前脚掌发麻是什么原因？前脚掌发麻怎么办才好？
脚掌养生。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。有效的养生常识是如何做的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“前脚掌发麻是什么原因？前脚掌发麻怎么办才好？”，仅供您在养生参考。
脚掌发麻是生活中比较常见的一种现象，导致这个现象出现的因素比较多，很多人并不是很了解。其实血管疾病的出现就会引起脚掌发麻，当坐姿不好也会造成脚掌发麻的情况。下面就让我们来详细的了解一下吧。
前脚掌发麻是什么原因？
1、脑中风就会导致脚掌一侧发麻、一侧正常
有高血压或者高血脂、动脉硬化的患者来说，手脚发麻是比较多见的一种症状，一般情况下会出现一侧或者两侧同时出现麻木的情况，多半情况不会发生在脚部，而且发病的速度比较急。
2、腰椎间盘导致腿部、足部发麻
腰椎间盘突出，也就是我们常说的坐骨神经受到严重压迫，坐骨神经对于我们的下肢分配是至关重要的。它主要是通过沿着腰部、臀部以及大腿、还有小腿后侧延伸到足外侧，所以腰椎间盘突出以后可能出现手脚、腰部发麻的情况。
3、糖尿病的并发症
当身体里面血糖不断升高的时候，也会导致神经纤维出现一系列的异常症状，从而导致周围的一些神经出现病变。造成手脚麻木、发热以及触电一样的感觉，可以从软端的脚趾一直上行到膝盖。
前脚掌发麻怎么办才好？
1、多吃含铁元素的食物
经常出现手脚麻木，可以多吃一些含碘丰富的食物，在我们生活中很多食物里面都含有丰富的碘元素，包括波菜、猪肝、瘦肉以及海带，或者黑芝麻以及红糖。
2、维生素含量丰富的食物
新鲜水果和绿色蔬菜，如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。维生素C具有参与造血和促进铁吸收的神奇功效。同时，还要多吃一些含有大量优质蛋白质的食物，例如牛奶、瘦肉以及虾子。
另外，大家如果站时间长了，手脚出现麻木的症状，可以站起来活动一下，也可以改变一下坐姿，对于脚部麻木有很好的缓解作用。在我们走路的时候，腿上的肌肉也会受到外力的作用，可以得到舒缓和彻底放松。
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生活中舌头发麻的原因是什么？
要是自己平时经常出现舌头发麻的情况，大家就要注意身体了，原因是舌头麻木很可能是由疾病引起的，而这些疾病都是高风险的，下面就一起来看看舌头发麻的原因有什么吧，如果大家有这样的症状必须积极治疗。
1、气血不畅
不少的朋友们不仅有舌头麻木的症状，还有舌头发紫的现象，当这些症状出现时，大家会出现血瘀和气血不畅，通常情况下，人体处于健康状态时，舌苔应该是淡红色的，但要是有静脉充血或者是其他淤血的症状，就会导致舌头发紫和麻木，像是血液流动缓慢、血液黏度增加、毛细血管扭曲、血管脆弱、血管收缩痉挛、血液缺氧、这些都可能导致舌头麻木。还有血栓阻塞，也会导致舌头的微血管循环不良，血管呈暗紫色，从而出现常见的舌头发紫和舌头麻木的情况，这些症状通常在早上起床时更常见，所以大家必须注意。
2、热度过盛
一些患者不仅有舌头麻木，还伴有嘴唇干、唾液少等症状，在这里，提醒大家这些是典型的热毒太盛的症状，但要是舌头是淡紫色和潮湿的，它是由阴寒内盛引起的，要是舌头是深紫色或紫色，是由于血瘀过多，也有部分患者有轻度血瘀，且只有局部舌紫斑、血瘀症状，表明血瘀较轻。除了淤血原因导致舌头青紫之外，肝胆疾病和心脏病也是会导致这些症状的，根据临床观察，青紫舌多与缺氧、发热、血瘀、红细胞增多、饮酒等密切相关。
3、脑供血不足造成的
要是有脑供血不足的患者，大多会出现舌头麻木的症状，这是由于血液流动缓慢，血液粘度增加，在这种情况下会导致局部或大脑供血不足，所以，建议这部分患者在存在舌头发麻的情况下，应尽早检查血脂，血糖、血压和血粘度是否有所增加，一旦发现应尽快服用降低血脂以及降压药物。另外，缺血性脑血管疾病也会导致舌头发麻，一旦有缺血性脑血管疾病，不仅会导致患者的舌尖麻木，也伴随着舌头疼痛、局部肿胀、活动受限等。
手脚发麻是怎么回事 引起手脚发麻的因素
手脚发麻是怎么回事呢?相信很多人都经历过，比如我们蹲厕所太久，起来的时候就会出现脚麻的情况，那么引起手脚发麻的因素都有哪些?下面我们来详细了解下。
手脚发麻是怎么回事?
手脚发麻是由于末梢血液流通不畅而导致的，手和脚局部供血不足，这样就会出现发麻的情况。日常生活中手脚发麻的情况多见于孕妇、不正确睡姿、如厕蹲久了等。但这些手脚发麻问题都不会太大，如果有的人手脚发麻后长时间(超过一天)还没有缓解的话，这可能是身体出现了疾病的信号。
引起手脚发麻的因素?
1、受到压迫
当你的手或者脚长时间处于受到压迫的状态的话，就会导致手脚局部血液不流畅，就很容易感觉到麻木、甚至没有什么知觉，这种情况也是日常最为常见的手脚发麻情况。
2、某些疾病
糖尿病、神经炎等疾病会有手脚发麻的症状表现，如果你长期手脚发麻的话，就要考虑是否是某些疾病造成的，应及时去检查一下。
3、受到刺激
让人受到超过人体感应度的寒冷刺激，就会手脚感觉神经失灵，表现为手脚发麻，没有知觉，这就是我们说的冻麻了，如果受冻时间过久，严重的会导致部位永久性组织坏死。另外神经受到刺激后也会出现局部发麻，不过不是手脚同时麻木。
手脚发麻的原因可以很简单，也可以很复杂，平时做注意留心一下，如果发麻情况长时间(超过几个小时)没缓解，都要警惕了。
平时蹲一会儿就腿脚发麻，怎么办？
平时蹲一会儿就腿脚发麻，或者上卫生间蹲一会腿脚严重发麻，有时候连走路都踏不稳，对这种情况，我们该怎么办呢？
血液循环不好，缺乏活动，中老年常见的，女性常见的，没事。
活动活动，吃得清淡点不知道你的年龄，但一般腿脚发麻，是属于血液流通不畅，不是病。
它要告诉你，你已经让它不舒服很久了，要你休息一下。
如果过于频繁，或者间隔越来越短的话，就去问医生吧，建议看中医。
平时注意保暖，尤其是膝盖以下和脚，不要吹空调、着凉；不要长期坐着。
加强锻炼，（多走路）经常拿热水泡泡，或者用湿毛巾撮腿，从上到下，撮至有些微红就可以了。
这里顺便一提，我每天早上起来脚都会发麻（我是平足），站1小时左右（因鞋而异）脚心处就会疼，然后泡脚完了以后，手握住脚趾，往上拉，感觉脚心中间那个筋直了（不要太用力，自己感觉差不多就行），然后，另一只手攥拳，用指关节（你手指头中间的关节）从脚掌往下刮（力度自己把握，会有一点疼），反复几下后，松开，就会感觉很舒服，我一般一边来个10下就差不多，刮的时候不求快，慢一点比较好，力度不要太大，虽然有一点点疼，保证明天脚绝对OK
这个方法很管用，即使不平足，逛街血拼了一天的同志们也可以用这个方法！嘿嘿 还有就是体质一般较好的人一般不会脚麻，
是否体质不太好呢？
气血虚的人就经常容易腿脚发麻。这是什么原因呢
发麻的根本原因就是血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神精发麻。
造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外，
有可能是缺维生素C，
再一个贫血的人一般血液供氧能力较低，
所以要到医院检查一下，有可能是缺铁性贫血，
你要多吃些含铁的食物，
比如像“菠菜”（蔬菜中含铁最多）鸡肝、猪肝、瘦肉（含锌）、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖（补血）、芹菜等
富含维生素C的食物有很多
新鲜的水果和绿色蔬菜，如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
同时多吃些富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
嘴唇发紫是什么原因 嘴唇发紫怎么办
一般人健康人的唇色是红色的，而有的人有时会出现嘴唇发紫的情况，那这是怎么回事呢?嘴唇发紫是什么原因?遇到这种情况我们该如何应对呢?一起来了解下吧。
嘴唇发紫是什么原因?
引起嘴唇发紫的情况有很多原因，比如血液循环不佳所致，身体末端血液循环不良，嘴唇呈现青紫色;让人处于在极度寒冷时的环境总，保暖措施没有做到位也会出现嘴唇发紫的情况;当人消化系统出现异常，食欲不佳、便秘、腹泻时，嘴唇会呈黑紫色。
嘴唇发紫怎么办?
除了一些疾病引起的嘴唇发紫的情况需要救助医疗手段，其它情况的嘴唇发紫可以在日常生活中调养，通过改善生活习惯来调节。
1、调理血液循环不佳的嘴唇发紫
这类人群平时饮食不要偏食，尤其是多吃水果和蔬菜。另外需要养成良好的运动习惯，运动有助于提高机体的血液循环，帮助机体代谢。如果寒凉刺激的引起的，多穿点衣服就可以缓解了。
2、调理营养缺乏的嘴唇发紫
如果是由于贫血，血量不足而引发的嘴唇发紫，饮食上就尤其注意铁元素补充，应多吃一些富含铁质的食物以及维生素C的食物，比如红枣、红豆、花生、菠菜、西红柿、猕猴桃等。
3、治疗疾病改善嘴唇发紫
像比如心脏疾病疾病引起的一些嘴唇发紫患者，平时除了做好基本的护理措施外，还应听医嘱早点治疗疾病，方可以改善嘴唇发紫的情况。
手指发麻的原因都有哪些呢
有的男人有这样的经历：睡醒觉后，手指发麻。起初还以为是睡姿不对压到了手指，可是这种情况似乎愈演愈烈，有时哪怕小憩，都会手指发麻。那么，这到底是怎么了呢？手指发麻的原因都有哪些呢？经过整理，以下为睡醒后手指发麻的原因，下面跟小编去看看吧！
一、痛风
若是经常出现手指发麻的情况，那么您可能患上了痛风。临床显示，手麻的患者中约有1%是痛风所致，可能因尿酸沉淀在正中神经处，压迫到正中神经，而出现手麻疼痛问题。睡醒后手指发麻的原因是什么，请参考下痛风。
二、脑缺血
脑缺血有时也是睡醒后手指发麻的原因。睡眠时血流缓慢，会导致发生脑缺血而致手发麻。平时多饮水，服用一些药，降低血液黏稠度，防止血栓形成，改善脑供血，手发麻的现象便会消除。
三、颈椎病
颈椎病是睡醒后手指发麻的原因中不可不防的因素。它是由于颈椎骨质增生、椎间盘退化或局部关节韧带松弛而使颈椎局部的血管、神经组织受压而造成的，其症状表现多种多样，手发麻是其症状之一。患了颈椎病，做颈椎X光片可诊断，治疗措施有理疗、牵引和应用活血化淤的药物。平时，可常做一些缓慢活动颈部的保健操，并要注意睡眠时枕头高矮要适宜，一般以7-9厘米高为宜，不可过高或过低，软硬也要适中，睡姿要正确，可避免颈椎局部血管和神经组织受压而致手麻。
四、糖尿病
有时，糖尿病也是睡醒后手指发麻的原因。糖尿病会产生多种并发症，糖尿病周围神经病变就是其中之一，一旦发生这种并发症，会有四肢麻木和感觉异常等症状。患了糖尿病，要进行正规合理的治疗，把血糖控制到正常范围，并注意补充维生素B1、B6、维生素C,还可配合应用银杏叶制剂、川芎嗪等药物，四肢麻木感便会消除。
五、末梢神经炎
如果长期消化吸收功能差，营养不良，会引起维生素B1缺乏致末梢神经炎，也会引起手发麻，此时只要注意增加一些营养，多补充维生素B1便可。所以，末梢神经炎也会发展为睡醒后手指发麻的原因。
六、臂神经受压
睡眠中如果姿势不正，颈项偏斜或手臂受压，会因臂神经受压而引起手发麻，这时只要换个姿势睡，活动一下手臂，麻木感便可以得到消除。
七、用药过量
应用某些药物过量，如庆大霉素，会发生口唇和肢体发麻的副作用，要注意避免用药过量。 你可以对照以上情况，看属于哪一种手麻。但最好还是到医院，由医生诊断治疗。
牙齿松动怎么办 牙齿松动是什么原因
牙齿松动说明你的牙齿出现了健康问题，这个时候不可以忽略，你知道牙齿松动是什么原因吗?遇到牙齿松动怎么办呢?关于牙齿健康方面的小常识你应该了解。
牙齿松动是什么原因?
引起牙齿松动的原因很多，最为常见的就是周炎引起，牙周炎是一种常见口腔疾病，若不及时治疗，则会导致牙龈的退缩，并引起牙槽骨吸收退化，从而引起牙齿松动的情况;另外，还有一种比较常见的就是由受外力机械撞击或者咀嚼硬物造成的牙齿松动。
牙齿松动怎么办?
这个首先需要你看牙医，根据医生的建议进行专业的治疗，你自己是无法解决牙齿松动问题的，解决牙齿松动的常见治疗手段如根管治疗、牙周治疗、调整咬合、牙齿固定等，以下供大家参考：
1、根管治疗
这种是方法是适合根尖周炎急性发作时出现的牙齿松动，通过控制炎症，来缓解牙齿健康问题，牙齿松动情况也能随之减轻或消失。
2、牙周治疗
牙周炎引起的牙齿松动应进行专业的牙周治疗。通过对牙齿的洁治、龈下刮治去除牙齿周围的牙石等，要处理牙齿周围的炎症，减缓牙槽骨的吸收等问题。
3、调整咬合
咬合创伤也会引起牙齿松动，这个由专业牙医诊断出有咬合创伤的牙齿，然后进行针对性调合治疗。
4、牙齿固定
外伤引起的轻度牙齿松动情况可进行固定处理，在医生治疗后，一般在1周之后牙齿即可稳定在此位置，拆除固定的装置或粘接剂拆除后，牙齿恢复健康。
温馨提示：不管是什么原因引起的牙齿松动情况，都应早看牙医寻求治疗方法。
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