膝关节疼针灸什么穴位
膝关节健康养生知识。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。中医养生有哪些好的理念呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《膝关节疼针灸什么穴位》，但愿对您的养生带来帮助。
膝关节疼针灸什么穴位
1、祛邪扶正
膝关节疼针灸委中、足三里、三阴交穴位,针剌用泻法,留针20分钟,可用温针灸法,每穴各灸3-7壮。委中,属足太阳膀胱经,为膀胱经之合穴,又称郄中、血郄。委,堆积也;中,指穴内气血所在,为天人地三部的中部也。指膀胱经的湿热水气在此聚集。委中主治急性腰扭伤,腰背疼痛,下肢痿痹,转筋等。足三里是足阳明胃经合穴,五行属土,又是胃之下合穴,能强胃健脾,补益后天之本。三阴交属足太阴脾经,肝、脾、肾三阴经在此交会,肝藏血,脾统血,肾主生殖发育,故三阴交穴能够健脾统血,疏肝藏血。委中为四总穴之一,主治一切腰腿部的疾患,可以利腰健行,足三里与三阴交相配,调和气血,补益正气,扶正祛邪,三穴合用,标本同治,治疗股膝疼痛效果。
2、消肿止痛
膝关节疼针灸髋骨、膝关穴位,髋骨针入1.5寸、膝关透膝眼,均用泻法,留针20分钟,每日1次。髋骨为经外奇穴,在大腿前面下部,当梁丘穴两旁各1.5寸,一侧2穴,左右共4个穴位,具有疏风祛邪,舒筋通络的功效,主治下肢疾患,如腿痛,下肢瘫痪,鹤膝风等、膝关属于足厥阴肝经之腧穴,主治膝膑肿痛,寒湿走注,历节风痛,下肢痿痹等;两穴均为局部取穴,髋骨穴专治膝部之疾患,位于膝部之阳,膝关位于膝部之阴,共同取之,使经气贯穿膝之阴阳,调和局部气血,通经活络,消肿止痛,对于鹤膝风肿及腿痛者有良好的疗效。
3、祛风温膝
膝关节疼针灸膝关、委中、足三里。针刺用泻法,委中穴用毫针点刺出血,余穴可用温针灸法,各灸5?7壮,留针20分钟,每日1次,7-10次为1疗程。膝关属于足厥阴肝经之腧穴,主治膝膑肿痛,寒湿走注,历节风痛,下肢痿痹等。委中属足太阳膀胱经,为膀胱经之合穴,又称郄中、血郄。委中主治急性腰扭伤,腰背疼痛,下肢痿痹,转筋等。足三里穴足阳明胃经之合穴,具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。三穴均居于膝部附近,膝关、委中相配,可贯通膝部之气血,足三里补益后天,助两穴通经之力,又可疏通止痛,三穴共奏扶正祛邪,祛风通络止痛的疗效。
膝关节疼痛的原因
1、是走路的姿势,这是十分重要也是被很多人忽略的。特别是下山的时候,有些人喜欢跑着下山,有些人喜欢跳来跳去,这些都是造成膝盖受伤的最直接原因。特别是负重时更应该注意这种行走姿势,要不然过不了多久你的膝盖就会向你提出抗议。
2、过量的负重会对人体造成不同程度的伤害,主要的伤害是脚膝关节和腰等。具体情况要视个人的自身情况而定,不要用教条的形式去理解。长时间的徒步负重要尽量减少,要作适当的休息,可以配用护膝和登山杖。
3、膝盖的疼痛是因为脊椎问题所引起的。“其实,有些人坐得太久,例如在办公室工作,可能一两个小时也没有离开座位,当他站立时,膝关节和髌骨也可能会疼痛。”这可能也是脊椎因素所引发的膝关节疼痛。
4、关节的正常老化和磨损,是造成膝关节疼痛发炎的最常见的原因,其他导因包括关节发炎、关节撞伤、关节错位等,也会造成关节疼痛。
5、半月板损伤是临床常见的膝部疾患,也是引起膝关节疼痛的最常见创伤。通常,到医院求诊的膝关节问题病人中,约三四成是因为半月板损伤而来。这种病常见于青少年,特别是活动量大,喜爱运动者,以男性居多。
针灸的作用
1、疏通经络
疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用,是针灸最基本最直接的治疗的作用。经络“内属于脏腑,外络于肢节”,运行气血是其主要的生理功能之一。经络不通,气血运行受阻,临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。针灸选择相应的腧穴和针刺手法及三棱针点刺出血等使经络通畅,气血运行正常。
2、调和阴阳
针灸调和阴阳的作用就是可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化,是针灸治疗最终要达到的目的。疾病发生的机理是复杂的,但从总体上可归纳为阴阳失衡。针灸调和阴阳的作用是通过经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法完成的。
3、扶正祛邪
针灸扶正祛邪的作用就是可以扶助机体正气及驱除病邪。疾病的发生发展及转归的过程,实质上就是正邪相争的过程。针灸治病,就是在于能发挥其扶正祛邪的作用。
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膝关节炎按什么穴位
膝关节炎按什么穴位
1、膝关节炎按什么穴位
方法一
此手法适合初期膝关节骨性关节炎患者,临床表现为肿胀、疼痛、屈伸活动时疼痛剧烈、弹响、浮髌试验阳性、X片示髌骨髁间嵴有增生。
推拿手法:点揉血海、梁丘、内外膝眼、足三里、委中等穴,以消肿止痛。局部可用摩擦法,散瘀通络。
方法二
此手法适合后期的膝关节骨性关节炎患者,临床表现为晨僵、肿胀、关节屈伸障碍、膝软、畸形,X片示关节骨质增生,腔隙狭窄,退行性改变。
推拿手法:点揉膝部后侧的委中、委阳、承山穴。疏理膝部前侧的髌腱,后侧股二头肌与韧带。然后以双手拇指挤压住髌骨外侧缘,其余四指按压住膝关节内侧,制动住患者膝关节,给一定的阻力,让患者屈膝关节,进行阻抗运动。屈到最大限度时,在制动关节的情况下,做屈伸运动。反复3～5次,以能忍受为限度,可达到松解粘连的目的。
2、中医治疗膝关节炎的偏方
穿山甲5克,白薇10克,泽兰15克。共三味药。用一斤黄洒煎,用小火。放少许红糖,去渣喝洒,视洒量。一天最少吃二次,要坚持。天热可以放冰箱,吃时热洒。作用,舒筋活血、化瘀散坚作用。
每天用吹风机对着犯关节炎的关节那个地方吹半个小时,温度自己控制,小心不要烫着,如果不严重的话,很快就会有很好效果的。
外敷处方白芥子10克,细辛10克,制川乌10克,皂刺10克,土元10克,血竭5克,樟脑10克,冰片3克。上药共打碎成粉,白酒调如膏状,外敷膝关节痛点,如无痛点则贴内外膝眼穴、血海穴、梁丘穴,外贴伤湿止疼膏。每日一次,每次敷8小时,10次为一疗程。
泥炭疗法。将泥土块在火中烧成黑黄色,研成粉末与水调和,涂抹全身或患处,亦可将粉末倒入浴盆浴洗。
3、1个动作判断膝盖好坏
大家可以通过一个动作来判断膝关节好坏。这个测试省时、省钱,不需要到医院,自己在家就可以完成。
单腿下蹲法
在没有任何负重,也不借助外力的情况下,一只腿站立,膝盖稍微弯曲。另一只腿弯曲,脚尖略高于地面。
保持这一体势,然后整个身体尽量往下蹲。过程中缓慢进行,尽可能保持身体平衡。几秒钟后,再站立,回到初始姿势。
部分人因为身体平衡性不佳,导致整个动作无法连贯完成,或下蹲中加压过度,短时不耐受,出现酸胀现象,这都是正常的。
关键是注意下蹲过程中,膝关节有无痛感,只有痛才意味着不正常,需尽早到医院就诊。
膝关节炎的主要症状
1、活动时疼痛加重:人们患上此种疾病后,最常见的症状表现即为疼痛,当对该部位进行活动是,疼痛会明显加重,其特点是初起疼痛为阵发性,后为持续性,劳累及夜间更甚,上下楼梯疼痛明显。
2、肿胀、发热,不敢活动:人们的膝关节患病后,会影响其正常的活动功能,还会表现在下蹲姿势上,下蹲会出现困难并伴有疼痛,关节周围可有局限性压疼点,浮髌试验阳性。慢性损伤性滑膜,可能无明显外伤史,主要表现膝关节发软及活动受限,肿胀持续不退,不敢下蹲。活动增多时加重,休息后减轻。久病者,可扪到膝关节囊肥厚感。
3、有弹响、磨擦音:当人们受到该病的侵袭后,正常的活动状态下,膝关节就会出现弹响、磨擦音,部分患者关节肿胀,日久可见关节畸形。膝关节活动受限,甚则跛行。极少数患者可出现交锁现象或膝关节积液。
膝关节炎患者运动时要注意什么
专家表示,有膝关节骨性关节炎的人,首先要避免膝关节过度疲劳,尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物,少长时间下蹲,这些动作让膝关节的负荷过大,容易加重病情。太极拳常有下蹲动作,这刺激到膝盖,也会让膝关节负担过重发生损伤。但他同时提醒,膝关节骨性关节炎患者们又需要锻炼,增加膝关节的稳定性,缓解关节疼痛。只不过,锻炼方式的选择有点讲究。
如何治疗膝关节疼
很多人由于平常生活的不注意，总是没有好好保健自己的身体，所以一到了一定的年纪总是会这里疼那里疼的，很多中老年人平常就会觉得膝关节疼，行走不方便，这都是由于以前的不注意引起的，而对于治疗膝关节疼，中医治疗的方法也是不少的。
膝盖痛主要是邪气日积月累，如风寒湿痹日久不愈。邪郁久化热.化冷，受风寒交错热之邪，风寒湿邪气形成强大气流毒液物集中膝盖骨关节，膨胀，肿大，疼痛。十二皮部等严重受到气流毒液物侵犯，流注入膝盖骨关节。使膝盖骨骼关节血液不通时，血脉不顺，不通则痛肿大，或遇冷遇风骨刺痛。受风寒湿之邪。风湿以，骨、关节、肌肉、韧带、滑囊、筋膜疼痛为主要表现的一大类疾病的总称。风湿就是风寒湿气侵袭人体，闭阻经络，致使气血远行不畅引起的肌肉关节，麻木，疼痛，区伸不利或肿大。又分为筋痹、脉痹、肌痹、皮痹、骨痹等。人体体质虚弱，气血不足，或劳累过度，肌肤毛孔疏松，营卫不固，外邪乘虚而入，流注经络、肌肉、关节、致使气血凝滞、阻塞不通，不通则痛而出现关节疼痛酸，困木麻。至于外因则与气候、生活环境有关，主要是风、寒、湿、邪气的侵犯，“风、寒、湿三气杂至，合而为痹也”。说明了气候变化无常，冷热交错，或居处潮湿、寒冷或涉水、冒雨、吹空调和风扇等风寒湿邪气，乘机体抵抗力低时侵入人体，注于经络，日积月累，如风寒湿痹日久不愈。邪郁久化热，或受风热之邪。火疗：采用古老独特配方精选多种名贵道地药材精炙而成的纯中药制剂，含有七十二种人体必须元素。吸收好，效果显著，药物不经消化道经过加热与皮肤接触浸润，透过表皮吸收渗透到体内血液中，由血液带动药物使药物直达病壮。可调动全身气血，打通全身经络，活化全身细胞。其一.具有通经活络，活血化淤， 炎肿止痛，祛风通络，促进新陈代谢的作用，能祛除体内，风湿寒热毒等。适应症不再限制于关节炎、肩周炎、神经衰弱，便秘四肢麻木，腰酸背痛。其二.具有通经活络，透达关节，改善十二经脉中的血液循环，经皮下毛细血管渗透人筋肌关节内，清除其微血管中的“疲滞”，恢复微循环功能，使麻痹的经络兴奋，从而形成一种具有治疗各种类型风湿病的独特疗法。火疗是采用最古老的医术，一种不经消化道而是经皮肤直接吸收药液后经毛细血管把药液直接送达病灶的后来医学。而火疗是一种操作简单.效果直接.显效迅速.适应面广的独特自然疗法。灯草灸火疗：采用古老独特配方精选多种名贵道地药材精炙而成的纯中药制剂，含有七十二种人体必须元素。吸收好，效果显著，药物不经消化道经过加热与皮肤接触浸润，透过表皮吸收渗透到体内血液中，由血液带动药物使药物直达病壮。可调动全身气血，打通全身经络，活化全身细胞。火疗是采用最古老的医术，一种不经消化道而是经皮肤直接吸收药液后经毛细血管把药液直接送达病灶的后来医学。而火疗是一种操作简单.效果直接.显效迅速.适应面广的独特自然疗法。 风湿、类风湿关节炎，腰椎间盘突出是一种病因尚未明了的慢性全身性疾病，属国内外多发的常见病，严重摧残人体健康，被国内外医学权威称为“不死癌症”。中医称为风、寒、湿、暑、燥、火六因致病中的三因风、寒、湿所致的疾病，即现在所谓的风湿病。风湿病的病因是无形的“寒”，在解剖刀和显微镜下无法发现。现经过大量实践证明，中药火疗能迅速通过经络把体内风、寒、湿引导归经，通过脏器调节自身免疫力，使风、寒、湿达到肌表，从而使病变经络被打通，疼痛得到康复。烧灯火是本人根据病情用灯草蘸桐油各草药或间接点烧一定穴位，达到治疗疾病的一种最广泛的外治方法。 医者诊断病后，根据病情选用一定的穴位(可选一穴或多穴)，用灯草一段蘸上桐油点烧某穴位，动作要快。烧时听到象一粒米在火中烧炸之声音在本人大母指效果最佳，如没有响声，过7天后再烧一次。惊风症，根据不同的惊风表现而选用不同的穴位进行烧灯火。本人根据病情选好穴位，将灯草点燃在本人自己拇指腹部后，速印在患者某穴位上，这叫印灯火。主要靠三种疗法，治疗痊愈《即灯火疗法，含有七十二种人体必须元素》《烧麝疗法，专骨草和阴湿提，配合成草药七十二种，提成草药粉末》放血法，(风寒湿毒素)形成黄、白、脓、血粘液，透过用本人治疗工具吸出体外。 关节疼痛.坐骨神经,腰椎间盘突出,骨质增生,肩周炎，颈椎病,腰痛，麻痹，酸，抽筋，痛风等等。
我们若是上了年纪，身体总是不爽快，其实我们不要等到自己生病了，不舒服了才想到健康的重要性，平时若是有时间的话就应该多锻炼自己的身体，这样才可以防范于未然。
冬天膝关节疼怎么办
冬天来临,很多的人会感觉到 自己的膝关节非常痛。有的时候非常痛的时候甚至还会影响走路,而且有的时候疼痛非常厉害,根本不能忍,那么这种情况该怎么办呢,接下来我们就为大家分析一些膝关节疼的原因,以及针对膝关节疼的一些治疗方法。下面就是详细的内容。
冬天里膝关节疼痛的最常见原因，是受冻和温度剧变。最经典的例子是，由温度地区迁徙到寒冷地区，往往会在冬天出现膝关节疼痛，这是由于生活环境变化导致温差巨大。膝盖长时间受冻，冷暖交替，也会导致冬天出现疼痛。因此，在冬天里一定要注意对膝盖进行保暖，不要做“忘穿秋裤的瓜娃子”。
膝盖受过伤，冬天也会出现疼痛,这是很多有旧伤的人最痛苦的毛病了。这种情况，可以用镊子夹住棉球蘸酒精，点燃后把棉球快速在膝盖疼痛处滚擦，酒精烧干了再蘸，感觉烫人了，就移开一会再继续，每次滚擦15分钟以上。这种方法效果很好的，军医治士兵扭伤等都用这样的方法。这种方法只要手法快，不会烧伤的。
左侧膝关节疼怎么回事
左侧膝关节疼怎么回事？膝关节疼是很多中老年朋友都遇到过的问题，一般在出现膝关节疼的时候，很多朋友都会选择服用止痛药或者是贴膏药来解决问题，其实这这些方法都是治标不治本的，想要彻底的解决膝关节疼，首先您要了解左侧膝关节疼怎么回事，根据它的原因来治疗才可以解决问题。
膝关节在反复屈伸、扭转时，关节面在不断地撞击、摩擦，时间长了就会形成磨损性损伤。髌骨，就是俗称的膝盖骨。有研究说，膝关节在半屈时，髌骨面上受的力可以达到体重的7倍。频繁地步行上下楼梯和下蹲时，膝关节的过度负荷会引起膑骨软化症。调查显示，膝关节疼痛的人群中，有三分之一是由膑骨软化症引起的，而30岁至40岁的女性发病率高达50%。
膑骨软化症的症状主要出现在半蹲位时，以步行上下楼梯特别是下楼时疼痛更厉害。随着病情发展，软骨出现纤维化及滑膜发生炎症时，会因髌骨面的不平整，使膝关节突然不能屈伸(即交锁症状)。如出现关节积液等炎性反应，会使膝关节肿胀疼痛。病程后期，会形成骨性关节炎。
另外，关节痛与居室的阴暗、潮湿、气候寒冷和阴雨连绵有明显的关系。因此，患者要随时留意气象预报，在寒潮袭来和天气变化时要加强防寒保暖。在饮食方面，要控制高脂肪膳食，因为脂肪在体内氧化过程中会产生一种酮体，过多的酮体对关节有刺激作用，甚至引发关节肿胀、强直、活动障碍等
综上所述相信您已经明白了左侧膝关节疼怎么回事了吧，想要避免膝关节疼的出现，就要在平时的时候注意少做蹲马步的动作，这样可以很好的保护膝关节，避免膝关节疼的出现，另外还需要注意避免受凉和受伤，这些都是可以避免膝关节疼痛出现的因素。
阴天膝关节疼怎么办
阴天下雨的时候有一些朋友会感觉非常的难熬，因为他们在这个是还会出现膝关节疼的情况，其实这主要是因为阴天的时候空气湿度比较大，如果是患有膝关节疼风湿的话，则会引起疾病发作，引起膝关节疼的情况出现。那么如果阴天膝关节疼怎么办才可以解决问题呢？
意见建议:
在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤所引起。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。如果遇到这种情况，首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量，让关节得到休息。如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转，那么就要去医院就诊，明确病因。
生活护理:
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解:
1，坚持每天散步，走多远可根据自己的情况确定，体质好可以走3-5公里，体质一般的可酌情减量。
2，坚持做屈蹲站立动作，每天早晚各一次，每次根据自己的体力座30-100次，开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背，桌子边，循序渐进，由少到多，由有扶手到放开扶手。
3，压腿，把腿抬到能够抬起的高度，放到椅子上或其它适合的地方，轻轻的按压并拍打足三里。压腿的时间和按压的力度要适度。4，每周坚持爬一道两次山，不仅可以练腿，还可以促进肺活量，开阔视野，释放工作压，放松心情，促进身心健康。膝关节疼痛也会大大缓解。
对于阴天膝关节疼怎么办本文已经做出了分析，在这里也提醒各位朋友，能够引起膝关节疼的原因有很多，所以当出现了膝关节疼的时候，不要盲目的就断定它是某种疾病引起的，要到医院去做详细的诊断，这样才可以确诊是哪种疾病引起的。
膝关节疼肿怎么办
随着人年龄的增加，很多疾病都会逐渐出现，而膝关节疼肿就是其中之一，尤其是女性朋友，出现这种问题的可能性要比男性高很多。一般能够引起膝关节疼肿的疾病就是风湿、关节炎等疾病，这些疾病采用西医治疗的效果远不如中医。具体膝关节疼肿怎么办您可以看下本文的介绍。
要想治疗此病关键在补肾、祛寒湿，在治疗上可以做如下处理：
1. 补肾：食疗中最好的补肾方法就是经常吃一些温热性质的食物，如牛、羊肉、海虾、海鱼。老年人每周可以吃一次海虾、一次海鱼，牛、羊肉要经常吃，尽量放在中午吃，晚上还是以清淡为主，利于消化及睡眠。寒凉性质的蔬菜及水果都要尽量少吃或不吃，以免伤肾。
2. 祛寒湿的方法有全身珐寒湿和局部祛寒湿。全身祛寒湿最好的方法就是每晚用温水泡脚，泡到全身微微出汗就可以了，不能出大汗，那样耗血。每周两次在泡的水中加上艾叶，可以祛寒湿，同时还可以降血压。而且泡脚也是补肾的一种方法，只要常年坚持，不但能祛除寒湿，有效的促进血液循环，还能改善睡眠质量，提高机体的免疫力，增强体质。
3. 局部祛寒湿通经络的方法：
用半斤高度白酒，再取一两花椒，碾碎，泡入白酒中，两天后可以使用。每天多次用花椒酒涂擦红肿的膝关节，要多涂几次，一边涂一边用双手上下搓揉，并不时拍打局部，涂搓拍打10分钟后，再用毛巾包住热水袋敷在红肿的部位，敷上半小时，每天２～３次，可以有效的祛除寒湿疏通经络，止痛消肿。
对于膝关节疼肿怎么办这个问题，除了可以采取上述的这些方法之外，如果说确诊为风湿引起的不适的话，建议患者还可以采取火疗的方法来进行治疗，火疗是目前驱寒散瘀的最有效方法，不过火疗一定要找正规的医院机构去进行，不要在一些按摩场所实施，避免发生意外。
膝关节冷痛艾灸哪个穴位
骨科疾病是我们生活中发病率极高的一种，总是会给我们带来一定的疼痛感，尤其是腿部的膝关节疼痛是经常会发生的事情，甚至会导致我们活动起来都非常的不方便，很多人会用中医的方法进行治疗和改善，其中艾灸就是最常见的一种，但是一定要掌握好穴位才能有更好的效果，下面一起了解下膝关节冷痛艾灸哪个穴位。
膝关节冷痛艾灸哪个穴位
膝盖疼痛是由于过度使用关节或者关节周边发炎以及温度或湿度不适应引起的。比如长时间站立，或经常穿高跟鞋造成的膝盖肿痛。疼痛较轻时，可以通过按压穴位来缓解---每天一次，每次每穴三分钟;拔罐虽然也很好，就是怕有个别穴位不好拔罐，按照我给你的穴位进行治疗，坚持一段时间基本上应该好转
一 犊鼻 “犊”指小牛，穴如同牛犊的鼻子，故名犊鼻。位置:在髌骨与胫骨之间，髌韧带的外侧取之。
主治:膝痛、下肢麻痹、屈伸不利、膝关节扭伤。
二 三阴交 交指交会，该穴是足三阴经的交会穴，故名之。
位置:位于内踝尖直上三寸即四指宽的地方，胫骨后缘。
主治:、下肢酸痛、消化不良、月经不调、腹胀腹痛、睾丸肿胀、崩漏、尿潴留、难产、水肿、阳萎等。
三 梁丘 “梁”指在膝盖上，如在山梁之上;“丘”指丘陵，故名梁丘。
位置:用力伸直腿，膝盖外侧会形成凹陷，由此处向大腿方向约三指宽的地方。
主治:膝关节肿痛、下肢瘫痪、乳痈、胃痉挛性疼痛。
四 足三里 该穴是胃气的居会之所，是胃经的“合穴”，故名足三里。
位置:位于犊鼻穴直下三寸(四横指)，距胫骨约一横指处。
主治:下肢瘫痪、胃痛、消化不良、呕吐、便秘、高血压、肠鸣、失眠、头晕、头痛、腹胀、泄泻等。
其它比如:血海穴、涌泉穴、尺泽穴，也可以很有效地消除膝盖的疼痛，这里给大家指出来，希望大家慎重选用。
上面就是对膝关节冷痛艾灸哪个穴位的介绍，通过了解之后我们知道疼痛的部位不同针灸的部位也是不同的，另外想要通过针灸的方法进行改善身体最好到正规中医院进行，另外有风湿等疾病的朋友平时一定要注意身体的保暖。
艾炙膝关节
虽然膝关节在人体中起着非常重要的作用，但是人们在日常生活中往往不注意保护膝关节，而膝关节又是非常容易受寒的一个部位，特别是对于女性来说膝关节是十分容易出现问题的。而当膝关节出现问题的时候，要积极寻找对策治疗，不然会引发更严重的后果。其中有一个办法就叫做艾灸治膝关节炎，那么艾灸对膝关节炎真的有作用吗？
膝盖是人体非常重要的一个部分，日常的生活造成的膝盖磨损以及湿气和寒气造成的膝关节炎都是非常麻烦的。很多人以外老年人才会有这些问题出现，其实不良的生活习惯等也能加快膝盖的老化磨损和伤害。这时候，我们就药注意用艾灸来进行保养。
4个不良习惯损害膝盖
过度运动
缺乏锻炼的人，支持关节活动的肌肉自然也不发达。但同样的，如果猛然间进行过量又不适宜的运动（比如周末和亲朋去爬山），膝关节就可能痛起来。为啥疼呢？因为肌肉过度运动，导致疲劳或者潜在的伤病已经离你不远了。
长期站立
需要长期保持蹲着或站着且经常负重工作的人，膝关节处于持续受力中。一般当你感觉到膝盖酸的时候，就应该停下来休息了。
体重过重
躺下来的时候膝盖的负重自然是0；站起来和走路膝盖的负重是体重的1～2倍；上下坡或上下阶梯膝盖的负重是体重的3～4倍；跑步时膝盖的负重是体重的4倍；打球时膝盖的负重是体重的6倍；蹲和跪时膝盖的负重是体重的8倍！所以越胖的人膝盖承受的压力越大。
爱穿高跟鞋
长期穿高跟鞋之后损伤也随之而来，此外也更容易引发其他损伤（如崴脚）。更提醒爱运动的人们，一定要选择鞋底柔软同时又有好的支撑性、包裹性和舒适性的运动鞋，但绝不是越贵越好哦。
艾灸治疗膝关节炎
膝关节就属于皮薄肉少的地方，多受寒邪影响；当然也有一部分老年人是因肾气不足而受影响。艾灸阳气足，驱赶寒气效果好，在病痛处艾灸，疗效显著。而中医艾灸治疗膝关节痛也有一套自己完整的理论依据。局部感受风寒之邪，遂致气血阻滞而成。根据“穴位所在，主治所及。经脉所过，主治所及”，近取及循经取患部穴位。
除了痛点外，其他穴位可参考：
1、膝眼
【定位】
屈膝，在髌韧带两侧凹陷处，在内侧的称内膝眼，在外侧的称外膝眼。
【艾灸参数】
艾条悬灸时间：10-20分钟。
2、阳陵泉
【定位】
在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。
【艾灸参数】
艾条悬灸时间：10-20分钟；
艾炷灸时间：5-7壮。
3、阴陵泉
【定位】
在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
【艾灸参数】
艾条悬灸时间：10-20分钟；
艾炷灸时间：5-9壮。
除此之外，每天可以随时随地的用双手拍、搓、或者敲打自己的大腿正面。因为脾经、胃经2条经络从这里穿行而过，脾胃是多气多血之经络。敲打大腿正面，脾胃经的血流量会增加，流速会加快。另外，还可以适当补钙、运动。祝愿大家都有个健康的身体！
