怎样区分麻疹和荨麻疹
怎样和别人谈养生。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！如何分辩关于中医养生话题的对错呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“怎样区分麻疹和荨麻疹”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
二、小儿麻疹的护理方法三、麻疹的饮食禁忌有哪些怎样区分麻疹和荨麻疹
1、怎样区分麻疹和荨麻疹
荨麻疹还有麻疹的区别其实最明了的就是从两种疾病的定义概念上。荨麻疹是一种因为接触了某一种过敏性的物质从而发作的一种过敏性疾病。无传染性。但是麻疹是一种因为麻疹病毒从而引发的一种传染性疾病。传染性极强。所以这个时候的人们往往看在传染与否的情况上从而比较重视麻疹疾病的治疗而忽视了荨麻疹的治疗。
相对来讲这两种疾病都是各自有各自的特点,各自各自应该重视的地方。麻疹的患者在患病的期间会因为极强的传染性所以大多都会被隔离起来,在患病的过程中会出现嗜睡的症状。甚至是在发病的过程中会有和上呼吸道疾病类似的疾病类似的发病症状。但是荨麻疹在患病的期间所有的症状都是出现在皮肤的表面。比如在发作荨麻疹的时候皮肤会出现一块红色的水肿反应。这个时候这个红肿的肿块会伴随着剧烈的瘙痒症状。麻疹的病情一般都是针对于患者内部的情况,并且会表现在外部的全身上下起红斑疹的现象。
2、麻疹的症状有哪些
2.1、前驱期:刚患麻疹到出现疹一般需要3~5天。人体会出现发热、咳嗽等上呼吸炎、粘膜炎、病毒血症、口腔粘膜斑,医生一般通过这些症状判断是否为麻疹。麻疹粘膜斑会在口腔粘膜告第一齿处,出现灰色的点,粘膜斑在出现后2—3日就会消失。
2.2、出疹期半周左右之后,病情扩展至耳前、面颊、前额、躯干和四肢,最终可以到达手足心,仅需几天就偏布全身。最初表现为红色的丘疹,直径约3mm。这时多出现全身中毒症,体温升高、淋巴结肿大、肝脾肿大。而且咳嗽的病情会加重,结膜出现红肿、畏光等症状。
2.3、恢复期:半周后,发烧开始退去,全身症状和痛苦得以减轻,皮疹渐渐消退留下色素斑,大约半个月就会全部消去。
3、荨麻疹的症状有哪些
荨麻疹是一种常见的慢性皮肤病,其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑。中医古称之为“白”,古医籍亦有称之为松皮癣。西医称为荨麻疹,俗称荨麻疹,其特征是出现大小不等的丘疹,红斑,表面覆盖着银白色鳞屑,边界清楚,好发于头皮、四肢伸侧及背部。男性多于女性。春冬季节容易复发或加重,而夏秋季多缓解。
荨麻疹初期好发部位为四肢伸侧,其次为躯干部和头皮、发际。最初症状开始为粟粒大至黄豆大的红色丘疹或斑丘疹,以后皮疹逐渐扩大增多,并可互相融合成片,而呈点滴状、钱币状、地图状、盘状、蛎壳状等。
小儿麻疹的护理方法
1、五官护理。耳朵,一定要防止宝宝的呕吐物或者眼泪等等分泌物流入耳朵内引发中耳炎。
鼻子,及时给宝宝清理鼻腔内、呼吸道的分泌物,保证宝宝的呼吸顺畅。
口腔,一岁以下的宝宝每天用棉花签蘸取生理盐水擦拭口腔,一天两次;大一点的宝宝可以直接用生理盐水漱口,这么做是为了防止口腔炎症的发生。
2、饮食护理。宝宝在出麻疹时,要选用清淡的,不可油腻难消化的,容易消化的流质食物补给能量。
经常替换菜单并且少吃多餐,这样做有利于宝宝的消化,增强食物。在出疹期间多喝开水或者汤水,如此有利于体内的排毒、退热等等。
3、肌肤护理。出疹期间一定要保证宝宝床单的干燥干净,及时对孩子进行清理,每天用温水擦拭身体,前提是一定要保证室温,记住不可以用肥皂。如果出现腹泻的宝宝,一定要住pp的清洁。不能给宝宝留指甲,以免孩子因为瘙痒抓伤皮肤造成感染。
麻疹的饮食禁忌有哪些
1、忌吃羊肉：羊肉为温补食品。《中药大辞典》中说:凡外感时邪者忌服。麻疹亦应属外感时邪之疾,为麻疹病毒性传染病,羊肉性热助火,故当忌食。
2、忌吃鸡蛋：孩子麻疹期间,本当清淡饮食为宜。鸡蛋补虚,《随息居饮食谱》中说:多食动风阻气。《饮食须知》亦云:孩子患痘疹者,不惟忌食,禁嗅。所以,麻疹患儿,忌食为妥。
3、忌吃狗肉：狗肉为温补食品。麻疹期间只宜清淡饮食,忌吃温补食物。狗肉性温,食之易发热动火,生痰发渴,火热之症不宜服食。麻疹患儿必有发热,《本草纲目》又说:热病后食之,杀人。所以,无论在麻疹期或麻疹恢复间皆不宜食。
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热荨麻疹和凉荨麻疹区别
二、荨麻疹的治疗方法三、荨麻疹如何护理
热荨麻疹和凉荨麻疹区别
1、热荨麻疹和凉荨麻疹的区别
热性荨麻疹跟一般的荨麻疹差不多,发病时身体都会出现丘疹性风团,并带有红晕。这些风团有剧烈的瘙痒感或灼烧感。遇热性荨麻疹与一般荨麻疹的区别是,当患者心情恢复平静、停止运动时,荨麻疹就会消退,所以症状并不十分严重。但是遇热性荨麻疹也可能引起头痛、腹泻、头晕等全身症状。
凉荨麻疹是接触冷水或其他冰冷物质后,受冷区出现瘙痒性水肿和风团,约半小时至1小时左右可消失。多发于露出部位如颜面和手部,严重者其他部位亦可受累。口、舌、咽部等粘膜部遇冷食物或冷饮亦可发生水肿,甚至腹痛。多见于女性青年。常伴有头痛,严重者可出现低血压,晕厥等症状,冷水中游泳或冷水淋浴可发生休克,甚至死亡。
2、热荨麻疹如何确诊
疑为风湿病引起荨麻疹者可检查血沉,抗核抗体等,血清补体测定,皮肤活检对有补体活化参与所致荨麻疹的诊断有帮助。
疑与感染有关,或体检时肝大或病史存在肝炎史,可行血常规,乙肝抗原,抗体检查,大便虫卵,真菌,病灶部位X线等检查。
如怀疑吸入或食入过敏者,应行变应原检查,如为阳性可作脱敏治疗。
血清病性荨麻疹患者有发热和关节痛,应检查血沉,如血沉正常有重要诊断价值。
3、凉荨麻疹如何确诊
3.1、冰块试验
为了与水源性荨麻疹相区别,在做这个试验时,要先将冰块放入塑料袋或热水袋中,然后置于前臂处,而不能将冰与皮肤直接接触。接触20分钟后,试验者如有红斑、风团出现,则为阳性结果,属于速发型冷过敏,但有些延迟型的冷过敏,可能在试验后24小时或48小时才能呈现阳性。
3.2、冷水试验
试验时先将一侧手臂置于8~10摄氏度的水中5~15分钟,如果没有出现红斑、风团的表现,可再置于21摄氏度的水中,仍未出现阴性者可以让患者洗冷水澡。但要注意的是,这种试验不易鉴别水源性荨麻疹和冷荨麻疹,且患者一旦过敏可有生命危险,需要谨慎小心。
3.3、冷空气试验
如果患者冰块试验和冷水试验都为阴性,可以做冷空气接触试验,即让患者处于低温房间(4摄氏度)内,阳性者寒战后很快出现风团,或者观察10分钟后有红斑、风团出现即为阳性。
荨麻疹的治疗方法
1、一般治疗
对每位患者都应力求找到引起发作的原因,并加以避免。如果是感染引起者,应积极治疗感染病灶。药物引起者应停用过敏药物;食物过敏引起者,找出过敏食物后,不要再吃这种食物。
如寒冷性荨麻疹应注意保暖,乙酰胆碱性荨麻疹减少运动、出汗及情绪波动,接触性荨麻疹减少接触的机会等。
2、药物治疗
抗组胺类药物具有较强的抗组胺和抗其他炎症介质的作用,治疗各型荨麻疹都有较好的效果。常用的H1受体拮抗剂有苯海拉明、赛庚啶、扑尔敏等,阿伐斯汀、西替利嗪、咪唑斯丁、氯雷他定、依巴斯汀、氮卓斯汀、地氯雷他定等。
3、中药治疗
中药治疗是一种比较常见的治疗荨麻疹的方法,这种治疗方法不但疗效显着,而且也很快速,能够在最短的时间里控制住患者的病情。通过中医治疗,能够改变患者的过敏体质,并提高他们自身的免疫力,将皮肤的自我养护的功能快速恢复,并有效的解决掉荨麻疹复发这个难题。
荨麻疹如何护理
1、保证充足的睡眠,以增强机体免疫力。要注意工作和休息的关系,要劳逸结合。
2、荨麻疹在发病的过程中常常会伴有瘙痒,这时患者千万不要用手抓挠患处,以免越抓越痒;可用冷敷减轻瘙痒感,也可用炉甘石洗剂或氧化锌洗剂清洗皮肤。
3、注意天气变化,做好保暖工作,以免引起寒冷性荨麻疹;荨麻症患者应穿着宽松透气的衣物,以免对患处造成刺激。
4、饮食宜清淡,避免刺激及易致敏食物,保持大便通畅,必要时应用缓泻药物及肥皂水灌肠。
5、到正规医院做一下过敏源检测,明确自己会对哪些东西过敏,做针对性的避免,如发现对某种食物或药物过敏时,应立即停用,并服缓泻药促进肠道内致敏物质的排泄。室内禁止放花卉及喷洒杀虫剂,防止花粉及化学物质再次致敏。
荨麻疹怎样根除
荨麻疹是一个让人觉得非常讨厌的疾病，因为来得快，去得也快，在24小时内会频繁发作，身体的全身上下会被这种小疙瘩困扰，严重的会痒的，特别难受，所以在平时要注意，可能是用药因素或之前有过不良的饮食习惯，这些都是导致荨麻疹出现的原因。
1、注意药物因素：
引起的过敏。在临床中，有些药物可以引起荨麻疹，如青霉素、四环素、氯霉素、链霉素、磺胺类药物、多粘霉素等抗生素。某当你在服用多种药物而怀疑荨麻疹是由其中一种药物引起时，最简捷有效的方法是及时停用所服的药物。2、积极治疗原有疾病：
荨麻疹既是一种独立的疾病，也可能是某些疾病的一种皮肤表现。能导致荨麻疹的疾病较多，例如感染性疾病就有：寄生虫感染像肠蛔虫、蛲虫等;细菌性感染像龋齿、齿槽脓肿、扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎等;病毒性感染像乙型肝炎;真菌感染像手足癣等。另外，糖尿病、甲亢、月经紊乱，甚至体内潜在的肿瘤等，都可能引起荨麻疹。因此，有效地诊断和治疗原有的疾病，有助于消除荨麻疹。3、注意饮食，避免诱因：
荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的机率。4、注意卫生，避免不良刺激
。有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。荨麻疹的治疗根除方法有什么?
日常生活中一旦发现荨麻疹引起的皮肤皮损异常症状，除了正确的护理外，应及时到正规医院检查、治疗，千万不能对这些“小”过敏掉以轻心，看似小小皮肤病，会引来大祸患的。
长期以来，荨麻疹治愈率颇低，患者们大多“哑巴吃黄连，有苦说不出”。针对荨麻疹易诊断难治疗易复发的特点，多方研究得出：荨麻疹的久治不愈的根源在于过敏反应，治疗应从两个方面着手：阻断过敏源和抗过敏治疗的理论，并独创“免疫脱敏渗透疗法”，它内调外治，综合治疗，实现了荨麻疹彻底康复!
1、中医绿色熏蒸疗法：蒸疗法以全身皮肤为途径，用蒸汽热力作为传导媒介，方剂的渗透作用较强，能达全身各处。施恩中医院临床根据皮肤病各种证候、皮损特点，分别采用祛风止痒类、清热解毒类、活血化瘀类、温经通络类、止痒和润肤软皮类等方剂，对荨麻疹的治疗效果非常理想。
2、中医绿色制剂治疗：我院专家依据“绿色制剂，对症治疗”的原则，在病理、方剂配伍上，大胆创新，研制出对治疗各类过敏皮肤病有特效的纯中医制剂数十种，经临床使用效果显著，填补了我国在治疗过敏皮肤病领域的空白。
3、免疫脱敏渗透疗法：采用先进治疗仪器，检测出过敏原在进行脱敏治疗。德国BICOM2000生物共振治疗系统是过敏性疾病诊察与治疗的新选择，不仅能够免抽血、无创伤地进行迅速、正确的诊断过敏原，伴随能够检测出近500多种的过敏原，而且能够进行脱敏治疗，是集诊断与治疗于一体的国际通用的新型设备，解决了起因不明、治疗不彻底的湿疹、荨麻疹以及各类皮炎的治疗困难，是目前国内外检测过敏原的首选方法。
怎样预防荨麻疹
导读：怎样预防荨麻疹？荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，荨麻疹并不可怕，它是可防治的。怎样预防荨麻疹？下面一起来看看预防荨麻疹的方法。
怎样预防荨麻疹
1、注意卫生，避免不良刺激
有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要近而远之。生活规律以适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激，应予避免。患寒冷性荨麻疹的人不要去海水浴场，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。
2、注意药物因素引起的过敏
在临床上，有些药物可以引起荨麻疹，如青霉素、四环素、氯霉素、链霉素、磺胺类药物、多粘霉素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解热镇痛剂等等。
3、注意饮食，避免诱因
荨麻疹的发病很大一部分是饮食过敏引起。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的机率。
4、积极治疗原有疾病
荨麻疹既是一种独立的疾病，也可能是某些疾病的一种皮肤表现。能导致荨麻疹的疾病较多，例如感染性疾病：寄生虫感染像肠蛔虫、蛲虫等；细菌性感染像龋齿、齿槽脓肿、扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎等；病毒性感染像乙型肝炎；真菌感染像手足癣等。另外，糖尿病、甲亢、月经紊乱，甚至体内潜在的肿瘤等，都可能引起荨麻疹。
5、保持积极向上健康的状态
一般荨麻疹的发作和加重，都与人的情绪、心理都有着一定的联系。之前曾有过一篇关于某人发怒，因脾气暴躁，患了荨麻疹导致休克这样类似的文章，这种情况并不是开玩笑的。因此，保持愉快平和的心态，对荨麻疹是极为有利的。
上面的文章说了，荨麻疹的发病很大一部分是饮食过敏引起。那么荨麻疹患者要注意哪些饮食禁忌？下面一起来看看。
荨麻疹患者饮食禁忌
1、含食品添加剂的食物
荨麻疹患者应注意避免饼干、汽水、冷饮、糖果、糕点、面包、啤酒之类的食品所含有的人工色素、防腐剂、酵母等成分。有条件的话，可就治疗中心去做过敏源试验，明确自己究竟是对哪些食物过敏或不宜吃。
2、发物
所谓发物，就是指动风生疾、发毒助火助邪之品，容易诱发旧病，加重新病。常见的发物有肉类，如猪头肉、蛋类、牛、羊、狗肉，鹅肉；有水产类，如鱼、虾、蟹等；有蔬菜类，如韭菜、竹笋、菠菜、蘑菇等；有水果类，如芒果、杨梅、荔枝；有调味品类，如葱、姜、蒜、椒之类。
荨麻疹患者吃什么好
1、冬瓜。性凉，味甘。具有清热祛风，解毒消肿、生津润肤等功效。适宜风热型荨麻疹患者使用。
2、南瓜。性温，味甘。具有温中散寒、补中益气、健脾益胃等功效。适宜脾胃虚弱的风寒型荨麻疹患者使用。
3、荸芥。性寒，味甘。具有凉血化湿、生津润肺、消肿解毒等功效。适宜风热型荨麻疹患者使用。儿童患者忌食。
4、薏米。性凉，味甘。具有解热祛湿、消炎敛疮、润肤祛斑等功效。适宜温热蕴结的荨麻疹患者使用。
如果严格控制了饮食，皮肤症状仍无好转，就应该考虑有无其他诱因存在。一旦出现荨麻疹，就要尽可能的找出发病的原因并将之去除，对症治疗。
麻疹和荨麻疹的区别
二、麻疹如何预防三、小儿麻疹如何护理
麻疹和荨麻疹的区别
1、麻疹和荨麻疹的区别
荨麻疹是一种因为接触了某一种过敏性的物质从而发作的一种过敏性疾病。无传染性。但是麻疹是一种因为麻疹病毒从而引发的一种传染性疾病。传染性极强。麻疹治愈之后大部分的群体都不会再复发的疾病。但是荨麻疹的疾病却是一旦的接触了过敏原就会出现反复的发作。
麻疹患者会因为极强的传染性所以大多都会被隔离起来,会出现嗜睡的症状,会有和上呼吸道疾病类似的症状。荨麻疹在发作时候皮肤会出现一块红色的水肿反应,会伴随着剧烈的瘙痒症状。麻疹的病情一般都是针对于患者内部的情况,全身上下起红斑疹的现象。荨麻疹的红疹半个小时左右的时间就会消退,并且预后在皮肤表面寻找不出任何的发病迹象。
2、麻疹产生的原因
麻疹病毒属副黏液病毒科,为单股负链RNA病毒。直径约100～250nm,衣壳外有囊膜,囊膜有血凝素,有溶血作用。麻疹病毒有6种结构蛋白;在前驱期和出疹期内,可在鼻分泌物、血和尿中分离到麻疹病毒。麻疹病毒只有一个血清型,抗原性稳定。此病毒抵抗力不强,对干燥、日光、高温均敏感,紫外线、过氧乙酸、甲醛、乳酸和乙醚等对麻疹病毒均有杀灭作用,但在低温中能长期存活。
3、麻疹如何诊断
根据患儿临床表现:持续性发热,咽痛,畏光,流泪,眼结膜红肿等。在口腔颊黏膜处见到麻疹黏膜斑。发热4天左右全身皮肤出现红色斑丘疹。出诊顺序为耳后、颈部,而后躯干,最后遍及四肢手和足。退疹后皮肤脱屑并有色素沉着。2周前与麻疹患者有接触史。较易做出诊断。早期鼻咽分泌物找多核巨细胞及尿中检测包涵体细胞有益早期诊断。在出疹后第一天或第二天检测血清麻疹抗体,若阳性即可确诊。
麻疹如何预防
1、切断传播途径。患者居住的地方和用过的东西都要及时消毒,降低病毒的存活时间甚至把病毒杀死。室内保持通风可以稀释空气中的传染性颗粒,减低感染的风险。与患者接触后,病毒可能会停留在体表,容易携带病毒传播,所以要及时洗手更衣,或在室外逗留20~30分钟左右,才能把病毒杀死。
2、免疫力低下的人群往往易感,如孩子、老人、孕妇以及没有出过麻疹的人群,所以提高人群免疫力是预防麻疹的关键。目前接种麻疹疫苗是最佳的预防措施,也称为自动免疫。
3、健康的人群要避免与患者接触和共用物品或共餐。上学或工作的单位如果发现患者,要及时报告,做好消毒工作。
4、食疗在当近被广泛应用,作为预防和治疗疾病的辅佐方法。豆腐绿豆汤,虽然简单,但具有清热解毒的功效,可以预防麻疹和风疹。
小儿麻疹如何护理
1、对小儿麻疹患儿应早发现、及时隔离、及早治疗。隔离患儿不要出门,易感小儿不串门。
2、良好的护理有助于本病的恢复,并可减少并发症。有的患儿护理得当,可不治而愈。如果护理不当,就会发生严重的并发症,此时要及时采取其他治疗措施。
3、室内温度要适宜,不可忽冷忽热。保持空气新鲜。灯光要柔和,避免强光刺激眼睛。
4、给患儿勤翻身和擦洗皮肤,注意清洁口鼻,如果眼眵过多者,可用生理盐水或温开水轻轻擦洗。
5、供给患儿足够饮水,在出疹期给于清淡易消化食物,进入恢复期应及时适量添加营养丰富的食物。
荨麻疹食疗 荨麻疹的饮食禁忌
荨麻疹是一种常见的皮肤病。除去一般的治疗方法，还可以通过饮食改善缓解病情。下面就是小编为大家收集的荨麻疹食疗配方，以及荨麻疹饮食上的注意事项。
一、牛肉南瓜条
材料：牛肉300克，南瓜500克。
用法：牛肉炖七成熟，捞出切条，南瓜去皮、瓤，洗净切条，与牛肉同炒即可。
功效：固卫御风。
主治：荨麻疹，属风寒者，皮疹色淡呈丘疹状，遇寒尤剧者。
二、玉米须酒酿
组成：玉米须30克，甜酒酿100克，白糖少许。
用法：将玉米须放在铝锅中，加水适量，煮20分钟后捞去玉米须，再加入甜酒酿，煮沸后放人白糖调味。每日2次，每次1剂。
功效：解热透疹。
主治：荨麻疹偏风热型，疹色红，灼热瘙痒，遇热尤剧，得冷则轻，伴发热口干。
三、荸荠清凉散
组成：荸荠200克，鲜薄荷叶10克，白糖10克。
用法：荸荠洗净去皮切碎搅汁，鲜薄荷叶加白糖捣烂，放荸荠汁中加水至200毫升，频饮。
功效：凉血祛风止痒。
主治：荨麻疹属血热者、皮疹红色、灼热瘙痒、口干心烦、发热、舌红苔暴。
四、乌梢蛇羹
组成：乌梢蛇1条，姜、料酒、盐、湿淀粉各少许。
用法：乌梢蛇杀好净，整条放入沙锅中，加清水适量，放入姜、料酒各少许。先用旺火烧开，撇去浮沫后用小火将蛇煮熟，降温后将蛇捞出。用手将蛇肉一丝一丝撕碎，将撕碎的蛇肉放回原锅汤中，加盐调味后，用大火烧开，调入湿淀粉。佐膳食，隔日1次，连食3～5次。
功效：祛风通络定惊。
主治：气血亏虚慢性荨麻疹，经常复发，伴有饮食差，面色欠华，睡眠不佳，神疲者。
荨麻疹不宜吃什么
1、不吃易引起过敏的食物：食物蛋白、防腐剂、调味品、色素添加剂等。包括：鱼、虾、蟹、贝类、鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪肉、牛肉、马肉、狗肉、兔肉、竹笋、蒜苗、菠菜、茄子、西红柿、柠檬、芒果、李子、杏子、草莓、果酒、葡萄酒、黄酒、白酒等及鸡蛋、牛奶、巧克力、干酪等。
2、饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等。个人可根据自身情况加以区别。
