后背疼痛是什么原因造成的?
真正的养生是什么。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。有效的中医养生是如何实现的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供后背疼痛是什么原因造成的?，希望能对您有所帮助，请收藏。
我们都知道过度劳累会引发后背疼痛，其实一些常见疾病也会引发后背疼痛，比如颈椎病、颈部扭伤、肩周炎等等，这种情况下要有针对性的治疗才能收到效果。
1.不少呼吸系统疾病引起的肩背疼痛，一般在后背、侧背或肩胛部，较常见的有胸膜粘连、肺癌与结核
2.心血管疾病伴胸痛者以心绞痛、心肌梗塞常见。
3.胆绞痛、胰腺疾病、胃及十二指肠肿瘤等也可引起肩背部疼痛。
4.骨肿瘤或肾、膀胱、子宫、肺等罹患肿瘤转移至肩胛骨、椎体骨、肋骨。
5.颈椎病分型较多，症状也复杂，其引起的颈肩背部疼痛，除了颈肩背部酸胀、坠疼、颈部僵直等不适感外，还有肢体麻木、无力，甚至头晕、头痛等。病史相对较长，头、颈、肩、背、臂疼痛反复发作，并伴有相应的压痛点。
6.颈部扭伤和落枕往往由于颈部活动不当，或睡眠体位不良导致局部肌肉被扭伤。病史较短，压痛点固定且位于肌肉损伤部，以肩胛内上方多见，且伴肌肉痉挛，可触及压痛明显的条索状痉挛肌束，颈部活动受限明显。
7.肩关节周围炎疼痛在肩关节周围，疼痛范围较广，多数患者起病缓慢。表现为肩关节活动明显受限;X线片多无明显异常
8.肌纤维组织炎则有风寒、潮湿、劳累、扭伤等明显诱因。局部肌肉僵硬，以酸痛为主;范围较大，多无固定压痛;按摩、热敷有效。
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大腿肌肉疼痛是什么原因造成的
很多喜欢运动的人都知道，运动之后会经常出现大腿肌肉痛疼的情况，其实很多时候这是一种正常的现象，但是如果痛疼得十分厉害，那就是不正常的了，那么为什么运动之后会出现大腿痛疼的情况呢？下面我们就给大家介绍了一些原因。
肌肉疼痛是件好事，当然不能是刺痛，那就说明你训练动作变形或者过度使用超重组。?如果只是算胀的话你应该感到高兴。
你的身体因为平时不会有这么大的刺激，所以刚开始练的人肌肉反应会比较大，随着你训练时间的积累，肌肉适应了这种大运动量以后，酸痛程度就会减少很多，那时候你反而会期待酸痛的来临，不然就不会长肉了。
运动停止12小时以后，第二天变得更加历害，然后逐渐缓解，4-6天以后症状消失! 缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法，这可能是由于在拉长肌肉时，刺激了肌肉的高尔基氏腱器官，使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看，牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性，并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛，以及改善由痉挛引起的局部组织缺血，从而改进肌肉的血流，促使受损组织的康复。
为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛，第一个步骤应在最初的几天，每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷，每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来，从而达到缓解疼痛的目的。进行冷敷的工具可以是冰袋，也可以是一包冷冻蔬菜。?
在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物将冰袋裹起来，以免皮肤冻伤。经过两到三天的冷敷之后，肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解，这时就应该及时采取热敷疗法，以使肌肉彻底消除酸痛的感觉。
上面给大家解释了一些大腿肌肉痛疼的原因和一些相关的解决办法，其实很多时候人体刚刚运动，运动量超过了身体的负担，所以就会出现这样的情况，一般建议大家合理的安排运动时间和运动量，这样就不会出现一些痛疼的问题了。
脊椎两边，后背疼痛是什么原因？
生活中过度劳累会引发后背疼痛，尤其脊柱两边更是严重，这是常见原因。除此之外，颈椎病、颈部扭伤和落枕、风湿、肩周炎、强直性脊柱炎等也是导致此症状的关键因素。
1、颈椎病引起的后背疼痛
颈椎病发生在颈椎，怎么会引起后背疼痛呢?殊不知，颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸，支配上背部的皮肤肌肉。
当颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支，就会导致出现背痛。
事实上，颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。
2、颈部扭伤和落枕引起后背疼痛
由于颈部活动不当，或睡眠体位不良导致局部肌肉被扭伤，伤痛牵扯背部肌肉，病史较短，压痛点固定且位于肌肉损伤部，以肩胛内上方多见，且伴肌肉痉挛，可触及压痛明显的条索状痉挛肌束，颈背部活动受限明显。
3、风湿引起的后背疼痛
风湿病多是自身免疫性疾病，发病隐蔽而缓慢，病程较长，侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织，可引起一定程度的后背疼痛，天气阴凉、风寒潮湿、后背疼痛加重。
4、肩周炎引起的后背疼痛
肩周炎会引起肩关节疼痛，随着病情的发展，疼痛范围会不断加大，部分患者会出现后背疼痛。
5、强直性脊柱炎引起的后背疼痛
强直性脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛，棘突有压痛感，晨起后后背腰部僵硬，后仰时背腰部疼痛加重，活动后好转，久站或行走易疲劳。
患者多表现为下背和腰部活动受限，体检可发现腰椎棘突压痛，脊椎旁肌肉痉挛，后期可出现肌肉萎缩，甚至驼背畸形。
后背酸疼是什么原因
后背酸疼主要原因的主要是颈椎病不像腰痛那样多发但是也是一种常见的病痛，百分之三十到四十的人的在某一时段的有背痛的现象，总是在被动主要是一种症状可以多的几点的疾病的，发生此类的疾病的也是非常严重的所以需要认真对待，一些其他类型的病痛的导致的一些背痛的症状也是比较常见的。
主要是由于背部受凉姿势不良引起的，所以在日常生活中的一定要及时的进行治疗，儿童是那可以收到一些很好的疗效，在日常生活中的主要是一些可以进行一些自我的诊断和预防的工作。
一、非神经性下背痛：
主要是由于肌肉或骨骼的病变所引起。骨骼引起的疼痛主要起因于退化性骨疾，例如脊柱脱位、骨质疏松、脊椎骨关节炎等等。这些疼痛分布主要在脊柱两侧，严重的甚至会散播至臀部及大腿后侧，其疼痛的特征是一种深部的钝痛。肌肉引起的疼痛多半在肌肉较厚处，而且往往会有一个特别的痛点，在压迫时会引 起较剧烈的疼痛。肌肉疼痛常因肌肉扭伤及姿势不良，导致肌肉或肌腱长期处于不正常张力，进而引发疼痛。除了严重脊骨脱位需开刀矫治之外，多半是给予症状治疗及 功能上的复健。
二、神经性下背痛：
由于神经的压迫，例如脊椎管的狭窄或是骨刺造成神经根的压迫。这种疼痛的特征多半是一种刺痛，其分布和病变的神经所支配的区域有关，例如小腿外侧、大腿后侧即是常见的疼痛区。有些病人会在走一段路，就有两下肢疼痛麻木，而必须休息后才能继续行走的现象，称为“间歇性跛行”。神经的压迫除了疼痛之外，往往也伴随着足部的无力及感觉异常：例如穿拖鞋会掉落而自己不知道，无法踮脚尖行走等。久了甚至会有足部肌肉的萎缩。这类的疼痛，往往需要较积极的开刀处理，以免病况的恶化。
以上就是后背酸疼是什么原因引起的，经常的锻炼身体阿养成良好的作息养成良好的坐姿习惯，可以先过去习惯同事的放松肌肉，对于背部那也是有非常好的功效的所以如果能发现出来的疾病吗一定要及时的进行治疗，我真的会引起其他的事。
后背痛是什么原因
随着人们的生活节奏的加快，人们的生活和工作环境在不断的变化之中，经常会出现一些腰背酸痛的情况。这与生活和工作方面息息相关，有些行业的工作压力大，经常要熬夜，同时精神上也要担负着很大的压力，平时就没有时间来锻炼身体了，所以就会导致身体各种不适的情况。还有些人出现后背疼也有可能是睡在太软的床上，太软的床不能够支撑我们的身体，第二天起床必然会感觉到浑身不舒服。
很多人会觉得自己后背疼，但是不知道是什么原因导致的后背疼。其实，引起后背疼的原因有很多种，但是我们都是要具体问题具体分析。可能是长时间保持相同的姿势导致的，有可能是腰背扭伤导致的。所以在出现腰背疼的时候我们要采取相应的措施才行。
当发生腰背部运动损伤时，首先要立即停止运动，以免加重损伤。伤后即刻至24小时内，在痛处使用冷敷缓解疼痛，每次保持30分钟，切忌热敷、按摩、推拿或使用活血类药。
24小时后应使用外用类止痛药配合推拿按摩等物理治疗进行舒筋活血，温经通络。国际上推荐使用的外敷止痛药为扶他林乳胶剂。其主要成分双氯芬酸是医生公认的止痛金标准，起到快速高效消炎镇痛的作用。
疼痛发生后，患者还可以采用理疗、局部的药物注射等治疗方式缓解疼痛。
如果突然出现腰背疼的话，一定要去医院进行相关方面的检查后，再确定是什么原因导致的。不要自作主张买一些膏药去贴。这样很可能只会起到反效果，所以生活中我们会面对很多突如其来的事物，要做到保护好自己真的不容易，那么就让我们多学习这方面的知识吧。
左边肩胛骨处后背疼痛是什么原因
左边肩胛骨的部位出现背部疼痛的原因是比较多的，比如说经常久坐会导致背部肌肉出现僵硬，导致血液循环变差，这时候就引起疼痛的现象，最常见的一个原因就是颈椎病的原因，当颈椎部位的骨质发生退行性改变的时候，常会引起酸痛的症状，还会引起血液循环变差，大脑供氧变差等诸多的表现。
左边肩胛骨处后背疼痛是什么原因
1、颈椎病引起的后背疼痛
颈椎病发生在颈椎，怎么会引起后背疼痛呢?殊不知，颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸，支配上背部的皮肤肌肉。
当颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支，就会导致出现背痛，事实上，颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。
所以颈椎病导致的后背痛是非常要命的，患者一定要及时的去医院治疗，不然将给身体带来更大的伤害。
所以颈椎病导致的后背痛是非常要命的，患者一定要及时的去医院治疗
2、颈部扭伤和落枕引起后背疼痛
由于颈部活动不当，或睡眠体位不良导致局部肌肉被扭伤，伤痛牵扯背部肌肉，病史较短，压痛点固定且位于肌肉损伤部，以肩胛内上方多见，且伴肌肉痉挛，可触及压痛明显的条索状痉挛肌束，颈背部活动受限明显。
3、风湿引起的后背疼痛
风湿病多是自身免疫性疾病，发病隐蔽而缓慢，病程较长，侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织，可引起一定程度的后背疼痛，天气阴凉、风寒潮湿、后背疼痛加重。
4、肩周炎引起的后背疼痛
肩周炎会引起肩关节疼痛，随着病情的发展，疼痛范围会不断加大，部分患者会出现后背疼痛。
5、强直性脊柱炎引起的后背疼痛
强直性脊柱炎也非常容易导致慢性泛发性或持续性腰背痛，棘突有压痛感，晨起后后背腰部僵硬，后仰时背腰部疼痛加重，活动后好转，久站或行走易疲劳。
患者多表现为下背和腰部活动受限，体检可发现腰椎棘突压痛，脊椎旁肌肉痉挛，后期可出现肌肉萎缩，甚至驼背畸形。
面瘫是什么原因造成的
养生导读：面瘫是什么原因造成的？面瘫属于一种神经性疾病，一旦发病往往会给患者的生活带来很大的影响。面瘫是什么原因造成的？下面一起来看看造成面瘫的原因和面瘫的治疗方法吧。
面瘫是由于面部神经受损导致的疾病，也是一种面部表情肌肉运动障碍症，其典型症状为患者一侧，少见两侧面部表情僵硬，口轮匝肌、眼轮匝肌运动障碍，不能做正常的努嘴、吹起，喝水、吃饭，咀嚼、眨眼、皱眉等动作，由于患者表现为口角下垂，眼裂扩大，所以民间也称作口歪眼斜吊线风等名字。面瘫发生初时，往往是患者洗漱时发现漱口嘴角不灵活，吃饭漏东西，或者面部发麻、耳朵后面神经发麻，发痛等等症状。
面瘫是什么原因造成的
（1）特发性面瘫，疲劳及面部、耳后受凉也是生活中造成面瘫的原因，这类面瘫的患者数量比较多，所以生活中要注意劳逸结合，不要过度劳累，还要注意衣服的增减预防感冒的发生。
（2）创伤性面瘫，这类面瘫的患者数量还是比较少的，主要是由于颅底骨折、面部外伤、外科手术及对面神经分布区进行药物注射，引起药物中毒而致。比如注射酒精、青霉素及肉毒素等药物。
（3）肿瘤性面瘫，虽然肿瘤本身及外科切除肿瘤引发面瘫的几率很小，但也并不意味着没有这种可能性。会诱发面瘫的肿瘤主要包括：基底动脉瘤、颅底肿瘤、听神经瘤、腮腺瘤及颈静脉球肿瘤。
（4）神经源性面瘫，这类患者的数量也不是很多，脑血管病，颅内、非创伤性神经源是诱发这类面瘫的主要原因。因此患有脑血管疾病的患者一定要重视对自身疾病的治疗，以免诱发面瘫。
面瘫的治疗方法
1、急性发作用药疗
市中医院专家说，80%的面瘫患者可以通过口服药治愈，且效果良好，无后遗症。处于面瘫急性发作期和症状较轻的患者，口服药疗是一个方便快捷且效果良好的治疗方法。但专家指出，由于治疗面瘫离不开强的松这类激素类药物，因此患有急性胃溃疡、重症糖尿病等激素禁忌症的患者不能采用这种疗法。
2、全身调理用针灸
用针灸治面瘫，主要是发挥祛风散寒、疏通经络的效果。专家指出，针灸治疗的优势在于无毒副作用和无禁忌人群，治疗时间短，一般两三周即可痊愈。
3、顽固面瘫用手术
一旦保守治疗不能缓解病症，医生就要对患者进行电生理或CT检查。专家解释说，如果发现患者神经解剖结构异常，在发病第14天到28天之间无法符合自身应有的恢复曲线，就要根据患者发病的原因和程度来采取适当的手术治疗。目前，国内面瘫手术安全性较高，且手术刀口在耳后，不会在面部留下任何疤痕。
面瘫的具体护理措施
1、一般护理
在急性期应当适当休息，注意面部的持续保暖。外出时可戴口罩，睡眠时勿靠近窗边，以免再受风寒。注意不能用冷水洗脸，避免直吹冷风，注意天气变化，及时添加衣物防止感冒。
2、局部护理
急性期患侧面部用湿热毛巾外敷，水温50-60度，每日3-4次，每次15-20分钟，并于早晚自行按摩患侧，按摩用力应轻柔、适度、持续、稳重、部位准确。患者可对镜进行自我表情动作训练：进行皱眉、闭眼、吹口哨、示齿等运动，每日2-3次，每次3-10分钟。
3、营养支持
饮食应营养丰富，选择易消化的食物、禁烟戒酒，忌食刺激性食物。
4、药物应用
遵医嘱服用药物，如服用泼尼松者要严格按医嘱执行，不得随意增减药量，并注意观察有无胃肠道等副作用。避免在此期行创伤性大、刺激性强的治疗，易减轻对患侧肌及神经的损害。出现咽部感染时应遵医嘱口服抗生素治疗。
5、眼部护理
由于眼睑闭合不全或不能闭合，瞬目动作及角膜反射消失，角膜长期外露，易导致眼内感染，损害角膜，因此减少用眼动作。在睡觉或外出时应佩戴眼罩或有色眼镜，并用抗生素滴眼，眼膏涂眼，以保护角膜及预防眼部感染。
6、口腔护理
进食后要及时漱口清除患侧颊齿间的食物残渣。
7、心理护理
患者多为突然起病，难免会产生紧张、焦虑、恐惧、烦躁的心情，有的担心面容改变而羞于见人及治疗效果不好而留下后遗症，要根据患者的心理特征，耐心做好解释和安慰疏导工作，缓解其紧张情绪，使患者情绪稳定，身心处于最佳状态接受治疗及护理，以提高治疗效果。
一般来说面瘫发生时七日之内是最佳治疗时间，此时医治最容易，效果最显着，康复最理想，所以一旦发现以上症状，要尽快到正规医院医治。
发痧是什么原因造成的？
发痧这种疾病常常出现在夏季到秋季的这段时间里，而且在这段时间内，发痧十分流行，虽然发痧有着与感冒相似的症状，但是实际上这两种疾病是有所不同的，治疗方法也会有所不同。在中医当中，所谓的刮痧一般都是用来治疗痧病的主要方法。那么，发痧是什么原因造成的?
发痧多发生在夏秋之间。它是一种常见的流行病，其发病机理，清张璐《张氏医通》中说：“皆由中气素亏之故。盖脾胃之所喜者香燥，所恶者臭湿，今脾胃真气有亏，或素多湿郁，所以不能主持，故臭恶之气，得以直犯无禁。”由于中气本虚，触冒秽毒，遂成痧胀，由虚至实。而现代社会，秽浊之气，普遍周天。汽油、柴油、汽车尾气、洒在鲜花上的香水气、洒在房间内的空气清新剂，如此等等，都是秽浊之气。汽油、柴油其体属水，其用属火，湿热相团，为害非浅，空气清新剂、鲜花香水类似;空调间中，富含静电离子，又空气封闭，多有湿浊，湿热二邪亦蕴郁其中;现代居室，颇不通风，秽浊亦多，正能为害;现时酗酒者众，每日以酒为浆，酒性升腾，气血充郁肌表，肌表血瘀，亦成痧胀。所以现代社会臭毒之源弥广，痧胀为害更多更厉。
发痧一症，自明清以来，各路医家多有论及，民间流传辨痧、治痧也很普遍。
【发痧的症状】
发痧是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,而它们之间的关系是渐进的。
先兆发痧症状
高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。 体温正常或略有升高。如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。
轻症发痧症状
体温往往在38度以上。 出头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。如及时处理，往往可于数小时内恢复。
重症发痧症状
顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。·热痉挛症状特点：多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。
口臭是什么原因造成的
二、治疗口臭的食疗方法三、口臭要注意什么
口臭是什么原因造成的
1、口臭是什么原因
1.1、吸烟、饮酒
喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也易发生口臭。
1.2、内分泌失调
有些处于青春发育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平较低时,口腔组织抵抗力下降,容易感染病菌从而产生口臭。
1.3、节食减肥
或因病不能进食,或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少,有利于厌氧菌生长,因此发生口臭。
1.4、口腔疾病
患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出了硫化物,发出腐败的味道,而产生口臭。
1.5、胃肠道疾病
如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。
1.6、幽门螺杆菌感染
幽门螺杆菌在进入人体后,为了抵御胃酸杀灭作用,会通过尿素酶水解尿素产生氨,在菌体周围形成氨云保护层。而氨是恶臭气味的气体,因此,幽门螺杆菌的感染是引起口臭的一个主要原因。
2、怎样去除口臭
2.1、保持口腔清洁干净
每天吃饭的食物的残渣是造成口臭的重要原因之一,养成良好的口腔卫生习惯很重要。早晚刷牙之外,每餐饭后,尽量漱口来清除食物残渣也很重要,如果严重口臭,建议每餐刷牙清洁口腔。尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件。
2.2、养成喝茶的好习惯
喝茶是一个对于去除口臭非常好的非药物方法。如果你口臭不是严重到非得要使用药物的时候,多喝点茶是很有效果的,喝茶的时候,多品尝品尝,就是让茶水在口腔里多呆会,茶能很好的抑制口腔细菌的滋生,而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。
2.3、日常饮食注意清淡
清淡的饮食对预防和治疗口臭是很有帮助的,刺激性太强的食物,如辛辣、油炸等食物,这些食物的残渣留在口腔,更加容易激发口臭的严重。同时,身体对刺激性食物的代谢处理也会影响到口臭的治疗。另外,每次进来八分饱就差不多了。
2.4、少抽烟、嚼槟榔
抽烟、与嚼槟榔过多,也是形成口臭的很重要的原因之一。特别现在湖南等地,槟榔和烟已经成为了很多人见面客气友好的象征了,因此适当的减少,或者戒掉槟榔和烟,对你的口臭去除很重要。
3、口臭吃什么好
3.1吃干红枣
吃干红枣也是去除口臭的好方式,因为口臭大多是由脾脏出现问题所导致的,而干红枣有着很好的补脾效果,坚持食用干红枣将脾脏调理好,便可以轻松清除口臭这种疾病了。
3.2、生姜
早晨出现口臭也可以通过含生姜片的方法来解决,因为一些口臭是由于口腔中细菌太多所导致的,而生姜拥有很好的杀菌效果,因此可以解决口臭,当然生姜水漱口也是可以的。
3.3、蜂蜜
通过蜂蜜也可以帮助我们去除口臭,因为分泌能够起到润肠通便的作用,对于因为便秘引起的口臭有着良好的缓解及治疗效果,因此出现口臭时可以通过蜂蜜这种食物来改善。
3.4、口香糖
咀嚼口香糖是人们用来解决口臭常用的方法,而早晨出现口臭我们同样可以这样做,通过咀嚼口香糖,能够清新口气,让口臭远离自己,当然了,有一点需要注意,口香糖之中都含有大量糖分,因此不能经常食用。
治疗口臭的食疗方法
1、藿香粥
取藿香洗净,放入铝锅内(一定要用铝锅)煎熬5分钟,取其汁待用。将粳米淘净,入锅内加冷水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥将熟时,加入藿香汁,再煮沸后即可。
2、薄荷粥
现将薄荷叶清洗干净,然后放入锅中并加入一定量的水进行煎煮。待煮好之后取其汁,之后再将粳米清洗干净后加入适量进行煮熟,在煮的同时加入之前取出的薄荷汁,然后等到粥好了之后就可以食用了。
3、麦门冬粥
将麦门冬煎汤取汁。粳米淘净,放入铝锅内,加水适量,置武火上烧沸,用文火煮熟,再倒入麦门冬汁烧沸即成。
口臭要注意什么
1、少吃生冷食物刺激性食物
生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
2、规律饮食
研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
3、细嚼慢咽
以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
4、多喝水
多喝水可以补充人体丢失的体液,以免口腔干燥造成细菌大量繁衍,从而形成口臭。水能使口腔处于细菌密度最低的环境,喝水对身体有很多好处,预防口臭是其中之一。
盗汗是什么原因造成的
盗汗是什么原因造成的
1、盗汗是什么原因造成的
1.1、中医认为肾阴虚容易导致盗汗,肾阴虚的人虚热内生,身体阴气空虚,在晚上睡觉的时候卫气乘虚陷入阴中,表无护卫,肌表不密,荣中之火独旺于外,从而迫使身体津液外泄,产生了大量的汗液。
1.2、从西医的角度来看。盗汗可以分为生理性的和病理性的,所谓生理性的一般是小儿时期,皮肤娇嫩,含有水分多,体表皮肤毛细血管丰富,身体新陈代谢太过于旺盛,再加上植物神经调节功能没有发育完全,在睡觉的时候或者在活动的时候,身体就很容易出汗,这个时候皮肤血管扩张,汗腺分泌十分旺盛,甚至出现大汗淋漓的情况。
1.3、病理性的盗汗一般是睡觉上半夜的时候出汗,这种情况大多数都是血钙偏低引起的,血钙偏低会使得交感神经兴奋加强。而交感神经兴奋和人体汗液分泌存在关系,交感神经兴奋越旺盛,汗液分泌就会增加。这样的人轻微的活动,或者在睡觉的时候就很容易出汗。
2、盗汗的危害
2.1、甲亢
由于甲状腺功能亢进,分泌过多的甲状腺素,代谢率增高,表现为神经兴奋性增高,交感神经过度兴奋可出现怕热、多汗,也有夜间盗汗者。
2.2、糖尿病
糖尿病患者多汗的主要原因是植物神经功能紊乱,交感神经兴奋,而致汗腺分泌增加;其次,血糖代谢率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。
2.3、结核
盗汗是结核病中毒症状之一,是由于结核菌的毒素及其代谢产物刺激中枢神经系统,导致自主神经系统功能紊乱的结果。
2.4、肿瘤
盗汗也是肿瘤病人的常见症状之一。
3、盗汗的预防方法
3.1、在日常生活中,要加强一定的体育锻炼,要有良好的、规律的生活习惯,不要太过劳累,多注意休息。
3.2、应当针对自己的病症适当调节睡眠环境的温湿,例如阴虚火旺的人睡眠环境就要稍微凉一点。
3.3、要经常晒洗被子、床单等寝具,保持它们的干燥。经常洗澡也能减少汗液刺激皮肤。
3.4、盗汗症状严重的患者由于长期卧床,所以家属要特别注意避免褥疮发生。应多观察患者的面色、排汗量等,情况严重时一定及时就医。不可盲目服药,以免引起不良后果。
盗汗的中医疗法
1、五砂散:五倍子5份,辰砂1份。共研细末,贮瓶备用。用时取药散0.5～1克,用温水调成糊状,于患者临睡前敷于肚脐,外以纱布覆盖,胶布固定。翌日晨起时取下,如无效可重复使用,一般连用3天即可凑效。本方适用于各种证型的盗汗,对因肺结核引起盗汗,也有比较显著的疗效。
2、玉屏风散加减:白术12克、黄芪20克、防风12克、炙甘草10克、北五味10克、糯稻根15克水煎服,一日一贴。若汗出严重者加麻黄根12克、乌梅12克,有心悸者加熟枣仁12克、茯神18克、桂圆12克。即可。
3、当归六黄汤加减:当归12克,生地黄、黄芩、黄柏、黄连、熟地黄各6克,黄芪12克,水煎服。本方主要用以治疗阴虚火旺、盗汗面赤、心烦尿赤、舌红。若阴虚火旺轻者,可去黄连、黄芩,加知母,以泻其火而不伤其阴。适用结核病。
盗汗吃什么食物好
1、紫菜
紫菜含有丰富的蛋白质、氨基酸、食物纤维、维生素、钙、铁等成分,不仅营养价值很高,药用价值也很高,可以化痰软坚、清热利水、补肾养心,对咳嗽、淋病、高血压、水肿、慢性支气管炎等都有很好的辅助治疗作用。它丰富的蛋白质和多糖成分可以增加机体免疫力,可以很好的改善晚上睡觉总是出汗的症状,晚上盗汗的人平日可以多食用一些紫菜。
2、猕猴桃
猕猴桃也叫做藤梨,是一种非常好吃且营养价值很高的水果,它富含丰富的维生素C和维生素A叶酸,被称为“维生素之王”,除此之外,还含有丰富的碳水化合物、多种氨基酸以及各种微量元素。猕猴桃具有降血脂、降胆固醇、促消化、抗肿瘤等作用,它还是一种滋补强身的佳品,它当中所含的多种营养物质可以提高机体免疫力,促进新陈代谢,增强体质,晚上睡觉容易出汗的朋友们多吃一些猕猴桃,可以得到有效的改善。
