左侧肋骨下隐痛
下养生小常识食疗。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。如何在中医养生方面行稳致远呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“左侧肋骨下隐痛”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
疼痛是身体不健康的直接体现，如果身体哪个部位感觉到疼痛的话那不用说一定是身体上出了毛病。因为我们不是专业人士(医生)所以我们在感觉到哪里哪里不舒服的时候，不可能说自己马上就知道是身体哪里出了问题，应该要及时的去看医生，而不是自己去盲目的打针或者吃药。否则就会耽误治疗的最佳时机了。
有些时候身体某个部位会突然的疼痛，就比如说左侧肋骨下隐痛，一般人是根本不可能知道它为什么会痛的原因，也不知道到底是身体的哪个器官出现了问题。针对于左侧肋骨下隐痛可能是因为以下的一些原因。
1、“左侧肋骨下疼痛”说明。这个部位疼痛主要考虑肾脏、结肠，受挤压，还有神经的病变。若您自疼痛以来大便没有什么大的变化，睡眠姿势可以排除，应该就会考虑是肋间神经痛。治疗需要时间，可以用扶他林药膏试试，如果疼痛是针刺样的话，可能是肋间神经痛，一般没有关系。如果压痛或钝痛的话，可能由于不小心的外伤导致的。如果仅有疼痛却没有局部的红肿或者淤血的话，一段时间后就会好转。疼痛难忍的话可以用一些如云南白药等外用药治疗，当然也可以请当地泡制中药酒治疗。如果有红肿热痛等表现，又没有外伤史，就应该考虑是否是肋软骨炎，建议去医院检查。此病虽然说不直接胆结石有关，但一些患者也曾出现与结石有关，具体情况要了解病状后才能说清。
2、在饮食上以清淡为主，忌讳油腻、油炸、胀气、辛辣、硬质、烧烤、难消化(如粽子、月饼、年糕等)、高蛋白质、高胆固醇、高脂肪食品等，多喝白开水(3000ml/日)，早休息(晚上十点半前)，不劳累过度，不要久坐，注意劳逸结合，保持乐观心态，适当运动，注意个人卫生。
身体是自己的，对自己的身体好点，千万不要总是做一些影响身体健康的事情或者不好的生活习惯。人们常说无病一身轻，身体是革命的本钱，只有有一个好身体才能去做任何你想去做的事情。反之你不止什么都不能做而且还会活的苦不堪言。
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左侧肋骨下隐痛怎么办
左侧肋骨下隐痛怎么办
1、复位按摩缓解左侧肋骨下隐痛
左肋骨下方里面一直疼痛左肋骨下方里面一直疼痛,是因为你的胸椎6 胸椎7 胸椎8其中之一向左错位,挤压了神经而造成的左肋间神经疼痛和脾脏不适的症状。如果胸椎有疼的地方请家人帮助,解决方法告诉你:做这个复位一定要平爬在床上, 双手向后放在身体两侧,身体自然放松。方法是握拳用手背中指大关节按压住胸椎疼痛点,左侧疼就往右侧方向推,反之就往左侧方向推,推到不疼为止。力量由轻到重最大推压10公斤的力,绝不可用蛮力猛力。只要复位一推到位你“肋骨痛”症状立即就能消失。胸椎错位处按压疼的症状需要4到6天以后才能长好,之后就不疼了。
2、涂抹缓解左侧肋骨下隐痛
左侧肋骨下疼痛说明,这个部位疼痛主要考虑肾脏、结肠,受挤压,还有神经的病变。若您自疼痛以来大便没有什么大的变化,睡眠姿势可以排除,应该就会考虑是肋间神经痛。治疗需要时间,可以用扶他林药膏试试,如果疼痛是针刺样的话,可能是肋间神经痛,一般没有关系。如果压痛或钝痛的话,可能由于不小心的外伤导致的。如果仅有疼痛却没有局部的红肿或者淤血的话,一段时间后就会好转。疼痛难忍的话可以用一些如云南白药等外用药治疗,当然也可以请当地泡制中药酒治疗。
3、食疗缓解左侧肋骨下隐痛
营养上不去,饮食不规律,肉类蛋白质缺少。饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白,如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素,营养价值高。此外,办公室人员要注意做姿,避免劳累。胸椎部位有基础性疾病的要早期治疗,以免继发肋间神经痛。注意调整情绪,保持心情舒畅。
左侧肋骨下隐痛的原因
肋间神经痛发病时,可见疼痛由后向前,沿相应的肋间隙放射呈半环形;疼痛呈刺痛或烧灼样痛。咳嗽、深呼吸或打喷嚏时疼痛加重。疼痛多发于一侧的一支神经。
受累神经的分布区常有感觉过敏或感觉减退等神经功能损害表现。即触摸该部位与其他部位时存在感觉的异常。肋软骨炎则是受累肋软骨处自感胸部钝痛或锐痛 ,有压痛和肿大隆起,深吸气,咳嗽或活动患侧上肢时疼痛加剧、有时向肩部或背部放散。甚至不能举臂。但局部皮肤无改变;疼痛轻重程度不等,往往迁延不愈,影响病人的工作和学习。左胸肋骨疼痛,常见于肋软骨炎,肋间神经痛,胃肠道疾病等,分析您所述的症状,左胸下部肋骨痛,肋间神经痛可能性大。
肋间神经痛肋间神经痛性质:疼痛剧烈,多为刺痛或烧灼样痛;可呈持续性或阵发性加剧;深呼吸,打哈欠,咳嗽,打喷嚏或脊柱活动时疼痛加重。
平时应该怎么保护肋骨
趴着睡觉不利呼吸,也不利于脊椎健康。应该采用平躺和侧卧,一般我们都会以为,仰卧睡觉时腿伸直会比较好,其实腿部过直,不利于放松腰骶部肌肉。
最好在腿弯处垫个枕头,保持一定的曲度。无论是仰卧还是侧睡,尽量避免头前屈或后仰,也不要向一侧偏斜。双髋及双膝略屈,使肌肉能自然松弛。
每天清晨醒来,不要像做仰卧起坐那样直接快速的起身。而应该侧身向上用手支撑缓慢坐起。
上床睡觉也是,侧着身躺下,避免仰着躺下。这样能更好保护脊柱。
座椅与靠背的以夹角100°为宜,座椅与方向盘间距不宜太远,适当靠近,确保驾驶员能坐满座位并紧靠座椅后背,脖子贴紧垫枕,同时不影响上肢操控方向盘为宜。这样能减少驾驶中头颈部的晃动,并避免因汽车震动导致颈腰椎损伤。切忌座椅远离方向盘,头颈腰身体的连线呈半弧形坐位驾驶,这样容易导致颈椎病和腰椎间盘突出。
剑突左侧肋骨里面隐痛
很多人会忽视自己的身体状况，甚至在发现剑突左侧肋骨里面隐痛的时候，经常会觉得只是过于劳累所导致的，忍一忍过两天休息好了就可以了。然而剑突左侧肋骨里面隐痛不一定都是因为生理原因所造成的，也不排除一些疾病，所以一旦发现剑突左侧肋骨里面隐痛，最好重视起来。
背部肋骨疼痛的常见原因
一、症状：
发病有急有缓，急性者可骤然发病，感背部、胸部刺痛，跳痛或酸痛;隐袭者则发病缓慢，在不知不觉中使胸椎与肋骨或胸骨柄与肋软骨交界处呈弓状，肿胀、钝痛，有时放射至肩背部、腋部、颈胸部，有时胸闷憋气，甚至不能举臂。休息或侧卧时疼痛缓解，深呼吸、咳嗽、平卧、挺胸与疲劳后则疼痛加重。劳累后疼痛发作。但局部皮肤无改变;疼痛轻重程度不等，往往迁延不愈，影响病人的工作和学习。疼痛消失后，肿大的肋软骨甚至可持续数月或数年之久。二、理化检查：
X线摄片、胸椎核磁，化验室;未见明显异常。三、治疗原则
1.正骨治疗：胸肋小关节紊乱采用拔罐复位法，找到病变的胸椎与相应的肋骨，在胸肋关节处把一罐，在相应肋骨背部中段把一罐，待3分钟左右，火罐吸定住时，在患者吸气末起下火罐，胸肋关节处直上直下起下，肋骨处与患者后背呈45度觉方向拔下。亦可采用美式整脊复位法。2.复位后局部配合微波、中药塌渍、热敷的物理治疗。四、注意事项
1、劳动时，注意提高防护意识，最好不要搬抬重物，做其他事时不要用力过猛，提防胸肋小关节、胸骨柄与肋软骨小关节韧带的损伤。注意劳逸结合，不要过于疲惫。2、要经常开窗通气，保持室内空气新鲜，多参加体育活动，增强自身的抵抗力。3、平时注意保暖，防止受寒。4、衣着要松软、干燥、避免潮湿。看了上面关于背部肋骨疼痛的研究文章，朋友们多少能了解了一点关于胸背肋骨出现疼痛感应该怎么配合治疗的注意事项了吧。尤其是背部肋骨疼痛的病患者，需要注意的是平时劳动要注意劳逸结合，切勿再过度疲劳了，忽视身体发出的警告，身体可能就会罢工了，一旦身体出现问题，最好的还是去医院接受常规医疗。胃左侧肋骨下疼痛原因
胃左侧肋骨下出现疼痛，比较常见的原因有胃炎，胃溃疡，另外如果平时不注意身体保暖，受到风寒的侵袭，可能也会造成这种现象，当今社会生活节奏比较快，人们的饮食没有规律，常常暴饮暴食，这都是造成胃痛的重要的原因，在平时生活当中一定要加强调养，出现疾病要及时治疗。
胃左侧肋骨下疼痛原因
1、一般的情况往往是有胃病的情况引起的了。胃炎、溃疡疾病引起的多见的。一般的情况往往是做胃镜检查确诊的。一般的情况往往到消化内科看病的。注意保养的。饮食要清淡的。
2、不注意保暖导致身体受寒等等因素导致虚寒内生引起胃病功能失调,导致胃痉挛而出现胃疼。这个功能性的疼痛一般胃镜不会做出结果的。
3、引起胃痛的主要原因就是胃炎和溃疡,平时在饮食上要注意,油腻、生冷及辛辣的刺激性食物千万不可以吃,如果不方便去医院的话,药物的选择上推荐阿莫西林胶囊配合丽珠得乐冲剂。
4、这个属于胃炎造成的情况,一般和生活饮食不规律,药物刺激烟酒过度。治疗口服奥美拉唑和枸橼酸铋钾颗粒治疗,疼痛用颠茄片即可缓解,同时避免暴饮暴食和避免辛辣刺激性的食物。
胃痛的治疗小方法
1、按揉背腰镇痛法在单掌推背部膀胱经路线的基础上,叠掌揉,双掌根或双拇指交替按压膈俞至三焦俞一段膀胱经内侧线,注意局部重点取穴。
2、晃拨俞穴行气法单掌根着力,依靠脘关节作手掌晃动动作,带动掌根晃拨,分别刺激肝、脾、胃、三焦俞等穴,手下压力要适度,晃拨频率均匀。
3、提拿捏脊健运法双手拇、食指沿督脉路线自上而下反复提拿(大椎穴至命门穴一段),施术捏脊法自下而上10次。
4、捏拿背腰肌理气法在肩胛内移的基础上,拇、食指捏拿骶棘肌上段(肩胛间区段,轻拿轻放),亦可加用中指作捻转动作。
5、搓擦胃俞温中法单掌根或小鱼际肌快搓两侧胃俞穴,搓后缓缓揉动,使热感渗透。
6、推揉腹部和中法两拇指开三门、运三脘,单掌或双掌于左胁肋部快速推抚,称之推胃法;掌推腹部任脉路线;掌根轮状顺时针推脘腹;叠掌揉上腹部,以左上腹为主。
7、擦摩上腹散寒法用单掌反复擦上腹部,频率要快以温热为度;改用掌摩以上部位。
8、按揉腹部消积法双拇指交替按压腹部任脉及两侧胃经路线,双掌重叠自上而下揉以上部位;双掌扣脐轮状揉腹部。
一喘气就左侧肋骨下疼
肋骨大家都知道，人体肋骨12对，左右对称，后端与胸椎相关节，如果孩子缺钙会导致肋骨外翻的情况，肋骨外翻从骨骼考虑，如较轻可通过补钙得到改善，一喘气左侧肋骨疼应该检查是不是有肋软骨炎症或是有肌肉劳损,适当应用活血止痛药物。 还是应该适当热敷,应用点中药红花油或是伤湿膏等。
问题一
肋软骨炎是指发生在肋软骨部位的慢性非特异性炎症, 又称非化脓性肋软骨炎,肋软骨增生病.其病因不明, 一般认为与劳损或外伤有关,在人们搬运重物 ,急剧扭转或因胸部挤压等使胸肋关节软骨造成急性损伤,或因慢性劳损或伤风感冒引起的病毒感染等,导致胸肋关节面软骨的水肿,增厚的无菌性炎症反应而发病。
问题二
多发于20～30女性，男:女之比为1: 9。病变部位多在胸前第2-- 5肋软骨处,以第2、3肋软骨最常见，也可侵犯胸骨柄,锁骨内侧和前下诸肋软骨。受累肋软骨处自感胸部钝痛或锐痛 ,有压痛和肿大隆起,深吸气,咳嗽或活动患侧上肢时疼痛加剧、有时向肩部或背部放散。甚至不能举臂.但局部皮肤无改变;疼痛轻重程度不等，往往迁延不愈，影响病人的工作和学习。疼痛消失后 ,肿大的肋软骨甚至可持续数月或数年之久。有时劳累后,疼痛还会发作. 发病有急有缓,急性者可骤然发病，感胸部刺痛，跳痛或酸痛；隐袭者则发病缓慢，在不知不觉中使肋骨与肋软骨交界处呈弓状,肿胀、钝痛，有时放射至肩背部、腋部、颈胸部，有时胸闷憋气,休息或侧卧时疼痛缓解，深呼吸、咳嗽、平卧、挺胸与疲劳后则疼痛加重。
X线摄片,化验室;未见明显异常。
问题三
临床一般没有详细分类。
妇女患肋软骨炎多数以乳痛就诊, 因肋软骨炎的疼痛常放射到乳房。因此 ; 肋软骨炎易与乳房疼痛相混淆。但鉴别并不困难 , 若系乳房本身疾患 , 常可在乳房摸到肿块或条索状物,或乳房局部皮肤发红等。肋软骨炎常因咳嗽、深呼吸、举臂侧身等使疼痛加剧 ,而乳房疼痛则不受这些因素的影响。
胃肋骨隐痛
肋骨出现疼痛的时候会牵连到肠胃功能，也会出现隐作痛的症状，因为肋骨和器官都是连在一起的，有很多的神经组织，肋骨疼痛主要是由于内部炎症压迫，以及器官炎症所致，在平时需要特别注意。
鉴别诊断
肋骨痛:肋骨所对应的背部胸椎有有轻微移位，造成肋神经受卡或粘连，就会有痛。在痛的点上有肌肉损伤产生无菌炎站刺激肋神经造成痛。
侧肋骨痛，胸肋关节处疼痛、压痛、扩胸及上肢活动疼痛加重。
右侧肋骨痛综合症多见于青年女性，好发于2-4胸肋关节。可单发，也可多发。病因不十分明确，于外伤有关，故常见于体力劳动者和体操运动员。
缓解方法
不要考验你的侧肋骨，若疼痛就减轻减慢正在进行的活动。
手两手臂交互高举过头，这样呼吸时胸腔能扩张和收缩得多一些。
疼痛平息，就可再度运动。若侧肋骨疼痛再复发，立即停止活动。
运动时，试着让呼吸长一点、深一点。短而急促的呼吸会让肌肉过度运动。
不做暖身直接运动，最容易导致侧肋骨痛。
饭后45~60分钟才能进行运动。
如果要运动，不妨吃少量，而且避免辣的。
要确定摄足水份。
运动前不能喝酒，酒有利尿作用，会造成身体脱水。
右侧肋骨下隐痛的原因是什么
右侧肋骨下总是有隐隐疼痛的感觉，那么就需要注意了解病因了，常见的因素有长期熬夜，导致肝脏负担过重，肝脏经络不通就会引起右侧肋骨疼痛，还有饮食不规律也会对自己造成影响。
1、长期熬夜会导致右侧肋骨下疼痛
，熬夜对脏器的危害很大，长期熬夜会导致肝脏负担过重，肝脏经络不通，引起经络停淤，可致右侧肋骨下疼痛。2、饮食不规律会导致右侧肋骨下疼痛
，这类人群应当警惕脂肪肝和胆囊炎的发生，脂肪肝患者一旦出现右侧肋骨下方疼，往往可能已经发展到了中重度，肝脏脂肪变性坏死，损伤严重，出现右侧肋骨下疼痛。3、都市综合症、压力大、
心情不好等也会导致右侧肋骨下疼痛，中医说：肝为风木之脏，其性喜调达，恶抑郁，如遇情志郁结，肝气失于疏泄，络脉受阻，经气运行不畅，均可发为胁痛。4、最常见的就是慢性肝病导致的右侧肋骨下疼痛，
慢性肝病病情急性发作，迁延期转活动期，肝脏细胞损伤加重，肝脏炎症越来越明显，常出现右侧肋下阵痛。出现右侧肋骨下方疼不容忽视，建议去正规的医院全面的检查，明确病因。特别对乙肝病毒携带者来说，一旦有右侧肋骨下疼的症状出现，很有可能病情已经恶化到非常严重的地步了，必须尽快治疗。男生小腹左侧隐痛
腹痛往往是出现疾病的征兆，在平常的生活中，很多男性朋友都会出现小腹左侧隐隐作痛的情况。男性每个人的身体情况时不一样的，但是引起小腹疼痛的原因大部分是内部因素，比如说结肠炎、前列腺炎这些炎症都会间接引起小腹疼痛。男性在出现小腹左侧隐隐作痛时，应该怎么办呢？
最好结果：睡姿原因导致挤压性疼痛
如果男性起床的时候，发现自己的左下腹有酸痛感，特别是在进行拉扯相关部位肌肉的时候，疼痛感明显增加。这种情况我们尝试着进行按压和拉扯肌肉群，如果按压疼痛不是很明显，但是拉扯疼痛症状明显增强的话，就考虑是睡姿导致的挤压性疼痛。这种情况不必大惊小怪，只要换个舒适的睡姿，三五天之后症状自然消失。
较好解决的原因：结肠炎
根据疼痛部位的不同，左下腹的疼痛也可能是结肠炎导致的。结肠炎导致的左下腹疼痛的感觉是一阵阵的，排便后会感觉舒服一下，疼痛感觉减轻。按压的时候会有一种胀胀的疼痛感，疼痛感觉的部位还会略有转移。这种情况进行简单的肠道消炎杀菌药物治疗即可，饮食上注意卫生，休息保持规律，就可以在短期内解决问题。
需要长期治疗的：慢性肠炎、肠梗阻
很多男性朋友在会将左下腹疼痛认为是吃坏了肚子，因为吃几片消炎药物就可以妥善治疗了。但是如果长期的左下腹疼痛，并伴有腹部多处位置的不适感，经常有胀气等肠道问题的话，就要考虑是慢性肠炎了，需要进行长期的药物治疗，比较麻烦。
最常见也是最难以治疗的疾病：前列腺炎
男性朋友在日常性行为过程中不注意卫生和节制，或是其他的不良习惯都会导致前列腺疾病的发作，而急慢性前列腺炎的发作时都会产生左下腹隐痛，全身无力，局部体温异常升高等症状，一旦发作起来，男性朋友们计划感动左下腹真真隐痛，按压时痛感尤为强烈。
治疗前列腺疾病男性朋友们首先是不要听信一些虚假宣传说前列腺疾病难以治疗，必须要用特效药之类的。其实前列腺炎多发于青壮年男性，是比较常见的疾病。一般的药物对于急慢性前列腺均有很好的疗效，只是需要患者平时注意生活习惯，保证稳定适度的性生活，不要久坐，多运动，饮食忌辛辣，可以采用理疗坐浴等方式缓解症状。
其他原因：泌尿系统疾病
平时生活不注意卫生，或是夏季气温闷热，未及时清洁个人敏感卫生、不洁性生活都会导致泌尿系统疾病。而一般的尿道感染会伴有左下腹真真隐痛。这种原因造成的隐痛，需要患者进行一个疗程左右的抗炎治疗，并注意不要有复发的情况出现。
