吃苹果，连续三天可以吗？
养生驱寒夏天吃可以吗。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。养生已经成为一个热度越来越高的话题，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。就中医养生话题，您是如何看待的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“吃苹果，连续三天可以吗？”，希望能为您提供更多的参考。
很多人说，吃苹果不会发胖，甚至会减肥，所以，很多人一直吃苹果，但是，是不是他真的有减肥的效果呢？我们只知道，期中富含维生素，也会管饱，但是我们无法确定他是否补充了我们人体所需的每日必备的物质。每天只吃苹果，只是短短的3天时间，此期间内，人的身体内有足够的能量供给人正常活力的需求。另一方面，有些人过于把注意力集中在减肥期间的身体变化上，或许是由于味觉改变，这种意念对减肥没有好处。
苹果属蔷薇科植物，性味：甘、酸、平。无毒。为营养丰富的果类食物。药用可以调理肠胃止泻、通便。并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效。苹果还有降低血中胆固醇的作用。
苹果减肥可以使人们的消化系统得到充分的休息。恢复其本来的机能，使机能得以正常工作。
苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，自然而然，人就得到了减肥。
苹果减肥促进消化系统的功能，由于苹果能够被人体充分消化。吸收，极少有废弃物，也就减轻了肠胃。肾脏的负担；使体内废物得以充分排出，使血液得以净化。试想，人体内的废物得以顺畅排出，吐故纳新趋于正常，不是可以预防和治愈许多的疾患吗？
苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力，增强人体的免疫力。同时也使人们的神经更趋健全，内分泌功能更加合理，对改善人们的精神面貌，促进皮肤的正常生理活动具有无法估量的益处苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，自然而然，人就得到了减肥。
看了刚才这些分析，我知道了，三天连续吃苹果，我们可以活下去，但是不能一直吃，因为，他无法补充人体每天必须摄入的营养物质，这样导致人体失衡，我们需要一个健康的身体，身体是革命的本钱，我们所做的一切都是为了我们更好的生活，我相信，我们的明天会更好！
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宝宝连续三天反复发烧
相对于成年人而言，宝宝的抵抗力远远不如。成年人发烧好几天，最多就是难受好几天，而宝宝发烧好几天，对于宝宝的大脑发育都会有影响。而且宝宝是父母的心头肉，宝宝发烧难受，父母也跟着难受，宝宝还那么小，怎么能够吃的了这种苦。对于宝宝连续三天反复发烧的情况，父母一定要引起重视。
孩子反复发烧，与婴儿免疫力低下有关，建议用药的同时要加强护理，这样可以减少反复发烧的现象。
下面是有关发烧发热的原因及护理要点，供参考：
小孩从小到大，或多或少都有些发热的症状发生，有的父母会急得像热锅上的蚂蚁，到处求医问诊;有的父母，则只求孩子迅速退烧，吃的、塞的通通来，事实上，过与不及对孩子的健康都是一种负荷。
哪些原因会引起发热？
引起小儿发热的原因有很多，大体而言可分为以下三大类：
一、外在因素：
小儿体温受外在环境影响，如天热时衣服穿太多、水喝太少、房间空气不流通。
二、内在因素：
生病、感冒、气管炎、喉咙发炎或其他疾病。
三、其他因素：
如预防注射，包括麻疹、霍乱、白喉、百口咳、破伤风等反应。
发热只是疾病的症状之一，而不是全部。儿科医师对于发烧，在乎的是疾病本身的影响及进展，但通常父母只看到疾病外表，如发热、呕吐、咳嗽，就慌乱不已。殊不知医师治病，首重病因的发现及能完全治愈的方法，而不是单纯只为退烧而已。所以在某些情况下，会让发热症状持续表现出来，以探寻内在真正的病因。因此，他提醒爱子心切的爸妈，切记不要一味的要求医师退烧，去治疗发热症状，而是应遵从医嘱，准确的找出引起发热的真正原因，对症下药。
火罐可以连续拔吗
火罐可以连续拔吗
1、火罐不可以连续拔
长时间拔火罐会导致皮肤感染。拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间,如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱,这样不但会伤害到皮肤,还可能会引起皮肤感染。因此，火罐不可以连续拔。
2、减肥拔罐多久拔一次
拔罐减肥方法是一周2-3次,在拔罐减肥时间内,不能暴饮暴食。尤其是睡前3小时内不能吃、不能喝任何食物,避免出现反弹。,选择1周2次简单饮食,可以帮助保持美妙身材,而且,晚餐要以清淡为主,避免吃甜品、油炸、辛辣刺激的食物。拔罐减肥的周期,要想减肥不妨尝试拔罐减肥方法。此外,大家平时还要多运动,少吃甜品,避免减肥后出现反弹,使体重保持在正常的范围之内。
3、什么时候拔罐减肥最好
下午是人状态比较放松的时候,放松身心做一次拔罐,可以使身体内的多余脂肪快速分解,达到一定减肥效果。或者晚上，晚上睡觉的时候,身体处于放松状态,通过拔罐可以使体内的经络疏通更快,身体新陈代谢自然就会增加,减肥效果刚明显。
4、拔罐减肥对身体有害吗
拔罐减肥跟药物减肥,节食减肥不同,只要方法正确,对身体是不会造成伤害的。拔罐的强大吸引力能快速打开毛孔,从而刺激汗腺功能,改善血液和淋巴系统微循环,有利于排毒治便秘,而且还能改善胃酸分泌过多的情况,纠正食欲异常现象,控制食欲,从而起到减肥作用。
拔火罐的作用
1、平衡阴阳。中医认为:阴平阳秘,精神乃治。维持和稳定阴阳动态平衡是正常人体自身固有的功能。
2、扶正祛邪 中医认为:“正气存内,邪不可干。”疾病的发生、发展过程,就是人体的正气与外邪相争的过程。在这个过程中,若正气盛,邪不得侵,则病退;若邪气旺,正不胜邪,则病进。拔罐疗法能激发经络之气,振奋衰弱的脏腑机能,提高集体的抗病能力,同时,通过吸拔作用,能排吸出风、寒、湿邪及瘀血,发挥扶正祛邪的作用。
3、疏经通络 中医认为:“经脉者所以决死生,处百病,调虚实,不可不通。”经络是人体气血运行的通路，拔罐能激发和调整经气,疏通经络,并通过经络系统而影响其所络属的脏腑、组织的功能,使百脉疏通,五脏安和,达到“通则不痛”的疗效。因此，可以有疏经通络的效果。
拔火罐的好处与坏处
1、改善局部血液循环。拔罐疗法通过排气造成罐内负压,罐缘得以紧紧附着于皮肤表面,牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体,可引起一系列神经内分泌反应,调节血管舒、缩功能和血管的通透性从而改善局部血液循环。
2、提高免疫力,有很好的保健作用。拔罐的负压作用使局部迅速充血、淤血,小毛细血管甚至破裂,红细胞破坏,发生溶血现象。红细胞中血红蛋白的释放对机体是一种良性刺激,它可通过神经系统对组织器官的功能进行双向调节,同时促进白细胞的吞噬作用,提高皮肤对外界变化的敏感性及耐受力,从而增强机体的免疫力。
3、帮助体内废弃物的排出 负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内的毒素、废物加速排出。
苹果三天减肥法有效吗？
近段时间非常流行苹果三天减肥的方法，因为它只要三天就可以达到瘦身的效果，因此受到很多减肥朋友的欢迎，尤其是一些爱美的女性朋友，苹果当中的营养价值是非常高的，这我们大家都知道，它对于减肥也是有一定的效果的，对身体也不会有伤害，那么苹果三天减肥法有效吗？
中医认为苹果性平、温和，有补心润肺、润燥通便、生津解毒、益气和胃等功效。苹果含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既可以基本上满足人体的必需，又能够被人体充分消化吸收，极少有废弃物，也就减轻了肠胃、肾脏的负担，使体内废物得以充分排出。
苹果还富含粗纤维，能吸收大量的水分，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便。苹果是低热量食物，在吃苹果期间，由于食物摄取量减少，从而减少了人体摄入的热量，不足部分就需要体内积蓄的热量供给，体内的多余脂肪被消耗，自然而然人就得到了减肥。
另外，肥胖者几乎都是因食欲过强而使胃部扩张，苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物，从而对减肥有好处。
其实，苹果三天减肥法是有效果的，但是效果相对来说还是比较短暂，在之后恢复了正常的饮食或者出现暴饮暴食的现象就会很容易反弹回来，所以这种方法也不是一个长久性的方法，建议大家想要减肥还是在平时的生活中多加运动。
避孕药第二天吃可以吗
有一些男女在发生性关系的时候，没有紧急的做避孕措施，所以他们就会吃一些事后避孕药，但是有一些无知的人认为因为已经发生过了，所以吃避孕药业余不能够亡羊补牢，其实有一种避孕药是72小时紧急避孕药，这种避孕药就是为了防止意外发生的，那么避孕药第二天可以吃吗?
危险期第二天吃避孕药有用吗
一般都是管用的,不过避孕药不建议多吃,因为吃多了会引起月经不调、黄褐斑等等,严重者会导致不孕,请慎重。
什么是危险期?危险期是指排卵日以及排卵日前5天和后4天加在一起的时间，约共10天。女性在危险期内同房受孕几率很高，所以暂无生育计划的女性在危险期同房时要做好避孕措施。
因为女性排卵期容易受孕，所以排卵期又称为危险期。女性排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据这种关系，一般从下次月经来潮的第1天算起，往前推14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期，除此以外的日子就是相对安全期。
除了“危险期”外的时间就是“安全期”了。但由于一般人较难掌握排卵的具体日期(其实排卵的当天体温较平日高、阴道内的黏液粘稠度增加等)，所以大部分人都是以月经期来推算“安全期”，月经前7天和月经来潮后8天作为“安全期”。若20号来月经，27号干净的话，从这个月的13号开始到28号都是“安全期”，即所谓的“前七后八”。
根据月经周期计算“危险期”
所谓的月经周期就是：此次月经来时的第一天开始算起为周期的第一天，一直到下一次的月经来临前一天为止，称之为一个月经周期，一般来说约在28-30天左右。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期，即危险期。
女性安全期自测例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期，即“危险期”。除了排卵期，其余的时间均为安全期。
三天苹果减肥的原理
减肥是一件非常平常的事情，在我们的生活中，随处都可以听见一些人说要减肥，很多人在选择减肥方法上都会有所不同，毕竟每个人的情况都是不一样的，而且有些方法适合别人也不一定适合自己，最近比较流行的一种减肥方法就是三天苹果减肥法，那么三天苹果减肥的原理是什么呢？
三天苹果减肥法：
1、连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。
2、你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。
3、最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。
4、苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。
5、减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。
6、第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始，食物要清淡而且不要过量。
7、苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。
8、如果你没有办法实行三天苹果减肥法，可以从一天或两天开始。
减肥原理：
1、苹果由于含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，基本上可以满足人体所必需的营养元素，而且容易消化吸收。
2、因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。
3、苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血(老旧残污血液)、宿便(老旧粪便)、水毒(造成水肿的原因)排出，身体也变得更健康。
4、苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。
5、肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。
6、苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。
以上就是关于三天苹果减肥法的一些介绍，需要减肥的朋友可以尝试一下，这种方法对于我们人体是没有危害的，但是需要提醒大家的是，在使用该类减肥方法的时候如果出现一些异常的现象应该马上停止，因为很多方法都是因人而异的。
艾灸可以连续做几天吗
其实艾灸并不是一种一蹴而就的治疗方法，进行过艾灸的人就会发现，艾灸这种治疗方式需要长期坚持，才能够对人体起着明显的治疗效果。而且经历经过大量的实践研究，艾灸的确能够对人体起着非常不错的治疗效果，所以也有越来越多的人选择艾灸治疗身体疾病。可是在艾灸的进行过程中可以一连几天艾灸吗?
艾灸可以连续做几天吗。正常来说，如果要做艾灸的话，那应该是长期坚持方能见效的，这一般是指一些慢性的疾病需要进行艾灸治疗，再做艾灸的时候前几天每天艾灸做一次，之后再过一段时间可以每隔一天做一次艾灸，或者隔两天做一次艾灸，连续做两到三个月艾灸就有效果了。
多久做一次艾灸好。正常来说如果要做艾灸的话，那应该是长期坚持方能见效的，这一般是指一些慢性的疾病需要进行艾灸治疗，再做艾灸的时候前几天每天艾灸做一次，之后再过一段时间可以每隔一天做一次艾灸，或者隔两天做一次艾灸，连续做两到三个月艾灸就有效果了。
艾灸一疗程多少天。一般来说在做艾灸的时候，每天一次就可以了，不过每次做艾灸的时间不要太短，太短的话可能达不到效果，一般来讲腰部和腹部地方的艾灸时间不能少于40分钟，腿部的时间一般20分钟就可以了。一个疗程大约是两个星期左右，在两个星期之后，可以适当休息一两天，然后再开始做艾灸。
总之，如果要做艾灸的话，那应该是长期坚持方能见效的，这一般是指一些慢性的疾病需要进行艾灸治疗，再做艾灸的时候前几天每天艾灸做一次，之后再过一段时间可以每隔一天做一次艾灸，或者隔两天做一次艾灸，连续做两到三个月艾灸就有效果了，在此期间如果有任何的不适，就需要及时停止去医院做一个检查。
过敏药可以连续吃几天
身体发生过敏症状的人都想要过敏快速痊愈，因为过敏是一种对人体身心折磨都巨大的疾病。而在人发生过敏之后不仅要使用的外用药物进行涂抹治疗，还要内服药物从内部进行治疗。人们经常使用的过敏药物就是息斯敏，大部分人都是不喜欢吃药的，可是不喝不吃药又害怕过敏复发，所以过敏期间吃药大概需要多久?
服抗过敏药，不必“忠贞不二”
过敏性疾病很难短期治愈，很多患者在使用一种药物有效后，便会长时间使用这种药物，很有点“忠贞不二”的味道。其实，任何一种抗过敏药都存在耐药性，倘若长期吃同一种抗过敏药，则非常容易引起耐药现象，导致药效下降而不能起到抗过敏的作用。此外，抗过敏药大都具有一定的毒副作用，长期服用后对人体会产生较大的危害。
因此，不宜将同一种抗过敏药长期使用，一般超过一个月就需换用其他类型的抗过敏药。如果服用抗过敏药后效果不明显，也不能擅自加大药物的剂量。
服用抗过敏药还应特别注意时间和次数。凡是轻度过敏的患者，一般每天只需服药一次。根据过敏发作时间的不同，服药时间应有所区别，例如：过敏症状出现于白天者，应于晨间服药;症状出现于晚间者，则应在临睡前服药。有些抗过敏药(如扑尔敏等)容易引起嗜睡、头昏、头痛、反应迟钝等不良反应，因此最好在临睡前服用。
小心，抗过敏药本身也致敏
许多抗过敏药本身也会引起过敏反应，比如扑尔敏(容易引起过敏反应的抗过敏药还有异丙嗪、苯海拉明等)，有些人服用后，原有的过敏症状不仅没有缓解，还出现了皮肤瘙痒、皮疹、腹泻腹痛等反应，少数人甚至会发生白细胞数目减少、血小板减少。
因此，服用抗过敏药物的患者一定不能放松警惕，一旦发现有药物过敏现象，应立即停止用药，并及时就医，在医生的指导下换用其他药。
过敏皮肤28天不洗脸可以吗
洗脸是为了清除肌肤上的污垢，因为肌肤每天都要接触很多灰尘和辐射，尤其是爱化妆的女性，更是需要清洗脸部，不然时间久了，容易造成肌肤问题。但是对于皮肤比较敏感的女性，最好的方式就是不化妆，不用护肤品，甚至是不洗脸，虽然肌肤过敏不洗脸是为了保护肌肤，但是肌肤每天接触很多灰尘，基本的清洁还是要做到，不然还是会影响到肌肤的健康。
什么样的洗脸误区会让你的脸越洗越差？
误区一：泡沫越丰富洗完越干净
泡沫洁面产品中通常含有表面活性剂，而且碱性成分会比较多，清洁能力还强，一般性比较适用于偏油性肌肤，混合性肌肤的“三角区”部位进行特殊的局部清洁。干性或中性肌肤，是不适合过多使用泡沫洁面产品，这样会使皮肤变得更加干燥、紧绷，有时还会伴有轻痒、脱皮等现象，特别是干燥的季节。所以小伙伴们一点要根据自己的肤质，应选择适合自己的温和性洁面。
误区二：想卸妆了就先用纸巾擦擦，好像这样可以更容易清洁
用纸巾先将妆容擦掉的做法是非常伤害皮肤的，由于纸巾粗糙，没有油分、水分，会将化妆品的颗粒粗暴地揉进皮肤毛孔里，反而会给后面的清洁工作增加难度，还会使皮肤变得粗糙。卸妆就应该使用好的卸妆品，卸妆手法一定要轻。
误区三：一直洁面乳全搞定
洗脸之前一定要先卸妆，洁面乳的确可以把脸洗的看上去很干净，没错，只是看上去很干净，洁面乳只能洗出汗水角质等，不能深层洗出彩妆带来的油性东西。经常化妆的精致男孩，卸妆的步骤真的不能少，先卸妆再使用洁面乳。
误区四：随便脸上揉几圈不等一会儿就洗干净了
清洁脸部的时候，因为我们的脸部角质细胞是由上往下、呈鱼鳞状的。所以正确的洗脸方式应该是由下往上的向外打圈的方式来轻轻揉洗。
特别需要注意的区域：
最容易出油、毛孔容易堵塞的T字区，要多搓几遍，是轻轻搓这是脸，不是马桶。
髻角以及太阳穴，这些部位是最容易残留头发用品，所以同样也要格外注意清洗。
由于眼睛的肌肤是很脆弱的，所以眼睛的区域可以留在最后清洁，为了防止洁面用品的刺激。
误区五：洗完了用毛巾擦干就好了
很多人有这样的习惯，洗脸，顺手就用挂在洗手间里久湿不干的毛巾擦脸，殊知，挂在洗手间里久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生，或者直接用手轻轻拍干，更加的补水又有弹性。
误区六：洗好脸自然风干
洗脸后让它自然风干的话，肌肤会因为自然蒸发而导致血管收缩，这样不但不会让肌肤变好反而会造成肌肤干燥，更容易出现皱纹、脱皮等状况。所以在洗脸后一定要要立即使用化妆水，然后再使用精华、乳液，这样才能让肌肤更好的吸收。
误区七：天热出汗，每天多洗几遍脸会更干净
洗脸正常的情况应该是早一次晚一次。假如你在外面跑了一天，流汗、灰尘令肌肤很不舒服，这样的情况下可做一次洁面。正常情况下你可以选择拿清水冲一下，充完同样要记得保湿哦。
误区八：夏天那么热，我每天都是用冰水洗脸的
夏天天气热，洗脸时水温的选择很重要，较低温度的水洗脸，会让皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，可能还会容易引起痤疮之类的皮肤病，特别是炎热的夏季，正确的方法是用35℃的温水洁面。
为什么刚洗完的皮肤会比较好？
刚洗完脸的时候皮肤上的油脂以及表皮的污垢都清除了，皮肤表层吸收了一定量的水分，看起来足够水润，这时候皮肤就会呈现出较好的状态。而皮肤的本质是在此之后皮肤开始分泌油脂吸附空气中的灰尘，表皮的水分蒸发，导致之后的暗沉。
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