喉咙沙哑吃什么好的快？嗓子哑的原因
春季吃什么好养生。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。中医养生这方面的知识您掌握多少呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“喉咙沙哑吃什么好的快？嗓子哑的原因”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
喉咙嘶哑会有很多原因造成，春季气候干燥也特别容易出现嗓子干痒嘶哑的现象，那么面对这种现象应该如何应对呢?嗓子哑了吃什么好得快呢?
嗓子哑的原因
我们先来研究一下为什么会出现嗓子哑的这种状态，其实原因很多，比如说咽喉炎、或者是用嗓过度，说了过多的话，唱了KTV等等也会造成嗓子嘶哑，还有就是抽烟喝酒过量，研究也会刺激嗓子嘶哑。工作压力大、疲劳过度的时候也会出现嗓子嘶哑的现象，所以说，当嗓子出现嘶哑的时候我们要分清楚原因再进行治疗。
嗓子哑了吃什么好?
专家建议大家可以选择咽喉片，例如金嗓子喉宝、胖大海、咽喉糖这类的产品，可以清咽利喉、去火润喉，清清凉凉的感觉会让嗓子觉得舒服一些。还可以多吃一些清热的水果，比如说西瓜，清清凉凉的嗓子会感觉到很舒服，还可以吃草莓、梨、苹果等，最主要的就是多吃含水分大的水果，甘蔗也是不错的选择。不要去吃那些油腻的食物，更不要去吃辛辣的食物去刺激嗓子。饮食要清淡，此阶段就不要抽烟喝酒了，不恰当的饮食习惯其实也是导致嗓子嘶哑的原因之一，我们的嗓子其实每天都非常的辛苦，使用率非常的高，只要我们开口说话就会用到嗓子，所以频繁说话的人群咽喉都会有不适的感觉，比如老师、讲师、歌手等等，那么用语言工作的朋友们在日常生活中更应该保护好自己的嗓子。
平时要注意休息，饮食清淡，保持一个乐观积极向上的心态去面对生活，去享受生活，每天定时休息，避免熬夜，熬夜对于健康是非常不利的一件事情，充足的睡眠就会提高自身机体的免疫能力，这样机体的免疫能力提高时，嗓子就会有一个自动恢复的过程，所以说生病期间休息非常的重要。嗓子哑了减少说话的频率也是对嗓子的一种保护，说话的次数减少了，声音降低了，嗓子得到休息之后慢慢的就会好起来，千万不要动怒，也不要尖声说话，更不能大喊大叫。
治疗嗓子哑的食疗方
1、拌吃银耳：将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2日后即可好转。
2、拌吃芹菜：把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。Ys630.com
3、饮浓凉茶水：将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
4、冷敷脖颈：用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
5、如果嗓子哑长久不见好，可用搪瓷容器盛上半斤食醋(最好是米醋)，里面加上三个洗净的新鲜生鸡蛋，煮10—15分钟，鸡蛋煮熟后保持沸腾，去除蛋壳后再煮10—15分钟，最后把鸡蛋连同食醋一起服下，每天一次，连续服用10—15天。
6、取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶
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喉咙经常沙哑是怎么回事？导致嗓子哑的原因有哪些？
声音哑了常见病因有声带息肉，声带小结，喉炎，喉的良恶性肿瘤，声带囊肿、咽喉炎等疾病!那么嗓子哑了该怎么办呢？
导致嗓子沙哑的原因
1、过度使用嗓子。
平时大喊大叫、长时间喝K、经常拉大嗓门等情况都会导致声带受损而使得嗓子沙哑的情况发生。
2、上火现象。
经常进食热气的食物会对喉咙有很大的刺激作用，进而引起炎症导致出现嗓子哑了的情况。
3、咽喉炎等喉咙疾病。
喉咙发炎、咽喉疼痛以及其它咽喉疾病都会使得嗓子出现问题而难以说话。
4、其它情况。
过量抽烟饮酒、工作压力大、长时间熬夜、身体超负荷工作等都有可能导致嗓子沙哑的情况。
嗓子哑了怎么办
1、胖大海泡水治疗嗓子沙哑。
胖大海对于治疗嗓子疼痛、嗓子哑了等症状有很好的效果。取1到2颗胖大海用开水泡服，可以有效缓解嗓子沙哑的症状。
2、含服凉喉片。
嗓子出现沙哑症状时，含服具有清嗓子、滋润喉咙的糖可以得到快速缓解。
3、煮服罗汉果。
罗汉果具有清热解毒、止咳化痰、润喉的作用，对于治疗嗓子沙哑也有非常好的效果。取半个罗汉果，用清水煮开饮用，只需要1到2次即可见效。
4、风油精缓解嗓子沙哑。
在鼻孔处涂抹适量的风油精，并且用力吸进鼻子里，此方法对于治疗嗓子哑了也有很大的帮助作用。
5、饮用凉茶。
凉茶对于治疗嗓子沙哑所起到的作用也是非常大的。一般情况下，可以到凉茶店对症服用一次即可取得好的效果。
嗓子说话沙哑什么原因
嗓子沙哑是一种很常见的症状，不少人都会面临着嗓子沙哑的问题。嗓子沙哑的病因有很多种，诸如用嗓过度、烟酒过度、疲劳过度、咽喉炎等，都是诱发嗓子沙哑的可能性原因。而嗓子沙哑的话，一定要减少用嗓、清淡饮食、充足休息，或者通过吃凉糖、胖大海泡水喝、吃响声丸进行缓解。如果都没有效果，需要去医院诊治！
嗓子沙哑的原因
1、用嗓过度：狂唱卡拉ok，彪高音，做麦霸，或者长时间拉大嗓门讲话，导致声带疲劳劳损而嘶哑。
2、烟酒过度：抽烟喝酒过量，刺激咽喉，引起炎症，造成嗓子嘶哑。
3、疲劳过度：因超负荷工作、学习透支体力，心理压力大，又得不到合理的休息，身体免疫力下降导致嗓子嘶哑。
4、咽喉炎：喉咙疼痛，咽喉发炎导致嗓子嘶哑，无法正常讲话。
嗓子沙哑的应对方法
1、减少用嗓：既然嗓子嘶哑，就得注意保护自己的嗓子，减少用嗓频度，能用文字交流的就不要言语交流，即使必须要说话，声音也要低，更不要大声喊叫。
2、清淡饮食：戒烟戒酒，不吃辛辣、油腻的食品，清淡饮食，多吃蔬菜，饭后吃一些梨、甘蔗、西瓜等水果，补充维生素。
3、充足休息：保持乐观、宽容的心态，杜绝夜生活和熬夜，晚上10：30分前必须上床睡觉，养成良好的休息习惯。通过充足的睡眠来提高机体免疫力，自动修复嗓子沙哑。
4、含凉糖：随身携带凉糖含片，喉咙疼痛时，含上1颗，刺激喉咙分泌唾液滋润咽喉组织。
5、胖大海泡水喝：取一颗胖大海，泡水30分钟后喝，一天一颗，每天至少饮水六杯，一周见效。
6、吃响声丸：到药店去购买响声药丸，按照药片说明书服用即可。
7、医院诊疗：如果嗓子嘶哑一周以上没见好转必须去医院接受正规诊疗。
小偏方四则
1、金银花、胖大海、麦冬各5g，泡开水当茶饮，每日一次。
2、薄荷和杭菊花各6克，泡开水当茶饮，每日一次。
3、鼻吸风油精，将风油精洒数滴在干净手帕上，捂鼻吸入，每日4—6次。
4、脖颈冷敷，取毛巾浸在冷水或冰水中5分钟后，拧干敷于前颈喉头上20分钟，每日3-4次。
喉咙沙哑吃什么药
喉咙沙哑在生活当中很常见，引起喉咙沙哑的原因比较多，比如说咽喉炎，平时感冒上火都可能会导致喉咙沙哑，如果比较严重，可以在医生指导下来用药治疗，最好自己不要自行用药，因为引起喉咙沙哑的原因比较多，所用的药物因为病因不同也是有所不同的，我们来看一下这方面的内容。
喉咙沙哑吃什么药
因为有上火导致的症状。要注意休息，多喝水，多吃点水果蔬菜，可以吃点阿莫西林胶囊抗炎，饮食营养清淡为宜，不要熬夜，避免烟酒，生活规律。口服黄氏响声丸和消炎药，然后到医院做雾化吸入治疗，这个效果很好的。
喉咙痛声音嘶哑怎么办
1、香蕉
香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物，富含维生素B6、维生素C、和钾。
2、鸡汤
热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效，可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。
3、炒鸡蛋或鸡蛋白
炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时，最好不要加调料，否则会导致嗓子疼痛加重。
4、生姜茶或蜂蜜茶
温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽。
5、燕麦片
燕麦片富含可溶性纤维，有助于降低坏胆固醇，富含蛋白质，增强饱腹感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。
6、全麦面条
吃软面条有利于治疗嗓子痛。全麦面条还富含纤维素、铁、锌、维生素B1、B2、B3和维生素E等多种营养成分。
7、水煮胡萝卜
胡萝卜中含有维生素A、纤维素和钾等营养成分。嗓子痛时，最好吃点水煮或清蒸胡萝卜。生吃胡萝卜会加重嗓子痛。
喉咙痛声音沙哑吃什么好得快
在生活中，如果我们出现喉咙疼痛且声音嘶哑，就需要及时的在饮食上选择一些可止痛清喉的食物。那么，喉咙痛声音沙哑吃什么好得快呢?
1、梨：
味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药。梨富含钾，还有降血压的作用;煮熟的梨，有利于肾脏排出尿酸，可以不可以防止疼风。
2、樱桃：
味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能，增强免疫系统作用。
3、枇杷：
枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。是人们初夏重要的营养果品和保健果品。不过患有白癜风者忌食，因维生素C可阻止黑色素的沉积。
4、甘蔗：
甘蔗味甘，平，无毒。主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸煩热，解毒。，甘蔗能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等功效。可用於口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴。甘蔗汁生饮性甘寒，适宜热病伤津，心煩口渴，身热尿赤，肺燥咳嗽，而热性病饮生蔗汁最好，喻为[天生復脈汤]。咽喉炎病人生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用。
喉咙撕哑吃什么药
喉咙嘶哑，一般来说和炎症有关，另外平时说话过多，也可能会导致这种情况，最常见的原因就是咽喉炎，这时候不要着急使用一些消炎药物，尤其是慢性咽炎，一般不提倡使用抗生素，因为长期使用抗生素对人的健康影响是很大的，这时候可以使用一些中药的方法来进行治疗和调理。
咽喉沙哑吃什么药
提到炎症的治疗，很多人会想到抗生素，但慢性咽炎一般不主张用抗生素，长期应用抗生素可以导致体内菌群失调，甚至导致霉菌感染。中医在治疗慢性咽炎方面常使用含有桔梗等成分的中成药，如慢严舒柠颗粒。桔梗具有宣肺、袪痰、清痰、开音的功能。另外配伍以清热利咽的胖大海、西青果，滋阴理气化痰，对慢性咽炎能够起到标本兼治的作用。
饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、菠萝、鸭梨等，或多喝水，忌食烟、酒、姜等辛辣之物。还可以平时喝些对咽炎调理有帮助的中药茶饮，对咽炎有很好的调理功效。
中医茶疗帮你缓解咽喉不适
1、咽痛痰多试试桔梗
桔梗能宣肺泄邪以利咽喉。急性咽喉肿痛且痰多时，可以泡桔梗甘草茶，取桔梗12克、生甘草6克，洗净切碎后放入保温杯中，冲入沸水，加盖泡15分钟，代茶饮，可冲泡2次，每天1剂。阴虚火旺、胃溃疡、咯血者不宜用。
2、风热咽痛用金银花
金银花有较好的抗炎、退热作用，适用于急性咽炎。风热感冒伴咽喉红肿疼痛时，用金银花橄榄茶，取金银花10克、薄荷5克、橄榄5枚，金银花及橄榄洗净后加600毫升水煮沸，再放入薄荷用小火煮5分钟，去渣后饮用。金银花性寒，脾胃虚寒者饮用容易腹泻;用金银花泡水，冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮。
3、慢性咽痛泡胖大海
胖大海可化痰止咳、养阴润肺，适用于风热、肺燥引起的咽痛音哑。慢性咽炎、咽痛声嘶可以喝胖大海桔梗茶，取胖大海3枚、桔梗5克、蜂蜜适量，将胖大海、桔梗放入杯中，冲入沸水，晾至温热后，根据口味调入蜂蜜浸泡，每日1剂。胖大海寒凉且有引起过敏的报道，不可长期服用;风寒、肺肾阴虚引起的咽痛也不宜使用;低血压患者、脾胃虚寒泄泻者慎用。
4、肺热咽痛煮罗汉果
罗汉果有清肺利咽的作用，适用于肺热引起的咽炎、咽喉肿痛。咽喉炎、失音可以喝罗汉果茶，用罗汉果2个，去壳切成薄片，用开水煮1分钟后饮用。当伴有咽喉部有异物感时，可以熬罗汉果雪梨汤，准备罗汉果1枚洗净，雪梨1个去皮核后切成碎块，一起放入锅中，加水适量煎30分钟;每天1剂代茶饮。
小孩喉咙沙哑是什么原因导致的
有的妈妈就发现自己孩子的喉咙变得沙哑，非常担心孩子是不是得了什么病。其实如果我们孩子经常大喊大叫哭闹的话，就会出现这样的情况，只要多加休息就会没事。但是除了这个原因还有没有可能是因为别的问题导致的呢？今天就来跟大家说一下，小孩喉咙沙哑是什么原因导致的？
急性喉炎
最为常见，声嘶为主要症状。小儿急性喉炎较成人重，除声嘶外，并有发热、咳嗽等症状。喉镜检查，可见喉黏膜急性充血，声带水肿并附有脓性分泌物，声带运动有不同程度的受限。本病应与喉白喉和呼吸道异物鉴别。
咽白喉
多继发于咽白喉。声嘶和干咳为喉白喉的首发症状，多见于儿童。起病初期，发音粗糙，逐渐加重从致声嘶至完全失音。患者除有喉部症状外多有明显的中毒现象。喉镜检查，见黏膜红肿，表面盖有白色假膜。涂片及培养可确诊。
慢性喉炎
慢性喉炎患者常诉咽喉干燥不适，晨起频咳，有黏稠分泌物。声调低沉、声质粗糙到沙、嘶哑不等，与炎症的轻重不尽一致。喉镜检查有3种不同的类型。
1．单纯型 喉鼓膜呈弥漫性充血，光滑、湿润，有小静脉扩张，发声时声门闭合差。
2．肥厚型 喉黏膜充血对称性肥厚，有限局性的息肉样或乳头状突起。
3．萎缩型 黏膜干燥、萎缩、结痂。
肥厚型喉炎应与肿瘤鉴别，活组织检查可以明确诊断。
喉结核
原发者少，多继发于开放性肺结核。早期患者感喉内干燥不适或微痛，用声易疲劳或轻度声嘶。检查可见喉黏膜苍白，也有一侧声带充血者。晚期声嘶显著，检查喉黏膜有溃疡，常位于一侧声带或杓间区。溃疡表浅，边缘不整齐，有伪膜覆盖。X线胸部透视、胸大片、活组织检查可确诊。
治疗嗓子哑的方法
秋天快要来了，天气也变得越来越干燥了，再加上这个世界的空气质量本来就不怎么好，所以很多人的嗓子就开始痛了，哑了，我也不例外。为了能够让自己的胖子恢复正常，我还特意去查了很多资料，希望能够将自己的声音变正常。那么现在我就把我所查到的告诉大家吧。
无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。
1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2日后即可好转。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
3.那就只好试试鸡蛋茶了—鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）
取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。
4.如何保护您的嗓子
声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。
一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。
以上所说的各种保护嗓子的方法，不知道你愿不愿意相信我所说的。但是我自己亲身体验过了这些方法，对我的嗓子真的作用很大，现在我的嗓子已经不哑了。如果你的嗓子哑了的话，也不妨试试我今天给你推荐的这几种方法吧，我相信你所得到的效果会跟我的一样的。
嗓子哑按什么穴位
嗓子哑按什么穴位
1、嗓子哑按照海穴
中医认为,咽喉为肺胃所属:咽接食管,通于胃;喉接气管,通于肺。外感风热,肺胃实热等产生的热证,皆可引起咽喉肿痛。照海穴属足少阴肾经穴位,“照”意为照射,“海”意大水,“照海”合并,意指肾经经水在此大量蒸发,具有吸热生气作用,正好能缓解引发嗓子疼的热证。
此穴位位于足内侧,内踝尖下方凹陷处,按压时,不可用蛮力、猛力。中医推拿讲究得气,按压中感到酸、麻、胀就已经达到得气的效果了,不是按得越疼越紫越好。按压的时间也不易太长,5—10分钟即可。
2、嗓子哑按天窗、百会穴
有的老年人说话的时候突然声音变得有点哑、有点粗,有间断出现的,也有一连奸几天发生的。这是咽喉部气血暂时流通不畅所致,掐按天窗、百会穴能帮助气血运行通畅,消除嘶哑。
天窗穴在脖子外侧,与喉结相平处;百会穴在头顶正巾,两耳尖连线的中点。—手按住百会,另一手虎门夹住喉结,食指、拇指按住所接触的皮肤处就是天窗。在百会、两侧天窗三处先迅速揉30周,驱除聚集在此的邪气,再缓慢揉30周,帮助此处正气的恢复。然后支换两手,重复同样的动作。声音变嘶哑时,每4个小时做1次,直至声音嘶哑的症状明显改善。
3、嗓子哑按摩喉部
指压喉部:把拇指及其余四指分开,置于喉部两侧及其周围,轻轻着力向上、下、左、右颤动2—3分钟。
提拿皮肤:用拇、食指捏起喉部气管的两侧皮肤,自上而下沿气管轻轻提拿5—10次。
指按天突:以一手中指指端,置于咽喉下正中部位的天突穴(咽喉之下,胸骨窝中)处,用力向下指按1—2分钟,以有酸痛感为佳。
指按人迎:在人迎穴(在喉结外侧1.5寸处)、廉泉穴(在喉结上方,舌骨下缘凹陷处)两穴,各指按1—2分钟。
摩动气管:将一手拇指及其余四指分开,置于咽喉部气管两侧,自上而下反复摩动20~30次。
嗓子哑喝什么茶
1、菊花胖大海茶
杭白菊3朵,胖大海1枚,茶叶适量,沸水浸泡10分钟即可饮用。该茶具有清肝明目、静心提神、解渴开音之功,适用于用声过度导致咽干、咽痛、语声粗糙、缺乏亮音或发声不持久、声音嘶哑之人。
2、罗汉果茶
罗汉果1个开水泡服。罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效,但是需要注意的是本品有一定的通便作用,对于容易腹泻的人来说,还是尽量少服用为好。
3、橄揽海蜜茶
制法:橄榄3g,胖大海3枚,绿茶3g,蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻,然后冲泡胖大海及绿茶,闷盖片刻,入蜂蜜调匀。每日1～2剂。
功效:清热解毒,利咽润喉。主治咽喉干燥不舒,声音嘶哑等属阴虚燥热患者。
嗓子哑喝什么汤
1、桔梗汤
桔梗15克,甘草30克,开水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排脓的作用,甘草有清热解毒的作用。以甘草泻火,以桔梗宣肺,热气得泄,肺窍得通,咽喉干痒疼痛症状自然就会减轻。
2、荸荠梨汤
荸荠10个,洗净去皮,梨2个,去皮去核切块,加水适量,煮开后可加冰糖少许,一次或分次饮用。荸荠能止渴解毒、温中益气,与梨同用可防止梨的寒性伤胃。其实将荸荠打碎取汁液后直接服用,同样可以治疗急慢性咽喉不适。
