胳膊脱臼多长时间能好
运动多长时间比较养生。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”古往今来，人们都普通注意养生！没有好的身体，万事事皆休。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《胳膊脱臼多长时间能好》，希望能对您有所帮助，请收藏。
胳膊脱臼多长时间能好
1、胳膊脱臼多长时间能好
一般的要看处理脱臼的胳膊的合理程度,如果就诊后能立即把脱臼的胳膊固定好,这样就会对脱臼的部位起到很好的保护作用,对恢复也很有利。只要在养病期间注意静养,并多增加营养,一般而言半个月到两个月的时间就可以恢复了。
2、胳膊脱臼的原因
2.1、暴力所致
这种原因在脱臼所有的原因中占据了30%一般脱臼的位置位于肩部关节,大多都是因为不小心跌倒的时候胳膊上外展外旋,一般我们都会手掌或者手肘部位首先着地,所以导致产生了暴力冲突,形成脱臼,还有可能会是锁骨下脱位,这种属于后脱位,一般来说比较少见,但是同样属于暴力所致的原因。
2.2、杠杆作用
这种原因也占了30%,当在做不少运动或者劳动的时候,上肢高举状态外旋或者外屉的时候也是非常容易让肩蜂和肪骨产生脱节,本来二者在一起是形成了一个杠杆作用力的指点,因为手掌上的力量过度向外伸展,从而导致肱骨头向外走,从而导致了手臂脱臼的现象发生。
3、胳膊脱臼的症状
3.1、首先是患者的关节会出现剧烈的疼痛,其次是患者的关节会丧失正常的活动能力。其次是关节位置会出现畸形。手臂脱臼可以分为损伤性脱臼、先天性脱臼和病理性脱臼等几种类型。
3.2、在手臂脱臼之后,患者的关节囊、韧带、关节软骨,还有肌肉等软组织同时也会受到伤害。而且临近的关节还会出现肿胀,血肿等,如果复位不及时的话,血肿机化,关节粘连还会导致关节出现不同程度的功能丧失。
3.2、手臂脱臼时关节会疼痛、活动困难,甚至无法活动。脱位会影响关节的活动,无法活动的关节,比如骨盆内的关节,如果关节无法固定一起,韧带就会受到牵拉或撕裂,容易分开。而且椎骨脱位一旦伤害到神经或脊髓,还可能会对生命造成威胁。
胳膊脱臼吃什么好
1、紫丹参50克,清洗洗净,加适量的水一起煮,之后取汁,将汁液与猪长骨1000克、黄豆250克放在一起同煮,等到烂熟,加入少量桂皮、盐就可以了。
2、100克黄芪,20克当归,嫩母鸡一只,加入适量的水,放在一起煮成汤,经常性的食用,可以有效的治疗脱臼。
3、30-60克生黄芪,加入适量的水,煎煮成为汁液,加入100克粳米,一起煮成粥,之后早晚两次服用,长期下去可以有效的治疗脱臼。
4、一只乌雄鸡(约500克),将皮毛内脏去掉,清洗洗净,“三七”5克切片,之后放入鸡肚中,加入少量黄酒,隔水清炖,等到熟了之后用酱油蘸着吃,经常性的服用,治疗脱臼效果尤其好。
5、鲜湖蟹2只,取肉(带黄),待粳米粥熟时,放入蟹肉,再放入适量的生姜、醋和酱油服食,经常性的服用,治疗脱臼效果很好。
6、一具猪脊骨,清洗洗净,120克红枣,90克莲子,降香、生甘草各9克,加适量的水,用小火烧烂,再加入姜盐调味分多次饮之。
如何预防胳膊脱臼
1、充分热身
在运动前进行充分的热身活动,提高肌肉组织的兴奋性、反应能力和对抗能力,循序渐进地加大对抗程度,对减少关节脱位是有帮助的。
2、顺势翻滚
专业运动员在跌倒时的一些自我保护措施,也值得普通人借鉴。例如,排球运动员在鱼跃救球或足球运动员在冲撞后跌倒时,都会顺势翻滚,将直接伸手撑地改为手掌撑地后逐步由肘部、肩部依次着地完成翻滚。有时,运动员在地上翻滚了好几个圈,好像受力很严重,但马上就能站起来继续投入对抗,原因就在于,他们着地时的巨大冲击力在翻滚中被身体多个部位分担,从而不会集中在某个位置导致严重损伤。
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骨裂多长时间能好
骨裂多长时间能好
1、骨裂多长时间能好
骨裂缝有人认为是小问题,养几天就好了。还有些人根本不注意休息,仍同以前一样工作学习和运动,等到骨裂缝变成移位骨折,需要开刀手术时才后悔莫及。骨裂缝在医学上称为裂纹骨折,属骨折类型中的一种。
在临床上,无明显移位的裂纹骨折最常见,它一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致。但如果不重视,继续活动,容易导致裂纹骨折的再移位,移位骨折给人带来痛苦,甚至需要手术治疗。所以千万不能小看骨裂缝,应及时就医。中药治疗骨裂好, 新伤外敷1-2副药就可以止疼消肿,活血化淤,接骨续筋,3-4副药达到临床治愈标准,一般在修养2周后,伤处就快速愈合了,愈合后通常没有后遗症。希望骨裂缝的患者不要大意。
2、骨裂怎么治疗
人体在骨折后首先需要进行复位治疗,复位便是将骨折后所发生移位的骨折端重新的使其恢复正常或接近原有解剖关系。从而起到了恢复骨骼支架的作用,一般临床上都是采取手术复位的方法。
当骨折部位复位后,如果不稳定便很容易再次发生移位的现象,因此这时候便需要采取不同的方法将其固定在满意的位置,使其逐渐愈合。常用的固定方法有:石膏绷带,牵引制动固定等。
而当患者恢复到一定时间后,便可在医生的安排下进行肢体的肌肉锻炼,这样不仅可以防止肌肉出现萎缩,甚至还可以促进骨折愈合,使受伤肢体的功能尽快恢复到骨折前的正常状态。
3、骨裂吃什么好得快
3.1、高能量、高蛋白膳食:有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。
3.2、维生素D:骨折后若一直在室内休养,晒不到太阳,容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等),并尽可能多晒些太阳。
3.3、维C:富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等,蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。
骨裂忌吃什么
1、三七片
在骨裂的初期阶段,会出现局部内出血,积血淤滞等情况,并且表现出肿胀、疼痛等情况,如果这个时候服用三七片能收缩局部血管,缩短凝血时间,增加凝血酶,非常恰当。
但在骨裂整复一周以后,出血已停并且被损组织也已经开始修复,而修复必须有大量的血液供应。如果这个时候继续服用三七片,就会导致局部的血管处于收缩状态,血液运行就不畅,对骨折愈合不利。
2、肉骨头汤
很多的人都错误的认为骨裂后应该尽量的多吃肉骨头以及多喝骨头汤,这样才能更好的促进骨折的痊愈。其实这是非常错误的做法,现代医学经过多次实践证明,骨裂病人多吃肉骨头,非但不能早期愈合,反而会使骨折愈合时间推迟。
这是由于受损伤后骨的再生,主要是依靠骨膜、骨髓的作用,而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下,才能更好地发挥作用。但在肉骨头中的成分主要是磷和钙,若骨裂后大量摄入,就会促使骨质内无机质成分增高,从而导致骨质内有机质的比例失调。
3、偏食
骨裂后通常都会伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况,机体本身对这些有抵抗修复能力,而机体修复组织,长骨生肌,骨痂形成,化瘀消肿的原料就是靠各种营养素,因此要想让骨裂病人尽早的恢复,全面的营养是非常需要的。
骨裂了有什么表现
1、骨裂的发生多伴有骨骼表面的骨膜撕裂损伤,因此会产生伤处的局部疼痛感。同时,一天左右,受伤部位会出现青紫的情况,骨裂部位出现肿块,局部疼痛,活动受限,创伤,肿胀。骨裂长期不治或者不愈出现后遗症,不可以正常活动,严重的出现残疾。
2、胸肋骨骨裂的典型表现一般是有胸部外伤、伤侧胸痛、深呼吸或咳嗽加重、偶有痰中带血、局部有压痛及挤压痛、可触及骨折断端或骨擦感等,如多根多处肋骨骨折,该外胸壁下陷,出现患部反常呼吸运动等。
3、手腕骨裂的典型表现是会有肿痛、淤血、青紫、红肿、肿块、活动受限制,有较强烈的疼痛感等,另一个就是长期不治或者不愈留下后遗症,出现手腕处僵硬,无法活动等。
中药吃多长时间好
中药副作用小而且性温和，所以越来越多的朋友开始选择中药服用来调理身体，治疗病情。但是由于中药见效较慢的问题导致不少患者对于服药时间到底要多久有所疑问。对于这样的疑问一般是需要具体看服用怎样的药物，用于治疗怎样的病情，依照不同的情况所需服药时间也不相同，下面具体了解一下。
中医同西药一样中病即止，如果病未好，请断续坚持治疗。正常情况下对症进行治疗在服用三天中药的时候就可见到效果，一般一个疗程后基本可以痊愈，特殊情况下还需要追加服药疗程。但是由于服用中药的一些相关因素问题也会导致中药药效没有完全的发挥，下面我们来了解一下每日服用中药的次数问题。
1.一般每日1剂分2～3次服，可保持血药浓度均衡、持久、稳定，有利于提高药物疗效。
2.病情较轻的慢性病，可隔日1剂。
3.服用药性较剧烈的药物，采用一次顿服的方法，以免损伤正气。
4.咽喉、食管等部位的疾病，采用频服之法，每日数次徐徐含咽，使药物慢慢通过病变部位，持续发挥作用。
通过了解可以得到中医吃多长时间为好的相关答案，服用中药治疗病情并不是服药时间越长越好，只要病症得到了控制并且见效就可以停止，如果不放心也可随时的向医生咨询。而在服用中药的时候也要注意正确的服用时间和服用次数。
宝宝肠胃感冒多长时间能好
宝宝肠胃感冒多长时间
1、宝宝肠胃感冒多长时间
宝宝肠胃病几天能好?似乎大都父母都会担心。其实具体的时间好的时间都不一定的,少则几天,多则两三个星期不等。
2、婴儿感冒怎么办
2.1、充分休息对于感冒,良好的休息是至关重要的,尽量让孩子多睡一会,适当减少户外活动,别将宝宝累着。照顾好宝宝的饮食让宝宝多喝一点水,充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点,容易清洁。让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。据说鸡汤可以减轻感冒的症状,不妨煲点鸡汤让宝宝喝上一点。
2.2、让宝宝睡得更舒服如果宝宝鼻子堵了,你可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾,头部稍稍抬高能缓解鼻塞。千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下,这样很容易引起窒息或损伤颈椎。
2.3、帮宝宝擤鼻涕宝宝还太小,不会自己擤鼻涕,让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕。你可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油,往往能减轻鼻子的堵塞;如果鼻涕粘稠,你可以试着用用吸鼻器或将医用棉球,捻成小棒状,沾出鼻子里的鼻涕;如果鼻子堵塞已经造成了吃奶困难,你可以在吃奶前15分钟用盐水滴鼻液滴鼻。
3、宝宝肠胃感冒注意事项
3.1、发病后应去医院做血象和粪便检查,必要时,还要进行肝功能等相关的化验,以排除由其它病菌引起的病变,如肠炎、细菌性痢疾、传染性肝炎等;
3.2、要注重病人的饮食调理,应少量多餐地吃些清淡、易消化的食物,避免进食油腻和带有刺激性的食物;
3.3、要注重补充水分,由于患者多次腹泻,体内会丢失较多的水分和“电解质”,为此要鼓励患者少量多次饮水,最好喝些少油腻带咸味的菜汤;
3.4、尽量减少口服各种消炎、止痛、退烧药物,减少对胃肠道刺,如体温超过38.5度以上,可到医院注射柴胡、安痛定或物理降温;
3.5、必要时,给予静脉补充液体和营养物质,非凡是儿童和老年患者须及早采取措施。
宝宝胃肠型感冒有哪些症状？
“胃肠感冒”最常见的原因是病毒菌的感染及饮食的过敏反应。细菌及病毒在喉部侵入发炎后,即会顺着唾液被吞入胃肠中引起胃肠的不适。其表现症状如下:
1、呕吐
胃部因病媒菌或其他毒性物质进入,导致胃体肌肉受刺激收缩,将胃内容物排出体外。
2、腹泻
主要为胃肠受到刺激而分泌物大量增加,影响吸收功能,造成肠腔内的水分过多,外加肠蠕动也增加,所以排出的大便都是稀便。
3、腹痛
因肠蠕动较正常时加倍增快而感觉到疼痛,或是肠壁上的黏膜因发炎而红肿痛。
宝宝胃肠型感冒吃什么药
小儿至宝丸是治疗风寒感冒、咳嗽、止吐的。
藿香正气水是胃肠型感冒的良药,副作用小、见效快。
原料:二花20克,山楂5克,蒲公英10克(鲜品更好,但量要加至20克),蜂蜜30克。
做法:将三种药加水适量,浸泡半小时。大火烧开15分钟后,滗出药汁,再加水煮沸5分钟。将两次煎的药液合并,加入蜂蜜,频频服用。
方中二花疏风散热,蒲公英清热解毒,山楂消积化食,蜂蜜清热润肺,该方适合风热感冒,表现为发热出汗、咽喉肿痛或伴食欲不振症状。
偏瘫针灸多长时间好?
偏瘫这种情况多见于出现有脑部疾病的人群中，偏瘫还有另外一个称呼叫做半身不遂，通常情况下指的是人身体一侧的上肢以及下肢运动出现有障碍。出现有偏瘫对于人体的影响是很大的，基本已经丧失了生活自主能力需要及时治疗，通过针灸来治疗就是比较常见的，那么偏瘫针灸多长时间才能好呢?
偏瘫又叫半身不遂,是指一侧上下肢,面肌和舌肌下部的运动障碍,它是急性脑血管病的一个常见症状.轻度偏瘫病人虽然尚能活动,但走起路来,往往上肢屈曲,下肢伸直,瘫痪的下肢走一步划半个圈,我们把这种特殊的走路姿势,叫做偏瘫步态.严重者常卧床不起,丧失生活能力.功能稍微恢复后鼓励早期活动,采取针灸,推拿,按摩及理疗,帮助肢体恢复功能.通过针灸的治疗这要看病情的严重程度以及医生的治疗手段了。一般来说病人已经有主动运动就可不针灸了,后期主要靠锻炼,一般3到6个月可康复。
偏瘫的治疗
[就诊科室]
神经内科、康复理疗科
[日常护理]
偏瘫的治疗时间长，需要持之以恒注重日常护理。失语患者施行语言训练，可在一定程度上恢复说话能力;听音乐、练习乐器、缝纫、绘画等振奋患者的精神和情绪，运用心理疗法促使患者的心理及生理康复。
[饮食调理]
1.注意少食多餐，细嚼慢咽，三四五顿，七八分饱，不要暴饮暴食。 2.低糖低盐低脂，戒烟少酒戒刺激性食物，辣椒等刺激性的食物不能吃，猪肉和海鲜少吃。 3.平时多食用新鲜的绿色蔬菜、水果，还有胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等。 4.适量多喝白开水，睡前醒后大约半个小时都喝上一杯开水，早上醒后不能立即起床，停留个4～5分钟后再起床。
老人吸氧多长时间好
老年人年纪大了后，心肺功能开始逐渐下降，自然也跟不上年轻人的节奏，可能会因为走路的掉太多或情绪过于激动，突然间缺氧晕倒，给老年人要注意适当的吸氧，每次可以30分钟左右，次数不要太多，也不要太少，这样能很好的保存好氧气的平衡。
、吸氧可缓解心绞痛、预防心肌梗塞的发生:心绞痛是因急性心肌缺氧所致，心肌持续缺氧30分钟以上者，可造成心肌梗塞的发生，是病人瘁死的一大危险因素。定期保健吸氧或病发时吸氧可预防或缓解心绞痛、心肌梗塞的发生，为治疗争取时间。
二、
吸氧可预防瘁死型冠心病:瘁死型冠心病因发病特然而使人防不胜防，其发病前往往有持续的轻度脑闷、气急、情绪异常或心率混乱，若在此时能辅以氧气治疗可以起事半功倍的疗效。三、
吸氧对哮喘病有很好的治疗:哮喘病是由于支气管年痉挛等情况而使肺泡与外界的换气功能减弱而引起的，吸氧可提高肺泡内的氧浓度，有助哮喘的缓解。四、
吸氧可有效治疗肺气肿、肺心病、慢性支气管炎:所列病历皆因严重缺氧所致，吸氧能减缓病人缺氧症状和显著提高血氧饱和度，比单独用药物治疗疗效显著。五、
吸氧对糖尿病有辅助治疗效果:现在研究表明，,糖尿病同机体缺氧有关。糖尿病人毛细血管压明显偏底，导致组织细胞不能充分获氧，导致细胞功能和糖代谢的障碍。因而对糖尿病患者实施氧疗已愈来愈引起医疗界的重视.六、
吸氧对健康人士可起保健作用:由于大气污染目益严重、空调的普通便用，定期吸氧可清洁您的呼吸系统，改善内脏功能，提高人体综合免疫力，以预防各种疾病。正常人每天吸氧一次 每次不超过30分钟最佳!
夏天午睡多长时间好
夏天的时候午睡到底需要多长时间对身体好呢?这个是很多喜欢午睡的人都会有的一个疑问，夏季的时候人们的身体会感觉非常的疲劳，如果夏季的时候不多加休息的话，那么长时间下来就会对自己的日常生活造成一些重大的影响，甚至还会因为夏季不午睡的原因而影响工作效率，夏季的时候身体疲乏不午睡的话就更没有什么力了，那么夏天午睡多长时间好呢?
午睡一般不要超过一个小时，因为午睡的时间长了，会让人进入深度睡眠状态，大脑中枢神经会加深抑制，体内代谢过程逐渐减慢，使睡醒之后的身体更觉得困倦，影响下午的训练和工作。
午睡时间以半小时至一小时为宜。健康的午睡以15—30分钟最恰当，最长不要超过1小时，时间太短达不到休息的目的，而睡久了，醒来感到不舒服时，应适当活动一下，或用冷水洗脸，再喝上一杯水，不适感会很快消失。
宝宝的午睡时间也不宜过长，白天睡得多很容易影响夜间的睡眠，这样反而适得其反哦!专家建议，学龄前的孩子午睡时间最好不要超过2、5小时。一般1-3岁的孩子，白天睡2小时左右为宜，夜间睡10-11小时，共睡13小时;3-6岁的孩子，午睡时间一般为1-1、5小时，总共睡眠时间为12小时。
一般人都认为中午只要睡了，就能达到舒缓疲劳效果。然而专家分析，人们最容易入睡的时间是在早上起床后8小时或是晚上睡觉前8小时，大概是在中午1点钟左右。因为这个时候人的警觉处于自然下降期，经过一个上午的工作学习会感到疲惫，此时午睡身体会得到很好的精神，以便恢复精力。
午睡时间的5个级别
据悉按照时间的长短，午睡可以被分为五个级别，每个级别都有它的特点和功效，应该根据身体的需求，适当调整午睡时间。午睡共分为纳秒级、微秒级、毫秒级、普通级和懒人级。下面，专家对这五个级别的午睡做了详细的解析。
1、纳秒级(10—20秒)：上班族多数没有时间午睡，但是可以尝试闭目养神十几秒，也对健康有益。如果感觉身体疲乏，双眼干涩，略有困意，可以微微合上双眼休息10—20秒，能给身体快速“充电”，恢复精神。
2、微秒级(2—5分钟)：别小看这短短几分钟的午休，有时这对消除疲劳有惊人的效果。如果感到焦躁不安，大脑反应变得迟缓，容易发呆，最好闭目静养几分钟，可以令全身放松，心平气和，有利于激发灵感，提高工作效率。
其实如果夏季的时候午睡时间太长的话，那么这样下来反而会让身体变得越来越疲乏，身体也会越来越没有力，工作和学习的时候都会感觉到压力太大，还会造成更多的影响，影响学习影响工作，这样就无法获得更好的效率，所以说午睡时间必须要遵守好，一般午睡时间不超过两个小时就行了。
中药熬多长时间好
我们在平时吃中药的时候一般中药都是需要自己亲自熬的，在这样的情况下，一般的中药不同的类型煎熬的时间也是不同的，要根据自己中药的药性选择熬药需要的时间，在我们开中药的时候，医生一般是会叮嘱的，不过还是有好多的朋友会不明白，下面我们就一起来了解一下中药熬多长时间。
熬中药要先用水泡，水量刚好漫过药物为好，浸泡时间在半小时左右，如果药物质地比较硬，可以多泡些时候。泡好的药物直接熬，先用大火烧开，再用小火慢慢熬。
(1)用于治疗急性热病、四季外感风寒、风热类疾病的清热发散性药物。头煎从沸后用中火偏大煎煮15~20分钟，第二煎沸后再煎10~15分钟左右。
(2)用于治疗一般常见的慢性病，如：脾胃病、脏腑功能失调、高血压病、心血管类疾病的调理性药物。头煎从沸后中火煎煮20~30分钟，第二煎沸后再煎15～20分钟左右。
(3)用于治疗虚损性疾病的补益药，如：气虚、血虚、肾虚等各类虚损病症的药物。头煎从沸后小火(文火)煎煮30~40分钟左右，第二煎药沸后再煎20~30分钟。
通过上述的介绍，我们知道在熬中药的时候需要熬多长时间，中药在熬的时候一般需要熬两次，有的中药也是两次的时间不一样的，最主要的是在开中药的时候我们要和医生问清楚，在熬的时候也要严格按照医生的说明进行熬，时间不够了药效就会大打折扣。
肾虚多长时间能恢复
这医学上肾虚并不只单纯的肾虚，肾虚分为很多种，有些患者经常腹泻，很可能就是因为肾阴虚，有些患者脸看起来比较浮肿，有可能就是肾阳虚，还有一些患者会是肾精虚，气虚，终于可以凭借摸脉这方法判断患者到底是肾什么虚，从而对患者对症下药，那么肾虚多长时间能恢复呢？
补肾，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药.然而在当前却有一种错误趋向，即保健品中以补虚为主，补虚以补肾为主，补肾又以补肾阳为主，导致补肾壮阳之品被滥用。
滥用保健品和中药材补肾已经造成一些不良后果，对此，还是一句老话：药补不如食补，食补不如神补，追求健康、调理肾虚症状，要在营养、调节生活规律和体育锻炼上多下功夫，不要迷信“保健品”。
肾虚的食疗：
（1）
狗肾1对，切碎，焙熟后碾成细末，每晚3克，黄酒送服，每日2次。（2）
活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄，加水约3碗，放虾肉50克，共煮汤食，每日服1次。（3）
猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚内，扎好后用水煮熟，食肉饮汤，每日服1次。这种药物，六味地黄丸的功效一般是平补平泻的性质，但是偏于补阴多一些。
意见建议：想你目前所说的情况，这种药物还是可以的，如果阴虚特别厉害，有口渴、咽干、盗汗等现象，建议你可以使用知柏地黄丸就比较好一些的，具体请在当地的医生指导下进行使用。
胃炎一般多长时间能好
夏季到来，天气炎热。所有的事物似乎都在好转。然而，即使天气再炎热，也掩盖不了有胃病的人胃不舒服的感觉。胃炎时常骚扰，生活质量愈来愈低下，有一些患胃炎的人以为是一辈子的事情，受尽折磨，受尽苦难。饮食生活不规律，暴饮暴食，吃完这顿没有了下顿，经常熬夜经常喝酒，让外邪入侵，寒气内透，胃炎自然就来了。那么患胃炎真的是一辈子的事情吗？胃炎又多长时间能好呢？
胃炎的成因：
1.急性胃炎病因
可分为外因性和内因性两大类。凡经口进入胃内的如细菌、药物、毒素、腐蚀剂等，均属于外因。凡致病因子通过血液循环或淋巴播散至胃壁者，称为内因。
（1）理化因素:浓茶、浓咖啡、辛辣食物、烈酒、过冷或过热食物、粗糙食物等均可损伤胃黏膜，破坏黏膜屏障导致胃黏膜炎症。非甾体类抗炎药如阿司匹林、吲哚美辛，某些抗生素、肾上腺皮质激素等药物不但可以刺激胃黏膜造成损伤，还会影响胃黏膜的修复而加重炎症。若吞服了某些强腐蚀剂如硝酸、盐酸、硫酸、氢氧化钾、氢氧化钠等，可导致急性腐蚀性胃炎。
（2）生物因素:主要是各种致病菌及毒素，如沙门菌、大肠杆菌、嗜盐菌以及金黄色葡萄球菌毒素和肉毒杆菌毒素等。进食受到细菌或毒素污染的食物，数小时后即可发生胃炎。化脓菌如α-溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌通过血液或淋巴播散至胃壁，可引起急性化脓性胃炎。
（3）其他:如全身感染、严重创伤、大手术、休克、情绪剧烈波动等应激状态。胃内异物、胃结石、胃区放射治疗均可导致本病。
2.慢性胃炎病因
（1）生物因素:慢性胃炎的主要致病菌为幽门螺杆菌，90%以上的慢性胃炎患者有幽门螺杆菌感染。
（2）免疫因素:部分慢性胃炎的发病与免疫因素有关，患者血清中能检测到壁细胞抗体。
（3）物理因素:如过冷或过热食物、粗糙食物，浓茶、浓咖啡、烈酒，辛辣刺激食物对胃黏膜的长期刺激，可导致胃黏膜反复损伤，引起慢性胃炎。
（4）化学因素:吸烟是慢性胃炎的发病原因之一，烟草中的尼古丁可影响胃黏膜血液循环，同时使幽门括约肌功能紊乱，造成胆汁反流。长期服用非甾体类抗炎药如阿司匹林、吲哚美辛等可破坏胃黏膜屏障。
（5）其他:年龄增长、营养不良、心力衰竭、肝硬化、糖尿病、甲状腺疾病等均与慢性胃炎的发病相关。
治疗时间和方法：
胃炎是比较难治愈的，除了用药外，饮食少吃有刺激性的食物，另外不要吃过冷的食物，吃饭要定时定量，要做到早吃好，午吃少，晚吃少。只有养成良好的习惯才能使胃的功能逐步增强。
指导意见：
建议可以这样治疗，雷尼替丁或奥美拉唑+胶态铋制剂如果胶铋或枸椽酸铋钾+抗生素如阿莫西林或克拉霉素，治疗时间一般建议是一个月以上，同时建议注意规律饮食与清洁饮食。
胃炎的饮食养护：一、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。二：少吃腌制食物：
这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。三、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。四、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。五、定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。六、温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。七、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。八、饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。九、注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。十、避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。十一、补充维生素C：维生素c对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。艾灸完多长时间能洗澡
一般来说，做完艾灸过后有很多问题都需要注意，比如说艾灸做完过后一定要保持心情平和或者愉悦，如果是做艾灸过后心情非常糟糕，那么不利于艾灸帮助身体排出毒素。在做了艾灸过后不能够立刻沾冷水，更不可以立刻洗冷水澡，艾灸前后最好是喝一杯温开水，这样能够避免艾灸之后让人感觉口渴。
一般艾灸完后是不能马上洗澡的，因为这时身体的毛孔会张开，一洗澡就会很容易受凉感冒，最好等过了半个小时后在洗澡，因为这个时候毛孔大部分都会关闭，受凉的可能性较小，对身体也没有多大的伤害。艾炙休息后可以洗澡,用热水，一定不要用凉水洗.期间注意关窗,不要有风或风扇,空调风吹到会受寒，用热水洗可以促进血液盾环，对艾炙没有什么影响。
空腹，过饱，酒后，极度疲劳和一切热性红肿疾病者禁止艾灸，防止晕灸。婴幼儿、昏迷患者、感觉障碍、皮肤溃疡处、肿瘤晚期、糖尿病、结核病、出血性脑血管疾病（急性期）、大量吐（咯）血、孕妇禁止艾灸。客人在施灸之前要保持心情平静，大怒、大喜、大悲之后，不宜马上艾灸。艾灸后，要乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒色欲，勿过劳，清淡素食，以助疗效。
艾灸的效果非常好，但是如果身体暴露在外面的皮肤部位是不能够做艾灸的，而且当我们身体正在发热或者体内有炎症的时候，也是不能够做艾灸治疗的。目前人们的意识越来越强，做艾灸的人越来越多，在珠海用的时候一定要选择正规的医院去进行操作。
艾灸多长时间能洗澡呢
当人们在艾灸以后还有很多事情是需要注意的，不能够在艾灸以后就立即的去洗澡的，尤其是冷水澡的，这样的话是会直接破坏掉艾灸的药性，而且还要防止感染的，因为艾灸以后身体是会起一些水泡的，这样的话就不能够用手去弄破这些水泡，如果一旦不小心弄破的话就要立即的用消炎药物涂抹。
要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
要防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。
要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。
注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
要循序渐进，初次使用灸法 要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
防止晕灸 晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。
注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。
文章我们已经了解到艾灸多长时间能够洗澡的，那么在艾灸以后还要注意不能够沾水的，要注意保暖，不要让自己刚艾灸过的地方去受凉的，还要适当的去调节好房间里面的温度和湿度，要及时的去呼吸新鲜空气。
中药冷藏能放多长时间
一般我们去看中药的时候，都是七天一个疗程。大多数的医生也会给出七天的药量。但是很多的人有这样一个疑问，代煎的中药可以保存多长时间呢？其实一般来说，中药的冷藏时间只有3天，需要把中药放在冰箱里，不能常温进行保存，不然很容易导致中药变质，失去药性。
看中医开药，通常一次要开4~7天的药量，若是慢性病患者可能一次开出两周的量，很多患者会选择将所有的中药一次在医院或药店代煎，然后将煎好的药汤保存在冰箱里。那么，代煎中药在冰箱里到底能保存多久?
首先，我们要了解代煎中药汤剂的包装形式。目前代煎的中药汤剂最常见的包装是真空密封包装，其次也可用患者自己提供的器皿来盛放。
我们发现，各家医院和药店在密封真空包装袋上提示的药液保存时间不尽相同。曾经有这样的研究，将不同方剂在不同温度条件下存放，通过观察药汁的变质程度，分别记录臭气、混浊、生霉及酸度等测定项目。结果发现，温度越高药液变质越快，在气温较高的季节里，室温在25℃以上，一般汤剂保存不超过2天，如果冷藏，则一般保存7天不会有变质现象。另外，不同方剂即使在同一条件下，变质程度差异也较大，若药液内淀粉、蛋白质、糖类等成分含量较多，则变质更快。
为了保证药品使用安全，密封真空包装的中药汤剂保存的最佳温度为0~5℃，保存时间为7~14天，但最好不要超过7天。一方面是因为汤药煮好后，在拿回家冷藏前常有半天到一天的室温保存，这会“加速”药汤变质;另一方面，煎煮的药汤里若含有全蝎、蜈蚣等动物类中药或熟地、黄芪等糖分含量较高的中药，也会影响保存时间。若发现药液袋鼓起或药液变味，有气泡等异常现象则属变质，不可服用。
如果是用自己提供的器皿来盛放的中药汤剂，一般不建议隔夜服用，即使放置在冰箱冷藏室中，也不应超过3天，以免药液变质影响健康。
为了保证身体健康，我们在服用药品的时候一定要按照药品的食用方法来进行服药，保证药品不变质的情况下服用，最后住大家的身体一天比一天好。
