抗ADp诱导的血小板聚集,其抗ADp诱导血小板聚集百分抑制率分别为:原儿茶酸(5mg/ml),17.5%±2;没食子酸(5mg/ml)28.4%±4;鞣花酸(0.36mg/ml)65%±10;3,3-0-二甲基鞣花酸(0.36mg/ml)82.7%±10;柠檬酸(5mg/ml)60.6%±11。且可使血流加快速度,改善血液循环和微循环。但TFC对纤维蛋白元未见明显改变。
南酸枣的市场信息
1、南酸枣的价格
南酸枣的价格9.00 元/斤 。
2、南酸枣的选购方法
落叶乔木,高可达20米。树干挺直,树皮灰褐色,小枝粗壮,暗紫褐色,具皮孔无毛,奇数羽状复叶互生,卵状椭圆形或长椭圆形,花杂性,异株;雄花和假两性花淡紫红色,排列成顶生或腋生的聚伞状圆锥花序,雌花单生于上部叶腋内;核果椭圆形或倒卵形,成熟时黄色,中果皮肉质浆状,花期4月,果期8-10月。南酸枣又名四眼果、化郎果、鼻涕果,为漆树科植物酸枣树。
3、南酸枣的保存方法
可搁置在阴凉通风处,置干燥处。
酸枣丸的功效与作用
中药方剂对大家来说都或多或少的听说过，日常生活中也经常能看到它们的身影，这些都是对人体有非常大的益处的，酸枣丸这种方剂也不例外，那么酸枣丸有什么样神奇的功效和作用呢，下面就一起来了解一下吧。
【别名】酸枣仁丸（《圣济总录》卷五十八）。
【处方】酸枣仁90克 酸安石榴子（干子）30克 葛根 覆盆子各45克 乌梅50枚 麦门冬60克 茯苓 栝楼根各50克 桂心18克 石蜜68克
【制法】上十味，为末，蜜丸如酸枣大。
【功能主治】治消渴，口舌干燥。
【用法用量】频频含化，不限昼夜，以口中生津液为度。
【摘录】《备急千金要方》卷二十一
看完了本文为大家带来了关于酸枣丸的食用方法之后，是不是觉得关于酸枣丸的学问非常的多？那么喜欢养生的朋友就快快行动起来吧。
酸枣肉的功效与作用
酸枣肉是我们日常生活中十分常见的一种中药，在我们的日常生活中也非常的重要，但是对于酸枣肉的功效和作用，有些人不是很了解，所以下面我们就来详细的了解下。
【来源】药材基源：为鼠李科植物酸枣Ziziphus jujuba Mill.var.spinosa (Bunge)Hu ex H.F.Chow的果肉。
【原形态】酸枣 落叶灌木，稀为小乔木，高1-3m。老枝灰褐色，幼枝绿色；于分枝基部处具刺1对，1枚针形直立，长达3cm，另1枚向下弯曲，长约0.7cm。单叶互生；托叶针状；叶片长圆状卵形至卵状披针形，先端钝，基部圆形，稍偏斜，边缘具细锯齿。花小，2-3朵簇生于叶腋；花萼5裂，裂片卵状三角形；花瓣5，黄绿色，与萼片互生，雄蕊5，与花瓣对生；花盘明显，10浅裂；子房椭圆形，埋于花盘中，花柱2裂。核果肉质，近球形，成熟时暗红褐色，果皮薄，有酸味。花期6-7月，果期9-10月。
【生境分布】生态环境：生于向阳或干燥的山坡、山谷、丘陵、平原、路旁以及荒地。性耐干旱，常形成灌木丛。
【性味】酸；甘；平
【功能主治】止血止泻。主出血；腹泻
【用法用量】内服：煎汤，9-15g；或入丸、散。
【摘录】《中华本草》
通过本篇文章的详细介绍，相信大家对酸枣肉的作用与功效有了一定的认识。文章介绍的几种作用与功效是比较常见的，希望大家可以记住它们，对生活有所帮助。
酸枣仁的功效与作用
养生导读：日常生活中，酸枣是一种非常受欢迎的野生枣，营养丰富而且药用价值也非常高，《本草纲目》中记载酸枣仁，主烦心不得眠。酸枣仁有降低血压、安神镇静和调节神经的作用。
在崇尚绿色健康饮食的今天，酸枣用它丰富的营养物质征服了许多人。酸枣不仅有其他水果所具备的钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素，更含有大量的维生素C，含量是红枣的23倍、柑橘的2030倍，在人体中的利用率可达到86.3%，甚至比猕猴桃的单位含量还高，被誉为维C之王。
酸枣浑身都是宝，可以安五脏，轻身延年。酸枣有很大的药用价值，可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。同时，又能达到一定的滋补强壮效果。常见的中药镇静安眠丸，就是以酸枣仁为主要成分制成的。患有神经衰弱的人可以用酸枣仁36克，加白糖研和，每晚入睡前温开水调服，具有明显的治疗效果。
酸枣的树皮和根皮可治疗神经官能症。树叶可提取酸叶酮，对冠心病有较好的疗效。核壳可制活性炭。果肉可制酸枣面、酿酒、做醋，有健胃助消化的功能，还可能防暑饮料酸枣露。人们已将酸枣果实加工成酸枣浓缩汁、酸枣果酒、枣糖、枣酱等食品，具有促进消化、安神养心等功效。有的还用酸枣粉配制香醋、酱油等调味品，清香爽口。
在医学上，酸枣仁早就被列为我国名贵的中草药之一，具有养肝宁心、开胃健脾，敛汁理气、延年益寿之功效。酸枣仁还有持续降低血压的作用，对子宫有兴奋作用。酸枣还是很好的开胃健脾、生津止渴、消食止滞的食物。
把酸枣仁加入白米中煮成粥，老年人吃起来更容易消化吸收。因此，用酸枣仁、白米熬粥，治疗神经衰弱引起的失眠效果很好，且温和无副作用，特别适合体质虚弱的人喝。
香根芹根的功效与作用
随着人们生活水平的日渐提高，健康长寿逐渐为我们所重视，所以现今养生食疗的方法非常流行，中医趋势越来越热，中药也再次占据人们的视野，今天我们就来说一说中药香根芹根。
【来源】药材基源：为伞形科植物香根芹的根。
【原形态】香根芹 多年生草本，高20-70cm。主根圆柱形，长2-5cm，有香气。基生叶叶柄长5-26cm，基部有膜质叶鞘；叶片轮廓呈阔三角形或近圆形，通常二至三回羽状分裂或二回三出式羽状复叶，羽片2-4对，羽片边缘有缺刻，羽状浅裂以至羽状深裂，有短柄，末回裂片卵形，长卵形以至卵状披针形，边缘有粗锯齿，两面被白色粗硬毛，有时仅在脉上有毛；茎生叶的分裂形状同基生叶。复伞形花序顶生；花序梗长4-22cm；总苞片1-4，膜质，早落；伞辐3-5，长3-8cm；小总苞片4-5，背面或边缘有毛。通常反折；小伞形花序有能育花1-6朵，不育花的花柄丝状，短小；花瓣倒卵圆形，先端有内曲的小舌片；花丝短于花瓣；花柱略长于花柱基；子房被折色而扁平的软毛。果实线形或棍棒状，长1-2.5cm，基部尾状尖，果棱有刺毛；分生果横剖面圆状五角形，胚乳腹面内凹。花、果期5-7月。
【生境分布】生态环境：生于海拔250-1120m的山坡林下，溺爱边及路旁草丛中。
【功能主治】健脾消食；养肝明目。主消化不良；夜盲症
【用法用量】内服：煎汤，15-30g。
【摘录】《中华本草》
上面是关于香根芹根的一个简单的介绍，通过这些我们可以了解到香根芹根中含有各种各样的营养元素，对于治疗和预防一些疾病都有很大的功效。日常生活中大家可以在有关人士的指导下食用。
酸枣仁丸的功效与作用
中药方剂的种类有很多，它们都是由常用的养生药材混合制成的，酸枣仁丸就是其中之一。今天我们就一起来学习一下酸枣仁丸的药效有哪些吧。
【处方】酸枣仁60克（微炒，捣，研）人参 白术 白茯苓（去粗皮）半夏（汤洗七遍去滑，切，焙）干姜（炮）各45克 陈橘皮（去白，焙）榆白皮（锉）旋复花 前胡（锉）各30克 槟榔5枚（捶碎）
【制法】上十一味，捣罗为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【功能主治】治胆虚睡眠不安，精神恐怯。
【用法用量】每服20丸，空腹时用枣汤送下。再服加至30丸。
【摘录】《圣济总录》卷四十二
【处方】茯神（去木）酸枣仁（炒，去壳）远志（去心，炒）柏子仁（炒，别研）防风（去芦）各30克 生地黄（洗）枳壳（去瓤）各15克 青竹茹7.5克
【制法】上为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【功能主治】治胆有实热，不得眠睡，神思不安。
【用法用量】每服70丸，温水送下，不拘时候。
【摘录】《重订严氏济生方》
像酸枣仁丸之类的这些中药的方剂都是把几种中药材按照一定的比例混合后再经过反复的疗效验证其可行性后才会运用的，大家可以放心服用。但如果出现什么不适，一定要即时就诊。
酸枣仁酒的功效与作用
健康的身体比什么都重要，因为一旦生病会给家庭和生活带来许多困难。而健康的身体依赖于科学的饮食等，所以在日常生活中我们应尤其注意饮食，下文这款酸枣仁酒简单易作，非常适合在家自我保养时食用。
酸枣仁酒——（脚气）
（《普济方》）
【配方】酸枣仁三两，干葡萄五两，黄芪三两，天门冬（去心）二两，赤茯苓三两，防风（去芦）二两，独活二两，大麻仁半斤，桂心二两，羚羊角三两，五加皮三两，牛膝（去苗）五两。
【制法】上剉，用生绢袋盛，以清酒三斗，浸六七日。
【主治】治脚气疼痛，及光泽肌肤，润养脏腑。
【用法】每于食前随性暖服之。
说明：《太平圣惠方》同上，方中羚羊角为羚羊屑。
通过上面的介绍我们知道酸枣仁酒是一种药用价值极高的药酒，对人体有着非常多的益处。但同时我们在饮用时也要注意不能过量，否则可能对身体造成不适。
桑葚根的功效与作用
在我们的生活中有很多人特别喜欢吃桑葚，虽然桑葚的外形看起来是黑紫颜色的，但它吃起来口感却是特别的甜，而桑葚是非常具有营养价值的一种水果，特别是对于女性来说，他能够预防女性的动脉硬化，其实桑葚的树根也是一种中药，那么桑葚的树根都有什么功效与作用呢?
桑葚叶也极具营养价值，桑叶采摘以备药用，在民间也比较流行。每到初霜后，许多妇女都会采收，然后晒干备用。在某些地区，人们还以此谋生。桑葚叶的营养价值：桑叶有多量胡萝卜素及鞣质。桑葚叶的食疗作用：性味：味甘，苦;性寒。归肺，肝经。功能主治：疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目。
桑葚叶的保健作用：一用于肺热燥咳：本品苦寒清泄肺热，甘寒益阴，凉润肺燥，故可用于燥热伤肺、干咳少痰;二疏散风热：用于风热感冒及目赤肿痛，常配菊花。三清肝明目：用于风火目疾(如急性结膜炎)。配黑芝麻名桑麻丸，用于肝阴不足，肝阳上亢引起的头晕、视物昏花。桑葚叶的适用人群：桑叶适合经常用眼的上班族，可以起到清肝明目的作用。
尤其在秋冬季节，气候干燥，可以用桑叶来清肺润燥，效果很好。
中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。
桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。
