艾灸制面瘫用什么穴位
男性艾灸常用养生穴位。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，要作生活的主人，我们必须注意养生。我们该怎么进行科学的中医养生呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的艾灸制面瘫用什么穴位，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
艾灸制面瘫用什么穴位
1、艾灸治面瘫用什么穴位
1.1、印堂穴:位于前额部,当两眉头间连线与前正中线之交点处。推拿印堂穴可穴位起到醒神、消灭头痛、通血络等效用。
1.2、阳白穴:位于面部,瞳孔直上方,离眉毛上缘约二厘米处。平常配太阳穴、睛明穴、鱼腰穴治目赤肿痛、视物昏花、上睑下垂等。
1.3、太阳穴:太阳穴在耳廓前方,前额两侧,外眼角延伸线的上方。在两眉梢后凹陷处。太阳穴阳经的主治病症为:头痛、偏头痛、眼睛疲惫、牙痛等疾病。太阳穴是人头部的重要穴位,《达摩秘方》中将按揉此穴列为“回春法”,以为常用此法可保留大脑的青春常在,返老还童。当人们长时候一连用脑后,太阳穴每每会呈现重压或胀痛的感触,这便是大脑疲惫的旌旗灯号。这时施以推拿结果会特别阳经明显。推拿太阳穴可以给大脑以良性刺激,可以或许排除疲惫、奋发物质、止痛醒脑,而阳经且能连续保留注意力的集结。
2、艾灸治面瘫的治疗方法
2.1、在进行艾灸治疗的时候首先要知道艾灸的取穴,如阳白,太阳,牵正,地仓,翳风,风池,足三里.将艾绒制成半个小花生米大小,尖圆底平的圆锥状艾柱,其下置2～3毫米厚的蒜片或姜片(后者用牙签扎多个小孔),每穴灸13～15柱,每日1～2次。
2.2、艾灸的同时还要配以点按穴位用双手食指和中指同时点按上述各穴位,由轻到重,再由重到轻,顺时针方向点按3～5分钟,每日2～3次。
2.3、按摩面部面瘫患者可以经常的按摩面部,将两掌心搓热后,双手从脸之下部往上部至前额,再向两侧分开至颞部,耳根,拂两颊而下至口周和下颏处,每次60～100遍.动作轻柔,以局部发热感觉舒适为度。
口服一些营养药物根据医生的建议合理使用维生素C,维生素B1,维生素B12,肌苷,强的松等药物。
3、艾灸治面瘫有效果吗
3.1、古往今来面瘫及后遗症的治疗方法有很多种,在民间常见的是利用艾灸来治疗面瘫,艾灸疗法是中医疗法的一种,是利用针灸的物理特性,用艾灸棒加以药物辅助对病变部位进行熏熨,其治疗效果明显,艾灸对面部神经能起到温经通络、消瘀散结的作用。
3.2、 对患者尽量不采用电针,电按摩过重、过频刺激的治疗方法,尽量不要使用针灸治疗,可配合中药熏蒸及营养神经的药物有助于神经的恢复。针灸治疗面瘫后遗症不好使。越扎越萎缩。最主要的是要找到有疗效能根治长期服用没有副作用的对症药方。所有大病难病非中医不能治。
3.3、中医多认为是由于人体正气不足,贪凉受风致虚邪贼风乘虚而入,使面部气血痹阻,脉络失养,在诊治该病时发现,除了常规的治疗外,以艾灸为主,加上点穴,按摩面部等综合治疗,对于缩短病程,改善症状,效果理想。艾炙只是在刺激经络,并不能治疗神经的病变,更确切说艾炙只能对面瘫的治疗起到辅助作用。面活络通中药治面瘫,效果好。
面瘫要怎么治疗
1、药物治疗
一般采用营养神经(B族维生素)等药物治疗,改善局部血液循环、减轻面部神经水肿、促进功能恢复。
2、中医治疗
对患者尽量不采用电针,电按摩过重、过频刺激的治疗方法,在采用针灸治疗的同时,可配合中药熏蒸及营养神经的药物,有助于神经的恢复。
3、手术治疗
对于保守治疗无效的面瘫后遗症患者可采用整形外科手术治疗。目前国内外最新应用的方法是小肌肉游离移植,其优点是无面部臃肿畸形及供区继发障碍,损伤小,患者痛苦小,病程短,近期有静态效果,远期有动态效果。
面瘫的危害
1、日常面部表情动困难
患面瘫者常表现为口眼歪斜,人类最基本的面部表情,如:微笑、鼓腮、抬眉、耸鼻、努嘴等看似简单的动作都很难以完成。让患者心里情绪十分低落、感觉自己没什么用、连这点小事也做不来。
2、情绪不佳
面瘫者因为长期患病,在日常生活中需要别人的帮助。长期如此让患者感到自己一无是处,对工作跟生活都失去了兴趣,表现为精神萎靡、精神力不佳、情绪低落,易疲劳,异常自我堕落,对人生失去信心。
3、增加患者交往的压力
面瘫患由于在面部形象跟行为上跟正常人显得不一样,这些特征使患者在与别人沟通、交住过程中显得不自信、自卑,常常一个人卦闭在自我的世界里,变得沉默寡言,甚至产生逃避人群的心理,以上这些长期以往对患者的身体跟身心健康者是十分不利的。
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面瘫用什么穴位
面瘫用什么穴位
1、面瘫用什么穴位
中医认为,面瘫穴是人体很重要的一个穴位。它具有祛风通络,活血化瘀,调节神经,促进神经修复,消炎止痛之功效。临床上面瘫穴主要治疗面神经麻痹,面瘫后遗症,面肌痉挛,也可用于治疗乳突炎,流行性腮腺炎,胆囊炎。曾用于治疗早期周围性面瘫的特定穴。越是发病时间短,治疗效果更加。此穴因为位于肺尖部,为了安全,临床多以鼻炎穴,牙痛穴,明目穴代替。
2、面瘫的定位
位于肩部,锁骨外1/3处斜向上二寸。布有斜方肌和颈浅动静脉及锁骨上间神经。面瘫,乳突炎以交叉取穴为主,胆囊炎以同侧取穴。以针刺锁骨上间动静脉出现得震感为宜。上下提插手法,可滞针。放射性针感向颈部面部放射,或局部酸麻胀。缺风通络,活血化瘀,调节神经,促进神经修复,消炎止痛。主治面神经麻痹,面瘫后遗症,面肌痉挛,还可用于治疗乳突炎,流行性腮腺炎,胆囊炎。
3、面瘫是怎么引起的
常见病因为感染性病变,感染性病变多由潜伏在面神经感觉神经节内休眠状态的带状疱疹病毒被激活引起。
耳源性疾病、肿瘤、神经源性、创伤、中毒,如酒精中毒,长期接触有毒,代谢障碍:如糖尿病、维生素缺乏,血管机能不全和先天性面神经核发育不全等。
分为中枢型和周围型,中枢型为核上组织(包括皮质、皮质脑干纤维、内囊、脑桥等)受损时引起,出现病灶对侧颜面下部肌肉麻痹。表现为鼻唇沟变浅,露齿时口角下垂,不能吹口哨和鼓腮等。多见于脑血管病变、脑肿瘤和脑炎等。周围型,为面神经核或面神经受损时引起,出现病灶同侧全部面肌瘫痪,表现为不能皱额、皱眉、闭目、角膜反射消失,鼻唇沟变浅,不能露齿、鼓腮、吹口哨,口角下垂。多见于受寒、耳部或脑膜感染、神经纤维瘤引起的周围型面神经麻痹。此外还可出现舌前2/3味觉障碍,说话不清晰等。
治疗面瘫的自我按摩法
双手拂面,四指并拢,两手掌自下颏沿鼻两侧向上推至额部,再从额分推至太阳穴,沿面颊推至下颏。用力要轻柔,共推8次。捏患侧额,用手的拇指、食指捏患侧的额部,从眉头至眉梢捏8次。推擦太阳穴,太阳穴位于眉梢与外眼角联线中点向后一横指处。用手掌的掌根,自患侧太阳穴向耳尖上方推擦,共推擦32次。
揉按四白穴,位于瞳孔直下一横指半处。用食指顺时针与逆时针揉按四白穴,各揉按16次。推擦地仓穴,地仓穴位于嘴角旁一横指处。用手掌的掌根自患侧的地仓穴,向耳根部推擦32次。揉按医风穴,医风穴位于耳垂后凹陷中。用手的食指顺时针与逆时针揉按医风穴,各揉按16次。
以上按摩方法对于面瘫有很好的防治作用,希望对大家有所帮助,不过需要注意的是,一定要坚持早晚各一次,因为只有这样才能看到显著效果。
面瘫的饮食治疗
补充钙及维生素B族元素,对面神经疾病都有帮助。钙不仅能对骨骼和智力有益,还能促进肌肉及神经功能正常,由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩,所以补钙很重要,排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。
维生素B族元素对面神经疾病也有帮助,如B1、B2、B12等。维生素B族富含于下列食品中:香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。维生素B,能够帮助神经传导物质的合成,所以应该适当进补。宜食清淡,易消化的食物。适当增加维生素B族的摄入。适量补钙。
患上疾病后患者的五官会受到影响,进食也会有出现问题,因此患者要积极面对疾病进行治疗。面瘫的治疗有很多方法,如手术治疗、药物治疗、中医治疗及康复治疗等,治疗疾病期间的饮食就要引起重视,而治疗疾病后患者也要进行护理。
面瘫艾灸穴位有哪些
二、面瘫要注意什么三、面瘫吃什么好
面瘫艾灸穴位有哪些
1、面瘫艾灸穴位有哪些
印堂穴:位于前额部,当两眉头间连线与前正中线之交点处。推拿印堂穴可穴位起到醒神、消灭头痛、通血络等效用。
阳白穴:位于面部,瞳孔直上方,离眉毛上缘约二厘米处。平常配太阳穴、睛明穴、鱼腰穴治目赤肿痛、视物昏花、上睑下垂等。
太阳穴:太阳穴在耳廓前方,前额两侧,外眼角延伸线的上方。在两眉梢后凹陷处。太阳穴阳经的主治病症为:头痛、偏头痛、眼睛疲惫、牙痛等疾病。
四白穴:位于人美观部,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处。找这个穴位时,可以先将双手食指和中指并拢,穴位放在紧靠鼻子两侧处,中指尖位于鼻子中部即鼻长二分之一处,拇指支持鄙人颌骨的凹陷处,然后放下中指,食指尖所指的处所便是四白穴。常配阳白穴,地仓穴,颊车穴,合谷穴治口眼歪斜;配攒竹穴治眼睑(目闰)动。
迎香穴:位于人体的面部,在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中)。此穴的主治疾病为:鼻炎、鼻塞、阳经鼻窦炎、流鼻水、鼻病、牙痛、伤风等。按压此穴可止牙痛,另有通便功效。
地仓穴:位于人体的面部,口舌外侧,上直对瞳孔。
颊车穴:人体颊车穴位于脸颊部,下颌角前上方约1横指(中指),当品味时咬肌隆起,按之凹陷处。治疗面瘫平常向地仓穴透刺。
2、面瘫如何治疗
一般情况下,面瘫的常规治疗原则是促进局部炎症、水肿及早消退,并促进神经功能的恢复。如果是病毒感染,可采用抗病毒、营养神经、糖皮质激素、B族维生素等药物的方法。
如果你很抗拒药物治疗,也可尝试针灸疗法,比如专家总结出的“面瘫十二针”。所谓的“面瘫十二针”即穴位取“二百”(阳白、四白)、二竹(攒竹、丝竹空)、二风(凤池、翳风)、地仓、颊车,均用患侧,合谷、足三里,均用双侧,总共十二针,用来治疗面瘫效果尚可。
另外,面瘫患者平时可以做些简单的面部按摩,能有效帮助恢复。按摩方式也很有讲究,不仅动作力度要均衡,而且方向要从患侧开始向健侧移动,不要来回搓动。对于已康复的患者也可以坚持用双手或者干毛巾干洗脸,从额部正中线沿着前额到眼角,再顺着颧骨到嘴角;或者从面颊到嘴角,沿鼻唇沟向上,再沿眼下眶直到耳根,两侧相对,各自呈正反S形。
3、面瘫喝什么中药
3.1、药物组成:羌活、防风、白附子、茯神水或黄松节,半夏、甘草、胆南星、木瓜、秦艽、僵蚕。以上中药水煎后,兑入黄酒服用。此方具有辛散风寒,温通筋络,化痰和血的功效,主要用于面神经麻痹的治疗。
3.2、药物组成:麻黄、桂枝、防风、防己、杏仁、黄芩、人参、甘草、大枣、川芎、白芍、大附子、生姜。以上中药水煎服用。此方具有祛风通络的功效。主要用来治疗治中风不省人事,神气溃乱,半身不遂,筋急拘挛,口眼歪斜等症状。它对面神经麻痹的治疗也具有很好的疗效。
面瘫要注意什么
1、积极锻炼患侧面部肌肉,多作眼、面部按摩,配合患侧面部主动运动,可以多嚼香口胶。
2、患病期间要避免再受风寒,尤其是患侧的面部要保暖。尽量不要去风大的地方或空调下吹风。可间断用热毛巾温暖患侧耳后部位或进行红外线、神灯、超短波等物理治疗。睡觉盖好被子!出外围围巾或戴口罩、帽子。
3、注意饮食!勿再食生冷、冰冻、辛辣之品,尤其是虾蟹之类的。
4、发生面瘫时,一定要去正规医院进行规范的及时的治疗,避免病情加重,严重的影响自己的日常生活。切勿盲目相信部分不法广告。
5、多吃果蔬冬季进食新鲜蔬菜较少,摄入维生素不足,因此,春天应多吃蔬菜和水果,如韭菜、春笋、芥菜、油菜、香椿牙、马兰菜,既可增强体质,又可增强抗病能力。
面瘫吃什么好
1、川芎白芷水炖鱼头
川芎3-9克,白芷3-9克,鳙鱼头500克,葱、胡椒、姜、盐适量。武火烧沸,再以文火炖半小时,分早、晚食鱼喝汤。可以祛风散寒、活血通络,实用于外感风邪引起的面瘫。
2、大枣粥
大枣30克,粳米100克,冰糖适量,煮至熟烂成粥,可以补气养血,实用于气病弱之口眼歪斜,气短乏力者。
3、参枸莲蓉汤
白人参,枸杞子,葡萄干各2克,莲子肉,山药各2克,肉莲蓉,火麻仁各12克,橘红3克,大枣,胡桃肉各2枚,煎汤取药汁服,口服2-3次。有补中益气,兼滋养肝肾之阴的效用。
肩周炎用艾灸什么穴位
肩周炎用艾灸什么穴位
1、肩周炎用艾灸肩髎穴位
标准定位:在肩部,肩髃后方,当肩关节外展时于肩峰后下方呈现凹陷处。
取法:上臂外展平举,肩关节部即可出现两个凹陷窝,后面一个凹陷窝即是本穴。
主治:荨麻疹,肩关节周围炎,脑血管后遗症,胸膜炎,肋间神经痛等。
2、肩周炎用艾灸肩髃穴位
标准定位:在肩部,三角肌上,臂外展,或向前平伸时,当肩峰前下方凹陷处。
取法:将上臂外展平举,肩关节部即可呈现出两个凹窝,前面一个凹窝中即为本穴。
主治:运动系统疾病:急性脑血管病后遗症,肩周炎。
配穴:肩胛痛加天宗、肩贞、上臂痛麻加臂臑、曲池。
3、肩周炎早期(急性期)按什么穴位
肩周炎早期,肩颈受寒加重,产生持续性疼痛,且会因按压而加剧,并向肩部周围放射,病人不敢患侧卧位;尤其夜间为重,影响睡眠,活动时,如梳头、洗脸、摸背疼痛加重,肩部压痛部位广泛。热敷可减缓疼痛。
所以调理主要是以温经止痛,预防病情恶化为主。其中,缓解疼痛可用艾灸,艾灸能驱除风寒、疏通经络、缓解疼痛,此外,为预防病情恶化还可采用外敷肩周炎膏药的方法,使肩关节得以充分休息。
艾灸取穴:阿是穴(痛点)、大椎、肩井、天宗,肩外俞、秉风,后溪。
4、肩周炎中期(冻结期)按什么穴位
肩周炎的中期,经筋失养,肩痛日久,肩部肌肉萎缩,举臂不及头,后旋不及背,酸痛乏力,局部畏寒,得温痛减。疼痛减轻,肩关节呈“冻结状态”,梳头、洗脸、摸背、穿衣均感困难,肌肉萎缩,以三角肌为明显,可持续三个月。关节囊及其周围结构,关节几乎冻结,不能活动,疼痛持续。
在肩周炎的冻结期关节功能障碍是其主要问题,疼痛往往由关节运动障碍所引起。调理重点以恢复关节运动功能为目的,采用的调理手段可以为艾灸、推拿、按摩、拔罐等多种措施,以达到解除粘连,扩大肩关节运动范围,恢复正常关节活动功能的目的。
取穴:上述穴位外,加曲池、内关、外关。
治疗肩周炎的几个动作
1、对墙画圈。患者面向墙壁,伸直手臂,对墙象征性地做画圆圈的动作。经常重复这个动作,对肩周炎的恢复将会有很大帮助。
2、拉毛巾。拿条长毛巾,两只手各拽一头,分别放在身后,一手在上,一手在下,跟搓澡似地拽它。刚开始活动时,患者可能会受到一些限制,但不要着急,动作慢慢地由小到大,感觉也越来越好。每天坚持做几次,肩周炎的状况就会逐渐改善。
3、手指爬墙。患者用手摸面前的墙,从低到高,用食指和中指交替慢慢向上爬,爬到自己能够耐受的高度,做一个记号,下一次争取爬得更高。每天这样训练2-3次,每次15-20分钟,越爬越高,对肩周炎的恢复有很大的帮助。要注意爬墙练习时身体不要侧弯。
4、提重物。躯体前屈,分腿站立,未患病的一侧手扶桌子的一端、弯腰约90度,使肩关节周围肌腱放松,然后做内外、前后、绕臂摆动练习,幅度可逐渐加大,直至手指出现发胀或麻木为止。
治疗肩周炎的方法之自我按摩的步骤
用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧,时间大约1-2分钟,在局部痛点处可以用拇指点按片刻。
用健侧手的第2-4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位,时间大约1-2分钟,按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。
用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,时间大约1-2分钟。
还可在患肩外展等功能位置的情况下,用上述方法进行按摩,一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。
最后用手掌自上而下地掌揉1-2分钟,对于肩后部按摩不到的部位,可用前面介绍的拍打法进行治疗。
自我按摩可每日进行1次,坚持1-2个月,会有较好的效果。
面瘫艾灸穴位怎么做
面瘫的治疗手段是中西医结合的方式，艾炙是治疗面瘫的一种较好的手段。我们知道，面瘫是冷风侵袭经络，治疗重点是把经络的“风”驱撤除。我们看一下面瘫艾灸穴位有哪些?
印堂穴：位于前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。推拿印堂穴可穴位起到醒神、消灭头痛、通血络等效用。
阳白穴：位于面部，瞳孔直上方，离眉毛上缘约二厘米处。平常 配太阳穴、睛明穴、鱼腰穴治目赤肿痛、视物昏花、上睑下垂等。
太阳穴：太阳穴在耳廓前方，前额两侧，外眼角延伸线的上方。 在两眉梢后凹陷处。太阳穴阳经的主治病症为：头痛、偏头痛、眼睛疲惫、牙痛等疾病。太阳穴是人头部的重要穴位，《达摩秘方》中将按揉此穴列为“回春法”，以为常用此法可保留大脑的青春常在，返老还童。当人们长时候一连用脑后，太阳穴每每会呈现重压或胀痛的感触，这便是大脑疲惫的旌旗灯号。这时施以推拿结果会特别阳经明显。 推拿太阳穴可以给大脑以良性刺激，可以或许排除疲惫、奋发物质、止痛醒脑，而阳经且能连续保留注意力的集结。
四白穴：位于人美观部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。找这个穴位时，可以先将双手食指和中指并拢，穴位放在紧靠鼻子两侧处，中指尖位于鼻子中部即鼻长二分之一处，拇指支持鄙人颌骨的凹陷处，然后放下中指，食指尖所指的处所便是四白穴。常配阳白穴，地仓穴，颊车穴，合谷穴治口眼歪斜;配攒竹穴治眼睑(目闰)动。
迎香穴：位于人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中)。此穴的主治疾病为：鼻炎、鼻塞、阳经鼻窦炎、流鼻水、鼻病、牙痛、伤风等。按压此穴可止牙痛，另有通便功效。
地仓穴：位于人体的面部，口舌外侧，上直对瞳孔。
颊车穴：人体颊车穴位于脸颊部，下颌角前上方约1横指(中指)，当品味时咬肌隆起，按之凹陷处。治疗面瘫平常向地仓穴透刺。
承浆穴：位于人体的面部，当颏唇沟的正中凹陷处。
颧髎穴：位于目外眦直下，颧骨下缘凹陷处。主治口眼歪斜，眼睑瞤动，目赤，目黄，齿痛，及面神经麻木，三叉神经痛等。直刺0.3-0.5寸，斜刺或沿皮刺0.5-1寸。
翳风穴：耳垂后耳根部，颞骨乳突与下颌骨下颌支后缘间凹陷处。治面瘫时可向下颌骨前方的上下方透刺。
合谷穴：一手的拇指第一个关节横纹正对另一手针灸的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处便是合谷穴。合谷穴属于手阳明大肠经的穴道,是一个很重要又好用的穴位，通常颜面上的病，项牙痛、头痛、发烧、口干、流鼻血、脖子痛、咽喉痛以及别的五官疾病等都有疗效。但要注意的是体质较差的病人，不宜针灸赐与较强的刺激，妊妇平常都不要推拿合谷穴。
头风艾灸用什么穴位
头风艾灸用什么穴位
1、头风艾灸用什么穴位
主穴:百会、太阳、头维、上星、合谷、阿是穴。配穴:目赤耳鸣者,加太冲、丘墟;头重者,加丰隆,中脘;痛有定处者,加膈俞、血海;面白神乏者,加血海、足三里、三阴交。
灸法:用艾炷着肤灸,头部穴位可用小艾炷灸,每次选用4或5穴,每穴灸4～5壮,余穴用艾条温和灸各10分钟,每日灸1次。
用艾炷隔物灸,艾叶、附片、姜片均可随症选用。每穴灸5～10壮,每日灸1次。用艾条温和灸,每次选用6～8穴,每穴灸10分钟,偏虚者可灸20分钟,每日灸1或2次。
2、头风病的原因
该病是由多种因素引发的,其中以风邪、气滞、血瘀、血虚、痰浊、阳虚最为多见。病机主要概括为不通则痛和不荣则痛两方面。因头为诸阳之会,清阳之府,五脏六腑的气血皆上注于此,因此外感六淫、或内伤脏腑、皆可导致气血逆乱,络脉瘀阻,经络运行失常,脑失所养,不通则痛。本病的病机总以脏腑功能失调为本,风火痰瘀为标,本虚标实,病机较为复杂。
3、头风的诊断标准
3.1、头痛部位多在头部一侧额颞、前额、额顶及左或右辗转发作,或呈全头痛,头痛性质多位跳痛、刺痛、胀痛、昏痛、隐痛或头痛如裂等,每次发作可持续数分钟、数小时、数天,也有持续数周者。
3.2、隐痛起病,逐渐加重成发作反复。
3.3、经查血常规,测血压,必要时行腰穿、脑血流图,脑电图、CT、磁共振等检查,以明确病因,排除器质性疾病。
头风病的治疗方法有哪些
1、处理可控危险因素和避免触发因素
建议可能包括减轻体重,经常有规律的进行体育锻炼,尽量避免咖啡因的摄入,避免饮酒,避免紧张或正确应对应激,睡眠充足,避免过度使用头风病特异性止痛药,鼓励患者坚持每日记录头痛日记,帮助患者追踪他们的头风病模式,并确定他们头风病的诱因。
2、预防性用药
高质量的用药证据,研究使用托吡酯和A型肉毒杆菌毒素预防慢性头风病;尽管许多关于头风病发作和慢性头风病的预防药物都为标签外使用,如果采用单一用药效果不佳,可以考虑药物联用进行治疗。
3、同时用于阵发性头风病和慢性头风病的药物
目前许多常用于治疗发作性头风病的药物用于治疗慢性头风病,尽管缺乏证据支持,但普遍认为这些药物在慢性头风病中依然有效,但将来的研究应该验证这种治疗方式的效果。
4、非药物治疗
非药物治疗慢性头风病包括物理治疗,行为治疗,按摩,针灸和体育锻炼等,这些治疗方式应该遵从个体化原则。
头风病患者的食物禁忌
1、咖啡:咖啡中的咖啡因会刺激神经系统,并干扰睡眠,喝多易上瘾,而形成习惯,一旦不喝咖啡则会引发头风病。所以,有喝咖啡习惯者一天中摄入的咖啡的量最好少于100毫克。
2、代糖食品:所谓“代糖食品”是指不加糖,而加“代糖”,让食品同样有甜味,使人减少糖分摄取量。代糖是糖尿病人的好选择,对头风病患者却并非如此。
建议头风病患者注意看产品包装上的食品内容标识,如果上面标有上述代糖成分,就应尽量避免食用,想要增加食物或饮料的甜度,最好用蜂蜜替代白糖和代糖。
3、香肠、热狗:香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉类等亚硝酸盐含量高,日常生活中最好尽量少吃些。
4、味精:炒菜煲汤放味精是很多人的烹饪习惯,但含味精多的食品会害你头风病发作。
5、红酒:所有酒精类饮料都会引发头风病,特别是红酒含有更多诱发头痛的化学物质。如果头风病者真想喝上两杯,那最好选择伏特加、白酒这类无色的酒品。
肚子涨用艾灸什么穴位
肚子涨用艾灸什么穴位
1、肚子涨可以艾灸神阙穴
方法:把姜切成厚约3毫米的薄片,再用针在姜片上扎些小孔。患者仰卧,先把干燥的食盐填平肚脐眼,把姜片放在肚脐上方,然后把艾柱点燃后,放在姜片上,连续灸3个艾柱。如果患者的肚脐凸出,也可以用温灸器置于肚脐部位施灸。功效:温元阳、调脾胃、补肝肾、益气血,对于肚子涨、消化不良等有很好的防治作用,适宜肝气郁结、抵抗力较差的人使用,没病的人也可用于日常养生保健。
如果担心烫伤或不习惯温灸,也可以用按摩法来调理神阙穴,同样能够为肝脏增加动力,促进身体的气血循环。
2、肚子涨可以艾灸足三里
足三里位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指,按压有明显的酸涨感。足三里是人体穴位中运用最多的穴位,是脾胃作为后天之本,气血生化之源的穴位代表。气虚血虚首选足三里、消化疾病首选足三里。由于足阳明胃经属多气多血之经,足三里有气血双补的功能,常用于治疗肚子涨、腹泄、消化不良、食欲不好、胃溃疡、胃炎、胃十二指肠溃疡、胃下垂、阑尾炎、急慢性肠炎等疾病。
艾灸方法:如果身体不错只是保健保健,一星期灸2-3次,一次一个穴位不少于10分钟,如果身体差,气血差的那灸的时间需要长一点,最好是艾灸后再按摩,效果最好。你自己观察,如果坚持灸足三里10日,你会感觉你精神好了,睡眠足了,吃饭香了,面色红润了。
3、肚子涨可以艾灸食窦穴
食窦穴在中庭(任脉)旁开6寸,第五肋间隙处取穴。食窦穴取法,须先单臂上举,以开经穴之路,然后下针,乃有疗效。食窦穴有利胸膈、调脾胃、祛水饮,宣肺平喘,健脾和中,利水消肿的作用。食窦穴主治胸胁胀痛,肚子涨,水肿,腹胀,黄疸,脾泄下注,大便失禁,胸满气喘,胁痛不止,腹水等。现代又多用食窦治疗胃炎、腹水、肝区疼痛、肺炎、胸膜炎、肋间神经痛等。其它:肝炎,腹水,尿潴留,右食窦治肝区痛效好。
肚子涨对人体的影响
1、影响呼吸:腹腔胀气,横膈升高,胸腔变小,肺呼吸功能受到限制,可引起呼吸困难。
2、导致毒素吸收:肠腔内潴留的食糜在细菌的作用下发酵腐败,产毒产气,被机体吸收,加重病情。
3、破坏水电解质失衡:严重腹胀,肠腔内容物潴留,肠壁受到压迫,不仅影响肠内容物吸收,还使肠壁血浆渗入肠腔,引起水、电解质失去平衡。
4、影响血液循环:腹部胀气,横膈上提,压缩胸腔,心脏的收缩和舒张功能受到影响。肠腔胀气,肠内压升高,影响肠壁血液循环。腹腔内压升高,下腔静脉回流受阻,因回心量减少,影响心脏射血。
肚子涨的解决方法
1、肚子涨的病机关键是胃肠气机阻滞,治疗上以行气消胀为原则,但必须辨别虚实而随证治疗,实证患者宜消食导滞,可选用保和丸。
2、平躺于床上,两腿弯曲,双手抱住腿,可排气。保持轻松愉快的心情,吃饭需细嚼慢咽,而且吃完饭不能直接饮用饮料或是汤,30分钟后再饮用。饭后可能的话,要适量运动。
3、少饮食乳制品、常喝乳酸菌类的东西(例:优酪乳、养乐多),多吃富含纤维的食物。例如新鲜的水果、蔬菜、麦麸、全谷类早餐食品和干果等等。
4、要养成规律的生活和排便习惯。有便意时应立即如厕……最好少使用药剂帮助,早上起床喝一大杯水,约600cc)。
鼻炎用艾灸灸什么穴位
二、鼻炎按摩什么穴位三、鼻炎反复发作的原因
鼻炎用艾灸灸什么穴位
1、鼻炎用艾灸灸什么穴位
对于艾灸治疗鼻炎，现代不仅已为大量的临床所证实,而且得以进一步发扬。治疗鼻炎,包括过敏性鼻炎、鼻窦炎、急性鼻炎、慢性鼻炎、干酪性鼻炎、肥厚性鼻炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎一系列鼻部疾病,都可以用这种方法治疗,艾灸治疗鼻部疾病可以选取穴:迎香、鼻梁,印堂、攒竹、阳白、太阳、肺俞。
2、鼻炎艾灸的方法是什么
在艾灸的过程中要注意方式和方法,艾灸一般可以手持艾条悬灸,也可以采用艾灸盒来辅助。治疗过敏性鼻炎等鼻部疾病不可能用艾灸盒艾灸,因为灸盒太大,扣不住这些脸上的穴位,所以艾灸面部,最好就是用手拿着艾条艾灸,尽量感觉热,这样效果好,从迎香开始艾灸,双侧,每侧艾灸时,迎香的部位多停留一会,感觉大热的时候,移到鼻梁,来回几个回合,感觉大热移动到印堂,多停留一会,感觉大热移到攒竹、阳白、太阳,面部艾灸下来大约是30分钟到1个小时。肺俞穴艾灸可以用单眼艾灸盒或双眼艾灸盒艾灸,时间大约在15-30分钟左右。
3、鼻炎艾灸的禁忌有哪些
艾灸治疗鼻炎有效果明显、简便易行、经济实用的优点,几乎没有什么毒性、副作用,只要认真按照治疗原则、操作规程,对人体一般不会产生不良反应。
3.1、凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。
3.2、皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。
3.3、极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。
3.4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
鼻炎按摩什么穴位
1、天府穴:天府穴最大的效用就是善治鼻炎,不论是过敏性鼻炎,还是慢性鼻炎。此穴可以用以下方法来找到:两臂张开,掌心相对平伸,用鼻尖点臂上,点到处就是天府穴。
2、陷谷穴:陷谷穴能够直接通到鼻窍,所以它是一个治疗鼻炎的要穴。当鼻子不通气时,揉揉陷谷穴很快就会通。脚上第二趾和第三趾间有一个缝,从接缝的地方往脚背方向上走5厘米的地方,就是陷谷穴。
3、手三里穴:手三里穴可治疗过敏性鼻炎。手三里穴,在肘横纹下2寸处。手三里穴还可以增强体质,是人体的强壮穴,和足三里穴一样,平时多揉,可以增强免疫力。
4、前谷穴:前谷穴可治过流黄涕的敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎等症状,平常没事的时候多揉揉这个穴位,也可以收到好的效果。从少泽穴沿着小肠经往小指根上推,推到有一块骨头处推不动了,卡住的这个点就是前谷穴。
鼻炎反复发作的原因
1、炎症难以治愈:由于细菌一进入鼻窦内,就极易存留繁殖。加上鼻窦口小,鼻腔黏膜与鼻窦黏膜口处黏膜肿胀,使鼻窦口阻塞,出于鼻窦的生理特点,致使药物难进入其中,炎症也难以消除。
2、长期服药,出现耐药性:目前,针对鼻炎的治疗基本都是快速缓解症状,使用一些普通的鼻炎药物,暂时地改变鼻腔通气状况,但无法消除炎症。患者一旦停用,就会再次发作。而一次又一次滴用药、停药、换药,患者耐药性的可能就会增加,最后导致一般药物根本无法起作用,使得鼻炎越来越难治。
3、患者抵抗力差:无论何种疾病,如果患者本身的抵抗力、免疫力低下,即使康复后,略受风寒或外源因素的诱发就会再次发作,尤其是鼻炎刺激因素多、极易复发的疾病。
4、外因的不断刺激:现在,空气污染不断加剧,化学过敏源也在不断增多,加上其他因素,导致感冒患者多发且迁延难愈,从而使鼻炎的发病率逐年上升,愈发难治。
