哺乳期饮食

2019-10-12

哺乳期治脚气的偏方

哺乳期女性养生。

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”随着社会的发展,人们更好注重养生,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“哺乳期治脚气的偏方”,希望能为您提供更多的参考。

哺乳期治脚气的偏方

1、用白萝卜去哺乳期的脚气

白萝卜大家应该都不陌生,在我们生活非常常见的一种食物,而且价格也是相对比较便宜的,白萝卜对于治脚气有着很不错的功效。首先可以取半个萝卜切成片,然后放入锅中加入适量的水,待水沸时,再进行旺火煮五分钟,然后再用小火再煮五分钟,然后待煮好的萝卜水凉到适当的温度之后,倒入盆中进行反复洗脚,这样对于除脚臭效果很不错。

2、用盐姜水除哺乳期的脚气

盐姜水对于除脚臭也有着很好的效果,我们都知道姜是可以去除异味的。取适量的的水加入点盐巴,然后切数片姜片,进行加热煮沸,等到水不烫脚时,倒入水盆中把脚放入,进行搓洗十分钟左右,除脚臭的效果非常不错,而且搓洗完,脚还可以感觉到很舒服轻松,还有着一定的消除疾劳之作用,而且对于妈妈在哺乳期的话不仅有着提神解劳之作用,又不会对宝宝的身体健康产生影响。

3、用醋泡蒜去除哺乳期的脚气

准备适量的陈醋、明矾和大蒜籽。将大蒜籽去皮、拍碎,倒入玻璃瓶中,然后加入适量的陈醋和明矾,再把瓶子密封三天。三天后,取出适量的醋泡蒜,用温水稀释后泡脚,每次泡三十分钟左右,连续泡十次即可。

4、用无花果叶除哺乳期的脚气

取无花果叶数片,加水煮10分钟左右,待水温合适时,泡洗患足10分钟,每日2次,一般三五天即愈。

脚气产生的原因

1、多汗

足部多汗潮湿,同时鞋袜不通气,汗液蒸发不畅,致使表皮呈白色浸渍状,尤其以趾间最明显,严重多汗可引起水疱、糜烂或角化过度,很容易继发真菌感染而引起足癣。天生脚汗多的人,因为脚长期处于潮湿的状态,最容易招来真菌,因此很容易就得脚气。

2、卫生条件与个人习惯

在众多诱发这种疾病的因素中,个人的生活习惯于个人卫生是最重要的,如果平日里人们不注重个人卫生的清洁,并且经常在公共浴池穿公用拖鞋,或者一年四季都喜欢穿皮鞋,这样就非常的容易导致这种疾病的出现。

3、气候

由于皮癣真菌在温暖潮湿的条件下会快速的反之生长,并且非常的活跃,所以,我国南方患上这种疾病的患者要比北方多很多,可见气候也是导致这种疾病的一个比较关键的因素。

4、妊娠

很多怀孕的准妈妈们都反映脚痒,有脚气,妊娠时足癣的发病率增高,可能与内分泌失调,引起皮肤抵抗真菌能力下降有关。

5、其它免疫问题

甚少的脚气患者是因为糖尿病或是身体免疫力低下所引起的,由于身体免疫差,导致抵抗真菌的能力减退,因而容易感染。

如何预防脚气

1、勤洗脚

想要预防脚气首先就要保证足部的清洁,经常洗脚是必不可少的,而且经常洗脚对我们的身体也是非常有利的。

2、勤换袜子

勤换袜子也是非常必要的,因为我们的脚汗都会被袜子吸收,如何经常不换袜子就非常容易出现脚气。袜子是引起脚气的一个重要原因,有些人不喜欢换袜子,确切的说是懒得换,懒得洗,经常穿同一双袜子,久而久之便会造成脚气。

3、不要和别人共用拖鞋

拖鞋是传播脚气的一个重要途径,不要因为关系好,就穿他穿过的拖鞋,如果他有脚气的话,会直接传染给你,为了避免这种情况的发生,最好不要和别人使用同一双拖鞋。

4、常泡脚

经常泡脚可以改善脚部的血液循环,促进脚部血液流动,每天坚持泡脚15到30分钟,如果你没有脚气可以预防,如果你有脚气,可以改善。

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哺乳期下奶偏方


2. 哺乳期下奶的汤类偏方2.1. 黄芪炖鸡汤2.2. 猪蹄通草汤3. 哺乳期下奶的其他偏方二、哺乳期下奶吃什么食物三、哺乳期的饮食禁忌

哺乳期下奶偏方

1、哺乳期下奶的粥类偏方

1.1、黄芪柴胡粥

材料:黄芪10克,柴胡5克,大米100克,白砂糖适量。

做法:将诸药水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入砂糖,再煮一二沸即成。每日1剂。可健脾益气,疏肝通络。

1.2、炮甲粥

材料:炮甲10克,大米100克,白砂糖适量。

做法:将诸药水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入砂糖,再煮一二沸即成。每日1剂。可通络下乳。

2、哺乳期下奶的汤类偏方

2.1、黄芪炖鸡汤

材料:黄芪50克,枸杞15克,红枣10个,母鸡一只,适量的生姜、盐。

做法:将鸡洗净、处理干净,先后将鸡氽烫、冲凉、切块,与红枣一起放锅内。再将生姜、黄芪都加入锅中。加入适量的清水,盐。煮熟后即可出锅。

功效:这款下奶偏方,可是非常适合产后妈妈哦!黄芪是民间有名的催乳偏方,不仅可以补齐益血,还能通经下乳呢!

2.2、猪蹄通草汤

材料:猪蹄2只,通草6克,葱白3根,适量的盐。

做法:将猪蹄洗净,切成块状。葱白切段,通草洗净。然后将所有的材料都放入锅中,加入适量的盐。煮熟后即可出锅。

功效:这款猪蹄通草汤的中药下奶偏方,能够帮助产后妈妈下奶。通草有清热通乳的功能,奶水不足的妈妈们可以试下哦!

3、哺乳期下奶的其他偏方

3.1、干花炒肉:提前把黄花泡好(大约3个小时),其他就像炒肉菜一样炒就行了。

3.2、米酒煮鸡蛋:米酒煮鸡蛋是既有效又简单的家常下奶偏方。

做法:取适量的清水煮沸,然后加入米酒,改中大火煮开米酒,鸡蛋打散后改小火至锅内沸腾后再一圈圈加入鸡蛋,鸡蛋熟后加入红糖搅拌就可以出锅了。此外,还可以用米酒煮荷包蛋。

3.3、炒芝麻:主治产后缺乳,养血通乳。材料:芝麻30克,盐少许。制作方法:锅热后用文火同炒,至芝麻呈黄色,溢香味即可。一天吃两次,连食数日。用猪蹄汤送服效果更佳。

3.4、桔叶水:就是用桔子叶泡水喝或者煮水喝。现在桔子到处都是,给他们多要点叶子,又不用花钱。把叶子洗干净,晾干,直接泡水喝,通乳效果奇好。

哺乳期下奶吃什么食物

1、豆腐:豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效,也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳。

2、豌豆:豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳。

3、茭白:茭白作为蔬菜食用,口感甘美,鲜嫩爽口,不仅好吃,营养丰富,而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。茭白性味甘冷,有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。

现在多用茭白、猪蹄、通草,同煮食用,有较好的催乳作用。但也要提醒妈妈,由于茭白性冷,脾胃虚寒的妈妈不要过多食用。另外,茭白含难溶性草酸钙较多,尿路结石患者也应注意不要吃得太多。

4、花生:花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

哺乳期的饮食禁忌

1、哺乳期不能吃刺激性食物,因为哺乳期吃了刺激性食物,会从乳汁中进入婴儿体内,影响婴儿健康。但进食少量调味品,如胡椒,酸醋等,还是可以的。

2、哺乳期不能吃巧克力,因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使婴儿消化不良,睡眠不稳。产妇多吃巧克力会影响食欲,身体发胖。

3、哺乳期不能吃会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜,麦芽水,人参等食物。

4、哺乳期不能吃腌制的鱼,肉一类食物,一般成人每天食盐量为4.5~9克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸。乳母食盐过多,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增设。

5、哺乳期不能吃油炸食物。因为油炸食物难以消化,产妇消化力较弱,而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多,产妇吃了对恢复健康不利。

哺乳期感冒的偏方


哺乳期感冒的偏方

1、哺乳期感冒的偏方

哺乳期感冒如果情况不是特别严重的话,一般不建议用药,可通过日常一些饮食与小偏方的方法进行治疗,现介绍如下:

1.1、糯米葱粥:糯米100克洗淘后,加水适量煮粥,将熟时,加入葱白数根煮至熟,空腹食用。

1.2、梨枣鸡蛋汤:梨1个洗净切块,红枣、生姜、冰糖适量,然后加水煮沸,最后再打个鸡蛋下去。早、晚各1次,服后休息。

1.3、白菜萝卜汤:白菜心250克,白萝卜60克,加水适量,煎好后放入红糖15克左右,趁热喝汤吃菜。

1.4、橘皮生姜红糖茶:橘皮、生姜各10克切细丝,加水煎至半碗,服用时加入红糖适量,趁热服用。服后盖被睡觉,有助于退烧,缓解头痛。

2、哺乳期治疗感冒搐鼻疗法

处方:葱白30-50克。用法:药切碎倒入开水中,趁热熏蒸鼻孔。日熏2次。疗效:用药2天即获显效。

3、治各型哺乳期治疗感冒的方法

处方:香附、葛根、赤芍各10克,紫苏7克,白芷、川芎、陈皮、升麻各6克,甘草、麻黄各3克。四季加减:春加荆芥,夏加藿香,秋加黄芩,冬加金银花。用法:水煎,日1剂,服2次。疗效:服药2-3剂,治愈率达100%。

哺乳期感冒可以喂奶吗

如果哺乳期感冒,如果妈妈没有发热,没有细菌感染,可以不必中断母乳喂养。刚出生不久的宝宝自身带有一定的免疫力,不用过分担心传给宝宝而不敢喂奶。

不过在母乳喂养的同时要注意,妈妈可以通过呼吸道传播传染给宝宝,包括妈妈眼睛的分泌物、鼻腔分泌物、唾液等,都有可能会传给宝宝。所以在这种情况下,妈妈在喂奶时要戴口罩,要勤换衣服、勤洗手。平常不要跟宝宝多接触,只是喂奶的时候再接触。

如果妈妈出现了发烧状况,就要停止喂奶了,高烧期间需暂停母乳喂养1~2日,停止喂养期间,还要常把乳房乳汁吸出,以保持以后的继续母乳喂养。或者给宝宝喂点米汤,注意给孩子补水。

哺乳期感冒用药原则

在哺乳期这个特殊的阶段,当妈妈遭遇感冒发烧、腹泻等这些原本对症下药就能痊愈的小病,就变得不简单了。由于经过乳母体内代谢循环后,多数药物在乳汁里还有微量存在,小婴儿必须依靠自己的本事去解毒和排泄,这对小BB来说是一个不小的挑战。

因此,在哺乳期使用药物时,需要注意药物的特性,否则乳汁就变成“药汁”了。专家认为,在哺乳期妈妈用药应把握以下五项原则:

1、选择疗效好、半衰期短的药物。

2、用药尽可能应用最小的有效剂量,不要随意加大剂量。

3、可在哺乳后立即用药,并适当延迟下次哺乳时间,有利于婴儿吸吮乳汁时避开血药浓度的高峰期。

4、避免应用禁用药物,如必须应用,应停止哺乳。

5、需用服用慎用药物时,应在临床医师指导下用药,并密切观察乳儿的反应。如果妈妈必须用药,但该药对婴儿的安全性又未能证实,应暂停哺乳或改用人工喂养。

哺乳妈妈一定要慎重使用药物。需要用药时,应向医生说明自己正在喂奶,不可自己随意乱服药。如果哺乳期需要用药,而且是一种比较安全的药,应在哺乳后立刻服药,并尽可能推迟下次哺乳时间(最好间隔4小时),以最大程度地减少婴儿吸入的药量。

哺乳期有脚气能用药吗


正处于哺乳期的女性对于任何事情都是应该非常注意的,因为她们的一举一动无不关系着处于哺乳期的孩子。有的女性在哺乳期的时候发现自己有脚气,脚气是因为脚上有真菌,真菌感染之后所形成的脚气。脚气会让人感觉到非常痒。下面来了解一下哺乳期有脚气能用药吗?

脚气目前较好的方法是内用和外用药相结合.内服药有兰美抒,斯皮仁诺等,外用药种类相对较多,一般药店都有售.口服一般一周,较严重的服用二周.一般的患者这样可治愈,但日后是否再发与你平时的护理有关.本身患脚气的人对真菌就有一种易感性,若治好后不注意仍较易发.平时注意每天换鞋,最好是两双轮流穿,注意鞋的干燥,每天回来后放置通风处,隔天再穿.

现在这种表现主要是由于身体真菌感染等情况形成了脚气便可以及时用药进行一些调整防止身体的脚气加重感染加重。可以适当的放一些侥幸傻,如果症状不缓解也可以适当的用皮肤病血毒丸或者是维生素b以及润肌皮肤膏进行调整。

根据描述的这种情况来看你现在出现这种表现有可能是现在主要是用稀释之后的白醋泡脚这种情况有的时候对于角的皮肤还是有一定的伤害的,所以一个人不太建议应用这种方法。可以适当的更换一些东西进行泡脚用一些脚气散或者是足光散都有一定的调理作用,并且一定要穿特别干燥舒服的鞋子。

脚气目前较好的方法是内用和外用药相结合.内服药有兰美抒,斯皮仁诺等,外用药种类相对较多,一般药店都有售.口服一般一周,较严重的服用二周.一般的患者这样可治愈。

哺乳期乳腺炎的偏方


二、女性乳腺炎的日常护理三、哺乳期乳腺炎表现有哪些

哺乳期乳腺炎的偏方

1、哺乳期乳腺炎的实用偏方

1.1、鲜仙人掌(去刺)50g,白矾10g。将上药共同捣烂,敷患处,干后即换。

1.2、瓜蒌、丝瓜络各15g,蒲公英60g。水煎服。每天1剂,早晚分服。

1.3、蒲公英60g,金银花30g,粳米50至100g。先煎蒲公英、金银花,去渣取汁,再入粳米煮粥。任意服食。

1.4、陈皮60g,甘草8g。用砂锅水煎。每天1剂,分早晚服。

1.5、续断、川牛膝、杜仲各10g。水煎服。每天1剂,7日1疗程。孕妇去牛膝,加桑寄生15g。

1.6、制川乌、麻黄、甘草各3g,白芍、黄芪、桂枝、鸡血藤、乳香各9g。水煎服。每天1剂,分早晚服。

1.7、韭菜60g,鸡蛋2个。将韭菜和鸡蛋放锅内炒至半熟,用布包好敷在患侧腋下,挤紧即可。

2、哺乳期乳腺炎的外敷疗法

2.1、芒硝60克、蜂蜜适量,调成糊状,敷患乳上,每日1次,连用3-5天。

2.2、葱白20根、鸡蛋清1个、白糖15克。葱白捣烂加蜂蜜、白糖,加热烊化后,趁热敷患乳处,以不烫伤皮肤为度,连用数日。

2.3、五倍子30克,研末加醋适量,调成糊状,敷患乳上,外用纱布固定,每日1次。

2.4、葱头3个,蒲公英适量,将上述两味药捣碎,敷患处或饮汤,本方对治单纯性乳痈有较好疗效。

3、哺乳期乳腺炎的其他自疗

3.1、初起者可用热毛巾湿敷患乳(以不烫伤皮肤为度),冷后再敷,连续10分钟,用手捏住乳房,一捏一松,反复数十次。已溃破者禁用。

3.2、按摩疗法:先用热的湿毛巾外敷,然后用手按顺时针方向按摩乳房,以促使乳管的畅通。已溃破者禁用。

3.3、皲裂很深疼痛厉害,或一直不见好转时,停止直接哺乳,用吸奶器吸出奶汁喂给婴儿。这期间抓紧时间治疗。症状较轻时,最好戴乳头帽喂奶,喂奶结束时,乳头用硼酸棉消毒,再用消毒的纱布盖好。

女性乳腺炎的日常护理

1、饮食宜清淡,易消化,少吃晕食,忌辛辣。

2、情志不畅亦与本病有关,女性乳腺炎该怎么护理?要劝导病人解除烦恼,消除不良情绪,注意精神调理。

3、不宜让婴儿含乳头睡觉,哺乳后用胸罩将乳房托起。

4、哺乳期要保持乳头清洁,常用温水清洗乳头;定时哺乳,每次应尽可能将乳汁排空,如乳汁过多,婴儿不能吸尽,应借助吸乳器将乳汁排空;发热,体温达39摄氏度时不宜吸乳。

5、早期按摩和吸乳是避免转成脓肿的关健。患者或家属可用手指顺乳头方向轻轻按摩,加压揉推,使乳汁流向开口,并用吸乳器吸乳,以吸通阻塞的乳腺管口。吸通后应尽量排空乳汁,勿使壅积。

哺乳期乳腺炎表现有哪些

乳腺炎是女性非常容易得的疾病,给很多女性完成了很大的困扰,乳腺炎通常都是因为不怎么引起人重视,所以引发了乳腺炎。乳腺炎会让乳房肿胀疼痛,碰到会有痛感。还可能引起红肿,谢谢都让女性困扰。

1、 哺乳期的女性奶水较多,往往给宝宝喂完后还有较多的奶水,存积在乳房,经常这样就会引起肿胀疼痛,局部的皮肤温度较高,按压有痛感。慢慢的就会出现边界不清的硬结。这些症状开始时,妈妈们可能不太重视,所以引发乳腺炎。

2、很多妈妈在为宝宝母乳时,让宝宝边吃边睡,造成乳头损伤。乳腺炎的发生前期症状就会出现乳头破裂的症状。导致细菌的侵入。引起局部皮肤红热肿痛。较严重者硬结比较明显,可能出现高烧寒颤,头痛乏力的症状。

3、乳房内的感染处继续发展下去的话,大小不等的感染灶互相融合,形成脓肿。如果乳腺炎病人全身的症状明显,药物治疗效果不明显的话,要注意进行穿刺抽吸,若抽出有脓液,则确诊已形成脓肿。需尽快的采取有效的治疗措施。

哺乳期饮食 细数哺乳期的饮食禁忌


为了能供应给宝宝足够的营养有的家长就会狠吃海吃!什么补吃什么!其实这样是不对的。在哺乳期有很多的饮食是需要节制的,哺乳期不能吃的东西有哪些呢?新手妈妈你心里有底吗?别着急,今天小编就来为你出出招。

一、哺乳期饮食禁忌

乳期的妈妈饮食应该营养全面,鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心大胆地吃,但是需要注意的是食物的烹调方法。此时妈妈吃东西一定要考虑到宝宝的需要,比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品,也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。尽量少吃或不吃食性燥热之物,如大蒜、韭菜、茴香等,这些食品易上火,造成母体内热,进而影响宝宝。

特别注意要远离烟酒,咖啡、可乐等饮料也最好不要饮用。另外乳母的饮食即要营养丰富,又不能过于油腻,母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。哺乳期的妈妈应该多吃些水果,如果是冬季,水果从室外拿进来时太凉,可以在温暖的室内多放一段时间再吃,以免刺激肠胃。夏季乳母吃冷饮也应适当有所控制,不可像平时那样随心所欲。

具体来说,哺乳期不能吃什么东西呢?

二、哺乳期不能吃的东西

1、不偏食,不挑食,粗粮、细粮、荤、素、瓜、果,都要乐意进食,这样才能提高乳汁质量,对婴儿生长发育有利。

2、少食刺激性食物,因为乳母吃了刺激性食物,会从乳汁中进入婴儿体内,影响婴儿健康。但进食少量调味品,如胡椒、酸醋等,还是可以的。

3、不可多吃巧克力,因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲,身体发胖。

4、不能多喝麦乳精,因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁减少,对婴儿健康不利。

5、不要吃腌制的鱼、肉一类食物,一般成人每天食盐量为4.5-9克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸。乳母食盐过多,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增设。

6、不要多吃油炸食物。有的地方传统习惯让产妇坐月子要吃大量油条,有的地方产妇坐月子要吃掉许多许多的“油撒子”,连看望产妇的亲戚也送油撒子,这是不科学的旧习惯。因为油炸食物难以消化,产妇消化力较弱,而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多,产妇吃了对恢复健康不利。

7、不要食用过量味精,食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿,会造成婴儿智力减退,生长发育迟缓等不良后果,乳母在哺乳期最好忌食味精,千万不要贪鲜顿顿喜食味精。

8、不要喝茶叶水,因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入婴儿体内,使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭,使婴儿睡眠不好,引起其他并发症,乳母要忌喝茶叶水,否则会影响婴儿健康。

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