拉肚子拉水怎么回事
夏季拉肚子中医养生常识。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。中医养生这方面的知识您掌握多少呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“拉肚子拉水怎么回事”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
拉肚子拉水怎么回事
1、拉肚子拉水怎么回事
通常情况下,拉肚子拉水的原因是由于食物不洁或者是肠胃炎引起的。
如果是肠胃炎所引起的,要吃消炎药才能有效,最好去医院检查下。如果是不洁饮食引起的,建议少吃生冷食物,少吃容易产生气体的食物,吃点温中散寒的食物。吃太油、太辣都可能造成拉肚子拉水。
2、拉肚子拉水怎么护理
首先肯定是要吃药的,不用去医院,我当时吃的药是肠胃宁胶囊和盐酸左氧氟沙星片,吃了两天就好了。
其次要注意保暖,不要凉了肚子,可以用热水敷下小肚子腹部那里。
还有要注意饮食,食物要保持干净清洁,不要吃生冷的,还有第一天要吃既能补充营养,对肠道刺激又小的食物,可以吃面条或者是小米粥等易消化的食物,可以喝牛奶。
3、拉肚子不能吃什么
拉肚子的时候会损失大量的营养和水分,因此拉肚子的时候,过于干燥和不易消化的食物都是不能吃的,比如像玉米、红薯、小麦等粗粮类的食物就应该在拉肚子的时候少吃,因为此时吃粗粮会消耗身体中大量的水分,而且不利于人体的消化,同时还会加重肠胃负担,也是会加重拉肚子的症状的。另外拉肚子的时候还不能吃过于油腻的食物,因为此时油分摄入过大的话会使胃肠道功能出现紊乱的情况,也会加重病情,不利于身体健康。
拉肚子期间还应该保持饮食清淡,不要吃过于辛辣和油腻的食物,要给肠道充分的休息时间,这样有利于病情的恢复。
突然拉肚子拉水应该怎么办
拉肚子拉水,属于急性腹泻,常见于急性胃肠炎、食物中毒、急性肠道感染等。急性胃肠炎严重情况下,大量水样便,少量黏液,会引起呕吐,食欲不高。
拉肚子拉水后,首先要补充大量的液体,以免造成身体水电解质絮乱和脱水。可以适当食用米汤、果汁、酸奶、稀饭等流质食物,也可以煮苹果水,补充钾离子。拉肚子期间尽量限制粗纤维的摄入,以免加重腹泻的症状。
为了缓解腹泻的症状,在医生的指导下,可以口服藿香正气软胶囊、思密达和奥美拉唑等药物进行治疗,如果情况严重,建议尽早看医生接受积极的治疗,可以通过输液进行补液,也可以适当口服补液盐。
拉肚子也叫腹泻,是生活中常见的病症,出现拉肚子的现象会引起身体不适,严重的话甚至会影响工作和生活。生活中如果出现拉肚子的现象,可以每天喝上了三碗米汤来治疗拉肚子,米汤中含有丰富的营养成分,等够补充因拉肚子而流失的营养成分，同时还能够补充水分,具有非常好的治疗腹泻的效果。
宝宝拉稀水的偏方
宝宝一吃油腻的食物就腹胀、腹痛,然后就要大便,拉出来的大便很臭,呈糊状。这一类型宝宝腹泻可以用保和丸加一些神曲、山渣、陈皮来配合治疗,如果腹胀严重,可以酌加木香、厚朴等。
宝宝腹泻的大便是清清的、不臭、宝宝手脚常冰冷,经常吃饭后腹胀,常常放屁,可以用理中汤为外加一些六君子汤、木香、砂仁、丁香治疗。
宝宝面色萎黄、肌肉消瘦、精神很差、大便常常是水泻,可以用参苓白术散或七味白术散治疗。
如果宝宝大便色深而臭,兼见黏液,口渴、食欲不振、肢体倦怠,身体觉得微热,可以用葛根芩连汤加一些霍香、佩兰治疗,如果同时有小便刺痛症状,应外加六一散。
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拉肚子拉水
我们在生活中常常会遇到一些疾病，但是又不知道是很么情况。拉肚子大家肯定都有遇上的，拉肚子拉水的也是很常见的，可能是因为接触的食物里面有些不干净的细菌在里面，大家都体会过那种痛苦，特别是拉了很多次的那些患者，拉的全是水。遇上遮掩的情况，首先要补充自己体内的水分和盐分。
不管是大人还是小孩子遇上了大肚子并且拉水的话，一定要补充体内的盐分，因为身体内的盐分都被排出的话，就有可能会导致身体出现虚脱的情况，所以大家一定要注意。
拉肚子拉水的常见原因
通常情况下，拉肚子拉水的原因是由于食物不洁或者是肠胃炎引起的。
如果是肠胃炎所引起的，要吃消炎药才能有效，最好去医院检查下。如果是不洁饮食引起的，建议少吃生冷食物，少吃容易产生气体的食物，吃点温中散寒的食物。吃太油、太辣都可能造成拉肚子拉水。
一般解决的方法
1.首先肯定是要吃药的，不用去医院，我当时吃的药是肠胃宁胶囊和盐酸左氧氟沙星片，吃了两天就好了
2.其次要注意保暖，不要凉了肚子，可以用热水敷下小肚子腹部那里
3.还有要注意饮食，食物要保持干净清洁，不要吃生冷的，还有第一天要吃既能补充营养,对肠道刺激又小的食物，可以吃面条或者是小米粥等易消化的食物，可以喝牛奶。
上面就是向大家介绍了关于拉肚子拉水的一些知识，希望大家遇上这样的情况，可以冷静的进行处理。如果服用药物无效的话，应该及时到正规医院进行检查和治疗。不要认为等拉多几次就好了，这样的想法是错误的。
总拉水怎么回事?
拉水其实就是水样腹泻，多半情况下属于急性腹泻，专家表示急性肠胃炎、急性胃肠道细菌感染、食物中毒等都会导致此种不良症状的发生。此种情况下一定要多喝水，尤其是生理性盐水，效果会更好;另外在饮食方面要特别注意，要以清淡的易消化的流食为主。
一、拉肚子拉水咋回事?
拉肚子即腹泻，拉水也就是水样泻，属于急性腹泻，多见于急性胃肠炎、食物中毒、急性肠道感染等疾病。一般情况的拉肚子(腹泻)是肠胃遇到不洁食物导致肠道为了排清身体的毒素所引起，消化不良，食物中毒，情绪紧张，豆类食品，胰脏疾病，癌症，通便剂，制酸剂，寄生虫，结肠炎，病毒，病菌或其他微生物，喝了不干净的水，吃了变质的食物，食物或化学物质过敏等，均可能引起腹泻。
腹泻病人必须喝大量的水分，例如生理盐水，角豆树茶，胡萝卜汁及绿色饮料(含叶绿素)。要注意拉肚子期间补充足够的水分，因为腹泻的原因比较多，也分急性和慢性腹泻，如果情况未见好转，腹泻超过2天的情况没有改善或继续严重的，或粪便中带血，则要看医生，要到正规医院检查和诊治以免延误病情，可以作一次过敏测试，以了解你是否对某种食物过敏。
二、腹泻对人体的危害：
1、
腹泻可使水、电解质失调和酸碱平衡紊乱。2、
腹泻能引起营养不良。三、拉肚子该采取什么措施?
1、多喝水：
腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠，氯化钾和葡萄糖，枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖，矿物质，并且调节钾，钠电解质，水分酸碱平衡;而胡萝卜汁，苹果汁，西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
2、勿匆忙服药：
除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。今天，当病人发生急性腹泻时，医生多不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。
大人拉肚子拉水怎么办？
我们常常吃到一些不干净的东西以后，会不舒服，有的时候还会拉肚子的，如果大人拉肚子严重的话会出现电解质不均衡的状况，缺水会给我们的身体健康带来损害。这种时候建议及时的对状况作出应。可以及时就医或者服食一些控制身体状况的药品比如止泻药。接下来我来大家仔细讲解一些大人拉肚子的病因以及应对方法吧。
成因
腹泻拉水指的就是腹泻中比较严重的一种腹泻，称之为水样便，即大便中无实质性物体，全是液体，这种现象归属于急性腹泻的范畴，需要积极干预，否则可能出现急性脱水，对人体造成危害。成年人出现腹泻拉水出现多见于急性胃肠炎、食物中毒、急性肠道感染等疾病。那么成人腹泻拉水应该怎么办呢?这里小编就来给大家详细地讲解一下成人腹泻拉水的处理方法。
处理办法
成年人频繁腹泻拉水会导致身体丢失大量的水分，出现明显的水电解质失衡。建议出现水样便以后，应马上服用治疗腹泻的药品;服用以后水样便的症状和次数应该得到控制，但是如果症状还没有有效缓解，应尽快去医院补液并采取其他措施。
如果确诊是急性肠胃炎，则需要口服抗生素和养肠胃的药物。
饮食护理
成人腹泻拉水期间不要吃过于油腻的食物，此时胃肠道功能比较薄弱，生冷辛辣刺激的食物都不能吃。建议每3小时喝点浓稠米汤或者白米粥，成人腹泻拉水症状停止以可逐步恢复正常饮食，先吃点养胃的面条、馒头、花卷等，再恢复普食。
注意复合维生素B和维生素C的补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。
每天供水2 000～3 000ml。应供给足量的维生素，尤以维生素B族及钾的补充为重要，可选用牛肉汁、果汁、黄豆、菠菜等。
注意事项
注意腹部的保暖。在腹泻期间，建议使用热水敷下腹部的位置，缓解腹部的不适症状。
禁酒，忌肥肉、坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心及冷饮等。
持续拉肚子拉水怎么办
拉肚子绝对是一件非常痛苦和尴尬的事情，无论你的身体素质如何的好，只要拉肚子基本上就算是废了。尤其是当你拉肚子还是持续的那种情况，基本上时时刻刻都往厕所跑，拉肚子拉到脱水这种情况是比较严重的。所以，在这里为大家推荐一些方法来应对持续拉肚子拉水的方法。
第一注意休息。
一天持续不断的拉肚子，需要卧床好好的休息。别小看这拉肚子，能拉得你腿发软，任你是魁梧大汉也经不住这样一天持续不断的拉肚子，所以需要好好的卧床休息。
第二注意饮食，
一天持续不断的拉肚子，需要注意进食清淡的饮食，最好进食大米粥，大米粥里面可以适当的放少许盐，有很好的安抚胃肠道粘膜的作用，不要进食生冷、刺激性的食物，更不要进食油腻肥厚的食物。拉肚子了就不要再进食韭菜、芹菜这些富含粗纤维的食物了。注意饮食卫生。
第三注意补充液体。
一天持续不断的拉肚子，需要注意补充电解质液体。可以饮用淡盐水以补充因为拉肚子丢失的电解质离子。丢失的钾离子可以饮用温橙汁水来补充。注意便后洗手。
第四注意卫生。
一天持续不断拉肚子的话，肛门周围不断的潮湿刺激，肛周皮肤很容易出现皮肤发红的现象，严重的话，甚至皮肤容易出现破溃的现象，因此要注意在便后及时的用温水清洗，保持清洁干净。
第六保暖吃药。
一天持续不断拉肚子的话，还需要注意为腹部进行保暖。拉肚子已经很不舒服了，这个时候如果再出现腹部受凉的情况每颗就是雪上加霜的事情了，会增加自己的许多痛苦。可以服用喹诺酮类的药物来达到缓解症状的目的。或者是服用思密达也可以，总之要先将拉肚子的症状减轻先来为好。
长期拉肚子怎么回事
拉肚子是腹泻的俗称，经常出现拉肚子的情况肯定是身体出现了疾病，那么到底什么原因才导致了长期拉肚子的出现呢，针对长期拉肚子这样的疾病我们有什么办法可以医治好的吗?我们只有在了解了长期拉肚子的病因后才能根据具体的病因采用不同的疗法。
长期拉肚子和很多因素有关，首先长期拉肚子可能和饮食不当有关，如果经常吃太油太冷的饮食就容易导致长期拉肚子，长期拉肚子还和不良刺激以及过敏有关。
长期拉肚子怎么回事
(1)饮食不当：如吃得太多、太油、太冷，频繁地调换新食品，或吃了腐败变质有细菌、毒素污染的食物等，都容易引起 小儿腹泻。。
2
(2)不良剌激：受凉、过热、精神情绪不佳，或过分紧张或受惊吓，也会引起腹泻。
(3)过敏性腹泻：因吃了容易引起过敏的食物面致腹泻。
(4)其他：如非特异性溃疡性结肠炎、糖原性腹泻病等。
西药治疗手法
抗生素：对明确诊断为细菌感染者，要及时使用抗生素。
收敛止泻药：选用次碳酸钠、氢氧化铝凝胶或复方樟脑酊对症治疗。
解除肠痉挛药：使用复方苯乙哌啶、阿托品、普鲁苯辛或鸦片酊进行治疗。
理疗：选用场效应治疗仪，对腹部进行治疗。但需要明确诊断除外细菌感染。
热敷：用热水袋置于腹部，有助于腹泻的治疗。
长期拉肚子是需要我们引起重视的，如果我们对于长期拉肚子这样的症状不理不问的话，容易导致疾病的恶化，那么到时候引起一些更加严重的疾病我们再来治疗就非常麻烦了，上文介绍了采用西医的治疗方法对方长期拉肚子。
天天拉肚子怎么回事
天天拉肚子怎么回事
1、天天拉肚子是由于细菌感染
人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等细菌污染的食品,或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢,会出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。
2、天天拉肚子是由于病毒感染
人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻,出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。腹泻吃什么食物8种食物搭配是腹泻的元凶3、食物中毒是由于进食被细菌及其毒素污染的食物,或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源,不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。
3、天天拉肚子是由于饮食
贪凉夏天,很多人喜欢吃冷食,喝凉啤酒,结果可导致胃肠功能紊乱,肠蠕动加快,引起腹泻。
4、天天拉肚子是由于消化不良
夏天饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物,或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留,引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、嗳气等症状。
拉肚子可以吃什么水果
1、苹果
拉肚子可以吃一些苹果,苹果口感好,含有大量糖类、维生素、黄酮类物质,苹果的碱性可以中和人体的酸性物质,增强抵抗力。它还含有大量果胶,果胶可以调节肠道内的细菌、吸收肠道内的水分,起到止泻的作用。
2、樱桃
樱桃味道甜美,外表可爱,令人有食欲。你可知道它含有丰富的碳水化合物和多种维生素,特别适合拉肚子的患者补充流失的营养成分。
3、荔枝
荔枝不仅有养血补脾的作用,脾虚腹泻的患者可以适当服用,它含有丰富的葡萄糖,能促进人体血液循环,加快疾病康复。
4、番石榴
番石榴含有丰富的维生素C,还有果糖、谷氨酸等物质,最重要的是,番石榴中的鞣酸能保护肠道黏膜,对腹泻的康复有很好的辅助作用。番石榴对于泻痢、脱肛等病症的治疗有很好的作用。
5、桃子
桃子中的胶质含量很高,胶质可以吸收肠道内多余的水分,可以有效地治疗腹泻。
6、杨桃
杨桃含有人体所需的各种酸类物质,如草酸、苹果酸和柠檬酸等,酸能增加胃液浓度,使食物更好地消化,消化不良的患者可以多吃杨桃。
拉肚子怎么调理
1、天天拉肚子可以吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。
2、天天拉肚子可以喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢,家长怕孩子不肯吃饭,体力不能恢复,便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。
3、拉肚子可以吃水果辅助治疗
拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子,取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3～5分钟,待温后食用,每日2～3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。
胃炎拉肚子怎么回事
胃炎是影响人们身体状况中比较常见的一种症状，主要是人们日常饮食或者作息不规律，导致胃部出现了一些问题导致的一种炎症。很多人在患有胃炎之后会感觉自己肚子痛，甚至有的时候拉肚子，当出现这种状况的时候，很多人不知道应该怎么办才好。那么当出现胃炎拉肚子，它是由于什么原因造成的?应该通过什么样的方法来解决这种症状?
肠胃炎一直拉肚子考虑是慢性肠胃炎，它所出现的症状和腹部受凉，进食生冷或是不卫生的食物是有很大关系不的，因此在出现拉肚子时，一定要注意饮食上的调理。注意避免食用刺激生冷油腻之物。
肠胃炎拉肚子的治疗并不是一味的吃止泻药就可以的，要根据情况来用药，像细菌性感染引起的，对于止泻药就要慎用。
对于肠胃炎拉肚子的现象，可选择的药物有很多的，如果伴有恶心呕吐的，可选择肠炎宁，双歧杆菌，或是整肠丸，复方黄连素片等，这些药物都有止呕的作用，而如果每天都拉肚子，拉肚子
次数较多的，还要根据情况服用些止泻药。当然了，拉肚子也不排除细菌感染引起的，因此如果一直止不了，反复拉的，建议可以到当地医院化验血象及便常规等。然后再对症治疗，也可以选择乳酸菌素片等治疗的，不管选择什么药，都要注意在医生指导下来用药。
在服药治疗期间，还要注意清淡温热饮食，要选择一些容易消化的食物，也可配合一些食疗来缓解肠胃炎症状的，如可用新鲜藕适量洗净，开水烫后再把它捣碎取汁，然后用开水冲服，一天可服两次，或是用去节鲜藕，生姜各适量，洗净剁碎后用消毒纱布绞取汁液后用开水冲服。也可喝一些粥类，如
用粳米 ，砂仁细末各适量煮粥，先把粳米入锅加水煮成粥后再调入砂仁末煮好即可食用。
本文详细介绍了肠胃炎拉肚子应该怎么办。如果你是一位肠胃炎拉肚子比较严重的患者，那么你最好是认真参考一下本文的内容，积极做好肠胃炎日常护理的情况下，积极采取药物进行治疗，这样才能够让肠胃炎尽快好转哦。
胃痛拉肚子怎么回事
胃痛拉肚子怎么回事
1、胃痛拉肚子怎么回事
急性肠胃炎。如果疼痛是间隔性的,也就是疼的时间大约持续10—15分钟,之后疼痛减轻或消失。10—15分钟后又开始疼痛,并持续拉肚子,那就是急性胃肠炎的症状。专家指出:急性胃肠炎如果不及时治疗,有可能会演变成慢性胃肠炎。这个病主要是因为吃的东西不卫生,或者长期吃东西没规律等引起的。
饮食不当。首先经常吃辣、烫和饮酒就会引起胃部不适、拉肚子等症状。胃痛的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病。
2、胃痛拉肚子不能吃什么
薄荷:薄荷会放松食道括约肌,增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
汽水和果汁:这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,从而导致胃肠不适。
咖啡:咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。
3、胃痛拉肚子的偏方
老姜250克、红糖250克,将生姜捣汁去渣,隔汤蒸10沸,将红糖溶入收膏,以4日服完,每日早、晚各服1次。功效:温中散寒。
蜂蜜、红糖适量、红花5克。将红花放在保温杯中,沸水冲泡,盖上盖,经泡10分钟后,随即调入蜂蜜、红糖,趁热饮服。功效:和胃利肠、止痛祛疡。
干姜60克、炙附子40克。将干姜、炙附子共捣碎细,置净器中,然后放入黄酒500毫升,密封,经7日后开取,去渣备用。每日饭前温服1~2杯,日服3次。功效:温中散寒。
胃痛饮食要注意什么
少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。 6.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。
拉肚子不能吃什么
寒性果蔬。拉肚子治疗过程中最好不要吃性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物,这类食物一般都不利于拉肚子病情好转。如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。
纤维果蔬。不少人有这种观点,就是拉肚子是应该吃一些容易消化的蔬菜。事实上这种观点是不对的。如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等多纤维蔬菜,吃了不仅不会有助于调理肠胃,反而会加重病情。另外,葱头、生萝卜等容易胀气蔬菜,也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。另外,在拉肚子的时候最好也不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维,但能在肠道中增加是无残渣,让病情加重。
难消化食物。拉肚子治疗过程中最好不要吃味厚滋腻,难以消化,易阻碍脾胃运化的食物。如猪肉、鸭肉、甲鱼肉、牡蛎肉、糯米等。
拉肚子冒汗怎么回事
在生活中很多人都会发生拉肚子，这种现象因为吃东西吃不舒服的时候，胃消化不过来就会造成腹泻的现象，特别是在夏天的时候食物的保质期是比较短的，很多食物可能会因为放的时间比较长，就发生过期的现象，如果这些过期的食物被人不小心误食了，是最容易拉肚子的，那么拉肚子冒汗是怎么回事？
出汗太多也是一种不良反应，算得上是损伤。因为出汗多，容易导致脱水、电解质紊乱，而且容易拉肚子。
说到拉肚子，这不仅和出汗有关系，还和很多人喜欢晚上游泳或者运动后马上洗冷水澡有关。这两种刺激性行为，很容易导致受凉，引起胃肠道消化不良。
1．姜糖、姜茶来养胃
在运动前含一片姜糖，运动后饮用一些姜茶都是为了保护胃肠道，并且有祛湿的作用。而且生姜容易发散，不会在体内产生过多的热量。
2．运动前后不贪凉
也就是说，运动后不要马上用冷水冲洗。
3．冷饮、凉茶少服用
贪食过冷、过凉的食物很可能会刺激胃肠道。
4
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运动之前要小睡，在运动前半小时小睡一下再起来运动，能保持体力充沛，不容易在运动中受伤
属于急性胃肠炎的存在、多由于受凉、进食生冷不洁饮食等导致的、建议积极治疗预防。
指导意见：
建议您注意保暖、避免受凉等、多饮温开水、可以口服氟哌酸、健胃消食片及整肠生治疗、适当控制饮食量、少食多餐等。
