肾虚喝中药可以吃鱼吗
泡着喝的养生的中药。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。进行中医养生需要注意哪些方面呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“肾虚喝中药可以吃鱼吗”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
肾虚喝中药可以吃鱼吗
大部分中药都要忌鱼腥的,就是会影响药效。药中有甘草,就不要吃了,甘草和涟鱼同食会中毒。
中药忌口有一个原则,服用温热或寒凉的中药时就尽量食用中性平和的食物。因为中药与食物的性味相反,就会使药力抵消减弱,达不到应有的疗效;在一些情况下,药与食物的性味相同,也会使药对人体的力度增加,超过人体能承受的范围,而适得其反。
一般来说,在服用清内热的中药时,不宜食用葱,蒜,胡椒,羊肉,狗肉等热性的食物;在治疗“寒症”服用中药时,应禁食生冷食物。
一些药物,食物同食还会有不良反应的,古代文献中有大量记载:甘草,黄连,桔梗,乌梅忌猪肉;薄荷忌鳖肉;茯苓忌醋;鳖鱼忌苋菜;鸡肉忌黄鳝;蜂蜜忌生葱;天门冬忌鲤鱼;荆芥忌鱼,蟹,河豚,驴肉;白术忌大蒜,桃,李等。
日常补肾的五大中药材
1、山药
性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。若能配合其他补肾固精养生食品,如芡实、莲子等一并服食,效力更佳。
有史为证:《日华诸家本草》记载:“山药助五脏,主泄精健忘。”《本草求真》亦云:“山药,本为食物,且其性涩,能治遗精不禁。”
2、胡桃仁
能补肾固精,为滋补强壮养生食品,肉能润养,皮能敛涩,故肾虚遗精者宜食之。
有史为证:明代医家缪希雍说:“胡桃能入肾固精”。《普济方》中记载:胡桃治“水弱火强,精自溢出。”这又说明对于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。
3、莲子
性平,味甘涩,能养心、益肾、补脾、固涩,体虚遗精早泄之人均宜食用,尤其是心肾不交而遗精者,食之更佳。古代用以治疗“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸,治“梦遗泄精”的莲肉散等,均是以莲子为主的补肾养生名方。
有史为证:清代名医王孟英指出:“固下焦,已遗精,可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭,健脾益肾,颇着奇勋。”明代医家李时珍所说:“莲肉清心固精,安靖上下君相火邪,使心肾交而成既济之妙。”所谓“君相火邪”是指心火肾火,心肾不交而言。
4、芡实
性平,味甘涩,能固肾涩精、补脾止泄。古代不少治疗遗精早泄的养生名方,如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等,均是以芡实为主,配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成。
有史为证:《本草纲目》认为,芡实“益肾,治遗精”。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃,固精气之药也”。
5、白果
又称银杏,对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。
有史为证:《本草再新》认为,白果“补气养心,益肾滋阴”。民间常将白果作为治疗遗精的补肾养生佳品。明·李时珍曾说:“熟食温肺益气,定喘嗽,缩小便,止白浊。其气薄味厚,性涩而收。”《山东中药》中载:白果“治遗精,遗尿。”
吃补肾中药的禁忌
1、服用期间禁止抽烟喝酒
中医告诉我们,想要获得最好的效果,那么在服用中药补肾期间最好不要抽烟或者是喝酒,这是因为烈酒中含有大量的甲醇,而香烟中则是含有尼古丁,这些物质对于身体的各种器官都会造成一定的损伤。如果我们在肾虚的情况下都不改变这种不良生活习惯,那么喝中药是不会出现任何效果的,就相当于没喝,或者是效果大打折扣,并且容易伤害身体健康。
2、禁止饮用一些刺激性比较强的饮料
日常生活中刺激性比较强的饮料有很多,例如咖啡、可乐都是属于其中。由于可乐还有咖啡中含有一定的咖啡因,这中物质在进入身体后会损害身体器官,还会降低药效,对于身体非常的不利。
3、滥用药物
日常生活中服用补肾中药一定要在专业医生的指导下进行,千万不能够自己胡乱服用。并且在服用中药之前要做好辩证工作,这样才能够具有针对性,身体也能够快速的恢复健康。如果胡乱能够药物,不能调养好身体,反而会损害身体健康。
4、注意休息
在服用补肾中药之后一定要注意休息,千万不能够出现熬夜或者是兴奋过度、暴怒等等情况,这些情绪以及生活方式对于身体健康都是无益的。拥有充足睡眠是身体恢复元气,肾脏恢复肾气的重要保障之一。所以说,无论日常工作如何的繁忙,但是一定要保证自己的睡眠和休息时间。如果想要令身体能够更加快速地恢复,那么平时也可以配合一些具有温补肾脏功效的食谱,这样效果更加爱。
5、避免服用具有刺激性的食物
吃补肾中药的禁忌还应该从日常饮食方面注意,少吃一些具有刺激性的食物,例如辣椒、大蒜、生姜等等,这些食物对于肠胃的伤害比较大,特别是一些肠胃功能比较弱的患者要少吃,不利于肠胃吸收,从而影响身体对于中药药效的吸收。不过,生活中也可以服用一些具有护肾功效的食物,例如韭菜、人参还有鸽子都是很不错的选择。
6、服用补肾中药一定要根据具体的身体情况来决定
如果身体处于一些患病或者是感冒期间,那么建议不要服用具有补肾功效的中药。专家告诉我们,各种类型的药物之间都是具有一定的相克作用,如果患者目前的身体状况属于感冒,那么身体的抵抗力就会变差,这个时候如果服用一些具有进补功效的中药材,那么对于是没有任何好处的。另外,如果是身体患有其他类型的疾病,那么服用补肾中药之前一定要提前询问医生的建议,看看是否需要停止服用补肾中药,千万不能够自己胡乱来。
Ys630.com相关知识
喝中药可以吃鱼胶吗
喝中药可以吃鱼胶吗
1、喝中药可以吃鱼胶吗
可以服用鱼胶。鱼胶是一种功能性鱼蛋白,外观上,新鱼胶较白身而透明,旧鱼胶则趋於深黄,而且皱皮,布满裂纹,含有大量的胶原蛋白质,且易于吸收和利用。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。
2、鱼胶的功效
鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能,提高食欲,有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症;能增强肌肉组织的韧性和弹力,增强体力,消除疲劳;能加强脑神经功能,促进生长发育,提高思维和智力,维持腺体正常分泌;可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。由于鱼胶含有大量胶汁,又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效,所以能提高免疫力,对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳的人士,作为进补更为合适。
3、鱼胶有助女性补气养血
鱼胶中的主要营养成分是一种叫胶原蛋白的蛋白质,其脂肪含量相对较低。有分析数据显示,鱼胶内蛋白质含量达842%,脂肪仅为0.2%。鱼胶高蛋白低脂肪,胆固醇含量并不高。
中医学认为,鱼胶味甘性平、养血止血、补肾固精,可用它配合中药治疗风湿性心脏病、脉管炎等。鱼胶具有补气血、养容颜之功效,可用于气血不足、神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者 鱼胶可助人体消除疲劳,对外科手术病人的伤口恢复也有一定帮助。
上面详细的告诉我们喝中药的时候是可以吃鱼胶的,主要是因为鱼胶这种东西对于我们的身体没有影响,而且不会影响中药的药性。我们在喝中药的时候是需要避免生冷的食物以及豆类等,还有发物等食物是你们不能一起食用的。
喝中药的禁忌事项
忌萝卜。服用中药时不宜吃生萝卜(服理气化痰药除外),因萝卜有消食、破气等功效,特别是服用人参、黄芪等滋补类中药时,吃萝卜会削弱人参等的补益作用,降低药效而达不到治疗目的。
忌生冷。生冷食物性多寒凉,难以消化。生冷类食物还易刺激胃肠道,影响胃肠对药物的吸收。吃中药时有哪些禁忌食物?故在治疗“寒症”服中药如温经通络、祛寒逐湿药,或健脾暖胃药,不可不忌生冷食物。
忌浓茶。一般服用中药时不要喝浓茶,因为茶叶里含有鞣酸,浓茶里含的鞣酸更多,与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收,减低疗效。尤其在服用“阿胶”、“银耳”时,忌与茶水同服,同时服用会使茶叶中的鞣酸、生物碱等产生沉淀,影响人体吸收。如平时有喝茶习惯,可以少喝一些绿茶,而且最好在服药2～3小时后再喝。
忌辛辣。热性辛辣食物性多温热,耗气动火。如服用清热败毒、养阴增液、凉血滋阴等中药或痈疡疮毒等热性病治疗期间,须忌食辛辣。
关于煎药的讲究
煎药器具:砂锅最好,搪瓷类次之,忌用铜、铁、铝等金属类器具,以免发生化学反应。
煎药用水:自来水即可,有条件者用泉水更好,加水量以浸过药面为度。煎药之前,先用冷水将饮片浸泡半小时,以使有效成分容易析出。
煎药时间:煎药时间根据药物的种类、性质而定。一般药物在煎煮时,先用武火煮开,然后改用文火煎煮20~25分钟。滋补类药物煎煮的时间要长一些,如地黄、首乌、杜仲等,可以煎30~35分钟。但解表、清热,或芳香类药物,如桂枝、荆芥、防风、薄荷、藿香等,煎煮10~15分钟即可,以防有效成分挥发。同时,煎药时不要频繁打开锅盖,以免有效成分过多蒸发损失。
肾虚喝中药可以吗
肾虚喝中药可以吗
1、肾虚是可以喝中药的,还可以很好的治疗。
2、肾虚的人喝中药的起效会较慢,需要更长的时间治疗。
3、如果你是肾虚的,建议去看医生,听从医生的建议。
肾虚的人有什么特征
1、牙齿松动、骨质疏松等肾虚表现
中医中有肾主骨的说法,肾精滋养骨骼,肾好骨才好。牙齿作为骨的组成部分之一,自然肾与牙齿有着密切关系。所以,骨头的好坏直接影响到牙齿的健康。肾虚则骨失所养,牙齿就会不坚固,出现牙齿松动的问题。此外,肾虚易出现骨质疏松,这在中老年妇女中比较常见。
2、头发脱落或须发早白的变现
中医上说,“发是肾之华,观发色可知肾气”,肾气不足,或思虑过度,头发都会受影响。随着年龄的增长,头生白发和头发脱落属于正常现象。但是年轻人出现白发,则考虑肾虚的的可能。
3、外在气色表现
气色好坏是肾虚的的外在表现,也是最明显的。通常听人互相寒暄,“您最近气色不错。”等之类的礼貌问候语。一般情况下,肾虚的人气色相对比较差、脸部缺少光泽、皮肤粗糙、发干,水分不足。殊不知,肾主水也符合中医理论的要求,所以,气色不好的人也容易造成肾虚。不过适当的中医调理,完全可以使身体内部激素达到正常水平,让面色红润、有光泽。
4、其他方面的表现
除上述肾虚表现外,肾虚一般还伴有不同程度的记忆力减退,注意力不集中,精力不足等情况,导致工作效率降低,信心不足,工作没热情,生活没激情、情绪不佳等。此外,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等变现,也不同程度的相伴肾虚左右
肾虚有什么危害
1、失眠烦躁
肾阴虚的女性心情容易烦躁,注意力难以集中,且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。(肾阴虚与肾阳虚,一寒一热,无论占到哪个,都够让人大大头疼的。肾阴虚则虚火内扰,让人烦躁;晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养,所以肾阴虚的人还常常感到腰膝酸软。
2、腰酸痛
中医认为“腰为肾之府”,肾虚则可反应为腰酸痛,其特点为劳累后隐隐作痛。
3.月经不调
中医认为肾气充盛才能使气血和调,冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环,因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。肾虚引起者常伴有头晕体虚,腰腿发软,小腹胀。
4、怕寒畏冷
正如《灵枢·百病始生篇》记载,肾阳不足即生寒。临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象,导致心跳减慢、血压下降,基础体温较低。可多进食一些温补肾阳的食物以缓解症状。
5、熊猫眼
肾主水,肾虚则水液代谢不利,导致水肿,而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。
如何预防肾虚
1、常打太极拳
练习太极拳,最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。
2、每天自我按摩腰部
两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。
3、每天搓脚心
两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下。
4、每天做缩肛运动
全身放松,自然呼吸;呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,反复进行30次左右。
5、每天做一套简易体操
憋气,身体逐渐起立,两手下垂,逐渐握紧拳头。
两足平行,足距同肩宽,目视正前方,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开。足跟提起,连续呼吸9次。
呼气,身体立正,两臂外拧,拳心向前,两肘从两侧挤压软肋,同时身体和脚跟部用力上提,并提肛,呼吸。
足跟落地,吸气,慢慢曲膝下蹲,两手背逐渐转前,虎口对脚踝;手接近地面时,稍用力抓成拳(有抓物之意),吸足气。
喝中药能吃鱼吗
导读：喝中药能吃鱼吗？喝中药期间为了保证药效有很多东西都是不能吃的，那么喝中药能吃鱼吗？下面一起来看看专家的说法。
喝中药能吃鱼吗
俗话说：吃药不忌口，坏了大夫手。病人在服药或用药期间，对某些食物不宜同时进服，称为服药禁忌，即通常所说的忌口。那么喝中药能吃鱼吗？
专家表示，服中药有忌酸、辣、冷、腥或油腻等说法，因为部分中药材与腥犯忌，所以海鲜类是绝对不能吃的！但是，淡水鱼要依情况而定，因为有些淡水鱼比如鲤鱼、鲫鱼等也是可以直接组成中药汤剂的。
《唐本草》云：合莼作羹，主胃弱不下食；作鲙（细切肉），主久赤白痢。《本草拾遗》云：主虚羸，熟煮食之；鲙主五痔。各种不同的鱼有不同的功效，如果实在想吃鱼，可以在吃药两个小时后吃的。
1、鲫鱼--有益气健脾，利水消肿，清热解毒，通络下乳等功效。
2、鲤鱼--有健脾开胃，止咳平喘，安胎通乳的功效。
3、青鱼--有补气养胃，化湿利水，祛风除烦的功效。
4、带鱼--有暖胃，补虚，泽肤，杀虫，补五脏的功能，可用作慢性肝炎的辅助治疗。
5、草鱼--有平肝祛风等功能，是温中补虚的养生食品。
6、鳗鱼--有益气养血，柔筋利骨的功能。
中药忌口有一个原则，服用温热或寒凉的中药时就尽量食用中性平和的食物。因为中药与食物的性味相反，就会使药力抵消减弱，达不到应有的疗效。在一些情况下，药与食物的性味相同，也会使药对人体的力度增加，超过人体能承受的范围，而适得其反。
一般来说，在服用清内热的中药时，不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性的食物。在治疗寒症服用中药时，应禁食生冷食物。喝中药的饮食禁忌，一起来看看。
喝中药的饮食禁忌
1、服中药时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收，减低疗效。
2、服用中药时不宜吃萝卜（服理气化痰药除外），因萝卜有消食、破气等功效，特别是服用人参等滋补类中药时，吃萝卜会降低补药的效果使其失去补益的作用而达不到治疗目的。
3、患有消化道疾病，如肝炎、慢性胃肠炎患者服用健脾、温胃和胃药时，禁服大蒜，大蒜中含有蒜素能刺激胃肠粘膜，使粘膜充血，所服的中药就不能有效的发挥其治疗作用。
4、服中药时不能吃辣椒，特别是热性病症，服清热凉血或滋阴降炎药时更不宜吃辣椒，辣椒能使药效降低，使治疗无效或疗效减弱。
5、服中药煎剂及丸药时，宜忌生、冷、油腻。因为生、冷类食物刺激胃肠，影响胃肠对药物的吸收，油腻食物不易消化和吸收，而且油腻食物与药物混合更能阻碍胃肠对药物有效成分的吸收，从而降低疗效。
总之，在服药期间，应注意吃药和忌口相结合，个别病人个别对待，这样才能达到尽快恢复健康的目的。
以上就是一些中药的相关知识，如果想了解更多关于中药的内容，请继续关注中医养生频道。
喝中药可以吃鱼肝油吗
喝中药可以吃鱼肝油吗
1、喝中药可以吃鱼肝油吗
在服用中药期间,可以适量服用鱼肝油的,在两者不宜同时服用,要有时间间隔。注意休息,保证睡眠,加强锻炼,多喝温水,清淡饮食,在服用中药期间是可以服用鱼肝油的,不要同时服用即可。
2、什么是中药
中药即“传统中医”或“传统中医药”，起源于中国。中药是指以中医药理论为指导，有着独特的理论体系和应用形式，用于预防和治疗疾病并具有康复与保健作用的天然药物及其加工代用品，主要包括植物药、动物药、矿物药。
3、鱼肝油的概况
3.1、什么是鱼肝油
鱼肝油本品系自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油,在0℃左右脱去部分固体脂肪后,用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度,再加适量的稳定剂制成。每1g中含维生素A应为标示量的90.0%~120.%;含维生素D应为标示量的85.0%。
3.2、鱼肝油的作用
3.2.1、鱼肝油促进骨骼和新陈代谢。鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症;鱼肝油富含维生素A和D,有助于吸收钙、磷等元素,能促进骨骼和维持常人的新陈代谢等。
3.2.2、鱼肝油可增强我们人体的免疫力更新升级,让身体有防御功能更牢固。并促进脂肪代谢。
3.2.3、有益于明目并保持眼睛健康:适量的吃些鱼肝油有利于明目的功效,可预防夜盲症、干眼症等。
3.2.4、鱼肝油可以促生睫毛的功能。爱美的帅哥美女们可以把鱼肝油涂在睫毛根部,有利于刺激眼睫毛的生长,使之更浓密。
喝中药的禁忌
1、辛辣类
此类食物多辛热,有通阳健胃之功效,若过多食用则易生痰动火,散气耗血,故该类饮食仅适合于寒证疾病者,而不适于阴虚阳亢之体及血证、温病、痔瘘、痈疖患者等。此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒等。
2、鱼腥类
此类食物多为咸寒而腥之品,且含有异性蛋白,易引起过敏反应,多食易伤脾胃并诱发疾病,故脾胃有病者不宜多吃,尤其是过敏体质者更不可食之。
3、发物类
此类食物均为动风生痰助火之品,由于疾病对食物选择程度的大小不同,其“发”亦有异。
4、生冷类
此类食物性多寒凉,主要作用为清热解渴,故适合热证疾病。
5、油腻类
此类食物包括动物的油脂及油煎、油炸的硬固食物。油腻有损脾胃健运,故凡外感疾病、黄疸、泄泻者当禁忌。油煎、油炸之食物质硬、燥热,不易消化,胃肠有病及“上火”者忌食。
6、酸涩类
酸过多则对肠胃有刺激,故胃酸过多、胃肠溃疡患者禁食。涩者,大多含鞣质。
吃鱼肝油的禁忌
1、鱼肝油不宜服用过多,如果摄入量超过我们正常人需要的范围就会容易产生副作用。
2、尿路结石和体质虚弱的人群不宜服用鱼肝油。
3、鱼肝油吃多了会中毒的,鱼肝油内含的是脂溶性维生素,吃多了会存在细胞膜内,从而不易 通过身体排出来,所以说过量服用是会有中毒的反应的,一般小孩子吃的话一般一天一次,或者 两天一次。一粒就可以了,还有就是夏天户外活动多的时候要适当的减少服用。
4、VD的中毒剂量为每日量在4000IU以上,VA为1万二国际单位以上,但也不是达到中毒剂量的 就一定会中毒,这也根据每个人的身体情况,每个人的耐受度都不一样。而且脂溶性维生素可以产生蓄积现象,如长期超量服用,则产生中毒的可能性就越大。
喝中药的时候可以吃鱼胶吗
我们都知道在平时喝中药的时候是需要注意自己的饮食问题，特别是海鲜产品在喝中药的时候是不能食用的，而鱼胶这种食材在我们喝中药的时候是可以食用的，它主要是一种鱼蛋白，可以补充我们的身体所需的蛋白质，所以大家可以放心食用。下面就让我们来看看在喝中药的时候吃鱼胶有什么作用吧。
可以服用鱼胶。鱼胶是一种功能性鱼蛋白,外观上，新鱼胶较白身而透明，旧鱼胶则趋於深黄，而且皱皮，布满裂纹，含有大量的胶原蛋白质，且易于吸收和利用。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。
鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症;能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳;能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌;可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。由于鱼胶含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，所以能提高免疫力，对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳的人士，作为进补更为合适。
可以适量吃鱼胶，没有影响等，另外可以服用转移因子口服液等药物治疗，湿疹可以使用湿疹膏或炉甘石洗剂等药物治疗，另外可以服用抗过敏药物治疗，不要吃辛辣食物。吃鱼胶炖花期参可以喝中药的，这个是没有什么影响的，平时要注意休息，注意饮食营养的调养。
上面详细的告诉我们喝中药的时候是可以吃鱼胶的，主要是因为鱼胶这种东西对于我们的身体没有影响，而且不会影响中药的药性。我们在喝中药的时候是需要避免生冷的食物以及豆类等，还有发物等食物是你们不能一起食用的。
肾虚喝中药会发胖吗
一、肾虚喝中药会发胖吗
补气血以及调和脾胃的中药会使人食欲增加,体瘦的人会胖起来,但补肾的药不会使人发胖。中医理论认为,“肾为先天之本,生命之根”,肾虚也被公认为“百病之源”,所以调理好肾脏是重中之重,肾脏功健全了,机体的原动力也就自然而然变强了。中药补肾,可以达到标本兼治的效果,能够彻底的提升肾动力,根治男性问题,并且一旦治愈一般不会再复发。
二、补肾的中药材
鹿茸
1、有补肾阳,益精血,强筋骨等作用,用于肾阳不足,精血亏虚的阳痿早泄,妇女宫冷不孕,小便频数,腰膝疼痛,筋骨无力等症。成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等,鹿茸均为主要成分。根据现代研究,鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等,有雄性激素样作用,可增进性腺功能,增强机体代谢,消除疲劳;促进溃疡和创口的再生,加速愈合,并能促进骨折的愈合。本品多入丸散剂,每次用量0.6克--3克。
2、山药
清热,解毒。治温病发热,热毒血痢,痈疡,肿毒,瘰疬,痔漏。
3、淫羊藿
补肾阳,强筋骨,祛风湿。用于阳痿遗精,筋骨痿软,风湿痹痛,麻木拘挛;更年期高血压。
4、肉桂
补元阳,暖脾胃,除积冷,通血脉。治命门火衰,肢冷脉微,亡阳虚脱,腹痛泄泻,虚阳浮越。
5、杜仲
补肝肾,强筋骨,安胎。治腰脊酸疼,足膝痿弱,小便余沥,阴下湿痒,胎漏欲堕,胎动不安,高血压。
6、肉苁蓉
有补肾壮阳,润肠通便的作用,用于阳痿早泄,妇人宫冷不孕,带下血崩,小儿麻痹后遗症以及老年虚弱,病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究,肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质,有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用,并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量10克--30克菟丝子
有补肾益精,养肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遗精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等,菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究,菟丝子含糖甙、维生素A样物质,动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用,本品煎汤内服一日量10克--15克。
7、芡实
性平,味甘涩,有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者,宜常食之。
8、冬虫夏草
性温,味甘,有补肾和补肺的作用,是一种平补阴阳的名贵药材。其功效主要来源于虫草素,虫草素能补益肝肾。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云:“虫草秘精益气,专补命门。” 《柑园小识》还说:“以酒浸数枚啖之,治腰膝间痛楚,有益肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药,但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉,甚至新鲜胎盘等共炖,成为补益食品,更为有益。
9、枸杞子
性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。如《本草通玄》记载:“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说:“枸杞子,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药,老人阴虚者十之七八,故服食家为益精明目之上品。”
10、杜仲
性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨,对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者,最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说:“杜仲主腰脊痛,益精气,坚筋骨,脚中酸痛。盖腰为肾之府,动摇不能,肾将惫矣。杜仲补其不足,益肾故也。”
11、何首乌
有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过:“何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药,功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云:“何首乌,诸书皆言滋水补肾,黑发轻身,备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。
三、喝补肾中药有何禁忌
1、白萝卜这类通气的食物
白萝卜是通气的食物,如果你正在吃温补的中药或是补品,最好是不要吃白萝卜,这样会让你的补药降低疗效,正在服用温补药的人喝中药不能吃白萝卜。中医认为如果吃的是一些助消化或是治气胀的中药,吃萝卜是没有问题的,不过体质偏寒的人是不适合吃白萝卜的。
2、辣椒、胡椒等刺激性食物
吃辣椒是一件很刺激的事情,平时吃辣椒就会引起长或或是口干,或是胃痛怎么办?胃痛的情况,在喝中药的时候其实是应该吃的尽量清淡一些的,少盐少辣椒,同时 也要避免吃胡椒、咖喱、烟酒或是芥末等刺激性的食物。因为吃一些刺激性的食物的时候,会让人们的身体出现热的现象,降低一些清热去火的药物的效果。像是在吃黄连、黄岑、大黄或是金银花、连翘等食物的时候都是不适合吃辛辣刺激性的食物的。
3、冰凉的食物
吃药的时候最好不要吃一些刺激性的食物,其实除了辛辣的食物之外,冰凉的食物也是不适宜吃的,因为人们的身体只能是在气血正常的时候才能运作的,吃冰凉食物的时候所有人,冰冷的食物会打乱人们身体里消化系统的运作速度的,这样的话不管是吃中药还是吃食物都是会影响消化吸收的速度的,长时间也会导致身体的代谢不来国内的,在吃中药的时候最好是不要吃一些冰凉的瓜果蔬菜。
肾虚喝中药的禁忌还是比较多的,因此肾虚患者在服用中药的过程中要牢记这些禁忌,当然治疗肾虚并不一定要喝中药,拥有一个健康的生活方式同样对于治疗肾虚有促进作用,健康的生活方式包括很多方面,从点滴的小事做起,严格要求自己。
四、补肾食谱推荐
羊肉汤
材料:羊肉、胡椒粉、枸杞、食盐、生姜、葱
做法:将羊肉洗干净之后切成碎末备用;将羊肉放入锅中加入清水进行熬煮;等到羊肉煮熟之后加入葱姜还有胡椒粉以及食盐;等到羊肉软烂之后加入枸杞,稍微煮一会就可以了。
功效:这道食谱具有很好的补肾以及养血的作用,如果身体出现了头晕耳鸣、腰膝酸软或者是阳痿、体虚以及身体消瘦的情况,服用这道羊肉汤是一个非常不错的选择。不过需要注意的是,体热体质的患者服用一定要适量,避免对身体造成损害。
