肝胀痛是怎么回事？肝胀痛的诱因
肝的养生。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！您对中医养生是如何看待的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“肝胀痛是怎么回事？肝胀痛的诱因”，希望能对您有所帮助，请收藏。
肝脏痛在生活中是比较常见的，但是很多人都不知道肝胀痛是怎么回事，一般出现这种情况，不排除和一些肝部疾病有关系。建议及早检查治疗，因为肝癌也会引起肝胀痛，这种疼痛在夜间比较多。
1、肝癌引起肝疼的症状特点：
肝癌引起的肝区疼痛常由于肿瘤生长迅速使肝包膜张力增大，或肝癌浸润肝包膜所致。常是肝癌中晚期的首发症状。肝疼前可出现右上腹不适，疼痛多位于“右心口”或右季肋部，多呈间歇性或持续性钝痛或刺痛。肝区疼痛特点时轻时重，偶尔一段时间内可自行缓解甚至消失。肝癌肝区疼痛在夜间多见。
2、肝硬化引起肝疼的症状特点：
许多轻度肝硬化病人没有症状，不会感到肝区疼痛，多年来表现健康。有症状者表现为虚弱、食欲下降、恶心、消瘦，伴随着肝脏肿大有部分肝硬化患者可能会出现肝疼，大多呈肝区隐痛。因此，肝疼应该不是肝硬化的主要表现，如果出现肝区疼痛，可能是其他原因引起的。
3、肝炎引起的肝区不适、肝疼痛：
肝炎有很多症状，其中就包括肝疼。肝炎急性期肝疼，是因为在肝脏外包有一层半透明的“肝包膜”，上面附有丰富的感觉神经末梢。肝炎急性期，肝脏里的细胞都有不同程度的炎性肿胀，整个肝脏也随着肿大，使全部包膜绷得紧紧的，影响包膜上的感觉神经末梢，因而产生疼痛。
急性肝炎治愈或转为慢性后，还会感到肝区不适、肝疼痛，是因肝炎急性发作时，除肝细胞有炎性病变外，肝外包膜也充血水肿，并有液体外溢，其渗出液中含有较多的纤维素，往往与毗邻的胃、肠、腹膜、横膈等组织发生粘连。随着病情转归，肝脏肿胀消失，但粘连仍可存在，极个别病人当肝脏缩小时，粘连组织被提得更紧，以致当人们体力活动、便秘、饱餐、影响横膈活动或其他体位变动时，就会通过附近器官不同程度地牵拉肝及其周围组织，从而产生牵拉性疼痛、刺痛或隐痛。
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眼睛胀痛是怎么回事
导读：眼睛胀痛是怎么回事？长时间接触电脑手机，眼睛容易酸胀疼痛。那么眼睛胀痛是怎么回事？下面一起来看看。
眼睛胀痛是怎么回事
眼睛胀痛的原因有很多，如青光眼、角结膜病变、视疲劳、框上神经痛，还有可能是麦粒肿、沙眼、结膜炎。另外，眼睛过度劳累也会引起胀痛。通常情况下，眼睛胀痛会由以下几大因素引起：
1、慢性鼻窦炎也会引起头疼和眼睛胀痛。
2、如果您处于发烧状态，可能会导致眼睛酸疼难受。
3、流行性感冒等病毒感染。这种由病毒感染导致的眼睛胀痛会最长持续36个钟头之后自动消退。
4、异物入眼。哪怕很小的东西进入你的眼睛，由于眼睛的敏感，都有可能引起眼睛酸疼不适。
5、眼睛结膜炎症。这是通常情况下造成眼睛酸疼的普遍原因。
6、头疼也会引起眼睛胀痛。这种情况以颞动脉炎和偏头痛最为普遍。
7、带状疱疹入眼，会引起眼睛剧烈疼痛，甚至失明。
8、散光，远视或者近视。如果眼睛胀痛持续一两周，那么你可以考虑这些眼睛疾病的可能了，到医院检查下眼睛，并佩戴合适的眼镜可以很快消除眼睛胀痛的症状。
9、青光眼。千万别忘记青光眼，青光眼会引起眼球内压力不断增加，由此导致眼睛胀痛。虽然现在的医疗技术治疗青光眼很容易，但是假如粗心大意没有及时治疗，则有失明的可能！
眼睛对任何人而言都是非常重要的，因而一旦发现异常，需及早日采取治疗，避免恶化，带来更大的伤害。眼睛胀痛怎么缓解？有效缓解眼睛胀痛的方法，一起来看看。
缓解眼睛胀痛的方法
1、最简单方便的方法冷敷、热敷、人工泪也、洗眼水等等，这个方法虽然简单方便，适合上班族使用以改善眼睛痛的症状。但是需要一段时间才能消除疼痛。
2、眼睛干燥而引起的疼痛。最好每2个小时就用一袋碎冰或者冰块敷在眼睛上5分钟，或者用刚从冰箱里拿出来的鸡蛋取出内容物，剩下的蛋壳就可以用来敷眼。或者可以采用人工泪液或者流眼泪的方法，都可以缓解眼干的情况。但是人工泪液不能乱用，最好的方法还是大哭一场。
3、按压眼球以缓解眼痛。闭起眼睛，用两手的食指、中指、无名指的指尖触碰到眼球的部分，轻轻地按压或者缓慢地旋转轻柔，不可过于用力。每天1-2次，每次20秒钟就可以缓解电脑族眼肌疲劳，眼睛痛的症状。
4、按摩额头。眼睛痛，很多时候都会引起头痛，这就是眼睛痛映射在额头的情况。因此，用双手的各3个手指从额头的中央，向左右两侧的太阳穴一边打圈式按摩，拇指一边用力按压，尤其是遇到痛的地方，更加要用力按摩。这样会让眼皮底下的眼睛感到舒缓。每天做2次，每次重复做3-5轮。
以上就是一些眼睛的相关知识，如果想了解更多关于眼睛的内容，请继续关注中医养生频道.
腹部胀痛是怎么回事
二、腹部胀痛如何缓解三、腹部胀痛吃什么好
腹部胀痛是怎么回事
1、腹部痛是怎么回事
1.1、胃部疾病
胃炎、消化性溃疡、胃癌等患者都是以小腹胀痛为极为常见的表现形式的。
1.2、肠道疾病
小肠及结肠疾病,常见的有肠梗阻、阑尾炎、肠炎、痢疾、肠道寄生虫病。
1.3、肝胆疾病
胆道和胰腺疾病如胆囊炎、胆石症、胰头癌、急慢性肝炎、肝癌等会引起小腹胀痛。
1.4、其他疾病
腹膜炎,常继发于胃肠穿孔,脾破裂,胸部脏器引起小腹胀痛,如大叶性肺炎早期,急性下壁心肌梗塞,常误诊为腹腔脏器病变等疾病。
1.5、全身性疾病
泌尿生殖器官疾病,如肾及输尿管结石、宫外孕、输卵管炎、卵巢囊肿蒂扭转、急性膀胱炎、泌尿系感染、痛经、糖尿病等都会引起小腹胀痛。
2、怎样分辨腹痛部位
上腹部:肝左叶、胃、十二指肠、横结肠、大网膜、胰头和胰体、腹主动脉。
下腹部: 回肠、输尿管、胀大的膀胱、增大的子宫、乙状结肠。
左上腹部(左季助部):胃、脾、结肠脾曲、胰尾、左肾、左肾上腺。
左下腹部(左髂部):乙状结肠、女性的左侧卵及输卵管、淋巴结。
左侧腹部(左腰部):降结肠、空肠或回肠、左肾。
右上腹部(右季肋部):肝右叶、胆囊、结肠肝曲、右肾、右肾上腺等。
右下腹部(右髂部):盲肠、阑尾、回肠下端、女性的右侧卵及输卵管、淋巴结。
右侧腹部(右腰部):升结肠、空肠、右肾。
中腹部(脐部):横结肠、十二指肠下部、空肠和回肠、腹主动脉、输尿管、大网膜、肠系膜、淋巴结等。
3、腹部胀痛如何诊断
3.1、实验室检查
血、尿、粪常规,酮体及血清淀粉酶是最常做的急诊检查,对临床急腹症的诊断有一定参考价值。
3.2、x线检查
胸部X线检查可及时发现肺炎;胃、十二指肠急性穿孔时腹部透视可见膈下游离气体,肠梗阻时可见肠管内充气及液平等。
3.3、B型超声检查
B超检查有助于肝、脾、泌尿系统疾患和腹腔脓肿等疾病的诊断。
3.4、诊断性腹腔穿刺
对内出血、腹膜炎、胰性腹水及腹腔脓肿等行诊断性腹腔穿刺具有重要的诊断价值。
3.5、手术探查
对于经上述措施诊断仍不能确定。内科治疗不见好转而病情转危的紧急情况下,为挽救病员生命应考虑剖腹探查。
腹部胀痛如何缓解
1、停下来的举起手:如果当你腹部剧痛发作时,你找不到能躺下的地方,你可以停下来,并用手指挤压痛处。通常是在右边的肋骨下面,然后紧紧抿住嘴唇并重重地吹一口气。这样会减轻膈膜的压力,腹痛会随之减轻。你还可以将手臂向上举过头顶,举起手臂时深吸一口,然后放下时慢慢地呼出。
2、用腹部呼吸:如果锻炼时经常发生岔气,你可以试试腹部呼吸法。这是一种慢慢地深深地压缩放松腹部的呼吸方法。为找到这种感觉,你可以仰面躺在床上并在腹部放上一本书。每次吸入空气时书都会抬高,你的肩膀不能动。腹部呼吸也可帮助加强腹腔壁,因而会减少膈膜的跳动和挤压。
3、学会放松:腹痛有时也可能会源于精神压力,瑜伽和生物反馈疗法可以帮助你摆脱压力。无论是哪一种方法,都会对你的腹部脏器和全身放松有帮助。
腹部胀痛吃什么好
1、生姜粥:生姜15克(打碎),放碗内,加入沸热粥,加盖煽片刻,加盐调味服食。适用于寒邪内阻型腹痛。
2、大黄蜜糖水:大黄15克,加沸水200毫升泡15分钟,加蜂蜜适量,代茶饮用。适用于湿热壅滞腹痛。
3、黄芪良姜糯米粥:黄芪20克,高良姜6克(研末),糯米100克,红糖适量。将黄芪与糯米煮成熟,再加入高良姜末及红糖煮片刻,趁热服食。适用于中虚腹痛。
4、干姜粥:干姜3克,高良姜3克,粳米60克。先煎干姜、高良姜取汁,去渣,再入粳米,同煮为粥。早晚各1料。适用于脾胃虚寒型腹痛。
私处胀痛是怎么回事
对于女性来说，如果私处出现胀痛，这时候一定要有所警惕，很可能是因为炎症的原因造成的，最常见的就是一些妇科疾病，比如说阴道炎，常常会引起私处出现疼痛肿胀等症状表现，这时候应该及时到医院进行正规的检查，平时一定要注意私处的护理，经常更换内裤，每天用温水清洗。
私处胀痛是怎么回事
1、盆腔括约肌松弛
此情况会造成子宫下垂，使女性小腹平时就有坠胀感，在性生活过程中疼痛会增加。产孕过早、过早结婚生育或过多产育的女性子宫下垂的风险更大。长期腹压增加比如咳嗽、大便干燥，也会造成子宫脱垂。
2、泌尿系统炎症
输尿管上段堵塞，可引起一侧腰部剧烈疼痛和镜下血尿。疼痛多为绞痛，且随输尿管放射到同侧股内侧或阴唇。
3、科炎症
女性绝经后，由于卵巢功能衰退、雌激素水平降低、阴道壁萎缩、阴道内pH值上升等原因，使致病菌易于入侵，引起妇科炎症。另外，外阴或阴道肿瘤、妇科手术或分娩引起的伤口也能造成阴部胀痛和阴道不适。
4、体内草酸盐浓度过高
一些女性的身体对食物中的草酸代谢不良，导致其在排尿时沉积下来，达到一定浓度后，便刺激外阴皮肤，引起阴部疼痛，这种情况多见于尿液浑浊的女性。
女性如何保养阴部
1、少穿紧身衣裤
尽量少穿紧身衣裤，因为牛仔裤等箍紧臀部的衣物，会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，长期穿此类衣服极易引发阴道炎。
2、每天的日常清洗
这是日常生活中最普遍的私处保养方式。每天1次，最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。
3、私处美白的方法
女性阴唇部位在年龄增长、性生活、生育等因素的影响下，会逐渐变黑变暗，这时候就需要进行阴唇粉嫩方面的私处保养了。除了多喝水多吃蔬菜、规律作息等生活方面的调理外，还可以使用专业的私处美白产品进行保养。
4、饮食上的阴部保养
饮食上也有需要讲究的地方，多吃水果和蔬菜对私处保养是很有益的。另外，每星期吃两次鱼，早餐时最好以各类谷物和奶制品为主，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E，这些营养都对私处保养益处颇多。
怀孕奶胀痛是怎么回事
怀孕期间出现乳房胀痛的现象也是比较常见的，尤其是在怀孕初期，这属于比较常见的孕早期的症状表现，这和身体激素分泌有关，要加强调养，要注意穿着的衣物不要过紧，如果疼痛比较严重可以采用热毛巾热敷的方法来缓解，平时要保持乐观开朗的心态，要保持充分的休息，要注意乳房的清洁。
怀孕期乳房胀痛怎么办
1,乳房胀痛是孕期正常的现象，孕妈咪不必过于紧张，也不需要做特别的处理。怀孕后应选用宽松的内衣，最好是孕妇专用的，在家中还可以取下，以减轻乳房外部的压迫。
2,在怀孕初期洗澡水千万不要过热，由于孕妇体温比正常人高1.5摄氏度，如果孕妈咪体温过高，升高3摄氏度，可能杀死胎儿脑细胞造成永久性损害，因为母体温度过高会直接影响胎儿的生长发育，严重的会造成畸形儿或低能儿。
3,日常生活中一定要注意保持开朗、乐观的心态，不着急、不生气、不上火，心平气和地处理。
4,事情，以免引起肝郁气滞，导致怀孕初期乳房胀痛。
怀孕奶胀痛是怎么回事
乳腺增生胀痛通常表现为胀痛或刺痛，单侧偏重多见，疼痛严重者甚至不敢触碰，影响日常生活及工作。疼痛可向同侧腋窝或肩背部放射，部分可表现为乳头疼痛或痒。
女性进入孕期以后，乳房会发生变化，这是很正常的生理反应。大约在怀孕40天左右，乳房逐渐增大，并出现乳房胀痛感。这种胀痛一般持续3—4个月，稍微重点的可以持续整个孕期，当然有的人也会感觉痛感很明显。
遇到乳房胀痛这种情况，可以用热敷或按摩来解决，一般来说不需要严肃地治疗。不过，也需要孕妇特别小心，一旦发现乳腺肌瘤，必须要马上切除。
很多患者认为在怀孕期间不能随意治病，担心对肚子里的孩子有坏的影响，从而给了肿瘤成长机会。所以，一旦发现乳腺肿瘤，应在妊娠3-6个月间手术切除，因为妊娠和哺乳可使肿瘤生长加速，甚至发生恶变。
而在产后，乳房剧烈疼痛，并伴有乳房红肿，一摸就痛并且有发热等炎症表现，则可能是乳腺炎了，需要到专业医院治疗。
以上便是小编为大家介绍的关于怀孕期乳房胀痛的一些内容，希望对大家有所帮助哦。总的来说，这种现象是比较正常的，所以孕妇朋友也不要太过担心。这段时间保持良好健康的生活习惯也是非常重要的，早睡早起身体好，多喝水，多出去外面走走。
整个肚子胀痛是怎么回事
整个肚子胀痛是怎么回事
1、整个肚子胀痛是怎么回事
不良饮食习惯会引起胀气
吃饭时,如果还边讲话,就会吞进大量气体,最终导致肚子胀气。同样,吃饭速度过快时,不仅消化受影响,还会引起肚子胀气。所以,"食不言寝不语",这句话现在想想还是挺有道理的。
气虚也会导致肚子胀气
中医认为,气血虚的人,难以促使胃肠蠕动,而日常运动不达标的人也会引起胃肠蠕动受阻,久而久之,食物就难以在胃肠道中正常消化。接着,食物发酵而产生大量气体,从而造成肚子胀气。
便秘可引起肚子胀气
肚子胀气与便秘关系密切。人体在排便时,能将体内多余的气体排出体外。当机体处于便秘时期,体内多余的气体就会滞留,堆积到一定程度时,就会出现腹痛、腹胀等胀气症状。
2、肚子胀痛如何选择非处方药
二甲硅油也称聚二甲基硅油,为消胀药。该药能降低表面张力,消除胃肠道中的泡沫,使被泡沫贮留的气体得以排除,从而缓解胀气。其剂型为片剂,口服应用。
药用炭也称活性炭,能吸附肠内异常发酵产生的气体,减轻腹胀。其剂型为片剂,口服应用。
乳酶生也称表飞鸣,为活肠球菌的干燥制剂。该药在肠内分解糖类生成乳酸,使肠内酸度增高,抑制肠内腐败菌的生长繁殖,减轻发酵及产气。其剂型为片剂,口服应用。
3、肚子胀痛如何安全用药
用药前应仔细阅读药品说明书,因为说明书是患者自我药疗的最佳指导与依据。
消胀药应用时必须注意检查腹胀的病因,如为某些疾病引起的腹胀,则必须在服消胀药的同时去医院请医师治疗病因。
非气性胃肠道膨胀感(如消化不良),不应选用二甲硅油。
如何预防肚子胀痛
1、少食易在肠胃部制造气体的食物
如土豆面食、糖等,都易在肠胃部制造气体,最后导致腹胀。
2、不食不易消化的食物
炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化在胃肠里滞留的时间也较长,可能产生较多气体引发腹胀。
3、良好进食习惯
改变狼吞虎咽的习惯因进食太快或边走边吃容易带吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部引起腹胀。
4、防止不良情绪
焦躁、忧虑悲伤、沮丧抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱,或刺激胃部制造过多胃酸,其结果是胃气增多,腹胀加剧。
5、增强体质
注意锻炼身体每天坚持适量室外运动不仅有助于克服不良情绪而且可帮助消化系统维持正常功能。
肚子胀痛食疗方
橘皮
本品有理气运脾功效。适用于胃肠蠕动能力减退,脾失健运,脘腹胀满,不思饮食。在做肉汤或者排骨汤时,加入几块干橘子皮,不仅有淡淡的橘子香味,而且吃起来没有油腻的感觉。
也可以把新鲜的橘皮收集起来,晒干然后清洗干净。在凉白开水中浸泡24小时之后,将其切成细丝,再用白糖腌制7天就可以食用了。这样不仅可以助消化,而且吃起来又香甜爽口。
紫苏梗
善于行气和中,理气安胎。特别适用于妊娠反应所致的不欲饮食、恶心呕吐、胎动不安等症。本品含挥发油,其中主要为紫苏醛、左旋柠檬稀等,有促进消化液分泌、增进胃肠蠕动的作用。
本品水煎剂对大肠杆菌、痢疾杆菌等肠道致病菌也有抑制作用。也可以改善吃不洁肉食后造成的呕吐、腹泻、腹痛等不适。
山楂
可消食积,止泻。山楂最擅长消肉食积滞,可以用鲜山楂20枚,水煮食果肉,并饮其汁可以缓解。
儿童脾虚久泻,取鲜山楂(去皮核)、淮山药各等份,加适量白糖,调匀后蒸熟,压制成小孩爱吃的山楂山药饼,有健脾醒胃、消胀除积之作用。
肾胀痛腰痛是怎么回事
有些人总是感觉自己肾部特别胀痛，而且腰部特别疼痛，这种情况下是肾虚的表现，需要及时进行针对性治疗。对于肾虚患者应该适当参加体育锻炼避免过于激烈的运动，让身体逐渐适应到运动的状态当中，对于疾病缓解有一定的帮助，而且要注意清淡饮食。那么，肾脏腰痛是怎么回事？
一、发病原因
常见致病菌：感染所导致的肾痛，最常见的致病菌为金黄色葡萄球菌，细菌可以由其他部位化脓病灶经血液进入肾脏、例如疖、痛、脓肿、感染伤口、上呼吸道感染、及肾邻近组织感染等。初期病变局限于肾皮质形成多发微小脓肿，继之可集合成多房性脓肿，部分病人可由小脓肿融合成大脓肿，成为肾痛，少数病人到晚期，近皮质肾痛可穿破包膜，发展成为肾周脓肿，近肾盏的脓肿可穿孔向肾盂引流，则尿中可找到细菌。
其它原因如囊肿、结石等也可以引起肾痛，通常输尿管结石会让人感到剧烈的疼痛；肾囊肿及各种类型的肾炎由于肾间质受损也会引起肾痛；长时间采取坐姿或走了很长时间的路之后也会感到肾部发酸、发胀似的疼痛。
二、诊断
肾痛在早期可没有症状，原发感染灶可能已愈而被忽视，后期出现肾区痛，突然发病，并伴有寒战，高烧、食欲不好等菌血症或毒血症表现，患病的一侧可出现肾区痛、压痛、叩压痛，有时因腰痛影响腿部活动不适，可触及肿大的肾脏，腰部肌肉紧张。
关于肾痛的诊断，有感染灶病史，如上呼吸道感染、疖、脓肿、伤口等。高热，寒战，菌血症的表现、腰痛、腰部压痛、叩击痛、并可摸到肿大的肾脏，辅以尿血检查、B型超声及CT检查可以诊断。同时进行相关的辅助检查也可帮助患者进行诊断，如血白细胞增多，分叶核细胞增多，血液细菌培养可呈阳性；尿内可有脓细胞，尿培养有细菌生长，尿沉渣涂片染色可找到细菌；腹部X光平片显示患肾增大，肾影模糊；静脉尿路造影显示病变区肾盏受压变形；B超显示出不规则的脓肿轮廓，脓肿为低回声区；CT肾扫描显示出圆形无血区，CT值介于囊肿和肿瘤之间。
晚上肚子胀痛是怎么回事
晚上肚子胀痛是怎么回事
1、晚上肚子胀痛可能因为胃肠道细菌产生气体
25%的肠胃炎、胃溃疡病人在病好后会有肚子胀气的症状,可能是因为小肠细菌过度繁殖所致。肠胃炎会破坏你的防御体系,让更多细菌进入小肠,引起过度繁殖。过多的细菌产生气体,引起胀气。
2、晚上肚子胀痛可能因为饮食误区
摄入难以消化的果糖后可能会产生气体,引起胃胀气。西瓜、苹果、梨和芒果等水果富含葡萄糖和果糖。如果你是摄入果糖后容易胀气的人,应该吃果糖和葡萄糖含量比较平衡的水果,比如香蕉和蓝莓。
3、晚上肚子胀痛可能因为缺少锻炼
整日久坐不爱活动,会让胃肠也变懒,肠道气体难以顺利排出。身体的活跃会带动消化道的肌肉群,加速气体排放。研究显示,饭后1小时散步的人消化速度明显加快。
4、晚上肚子胀痛可能因为压力过大
人在应急状态下,流入胃肠的血液减少,消化速度减缓。另外,重压会让你的呼吸粗重,比平常吸入更多气体,引起胀气。为了感觉舒服,可以呼气时间长一些,吸气时间短一些。
5、肚子胀痛不能盲目止痛
盲目止痛是不正确的,有时甚至可造成危险。这是因为:首先,先止痛会给诊断带来很大的困难。有经验的外科医生根据明显的腹痛特点和简单的体格检查,对一些常见疾病(如阑尾炎,尿结石等)在几分钟之内就可明白八,九分。
腹部胀痛怎么办
1、适量做做运动
如果是因为暴饮暴食造成的胃胀,腹胀,那么就应该做点舒缓的运动,慢走,散步,做家务都是不错的选择,运动可以帮助加速食物消化,切不可躺着或者坐着,那样会加重腹部胀痛。
2、吃些健胃片
为了缓解腹胀不消化的症状,可以适量吃些助消化的药物。消食片,山楂片都能有助加强胃动力。
3、酸性食物帮助分泌胃酸
偶尔积食不消化,可以吃些酸性的食物,例如山楂,橘子,柠檬,这些酸性食物能促进胃酸分泌,加速食物消化的进度。
4、助消化的果蔬
通常吃多了不消化,吃果蔬也能助消化。白萝卜,苹果,猕猴桃,大麦茶都可以帮助消化,而且常吃这些食物对身体也特别有益。
5、日常保护肠胃
想要肠胃好,日常要注意养护:不吃生冷的东西,不抽烟不喝酒,避免熬夜,不暴饮暴食…做好以上几点,肠胃健康,少生病。
怎么预防肚子胀痛
1、每周一次拍腹排毒
在肚脐两边脂肪最丰厚的地方,或者摁上去有脂肪结块的地方,用双手手掌连续稍用力拍打十分钟,大多数人都能拍出红、紫、青、黑等不同颜色的痧斑包点,这就是内在寒湿火毒的瘀滞,拍完以后马上喝一杯温水,加速排毒,每周拍打一次,连续拍打几次以后会发现出现的痧斑逐渐减少,到最后基本上不会再出。
2、每天揉腹至少36圈
小腹是寒气最爱聚集的地方,所以揉腹很关键,经常以手心的劳宫穴去按摩小腹至发热,可以养元补气,滋阴培阳,所以养成习惯,每天的早中晚各揉一次小腹,先逆时针,后顺时针,最低以36圈起,或36的倍数,揉的力度要适中。
3、每天两次敲天枢
天枢穴能通肠道、排宿便,很多人一敲便要跑厕所。肠道通,自然脂肪不会堆积,所以这么好的穴位一定要多去敲一敲,这个穴位在肚脐两旁,旁开三个手指的位置,每天至少两个时间段去敲打,五到十分钟,敲打至小腹发热为止,胃气盛,大肠通,自然脂肪能顺畅代谢。
右腹部胀痛是怎么回事？
在生活中，很多朋友都常常说自己的腹部出现疼痛的症状，那么这到底是怎么一回事呢？是什么原因引起的呢？就为大家详细的分享一下，一起来看吧！
要是突然很疼痛，肚脐下方几厘米偏右，肚脐右下方，较常见的是下两种1慢性阑尾炎，主要症状是右下腹疼痛并伴有胃肠道功能障碍。
2肠结核：主要症状表现有腹胀、腹泻、腹痛。
3急性肠胃炎：
大多是由于吃到不洁食物所引起之食物中毒等，通常会伴有严重的呕吐、腹泻、发烧等症状。俗称盲肠炎，任何年龄层都有可能患，但好发于20～40岁之间。大多数患者是由上腹痛转移到右下腹痛，其疼痛感约在4～6小时达到高峰，此时甚至会因为咳嗽或移动身体而让疼痛加剧。
4溃疡穿孔：
突发性上腹剧痛是典型症状，其它还包括了腹胀、恶心、呕吐、发烧等症状，严重的甚至会出现严重腹膜炎、
5急性胆囊炎：疼痛通常发生于饭后或半夜，位置在右上腹部或上腹部，有时疼痛会传到右侧肩膀或肩胛部，并且合并发热、呕吐、黄疸等现象。
6.急性胰脏炎：
常见症状为剧烈而持续的上腹部或左上腹疼痛(有时疼痛会延伸到背部)、恶心呕吐、发烧，当身体向前弯时 ，疼痛会稍微缓和。
7肠阻塞：
突发性上腹剧痛是典型症状，且还有腹胀、恶心、严重呕吐等其它症状，常见原因包括了大便阻塞、肠癌阻塞、肠扭转等，严重的甚至会出现败血症、穿孔等并发症。
通过小编上面的分享，腹部常胀痛的症状是不是有了一定的了解，那么在今后的生活当中，如果你出现了这种症状，就抓紧时间，就医治疗，谨防耽搁病情。
