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产后养生方法

2019-10-12

产后袪风的方法

养生的方法。

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。中医养生有哪些好的理念呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《产后袪风的方法》,欢迎您参考,希望对您有所助益!

产后袪风的方法

1、产后袪风的方法之心理疗法

时刻保持一个乐观开朗的心情,不要被产后风吓住,要有战胜病魔的决心与意志,在治疗与调理产后风的期间始终保持一个积极向上的心态,治疗产后风就会获得事半功倍的效果。

2、产后袪风的方法之艾炙法

将梨树叶子用砂锅煮一下,然后将树叶子放在相应的有病痛的相应穴位上,将艾草放在梨树叶子上,点燃艾草,燃烧,每个穴位烧七个艾柱,如果没有梨树叶子可以用咸菜切成薄片代替梨树叶子,当然治疗使用梨树叶子是最好的。

3、产后袪风的方法之运动疗法

很多人都认为月子期间不能下床走动,事实上这是不正确的,生产后六个小时就可以下地小便,24小时后就可以做起来哺乳或者是下地洗漱,10天左右就可以做一些产后保健操,这些运动不仅仅有利于全身肌肉韧带张力与功能的恢复,而且对于预防产后风也有非常不错的意义,所以必要的锻炼对于防治产后风具有非常好的作用。

4、产后袪风的方法之祛风偏方

4.1、治疗产后风的偏方一

组成:生姜30 克,葱白、红糖适量。

用法:水煎服,每天2 次,连服3~4 天。

主治:外感风寒致产后身痛。

4.2、治疗产后风的偏方二

组成:葱白100 克、紫苏叶9 克、红糖50 克。

用法:先用水煎前二味药,再冲入红糖温服,每日1 次,连服3~5日。

主治:风寒型产后身痛,证见逾身骨节疼痛,伸屈不利,或痛无定处,或剧痛如刺,或肢体肿胀,重着不举,苔薄白,脉细弦。

4.3、治疗产后风的偏方三

组成:黑豆500 克、黄酒1000 毫引、红枣20 克。

用法:将黑豆炒至半焦,与红枣一起浸入黄酒,半月后去渣饮酒,每天2~3 次,每次20~30 毫升,连服7~8 天。

主治:气血虚弱型产后身痛,证见遍身疼痛,肢体酸楚,麻木,面色萎黄,肌肤不泽,头晕心悸,气短懒言,舌淡红,脉细无力。

产后风什么时候容易发作

1、产后风发作时间之做完月子过后

在坐月子期间,由于才生完孩子,因此女性朋友对生活充满了激情,每天都坐着自己想做的事情,也许体质较好的女性朋友在坐月子期间并没产后风的一些症状,但是在做完月子过后,产后风就慢慢地一点一点的凸显出来了。

2、产后风发作时间之坐月子期间

女性朋友在坐月子的会后就很有可能染上产后风,因为在坐月子的时候女性朋友们把坐月子当做了耳边风,因此,女性朋友们每天都做以前每天都会做的事情,比如:碰冷水、吃冰西瓜、玩手机、玩电脑、穿露背装等等,这些都是女性朋友造成产后风的重要原因之一。

产后风的症状有哪些

1、全身关节,手,脚,腰,肩膀,脚底有酸疼,麻木,怕冷,发冷,有沉,累的感觉。

2、产后风湿表现最明显的一种症状就是小腹会胀气,鼓气,微疼的感觉。

3、如果在坐月子期间着凉了就会表现出头痛,晕,或怕冷。

4、眼睛不舒服,怕风,流泪,眼皮感觉好沉,好累,好困(如果在坐月子期间哭过,或看多了电视和书就很容易出现这种症状)。

5、脾气比以前更烦躁,容易发火,时常心里都好象有一股莫名的火想发出来,不能自控。

6、心跳比以前更快,怕吓,有心慌的感觉。稍微严重些的病人还会出现连自己都不相信自己,对生活失去信心,凝神凝鬼的现象出现。(这是典型的产后忧郁,主要是在坐月子期间心情不是很好,生气,心烦,不顺心等所致)。

7、月经不调,有带团,带黑,带白现象,时间和量不太正常,稍微严重的还会出现闭经。

扩展阅读

袪风除湿有哪些药


二、袪风除湿的穴位三、袪风除湿喝什么茶

袪风除湿有哪些药

1、袪风除湿有哪些药

白术附子汤:白术6克附子10克(炮,去皮)甘草3克(炙)生姜4.5克(切)大枣6枚。上五味,以水1.2升,煮取400毫升,去滓,分三次温服。一服觉身痹半日许,再服、三服都尽。其人如冒状,勿怪。主治:祛风除湿。风湿相搏,身体疼烦,不能自转侧,不呕不渴,脉浮虚而涩,大便坚,小便自利者。

甘草附子汤:甘草6克(炙)附子12克(炮,去皮,破)白术6克桂枝12克(去皮)。上四味,以水1.2升,煮取600毫升,去滓。温服200毫升,一日三次。初服得微汗则解。主治:温经散寒,祛风除湿。治风湿相搏,骨节疼烦,掣痛不得屈伸,近之则痛剧,汗出短气,小便不利,恶风不欲去衣,或身微肿。

2、袪风除湿应该吃什么

可以在平时多吃一些绿叶蔬菜,新鲜水果等,在满足我们身体营养素需求的同时,可以改善新陈代谢的功能,可起到清热解毒、消肿止痛作用,从而缓解局部的红肿热痛症状。香菇、黑木耳等食品,具有提高人体免疫力的作用,可以缓解局部的红肿热痛等症状。苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物,具有清热解毒的功效,可以缓解局部发热、发痛等。隔1周再服1次。公鸡仔具有补虚益肾暖胃祛寒的作用,可缓解局部疼痛、关节肌肉无力。

3、袪风除湿的食谱推荐

3.1、生姜粥,生姜5片,葱白3段,糯米60克。将生姜、葱白、糯米共入锅中加水适量,煮粥热服,常食有效。此药膳粥可散寒利湿、祛风通络。用于游走不定的关节疼痛。将生姜糯米共入锅中加水适量

3.2、防风苡米饮,薏仁米30克,防风10克,生姜3片。将薏米、防风、生姜共煎汁,饮用时弃渣留汁饮用。每日1剂,连用4-6日为一疗程。此药膳饮用于关节不利、伸屈不直、风寒湿邪等症。

3.3、鳝鱼汤,鳝鱼200克,生姜3片,葱白2段,黄酒2匙。将鳝鱼洗净后取肉切丝,和生姜、葱白、黄酒共入锅中,加水适量炖汤,调味佐膳服用。此药膳适肢体关节疼痛较剧、痛有定处等症。

袪风除湿的穴位

1、血海穴,取穴方法:坐在椅子上,绷直双腿后膝盖内侧会出现一个凹陷,在凹陷的上方有一块隆起的肌肉群,肌肉群的顶端就是血海穴。

2、丰隆穴,取穴方法:丰隆穴在小腿外侧,膝眼与外踝尖间的中点,也就是外踝尖上8寸的位置,距离胫骨前缘两横指的距离。

3、阴陵泉穴,取穴方法:阴陵泉位于小腿的内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉穴相对。顺着膝盖内侧横纹向上,会摸到一块突起的骨头,它是胫骨,顺着胫骨的下方和内侧向上摸,会摸到一个胫骨,拐弯并且凹陷的地方,这里就是阴陵泉所在位置。

4、中脘穴,取穴方法:中脘穴位于上腹部,前正中线上,脐中上4寸处,即一个横掌的距离。

5、足三里位于小腿前外侧,距胫骨前缘一横指处。按摩足三里穴可增强抗病能力、调理脾胃、疏风化湿、扶正祛邪。

袪风除湿喝什么茶

1、络加茶,络石藤5g、五加皮3g、花茶3g。用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

2、桑寄生茶,桑寄生10g、花茶3g。用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

3、桑寄风茶,桑寄生5g、防风3g、花茶3g。用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

4、稀莶茶,豨莶10g、花茶3g。用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

5、五加远茶,五加皮5g、远忐3g、花茶3g。用250ml开水泡饮,冲饮至味淡。

6、五加归膝茶,五加皮5g、当归3g、牛膝2g、花茶3g。300ml开水冲泡或用前三味药的煎煮液泡茶,冲饮至味淡。

7、五加羌茶,五加皮5g、羌活3g、花茶3g。用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

坐月子如何袪风


坐月子如何袪风

1、坐月子如何袪风---中药汤剂

黄芪桂枝五物汤:黄芪桂枝五物汤具养血益气、温经通络的作用,可加当归、川芎、鸡血藤以养血通络。

当归四逆汤:当归四逆汤温经散寒,养血通脉,对于血虚寒厥证,手足厥寒者有良效。

此外,还可以用杜仲、桑寄生等药材煲汤的食疗方法。

2、坐月子如何袪风---中医理疗

沐足:可用黄芪、当归、鸡血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中药沐足,益气血,温经络,达到治疗效果。具体配方须咨询医生。

艾灸:产后四肢怕冷显示气虚血弱,而气血有“遇温则行,遇寒则凝”的两大特点,艾灸疗法正是利用艾火对经络穴位的温热刺激,使气血运行,以火攻邪,温通经脉、驱散寒邪。但需要在医生的指导下掌握方法,找准穴位,并防止烧灼皮肤。

贴耳穴:“耳为宗脉之所聚”,耳朵与全身经络相通。耳穴贴压疗法正是使用药物、磁珠等圆形物质贴敷在耳穴上,通过刺激耳穴后产生放射性感应,沿经络浅放射,起到疏通经络运行气血的作用。

3、坐月子如何袪风---饮食保健

猪肾汤

猪肾、糯米、当归、知母、葱白、芍药。治产后肾虚,四肢疼痛。制法:以1200~1300毫升水煮猪肾,待水煎成800~700毫升,去猪肾入诸药,慢火煮至400~300毫升时停火,一次服。

苡米粥

苡米仁、薄荷、荆芥、豆豉,功效健脾祛湿,散风除湿。治风湿阻络而一身尽痛,筋脉挛急,屈伸不利。制法:将荆芥、薄荷、葱白、豆豉洗干净后,放入干净的锅内,加水1500毫升,烧开后文火煮10分钟,滤汁去渣,将苡米仁入砂锅内,加入药液,煮至苡米仁裂开酥为度。

生地粥

生地、大米、养阴生津,适用于阴虚痹患者。制法:将生地切碎,用适量清水煮约半小时取汁,复煎第二次。合并两次药液去渣,浓缩至100毫升左右备用。

月子病临床表现

1、妇女在月子里筋骨腠理之门大开,气血虚弱,内外空虚,不慎风寒湿邪侵入,临床常见浑身怕冷、怕风、出虚汗,关节疼痛,遇冷遇风疼痛加重,好着衣,严重的患者甚至热天穿棉衣,中医理论认为“寒邪入骨”。

2、情绪抑郁,容易引起肝气郁结,导致气血不畅,气血受滞容易失去营养,不慎风邪可以侵入,其临床症状是:怕冷、怕风、关节疼痛,此外还伴有麻木、抽搐、胀痛等因素。

3、妇女在月子里过多房事可伤阴、伤精,阴精两亏导致筋骨空虚,风邪乘虚侵入。它的临床症状是:除浑身怕冷、怕风,关节疼痛之外,主要是浑身沉重,无力,腰酸、困、疼,不耐疲劳,部分患者伴有风湿与类风湿症状。

坐月子注意事项

衣:产妇要穿宽松、透气的衣服,质地要柔软,最好是棉质,能吸汗,以免出汗太多憋闷而感冒。

食:多喝水补充水分,饮食要清淡营养,最好多吃点含汤水的流质食物,容易消化吸收。少吃油腻和生冷的食物,以免拉肚子。大鱼大肉、人参燕窝等食物的进补要适可而止,不要认为多多益善。

住:居室要通风透气,温度不要太高也不要太低。作息要规律,注意个人卫生尤其是外阴的清洁。

行:可以适当做些锻炼和运动,不要天天呆在家中,可到户外散步,做做柔和的健身操和提肛运动等,养成定时排便、排尿的习惯。

产后伤口护理:

1、必须注意感染的问题。皮肤的完整是保护身体的第一道防线,因此伤口局部的红、肿、热、痛绝对不可轻视,只要不适感持续未改善或者出现脓性分泌物时,记得赶快回到医院检查。

2、阴道大量出血或者排出多量血块也是不正常的情形,应尽速就医。

袪风散寒中草药有哪些


袪风散寒中草药有哪些

1、袪风散寒中草药有哪些

1.1、川乌

张仲景《金匮要略》中就有“乌头煎”治寒疝之方,因其辛温大热,具有较强的温经散寒、镇痛蠲痹之功,是治疗“痹症”的较佳药物,凡寒证、痛证,必用本品。用量一般为6-15克,部分寒证,可加大剂量,以不超过30克为是。

1.2、穿山龙

为薯蓣科植物穿龙薯蓣的根茎,味苦,性平,入肺、肝、脾经,别名甚多,有过山龙、穿龙骨、穿山骨、金刚骨等,《中华本草》载其主要功效为祛风除湿、活血通络、止咳定喘,主治风湿痹痛、肢体麻木、胸痹心痛、慢性支气管炎、跌打损伤、痈肿等。

2、袪风散寒的食物有哪些

2.1、鲢鱼

用于缓解胃痛,常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。

2.2、带鱼

补五脏、祛风、杀虫,对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。

2.3、狗肉

性温味甘,具有安五脏、暖肾之功效,善治脾胃虚寒之症疾。在冬季常是用狗肉,对于手脚冰冷、畏寒、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用。

3、袪风散寒的偏方有哪些

3.1、龟蛇酒

金龟,眼镜王蛇,当归,杜仲,杞子各10克,蜜糖,冰糖各100克,香圆米1千克,矿泉水1千克。圆米加矿泉水经发酵蒸馏酿酒。加龟,蛇浸6个月后加各药浸渍。最后融入冰糖,蜜糖。早晚空腹饮30克。

滋阴补肾,驱风湿,强筋骨,延年益寿。用于肝肾不足,风湿侵扰等症。

3.2、黄芪酒

黄芪20克,独活10克,防风10克,炙甘草10克,川椒10克,制附子10克,白术10克,牛膝10克,川芎10克,细辛5克,炮干姜12克,当归9克,桂枝9克,葛根6克,秦艽6克,制乌头6克,山茱萸6克,生大黄3克,白酒2000克。将上述药物共研成粗末,浸泡于酒内,7天后饮用。每日2次,每次10克。

补气活血、温经散寒、祛风除湿。适用于气血不足、风寒所致的关节痹痛、手足麻木、屈伸不利等症。阴虚火旺者忌服。

袪风散寒可以按摩哪些穴位

1、天枢穴

天枢穴属于胃经,又联系大肠,最能通肠道、排宿便,是名副其实的减肥大穴。很多人一敲天枢穴便要跑厕所就是这个缘故。肠道通了,脂肪就不会堆积。按摩此穴可促使湿邪、毒邪从粪便排出。

2、足三里穴

足三里穴作为健脾胃的第一要穴,足三里穴对所有消化系统疾病均有效果,除湿自然也少不了它。按摩足三里穴可增强抗病能力、调理脾胃、疏风化湿、扶正祛邪。

3、中脘穴

中脘穴为胃的募穴、又为腑会之所。脾胃互为表里,同为后天生化之本,共同协作以化体内水湿。因此,按摩中脘穴能够温中散寒、健脾祛湿、和胃理气,对于缓解伏天暑湿造成的食欲不振、腹胀、腹泻、腹痛、便秘等症有很好的效果。

袪风散寒不能吃哪些食物

1、蚌肉

性凉,味甘咸。《食疗本草》说它性大寒。《本草衍义》中认为:多食发风,动冷气。《随息居饮食谱》亦云:多食寒中。寒性胃痛之人,尤当忌食。

2、螺蛳

性大凉,寒性胃痛者切忌。《本草汇言》中早有告诫:此物体性大寒,胃中有冷饮,不宜食之。姚可成《食物本草》中也说:多食令人腹痛不消。不可不慎。田螺性同螺蛳,寒性胃痛者亦在忌食之列。

3、蟹

性寒,味咸,亦属大凉之物。《本草经疏》中记载:若血因寒凝,与夫脾胃寒滑,腹痛喜热恶寒之人,咸不宜服。《随息居饮食谱》也说中气虚寒者均忌。所以,寒性胃痛以及气虚胃痛之人,皆不宜食。

4、莼菜

性寒,味甘。《本草汇言》中记载:莼菜凉胃,不宜多食久食,恐发冷气,困脾胃,亦能损人。《医林纂要》亦指出:多食腹寒痛。凡胃寒疼痛者应忌食之。

产后按摩子宫的方法


对一个女人来说,怀孕不会是一件最为幸福的事情,因为你在孕育一个生命,并且在临盘的时候,孕妇们都会受着非常大的疼痛,才能够将婴儿生出来。e所以孕妇在产后身体就会非常的虚弱,所以在我们的身边,对于一些产后的孕妇,我们要更加的悉心照顾。了解一下产后按摩子宫的方法吧。

一、产后按摩子宫的手法

1、

及时排尿,产后,医生常常会嘱咐妈妈要尽早排尿,一般在产后4小时小便。因为在分娩过程中,膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛。不习惯于卧床姿势排尿等原因,都容易发生尿潴留,使膀胱胀大,妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎。

2、

产褥期别赖床,老人都讲究分娩后要卧床,怕受凉。不过,产后6到8小时,妈妈在疲劳消除后最好别赖床,第二天尽量下床活动,这样有利于生理机能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露的排出。

3、

产后按摩子宫,是需要专业的人士进行按摩,手法必须是对小腹上进行的,而且会很用力,产后的妈妈一定要就是。

二、产后排出的是月经吗

产后恶露,并非月经,通常情况下产妇在分娩后,产道会流出如月经一般的血状分泌物,这种由胎盘着床位置的出血,混着残留在子宫的蜕膜,组织碎片及黏液等分泌物,称为恶露。

正常情况下,起初的4到5天,恶露量多且呈红色,产后一星期后,恶露量逐渐减少而变成褐色,第10天以后,颜色变得更淡,慢慢地由黄色转为白色,没有特殊的气味。恶露一般在产后46周消失。

产后按摩子宫的手法上面已经做出解答。在怀孕时子宫体积变大,生产完体积会变小。然后会排除恶露等没用废弃的东西。大多数产妇的子宫会正常收缩,如果用手抚摸是时候可以摸到肚子有一坨东西,就说明子宫收缩不正常了,就要采取些外界手段来帮助子宫的恢复了。产后按摩是很有必要的,就是为了子宫的恢复。

应对产后尿失禁的方法


相信很多女性朋友在产后有被尿失禁的症状所困扰,时不时的,不由自主的尿液就流了出来,甚是尴尬。那么要怎么样治疗这个毛病呢,其实很简单,产后调理做好练习可以帮助解决这个问题了。

产后尿失禁是许多女性朋友会遇到过的事情,不管是在打哈欠、大笑、打喷嚏或咳嗽弯腰的情况下就会不由自主的流出来。这是因为有些产后女性在产程中,可能因为胎儿经过产道时造成了骨盆底的肌肉群拉上或者支配肌肉的神经受伤而导致提肛肌、骨盆肌松弛或萎缩,造成无法正常发挥功能的原因造成的。那么产妇在产后遇到这种要怎么办呢?接下来我们来看看方法。

1、在发现自己尿失禁的时候,不要选择到了尿意很急的时候才去排尿练习,应该在感觉有点想尿尿的时候马上排尿,因为在开始阶段对于骨盆底肌肉的收缩还不熟悉,难以控制自如。

2、在练习时应该保持全身放松,不要处于紧张或者兴奋的状态,选择在轻松的环境内进行联系,最好的就是在马桶上,两腿微微张开,以静坐的姿态是最佳的。

3、在练习的时候,不可使用足部肌肉与腹肌等其它部位的肌肉。

4、应当在练习时要保持呼吸顺畅,不要刻意去憋气。练习过多时,会导致肌肉疲劳,很有可能会不利于尿失禁的改善)可以采取不同的姿势,如站姿、卧姿、坐姿等方式每天练习三次。

5、在每次解尿憋尿动作后最好能够休息十秒钟再来重复练习,这样可避免肌肉痉挛;练习后建议拿块热毛巾敷在小腹上,因为这样有助于解尿自如。

产后避孕最安全的方法


对于刚刚生产完小孩的女性来说,是可以和丈夫进行性生活的,这时候由于长时间性生活的缺乏,男女双方可能会有更多的激情,但这时候,如果双方没有打算立即要下一个孩子,性生活过程中就应该注意避孕,避孕有很多比较安全的方法,根据不同人的喜好,可以尽量选择最安全的避孕方法。

怀孕指的是男方的精子和女方的卵子相结合后,受孕卵种植在子宫内膜内发育成长的过程。它需要四个条件:良好的种子、肥沃的土地、疏通的管道和适合的环境。避孕原理简单的说就是用科学的方法暂时影响上述受孕的必须条件中一项或几项,以达到避免精子和卵子结合受孕的目的。这些办法有:

1.机械性阻挡:不让精子和卵子相遇到一起。像宫内节育器、避孕套、子宫帽、输卵管粘堵等避孕工具都是起阻挡的作用。

2.抑制排卵:利用女性激素类药物抑制卵泡的发育,让卵子不发育或不好好发育而不能排出。让精子在输卵管壶腹部里等不到卵子而不能结合受孕。像避孕药,避孕针等。

3.改变受孕卵种植的环境:用药物限制子宫内膜的生长,可以使受孕卵没有种植在子宫上的环境条件,用避孕药就可以起到这个作用。

避孕常用方法

一、外科手术

女性输卵管结扎术

优点:该手术将女性体内输卵管切除掉一部分,并结扎,导致卵子无法再和精子相遇。该手术在生育宝贝后的第二天就可进行。如果妈咪是剖腹产方式分娩,可以在分娩的同时进行。

缺点:输卵管结扎术是一种永久性的避孕方式,如果妈咪还想保持自己的生育能力,就不宜选择这种方式。男性输精管切除术优点:该手术要把从睾丸到阴茎的一段输精管切除。对于那些愿意选择绝育的夫妇来说。这是一个比输卵管结扎术创伤更小的手术。它仅仅要求局部麻醉,在一般的门诊部就可以进行。并且患并发症的危险也较小。缺点:很难再恢复男性的输精生殖能力。一般在手术6星期后才能达到避孕效果,这期间如果有性生活,尚需采取其他避孕方法。

二、避孕套

避孕机理:通过避免精子与卵子相遇而避孕,成功率为80%-90%。

优点:因其使用方便,可预防性病,不影响月经,所以成为较多产后妈妈的选择。

缺点:男性可能觉得有异物感,而不大愿意接受。而少数女性有可能对乳胶过敏。

三、避孕环

(宫内节育器)放置时间:顺产一般过了42天产褥期就可以放,剖宫产的产妇则需要等待3~6个月。也有一种为黄体酮节育器,可恒定缓慢释放黄体酮,产生长效避孕作用。每个节育器可使用1年,并且有缓解月经痛以及减少月经血量的效果。

避孕机理:通过防止受精卵在子宫内着床而避孕,成功率为95%以上。

优点:

1、安全,有效率达95%左右;可逆,取出后即可恢复生育。

2、目前第三代铜、消炎痛的活性节育器具有降低失败率,又可减少因使用节育器引起的月经出血多的问题。

3、简便,一次放置长期有效(5-20年),而且不干扰内分泌,不影响夫妻生活。

缺点:

1、少数人放置后,可引起月经过多的或经期过长,不规则少量出血。

2、有子宫畸形、子宫肌瘤、卵巢肿瘤不宜放。

3、有盆腔炎、阴道炎及性病不能放置。

4、需有专业医务人员及设施进行放置或取出术。

四、避孕药以类似女体激素的成分抑制排卵

最新研究表明,口服避孕药还能够减少患卵巢癌的几率。成功率为99.9%。

优点:口服避孕药在西方是最受女性青睐的一种避孕方式。它不仅是一种可以随时恢复生育能力的避孕方式,而且效果稳定。并能够让女性在月经期间缓解因大量失血和月经痛带来的不适。

缺点:该方式要求每天都要坚持服用。并且无法起到预防性病和艾滋病的作用。而且,喜好抽烟、血压高或者心脏功能不良的女性不宜用这种方式,因为避孕药会增加血液凝固、心脏病发作的危险。哺乳期的妈咪口服避孕药,会抑制母乳的分泌。有些人服药后有恶心,呕吐,头晕,嗜睡,乏力等不适感。

五、安全期避孕法避孕机理

避开排卵受孕时间而避孕,一般下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天。除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。成功率为70%一80%。

优点:非常方便且性生活时不影响性感受。要点:只适于月经周期非常规则的女性。这样女性大约是在下次月经前的14—16天排卵,在此日期前后的2-4天内不安全,其他日期则是安全的。最好偶尔使用,长期使用会很不安全。

六、母乳喂养女性在生完宝贝4个星期后,如果没有母乳喂养,就已经具备了再次受孕的可能性。

即便是进行母乳喂养,也仅仅只会延迟月经的恢复,却并不一定会阻止排卵。因此,母乳喂养也并不能作为一种可靠的产后避孕方式。而且,生育宝贝后以前曾经采取的一些避孕方式,也许已不再适合你。

产后缺乳的治疗方法


对于有些女性来说,在生完孩子之后往往会出现缺乳的症状。所以小编今天就来给大家介绍下产后缺乳怎么办、产后缺乳是什么原因、产后缺乳的预防。相信大家在看完之后应该会对这种病有所了解,并且知道怎么治疗它。

产后缺乳是什么原因

1、过早添加配方奶或其他食品

这是造成奶水不足的主要原因之一。由于宝宝已经吃了其他食物,并不感觉 饥饿,便自动减少吸奶的时间,如此一来,乳汁便会自动调节减少产量。

2、喂食时间过短

有些妈妈限制哺喂的次数,或者每次喂食时间过短等,都会造成母奶产量的 减少。事实上,哺喂母奶不必有固定的时间表,宝宝饿了就可以吃;每次哺喂的时间也应由宝宝自己来决定。有时候宝宝的嘴离开妈妈的乳头,可能只是想休息一下、喘一口气(吸奶是很累的,有没有听过使出吃奶的力气 这句话),或是因为好奇心想要观察周围的环境等。

3、婴儿快速生长期

大约二至三周、六周、以及三个月左右,是婴儿较为快速的生长阶段,此时 宝宝会频频要求吸奶,这可说是宝宝本能的在增加妈妈的奶水产量,若在此时添加其他食物,反而会妨碍奶水的增加。

产后缺乳怎么办

1、 每天早、晚各服1半的煎赤小豆汤液(去豆、饮浓汤)。连服3-5天。

2、将僵蚕研细,芝麻捣碎,加人红糖后拌匀。用时,将药放人茶杯内,倒入沸开水,加盖后待10分钟左右,1次顿服,每日服l 次,空腹时服。

3、豆腐2块,丝瓜150克,香菇20克,猪蹄一只,盐、生姜,味精适量煮汤可补气血,增加乳汁分泌,治乳汁不足。

4、 用黄酒炖大海米150克,待熟后兑猪蹄汤服食,治产后乳汁不足。

产后缺乳的预防

1、母婴同室,及早开乳一般认为,早期母乳有无及泌乳量多少,在很大程度上与哺乳开始的时间及泌乳反射建立的迟早有关。有人通过比较,发现产后1h内即予哺乳,产妇的泌乳量较多,哺乳期也较长。

2、养成良好的哺乳习惯按需哺乳,勤哺乳,一侧乳房吸空后再吸另一侧。若乳儿未吸空,应将多余乳汁挤出。

3、营养和休息要保证产妇充分的睡眠和足够的营养,但不要滋腻太过。应鼓励产妇少食多餐,多食新鲜蔬菜、水果,多饮汤水,多食催乳食品,如花生米、黄花菜、木耳、香菇等。

结语:以上这些就是小编给大家介绍的关于产后缺乳的相关信息,相信大家在看完之后应该知道通过什么样的方法可以治疗它,这样就可以让宝宝有充足的母乳食用,从而宝宝变得更健康。

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