怎样去除痤疮
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“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。我们不仅要知道养生，更要懂得养生。中医养生需要注意哪些方面呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《怎样去除痤疮》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
痤疮也叫青春痘，是一种很常见的皮肤疾病，在青年男性中很常见，多出现在面部，鼻子，其次是背部，胸部，痤疮的患者会受到很多的影响，首先自己是很没自信的，一定要及时的去治疗，特别是要多了解一些平时的饮食保健工作，对怎样去除痤疮，下面我们来进一步的了解。
痤疮的类型也有很多，常见的病因是内分泌失调，刚开始会出现粉刺，出现了痤疮一定要积极的去选择适合自己的方法治疗，特别是在用药上要有很多需要注意的，对怎样去除痤疮也要多一些的关注。
根本原因是内分泌失调，雄性激素分泌旺盛引起。痤疮的病因还与一些病原菌感染有关，已经证实痤疮的发生与丙酸痤疮棒状杆菌感染有关。这种痤疮棒状杆菌寄生于青春期的毛囊皮脂腺里，通过脂酶的作用，可水解甘油三脂，产生较多的游离脂肪酸，这些游离脂肪酸能使毛囊及毛囊周围发生非特异性炎症反应。
“异病同症，异症同治”。就是说皮肤问题其实很简单，究其原因青春痘都是因为皮肤表层和皮下组织的异常造成的。青春痘为什么会有不同的症状呢?由于每个人的皮肤都不相同，才会产生不同的症状。同时解决青春痘的问题的时候呢!原因相同解决方式当然也就相同了，只是有一点顺序和手段上的差异罢了。
患痤疮除了积极遵从医嘱治疗外，还要注重日常生活中的一般治疗，以预防痤疮的发生和加重。
一是要保持愉快的心情和规律的生活，因为情绪不良生活不规律会引起或加重痤疮。
二是要不吸烟，不喝酒，特别是不饮烈性酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物;多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
三是局部护理方面尤其要注意不要挤压皮疹，注意面部清洁，油性皮肤用碱性稍大的香皂，干性皮肤用碱性低些的香皂或洗面乳。四是有脓疱或囊肿洗脸时不要过于用力，以免使皮损破溃。
痤疮的患者很常见的治疗方法是药物治疗，食疗方法也很重要，也要了解平时生活中有哪些食物是不能吃的，特别是辛辣，油腻，海鲜都要避免，保持好的心情，不要有太大的压力，积极的治疗一定会尽快的治好。
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脸上的痤疮怎么去除
面部容颜至关重要，每个人都希望自己脸上的皮肤是完好无损的，然而事与愿违，脸上长满痤疮的话该怎么办，要想尽早清除脸上的痤疮，免受痤疮的困扰，接下来针对大家关注的痤疮治疗问题我们就为大家讲讲，希望接下来的内容能帮助大家有效解决疑惑，恢复面部健康漂亮的容颜。
痤疮长在脸上对人的形象，特别是年轻女孩的形象而言是有极大危害的，治疗不及时不彻底的话对大家造成的伤害是不言而喻的，这里针对大家关注的痤疮治疗问题我们就专门为大家讲讲要怎样治疗痤疮。
一、深度清洁皮肤，但不要过度清洁。
容易生痘的肌肤每天都需要彻底清洁皮肤上彩妆和其它脏东西，但是过度清洁反而会使皮肤过于干燥，水油失衡诱发痘痘。所以使用温和不刺激，控油又保湿的洁面产品也很重要。
二、痘痘要疏不要堵。
脸上长痘痘时，很多人会采取用“头帘”遮挡，其实这是很不科学的，痘痘的根本成因就是毛孔被堵塞了，头帘恰恰遮住了毛孔，并且头发细菌会进入皮肤，导致痘痘更加严重。专家建议，不要用头发遮挡痘痘，清爽透气才能好得快。
三、严控紫外线伤害，加强防晒。
紫外线会让皮肤加速老化，而更多的老化死皮则会加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎症。痘疤痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难消除。专家建议，选择专门针对痘痘肌肤的防晒隔离产品，会对皮肤有莫大好处。
四、食用清热饮料、茶，助你远离痘。
专家表示，辛辣油腻的食物让人食欲大增，也常招惹痘痘。如果禁不住美事的诱惑，食辣时搭配酸梅汤或凉茶，既能解馋，又能避免长痘。不过，如果你已经满脸痘疱了，还是远离辛辣油腻的食物为好。
五、酸奶告别便秘，今天你喝了没有。
很多人有习惯性便秘疾病，这很容易导致痘痘频发，专家建议每天喝一杯酸奶，肠道健康了，毒素不易积累在体内，痘痘自然不会找上你。
痤疮一定要尽早治疗，这样才可以摆脱面部容颜受损的困扰，才能拥有健康漂亮的容颜，才能摆脱满脸痘痘的困扰，为自己赢得更大的自信心，为自己争取更多发展的机会，我们希望大家能根据上面内容合理安排清除面部痤疮的方式，改善面部容颜还要注意多运动，多休息。
怎样去除舌苔
舌苔是一种在人体中比较常见的症状，一般来说，形成舌苔的原因比较多，白色和黄色的舌苔是最常见的。有的时候会因为上火而导致舌苔的生长，舌苔如果长时间的不去除掉对于人体是非常不利的，而且还有可能会渐渐地变成黑色，大家可以从舌苔的颜色来看自己舌苔的严重性。
生长舌苔后就应该尽快的想办法去除掉，对于祛除的方法很多人也都很疑惑，为了让自己的舌苔症状不恶化下去，应该尽快的祛除舌苔。下面让大家一起一看看怎样去除舌苔吧!
首先要说的是，舌苔可以清理，但是万万不能用过于锋利的物体去刮，可以用专业的舌苔清理软布慢慢擦拭，当然如果舌苔颜色很不正常，或者异常厚重，建议立即去医院。
在平时生活中要多吃各种水果，一般水果会含有丰富的维生素，所以对这类缺失性症状起很大的作用。
早晨起来刷牙的时候要用牙刷轻轻的来回刷一刷，切记不要用力，慢慢的把舌苔刮下用水漱干净。
在刷牙的同时，最好用牙膏配合使用，这样会干净些，但是不要用过于刺激的牙膏，草本类最好。
如果有条件最好经常用漱口水漱口，排除舌苔生长的机会和环境空间。
朋友们平时也一定要注意个人卫生多刷牙，不然等生长到舌苔后在努力刷牙自己也是多少会受罪的。在夏季的时候一定要注意不要吃辛辣油腻的食物，应该主要以清淡的蔬菜水果为主食生长舌苔的几率就会明显降低，所以需要尤其注意。
怎样治疗聚合性痤疮
痤疮的出现不但影响了我们的形象而且还给我们造成很大的心理压力，所以我们一定要想办法来治疗痤疮才行，痤疮的种类有很多种，不同类型的痤疮治疗方法是不一样的，聚合性痤疮就是痤疮里面的一种，那么如果我们患上了聚合性痤疮，应该怎么处理才好呢，一起看看下文的介绍吧。
聚合性痤疮是痤疮中比较严重的一型，好发于青年男性，偶见女性。发病机制尚不明了，除与寻常痤疮的病因及发病机制相关以外，其中免疫学因素可能更主要，机体对病原微生物高度敏感是可能因素之一。
1.日常护理
一般治疗保持皮肤清洁。少食脂肪、糖类和刺激性食物。常用温水，肥皂水或10%硫磺香皂洗脸，避免用油脂类化妆品和用手挤捏患部。禁用碘、溴化物及皮质激素等药物。保持良好生活习惯。
2.聚合性痤疮治疗的常用方法
（1）局部治疗 ①对粉刺、丘疹、脓疱、炎症性结节，可选用5%～10%过氧化苯酰凝胶、1%克林霉素凝胶、1%利福平软膏、2%莫匹罗星软膏及1%替硝唑凝胶等。②对于脓肿和囊肿性皮损，可选用如下治疗方法：先抽出脓液，然后向囊内注入曲安舒松-A、庆大霉素16万。还可以将曲安舒松-A、α-糜蛋白酶（冻干粉用2ml注射用水稀释）、2%利多卡因按1：2：2比例，视脓肿和囊肿大小注入囊内。
（2）系统治疗 ①可根据药敏试验结果选择敏感的抗生素口服。无药敏试验条件，通常可选用以下药物治疗：四环素,每日4次，同时加用甲氧苄氨啶及替硝唑,每日均2次。病情严重者可改用利福平,每晨空腹服用。炎症严重者，除了应用抗生素外，可加用泼尼松,每晨顿服。②异维A酸,每日2～3次口服，通常需连续应用5个月以上。对异维A酸有禁忌者，可选用丹参酮，每日3次。对无妊娠需求的女性，可改用复方醋酸环丙孕酮。③氨苯砜。可与抗生素及异维A酸联合应用。
在上面的文章里面我们介绍了痤疮带给我们的麻烦，我们如果出现了痤疮不但会影响我们的容貌而且还会让我们失去自信，上文我们详细介绍了聚合性痤疮的治疗方法。
怎样治疗脓包型痤疮
说到关于脓包型痤疮的治疗，很多人一直都找不到合适的方法，因为这种疾病太过于常见，所以反反复复一直很多年，甚至有的人即便是在调整身体内分泌，还是不能避免这种疾病加重，其实这种疾病的治疗很简单，可以通过用中药慢慢调理，再配合上食疗的方法。
治疗
1.中药治疗:中医讲究内调外祛，专家建议，可以使用一些外用中药进行治疗，比如粉刺净痘霜。其中的白芷、贝母、蒲公英等药物有很好的清热除湿作用，可以有效的治疗面部痤疮。另外治疗痤疮的药物还有:(1)清热凉血类药物:生地，当归等;(2)活血化瘀类药物:桃仁，红花等。中药进行调整的过程中对痤疮部位进行杀菌，加速局部微循环，达到排除体内毒素，恢复内分泌平衡。2.验方治疗:
(1)桃仁山楂茶:桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，绿茶适量。制法:荷叶洗净，切为片状。取砂锅容量适宜者，入水1000毫升，加入桃仁、山楂、贝母、荷叶，武火煎至滚开，改文火熬15分钟许，滤去药渣，得汁，复加热滚，以暖瓶盛装备用。服法:用药液泡绿茶。每天饮尽，共30天显效。运用:活血化瘀，消痰软坚，疗粉刺，用于治疗痰瘀互结型粉刺。
(2)批把清肺饮:土金茶15克，黄波罗15克，婆婆丁15克，越桃15克，金钥匙15克，枇杷叶10克，赤芍15克，乌扇15克，野菊花15克，金银花15克，松蓝15克，大青叶10克，一见喜15克，连翘15克，当归15克，甘草6克，一日一剂水煎服。十天一疗程。
(3)消痤饮:穿山甲10克(炒)、高丽参5克(蒸)、西红花10克(酒炙)、金银花15克、丹参20克(蜜炙)、野菊花20克、连翘15克(炒)、枇杷叶30克(去毛)、白芷15克、龙胆草15克。脓疱红肿加莪术、七叶一枝花，皮疹痒加苦参，结节囊肿加贝母、皂角刺。运用:清热解毒、消肿排脓、软坚散结。随症加减用于各型痤疮。内服一日一剂水煎服，外用一日一次。三十天为一个疗程。
3.食疗治疗:
1、黑豆仁苏木粥:黑豆100克，粳米100克，益母草30克，苏木15克，桃仁10克，红糖适量。将益母草、苏木、桃仁等一起放入锅中，加水煎煮30分钟，滤出约500毫升的药液。然后再将黑豆、粳米加入到装有药液的锅中，另倒入适量清水，煮至粥烂熟，调入红糖后食用。2、绿豆薏苡仁汤:绿豆25克，薏苡仁25克，山楂10克。将三种材料洗净后置于锅中，加清水500克泡30分钟后煮开，沸几分钟后停火，不要揭盖，焖15分钟后滤出代茶饮用。每天饮用3-5次。
3、绿豆果菜饮:小白菜、柿子椒、芹菜、苦瓜、柠檬、苹果、绿豆、蜂蜜各适量。先将绿豆倒入锅中，煮30分钟，滤出绿豆汁。再将小白菜、柿子椒、芹菜、苦瓜、苹果分别切段或切块后搅汁，最后调入绿豆汁，滴入柠檬汁、蜂蜜调味。每日食用1-2次。
怎样去除新疤痕
疤痕在生活当中非常常见是一种皮肤症状，如果疤痕比较严重，尤其是出现在面部或者是四肢裸露的部位，这常常会影响美观，甚至对人造成不良的心理影响，所以说这时候可以通过一定的方法来治疗，根据不同的症状表现，可以采用非手术的方法，或者是手术的方法来治疗，另外激光治疗，放射治疗都是比较常见的方法。
1、压力疗法：
适用于瘢痕面积大，不适宜放疗和局部药物治疗者。每日停用时间不超过30分钟。该法对活动性瘢痕疙瘩效果不明显，但可以减少术后放疗和注药剂量。
2、化学疗法：
使用长效类固醇制剂，直接注射到瘢痕内，来抑制瘢痕内过量的胶原蛋白，达到退化瘢痕的效果。主要副作用有皮肤萎缩、脱色、毛细血管扩张、坏死、溃疡和类库欣综合征等，大部分是可逆的。其他化学药物如用细胞毒素、免疫抑制剂等药物治疗均有报道，但严重的全身副作用限制了它们的应用。
3、放射疗法：
切除瘢痕疙瘩后早期（24小时内）采用电子束或X线照射可以降低瘢痕疙瘩术后复发，提高治愈率。
4、激光治疗：
适用于没有明显功能障碍的扁平瘢痕，天花、水痘、痤疮愈合后遗留的散在大小不等、高低不平的凹陷性瘢痕。
5、其他：
如冷冻、蜡疗、离子透入、超声波等对增生性瘢痕和瘢痕疙瘩的治疗作用，疗效报告不一，缺乏大量病例对照和随访。
6、绿茶消痘
用瓷器的杯子泡茶，一般200300毫升的茶水放10滴白醋，用手沾上在脸蛋轻轻按摩至微热，尽量好的绿茶，如碧螺春以及西湖龙井，如果能买200元一斤左右的是比较合适的，买一克就可以了，一般坚持半个月左右可以感觉到进展，一个月后看到效果。
7、柠檬消炎
每天洗脸时，可以在水里加一点柠檬汁，柠檬有消炎作用的，少加一点，以免刺激皮肤。再来晚上11点左右，可以用蛋清+牛奶+柠檬，在脸上进行一下敷面。按摩一下，约20分钟后用温水洗净，最好再用冷水洗一次，可以起到收缩毛孔的作用。
怎样去除牙结石
二、牙结石的危害1. 牙结石会引起牙周炎2. 牙结石会影响到社交3. 会直接对你的牙齿造成伤害三、牙结石形成原因1. 刷牙的方法不够科学2. 摄入蔗糖多也会牙结石
怎样去除牙结石?
1、洗牙可去除牙结石
超声波洗牙,是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙龈出血,牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端在于比较痛,会出比较多的血,还有洗后牙齿表面比较粗糙,牙渍牙石的再次出现更加来得快。最后就是有可能感染疾病。
2、刷牙是预防牙结石形成的有效方法
刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多,逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。早晚刷牙前,以牙刷沾水并甩干,沾适量牙粉-洁齿白净方坚持刷牙2-3分钟,再以清水漱口。每日早晚各使用一次。
3、要注意饮食,预防牙结石
由于精细食物粘性重糖分高,极易沉积于牙面,因此,应告诫儿童少吃精细食品,或吃后必须刷牙漱口。特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品,不仅容易形成牙结石,而且还会造成龋齿。所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。
牙结石的危害
1、牙结石会引起牙周炎
牙结石容易吸附细菌或毒素加上牙结石本身局部刺激使牙龈红肿出血发炎由于龈下牙石刺激及附着物产生毒素使牙龈内侧发生溃疡易愈合致使牙龈出血、和牙周感染加重,因此导致牙石牙周炎发生。
2、牙结石会影响到社交
跟别人沟通、聊天,或者谈对象,如果有人看见你牙齿黄黄的,并且牙缝中间有很多不洁物体,可能大家多半会选择跟你保持安全距离,因为口中有异物,所以难免会产生严重的口气,可能自己闻不出来,但是我想多数人是无法忍受你自己的体味的。牙结石附着牙齿上影响美观,也影响镶牙修复效有了牙结石活动假牙(又称摘义齿),会与牙面密合容易导致食物残屑积存假牙上引起口腔发炎。
3、会直接对你的牙齿造成伤害
牙结石不但会压迫你的牙床,阻碍口腔内血液的正常流动,还容易引起牙龈发炎,甚至肿痛。而且,长期下去,牙结石会堆积的越来越多,形成恶性循环,将牙齿的组织一点点的破坏掉,可能最后你的下场是一颗颗的把牙齿全部拔掉,直到某天你一颗不剩为止。
牙结石形成原因
1、刷牙的方法不够科学
牙结石是附着在牙齿上的异物硬块,如水壶里的水锈,所以又俗称牙锈。很多人即使刷了牙也还是不能做到彻底清洁牙齿,由于牙齿清洁得不彻底,容易造成牙结石。有些人刷牙的方法不够科学,这极有可能形成牙结石。一般人多多少少会有些牙结石,而下牙的舌侧,是最容易形成牙结石的地方。生活中我们得知,口腔疾病的发生,与口腔环境不洁,牙垢、牙石的生产有着密切关系的。
2、摄入蔗糖多也会牙结石
因为糖是粘的,吃后牙齿周围被粘液包裹,口腔中的其它杂质就容易粘上牙齿,如果不及时清理的话就容易得牙结石。精细食物黏性重糖分高,极易沉积于牙面,因此,应少吃精细食品,或吃后必须刷牙漱口。特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品,不仅容易形成牙结石,而且还会造成龋齿。所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。
怎样去除肝火旺
怎样去除肝火旺
一年四季中的春天还有夏天是人体肝脏最容易上火的两个季节,肝火旺就会引起长痘痘、头晕头痛等症状的发生,那么怎样去除肝火旺呢?下面就跟着小编一起来了解一下吧。
1、多吃降低肝火的食物主要推荐的食物有苦瓜、白和绿豆汤、绿茶、黄瓜、番茄、西瓜、新鲜绿叶蔬菜、橙子、柚子、杏仁、葡萄、苹果、山楂、草莓绿豆粥等。
2、少吃甘热性食物避免吃易上火、甘热性食物,以免加重肝火。辛辣、煎炸、烧烤、油腻的食物要少吃,石榴、桂圆、橘子、菠萝、荔枝、香菇、红薯、土豆、羊肉等都属于甘热性食物,在肝火旺盛期间要少吃。同时对于蒜、葱、姜、辣椒、花椒、胡椒、酒、熏烤的食品不宜吃。
3、保持良好的心情尽量少生气,遇事要冷静,稳定情绪,时刻保持心情舒畅,保持愉悦的心情,减轻生活的压力,无论遇上什么事不要发火生气,以免伤肝,不给火气上升的机会。
4、养成良好的生活习惯保证每天充足的睡眠,适当运动,学会放松,不熬夜、适当运动、保持愉悦的心情等。
5、养成良好的生活习惯,保持一个良好的心情,保证每天充足的睡眠,并且做适当的运动。平时要注意控制自己的情绪。不良的情绪刺激会导致肝脏损害,而肝脏损害又会加重情绪失衡,所以要想从根本上纠正这种情况,必须学会自主调节情绪。
6、饮食要得当,选择适当多吃蛋、奶、鸡、鸭、鱼、虾及精肉等蛋白类食物,并多吃富含维生素的新鲜蔬菜与水果;饮料则应以各种新鲜果汁为好,酸奶、玉米汁等也对肝脏有益,禁烟禁酒,不能吃油腻、辛辣食物。
肝火旺的食疗
1、肝火旺的食疗方面,可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮,这味性质略寒,脾胃弱者不能常饮,但有实热在身者正好适用。
2、猪胆绿豆粉猪胆汁120g,绿豆粉80g,拌匀晾干研末,每服6g,日2次。
3、菊花粥秋季霜降前,将菊花采摘去蒂,烘干或蒸后晒干,或阴干,然后磨粉备用。先以粳米100ml,加水如常法煮粥,待粥将成时,调入菊花末10——15g,稍煮一、二沸即可。
4、芹菜粥新鲜芹菜60g(切碎),粳米100g,放砂锅内,加水如常法煮粥,每日早晚温热服食。应现煮现吃,不宜久放。
5、银耳莲子粥冬季去除肝火的最佳选择,圆糯米60克 、桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克,莲子与圆糯米加600毫升的水,小火煮40分钟,然后再加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟,加冰糖适量,即可食用,不仅能够有效去除肝火,还能够当做美容养颜的美食。
肝火旺的危害
1、一般情况下,如果肝火旺会对致身体上部有热,或上冲性特点。表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕厥、呕血等。
2、肝火旺可导致月经失常。这是因为肝火旺而引起妇女月经紊乱,表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等。
3、肝火旺会导致失眠。这多是因为思虑过度、恼怒损肝等造成;是指肝火侵扰所致的失眠,多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。肝藏魂,肝火旺则魂不守舍,夜卧不宁,易惊。治以疏肝清火,可用龙胆泻肝汤加减。
4、肝火旺还可以导致孕妇恶阻。孕妇怀孕期间,肝火旺可表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等。
5、肝火上炎。是指肝火旺导致的上部有热象或上冲性症状特点,如头晕、面红、目赤、口苦、易怒,甚至发狂、晕厥、呕血等。治以疏肝降火,可用天麻钩藤饮加减。
6、肝火旺致恶阻。是恶阻证型之一,多由妇女孕后肝火旺,肝火挟冲脉之火上冲引起,症见呕吐苦水、恶食择食、眩晕口苦等。治以清肝和胃、降逆止呕,可用加味温胆汤。
怎样去除老疤痕
不管是以什么形式造成了身体伤口都要及时回复，否则在身体皮肤表面留下疤痕的话，想要去除则是十分困难的。有一些人在疤痕的成长初期并不会对疤痕引起注意，但是随着时间的推移，发现自己的疤痕有扩散和越来越难看的趋势。所以在祛除疤痕中应该选择什么方法来去除陈旧性疤痕?
老疤痕可以去除吗?
1、激光治疗
激光治疗适用于浅表性的凹陷性和增生性疤痕，激光作用于皮肤时，皮肤表面的疤痕部分受到激光作用，其他组织不受影响，而这些没有受到激光作用的部分，会积蓄较多的胶原蛋白及弹性蛋白，帮助真皮部位的胶原蛋白新生及重排。
2、放射治疗
放射法适用于浅表的增生性疤痕，疤痕部位行放射法治疗时，浅层射线和阿法射线，均可使疤痕组织中的成纤维细胞数量大幅度减少，功能受到损害，胶原纤维和基质的合成减少，胶原纤维的分解增多，从而使疤痕部位变平、变软。
上面的内容介绍的就是老伤疤的去除方法，希望能够帮助大家更好了解这方面的内容，然后保护皮肤的健康，远离伤疤的干扰。其实无论疤痕的新旧，都是可以消除的。大家要了解一些常见的去除方法，然后掌握皮肤的保养措施，听从医生的指导，相信很快就能够处理好。
舌苔怎样去除最快
中医认为舌为心之主，舌像是中医诊治疾病的一种方法，通过观察舌像可以知道病人的疾病所在。我们平时吃东西可能会挂在舌头上，导致舌苔变色，变厚，这是正常的现象，但是一方面会影响美观，另一方面会影响医生的诊治。有一些人也习惯早上起来刮一刮舌苔，那么有哪些方法呢？
舌苔厚腻临床十分常见，一般来说，舌苔是胃气（消化能力与状态）外在表现，是我们可以看到的脾胃功能。舌苔（胃气）变化常见有几种：正常人为淡红舌薄白苔。从舌苔多少看有：①舌苔厚。②舌苔少。③花剥苔等。舌苔厚又分：①厚腻②厚不腻。舌苔腻分：色黄色白。一般来说，舌苔厚多是脾胃运化能力小于患者所吃食物需要的消化能力。并且目前脾胃运化能力还没有受到明显的损伤。
分为三个阶段：
第一阶段：舌苔厚。（不腻，色不黄）。
此阶段实质是脾胃运化不过来。包括⑴脾胃本身虚弱，即便正常进食也运化无权。⑵还包括脾胃本身不虚弱，由于饮食过度造成的相对运化无权。
脾胃运化无权在此阶段的结果是：造成湿邪的产生与堆积。
从西医角度看，则是胃肠道消化能力不能充分完成消化过程。包括胃肠蠕动力，肠道内细菌分解合成能力等。
前一种需要健脾和胃为主，适当利湿，使之达到正常的运化水平。后一种则需要减少饮食量，减轻脾胃负担，也可用药物增加脾胃运化能力。
方药：
①脾胃虚弱为辅，湿邪为主的。（注意：这里是主辅）
参苓白术散为代表方加减。
方药：生白术10克，太子参10克，陈皮10克，生山药10克，生薏米15克，芡实12克，熟大黄6克，茯苓12克，莲子12克。砂仁6克，炒栀子6克。以大便微稀为度，适度调整大黄，薏米的用量。每日一副，日服两次。
②脾胃虚弱为主，湿邪为辅的。
可用健脾丸加减。
方药：茯苓12克，白术12克，陈皮10克，炙甘草10克，党参12克，柴胡10克，山药10克，炒扁豆25克，焦三仙各12克，紫苏梗12克，黄连6克。每日一副，日服两次。此方大便可稍稀。
第二阶段：舌苔厚腻。（色不黄）
此阶段主要是脾胃运化功能进一步下降，产生的湿邪也明显增多。减少食量已经不能使之恢复，只有通过药物祛除湿邪，打破脾胃运化无权的恶性循环。此时的脾胃只有绝对虚弱，湿邪已成为主要矛盾。
西医来说，胃肠蠕动可能有相应改变，但主要是肠道内细菌，分解，合成能力明显下降，需要在治疗时充分考虑肠道内细菌的活力，数量等问题。（增加脾胃消化吸收功能）
此阶段需分两步治疗：⑴排出（除）湿邪。通过利湿方法（利小便，通大便等）⑵健脾利湿同时进行，根据湿邪减少逐步增加健脾药物，同时不能忽略行气药的使用。⑶这一步实际是第二步的延续，主要是使药方成为肠道内细菌培养基（健脾和胃），使其充分繁殖，成长。此时要严格要求患者饮食合理，避免因为饮食给脾胃增加负担。
方药：多以利湿为主。
生薏苡仁25克，茯苓12克，生白术12克，熟大黄6克，苦杏仁10克，草豆蔻10克，半夏10克，车前草15克，枳实10克，陈皮12克，莲子10克，木香10克，厚朴10克，藿香12克。
逐步加入太子参10克，焦三仙30克，桔梗10克，白术10克，山药12克。
第三阶段：舌苔厚腻而黄。
此时在脾胃虚弱的基础上，湿邪进一步增多，并且化生热象。（多有其他细菌增殖），如幽门螺杆菌，大肠杆菌过多等。治疗上在第二阶段治疗的基础上，要增加清热利湿药物。
方药：黄连10克，栀子10克，黄柏10克，蒲公英18克，黛蛤散10克等。
待舌苔转黄为白，便可逐步减去
怎样去除体内寒气
寒气是现代社会极少使用的一个名词，感冒及其所带来的痛苦感受则为每一个人熟知。寒气是感冒的真正罪魁祸首之一，看似毫不起眼，然而贻害无穷，为许多疾病理下了伏笔。古往今来，真正的名老中医都非常重视寒气的防治，著名的中医典籍《伤寒杂病论》虽然包罗世间疾病，却以伤寒杂病统之、就走这个原因。因此，要想从根本上保持人体健康，就得从排寒扶阳入手，寒气是万病的根子。小编具体给您介绍下。
特征
（1）寒为阴邪，易伤阳气：寒为阴气盛的表现，故称为阴邪。寒邪侵人后，机体的阳气奋起抵抗。阳气本可制阴祛寒，但若寒邪过盛，则阳气不仅不足以祛除寒邪，反为寒邪所侵害。所以，感受寒邪，最易损伤人体阳气。寒邪伤阳，可致寒遏卫阳的实寒证，或阳气衰退的虚寒证。如外寒侵袭肌表，卫阳被遏，可见恶寒、发热、无汗鼻塞、流清涕等症；寒邪直中脾胃，脾阳受损，可见脘腹冷痛、呕吐、腹泻等症；若心肾阳虚，寒邪直中于少阴，则可见恶寒蜷卧、手足厥冷、下利清谷、小便清长、精神萎靡、脉微细等症。
（2）寒性凝滞：凝滞，即凝结阻滞。寒性凝滞，即指寒邪侵人，易使气血津液凝结、经脉阻滞之意。人身气血津液之所以畅行不息，全赖一身阳和之气的温煦推动。一旦阴寒之邪侵犯，阳气受损，失其温煦，易使经脉气血运行不畅，甚或凝结阻滞不通，不通则痛。故疼痛是寒邪致病的重要临床表现。因寒而痛，一则有明显的受寒原因；二是其痛得温则减，遇寒增剧。由于寒邪侵犯部位不同，因而可出现多种疼痛症状。如寒客肌表经络，气血凝滞不通，则头身肢体关节疼痛，痹症中若以关节冷痛为主者，称为寒痹或痛痹;寒邪直中胃肠，则脘腹剧痛；寒客肝脉，可见少腹或阴部冷痛等。正如《素问痹论》说：痛者，寒气多也，有寒故痛也。因此又有寒性凝滞而主痛之说。若寒遏阳气，温煦蒸化失司，则津液凝结而为痰饮。
（3）寒性收引：收引,有收缩牵引之意。寒性收引，即指寒邪侵入人体，可使气机收敛，腠理、经络、筋脉收缩而挛急。如寒邪侵及肌表，毛窍腠理闭塞，卫阳被郁不得宣泄，可见恶寒、发热、无汗等；寒客血脉，则气血凝滞，血脉挛缩，可见头身疼痛，脉紧；寒克经络关节，则经脉收缩拘急，甚则挛急作痛，屈伸不利，或冷厥不仁等。如《素问举痛论》说：寒则气收。寒气客于脉外则脉寒，脉寒则缩蜷，缩蜷则脉绌急，绌急则外引小络，故卒然而痛。缩蜷、绌急，即为寒邪所伤，经络、血脉收引而致。
（4）寒气聚于皮肤便形成粉刺，严重则郁结成痤疮。
凡致病具有寒冷、凝结、收引特性的外邪，称为寒邪。
寒乃冬季之主气。若寒冷太过，伤人致病则为寒邪。寒邪常见于冬季，当水冰地坼之时，伤于寒者为多，故冬多寒病。但寒邪为病也可见于其他季节，如气温骤降、涉水淋雨、汗出当风、空调过凉，亦常为感受寒邪的重要原因。寒邪侵人所致病症，称为外寒病症。寒客肌表，郁遏卫阳者，称为伤寒;寒邪直中于里，伤及脏腑阳气者，称为中寒.
健康杀手
生活中我们见到的许多疾病，都是由寒气引起的。换句话说，寒气是许多病的根子。分析这些疾病的在状，就能找到寒气的影子；祛除寒气，就能达到治病治本的目的。
尤其是寒气，绝不仅仅只是引起感冒、腹泻这样的寻常小病的诱因，而是一种致病广泛、杀伤力很强的致病邪气。有的朋友可能知道，肾为先天之本，属水，性寒。如果寒气侵人肾、两寒相遇，就如同雪上加霜，肾阳最易受损，一旦肾阳受损，就动摇了先天之本，会出现怕冷、肢凉、小便清长、大便稀浩、苔白质淡、脉沉无力等情况。轻者使人重感伤寒；重者引起阳气暴脱，致人非命。急者则使得血脉闭塞，诱发冠心病和中风；缓老则使寒气慢慢沉积体内，形成许多慢性疑难病症。可以毫不夸张地说，寒气是健康的头号杀手。
