袪风除湿有哪些药
春季养生除湿。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”社会的发展，人们对养生越来越看重，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。面对中医养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“袪风除湿有哪些药”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
二、袪风除湿的穴位三、袪风除湿喝什么茶袪风除湿有哪些药
1、袪风除湿有哪些药
白术附子汤:白术6克附子10克(炮,去皮)甘草3克(炙)生姜4.5克(切)大枣6枚。上五味,以水1.2升,煮取400毫升,去滓,分三次温服。一服觉身痹半日许,再服、三服都尽。其人如冒状,勿怪。主治:祛风除湿。风湿相搏,身体疼烦,不能自转侧,不呕不渴,脉浮虚而涩,大便坚,小便自利者。
甘草附子汤:甘草6克(炙)附子12克(炮,去皮,破)白术6克桂枝12克(去皮)。上四味,以水1.2升,煮取600毫升,去滓。温服200毫升,一日三次。初服得微汗则解。主治:温经散寒,祛风除湿。治风湿相搏,骨节疼烦,掣痛不得屈伸,近之则痛剧,汗出短气,小便不利,恶风不欲去衣,或身微肿。
2、袪风除湿应该吃什么
可以在平时多吃一些绿叶蔬菜,新鲜水果等,在满足我们身体营养素需求的同时,可以改善新陈代谢的功能,可起到清热解毒、消肿止痛作用,从而缓解局部的红肿热痛症状。香菇、黑木耳等食品,具有提高人体免疫力的作用,可以缓解局部的红肿热痛等症状。苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物,具有清热解毒的功效,可以缓解局部发热、发痛等。隔1周再服1次。公鸡仔具有补虚益肾暖胃祛寒的作用,可缓解局部疼痛、关节肌肉无力。
3、袪风除湿的食谱推荐
3.1、生姜粥,生姜5片,葱白3段,糯米60克。将生姜、葱白、糯米共入锅中加水适量,煮粥热服,常食有效。此药膳粥可散寒利湿、祛风通络。用于游走不定的关节疼痛。将生姜糯米共入锅中加水适量
3.2、防风苡米饮,薏仁米30克,防风10克,生姜3片。将薏米、防风、生姜共煎汁,饮用时弃渣留汁饮用。每日1剂,连用4-6日为一疗程。此药膳饮用于关节不利、伸屈不直、风寒湿邪等症。
3.3、鳝鱼汤,鳝鱼200克,生姜3片,葱白2段,黄酒2匙。将鳝鱼洗净后取肉切丝,和生姜、葱白、黄酒共入锅中,加水适量炖汤,调味佐膳服用。此药膳适肢体关节疼痛较剧、痛有定处等症。
袪风除湿的穴位
1、血海穴,取穴方法:坐在椅子上,绷直双腿后膝盖内侧会出现一个凹陷,在凹陷的上方有一块隆起的肌肉群,肌肉群的顶端就是血海穴。
2、丰隆穴,取穴方法:丰隆穴在小腿外侧,膝眼与外踝尖间的中点,也就是外踝尖上8寸的位置,距离胫骨前缘两横指的距离。
3、阴陵泉穴,取穴方法:阴陵泉位于小腿的内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉穴相对。顺着膝盖内侧横纹向上,会摸到一块突起的骨头,它是胫骨,顺着胫骨的下方和内侧向上摸,会摸到一个胫骨,拐弯并且凹陷的地方,这里就是阴陵泉所在位置。
4、中脘穴,取穴方法:中脘穴位于上腹部,前正中线上,脐中上4寸处,即一个横掌的距离。
5、足三里位于小腿前外侧,距胫骨前缘一横指处。按摩足三里穴可增强抗病能力、调理脾胃、疏风化湿、扶正祛邪。
袪风除湿喝什么茶
1、络加茶,络石藤5g、五加皮3g、花茶3g。用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
2、桑寄生茶,桑寄生10g、花茶3g。用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
3、桑寄风茶,桑寄生5g、防风3g、花茶3g。用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
4、稀莶茶,豨莶10g、花茶3g。用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
5、五加远茶,五加皮5g、远忐3g、花茶3g。用250ml开水泡饮,冲饮至味淡。
6、五加归膝茶,五加皮5g、当归3g、牛膝2g、花茶3g。300ml开水冲泡或用前三味药的煎煮液泡茶,冲饮至味淡。
7、五加羌茶,五加皮5g、羌活3g、花茶3g。用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
相关阅读
袪风除湿袪寒的中药
二、袪风除湿袪寒的穴位疗法三、袪风除湿袪寒的食疗
袪风除湿袪寒的中药
1、袪风除湿袪寒的中药
石楠叶,为蔷薇科植物石楠的叶。气微,味微苦、涩。具有治疗祛风,通络,益肾。用于风温痹痛,腰背酸痛,足膝无力,偏头痛等药效。五加皮,为五加科植物细柱五加的干燥根皮。夏、秋二季采挖根部,洗净,剥取根皮,晒干。有祛风湿,补益肝肾,强筋壮骨,利水消肿的作用。用于风湿痹病,筋骨痿软,小儿行迟,体虚乏力,水肿,脚气
千年健药用部位是千年健的干燥根茎具有祛风湿、舒筋活络、止痛、消肿等功效。能治风湿痹痛、肢节酸育、筋骨痿软、跌打损伤、胃痛、痈疽疮肿等。雪莲花含有挥发油、生物碱、黄酮类、酚类、糖类、鞣质等活性成分。鹿衔草能补虚、益肾、祛风除湿、活血调经、补肾强骨、止咳、止血。狗脊祛风湿,补肝肾,强腰膝。用于风湿痹痛,腰膝酸软,下肢无力。桑寄生补肝肾,强筋骨,除风湿,通经络,益血,安胎。
2、为什么要袪风除湿
湿邪有外湿、内湿之不同。外湿之起,多由气候潮湿,淋雨涉水,居住潮湿等因素所致。内湿则由脾失健运,津液不布,水湿凝聚而成。伤于外湿,湿邪困脾.健运失司,则内湿滋分而脾虚失运,水湿不化,亦容易沼致外湿侵袭。
3、袪风除湿可调理哪些症状
恶寒发热、发热体酸、头痛如裹,身重而痛等症,湿阻气机可见胸脘满闷,口淡纳呆。肢体重着酸痛、经脉缩短,拘急或痉。如湿痉,可见神昏,肢厥,身热不扬,闷乱等。湿气盛者为湿痹,可见肢体关节疼痛重着或肿胀,痛有定处,手足沉重等症状,湿邪留滞,闭阻气血,则出现肌肤麻木不仁,活动不便等。头重如蒙,或如裹,狐头痛昏痛,或头晕目眩,听力减退证,清阳不能宣发,则可见肢体重滞疼痛,困倦不举。
袪风除湿袪寒的穴位疗法
1、百会穴,头顶正中线与两耳间联线的交点处,大致在头顶正中央处。按摩方法:手握成拳状敲打或来回揉搓百会穴3-5分钟,最好有发热之感。
2.大椎穴,颈后正中,位于颈部和背部交接处突出的骨头即第七颈椎棘突的下缘。按摩方法:低头,双手十指交叉放到大椎穴的部位,用双手大拇指同时用力来回揉擦大椎穴,直至大椎穴发热。
3.神阙穴,脐中部,即肚脐眼处。按摩方法:顺时针揉动腹部,也可点燃艾炷来灸熏穴位;或者涂抹艾草精油于腹部后用热水袋温敷;
4、涌泉穴足底,足前凹陷处第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,于足底掌心前面正中之凹陷处来找到穴位。按摩方法:点按早晚各一次,每次点揉3-5分钟,以有酸痛感为佳,两侧交替进行。
袪风除湿袪寒的食疗
1、防风祛湿粥,防风20克,防己15克,粳米100克,薏米50克。防风、防己水煎取汁,加入粳米、薏米熬粥,分次食用。用于风湿较盛、关节疼痛呈游走性、疼痛较剧的患者。
2、赤小豆粥,赤小豆30克,白米15克,白糖适量。先煮熟赤小豆,再加入白米熬粥,加糖,能除湿热。可用于风湿病而出现肢体沉重着、关节屈伸不利的患者。
3、麻子煮粥,冬麻子250克,粳米100克,葱、椒、盐及豆豉适量。冬麻子捣碎后用水过滤取汁,加入粳米煮成稀粥,下葱、椒、盐及豆豉。患者空腹食用。适用于老年风湿病患者。
4、补虚正气粥先将炙黄芪、人参或党参切成薄片,用冷水浸泡半小时,入沙锅煎沸,然后改用小火煎成浓汁,取汁后,再加冷水,如上法煎再取汁,去渣,将第一次、第二次所取的药汁合并,分两份于每日早晚同粳米加水适量煮粥,粥成以后,加入白糖少许,稍煮即可。人参也可做成参粉,调入黄芪粥中煮,然后服食。
袪风散寒中草药有哪些
袪风散寒中草药有哪些
1、袪风散寒中草药有哪些
1.1、川乌
张仲景《金匮要略》中就有“乌头煎”治寒疝之方,因其辛温大热,具有较强的温经散寒、镇痛蠲痹之功,是治疗“痹症”的较佳药物,凡寒证、痛证,必用本品。用量一般为6-15克,部分寒证,可加大剂量,以不超过30克为是。
1.2、穿山龙
为薯蓣科植物穿龙薯蓣的根茎,味苦,性平,入肺、肝、脾经,别名甚多,有过山龙、穿龙骨、穿山骨、金刚骨等,《中华本草》载其主要功效为祛风除湿、活血通络、止咳定喘,主治风湿痹痛、肢体麻木、胸痹心痛、慢性支气管炎、跌打损伤、痈肿等。
2、袪风散寒的食物有哪些
2.1、鲢鱼
用于缓解胃痛,常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
2.2、带鱼
补五脏、祛风、杀虫,对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。
2.3、狗肉
性温味甘,具有安五脏、暖肾之功效,善治脾胃虚寒之症疾。在冬季常是用狗肉,对于手脚冰冷、畏寒、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用。
3、袪风散寒的偏方有哪些
3.1、龟蛇酒
金龟,眼镜王蛇,当归,杜仲,杞子各10克,蜜糖,冰糖各100克,香圆米1千克,矿泉水1千克。圆米加矿泉水经发酵蒸馏酿酒。加龟,蛇浸6个月后加各药浸渍。最后融入冰糖,蜜糖。早晚空腹饮30克。
滋阴补肾,驱风湿,强筋骨,延年益寿。用于肝肾不足,风湿侵扰等症。
3.2、黄芪酒
黄芪20克,独活10克,防风10克,炙甘草10克,川椒10克,制附子10克,白术10克,牛膝10克,川芎10克,细辛5克,炮干姜12克,当归9克,桂枝9克,葛根6克,秦艽6克,制乌头6克,山茱萸6克,生大黄3克,白酒2000克。将上述药物共研成粗末,浸泡于酒内,7天后饮用。每日2次,每次10克。
补气活血、温经散寒、祛风除湿。适用于气血不足、风寒所致的关节痹痛、手足麻木、屈伸不利等症。阴虚火旺者忌服。
袪风散寒可以按摩哪些穴位
1、天枢穴
天枢穴属于胃经,又联系大肠,最能通肠道、排宿便,是名副其实的减肥大穴。很多人一敲天枢穴便要跑厕所就是这个缘故。肠道通了,脂肪就不会堆积。按摩此穴可促使湿邪、毒邪从粪便排出。
2、足三里穴
足三里穴作为健脾胃的第一要穴,足三里穴对所有消化系统疾病均有效果,除湿自然也少不了它。按摩足三里穴可增强抗病能力、调理脾胃、疏风化湿、扶正祛邪。
3、中脘穴
中脘穴为胃的募穴、又为腑会之所。脾胃互为表里,同为后天生化之本,共同协作以化体内水湿。因此,按摩中脘穴能够温中散寒、健脾祛湿、和胃理气,对于缓解伏天暑湿造成的食欲不振、腹胀、腹泻、腹痛、便秘等症有很好的效果。
袪风散寒不能吃哪些食物
1、蚌肉
性凉,味甘咸。《食疗本草》说它性大寒。《本草衍义》中认为:多食发风,动冷气。《随息居饮食谱》亦云:多食寒中。寒性胃痛之人,尤当忌食。
2、螺蛳
性大凉,寒性胃痛者切忌。《本草汇言》中早有告诫:此物体性大寒,胃中有冷饮,不宜食之。姚可成《食物本草》中也说:多食令人腹痛不消。不可不慎。田螺性同螺蛳,寒性胃痛者亦在忌食之列。
3、蟹
性寒,味咸,亦属大凉之物。《本草经疏》中记载:若血因寒凝,与夫脾胃寒滑,腹痛喜热恶寒之人,咸不宜服。《随息居饮食谱》也说中气虚寒者均忌。所以,寒性胃痛以及气虚胃痛之人,皆不宜食。
4、莼菜
性寒,味甘。《本草汇言》中记载:莼菜凉胃,不宜多食久食,恐发冷气,困脾胃,亦能损人。《医林纂要》亦指出:多食腹寒痛。凡胃寒疼痛者应忌食之。
除湿热的药
在现代社会，人们普遍都特别喜欢熬夜，喝酒和喝手机，玩游戏，吸烟等，这些不良的生活中习惯，很容易让人患上湿热。而湿热的人，身体也会出现很多不良症状，如长痘痘，头发非常的油腻，口舌干燥，出现口臭，大便沾黏等。那么，除湿热的药有哪些呢?下面就来推荐几种适合去除湿热的饮食。
薏苡仁清热祛湿
薏苡仁具有性寒的特点，能入脾，肺，肾三经，《本草纲目》称它能：“补肺清热，祛风胜湿，养颜驻容，轻身延年。”也就是说，薏苡仁能清热补肺，健脾益胃，祛风除湿，美白肌肤，降脂减肥。可以有效对抗湿热所致的腹泻，肥胖，脚气及女性白带异常等多种病。
除湿热用法：取薏苡仁100克，淘洗干净，用少量冷水浸泡1晚，或是小半天。泡好后将它倒入锅中，加水600-800毫升，大火烧沸后，转小火熬煮至薏苡仁开花烂熟，成粥状即可。每天1次，可常食。
功效：健脾除湿，清热化脓，消肿减肥，美白肌肤。
注意：薏苡仁是虽好，但也不能多用，每次20克左右即可，或是遵医嘱选择，孕妇和便秘，尿多的人并不适宜，因为薏苡仁的寒性功效会影响胎儿的发育;薏苡仁的利尿除湿功效会导致尿多，使肠道的津液减少，变得干燥，加重便秘的症状。
绿豆清热解毒
中医认为，绿豆味甘，性寒，可入三焦经，具有消肿通气，清热解毒及利尿，抗过敏等功效，自古以来就是一味清热解毒的良药，亦可用于清湿热。
除湿热用法：绿豆50-100克，开水一壶，先将绿豆洗净，沥干水分后倒入锅中，加开水，水量以没过绿豆2厘米左右为宜，用大火煮沸，再换成中火煮，锅中的水快时，再换中火煮，锅中的水快干时，再加开水1000毫升，转小火，加盖煮20分钟左右或绿豆酥烂即可，每天1剂，可分次使用。
功效：利尿除湿，清热解毒，通气消肿，美肤美颜。
注意：由于绿豆性寒，所以体质虚寒的人食用绿豆忌盲目，以免导致腹泻或消化系统免疫力降低等。一般来说，每人每天吃绿豆以15-30克为宜，大剂量时以120克为限。
苦荞除热利湿
苦荞的药用功效十分理想，具有健脾和胃，清热解毒，利水消肿，降气安神，清肠通便，除风痛，抗炎症，抗过敏，抗病毒及抗癌等多种功效，经常食用还能延缓衰老，美容养颜。
除湿热用法：苦荞米20-30克，大米250克，苦荞略为清洗，入少许冷水中浸泡20分钟左右，大米淘洗干净，与苦荞一起倒入电饭锅中，加适量清水，如常法煮饭，自动跳闸后再等10分钟左右即可开锅食用，每日一次。
功效：清热除湿，健脾和胃，清肠通便，抗炎消肿，抗过敏，是湿热患者的日常保健饮食，也用于胃脘胀痛，消化不良，痢疾，跌打损伤及炎症，疮肿及心血管病患者食用。
注意：苦荞不能完全用来代替主食，如《本草纲目》中就说：苦荞多食伤胃，发风动气，能发能发诸病，黄疾人尤当禁之。因此用量上也要注意，食方中所用的苦荞为2-3个人的量，如一人食用，以每天10-15克为宜。
中药除湿配方有哪些
身体湿气过重，那么对身体健康，也会产生一些不良的影响，所以在平时生活当中，我们也应该了解一些能够有效去除身体湿气的方法，有一些中药配方，去除湿气的效果是比较好的，比如下面所推荐的清热去湿汤，或者是健脾去湿汤，搭配方法简单，而且效果也比较好。
1、清热去湿汤
材料：土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗。
做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切块，将材料放入煲内，水滚转慢火煲3小时即可。
中药健脾祛湿中成药食物方子
2、健脾祛湿汤
材料：淮山（干品）10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰（猪横月利）300克，清水适量。 做法：淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中，加适量清水煲开，然后转小火煲1小时即可饮用。
3、白菜薏米粥
材料：小白菜500克，薏米60克。先将薏米煮成稀粥，再加入切好、洗净的小白菜，煮二三沸，待白菜熟即成，不可久煮。 用法:食用时不加盐或少加盐，每日2次。
4、赤小豆薏仁茶
材料： 薏米仁5g、赤小豆5g、淡竹叶5g、马齿笕5g、槐米5g、芡实5g、绿茶5g（源自本草纲目）
食用方法：（可直接购买一包装）170ml开水浸泡3~5分钟即可，饮至1/3时续水。
辅助功效：有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，祛湿能够起到淡斑美白的作用。
除湿中草药有哪些
二、除湿祛湿吃什么食物三、人的身体湿气重怎么办
除湿中草药有哪些
1、补气养肾除湿的中药
1.1、山药。中医方面认为山药性平,是一种非常好的中药。不仅具有很好的补肺以及保健脾胃的作用,服用之后还具有益肾填精的作用,如果是肾虚的患者经常服用,那么身体也会变得越来越好。
1.2、干贝。这也是我们常说的江珧柱,性平,服用之后味道甘咸,具有很好的滋阴补肾的作用,所以一些肾阴虚的患者可以经常服用。
1.3、栗子。栗子性温,常见的功效就是补脾健胃以及感化,但是你知道吗,他还具有补肾壮腰的作用,并且对于一些由于肾虚所导致腰痛的患者有着很好的作用。
2、补气养肾除湿中药方
2.1、参元汤
将人参和桂圆肉一起放入锅中熬煮,然后直接服用。人参具有很好的益气健脾的作用,而桂圆则是能够起到养血安神的功效,二者相互结合之后对于治疗肾虚有着很好的效果。
2.2、参枣汤
将人参以及红枣一起熬煮,然后直接服用。这道方子非常适合那些由于慢性肾功能不足导致贫血的患者服用,因为他能够有效的提高身体血红卵白感化功能。
3、健脾除湿的中药材
3.1、白茯苓:白茯苓有健脾胃和利水渗湿之功效,是我国古代中医推荐的除湿之圣药,尤其适合皮肤湿疹患者经常食用,最常见的吃法就是用白茯苓煲汤。
3.2、薏米:薏米是药食兼用的利水消肿及健脾祛湿良药,可煮成薏米粥或薏米糖水食用。
3.3、白术:白术有补气健脾、止泻及燥湿利水的功效,生用能燥湿利水,炒用能补气健脾,炒焦用能健脾止泻。可煲汤、煮粥或泡茶饮用,每天取取1～3克生白术泡茶饮用对祛湿有帮助。
3.4、藿香:归脾、胃、肺经,有发表解暑之功,煮粥或泡茶饮用对暑湿重症及脾胃湿阻均有良效。
除湿祛湿吃什么食物
1、冬瓜有利水消痰、清热解毒的功效。湿热体质者若有水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、消渴、湿疹、疖肿等均可食用,并可解酒。
2、红豆是利水、消肿、清热佳品,尤其适合夏季食用,能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾。
3、扁豆具有健脾和中,消暑化湿等功效,适用于暑湿吐泻,脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。
4、薏仁是缓和的清热祛湿之品,中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。
5、黄瓜能清热解毒、生津止渴,并且富含多种维生素、纤维,是难得的排毒食品。黄瓜还能促进新陈代谢、美白皮肤、抑制脂肪形成。
6、苦瓜具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质,含有清脂、减肥的特效成分,可以加速排毒。据研究发现,它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。
人的身体湿气重怎么办
1、艾叶泡澡
艾草是很常见的一种植物,但它却是一种具有很高的药用价值的植物。艾草是极阳的性质,可以有效的去除体内的湿气和寒气。所以身体湿气重的朋友可以采用艾叶泡澡的方法来达到祛湿的目的,一般来说,每周用艾叶泡澡一次就可以了。只要长期坚持,不仅可以有效的祛湿,同时也可以去除体内的寒气,改善身体的其他不适症状。
2、热水泡脚
每天用热水泡脚也是一种有效的祛湿方法,但是这一点大家在冬天的时候还可以做到,但是在炎热的夏季就很难了。可是夏季是湿气最重的季节,因此要更加注意这一点才是。一般来说,每天用40度左右的热水泡脚就可以了,如果体内的湿气比较严重,那么可以在热水当中加上一些生姜,这样效果就比较强了。
人的身体湿气重怎么办?上面我们为大家介绍了两种清除体内湿气的方法,大家可以参考一下。体内的湿气不除,身体基本上不会是健康的,湿气过重还会给身体带来很多疾病,还有肥胖,所以说,祛除体内的湿气是必须要做的事情。
除湿的中药有哪些？
随着夏季梅雨季的到来，潮湿的房间和空气，会使人感到非常的不舒服，更别说那些本就患有风湿等病的患者了，痛苦难言，腰膝酸软等等症状都会出现，这个时候，很多人就想到了利用中药能够祛湿，但是这也不能乱用的，应该按说明服用。所以想知道除湿的中药有哪些？
1.独活功能主治：祛风湿，通痹止痛。用于风寒湿痹、腰膝疼痛、关节炎、镇痛。
2.威灵仙功能主治：祛风除湿，通络止痛。用于风湿痹痛，肢体麻木，筋脉拘挛，屈伸不利，骨哽咽喉。
3.桑寄生功能主治：补肝肾，强筋骨，祛风湿，安胎元。用于风湿痹痛，腰膝酸软，筋骨无力，崩漏经多，妊娠漏血，胎动不安；高血压。
4.五加皮 功能与主治：祛风湿，补肝肾，强筋骨。用于风湿痹痛，筋骨痿软，小儿行迟，体弱乏力，水肿，脚气。
5.白花蛇功能主治：祛风，通络，止痉。用于风湿顽痹，麻木拘挛，中风口歪，半身不遂，抽搐痉挛，破伤风，麻风疥癣，瘰疬恶疮。
6.海风藤功能与主治：祛风温，通经络，止痹痛。用于风寒湿痹，肢节疼痛，筋脉拘挛，屈伸不利。
7.络石藤功能主治：祛风通络，凉血消肿。用于风湿痹痛、筋脉拘挛、喉痹，痈肿
8.老鹤草祛除风湿、舒筋活络，适用于风湿痹痛、肢体麻木、关节不利等症
9.虎杖祛除风湿，且能活血通络止痛，也可用于风湿痹痛
10.臭梧桐有祛除风湿、止痛之功，用治风湿痹痛之症
11.防己祛除风湿，利水消肿 12.秦艽祛风湿、舒筋络，常用于风湿痹痛、关节拘挛、手足不遂等症
由此可见，除湿的中药确实有很多种，依照不同的身体状况，我们可以服用不同的中药来进行调理，在平常的生活中也要注意锻炼，饮食健康，保持一个良好的生活习惯，不要等身体出现了不好的状况，才想起要爱护身体，要从平时就在做起。
除湿气最好的药
湿气是存在于我们人体中的一种比较异常的情况，这种情况发生以后是会对我们人体产生一定程度的影响，但是这种情况发生以后我们是可以通过一些方式来让自己的体内的湿气去除的，其中就包括了一些药物治疗，治疗湿气的药物有很多，那么除湿气最好的药到底是什么呢？
生姜+茶叶。生姜用水煎煮后加入茶叶，能发汗解表，对伤寒咳嗽、感冒有很好的效果。
国外姜茶的做法和我们的不太一样，他们多数喜欢用嫩姜，在泡茶时加上，然后再加点糖，焖10分钟就可以喝了。这样的方法最适合体寒患者，如果体内火气太重，就不适合用来祛湿。
生姜+牛油果。生姜可以和蔬菜水果配合榨汁。国外超模最喜欢加生姜榨汁喝，既能补充营养，又能祛湿减肥。刚开始喝时少加点生姜，以免口味太过浓重，喝不下。
生姜和牛油果都有抗衰老的成分，多喝嫩肤、抗衰老效果明显。
生姜+红糖。生姜和红糖是我们传统的饮法。生姜有驱寒除湿的功效，红糖有温中的作用，非常适合在潮湿气候中食用。
健脾丸
健脾丸为著名的消食导滞药，因具有健脾消食之功而得名。它是根据明代王肯堂《证治准绳：类方》卷五中的“健脾丸”方加减而成的，为保和丸的姊妹方，小儿消化不良最为常用，此外，还用于慢性胃炎、胃神经官能症、胃、十二指肠溃疡、慢性肠炎等。
【成分】党参、白术(炒)、陈皮、枳实(炒)、山楂(炒)、麦芽(炒)。 【方解】方中用党参、白术补益脾胃以资运化;山楂、麦芽消食化滞;陈皮、枳实理气和胃。诸药合用，补脾益胃，理气运滞，对于脾虚食积证极为适用。
【功能主治】健脾开胃。用于脾胃虚弱，脘腹胀满，食少便溏。
健脾祛湿的中成药：木香顺气丸 【成分】：木香、枳壳(制)、陈皮、香附(醋制)、槟榔、苍术(炒)、砂仁、厚朴(制)、甘草、青皮(炒)。
【功能主治】行气化湿，健脾和胃。主治胸膈痞闷，脘腹胀痛，呕吐恶心，嗳气纳呆。 健脾祛湿的中成药：附子理中丸
【成分】：附子(制)、党参、白术(炒)、干姜、甘草。 【功能主治】温中健脾。用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温等病症。
健脾祛湿的中成药：参苓白术丸
此方是治疗脾虚泄泻的代表方剂。用于因稍进油腻食物或饮食稍多，大便次数就时显增多，伴有不消化食物，大便时泻时溏，迁延反复，饮食减少，食后脘闷不舒，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。
【成分】人参、白术、茯苓、山药、莲子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草、大枣。 【功能主治】补脾胃，益肺气。用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。益气健脾，渗湿止泻
除湿用什么药呢
身体湿气过重对健康造成的影响肯定是非常大的，所以一般也希望每一个人，都能够注意定期的去除身体的湿气，这样才可以达到有效的治疗效果，那么现在我们就为大家具体介绍一下，哪一些药物，可以帮助你达到最理想的去湿气效果，降低这些基本造成的影响。
1、化湿药
适用于湿邪侵袭肌表证。以恶寒发热或身热不扬，头身重痛，鼻塞流涕，或不欲饮食，恶心呕吐，舌苔薄腻，脉濡等为特征。因湿邪为阴邪，其性滞腻，极难分解，湿邪在表不可仅取发汗解表之法，以防汗去湿留，更不可利湿以攻里，以防引邪入里。体内湿气重怎样祛除?只有宣化发散方能表解湿祛。根据湿邪挟暑、挟热、挟寒的不同可归纳为以下3类药物：
1 芳香化湿药
藿香、佩兰叶、紫苏叶等。用于湿邪或寒湿外袭的卫分证，多见于感冒、急性肠炎初起。证见恶寒重发热轻，头身重痛，脘闷呕恶，少食，鼻塞流涕，舌苔白腻，脉濡等。
2 清化暑湿药
香薷、白扁豆、扁豆花、西瓜汁等。适用于外感暑湿的卫分证，多见于感冒、乙脑初起等。以发热头痛，恶心呕吐，鼻塞流涕，舌苔薄黄，脉濡为特征。
3 宣化湿热药
荷叶、绿豆、西瓜翠衣等。适用于外感湿温的卫分证，多见于感冒、乙脑、痢疾初起等。以发热，头身重痛，咽痛，恶心，舌苔薄黄，脉濡数为特征。
上面所介绍的这几种药，对帮助确实有很好的功效，所以当你的身体存在这些问题的时候，妈妈肯定就需要注重科学地使用这些药物了，毕竟有时候盲目的用药，得不到有效的治疗功效，反而容易引发其他不良问题。
去除湿气方法有哪些
湿气被中医认为这是百病之源，对于人们的影响非常的大，湿气比较重的人，他的身体会比较的虚弱，经常会出现腰酸背疼的情况，还有就是湿气重了，人们的精神非常的不好，特别是经常要上班的人，总会忍不住的想要睡觉。除了这些，湿气还会让人们的皮肤非常的糟糕，人们会出现提前衰老，因此怎么样去湿气就变得非常的重要。现在民间去除湿气方法有许多，下面我们就来具体的说一说。
祛湿首选红豆薏米
如果世上有一种药，又能当饭吃，还能当茶喝，不仅美容养人，还能解决大问题。它们一是薏米，一是红豆。
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
薏米和红豆的“消肿”作用，不要以为是水肿，现在的人，10个里面起码有5～6个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。
祛湿性很好的红豆薏米粥，能祛除这些滞留在人体的水液，所以，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。
这些方法，也能有助于祛湿
运动排汗
现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。运动出汗是很好的去湿气方法。特别是夏天尽量不要开空调，多开风扇，让身体里面的汗排出来，否则你的湿气太重，到了冬天肯定会得病的。
每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。
环境祛湿法：避环境的湿
日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项：
不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。潮湿下雨天减少外出;不要穿潮湿未干的衣服，水分摄取要适量。
均衡饮食祛湿法
肠胃系统攸关营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。
生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。此外，适当午睡、戒烟戒酒、饮食清淡适量也是祛湿途中应该注意的。
去除湿气办法有哪些？看着上面的介绍相信大家都已经了解到了什么样的方法可以帮助人们去除湿气了，饮食和环境对于去除人们体内的湿气有着非常好的效果，因此大家在日常的生活中要多注意，一定要注意运动，尽量的少食用冰冷的食物，注意饮食的营养，多吃红豆，这样就可以很好的去除湿气了。
除湿的中草药有哪些
除湿的中草药有哪些
1、除湿的中草药有山药
中医方面认为山药性平,是一种非常好的中药。不仅具有很好的补肺以及保健脾胃的作用,服用之后还具有益肾填精的作用,如果是肾虚的患者经常服用,那么身体也会变得越来越好。
2、除湿的中草药有干贝
这也是我们常说的江珧柱,性平,服用之后味道甘咸,具有很好的滋阴补肾的作用,所以一些肾阴虚的患者可以经常服用。
3、除湿的中草药有何首乌
何首乌具有保健肝肾以及帮助精血滋生的作用,对于肾虚有着很好的治疗效果。一般情况下,肾虚的症状主要表现为腰膝酸软、头发发白以及筋骨酸痛的情况,不仅仅是男性会出现肾虚的情况,女性也同样如此,这个时候服用一些何首乌能够有效的令身体健康。
4、除湿的中草药有灵芝
灵芝100克、炙龟板100克、乌梢蛇50克、熟地黄100克、枸杞子100克、沙苑子100克、玫瑰花20克。装入广口瓶或坛内,低度酒泡过中药2～3厘米,定时拌动,半月后酌加蜂蜜,睡前饮用。滋阴补肾,适用于因肾阴亏虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精盗汗等症。
5、除湿的中草药有巴戟
巴戟天、菟丝子、覆盆子各15克,米酒250克。将巴戟天、菟丝子、覆盆子用米酒浸泡,7天后即可服用。
除湿的注意事项
1、除湿的注意事项有饮食不节
过食冷饮、凉菜、凉性蔬果,喝凉茶等均会造成体内湿气重。在中医中,脾主运化,能运化水谷,亦可运化水湿。脾喜甘、喜燥、喜阳,但若常食寒凉之物,必会使得寒气侵入体内,伤及脾阳,从而影响脾的运化水湿的能力,导致体湿。便会影响脾的运化功能,使得体内水分代谢失常,造成体湿。
2、除湿的注意事项有长期熬夜
夜为阴,昼为阳,熬夜伤阴,容易引起阴虚、气虚,不仅伤害脾胃,还会伤及五脏。五脏六腑损伤,运湿除邪能力势必减弱,亦可造成体湿的。
3、除湿的注意事项有生活环境潮湿
人长期生活于潮湿环境中,也会导致湿邪内犯,造成体湿。所以要避免长处于阴暗潮湿的环境中。
除湿的办法有哪些
1、丰隆穴艾灸祛湿
位于小腿外侧的中点,肌肉较为鼓起的位置,针对这个穴位祛湿,效果较佳。每日艾灸15分钟可以有效健脾祛湿。
2、解溪穴艾灸祛湿
解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位,对于解除下肢的水肿有较好的效果。每日对解溪穴艾灸15分钟,坚持一段时间,能够很好祛湿。
3、三元穴艾灸祛湿
关元穴位于脐下3寸的位置,属于养生保健的穴位。长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精。每日可以艾灸10-15分钟,能够帮助祛湿。
4、足三里穴艾灸祛湿
足三里穴是位于外膝的下3寸、胫骨外侧一横指左右的位置,艾灸10-15分钟即可,需坚持一段时间,很快可以看到祛湿的效果。
5、中脘穴艾灸祛湿
中脘穴位于腹部正中线,脐上4寸的位置上。每天艾灸10-15分钟,能有效缓解胃部不适的症状,同时有助于祛湿。
6、谷穴艾灸祛湿
合谷穴是大肠经的总开关,有“颜面合谷收”的说法,当面部皮肤有红血丝时,可艾灸合谷穴,有很好的缓解效果。
7、池穴艾灸祛湿
曲池穴为手阳明大肠经之合穴,意为脉气自四肢末端至此,最为盛大,犹如水流合入大海。曲池穴具有祛除风湿,调理气血的功效、可改善手麻、胸中烦满,改善周边血液循环。
除湿气的办法有哪些
湿气重的情况可以采用泡脚的方式来帮助我们达到治愈的效果，热水可以有效的帮助我们促进全身的血液循环，尽可能的帮助我们排出体内的湿气，可以在热水中放入一些生姜可以有效地刺激足部的器官，想必大家对于除湿气的办法有哪些也想进一步了解一下。
人体少动、熬夜、压力大、饮食过量，会造成肠胃消化功能受阻，水分代谢失调，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此影响健康。
体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。
食疗方法1：取绿豆30克，鲜百合30克，米仁50克，粳米100克，冰糖80克。煮粥食用。
方法2：取鹌鹑4只，薏米、百合各50克，葱、姜为辅料烹调，食用。
只要你合理饮食，多做运动，调整作息，维持正常生活习惯，不久便会痊愈，祝你早日恢复健康!
湿气重可以用生姜泡脚，生姜可以有效的激发我们体内的热量帮助我们对抗湿气的问题，都是日常一定要注意保暖，千万不能让寒冷空气侵袭我们自身的身体，尤其是在冬天，做好相应的保暖措施非常有必要，大家要多方了解一下。
