美白祛痘有方法 教你打开祛痘的正确方式
祛黄美白养生茶。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。就养生常识话题，您是如何看待的呢？急您所急，养生路上(ys630.com)小编为朋友们了收集和编辑了“美白祛痘有方法 教你打开祛痘的正确方式”，希望能对您有所帮助，请收藏。
痘痘是女人们最为头疼的一件事了，颠末许多的努力痘痘还是刚强的在你脸上停顿，大概你已经战痘乐成，但是那烦人的痘印还是残留在脸上，现在不必担心了，今天小编教你敏捷祛痘的小秘诀，大略去痘印最有效的措施，让你分身其美。
祛痘的小窍门简单有效一：注意清洁皮肤
爱长痘痘一般都是油腻性的皮肤居多，因此，对于怎么去痘痘，注意清洁皮肤是关键。这时候就要多次清洁以达到清爽的效果，可以使用去油脂的洗面奶来清洗，如果皮肤总是保持干爽洁净的状态，痘痘就没有了生长的条件，就会越来越少了。
祛痘的小窍门简单有效二：保证体内充足的水分
每天8杯水是人体的基本需求，也是怎么去痘痘的重要方法。而且下巴长痘是肾功能亏损的表现，所以上海5+5的专家建议平时要多注意饮食的合理摄入，尽量少吃高蛋白类食物，比如说豆制品、鸡蛋等，应多吃青菜水果补充维生素，尤其是要多喝水，对于怎么去痘痘非常有帮助。
祛痘的小窍门简单有效三：尽量不要用手去触碰痘痘或挤痘痘
痘痘其实是一种痤疮或者粉刺，是皮肤感染的后果，所以不要用手去触碰这个伤口，因为手上的细菌很多，会让痘痘更加严重，对于怎么去痘痘非常不利。同时，更不要去挤痘痘，这是因为很容易让痘痘再次感染，如果护理得不好就会引起凹洞，黑斑等等后遗症，所以专家建议最好的方法就是耐心等待2-3周，在青春痘干燥、密实时，让它在清洁时自然掉出。
祛痘的小窍门简单有效四：选择合适的中草药祛痘法
皮肤长痘痘总会伴随着因敏感导致的肌肤问题，为了将肌肤问题的发生率降到最低，怎么去痘痘？除了必要的洁面工作之外，对于护肤品的使用上也要细心一些，需要注意的是在长痘痘的地方最好就不要使用护肤品了，让它尽量保持干爽，尽量避免使用刺激性及油腻的护肤保养品。
同时平时我们还有可以利用 西红柿草莓祛痘面膜
准备资料：西红柿、草莓
制作措施：1、先把西红柿洗清洁，去失外皮，再把草莓洗清洁，去失蒂。2、再把西红柿，草莓一同放入纱布袋里，揉捏取果汁就完成了。
用法：把制作好的面膜果汁涂在脸上有痘痘确本地，每天早晚各一次，等20分钟左右用净水洗清洁。
结果：这款自制面膜果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒和抗氧化的结果，还具有美白肌肤的结果，一起也可单用西红柿汁和草莓汁涂在脸上。
紫罗兰祛痘面膜
准备资料：紫罗兰花、净水
制作措施：1、先用鲜紫罗兰花瓣放进锅里，到场适量的净水，再用火煮开10分钟左右。2、接着待冷却后，把渣子过滤留汁，取3/4的紫罗兰花茶用来饮用，剩余的连续煮成浓缩液。
用法：等到浓缩液冷却后，接着用消毒棉球蘸取浓缩液寂静涂在脸上有痘痘确本地，白天涂改几次，临睡前再用棉签搽一次就可以了。
结果：淡紫色的紫罗兰花秘密而雅致，由于色彩美丽、花瓣薄，就算只用冷水冲泡，英华雷同可以释出，还具有清热解毒，美白祛斑，滋润肌肤，对去失脸上的痘痘很有结果。
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如何祛痘男人祛痘有哪些方法呢？
其实痘痘的出现不是突然的，是肌肤的清洁或者是饮食不当引起的！还有可能是熬夜或者其他不良的生活习惯造成的，那么日常生活中男士祛痘究竟该怎么做呢？下面是小编搜集的一些针对男士痘痘的妙招哦，快来学习一下吧！
1、芦荟消炎法
芦荟有很好的消炎、镇静杀菌功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，或者去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，很有效喔！
2、西红柿战“痘痕”法
如果想消除脸上的痘痘，最好的办法就是每天变着花样吃西红柿，比如将西红柿榨成西红柿汁当饮料喝，或用鸡蛋炒西红柿，据说只要坚持一周，痘痕就会消失得无影无踪。此外，还可以涂抹蜂胶液，帮助淡化痘痕。
3、苹果消痘印
先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果变软。再将之从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上，保持20分钟。之后取下，将脸用清水清洗干净即可。一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果。
4、马齿苋草治痘法
马齿苋草治痘法马齿苋草（在中药行可以买到）捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，据说效果显着。
5、姜片祛痘法
把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周，你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。
快速祛痘小妙招 祛痘这些误区别犯
快速祛痘小妙招
白醋食盐
将半汤勺的白醋加入到一汤匙的食盐里，再加上少许的冷开水，等到盐全部溶化以后，取一张新的化妆棉来蘸取已经调好的白醋食盐水，等到化妆棉被完全浸湿以后敷到长有痘痘的面部。一般来说，每天敷用一次的话，半个月就能够看见痘痘淡化的效果。若是长期坚持下去的话，对祛痘有非常好的效果，同时还可以美白我们的肌肤。
珍珠粉酸奶
我们在喝酸奶的时候剩几滴，等到晚上准备睡觉时，取几滴酸奶并混合少量的珍珠粉来搅拌均匀，之后直接涂抹在有痘痘和痘印的地方，可以不用清洗，留在脸上过夜，等第二天清晨洗脸的时候一起洗净。需要注意的是，要想靠这个方法祛痘，一定要长期坚持才能够看见效果。还有，珍珠粉千万不能放得太多，以免会堵塞我们的毛孔。
珍珠粉鸡蛋清
首先准备一个鸡蛋的蛋清和4克的珍珠粉，并将这两样混合均匀涂抹到脸上长痘痘的地方，等待15分钟之后就可以进行清洗。如果长期坚持这种方法的话，不但能够淡化痘印，还能起到美白的作用。因为珍珠粉和鸡蛋清都有美白肌肤和镇静的作用，因此我们的肌肤会越来越细嫩，而且痘痘的痕迹也能越来越淡。
祛痘错误做法
错误做法1：用磨砂膏与收敛水
磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
错误做法2：经常洗脸
常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，这样，皮脂腺会变得愈来愈毛躁。
错误做法3：抠、挤、挑痘痘
痘痘如果用手或工具去挤压，会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生，形成隆起的疤痕。
错误做法4：经常抹脸和托腮
抹脸和托腮这种小动作会将你手上的细菌带到脸上，从而让你的脸部产生痘痘或加剧痘印。
西红柿怎么吃祛痘
西红柿怎么吃祛痘
1、西红柿怎么吃祛痘
1.1、西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
原料:番茄50克,调料:白砂糖20克
制作方法:1.1.1、将成熟的番茄洗净,用开水烫软去皮,然后切碎
1.1.2、用清洁的双层纱布包好,把番茄汁挤入小盆内
1.1.3、将白糖放入汁中,用温开水冲调后即可饮用。
2、吃西红柿的三大功效
2.1、养阴生津方:
用于因胃阴不足或头颈部放疗引起的口干咽燥、食欲减退、烦热口渴、舌红少苔。
西红柿200克洗净,开水浇烫去皮,捣烂后加冰糖适量,置冰箱冷藏室内放凉备用,饭后可不拘时间频频食用。
2.2、清胃健脾方:
用于因胃热或贪食荤腥厚味以及饮酒过量引起的脘腹胀满、呃逆厌食、口臭烦渴等症。
苦瓜100克,开水焯后切片,素油少许烧开,将苦瓜煸熟,西红柿洗净切月牙片同炒,酌加盐及调料、味精少许化开,与蒜末同时加入,翻炒后起锅。
2.3、凉血止血方:
用于因血热、毒火或头颈部放疗引起的口腔溃疡、牙龈肿痛、黏膜出血。
鲜藕100克切片,黑木耳水发50克,用砂锅清水煮开约半小时,西红柿200克切片放入,酌加盐、味精等调料再煮10分钟,鸡蛋一个打蛋花成汤。
3、男人吃西红柿的好处
3.1、防治前列腺疾病
前列腺中番茄红素浓度的减低,使其无法抵御自由基的侵蚀,使前列腺发生裂变和老化,出现病变。由于人体自身无法合成番茄红素,随年龄增长,番茄红素的需求量也越大,从日常膳食中也很难获取人体所需要的摄入量。因此,补充外源性番茄红素成为最有效的手段。
3.2、保护心血管
一些研究人员指出,由于番茄红素能够有效地保护低密度脂蛋白免受氧化破坏,因而可以预防心血管疾病。
3.3、延缓衰老
人体内有一种SOD酶,是清除人体内自由基垃圾的一种物质。人从40岁以后,SOD活性就逐渐减弱,体内垃圾难以清除,这些自由基产生的垃圾是一种有毒的物质,是造成人体老速度,而番茄红素正是一种可以延缓人机体衰老的物质。
哪些人群比较适合吃西红柿
西红柿一般人群均可食用。患有肝炎、发热口干、暑热烦渴、高血压病、肾脏病、心脏病、眼底出血、癌症、维生素C以及缺乏症、烟酸缺乏症(糙皮病)、糖尿病、习惯性牙龈出血等病症者适宜食用;胆固醇代谢不良者经常食用也有好处。
孕妇、宝宝、产妇和哺乳期妈妈均可食用西红柿。西红柿还适合热性病发热、食欲不振、贫血、头晕、心悸、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用;但急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用,以免影响身体健康。
西红柿吃多了会怎么样
1、腹泻
西红柿是属于凉性水果,而且有清热解暑、润肠通便的功效,吃多了是容易加重体内寒气的,特别是脾胃虚寒的人群,食用过多西红柿容易出现腹泻、腹痛等症状。
2、损伤肠胃
西红柿中的有机酸是能起到刺激胃酸分泌的作用的,适量食用时可以帮助促进消化,而过量的食用,会导致胃酸分泌过多,引起肠胃的不适,出现胃胀痛等情况。
3、增加患病几率
西红柿中的维生素C和番茄红素都是很强的抗氧化剂,尤其是番茄红素,如果摄入过多的话,过量的抗氧化作用,可能会清除掉体内原本健康的自由基,从而大大的增加患上疾病的几率。
怎么祛痘最有效
对于爱美女性来说，脸上突然性的长出痘痘显然是令其没有丝毫防备之意的，而在痘痘出现后，人们对于祛痘的方法也是应该尤为注意的，通常来讲，在祛痘的方法选择上，食疗的方法还是十分不错的。
祛痘食疗法一、鸡汤煮大白菜
准备几片鸡肉和大白菜一起煮就很美味了，这里还有个外用的还小方法，就是直接将洗好的白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶或擀面杖轻轻碾压直到叶片呈网糊状，将其贴在脸上，10分钟后取下，温水洗脸。对于治疗痘痘很有效果呢!
大白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝，能防止皮肤变得干燥，粗糙，失去光泽，对于排毒养颜祛除痘痘和痘痕也有非常好的功效。
祛痘食疗法二、红豆
准备一些红豆，把它放在锅里加水煮烂即可。红豆清心养神，健脾益肾，具用清热解毒的功效!它能促使皮肤迅速排出油脂，有效控制痘痘生长，让肌肤嫩滑清透，多喝红豆汤还能补血驱寒，是女性冬季养生美颜的佳品。
外用法：把红豆先煮烂，再打成红豆泥，冷却后均匀涂抹在面部，15分钟后温水洗去。注意，一定要将红豆煮烂哦，粗糙的红豆会磨伤肌肤。
祛痘食疗法三、南瓜羹
把南瓜切成小块，用小火煮成浓浓的南瓜羹，如果你喜欢吃甜的，还可以加一些白糖进去。南瓜的使用价值很高，富含丰富的维生素A，对痘痘肌肤有很不错的修复功效。
外用：洁面后，把南瓜羹涂在脸上，避开眼睛和嘴巴，在脸上停留15分钟左右用温水清洗掉，也可以加入少许的蜂蜜和更少许的牛奶，调匀后使用。
祛痘食疗法四、鱼腥草
准备一些鱼腥草并洗干净，取20克放在锅里，并加一点水进去，煮烂后，取鱼腥草的汤来喝。
外用：把煮过的鱼腥草拿出来并捣烂，取它的汁涂在有痘痘的地方，15分钟后洗净。
祛痘食疗法五、芹菜香蕉果汁
将芹菜洗净切成小段，香蕉洗干净外皮，连肉带皮与芹菜一同放入榨汁机中，加入适量清水，搅拌两分钟后，直接饮用即可。
此款蔬菜果汁最为特别的一点便是香蕉没有去皮就直接加入了，可能很多人都无法接受，但是其实香蕉皮的营养更为丰富，与芹菜一直自制成果汁，不仅可助身体排除体内毒素，同时还能祛痘养颜，好处多多。
祛痘食疗法六、苹果胡萝卜汁
将苹果，胡萝卜分别去皮去核，洗净切成小块，一同放入榨汁机中，加入适量清水及蜂蜜，打开搅拌机开关，搅拌两分钟后，取汁液直接饮用即可。
苹果是大家熟知的瘦身水果，它的瘦身原理在于苹果含有独特的果酸，可以加速人体的陈城代谢，利用苹果自制成果汁，一方面可以减少体内多余脂肪，另一方面还能通过排毒来达到祛痘的目的。
如上所述，在对脸上痘痘进行祛除的时候，大家是可以从本文所介绍的六种方法中来进行选择的，通常来讲，除了可以选择食疗祛痘的方式外，人们在对脸上痘痘消除的方法选择的时候，也可以采用其它方式进行。
痘印有哪些危害 食疗祛痘吃什么
说到痘痘，大家都不陌生，这是青春期的孩子们都必须面对的必修课，当然也有很多的青年也一直饱受痘痘的青睐。如果护理不当很容易留下痘印，任意一种类型的痘印如果不进行科学规范的治疗，对皮肤的健康危害都很大。那么，痘印到底有哪些危害呢？
1、影响我们的美观
尤其是对女性朋友来说，在自己最美的年龄里，怎能让痘印给我们带来烦恼呢?在求职面试的时候，会给我们的形象大打折扣;也会给自己的爱情带来很大阻力;更严重的是，打击人们的精神和心理。最近的研究发现患有青春痘的人较容易有以下的情况：社会脱节、缺乏自尊心、没自信、给人坏印象、尴尬难堪、沮丧、愤怒、挫折、较高失业率
2、危害皮肤健康
引发严重的继发感染，使皮肤各项功能受损，如化脓感染性损害、急性化脓病变会产生发热、畏寒、周身不适、淋巴结肿大、白细胞增多等症状。
3、永久性伤痕(毁容)
在青春痘消失后，会留下明显的疤痕。这主要是因为皮肤上长的青春痘使得皮肤的真皮组织受到了破坏，愈合结缔组织修补后就形成了毁容性疤痕。而且若损坏到皮肤的真皮，皮肤就会失去了记忆，毁容性疤痕是很难消退的。
所以在养护方面，尤其是在饮食上一定要注意：
1、少吃甜油辣食物。治疗青春痘最重要的是皮肤清洁与肠胃道保养，用中性肥皂洗澡，少吃甜食、油腻、辛辣、高热量食物，多吃蔬果、多喝水，保持大小便通畅，并注重睡眠及运动。
2、少吃甜食。甜食中含有大量的糖分，这些糖分在体内主要转化为能量。所以吃甜食多了，就会因摄入能量太多而产生饱腹感，影响对其他富含蛋白质，维生素，矿物质和膳食纤维食品的摄入。而维持皮肤的健康美丽需要多种营养物质，大量糖分的摄入会导致皮肤营养不均衡，还会引起皮肤油脂分泌过盛，改变皮脂成分，从而诱发痤疮。特别是在女性经期前那几天，更要坚持低糖饮食。
3、不宜吃海鲜类食物。鱼、虾、羊肉、贝壳类的食物容易诱发青春痘，所以不能吃，另外也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等，同样会加重患者的病情。
所以我们在以后的生活中一定要注意保护自己的皮肤，当然对于那些由于其他原因导致自己的皮肤出痘痘特别多的情况，最好是到正规专业的医院去做一些治疗，这样的话才能够更有效的防止痘痘带给我们的危害。
喝苦丁茶能祛痘吗
二、苦丁茶冲泡技巧三、苦丁茶如何选购
喝苦丁茶能祛痘吗
1、喝苦丁茶能祛痘吗
苦丁茶确实有清热毒(祛痘)之功效,但长期服用会导致脾胃虚寒,所以服用时要注意。下面两个配方都能作祛痘之用。苦丁茶:枸骨叶、茶叶各等分。每次4g,沸水浸泡,代茶饮。一日2~3次。 本方以枸骨叶疏风清热,茶叶清利头目。用于上焦风热,头昏目赤。
枸骨女贞饮:枸骨叶10g,女贞子15g,生地黄20g。煎汤饮。本方以枸骨叶清热养阴,女贞子、生地黄补肝肾、清虚热。用于阴虚内热,潮热盗汗,或肺结核。苦丁茶对脸上的痘痘有效,但效果得看你的痘痘情况了,偶尔长一两个还行,多了就不管用了,多了的话建议去找中医大夫开中药调理。
2、苦丁茶功效作用
具有散风热、清头目、除烦渴的作用,可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。现代药理研究则证明,苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素,还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用,对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠。苦丁茶当药用时,对糖尿病、高血压,高血脂等疾病有非常好的疗效。主治:疏风清热;明目生津。主风热头痛;齿痛;目赤;聤耳;口疮;热病烦渴;泄泻;痢疾。
3、哪些人不宜喝苦丁茶
患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物, 不能饮用苦丁茶,会有碍风寒的发散,不利于感冒的治愈。虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷,常常感觉手脚冰凉喝了寒性的苦丁茶后,手脚冰凉的症状会加重,不利于虚寒体质的改善,严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。慢性胃肠炎患者,老年人脾胃功能相对减弱,婴幼儿脾胃功能尚未健全,也不宜饮用苦丁茶,否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。女性月经期,新产妇不能饮用寒性的苦丁茶。
苦丁茶冲泡技巧
1、苦丁茶与其他茶叶相配的比例为:1:9,最高最好不超过2:8,否则,苦丁茶就会把其茶叶的味道盖住。所以,古今岭真一带的百姓泡茶时总喜欢加一两片苦丁茶做调味品,把苦丁茶当作“茶中味精”来使用。
2、对于初次接触苦丁茶的人来说,如果以250毫升的沸水来泡2--3支茶芽,也许就会觉得太苦了。一般而言,一支一芽二--三叶的苦丁茶芽通常为0.3--0.4g重,以之配1000毫升的沸水,随泡随饮。
3、苦丁茶在冲饮时,有单独冲泡和与其他茶叶、药材混合冲泡两种泡法,单纯以苦丁茶冲泡,原汁原味,清甜爽口,也不失为一种享受。而当其与其他茶叶,如乌龙茶、绿茶、龙井、毛尖、花茶等混合冲泡时,则既有这些茶的香味,又有苦丁茶回甘和润喉的优点。
苦丁茶如何选购
1、看:苦丁茶的叶片较厚,多呈椭圆形,而且叶片比其他茶叶要稍微大些。如果是嫩芽叶制成的茶,则外形粗壮、卷曲,基本上不会有茸毛。正品苦丁茶光泽好,多呈墨绿色。颜色太深,呈黑色的茶一般是陈茶,尽量不要购买。
2、泡:购买时,可以取适量茶叶冲泡,以1克茶叶冲泡150毫升开水为例,一般苦丁茶可以冲泡8～10次,并且保持其浓郁的香味。正品苦丁茶汤色微呈黄绿色。
3、尝:苦丁茶的滋味是先苦,然后有微甘味,没有涩、辣、酸等异味。需要注意的是,苦丁茶最先释放出来的苦是可以接受的,后来的甘味也只是口感甘醇,不是甜味。
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