尿糖正常值
戒色养生多久能恢复正常。
天下只有养生之道，没有长生之药。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。进行中医养生需要注意哪些方面呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“尿糖正常值”，希望能对您有所帮助，请收藏。
尿糖病一直是中老年朋友的常见疾病之一，而正常人的糖尿值一直是比较少的，或者可以说尿液中根本不含有任何的糖分，因此使用一般的方法并不能够准确地检测出来。当然正常的人只有在血糖超过了一定的标准之后，糖才能够从尿液中排出，形成尿糖。那么到底尿糖正常值是多少呢?
其实导致尿糖偏高的原因是非常多的，所谓病从口入，祸从口出，因此除了与日常的饮食习惯有关之外，还与一些血管的意外，甚至是脑炎等有关系。下面就给大家介绍一下尿糖正常值是多少。
尿糖正常值
正常人尿液中可有微量葡萄糖，尿内排出量2.8mmol/24h用普通定性方法检查为阴性。
定性：阴性(-);定量：2.8mmol/24h(0.5g/24h)。浓度为0.1-0.8mmol/L(1-15mg/dl)。
尿糖偏高原因
1、神经性尿糖：患脑血管意外、肿瘤、颅骨骨折、脑炎、癫痫等疾病，会改变神经及内分泌的调节，使肝脏内贮存的糖元分解，血糖便增高，继而引起糖尿。
2、饮食性尿糖：在甲状腺机能亢进、植物神经功能紊乱时，食物中的糖在胃肠道吸收过快，进餐之后出现暂时性的血糖增高而使尿糖增多。当血液中的葡萄糖浓度过高时，尿中会出现糖。长期饥饿的人突然饱餐一顿，可因胰岛素的分泌功能相对低下而产生尿糖。
3、药物性尿糖：长期使用肾上腺皮质激素、脑垂体后叶激素、咖啡因及苯丙胺类药物，会使血糖增高而造成糖尿。另外，有些药物如水杨酸类、对氨苯甲酸、水合氯醛、吗啡、氨基比林及大量枸橼酸等，可使尿糖的化验出现假阳性结果。
4、肾性尿糖：在正常情况下，人的空腹血糖浓度是每百毫升血有80毫克葡萄糖，以两肾每分钟滤过率为125毫升计算，1分钟便有100毫克的糖被滤出，但尿中却没有葡萄糖。这是因为，滤液的葡萄糖在流经肾小管时，全部被重新吸收入血的缘故，肾性糖尿就是因为肾小管重新吸收机能低下所致，多见于慢性肾炎、肾病综合征、家庭性糖尿及新生儿糖尿等。
5、妊娠性尿糖：妊娠中期及后期均应做尿糖化验，但出现尿糖并不能诊断为糖尿病。妊娠后期由于乳腺功能开始活跃可发生乳尿糖。还应考虑妊娠期肾小管对糖再吸收能力下降及排出的葡萄糖增多而引起肾性尿糖。此外，嗜铬细胞瘤、肢端肥大症、皮质醇增多症以及严重的肝脏疾病患者也可出现继发性尿糖。
关于尿糖正常值，一般来说正常的人尿液中只含有不超过2.8毫升的葡萄糖，而且葡萄糖的浓度较低。而患有糖尿病的患者，尿液中的葡萄糖相对超过标准的几十倍等。因此除了在日常生活需要注重饮食习惯之外，还需要及时就医，尽快地查出血糖过高的原因是什么。
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骨密度正常值
骨密度是什么?其实骨密度就是能够明显地反映出骨质量,此外不仅能能够极好地反映出我们的骨质疏松的程度，此外还能预测出我们的是否会出现骨折的重要依据等，可见骨密度对于我们来说是很重要的一个数值之一。因此很多朋友都想要知道骨密度正常值是什么，还有骨密度是怎么测量出来的。
很多中老年人都会出现骨质疏松的现象和症状，这都与骨密度值偏低等有关，因此想要预防骨折，骨质疏松等疾病产生，就应该经常补钙，多补充一些含有维生素D的食物等。下面就给大家介绍分析一下怎么提高骨密度的值以及骨密度正常值是什么。
定义
骨密度全称是骨骼矿物质密度，是骨骼强度的一个重要指标，以克/每平方厘米表示，是一个绝对值。在临床使用骨密度值时由于不同的骨密度检测仪的绝对值不同，通常使用T值判断骨密度是否正常。T值是一个相对值，正常参考值在-1和+1之间。当T值低于-2.5时为不正常。
提高骨密度的药物和饮食方法：
根据骨密度缺少产生原因和作用机理的不同，在进行保健食品配方设计时可选择不同原料。经常使用的原料如下：
1.钙剂：如钙吸收正常，每日给1.00克—1.50克即可。各种钙剂中，碳酸钙使用得比较普遍。对65岁以上老人每日0.75克—2.5克。对使用雌激素副作用多且有诱发子宫内膜癌的可能者，给予大剂量的钙，可起到与使用雌激素相同的作用，肾结石病人不能摄入大量的钙。
2.维生素D及其活性产物：过去认为老年性骨质疏松病人常伴有维生素D不足，因此主张多给维生素D，实际上除了合并有骨软化(一般来讲，仅有儿童易患骨软化，如佝偻病)，肠钙吸收障碍及维生素D代谢产物生成减少者，一般无需补充大量维生素D，确有上述三种情况者，可同时给予维生素D。
3.降钙素：降钙素可减少骨质吸收，降低血循环中的钙，增加骨质中的钙含量，降钙素由于可降低血钙，所以在用降钙素时应补足钙量，起到治疗骨质疏松的作用。
4.磷酸盐类：磷酸盐类治疗骨质疏松近年来得到发展，磷酸盐可促进骨形成，抑制骨细胞的破坏，可以长期应用。
5.其他：目前，市场上增加骨密度的保健食品的主要原料以化学原料和中药提取物为主，服用剂型主要为胶囊、片剂等。保健食品的新法规出台以后，将会提高保健食品的研发技术要求。根据申报的保健功能，在原料上面放宽界限，可以用一些新的原料，在剂型上面可以研制一些新的剂型，这样会更好地提高保健食品的作用效果。
骨密度正常值
中国北方汉族健康人的骨密度值，确定峰值骨密度年龄、大小及各年龄段的正常值。应用DXA测定腰椎L2--L4及髋部骨密度。结果表明男性峰值骨密度年龄各部位均在20--24岁，L2--L4密度值为1228(g/cm2);女性峰值年龄腰椎在30--34岁，值为1197(g/cm2)。髋部骨密度峰值年龄在25--29岁。
关于骨密度正常值，一般来说男性的骨密度最好的年龄在20到24岁左右，这段时间骨头的质量是相对比较好的。而女性骨密度最好的年龄在30到34岁。当然随着年龄的增加骨密度值开始出现了下降，因而我们平时就应该多补充钙剂，还有维生素D及其活性产物等，有助于我们缓解骨质疏松的症状和现象。
白蛋白正常值
白蛋白其实是人体中的一种蛋白质成分，主要的产生位置是在肝脏上面。人体中的白蛋白可以很好的反应出人体的的健康情况是怎么样的。因为白蛋白可以对一些病菌细胞有着吞噬的作用，对抵御疾病有一定的帮助。同时，这个白蛋白如果出现不正常的值的话，就说明身体出现了问题。
人体中白蛋白正常值不知道大家了不了解，这个对于自己知道自自己的身体情况是很有帮助的。关于白蛋白的一些知识，大家应该在生活中多了解和学习一下，这样在一定程度上有保护自己的作用。
白蛋白是一种蛋白，因此容易在极端pH条件，高盐浓度，热、酶、有机溶剂和其他化学试剂存在下发生化学降解和变性。
一般人体的白蛋白正常值在每100ml血液中含有3.8～4.8克，如果比正常值低很多时就需要用人血白蛋白。这种药临床上用量很大，一般重症病人都需要，正常人体内可生成白蛋白，但病人则需要注射白蛋白来帮助康复。一般的慢性病人白蛋白值都会低一些，比如慢性肝病、慢性肾病、肿瘤等，缺乏白蛋白人就容易出现浮肿。柠檬草和川芎各10克的等量一起煮成的汤液可替代人血白蛋白;主治浮肿症。临床32人，有明显效果20人，略有效果3人，需加其他药才见效果9人。
上面就是向大家详细的介绍了关于白蛋白的正常值，相信大家看完之后对白蛋白会有更加深刻的了解。如果在生活中检测出自己的白蛋白和正常值有偏差的话，应该要到正规医院做详细的检查，这样对于身体的情况可以了解得更多。
饭后血糖正常值
糖尿病是现在社会很常见的一种疾病，而且发病的年龄也日趋年轻化了，所以需要自己在家测血糖的朋友就越来越多了，那么饭后血糖的正常值是多少，有很多人都需要关注一下，尤其是血糖不稳定的患者，每天都需要观测血糖，这样能够比较清楚的知道自己血糖的变化。
糖尿病的发病原因也很复杂，与遗传基因和环境的因素相互之间的作用都有着密切的关系，所以如果患有糖尿病的话需要再很多方面都需要注意，最主要的就是饮食了，不能吃糖分很高的食物，严重的患者甚至不能吃含糖的食物，平时饮食以清淡为主，另外每天都需要坚持适当的运动，才能让身体中的糖分快速的代谢掉，下面我们就来介绍一下反潜和饭后的血糖值吧。
方法/步骤
1一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。饭后1小时，血糖可上升到10毫摩尔/升(180毫克/分升，于餐后2小时恢复至7.8～8.9毫摩尔/升(140～160毫克/分升)。
2血糖正常值，一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。饭后1小时，血糖可上升到10毫摩尔/升(180毫克/分升，于餐后2小时恢复至7.8～8.9毫摩尔/升(140～160毫克/分升)。所以人们天天三顿饭后，各有2小时血糖升高(共6小时)，其余18小时都在空腹血糖水平。
3临床糖尿病反应：
1、空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次反复测定可诊断为糖尿病。
2、当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。
血糖值在饭前喝饭后的数值最好大家都记录下来，如果需要每天或者经常观测血糖的话，最好找个笔记本，把每天的血糖情况都记录号，按照日期，时间，血糖值的顺序记录，对自己血糖的变化有个比较直观的观察。
白细胞正常值
您是否检验过自己身体上的白细胞正常值是多少，自己身体是
否存在了白细胞减少的情况呢。这点对于人们的身体健康可是有着比较重要的作用，甚至有的时候，白细胞正常值是否正常，还是会引起人们的生命危险的。下面我们就去分析下白细胞正常值知识吧。引起白细胞正常值下降到因素，其实还是包括很多的类型的，白细胞减少的原因主要在临床上包含了三类，其中之一是药物，比如，我们在使用了比较多的解热镇痛药，还有就是磺胺类药物的时候，会引起白细胞正常值不稳定，还有就是病毒感染，如流行性感冒、病毒性感染等。
此时一方面应积极进行抗病毒治疗，另方面可酌情服用增加白细胞的药物;三是患有免疫系统疾病，如类风湿性关节炎等，此时也应作同样干预，选服能增加白细胞的药物。有原因可寻的白细胞减少应针对原因治疗。仅仅是轻度减少或一过性减少，复查时未继续下降，又毫无症状或不适，那就不必紧张、恐惧，也无需治疗。
从病情来看，白细胞减少既有药物的诱因，又有感冒的原因，待此次感冒治愈后复查血常规，了解白细胞情况，再决定是否服用增加白细胞的药物。此次重感冒与您自己分析的情况很相符，属于寒湿太重，建议服用九味羌活丸加苓桂术甘汤，辨证调治。
对于白细胞正常值，看了有关的知识介绍之后，也许我们对于这些情况有一定的了解。希望我们发现自己身体不适的状况之后，必须要去正规的医院参与疾病的治疗才是。只有如此，才能尽早的将身体上的疾病治疗好起来的。
膀胱压正常值
膀胱压正常情况下应该是0到15cmH2O。膀胱压在检测当中是比较重要的一个数据，通过对膀胱压的测量，能够了解心血管系统，神经系统，肾功能以及肺功能的健康情况，为诊断疾病，或者是制定护理措施，都能够提供比较重要的依据，膀胱压的测量方法也比较简单，患者取仰卧位，排空膀胱，然后用导尿管注射生理盐水。
1、膀胱压正常值是多少?
正常为0-15cmH2O 轻度:大于15cmHO
轻中度:大于25cmHO
重度:35cmH?O以上,常提示腹腔间隙综合征
2、膀胱压测量的方法是怎样的?
患者取仰卧位,排空膀胱,通过 Foley 导尿管向膀胱注入50-100ml生 理盐水,连接测压计,以耻骨联合为零平面,测压管上的刻度单位获取数据即为膀胱压,也约等于腹内压。单位为CmHO，国际上mmHg为单位。
膀胱压测量的操作流程是怎样的?
1、评估患者导尿管通畅,膀胱排空。
2、遵医嘱行腹内压监测。
3、患者准备:心电监护,解释,烦躁者适当约束必要时镇静,患者取平卧位,注意保护隐私。
4、用物准备:治疗盘、延长管,25ml生理盐水、标尺、三通一个,无菌剪。
5、连接管路:消毒引流管,用无菌剪剪开,“一字”型连接三通,三通侧口连接延长管接注射器。
6、排空膀胱后旋转三通开关使导尿管端与延长管相通,管道内注入20ml无菌生理盐水,作为腹内压的传导介质,以患者腋中线为零点测量病人的膀胱内压。
7、脱开注射器,使延长管于大气相通,观察水柱波动情况。
8、末端无菌保护。
9、获取准确读数。操作结束后转回三通,使导尿管和引流管相通保持引流通畅,整理用物,置于患者正确卧位。
10、做好记录,汇报医生。
甲状腺超声正常值
甲状腺这种组织是可以通过一些方式来检查的，而且甲状腺这种东西是应该检查很多东西的，其中就包括了一些超声检查，甲状腺超声是存在一定的正常范围的，并且检查的方式同样也是有很多的，但是甲状腺超声也存在很多的异常情况，那么甲状腺超声正常值到底是多少呢？
甲状腺的厚度(前后径)及宽度(左右径)标准测量切面在甲状腺的一系列横断面中选择甲状腺实质最厚和最宽处为标准切面，要求探头压力要尽可能轻。测量位置分别选在甲状腺最厚和最宽处的包膜高回声线边缘上。正常成人参考值(cm)左右两叶厚度各为1.5~2.0cm，宽度2.0~2.5cm，峡部厚度小于0.5cm。
甲状腺的长径(上下径)测量标准测量切面在甲状腺的一系列纵断面中选择甲状腺实质最长处为标准切面，要求探头压力要尽可能轻。测量位置分别选在甲状腺最长处的包膜高回声线边缘上。正常成人参考值(cm)：左右两叶长度各为4.0~6.0cm，峡部长度1.5~2.0cm。
异常结果：
(1)确定肿物是否位于甲状腺内，是弥漫性或是局限性；(2)鉴别肿物是囊性或实性；(3)确定肿物是单发或多发；(4)可判断肿物是良性或恶性；
(5)可对手术后或用药后疗效进行随访，对扪不出的结节，超声可以发现=0.5cm的结节及结节数目。超声诊断原发性甲状旁腺功能亢进的敏感性为66%～88.4%。彩超不仅能够提高普通二维超声对甲状旁腺小病变检测的敏感性，而且有助于定位诊断，并易与甲状腺和淋巴结肿物相鉴别。
需要检查的人群：
甲状腺肿、甲状腺炎、甲状腺肿瘤、甲状腺囊肿、颈部淋巴结肿、甲状旁腺腺瘤与甲状旁腺增生、多发性内分泌肿瘤、甲状旁腺癌等人群。每小时尿量正常值
尿量一般是以天为计算单位的，主要是指一天之内人体排出体外的尿液总量。尿量是人体健康的指向标，如果尿量不正常，比如说尿量过多或者过少的话，都证明人体健康存在着一定的问题，需要患者采取积极的治疗措施，来缓解这种症状，让自己有比较正常的尿量。那么，每小时尿量的正常值是多少呢？
一、尿量概述
尿量(urine volume)是指24小时内排出体外的尿液总量。尿量的多少主要取决于肾小球的滤过率、肾小球的重吸收和稀释与浓缩功能。由于人的个体差异和饮食习惯不同，正常人一天的尿液排出量差异较大，但一般情况下，一昼夜尿液排出量应该在0.8~2.0L之间。当人们饮水过多时，尿量排出也多，饮水少且出汗多时尿量也会减少。此外，尿量变化还与周围环境(气温、湿度)、食物种类、年龄、精神因素、活动量等有关。
24小时尿量大于2.5L称为多尿；24小时尿量少于0.4L或每小时尿量持续少于17ml称为少尿；24小时尿量小于0.1L，或在12小时内完全无尿者称为无尿。
二、尿量多少正常？
一般健康成人尿量为1-2L/24小时或1ml（h/kg）。昼夜尿量之比为2-4：1，小儿的尿量个体差异较大，按体重计算较成人多3-4倍。
24小时尿量大于2.5L称为多尿；24小时尿量少于0.4 L或每小时尿量持续少于17ml称为少尿；24小时尿量小于0.1L，或在12小时内完全无尿者称为无尿。
三、尿量增加和减少的原因
1.
增加
一般24小时尿量多于2.5L即为多尿。
(1)生理性饮水过多或多饮浓茶、咖啡。精神紧张、失眠等情况；也可见于使用利尿剂或静脉输液过多时。
(2)病理性常因肾小球重吸收和浓缩功能减退如糖尿病、尿崩症、慢性肾炎及神经性多尿等。
2.
减少
尿量0.4L/24小时(或17ml/小时)者称为少尿；尿量少于100ml/24小时者，称为无尿或尿闭。
(1)生理性饮水少，出汗多等，在尚未出现脱水的临床症状和体征之前可首先出现尿量的减少。
(2)病理性休克、脱水、严重烧伤、急慢性肾炎、心功能不全、肝硬化腹水、尿毒症、肾衰等。
孕期糖耐量检查正常值
在孕期，做糖耐量检查是一件很重要的事情，通过检查孕妇的糖耐量，可以更好的掌握孕妇的身体状况，确定孕妇有没有孕期糖尿病。而孕期糖尿量，无论是过高还是过低，对于孕妇以及胎儿的影响都是很大的，如果不及时进行调理，会导致孕妇早产、胎儿巨大等问题。那么，孕期糖尿量检查的正常值是多少呢？下面将为大家具体介绍。
一、孕妇糖耐量检查的正常值
正常为给糖后1/2～1小时血糖浓度迅速上升，2小时后恢复至空腹水平，如果服糖后2小时未降至正常水平，且尿糖阳性，即为糖耐量减低。
孕妇血糖糖耐量正常值(75克OGCT)：
1、空腹血糖。正常值范围：≤5.1mmol/L
2、1小时血糖。正常值范围：≤10.0mmol/L
3、2小时血糖。正常值范围：≤8.5mmol/L
异常风险：以上三项中任何一项的值达到或超过临界值即可诊断为妊娠糖尿病。
二、糖耐量检查的方法
1、检查前每天碳水化合物摄入量不少于150g，有正常的体力活动至少3天。
2、过夜空腹10-14小时。
3、检查前禁用酒、咖啡、茶,保持情绪稳定。
4、上午8：30以前抽空腹血，然后饮用含75克葡萄糖的水250-300毫升,5分钟内饮完(若空腹血糖.15.0mmol/L或1型糖尿病，有酮症倾向者以100克面粉馒头替代,10-15分钟内吃完)。
5、分别于饮糖水或吃完馒头后0.5小时，1小时，2小时，3小时各抽血一次，测定血糖值。
三、糖耐量检查的临床意义
孕妇在孕期进项糖耐量检查的意义就在于确诊糖尿病，了解血糖波动范围，分析糖尿病稳定程度。
要注意的是，妊辰期糖尿病孕妇产后血糖会和正常人有些差异，世界卫生组织(WHO)关于糖尿病的诊断标准：
1、有糖尿病症状。具备下列任何一项即可诊断为糖尿病：①空腹血糖≥7.8mmol/L;②一日中任何时候血糖≥11.1mmol/L;③空腹血糖7.8mmol/L，但口服75g葡萄糖耐量试验2小时血糖11.1mmol/L。
2、无糖尿病症状。具备下列任何一项即可诊断为糖尿病：①两次空腹血糖≥7.8mmol/L;②第一次口服75g葡萄糖耐量试验的1及2小时血糖均≥11.1mmol/L，重复一次葡萄糖耐量试验2小时血糖≥11.1mmol/L或重复一次空腹血糖≥7.8mmol/L。
3、糖耐量减低。空腹血糖7.8mmol/L，口服75g葡萄糖后2小时血糖在7.8～11.1mmol/L之间者。
妊娠糖尿病诊断参照上述标准，糖尿病妊娠的胎儿常在胚胎发育7周之前发生先天性畸形，因此孕前早期诊断与处理非常重要。
静脉血糖正常值
随着现在生活水平的提高，很多人对身体健康状态越来越重视了，会经常到医院做一些检查，尤其是一些有血糖高症状的人更是会对血糖值特别的注意，会经常检测静脉系血糖值是多少，当血糖值出现偏高的时候就进行调理，只是在不同的时间或者是不同的人群的血糖值都会有一些区别的。
1、
静脉血糖参考值是多少1
、空腹血糖正常参考值一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升),血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。
2、
餐后血糖正常值参考值餐后1小时:血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L(200mg/dl)
餐后2小时:血糖≤7.8毫摩/升。
3、
孕妇血糖正常值孕妇空腹不超过5.1mmol/L
孕妇餐后1小时:餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中,权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平;
孕妇餐后2小时:餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L,而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。
血糖值高怎么办
1、调节饮食
每日摄取的总热量及营养成分一般要根据自己的体重和体力活动强度来制定。另外,还应限制酒精、食盐、高胆固醇食物、脂肪和食糖的摄入。
2、多运动
应根据自身年龄及体质,每日坚持适宜强度的运动和锻炼,如散步、体操、打太极拳等。有规律的运动不仅能提高生活质量,还可以提高胰岛素敏感性,改善血糖及血脂水平。2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。
3、调整用药
尽管运动和调整饮食的方法很经济而且副作用很少,但是当这些做法不能使血糖达到理想的水平时,就提示我们有必要调整用药了。与前两种方法相比,药物的确可以更快地、更有效地治疗高血糖。建议糖尿病患者在医生的医嘱下进行服用。
4、检测血糖
增加血糖监测频率及进行其他检测血糖,超过了医生为您制定的血糖范围时,您就需要每两小时测一次血糖,直到血糖降至正常为止。
甘油三酯正常值
在我们日常生活的例行体检中，常常有甘油三酯这一项的检测指标。甘油三酯是血脂中的重要成分，这也是检测我们是否患上高血脂的警示灯。在肥胖人群中有百分之九十的甘油三酯都是高的，那么我们应该在生活中如何控制甘油三酯呢。下面我们来介绍一下。
血脂中的甘油三酯含量有一个正常范围，在这个正常范围内我们的身体才不会出现警报，是安全的，我们如果对自己的甘油三酯的指标不太清楚的话就要到医院进行检测，那甘油三酯的正常值到底是多少呢.
甘油三酯正常值范围为：男性：0.45～1.81mmol/L，女性：0.40～1.53mmol/L。甘油三酯的临界水平规定为：1.70～2.26mmol/L。通常情况下，需要药物治疗的甘油三酯值为超过2.26mmol/L。另一方面也说明，甘油三酯高的治疗低限目标也是甘油三酯值小于2.26 mmol/L。
在我们日常生活中尽量注意饮食习惯就可以很有效的保持甘油三酯在一个正常范围。大蒜、茄子、香菇、木耳、洋葱、海带、鱼类、植物油、花椰菜、燕麦麸等、山楂、苹果、这些都是很好的降低甘油三酯的食物，建议经常吃，另外就是戒烟限酒(最好别喝)，还要适当运动，生命在于运动。不能吃甜食，可以吃鱼类(海产鱼类)、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，不饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。
保持一个良好的生活习惯和作息时间是对我们身体及家人的负责，因此在饮食上我们一定要坚持健康营养的饮食，不要暴饮暴食饮酒成性，还要有一个正常的作息时间，拥有一个健康的体魄就是最大的财富。
