上牙痛是胃火吗
胃养生知识胃胀气。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，作好了养生我们的生活质量才更好。中医养生需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“上牙痛是胃火吗”，但愿对您的养生带来帮助。
一、上牙痛是胃火吗
1、上牙痛是胃火吗
胃火,医学名词。指胃热炽盛化火的病变。胃火炽盛,可延足阳明胃经上炎,表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘等。 证名。胃火炽盛之证。证见烦热、口渴、牙疼、牙龈肿烂、牙宣出血、颐肿、面赤等。《校注医醇剩义·胃火》:“胃火炽盛,烦渴引饮,牙龈腐烂,或牙宣出血,面赤发热,玉液煎主之。”《类证治裁·火症》:“治六腑火,胃火牙疼,颐肿,清胃散。
2、胃火旺怎么调理
2-1、随时补充水分
常喝温水可以解决许多问题,包括冷却体内燥热,促进表皮回圈,还能冲刷口腔中的细菌菌落,抑制生长,比较不会口臭。即使常呆在冷气房的人,水分蒸发较少,一天也要喝1300 左右,流汗时更要多喝。上火时适合喝柠檬水,多吃柑橘类等酸味的水果。不喜欢水淡无味,也可多喝舒缓茶饮,例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。
2-2、提高睡眠品质
睡不好会造成身体过度使用,容易上火,日夜颠倒更是大忌。从事脑力工作的人,血液回圈会集中在头部,导致疲累却睡不稳,这时可用足浴把火气往下带,让人睡好。
2-3、增加体表散热
中暑时刮痧,可以促进微血管扩张,强迫散热,减轻不适。
2-4、饮食清淡
高热量食物会提供火气,上火时不宜多吃水分低的食物,如油炸类、饼乾、花生等坚果,改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主。
二、引起胃火的原因
1、经常食用辛辣、湿热的食物
胃火是生活中最常见的疾病,身体没有明显的疼痛感,很容易被人们所忽略,但是胃上火后果是很严重的。胃火主要是因为过食辛辣、温热的食物导致的,如羊肉、狗肉。冬天到了,很多人爱吃火锅,而吃火锅免不了要点羊肉,这就需要注意了,火锅本身就是热性的,若再加进热性的羊肉,那就更容易上胃火。建议大家吃火锅的时候放一些清胃火的食物,如豆腐等。
2、经常熬夜、喝酒
胃火除了跟吃有关系外,与熬夜也有一定的关系。现在很多年轻人习惯晚睡,觉得很正常,但其实晚睡对身体的伤害是很大的。熬完夜后你是否觉得嘴里有些许的异味?这说明胃火已经上来了。那喝酒会不会导致胃火呢?也会,除了它会导致肝火旺以外,也会导致胃火,因为酒喝进去直接到胃里面。
3、体内有毒素
体内由于外部原因和内部原因导致体内堆积起很多的有害物质,其中包括农药存留、添加剂、激素、空气污染等等,这些物质都会堆积在体内,引起上火,这也是一种胃上火的原因。体内毒素比较多的情况就会导致代谢增强,内热加重。最直接分反映就是大便出现便秘情况,大便也是黑臭的情况。如果体内的毒素越来越多,那么人就会变得衰老起来,如果毒素越多,那么衰老的越快。
三、胃火的饮食调理
1、绿豆粥
古籍记载,绿豆味甘性寒,入心、胃经,消肿下气,压热解毒。在炎炎酷暑,人们就喜欢在晚上煮一锅绿豆粥,放凉之后食用,清凉解暑,即使在三伏天也让人感觉舒服很多。感觉胃火大的朋友,不妨为自己熬一碗甘凉可口的绿豆粥吧。绿豆粥的升级版,有绿豆荷叶粥、绿豆薏米粥等,都属于寒性食物,对减轻胃火很有帮助。
2、甘蔗
作为常见的的一种水果,甘蔗有着它不同的一面,那就是我们只取它那甘甜的汁水。甘蔗汁含有丰富的水分以及糖分、有机酸、钙、铁等营养物资,同时它味甘性凉,对缓解肺热的肠胃热颇有奇效。感觉胃火旺盛的朋友,来一段汁水丰富的甘蔗吧。如果觉得麻烦,也可用榨汁机将其榨汁,每天一杯,胃热症状即可有效缓解。
3、白萝卜
作为最常见的根茎类蔬菜,白萝卜在各地都有种植和食用,其生熟均可食用,味道略带辛辣。我国流传已久的中医早有指出,饮用白萝卜汁,可以解胃火,但需要注意的是脾胃虚弱者不宜服用。所以,如果想通过白萝卜汁来解胃热,请先咨询医师以了解自己的脾胃类型。不喜欢生萝卜汁的,也可以将白萝卜煲汤后饮用。
总之,胃火太旺会给人们的身体健康带来威胁,所以大家一定要重视。
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胃火牙痛用什么方剂
胃火牙痛用什么方剂
牙痛分为风火牙痛,胃火牙痛,肾火或者肾虚牙痛;风火、胃火、肾虚三大类。下面我们来了解胃火牙痛的方剂。
1、清胃散
【配方组成】生地黄6克,当归身6克,牡丹皮9克,黄连6克,升麻9克。
【使用方法】上药为细末,都作一服,水一盏半,煎至七分,去滓,放冷服之(现代用法:作汤剂,水煎服)。
【功效和作用】胃火牙痛。牙痛牵引头疼,面颊发热,其齿喜冷恶热,或牙宣出血,或牙龈红肿溃烂,或唇舌腮颊肿痛,口气热臭,口干舌燥,舌红苔黄,脉滑数。
【临床应用】本方常用于口腔炎、牙周炎、三叉神经痛等属胃火上攻者。
【注意事项】牙痛属风寒及肾虚火炎者不宜。
【方剂出处】《医宗金鉴》
2、白玉汤
【辨证】阳明热炽,胃火循经上炎;或年老阴液不足,虚热上浮。
【治法】清胃泻火,通腑润肠。
【组成】生地15克,麦冬15克,知母10克,石膏(先煎)30克,元参18克,花粉15克,牛膝10克,大黄9克,甘草6克。
【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。
【出处】《广西中医药》。
3、绿豆石膏汤
处方:绿豆60克,生石膏(白布包)30克。水煎,去石膏,分3次服食绿豆汤,每日1剂。
主治:胃火牙痛,症见牙痛较重,牙龈红肿疼痛,难以忍受,遇冷痛减,遇热痛重,口渴喜饮,口臭,大便干燥或便秘,舌红苔黄,脉数。
4、清胃火汤
处方:川牛膝、生石膏、生地、代赭石各30克,甘草6克。
用法:每日l剂,水煎分3次服。
功效:清泻胃火,消肿止痛。
主治:胃火牙痛,症见牙痛较重,牙龈红肿,遇冷痛减,遇热痛重,口渴喜饮,口臭,大便干燥,舌红苔黄,脉数。据报道,本方治疗胃火牙痛400余例,皆服药1一2剂治愈。
胃火怎么导致牙痛
1、体质壮实的人,应该阳气比较旺盛,过食生冷之品,就像现在夏天吃冰糕之类生冷之品,郁遏胃中阳气,胃中阳气郁而化火上攻,循经上炎,化火上攻,而手足阳明经脉环绕上牙龈,下牙龈。胃中积热化火上攻,生冷之品郁遏阳气化火上攻,导致了牙痛,与牙龈肿痛,牙宣出血等等。
2、过食煎炒、炙炮之品,如瓜子花生,炒的,炸的肉(如现在的烤鸭类),一定时间会形成胃中积热,胃中积热可以化火上攻。
3、有些人过服温补之品,比如吃药膳,没毛病也多吃,温热、温补的药物,会逐渐造成体内阴阳失衡,也造成胃中积热,因未吃下去直接是由胃承受了。胃中积热到一定时候化火上攻。
清胃火的食物
除了上面清胃火的方剂,在胃火牙痛时,还可以吃一些食物来帮助清胃火。哪些食物可以清胃火呢?
1、木瓜
木瓜具有平肝舒筋、和胃止痛的功效。有胃虚火的患者可生吃木瓜或将其蒸着吃。
2、绿豆粥
石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、降低胆固等作用,夏日喝绿豆粥可以去胃火,但身体虚寒者不要多食。
3、银耳
银耳具有补脾开胃、滋阴清肠的功效。有胃虚火的患者可将银耳煮粥、煲汤来吃,一般每天吃大半朵即可。
4、石斛
石斛性寒,味甘淡、微咸,归胃、肾,肺经,具有益胃生津,滋阴清热的功效。对于治疗胃火炽盛、胃阴亏虚有良好疗效,但石斛性寒,容易滋腻碍胃,不宜长期大量饮用,通常以每周一次,每次10~15克为宜。
5、麦门冬
麦门冬的营养价值很高,而且利于肠胃健康。一碗看似普普通通的麦门冬粥,却有去胃火,调理肠胃,清心等多种保健功效。值得注意的是,凡脾胃虚寒泄泻,胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服麦冬。
6、苹果
一年四季都能吃的苹果,男女老少都合适。而且,苹果助消化、去胃火,能缓解口臭。
7、沙参
沙参具有滋阴生津、清热凉血的功效。有胃虚火的患者可将沙参用水煎煮后去渣取汁,代茶饮用。
8、小米
小米有养肾气、去脾胃中热,益气的功效,储存一年以上的陈小米去胃热、消渴的作用更明显。如果平时特别喜欢吃辛辣肥甘之品,或由于情志不遂,气郁化火,不妨经常吃些小米,小米粥、小米饭都可以。
9、海带
糖尿病患者经常会出现胃实火。此类患者不宜吃西瓜,而应吃海带、海带结、紫菜及葛根进行调治。此类食物不仅能清除胃实火,还有辅助降糖的作用。有胃实火的糖尿病患者可将海带结拌成凉菜吃,或将葛根磨成粉,用开水冲泡后饮用。
10、西瓜
吃西瓜是调治胃实火最简单的方法。除了吃西瓜的瓤以外,胃实火患者还可吃西瓜的瓤与皮之间的西瓜青进行调治。西瓜青也叫西瓜翠衣,具有很好的清除胃火的作用,其制作方法是:取西瓜一个,用刀将其切成四瓣,挖去瓜瓤,并削去西瓜表面含有蜡质的皮层,剩下的部分即是西瓜青。将西瓜青切成细丝,调入食盐、醋等调味品,拌一拌就可以吃了。
胃火引起牙痛的症状
一、胃火引起牙痛的症状
1、胃火牙痛症状
证见牙齿痛甚,牙龈红肿,或出脓渗血,牵及颌面疼痛、头痛,口渴、口臭,大便秘结,舌红苔黄,脉滑数。治宜清胃泻火,方用清胃散等。
2、虚火牙痛症状
证见牙齿隐隐微痛,牙龈微红、微肿,久则牙龈萎缩、牙齿松动,伴有心烦失眠、眩晕,舌红嫩,脉细数。治宜滋阴降火,方用知柏地黄丸等。
3、风火牙痛症状
证见牙齿痛,牙龈红肿疼痛,遇冷则痛减,遇风、热则痛甚,或有发热、恶寒、口渴、舌红、苔白干、脉浮数。治宜疏风清火,解毒消肿,方用清瘟败毒散等。
二、胃火旺怎么调理
1、随时补充水分
常喝温水可以解决许多问题,包括冷却体内燥热,促进表皮回圈,还能冲刷口腔中的细菌菌落,抑制生长,比较不会口臭。即使常呆在冷气房的人,水分蒸发较少,一天也要喝1300左右,流汗时更要多喝。上火时适合喝柠檬水,多吃柑橘类等酸味的水果。不喜欢水淡无味,也可多喝舒缓茶饮,例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。
2、提高睡眠品质
睡不好会造成身体过度使用,容易上火,日夜颠倒更是大忌。从事脑力工作的人,血液回圈会集中在头部,导致疲累却睡不稳,这时可用足浴把火气往下带,让人睡好。
其做法如下:先用温水浸泡(女性水要淹到小腿三分之二处近三阴交穴,男性到脚踝即可),再慢慢加热水,泡到脚热、微微出汗就可以休息。足浴对改善皮表回圈很有帮助,泡一个星期就会发现愈来愈容易出汗,即使在冷气房,皮肤也不会乾燥。
3、增加体表散热
中暑时刮痧,可以促进微血管扩张,强迫散热,减轻不适。
4、饮食清淡
高热量食物会提供火气,上火时不宜多吃水分低的食物,如油炸类、饼乾、花生等坚果,改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主。
三、哪些食物轻松解决胃火旺盛
1、绿豆
绿豆是一种常见的谷类,其性寒,具有清热解毒的功效。胃火旺盛的朋友可以通过喝绿豆粥达到清除胃火的作用。
但是要避开与鲤鱼同吃,不然会造成肝黄,引起渴病。
2、西瓜
西瓜是祛胃火的最简单有效的食物。感到体内有热的时候,一下片西瓜下肚,沁人心脾,炎热感消除殆尽的同时,胃火也去了大半。西瓜含有充足的水分,正好能补充胃液的流失。
对于胃火过于旺盛,除了吃西瓜瓤外,还可以吃点西瓜皮,这里的西瓜皮指的是去除最西瓜表面那层“青衣”的白色瓜皮。可以把西瓜皮洗净后切成小块,加点食盐调味。
3、海带
海带具有清热软坚的功效,胃火旺盛的人可以尝试着做一个凉拌海带丝或者海带汤,营养又美味。
但注意海带不宜与茶、酸味的水果同食,产妇与哺乳期妇女也不能多吃海带,否则会对胎儿和婴儿不利。
4、小米
《名医别录》和《本草纲目》中都有提到过小米具有降胃火、去脾胃中热的功效。胃热比较旺盛的人平时可以多喝一些小米粥,最好配上一些黄豆或豆制品,以弥补小米中赖氨酸的不足。
5、银耳
银耳滋阴养胃的功效,对于胃火旺盛导致的胃阴虚十分有效。以银耳莲子汤作甜品十分美味可口,莲子还能去心火,对于心烦失眠也十分有效,女性朋友们常喝一些银耳莲子汤还可以起到美容养颜的功效,是不可多得的保养品!
口臭是胃火吗
一、口臭是胃火吗？
事实上，除了刷牙不到位等原因，如今不少人的口腔异味都与饮食有关。随着生活条件改善，很多人天天大鱼大肉，喜欢在晚上聚会、吃大餐，殊不知，吃得太多 太杂，加上作息不规律，食物没有充分消化，很容易堆积在体内，导致中医所说的胃火炽盛。而辛辣烈酒、膏粱厚味或食积不化等不良饮食习惯，都会助火生热，使邪热犯胃，轻者出现食欲下降、口干口苦、舌红、少苔，重者导致上腹疼痛、牙龈肿痛、严重口臭、口腔溃疡、便秘等。
因此，要想保持口气清新，首先要灭掉“胃火”。一方面，生活中要管住嘴，进餐不宜过饱，尤其是晚餐；少吃火锅、辣椒、胡椒等辛辣、过热的食物，以及高脂肪、高热量饮食；远离烟酒；适当食用一些润胃凉血的食物，如冬瓜、萝卜等。另一方面，保证生活规律和充足的睡眠，平常注意多喝水；坚持饭后漱口，早晚刷牙；睡前不要吃太多零食；积极防治便秘，保持大便通畅等。
二、清胃火去口臭的方法
1、改善作息
人如果在晚上十一点之后不休息，会导致人体内部的消化系统混乱；导致的内分泌失调，胃火旺盛，因此需要保证睡眠充足。同时不要吃一些难以消化的食物，像：咖啡或者辛辣刺激的食物不宜食用，防止胃火消化系统导致的不适。在吃饭前喝水有助于稀释胃液，吃饭的时候养成细嚼慢咽，吃到八分饱即可。多吃一些绿豆、莲藕、绿茶等食物，能够很好的调节身体。
2、膳食调理
膳食上一些粥类能够调节身体内部的热火，拿来生芦根30g，粳米50g。把生芦根洗净，加水煮取药汁；再将粳米淘净入锅熬至粥八成熟，倾入药汁熬至米烂熟；此粥不宜过久食用。最好是在早晨起空腹食用。具有清热、除烦、辟秽除臭的疗效。干荔枝5～7枚，粳米或糯米50g。把干荔枝、粳米同入锅加水适量煮为稀粥。晚餐食用，连吃3～5日。具有温阳益气、生津养血的良好作用。特别适用于口臭、老人五更泻等症状的患者。而素体阴虚火旺的老人不可服用。取来鲜薄荷叶30g，粳米50g。把鲜薄荷叶洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁；把将粳米淘净，加适量水煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮一二沸即可食用。有很好的利咽喉、令人口香作用。
3、药物缓解
胃火旺盛，可以用牛黄清胃丸治疗胃火大。或是可以舌下含维生素C片治疗口臭，效果显著。最好是一天3次，一次两片。同时，必须忌口不要吃辛辣食物。多喝水，多运动，锻炼身体。
三、去口臭食疗粥
1、荔枝粥
干荔枝5～7枚，粳米或糯米50克。将干荔枝、粳米同入锅加水适量煮为稀粥。晚餐食用，连吃3～5日。具有温阳益气、生津养血的功效。适用于口臭、老人五更泻等。素体阴虚火旺的老年人忌食。
2、生芦根粥
生芦根30克，粳米50克。将生芦根洗净，加水煮取药汁待用；再将粳米淘净入锅熬至粥八成熟，倾入药汁熬至米烂熟即可食用。晨起空腹食用。具有清热、除烦、辟秽除臭的作用。此粥不宜过久食用。
3、薄荷粥
鲜、薄荷叶30克，粳米50克。将鲜薄荷叶洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用；再将粳米淘净，加适量水煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮一二沸即可食用。具有利咽喉、令人口香作用。
4、藿香粥
藿香15克(鲜品30克)，粳米50克。将藿香洗净，放铝锅内，加水煎5分钟，弃渣取汁待用；再将粳米洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮一二沸即可食用。有散暑气、避恶气的作用。
经常口臭的人，要注意为自己的内脏降火，可以试试上面介绍的降胃火方法，也可以试试上面的食疗方，口臭患者要注意自己的口腔卫生，早晚刷牙，少熬夜。
治疗胃火牙痛最有效偏方
治疗胃火牙痛最有效偏方
1、活血治藓方
功能主治:活血化瘀,消肿去腐。主治口腔扁平苔藓、口腔盘状红斑狼疮等口腔斑纹病变。
处方组成:丹参、川芎、鸡血藤、郁金、赤芍、桃仁,制成片剂。每日3次,每次4片。饭后口服。2个月为1疗程。
本方适用于因气滞血瘀引起的口腔扁平苔藓。方中丹参、赤芍、鸡血藤养血活血;桃仁破瘀散结;郁金行气理血;川芎调和气血。诸药并用,能改善机体血液循环。据现代医学研究证实,经用本方后,患者微血管内血流加快,流态趋于正常,并有炎症细胞渗出减少、基础细胞再生等组织学改变,说明本方对消除炎症、促进糜烂愈合和白色斑纹消失确有效果。
2、九味消藓饮
功能主治:健脾祛湿,养阴清热,补肾。主治糜烂型口腔扁平苔藓。
处方组成生地:党参、石斛、山萸肉、玄参、生薏米、茯苓、苦参、黄芩,水煎服。湿重者加车前子、知母;热盛者加黄柏。
久病必虚,常伤脾胃肾气。脾虚湿困,肾虚气化不利,因而水湿内停,泛于肌表,现为白纹,湿重则溃疡糜烂,反复发作而又不易收口。本方用生薏米补脾胃之气,山萸肉补肾气,党参补元气,使先天后天之气均得补益;又用茯苓健脾利湿,苦参、黄芩清热燥湿,有较强的祛湿功效;为防燥之太过,配以生地、玄参养阴之品,使气有所补,湿有所除,阴阳调和,则病情得以缓解。
本方所用药物据现代药理研究有调节免疫、增强消化和广谱抑菌作用,因此对促进溃疡糜烂的治愈有显着效果。使用本方时,若能同时配合以局部用药,则效果更佳。
3、双地苔藓饮
功能主治:功能滋阴养血,疏风润燥。主治单纯型口腔扁平苔藓。
处方组成:生地、熟地、当归、白芍、女贞子、枸杞子、麦冬、白藓皮、黄芩、香附、怀牛膝、旱莲草,水煎服。
方以生地、熟地为君,当归、白芍、女贞子、枸杞子、麦冬为臣,重滋阴养血,祛风燥,补血虚;白藓皮、香附、旱莲草力佐,补肾阴,强筋骨,行气血;并用怀牛膝为使,引火归元,引血下行,引药入经。君臣佐使配伍精当,不仅能改善口腔扁平苔藓局部症状,且可调节阴阳,增强脏腑功能,起到改善患者全身状况的效果。
4、乌蛇祛风汤
功能主治:祛风清热,活血化瘀。主治萎缩型口腔扁平苔藓。
处方组成:乌蛇、荆芥、防风、蝉衣、黄连、黄芩、银花、连翘、赤芍、丹参、丹皮、茜草、甘草,水煎服。血瘀症状明显者加桃仁、红花、当归尾。
血虚生风或外感风邪都可导致血脉不和,气机不畅,肌肤腠理不利,使粘膜皮肤失却濡养而呈脱屑、萎缩。本方所用乌蛇有祛风湿、通筋络之功;加之荆芥、防风、蝉衣祛风除邪,巩固营卫,能有效抵御外邪;赤芍、丹参养血活血;丹皮、茜草凉血、清血分热;黄连、黄芩、银花、连翘清热解毒,能清除血毒,活血化瘀。
御外兼有清内,异曲同工,都能起到清除废物、加强供养的作用,使病变部位的代谢活动得以恢复正常,从而萎缩、充血、白纹等症状自除。本方多寒凉发散药物,故体虚者慎用。
5、芩柏消藓饮
功能主治:清热降火,解毒利湿。主治糜烂型口腔扁平苔藓。
处方组成:黄芩、黄柏、连翘、土茯苓、生薏仁、白藓皮、赤苓皮、紫花地丁、生地、竹叶,水煎服。糜烂严重者局部加用养阴生肌散,或氟美松、强的松龙于病根基底下浸润注射。
本方适用于胃火上蒸或虚火上炎引起的糜烂型口腔扁平苔藓。方用黄芩、黄柏清三焦实火;生地、竹叶清心泻火;苔藓皮、紫花地丁清热解毒;土茯苓、赤苓皮通淋利湿,有助清三焦之火。釜底抽薪,使口舌免遭各脏腑积热之熏蒸,故能促使糜烂早愈。本方多寒凉,故不宜用于脾胃虚弱者。
总之,口腔扁平苔藓是一种慢性疾患,一般愈后良好。自20世纪初首次报道口腔扁平苔藓癌变病例之后,陆续又增添了一些新病例,并逐渐引起关于本病癌前性质问题的重视。近十多年来的资料,包括某些专着已将本病列入癌前状态,口腔扁平苔藓至少应视为像白斑那样具有癌变可能。
预防胃火牙疼的方法
1、减少或消除病原刺激物:减少或消除菌斑,改变口腔环境,创造清洁条件是防龋的重要环节,最实际有效的办法是刷牙和漱口。每个人应该从小养成口腔卫生习惯,学会合理刷牙方法。
刷牙可以清除口腔中的大部细菌,减少菌斑形成。尽可能做到早晚各刷一次,饭后漱口。唾前刷牙更重要,因为夜间间隔时间长,细菌容易大量繁殖。
正确的刷牙方法:刷上颌后牙时,将牙刷置于上颌后牙上,使刷毛与牙齿呈45度,然后转动刷头,由上向下刷,各部位重复刷10次左右,里外面刷法相同。刷下颌后牙时,将牙刷置于下颌后牙上,刷毛与牙齿仍呈45度角,转动刷头,由下向上刷,各部位重复10次左右,里外面刷法相同。
上、下颌前牙唇面刷法与后牙方法相同。刷上前牙腭面和下前牙舌面时,可将剧头坚立,上牙由上向下刷,下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面时,将牙刷置于牙齿咬合面上,稍用力以水平方向来回刷。这样就可把牙缝和各个牙面上的食物残渣刷洗干净,刷牙后要漱口。不要横刷,横刷容易损伤牙龈,也刷不净牙缝里的残渣。
2、多吃粗糙、硬质和含纤维质的食物,对牙面有磨擦洁净的作用,减少食物残屑堆积。硬质食物需要充分咀嚼,既增强牙周组织,又能磨擦牙齿咬面,可能使窝沟变浅,有利减少窝沟龋齿的发生。
3、减少或控制饮食中的糖:我国是以谷类为主食的国家,控制饮食中的碳水化物防龋是有困难的。但近年来,糖制食品和各种饮料显着增多。应注意宣传。从小养成习惯,睡前不吃糖。从幼儿就养成多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等多的食物。要尽可能吃些粗粮。要重视母乳喂养婴儿。
胃火食疗方法
1、用鲜芦根、白菊花(干品)、鲜茅根、鲜荸荠、鲜桑叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶、鲜金银花熬水喝。具有清热祛暑、生津止渴、健胃利尿等优点,对热症、伤暑、心烦、口渴、头痛、咽肿、鼻血、胃热、呕吐等病症有显着的预防和治疗保健作用。
2、苦瓜100克,开水焯后切片,素油少许烧开,将苦瓜煸熟,西红柿洗净切月牙片同炒,酌加盐及调料、味精少许化开、与蒜末同时加入,翻炒后起锅。此菜可清胃健脾。
3、鲜芦根100克,竹茹2Q克,粳米100克,生姜10克。将鲜芦根洗净切成小段,与竹茹同煎去渣取汁,加入粳米同煮成粥,粥将熟时加入生姜,略煮即可。
4、枇杷15个。将枇杷入锅,加适量水,以文火煎煮即可。每日早晚分服。
嘴上长痘是胃火吗
二、嘴上长痘吃什么好三、嘴上长痘要注意什么
嘴上长痘是胃火吗
1、嘴上长痘痘是胃火吗
嘴上长痘是胃火旺盛的表现。嘴巴附近的痘痘属于胃热型,一般和消化系统的题目有关,如消化系统功能不佳、胃病,暴饮暴食、偏食、不爱吃青菜及生果者轻易导致便秘,维生素缺乏,这些都轻易在嘴角附近长痘,另外使用含氟的牙膏,若牙膏残留在唇周,也会导致长痘。
胃热型以长在嘴巴周围为主。患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病,及偏食、不爱吃青菜及水果者,约有20%会长痤疮,85%是长在嘴巴周围。
2、哪些原因会导致嘴边长痘
2.1、上火所致
很多人在上火的时候通常会在嘴唇的周围长痘痘,因此专家提醒,在出现嘴唇长痘痘等情况的时候应该尽早的进行降火。同时在平时生活中还应该多吃些具有清凉败火功效的食物,比如像西瓜、秋梨、菊花茶等。
2.2、肠胃功能受损
饮食无规律,食欲下降,天气炎热,工作繁忙,暴饮暴食等因素,都会导致脾胃不调,一旦脾胃出现问题就会导致内分泌系统异常,从而导致口唇四周青夏痘出现。
2.3、内分泌失调
很多人之所以会出现嘴唇周围长痘痘的情况,与不良的情绪有着密切的关系,专家指出长期抑郁的情绪会导致我们内分泌失调,从而导致痘痘的出现。
3、嘴上长痘怎么办
3.1、调节饮食
规律三餐时间,不要暴饮暴食或者不正常进餐,早饭要以营养均衡清淡为宜,中餐吃饱,晚餐八分饱即可,每两顿中吃点水果。可以有效身体排毒,避免嘴周长痘。
3.2、规律生活
每天11点之前一定要睡觉,失眠者要提高睡眠质量;养成早睡早起的好习惯可以有效改善身体亚健康。可以有效防止因熬夜失眠造成的嘴周长痘。
工作时要适度,不要长期坐在电脑前,工作1-2小时应该起身活动,切忌保持长期紧张的工作状态,应注意劳逸结合。可以有效避免因精神紧张造成的嘴周长痘。
3.3、身体排毒
每天要适度运动,身体流汗可以有效帮助体内毒素的流出,通过运动还可以有效帮助排便不畅的女性改善便秘问题。可以有效防治身体毒素堆积造成的嘴周长痘。
3.4、调节内分泌
青春期、女性生理期、或者压力过大、饮食不当造成的内分泌失调,会使嘴周长痘痘。
如果是短暂的内分泌失调如经期,可以在期间多注意饮食、保持心情愉快,然后及时对痘痘进行消炎即可;如果是长期的内分泌失调,则要尽早就医。
嘴上长痘吃什么好
1、鲜菇炖菜心
准备食材:菜心400g、鲜蘑菇300g、菜籽油适量、鱼露1茶匙。制作方法:把油倒入锅中,不要太多,适量就好,然后把洗净的青菜放入油锅里炒片刻,等青菜有七分熟了以后,就加鱼露,再炒半分钟就可以装起来了;把切好的冬菇片放入油锅里,翻炒后,就把炒过的青菜再次倒入锅中,连同冬菇一起翻炒,等2~3分钟以后就可以加盐调好味,即可食用。
2、苦瓜蛋羹
准备食材:苦瓜1条、鸡蛋1个、肉末50g、料酒1茶匙、生抽、葱花各适量。制作方法:首先把苦瓜切成片,浸泡在清水中去掉苦味,把鸡蛋打在碗中,加点盐用搅拌器搅拌均匀成蛋液;把切好的肉末先放入油锅里加上料酒炒熟,然后放进蛋液中,把装有蛋液的碗放入锅中,隔水蒸煮,所需时间大概是20分钟左右,在出锅以后在蒸蛋上洒下葱花,就可以开动了。
3、四季豆炒午餐肉
准备食材:四季豆300g、午餐肉200g、酱油、盐各适量。制作方法:四季豆一定要处理干净,洗好以后,就放入清水中浸泡20分钟左右,再放入热水中,开中火煮绿再捞出;把四季豆煮好以后就切成段,先把切好的午餐肉放入油锅中炒至表面金黄,然后再加入切成段的四季豆一起翻炒,加几滴酱油上色调味一下,就可以出锅享用了。
嘴上长痘要注意什么
1、远离烟酒
吸烟喝酒都对肌肤有刺激,如果想脸上不长痘痘就一定要远离烟酒。
2、正确洁面
频繁洗脸洁面会影响皮肤排出油脂,让油脂失衡,想要祛痘必需合理的洁面。
3、不要常摸脸蛋
手是经常和细菌接触的一个身体部分,经常在没有洗手的时候用手摸脸或托腮,会把手上的细菌带到脸上滋生。想要祛痘就避免没有洁净过的手触碰脸部肌肤。
4、少吃快速食品
快速食品成了我们节省时间的食物,这些东西会造成便秘现象,让毒素排不出去,导致内分泌紊乱,长痘痘噩梦就开始了!
5、保持卫生
夏天容易出汗,汗水是弱碱性的,如果没有擦干,汗液滞留在脸上,容易滋生细菌,因为人体的汗液有助于细菌生长。祛痘护肤的办法就是要经常保持肌肤干爽。
火牙痛偏方 牙痛就要这样治疗
人们常说牙痛不是病，痛起来要人命啊!小编今天真的是领会到了。昨天牙痛了一整天，但是经过小编自己的治疗之后，很快就治好了。今天小编特地整理了一些能够治疗牙痛的偏方，希望能够够帮助到大家哦!赶紧来看看!
火牙痛偏方
白矾葱白
原料：葱白1根、白矾15克。
将上药共捣烂，置于牙痛处，每隔5小时换1次。 本方适用于各种原因引起的牙痛，包括实火牙痛、虚火牙痛、龋齿牙痛等，牙痛是多种牙齿疾病和牙周炎等疾病所引起的一种常见症状。
老蒜轻粉
原料：老蒜2瓣、轻粉5克。
二者捣烂贴经渠穴，用小蚌壳盖住，或以他物盖上亦可，捆好，少时觉微辣揭下，内起一泡，用针挑破，流净黄水即愈。经渠穴在两手大拇指根上，脉下小窝处。
生姜大蒜
原料：生姜6克、大蒜6克、茶叶12克、威灵仙12克。
将药物捣烂，调拌麻油、蛋清，外敷贴合谷穴、涌泉穴。本方主治虚火上炎、肾阴虚之牙痛。
火煨独头蒜
原料：独头蒜2-3只。
将蒜去皮，放火炉上煨熟，趁热切开熨汤痛处，蒜凉再换，连续多次。本方用治牙齿疼痛，具有灭菌、解毒之功效。
绿豆甘草汤
原料：绿豆100克、甘草15克。
水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂。
水煮猪腰子
原料：猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克。
水煮食肉饮汤，每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者。
红糖荞麦根
原料：红糖适量，荞麦根一把。
水煎，分数次服。用于治小儿牙痛。
水芹煎猪肉
原料：猪肉适量、水芹鲜根30克。
水煎，分数次服。
丝瓜鲜姜水
原料：鲜姜100克、丝瓜500克。
将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片。二叶加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。本方用治牙龈肿痛，口干鼻涸，鼻膜出血(流鼻血)，具有清热解毒、消肿止痛之功效。
结语：以上介绍的几种能够有效治疗火牙痛的偏方，效果都还是蛮不错的，如果你也想通过偏方来帮助自己治疗火牙痛的话!以上推荐的几种治疗火牙痛的偏方就是非常不错的选择哦!赶紧按照以上的偏方试一试吧!
胃火是怎样形成的
胃火是怎样形成的
胃热也叫胃火,最常见的是邪热犯胃。
1、嗜酒、贪食辛辣、过食肥甘厚味,也可以导致胃火。
2、淤血、痰湿、积食等在局部凝结,导致胃气不畅、血流受阻,都可以造成胃热。
3、肝胆有火,肝气不舒畅,就有可能不按原来的道路走了,而是“走岔路”去侵犯胃,也可以引起胃热。
胃内热消化食物不仅速度快,而且损耗津液常表现腹胀、腹痛,有酸气上涌,口渴,口臭。或特别喜欢喝冷饮、吃得多却容易饿,以及牙龈肿痛、小便短赤、大便秘结、舌头红、脉搏快等症状。消谷善饥,即吃得多饿得快,只是胃热时会出现的一种表现。健康人群也可能出现消谷善饥,只有同时伴有其他症状,才能认为是病理性的。如果伴有多饮、多尿、消瘦,这是胃火热引起的,这种情况在糖尿病患者中更为常见。
胃火严重吃什么好
1、饮食节制,太过热气的东西少吃,甜腻的食物少吃。
2、饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当注意口腔卫生。
3、药疗方面,可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。
4、高热量食物会提供火气,上火时不宜多吃水分低的食物,如油炸类、饼乾、花生等坚果等食物。
5、萝卜有明显的抗菌作用。太玄养生专家提示,萝卜汁性味辛、甘、凉,归肺、胃经,有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。
6、绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用,能清心胃之火。
7、莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物,西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。
8、胃火过热者,可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。
9、宜食性质寒凉,具有清胃火、泻肠热作用的食物,如小米、小麦、豆腐、绿豆、绿豆芽、苦瓜、冬瓜、黄瓜、苋莱、白菜、芹菜、茭白、西瓜、香蕉、枇杷、梨、桃子、兔肉等。
10、忌食性质温热,具有补阳助热作用的食物,如籼米、核桃仁、狗肉、羊肉、鸡肉、河虾、海虾、龙眼肉、荔枝、链鱼、草鱼、薤白、芥菜、刀豆、红糖、红枣等。味辛辣性温热的食物,如辣椒、韭菜、茴香莱、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、茴香菜、大蒜、白蔻等。
11、竹笋和黑木耳也是清胃火的清道夫能治便秘,你可以用它们炒肉,对胃火有极佳的降火功能。
12、吃藕炖猪蹄(排骨,牛骨,鸡肉也行看你个人喜好)。放花生,莲子,玉米。你常喝它胃火就消了,根本用不上什么中药调理的。
胃火严重怎么办
1、每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。
2、进食时要细嚼慢咽,多喝水,多食蔬菜水果及豆类,生活作息规律,保持心情舒畅,多参加体育锻炼。
3、对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病,要积极进行相应的治疗。由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致,所以可以服用替硝唑或甲硝唑(时间不能超过7天)。这是一种治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物,幽门螺杆菌感染所引起的口臭,可以服用根治幽门螺杆菌的药物。
5、闭唇,轻轻叩齿100-300次,其间可有唾液增多现象,小口缓缓咽下,每日做2~3次,不但治疗口臭,对口腔疾病也有不错的疗效,大家不妨试一试。
6、规律作息饮食,特别熬夜会造成人消化系统紊乱,火大,内分泌失调。晚上23点~1点,中午12点~13点是休息的黄金时间。
7、吃饭吃七八成饱较健康,晚上阳气减弱,就不要多吃乐,特别21点以后,再吃夜宵就会伤胃了。
8、饮食方面,吃饭前喝一小杯水或汤可以稀释胃液,降低食欲。吃饭时候细嚼慢咽比较容易产生饱腹感,从而避免胃火大而过食。
9、避免负面情绪,诸如紧张、焦虑、生气等。气生火,上火的人往往也容易情绪激动,反过来,如果一直处于平静愉悦的心理状态也会调整身体趋于良性循环。
绿茶能去胃火吗
绿茶能去胃火吗
1、胃火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔、上腹不适、口干口苦、大便干硬等。绿茶性寒,适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用,此外,绿茶有很好的防辐射效果,非常适合常在电脑前工作的人。
2、去胃火是可以喝绿茶的,绿茶对于防癌抗癌,消脂减肥利尿,醒神抗疲劳都是有一定的帮助作用,绿茶本身具有清热的功效,而且是属于偏凉性的茶类饮品,有胃火的情况下,喝绿茶可以起到辅助治疗的效果,但是不要喝得太浓,适当的饮用,平时还要注意饮食清淡为主。
去胃火喝什么茶
1、金银花茶
金银花性寒味甘气芳香,清热而不伤胃,非常适合胃火旺的人饮用。取一茶匙干燥的金银花茶,用一杯滚烫的开水冲泡,焖约10分钟即可,可酌情加入冰糖或蜂蜜调味饮用。金银花还可以搭配薄荷、桔梗、竹叶或者甘草冲泡,滋味都很不错。不过要注意的是,脾胃虚寒以及气虚疮疡脓清者忌服。
2、竹叶茶
注意是竹叶茶而不是竹叶青茶,它是以竹叶为主要原料制作的一种茶,竹属于禾本科植物。取鲜竹叶50-100克,用水煎茶饮用。竹叶茶滋味清香醇和,具有清热利尿、清凉解暑的作用。
3、麦冬茶
麦冬茶是一款非常好的去胃火的茶。麦冬具有养阴润肺、清心除烦、益胃生津的作用。取5-8粒麦冬置于杯中,先用少许开水冲泡润湿,再加入足够的开水冲泡。也可以煎水代茶饮用,效果同样很好。麦冬除了可以单独冲泡外,还能和玉米须、桑叶、绿茶搭配。
4、菊花茶
菊花是菊科多年生草本植物,是我国传统的中药材之一。据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒,具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用,对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有不错的疗效。
5、陈皮茶
橘子皮晒干之后,具有很好的去火效果。橘子皮越陈越好,也就是我们平常所说的陈皮,一般晒干后应放置隔年后再用效果才比较好。陈皮作为一味常用的中药,可以理气、健胃、化痰,用其泡茶饮用,能清热化痰,而且味道清新,让人神清气爽。
6、大黄茶
取生大黄3-9克放入杯中,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可。每日少量服用,可以达到健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血的作用。
去胃火的食物
1、木瓜
木瓜具有平肝舒筋、和胃止痛的功效。有胃虚火的患者可生吃木瓜或将其蒸着吃。
2、绿豆粥
石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、降低胆固等作用,夏日喝绿豆粥可以去胃火,但身体虚寒者不要多食。
3、银耳
银耳具有补脾开胃、滋阴清肠的功效。有胃虚火的患者可将银耳煮粥、煲汤来吃,一般每天吃大半朵即可。
4、石斛
石斛性寒,味甘淡、微咸,归胃、肾,肺经,具有益胃生津,滋阴清热的功效。对于治疗胃火炽盛、胃阴亏虚有良好疗效,但石斛性寒,容易滋腻碍胃,不宜长期大量饮用,通常以每周一次,每次10~15克为宜。
5、麦门冬
麦门冬的营养价值很高,而且利于肠胃健康。一碗看似普普通通的麦门冬粥,却有去胃火,调理肠胃,清心等多种保健功效。值得注意的是,凡脾胃虚寒泄泻,胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服麦冬。
6、苹果
一年四季都能吃的苹果,男女老少都合适。而且,苹果助消化、去胃火,能缓解口臭。
7、沙参
沙参具有滋阴生津、清热凉血的功效。有胃虚火的患者可将沙参用水煎煮后去渣取汁,代茶饮用。
8、小米
小米有养肾气、去脾胃中热,益气的功效,储存一年以上的陈小米去胃热、消渴的作用更明显。如果平时特别喜欢吃辛辣肥甘之品,或由于情志不遂,气郁化火,不妨经常吃些小米,小米粥、小米饭都可以。
绿豆能去胃火吗
绿豆能去胃火吗
1、大家对绿豆的认识,往往都是在夏日消暑知道绿豆汤。其实,绿豆中含有丰富的蛋白质,内服可保护胃肠粘膜,而且绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物可与有机磷农药、汞、砷、铅化合物结合形成沉淀物,使之减少或失去毒性,并不易被胃肠道吸收。绿豆中的生物活性物质,不少具有抗氧化作用,可以抗衰老。光是绿豆皮中就含有21种无机元素。能有效祛除胃火,让自己的胃更健康。
2、胃火的症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。喝绿豆粥能去胃火食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。夏日喝绿豆粥可以去胃火,但身体虚寒者不要多食。
去胃火的食物
1、白萝卜
作为最常见的根茎类蔬菜,白萝卜在各地都有种植和食用,其生熟均可食用,味道略带辛辣。我国流传已久的中医早有指出,饮用白萝卜汁,可以解胃火,但需要注意的是脾胃虚弱者不宜服用。所以,如果想通过白萝卜汁来解胃热,请先咨询医师以了解自己的脾胃类型。不喜欢生萝卜汁的,也可以将白萝卜煲汤后饮用。
2、西瓜
西瓜是祛胃火的最简单有效的食物。感到体内有热的时候,一下片西瓜下肚,沁人心脾,炎热感消除殆尽的同时,胃火也去了大半。西瓜含有充足的水分,正好能补充胃液的流失。对于胃火过于旺盛,除了吃西瓜瓤外,还可以吃点西瓜皮,这里的西瓜皮指的是去除最西瓜表面那层青衣的白色瓜皮。可以把西瓜皮洗净后切成小块,加点食盐调味。
3、海带
海带具有清热软坚的功效,胃火旺盛的人可以尝试着做一个凉拌海带丝或者海带汤,营养又美味。但注意海带不宜与茶、酸味的水果同食,产妇与哺乳期妇女也不能多吃海带,否则会对胎儿和婴儿不利。《名医别录》和《本草纲目》中都有提到过小米具有降胃火、去脾胃中热的功效。胃热比较旺盛的人平时可以多喝一些小米粥,最好配上一些黄豆或豆制品,以弥补小米中赖氨酸的不足。
4、银耳
银耳滋阴养胃的功效,对于胃火旺盛导致的胃阴虚十分有效。以银耳莲子汤作甜品十分美味可口,莲子还能去心火,对于心烦失眠也十分有效,女性朋友们常喝一些银耳莲子汤还可以起到美容养颜的功效,是不可多得的保养品!
有胃火的人不能吃什么
1、南瓜
《本草纲目》记载南瓜性温,味甘,入脾胃经,中医认为其有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效,对脾胃虚弱有很好的食疗效果。但南瓜性温,多吃会助长湿热。因此,有胃热口臭症状,或患有皮肤疮毒风痒、黄疸、脚气、下痢胀满、气滞湿阻等病症的人不宜多吃。
2、胡椒
胡椒性热,味辛,胃寒证宜食,胃热证忌之。《随息居饮食谱》中就曾指出:多食动火燥液,耗气伤阴。《本草纲目》亦说:胡椒,大辛热,纯阳之物,肠胃寒湿者宜之,热病人食之,动火伤气,阴受其害。所以,不仅热性胃痛者忌食,病属阴虚胃痛者也不宜服。
3、花椒
花椒又称川椒、蜀椒。性温,味辛。明代药学家李时珍曾说:椒,纯阳之物,其味辛而麻,其气温以热。故热性胃痛之人法当忌食。正如《本草经疏》所说:肺胃素有火热,嘈杂醋心,呕吐酸水,咸不宜用。
4、茴香
无论大茴香(即八角茴香),还是小茴香,热性胃痛者皆不宜食。《本草经疏》中说:胃肾多火,得热则呕者勿服。《得配本草》中也告诫:肺、胃有热者禁用。
口苦是胃火还是肝火
二、口苦吃什么好三、口苦要注意什么
口苦是胃火还是肝火
1、口苦是胃火还是肝火
口苦是有肝火的表现,但也有可能是其他疾病引起的。
口苦,中医称之为少阳病,通俗说就是上火、湿热,属肝胆之火。中医说,肝胆相表里,口苦属胆气上溢,因为胆汁是苦的,所以肝胆火易引起口苦。而胆经属于中医所说的少阳经,有火,火又容易伤耗津液,所以同时口也会发干。
人体“上火”时都处于一种亚健康状态,用药不当,盲目“败火”可能适得其反。此外,由于“上火”证虚实不同,部位不同,脏腑不同,服用中药“降火”最好由中医师来辨证用药。特别是女性,更不能乱用“降火”的寒凉性药物,如药不对症,不仅不能“败火”,反而对身体有害。
2、口苦如何诊断
口苦是肝胆有事的这种情况,自我诊断可以用中医望诊法,如果舌色较正常深,呈鲜红 色,且是舌边红才表示肝胆有热,口苦多数都为肝胆有热,胆气熏蒸所致,体内肝胆郁热或 痰热内扰,春季容易口苦,是因为春季万物生发,正是肝火旺盛的时候,肝胆口苦的人还会 感觉咽干口苦、心烦躁热、易怒发火、头昏晕痛、面红目赤。
3、口苦是什么原因
3.1、胆囊疾病
胆囊上的毛病,常常有口苦的征兆。如胆囊炎、胆结石等胆囊疾病,原本参与分解脂肪的胆汁是需流经十二指肠的,而胆囊疾病会致使一部分胆汁分泌至胃部,晚上睡觉时胃中的胆汁会致使患者嘴里发苦。
也就是说如果是胆囊出现毛病的话,也会导致出现口苦的现象的,所以说出现口苦就要注意自己的胆囊是否出现问题的,不放心的话,就去医院确诊一下的。
3.2、肠胃疾病
消化系统除了毛病,患者也常有嘴里发苦的反映。如胃部消化不力,食物积存在食道中,胆汁回流,患者便会感觉口苦。而胃部的毛病,如胃萎缩、胃溃疡等其他疾病,也会以相同的方式引起患者嘴里发苦的现象。
肠道出现消化障碍,或者存在类似溃疡的毛病,都可能致使胆汁疏泄受阻而回流至胃,此时胆汁上溢之后,患者便会感觉到嘴里的苦味。
3.3、口腔炎症
有部分人的生活极度不规律,晚上睡觉时间非常紊乱,在这种状态下会导致人体免疫力降低,代谢功能紊乱等现象,或者由于饮食原因以及不良生活习惯,导致口腔不清洁。
因此很容易引发口腔炎症,由于炎症的刺激作用,因此很容易诱发精神性口苦的现象。对于这种情况,需要养成良好的作息习惯,以及正确的饮食血管,还有口腔清洁习惯,可以有效防治口苦症状。
口苦吃什么好
1、金橘
金橘是一种很常见的水果,金橘是有很好的健脾的作用的,还可以去除口腔里面的一些异味的,口苦的人可以适当的吃一些金橘是很好的,希望大家能够注意一下。
2、香芹菜
香芹菜也是很好的缓解口苦的食物,尤其是对于嘴里面的烟味,更是有很好的效果的,如果身边没有芹菜的话,可以用香菜或者是薄荷也是可以缓解的。
3、蜂蜜
蜂蜜是一种很常见的东西,口苦的人可以每天在早起的时候饮用蜂蜜水,是很不错的,对于便秘的情况也是有所帮助的。
4、柚子
除酒后异味可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口腔异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。这是常见的口臭饮食疗法。
5、柠檬
性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口腔异味。
口苦要注意什么
1、患有慢性疾病的人应在医生的指导下,针对病因治疗引起的口苦。
2、对于压力大的人,应该尽量使饮食规律、食物结构合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。
3、适当运动,从而促进消化功能的正常运转,尤其是脑力工作者,运动要加强,而且要有规律性。进餐时,应尽量少考虑工作的事情。
有眼屎是肝火还是胃火
二、如何预防肝火旺的情况发生三、胃火旺的食疗方法有哪些
有眼屎是肝火还是胃火
1、肝火的症状是什么
1.1、身体上部有热
或上冲性特点,表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
1.2、月经失常
这是因为肝火旺而引起妇女月经紊乱,表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等。
1.3、失眠
这多是因为思虑过度、恼怒损肝等造成;是指肝火侵扰所致的失眠,多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。肝藏魂,肝火旺则魂不守舍,夜卧不宁,易惊。治以疏肝清火,可用龙胆泻肝汤加减。
1.4、肝火上炎
是指肝火旺导致的上部有热象或上冲性症状特点,如头晕、面红、目赤、口苦、易怒,甚至发狂、晕厥、呕血等。治以疏肝降火,可用天麻钩藤饮加减。
1.5、肝火旺致恶阻
是恶阻证型之一,多由妇女孕后肝火旺,肝火挟冲脉之火上冲引起,症见呕吐苦水、恶食择食、眩晕口苦等。治以清肝和胃、降逆止呕,可用加味温胆汤。
2、胃火的症状是什么
2.1、表现症状:胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
2.2、胃火,即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气,中医称之为胃火,通常是由湿热、食滞两方面原因造成。同时,火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起。轻微胃火盛者,好像永远吃不饱,其实是胃热给大脑的错觉;到火盛至某一个阶段,胃部出现发炎现象,就会变成什么都吃不下,可以说是物极必反。中医认为,胃火调节应当遵循清热、清滞的原则,要饮食节制,太过热气的东西少吃,甜腻的食物少吃,饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当注意口腔卫生。药疗方面,可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻火。
3、有眼屎是肝火还是胃火
一般情况下,肝火的症状和胃火的症状有很多方面相似。如果患者表现出有眼屎并且感觉眼肝的话,最大的可能是肝火大的原因,但是也不排队胃炎的因素存在。所以不能单凭有眼屎一点来断定是肝火旺还是胃火旺的问题,还是需要通过检查才能确定具体的原因所在。
如何预防肝火旺的情况发生
肝火多由外界刺激引起,所以调整情志、稳定情绪非常重要,焦躁情绪会火上浇油,保持心情舒畅有助于调节体内的火气。睡眠不够或是睡眠质量不好,也会造成肝火上升。经常熬夜会打乱人体正常的作息时间,肝脏不能如期休息和排毒,于是只好加班加点将体内积存的杂质和毒素清除,这无疑加重了肝脏本身的负担。
要预防肝火旺,除了睡眠足够、心情放松,一些简单的药材或食物也有助于清火,比如药疗方面,肝太热者可用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎饮服,亦或者中草药茶饮保健,如黄连、黄芩等。
肝火的预防办法关键在于制怒,同时要注意休息,防止过度疲劳,因为身体劳累,就会使人情绪不稳而易怒。平时要少食辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品,以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等,以免火上浇油。
胃火旺的食疗方法有哪些
人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。
1、喝莲子汤去心肝火
1.1、表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
1.2、食疗法:莲子30克(不去莲心),栀子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
2、吃猪肝可去肝火
2.1、表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
2.2、食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。
