夜里胸闷是怎么回事？该怎么办？
脉道养生是怎么回事。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。关于中医养生，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“夜里胸闷是怎么回事？该怎么办？”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
很多人会在晚上睡着睡着感觉到胸闷气短，这是怎么回事呢？为什么在晚上睡着睡着会有呼吸困难的感觉呢？晚上胸闷气短该怎么办？
晚上胸闷气短的原因？
1、功能性胸闷
在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷，不必紧张、也不必治疗。
2、病理性胸闷
胸闷不仅可以是生理性的，也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。如。
呼吸道受阻
气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤)。
肺部疾病
肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸。
心脏疾病
某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤。
膈肌病变
膈肌膨升症、膈肌麻痹症。
病理性胸闷可以突然发生，也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸，急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长，症状逐渐加重。儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤;青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病;老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。
胸闷气短该怎么办？
1、在平时生活中不要经常性的在房间内躺着，需要经常性的进行身体中的运动和锻炼，并且需要及时的保持身体的健康和及时的注意自己的健康，需要强身健体，并且需要及时的进行身体的锻炼
2、在平时是生活中需要经常性的保持一个健康的情绪，保持身心的愉悦，需要我们自己在平时生活中及时的注意自身的情绪的调节，并且需要我们自己在平时生活中及时的注意自己的健康。
3、我们在平时生活中需要在饮食上及时的注意，不要食用一些辛辣和刺激性的食物，不要经常性的食用一些油炸性的食物，不要经常性的吸烟和饮酒，注意良好的生活习惯和饮食习惯的养成。
4、在平时生活中多多注意自己的情绪，不要经常性的在空气比较密闭的空间中，需要经常性的在空气比较流通的地方，保持健康的身心需要我们在平时生活中及时的注意和保养。
扩展阅读
夜里盗汗是怎么回事
夜里盗汗是怎么回事
1、 夜里盗汗是怎么回事
1.1、夜里盗汗是因为生理性盗汗
小儿时期,皮肤十分幼嫩,所含水分较多,毛细血管丰富,新陈代谢旺盛,植物神经调节功能尚不健全,活动时容易出汗。
1.2、夜里盗汗是因为病理性盗汗
有些小儿入睡后,出汗以上半夜为主,这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强,好比打开了汗腺的“水龙头”,这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。
1.3、夜里盗汗是因为感染
有一些感染会导致夜间出汗,最常见也最为人知的是结核感染。盗汗是结核感染的特征之一。但其他一些感染也会导致盗汗。比如心内膜炎(心内膜,心瓣的感染),骨髓炎(骨头的感染),或者身体内部的脓肿,也会导致盗汗出现。艾滋病毒感染的人也可能出现盗汗。
1.4、夜里盗汗是因为药物作用
如果是在吃某些药物期间,一些药物会导致过量的出汗,表现为盗汗。最常见的有抗抑郁剂。几乎所有的抗抑郁剂盗汗都是副作用之一。大约有8%到22%的服药患者出现盗汗。
2、盗汗的症状
2.1、轻度夜间盗汗
症状比较轻的患者,在自己发病期间,普遍会发生稍有汗液排出的情况。患者发病的时段通常会表现在自己熟睡之间,或者是自己即将醒来的前两个小时。我们的患者也只有在自己熟睡时,才会出现这种情况,所以,患者的不适感比较轻。
2.2、中度夜间盗汗
患者的病情如果发展的比较迅速,并且已经进入到了中度的阶段。那么这种类型的患者一般就会在刚入睡时,出现出汗的相应症状。不过和轻度患者一样,中度病情患者晚上出汗的情况,会在患者醒来之前消失。
2.3、重度夜间盗汗
这种重度类型患者的患者,在入睡后的一小时之内,就会出现大量汗液流出的这种情况,因此,这种类型的患者在晚上睡觉时,也经常会出现被惊醒的情况。这就造成了患者失眠多梦,睡眠质量不高的情况。
3、经常盗汗很可能得了4大疾病
3.1、结核
盗汗是结核病中毒症状之一,是由于结核菌的毒素及其代谢产物刺激中枢神经系统,导致自主神经系统功能紊乱的结果。
3.2、糖尿病
糖尿病患者多汗的主要原因是植物神经功能紊乱,交感神经兴奋,而致汗腺分泌增加;其次,血糖代谢率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。
3.3、甲亢
由于甲状腺功能亢进,分泌过多的甲状腺素,代谢率增高,表现为神经兴奋性增高,交感神经过度兴奋可出现怕热、多汗,也有夜间盗汗者。
3.4、肿瘤
盗汗也是肿瘤病人的常见症状之一。
盗汗的食疗法
1、银耳红枣羹
肾虚者血也一定虚,因此,如果能够补血,对补肾也是很有帮助的,红枣本身就是补血的,再搭配着营养价值很高的银耳,是一款非常好的补肾的汤食。
2、龙眼加人参
因为盗汗是一种亚健康的状态,是因为肾虚导致的,因此,必须想办法补足肾气,这样,就可以缓解盗汗,桂圆本身就有补肾的功效,人参更是非常好的滋补品,将两者放在一起,补肾的效果会更好。
3、人参茯苓粥
这是一款药膳,因为茯苓是一款中药,人参也是中药中的极品,所以,两者搭配,就会有非常好的补足肾气的效果。
4、百合莲子粥
盗汗除了可能是因为肾阴虚导致,还有一种疾病也可以导致盗汗,那就是肺结核,预示着肺部的不健康,这种盗汗一定要提高警惕,那如果能够喝一些养肺的粥,对盗汗会有所缓解,百合和莲子这两种食材在一起可以很好的养护我们的肺,缓解盗汗。
盗汗病人应怎样自我保健
“汗为心液”,若盗汗长期不止,心阴耗伤十分严重,应积极治疗。在治疗的同时,还要特别注意自我养护。主要有以下几点:
1、在药物治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合。
2、在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。
3、在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
4、患者的被褥、铺板、睡衣等,应经常拆洗或凉晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。
5、重症盗汗且长期卧床的病人,家属应特别注意加强护理,避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小,如有特殊改变要及时向医生报告。
胸闷心慌是怎么回事？该注意什么？
话说人到了一定的年纪，不仅行动不便了，更可怜的是，各种疾病也找上门来了，那么胸闷心慌是怎么回事呢？应该注意什么？
胸闷心慌的原因
1、导致心悸胸闷的出现，一般都是由于心理性或者是病理性，导致的心悸胸闷的出现。患者，由于过度紧张或者是过度的剧烈运动，就会产生心悸胸闷的现象。所以通过休息或者是放松精神一般都可以得到缓解。
2、患有某些疾病也会导致心悸胸闷的出现，如高血压性心脏病等都会导致心悸胸闷的出现主要是因为心脏动脉导管没有关闭，所以导致心室内缺损，血流量增多，所以增加了心脏的负荷，导致了心室肥大，同时引起了心悸。
3、心律失常，也会引发心悸的，心律失常就是心律不齐。同时心脏神经症也会导致心悸胸闷的出现。心悸胸闷的现象可能是由于其他疾病引起的，所以如果出现心悸胸闷的现象就要进行积极的治疗，避免严重疾病的出现。
注意事项：
1.患者如果出现心悸胸闷的现象就要进行积极的治疗，避免严重疾病的出现。
2.患者通过运动等方式进行身体免疫的增强。
3.患有重大疾病就要进行定期的复诊。
宝宝舌苔白是怎么回事？该怎么办？
在我们生活中想必大家对于宝宝舌苔厚白都是有一定的了解的吧，那么大家知道宝宝舌苔厚怎么办呢，宝宝舌苔厚口臭又是怎么回事呢，下面就让我们一起来了解一下吧。
宝宝舌苔发白是怎么回事
宝宝舌苔发白并且厚腻但是并没有其他不适的症状的时候，一般来说是“上火”，宝宝“上火”的时候会伴随口臭或者口中有难闻味道的症状。如果持续时间较长，应该及时就医，可能是因为肠胃疾病表现出的症状。
宝宝舌苔发白并且很薄的时候，这是正常的舌苔，如果孩子犯病了，则是疾病初起。我们经常可以在孩子刚患上“上呼吸道感染”或者“急性支气管炎”时，可以看到这样的薄白苔。
宝宝舌苔发白可能是由于哪些原因
1、宝宝舌笞厚一般是由于脾胃虚，消化不好引起的。
2、一般宝宝以吃奶为主舌苔是会厚的，好多宝宝舌苔都会很厚。观察一下宝宝的大便，如果干燥，就是有些上火了。
3、舌苔如果是淡白的，说明体内可能多有寒，而且通常伴有身寒肢冷、手足不温等现象，这时应注意保暖，同时应选择性质偏温的饮食。
宝宝舌苔发白怎么办
1、多给宝宝喝水。宝宝身体健康的时候也要多喝水，发生舌苔厚白，上火后，更应该多喝水，多喝水可以帮助宝宝排出体内的毒素。要注意的是，不能用果汁来代替白开水，白开水才是宝宝最好的饮品。
2、可以给宝宝吃一些去火的蔬菜，比如：苦瓜。有的宝宝不喜欢吃苦瓜，可以先把苦瓜用盐水焯一下，焯的时候放一点点盐，然后用凉水过一下再进行烹调，这样就可以减少苦味。去火的蔬菜还有西红柿等。
3、多给宝宝喝汤水，比如：白萝卜、绿豆等熬的汤，绿豆汤中可以放适量的冰糖，冰糖也有去火的作用。
4、多给宝宝吃水果，清火的水果有：山楂、梨，等。
5、另外要注意，如果发现宝宝的舌苔厚白，就要注意调整宝宝的饮食，要多吃清淡的食物，少吃油腻和有刺激性的食物。
6、如果从饮食调整上解决问题比较慢，长期收不到很好的效果，可以尝试给宝宝吃一些清火、调理脾胃的药，最好能选择中药。
宝宝舌苔发白是怎么回事？该怎么办？
要知道人们的舌头也能直接表现出身体是否健康，小宝宝也是一样，那么宝宝舌苔厚白是怎么回事呢?
宝宝舌苔发白是怎么回事
宝宝舌苔发白并且厚腻但是并没有其他不适的症状的时候，一般来说是“上火”，宝宝“上火”的时候会伴随口臭或者口中有难闻味道的症状。如果持续时间较长，应该及时就医，可能是因为肠胃疾病表现出的症状。
宝宝舌苔发白并且很薄的时候，这是正常的舌苔，如果孩子犯病了，则是疾病初起。我们经常可以在孩子刚患上“上呼吸道感染”或者“急性支气管炎”时，可以看到这样的薄白苔。
宝宝舌苔发白可能是由于哪些原因
1、宝宝舌笞厚一般是由于脾胃虚，消化不好引起的。
2、一般宝宝以吃奶为主舌苔是会厚的，好多宝宝舌苔都会很厚。观察一下宝宝的大便，如果干燥，就是有些上火了。
3、舌苔如果是淡白的，说明体内可能多有寒，而且通常伴有身寒肢冷、手足不温等现象，这时应注意保暖，同时应选择性质偏温的饮食。
宝宝舌苔发白怎么办
1、多给宝宝喝水。宝宝身体健康的时候也要多喝水，发生舌苔厚白，上火后，更应该多喝水，多喝水可以帮助宝宝排出体内的毒素。要注意的是，不能用果汁来代替白开水，白开水才是宝宝最好的饮品。
2、可以给宝宝吃一些去火的蔬菜，比如：苦瓜。有的宝宝不喜欢吃苦瓜，可以先把苦瓜用盐水焯一下，焯的时候放一点点盐，然后用凉水过一下再进行烹调，这样就可以减少苦味。去火的蔬菜还有西红柿等。
3、多给宝宝喝汤水，比如：白萝卜、绿豆等熬的汤，绿豆汤中可以放适量的冰糖，冰糖也有去火的作用。
4、多给宝宝吃水果，清火的水果有：山楂、梨，等。
5、另外要注意，如果发现宝宝的舌苔厚白，就要注意调整宝宝的饮食，要多吃清淡的食物，少吃油腻和有刺激性的食物。
6、如果从饮食调整上解决问题比较慢，长期收不到很好的效果，可以尝试给宝宝吃一些清火、调理脾胃的药，最好能选择中药。
女性尿液发黄是怎么回事？该怎么办？
尿黄就是指尿液的颜色呈黄色或黄褐色，引起尿黄的原因有正常生理性的因素，比如许多人的晨尿会较黄，或服用某种药物导致的尿黄。那么导致女性尿液发黄一般是哪些原因呢？
1、肝肾疾病
在临床的检查中，尿黄分为二类，一类是胆红素尿，第二类是尿胆元尿。
①胆红素尿是指胆囊内的胆红素进入血液循环造成的，原因一般是胆道受炎症侵袭，胆小管破裂，导致胆汁进行血液。
②尿胆元尿多因肝脏损伤造成。肝脏损伤使肠道对尿胆元的吸收增加，胆尿元溶入小便后，就出现尿黄。另外有溶血性贫血的人，因红血球大量破坏，尿胆元也会被经肠道吸收，导致肝脏无法把大量的尿胆元转化为胆红素，也会引起尿胆元尿。
2、晨尿发黄
早晨起床后第一次排尿发黄，不必担心。因为人在通过一整夜的休息后，体内的尿液会浓缩，废弃物含量浓度较高，颜色就会较黄。特别是喝水较少时，晨尿的颜色会更深，这都是正常现象，不必担心。
3、药物尿黄
某些药物有核黄素会导致尿黄，痢特灵和灭水滴灵也会导致尿黄，导致尿黄的还有大黄等药物。停药后尿黄就会消失，这类尿黄也不必担心。
4、饮食上火
有时候由于偏爱一种口味，喜欢辛辣，就经常的选择这样的食物，并且有些人也经常选择肉食，而很少食用水果蔬菜，这些不合理饮食的结果，中医来说，就会导致体内阴阳不平衡，最终就会导致体内上火，表现之一就是尿液发黄。针对于此类情况，建议多吃蔬菜蔬果，多食用一些当季的蔬菜水果。如果连续几天都出现嘴角生泡，牙龈疼痛出血、牙疼、尿液变黄的症状，就可以判断为发炎上火了。
5、同房尿黄
有不少女性同房后会出现尿黄，而且尿液有一股难闻的气味，有时候是避孕套引起的，而多数这种尿黄一般是生殖系统疾病引起的，炎症最常见。
6、饮水过少
当我们骑行或者出去游玩饮水过少时，我们肯定会出现尿液发黄的情况，此时你需要大量补充水分。对于200ml左右的水杯，可以这样进行规范饮水：早晨起床一杯水，上午两杯水，中午一杯水，下午两杯水，晚上两杯水，让合理饮水成为一种习惯，不要在感到口渴的时候才喝。
7、压力过大
如果心理上过度紧张，就会不可避免的导致尿液发黄，很多的研究已经说明过，当人过度紧张以及生气时，身体就会产生大量毒素，通过肾脏过滤，会产生黄色尿液，对肝肾都有损伤。长时间处在压抑的状态，对身体损害很大。建议大家学会适当解压。
8、食物尿黄
吃了胡萝卜等带天然色素的蔬菜水果，也会使你的尿液变色。但是，这种现象只是暂时的，多喝几杯开水，就会慢慢还原。
孕妇舌苔发黄是怎么回事？该怎么办？
舌苔发黄算是较为常见的现象，一般肠胃不好或是上火都会导致舌苔发黄，那么到底孕妇舌苔发黄是怎么回事呢，孕妇舌苔发黄是什么原因？
孕妇舌苔发黄可能是消化道功能紊乱
如果孕妇消化道功能紊乱，习惯性便秘、结肠炎、消化不良等胃肠道功能紊乱患者很容易出现舌苔发黄，而且还伴随着厌食、厌油、恶心、呕吐等症状。
建议：孕妇饮食上应选用清热利湿的食物，如白萝卜、西红柿、丝瓜、藕粉、绿豆或薏仁煮粥，水果可选用山楂、梨等。不要吃羊肉、辛辣、冰冻、生冷、油腻等一些上火的食物。
孕妇舌苔发黄可能是肝脏受损
肝脏受损也会引起舌苔发黄，如由乙肝等肝炎疾病导致肝脏受损，肝脏的各类代谢受到了影响，血液循环也不通畅，造成了肝脏的解毒功能减弱，此时就会出现舌苔发黄。舌苔发黄应该引起重视，建议可以去医院进行详细的检查，排除由肝炎等因素引起的，明确诊断之后进行对症处理。
建议：因为肝脏方面的问题最明显的症状就是舌苔黄，口苦，但也可能是怀孕后口味确实有些改变，建议先观察看看，先不用服药，每天多喝温开水，吃饭也以粥类和菜汤类为主，尽量少吃或不吃荤腥食物，若日渐严重应就医检查。
孕妇舌苔发黄可能是热症所致
体内肝火、胃火旺盛、内热等都引起的上火也会导致舌苔黄，患者一般会出现面红目赤、牙痛肿胀、舌苔发黄、尿少便干、烦躁易怒等症状，这种舌苔发黄主要是由热症所致。
建议：孕妇平时要多喝水，去体内的热火，忌吃辛辣的食物，注意休息适当的锻炼身体。或是用竹叶、莲子心泡水，当茶每日频饮也有一定帮助。
夜里盗汗怎么回事
夜里盗汗怎么回事
1、夜里盗汗是因为生理性盗汗
小儿时期,皮肤十分幼嫩,所含水分较多,毛细血管丰富,新陈代谢旺盛,植物神经调节功能尚不健全,活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多,机体内的各脏器功能代谢活跃,可使机体产热增加,在睡眠时,皮肤血管扩张,汗腺分泌增多,大汗淋漓,以利于散热。其次,睡前进食可使胃肠蠕动增强,胃液分泌增多,汗腺的分泌也随之增加,这可造成小儿入睡后出汗较多,尤其在入睡最初2小时之内。此外,若室内温度过高,或被子盖的过厚,或使用电热毯时,均可引起睡眠时出大汗。
2、夜里盗汗是因为病理性盗汗
有些小儿入睡后,出汗以上半夜为主,这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强,好比打开了汗腺的“水龙头”,这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。但盗汗并非是佝偻病特有的表现,应根据小儿的喂养情况,室外活动情况等进行综合分析,还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等,以确定小儿是否有活动性佝偻病。
结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。除此还有,面色潮红、低热消瘦,食欲不振,情绪发生改变等症状。检查血沉,抗结核抗体、胸片等,常可发现异常。有一点要注意,详细查颈部有无淋巴结肿大,这对小儿结核病的诊断极有价值。
3、夜里盗汗是因为绝经期
绝经期的女性因为身体激素的剧烈变化,皮肤表面的血管扩张,会出现超过平时的大量出汗,面色肤色发红,尤其夜间。大约有2/3的绝经期女性会出现盗汗。
4、夜里盗汗是因为感染
有一些感染会导致夜间出汗,最常见也最为人知的是结核感染。盗汗是结核感染的特征之一。但其他一些感染也会导致盗汗。比如心内膜炎(心内膜,心瓣的感染),骨髓炎(骨头的感染),或者身体内部的脓肿,也会导致盗汗出现。艾滋病毒感染的人也可能出现盗汗。
5、夜里盗汗是因为药物作用
如果是在吃某些药物期间,一些药物会导致过量的出汗,表现为盗汗。最常见的有抗抑郁剂。几乎所有的抗抑郁剂盗汗都是副作用之一。大约有8%到22%的服药患者出现盗汗。
夜里盗汗有什么症状
1、轻型盗汗
轻型盗汗的病人,多数在入睡已深,或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出,汗出量较少,仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿,醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。
2、中型盗汗
中型盗汗的病人,多数入睡后不久汗液即可泄出,甚则可使睡装湿透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗,病人常有烘热感,热作汗出,醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。
3、重型盗汗
重型盗汗的病人,汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时,即有汗夜大量涌出,汗出后即可惊醒,醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常带有淡咸味,或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿,一夜非数次替换睡装则无法安睡,有个别重证病人能使被褥湿透,被褥较薄或用席子时,汗液可在床板上印出汗迹。平时可伴有低热或潮热,五心烦热,颧红,头晕,消瘦,疲乏不堪,尿色深,尿量少,大便干燥。
夜里盗汗怎么调理
1、保持干燥
保持被褥衣物的干燥,能够减少盗汗的出现,并且,这样做还可以帮助我们防止因为流汗导致出被褥衣物潮湿而带来的皮肤疾病,所以想要防治盗汗,保持衣物的干燥是很重要的事情。
2、睡前洗澡
睡前洗澡能够帮助我们收缩毛孔,并且调节体温刺激汗腺,减少盗汗出现的可能性,但是对于病理性的盗汗并没有很大的效果,如果你在睡前洗了澡,但是半夜依然流出大量的汗液,很有可能是因为疾病所导致的,这一点大家需要多多注意。
3、适当的降温
一些盗汗是由于室内温度过高所导致的,因而似乎当的降低室内问题能够减少盗汗的情况出现,尤其是对于阴虚血热的盗汗患者来说,偏凉的环境是减少盗汗的重要手段。
4、睡前平复心情
睡前过于激动,即便是入睡后,神经依然会十分兴奋,便会加大盗汗出现的几率,所以在睡前平复心情,保持淡然的情绪能够有效减少盗汗的情况,此外,运动时间与入睡时间间隔太短,也会让神经难以平复,从而引起盗汗的症状。
5、及时治疗疾病
从根源上解决问题无疑是最好的方法,对于病理性的盗汗来说,最好能够将导致盗汗的疾病给治愈,这样便可以从根源上消灭盗汗这种危害身体健康的症状。
嘴苦舌苔黄是怎么回事？该怎么办？
嘴巴苦是怎么回事?嘴巴里偶有异味，可能是消化系统等暂时出现了状况。有些人在夜间醒来或晨起后片刻会感觉嘴巴苦苦的，这嘴巴苦是怎么回事?
嘴巴苦的原因
1、胆经内有郁热或肝热移于胆，胆气上逆引起的。肝胆湿热引起口苦，很可能是因为肝、胆部位存有炎症，特别是患有胆囊炎、胆石症的病人，由于胆囊功能差，胆汁的疏泄不正常，从而产生口苦感。肝胆有病变的人除了有口苦感外，还兼有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒、大便干结、舌质偏红等表现。
2、外感风寒邪气化热进入少阳胆经，常引起口苦等症状。《伤寒论》讲“少阳之为病，口苦、咽干、目眩、心烦、喜呕”即是。
3、心火引起的口苦。这类口苦由于焦虑烦躁、着急上火，或经常熬夜引起消化不良、胆汁排泄不畅所致，常伴有面红耳赤、头痛、目赤、小便色黄的表现。值得注意的是，精神性口苦现象也比较常见。有些人由于工作、学习压力过大，在经常气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠等情况下，很可能出现口苦。
4、饮食不节或饱食后缺乏必要的运动，也可引起口苦。这是由于食物在胃肠停留时间过长，容易产生湿热，以致口中发苦、吐苦水，并常伴有舌苔黄腻、腹胀腹痛、小便色黄等表现。
5、一些慢性病患者，如糖尿病和某些肿瘤病人经常有口苦感觉，应提高警惕。生活习惯不规律、睡眠不足的人，晨起时常有口苦感觉。打呼噜特别严重、张口睡觉也容易引起口苦。过度吸烟、酗酒等同样会引起口苦。口腔发炎的人可能因为局部疾病，如牙龈炎等口腔内疾病直接造成口苦。
舌苔发黄的具体原因：
1、苔质的厚薄，以见底和不见底为标准。透过苔质能见到舌体，称之薄苔，否则为厚苔。黄色是表明体内有热，中医上以为舌苔是胃气夹食品之气上潮于舌头所成。
2、舌苔厚，有口气，一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒适的感觉，可先从饮食起居调养入手。维持生活规律，情志舒爽愉快，吃轻易消化的食品，多吃蔬菜，水果，少吃肥腻，油炸食品，最好不饮酒，不吸烟。
3、除了望舌苔外，建议看看自己舌质，可以和嘴唇对比，如果是偏红，就是属热，偏淡多属脾虚，偏暗就有可能是血瘀了。
4、舌苔厚，黄还要看看会不会腻，中医讲的“腻”就比如是东西“油”的感觉，如果有那说明是体内有湿热，须要化湿清热。
5、单纯舌苔厚黄，黄说明体内有热，建议晚上食品吃平常点，偏凉一点，不饮酒，自身能较快调理过来，由于舌苔有时和天气也有相关关系，夏天暑湿胜，舌苔易厚，这些如果没有格外不适，可以在日常生活中有意识的吃些化痰清热的东西，如：薏苡仁，莲子，芡实，茯苓，陈皮等等，均有一定疗效。
嘴唇上长粉刺是怎么回事？该怎么办？
很多人在生活中一些不良的饮食习惯或者作息习惯都容易让嘴唇周围长起痘痘来？那么嘴唇上长痘痘该怎么办呢？
什么是痘痘？
痘痘是由于毛囊及皮脂腺堵塞、发炎所引发的。青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积很多物质,使油脂和细菌附著,引发皮肤红肿的反应,而痘痘长在嘴唇周边,是内火热毒引起的痘痘,比如熬夜吃辣或者天气热,上火都会起这种痘痘的。
嘴唇周边长痘痘的朋友基本上以消化系统的功能不佳,如患有胃病、胃痛等。还有就是偏食,不喜欢吃水果以及绿色蔬菜的人群为主,而这类人群中约有两成会长痘痘,同时这两成中又有八成以上的痘痘会长在嘴唇周边。
治疗青春痘需要较长的周期,在治疗青春痘时应该选择一个适合自己发病原因的方法,对症治疗。另外在日常生活中应多加注意,加强痘痘的预防,如此就可告别痘痘复发。
嘴唇长痘痘注意的地方
1、饮食方面:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食品,维持大便通畅。
2、不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸取后形成疤痕和色素沉着,影响美丽,抗菌素对感染重的有疗效。
3、注意面部清洁:常用温水洗脸,由于冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
舌头有齿痕是怎么回事？该怎么办？
大家都知道，我们之所以能尝到一切美味都是由于我们的舌头，我们的舌头不仅能起到搅拌食物的作用，还能帮助我们感受到美味，那么舌头有齿痕是怎么回事？
舌头有齿痕是怎么回事
齿痕舌的成因，多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而舌体胖大，受齿列挤压而形成齿痕，故齿痕常与胖嫩舌同见，一方面由于舌体水肿，属脾之阳虚而湿盛，另一方面由于舌体肌肉松弛，张口不足，属脾之气虚。
《中医临证备要·舌边锯痕》中写到：“舌边缘凹凸不齐如锯齿状，为肝脏气血郁滞。”还有研究发现与正常淡红舌比较，齿痕舌的微循环改变首先为供血障碍，其次为局部缺氧及营养不足，最后才是组织水肿。这些多说明齿痕舌患者多有瘀血的病机存在。齿痕舌以气虚、湿盛、瘀血而兼夹他证者为多，故应根据患者情况灵活辨证治疗。
齿痕舌主病：
——淡白湿润而有齿印，属寒湿壅盛;
——淡红而有齿痕，属脾虚或气虚;
——红而肿胀满口，边有齿痕，多属湿热痰浊壅滞;
气虚型
舌质淡红或淡白，苔薄白，舌体胖嫩，舌边齿痕，伴有面色白或萎黄，气短懒言，头重身肿，倦怠乏力，自汗，饮食减少，食后腹胀，泛恶欲吐，大便溏泻或先干后溏，脉细弱无力。治则：补中益气。
湿盛型
舌质淡，舌面湿润多津，或舌面水滑，舌苔厚或厚腻，舌体圆大胖嫩，边有齿痕。四肢重困无力或下肢微肿，小便不利，口淡不渴，纳呆食少，肠鸣泄泻，嗜卧思睡，脉儒缓或沉眩或滑。治则：依据病机不同可采用芳香化湿、苦温燥湿、淡渗利湿、健脾祛湿等法。
瘀血型
舌质老，有瘀点、瘀斑，舌苔厚或剥或腻，舌色青、紫、绛、晦暗，舌下有瘀点、瘀丝、瘀斑，舌下脉络怒张甚至迂曲。常见疼痛、肿块、出血、皮肤青紫或肌肤甲错等，脉象细涩，或结代，或无脉。治则：活血化瘀。
胸闷气短是怎么回事
导读：胸闷气短是怎么回事？胸闷气短是人体的一种常见主观感觉，一般中老年人较为常见。轻者若无其事，重者则觉得呼吸困难。那么胸闷气短是怎么回事？下面一起来看看吧。
胸闷气短是怎么回事
胸闷气短，即呼吸费力或气不够用。胸闷气短有时候是人体器官的功能性表现，有时也可能是人体发生疾病的最早症状之一。一般情况下，胸闷气短主要分为以下两种类型：
1、功能性胸闷
即无器质性病变而发生的胸闷气短症状。在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、气短、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。
专家指出，由于焦虑、紧张、情绪激动、精神创伤等因素的作用，中枢的兴奋和抑制过程发生障碍，受植物神经调节的心血管系统也随着发生紊乱，引起了一系列交感神经张力过高的症状。此外，过度劳累，体力活动过少，循环系统缺乏适当锻炼，以致稍有活动或少许劳累即不能适应，因而产生过度的心血管反应而出现胸闷气短的症状。
另外，神经衰弱、植物神经功能紊乱等神经官能症，也会出现胸闷气短的症状。最普通的症状是心悸、呼吸不畅和全身乏力等，还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等表现。对于因神经衰弱等神经官能症引起的胸闷气短症状，需要进行必要的心理治疗，才能从根本上缓解。
2、病理性胸闷
即有器质性病变而发生的胸闷气短症状。专家指出，胸闷不仅可以是生理性的，也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性胸闷。引起病理性胸闷的原因常见的有呼吸道受阻、肺部疾病、心脏疾病、膈肌病变、体液代谢和酸碱平衡失调等。
病理性胸闷可以突然发生，也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸，急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长，症状逐渐加重。
儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤；青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病；老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。
胸闷气短怎么办
对于因心律失常、肺气肿、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸、支气管炎、气管炎、肺心病、气管狭窄、先天性心脏病、冠心病、心肌炎等疾病因素引发的胸闷气短，一定要到正规的医院进行全面的检查，并积极的治疗。
对于因情绪过于激动、过度劳累、气压过低等功能性因素引发的胸闷气短，则要注意经常保持室内空气流通、减少到气压过低的环境，努力注意保持良好的情绪，保持乐观的心态，避免过度劳累，适当的加强体育锻炼，注意保证充足的睡眠等，努力消除胸闷气短症状。
最后，专家提醒，经常出现胸闷气短的患者，一定要及时去医院就诊。
