怀孕期间这些食物坚决不能吃
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怀孕期间的饮食非常重要，在孕期到底哪些食物不该吃，应该注意些什么呢？下面就和小编一起了解一下吧。
1、酒
孕妇应当完全远离酒，因为它会增加流产和死胎的风险，会影响宝宝的大脑发育。酒还会引发胎儿乙醇综合征，这种综合征的症状包括面部畸形、心脏缺陷和智力迟钝。
2、没煮熟的肉或生肉
没煮熟的肉或生肉会增加一些诸如弓形虫、大肠杆菌等细菌感染风险。
这些细菌会威胁未出生的宝宝的健康，也许会导致死胎或严重的神经性疾病，比如智力缺陷、失明或癫痫。
3、动物内脏
动物内脏，的确是不少营养素的优质来源，包括铁、维生素B12、维生素A、铜等等，对于妈妈和肚子里的宝宝都大有益处。
4、容易导致流产的食物
芦荟：孕妈妈若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血。
螃蟹、甲鱼：其性寒凉，有活血祛瘀之功，有滑胎作用。
薏米：对子宫平滑肌有兴奋作用，使子宫收缩，有诱发流产的可能。
马齿苋：马齿苋汁对子宫有明显的兴奋作用，可以使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
黑木耳：有活血化瘀的功效，不利于胚胎的稳固和生长。
杏仁：杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使胎儿窒息死亡，孕妇应禁食。
5、孕妇不宜吃的蔬菜
茄子。茄子味甘气寒。
木耳菜。性寒，有滑肠凉血之效。
生菜。生吃易腹泻，不利于胎儿。
马齿苋：性寒凉而滑腻，易造成早产。
慈姑：慈姑有活血作用，有习惯性流产史者应忌食。
苋菜：可能引起滑胎，孕妇不能吃。
久存的土豆：土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。食用这种土豆，会影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。
菠菜：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收，孕妇食入过多，会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育。（不过焯水后可以吃）
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超市里坚决不能买的八种食物
逛超市现在已经普遍成为大众的习惯，很多人都会去超市买菜，也有人会觉得超市的菜新鲜而可口，但是很多食物是不能买的，亲知道吗？一起来看看吧。
1、精肉馅
我们包饺子、捏丸子的时候需要用到不少的肉馅。以前需要我们挥动双刀不停的对着一块肉进行剁宰，现在超市里为我们节省了很多的力气，直接提供已经剁好的--精肉馅。我们以为精肉馅就是上好的肉制作成的，其实它是各种各样的碎肉通过混合绞制而成的。先不说它的成分都是以脂肪为主，单是卫生条件就会让你觉得脏。因为碎肉在绞制的过程中不仅混杂有加工厂里的灰尘，还有猪毛等等，但是当他们混在一起后打碎后，我们在购买的时候根本法无法分辨。
2、抗生素牛肉
牛肉当然是肉类里我们最喜欢的，吃个牛肉汉堡真是过瘾极了。然而很不幸，从美国2010年的农业部报告中我们了解到，牛在饲养的过程中被喂食了大量的抗生素、驱虫药，这些药物如果残留在了牛的体内，未被完全分解，那么我们食用后就会进入人体，就会造成肾和神经系统的损伤。
3、含有重金属的燕麦片
近些年在营养学家的提倡下，燕麦片这种食物成为人们心中的养生圣品.但是超市里卖的速溶燕麦片不但对我们没有益处，反而有害。因为速溶燕麦片一般都很甜，所以高的卡路里也是不可避免。如果单是这样也就罢了，但是经过调查，让速溶燕麦片吃起来很甜的高果糖玉米糖浆中，重金属汞的含量远远超标。
4、冰冻鲜虾
你以为你真的买到的是鲜虾？其实你都不知道它已经放在冰柜快半年了，只不过在冰冻前经过了各种药水、抗生素的处理后导致它根本就不会腐败，就像是制作的标本，就算是放上一年，它还是老样子不会变。而检疫部门更是在冰冻鲜虾身上发现了农药残留，这让它彻底不干净了。
5、盒装鲜猪肉
难道超市里的猪肉也有问题！或许是的，而且问题还不小。据美国爱荷华州立大学在2012年进行的调查发现，由于现在的猪在饲养的过程中被喂食了过多的抗生素，因此抗生素残留问题相当严重，这就导致了超级病菌MRSA的出现频率越来越高。目前这种病菌的致死率已经超过了艾滋病。
6、罐头食品
罐头制品一贯被大家认为是最卫生的食品，毕竟罐头采用的巴氏杀菌是现在最好的杀菌方式。然而现在罐头制品的包装却成为最大的问题所在，因为包装里含有的双酚A会溶进食物里。双酚A或许你不太熟悉，但是我告诉你，如果食用了它会导致生殖系统发育异常、胰岛素分泌絮乱从而患糖尿病，甚至会导致心血管疾病。所以以后看到它还是绕着走吧。
7、烤火鸡
圣诞节的必备之物也不幸上榜了，根据研究人员介绍，它们进行抽样调查的时候都被震撼到了，因为80%的烤火鸡几乎就像是在浸泡在MRSA里一样，病菌的含量实在太高了。这也是为什么圣诞节之后医院都会爆满的原因之一。
8、冷藏水果
也许冷藏的水果跟新鲜水果没有什么两样，但是它的抽检调查情况却很糟糕，原因就是发霉！别以为放在低温下它就不会坏，其实它已经滋生了不少的病菌。如果人们在不知情的情况下食用，很容易造成食物中毒。
编后语：看完是不是觉得被震撼到了呢？这些东西我相信大家都买过吧，为了自己和家人的健康，千万要记住这些不能轻易购买的食品，让自己和身边的人都吃的健康。
怀孕期间可以同房吗女性怀孕期间的性心理
妊娠期是女性一生中的特殊阶段，这个阶段使女性几乎成了完全不同的另外一个人。妇女妊娠后，心理上有一种自豪和骄傲感。妊娠进一步体现了女人的价值，显示出女性的特殊性贡献。
透析女性怀孕期间的性心理：
妊娠期是女性一生中的特殊阶段，这个阶段使女性几乎成了完全不同的另外一个人。妇女妊娠后，心理上有一种自豪和骄傲感。妊娠进一步体现了女人的价值，显示出女性的特殊性贡献。的确，生殖功能的履行是生理机能健全的标志，不仅是爱的最高象征，也是最高的创造行为，是所有行为中最悦人的行为。
进入孕期的女人，以自己的整个身心，真切地体验着神秘的生命孕育过程。她几乎将全部情感和精力，都注入了腹中那个正在渐渐成熟起来的小生命。那缓缓蠕动的小生命更是神秘地将孕妇带入了一个神奇的幻想世界。孕妇在其整个孕期中自始至终都在参与和体验着神秘。不过，每个孕妇的参与和体验是不尽相同的，有些孕妇的体验更自觉、更强烈，有些孕妇则处于一种不太自觉的参与和体验之中。
女人在怀孕期间还会出现移情现象。这里的移情是指妇女在孕期以及产后的一段时间内，将大部分情感由丈夫身上转移到孩子身上。
当一个女人腹中有了一个新生命的时候，她会不由自主地将情感的大部分倾注到那个生命上。虽然此时她仍然依赖丈夫，甚至比以前更加依赖，但她只是希望从丈夫那里得到所需要的情感关怀，却将丈夫所需要的自己的情感关怀全都倾注到了腹中的新生命上。
就是说其情感中心在胎儿那里，而不是在丈夫那里。移情现象在产后继续维持并有强化趋势，使丈夫产生被疏远、被忽视的感觉，久之会影响夫妻关系。
孕期女人有不同程度的性疏远。进入孕期的女人，从怀孕一开始，便感到性兴奋增加。可是，令许多男人感到困惑的是，尽管女人在孕期性兴奋增加，但却并不对性生活表现出实际的积极态度。
发生这种现象的原因主要有两个：
一是孕期女人害怕与丈夫过性生活会伤害胎儿，因而努力克制自己的性兴奋。
孕期女人对性生活的畏缩可以起因于自身以往的流产经历，也可来自他人的流产经历。除非一个女人压根就没有打算要留住腹内胎儿，否则她是不可能不正视流产的可能性的。当对流产的恐惧压倒了性欲要求时，孕期女人便会尽量避免实际的性生活。当孕期女人避免性生活的动机或“苦衷”不能为其丈夫所理解时，她便可能渐渐地弱化性欲望，从而使夫妻的性生活更加不谐调。
二是孕期女人害怕自己的形体引不起丈夫的性兴奋。
尽管孕期女人为自己的形体变化感到骄傲，但却害怕别人尤其是丈夫不喜欢自己的形体。有些丈夫会无意中流露出对妻子形体的讥笑，这就更刺伤了孕期女人的自尊心，使她们没有信心轻松自如地投入性生活。久而久之，她们便会压抑自己的性欲求，对实际的性生活表现出疏远或淡漠的态度。
实际上，这是对男人的误解。一个男人对于自己妻子孕期的形体往往觉得很美，至少觉得不难看，更不会反感，也不会因之而影响他们对妻子的性兴趣。关于因怀孕后形体变化而影响性生活的看法，完全是孕期女人自尊心上升的结果。这种看法或来自于孕期女人在孕期前听说的男人重视女人形体的观点。但没有上述心理负担的孕妇仍占多数，她们在性兴奋增加，满足性要求的欲望也较强。
怀孕期间很娇弱 这些食物千万不要吃
自从怀孕以后，每个女性会成为家里的重点保护对象。家人生怕磕着碰着了，不仅担心孕妈，也担心孕妈肚子里的孩子。病从口入啊，这是中医常说的，就是要注意饮食卫生。今天小编要说的是，孕妈妈不仅要注意饮食卫生，更要注意饮食禁忌。孕妇是娇弱的，怀孕期间也会遇见很多情况，一旦吃了不应该吃的食物，不仅影响准妈妈，也会影响到宝宝。所以，准妈妈们一定要当心。接下来就和小编一起来看一下到底哪些食物准妈妈千万不能吃！
1、隔夜叶菜不要吃
由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放置的时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐便会还原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不能去除。通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高，瓜类蔬菜稍低，根茎类和花菜类居中。
因此，如果同时购买了不同种类的蔬菜，应该先吃茎叶类的，比如大白菜、菠菜等。如果准备多做一些菜第二天热着吃的话，应尽量少做茎叶类蔬菜，而选择瓜类蔬菜。
2.溏心蛋（不熟的鸡蛋）
很多人喜欢吃溏心蛋，还有煎到半熟的鸡蛋，觉得那样的鸡蛋香滑可口。全熟的鸡蛋对于他们来说，如十分熟的牛排。在这里，小编要提醒各位孕妈们，鸡蛋一定要吃熟的，不熟的鸡蛋中含有大量的细菌，只有经过一定时间的高温烹煮，才能杀死那些细菌。
3.山楂、芦荟、桂圆等
很多人会有疑问了，桂圆不是滋补气血的好东西嘛，经常会有人拿桂圆当零食吃。中医上也说桂圆是性温味甘补气血的好物，但是孕妈却不能吃，易引发早产或者流产。
4.一切的西餐
别看一道道的上菜，每道只占领大盘中的一角，西餐的热量却比钵满盆满的中餐更惊人。一份洋葱开胃菜的热量就可能高达800卡，牛排就更别提了。
5、油炸食品
很多食物在经过油炸以后异常美味，让人无法抗拒，也有孕妈表示，虽然已经怀孕，但是还是无法抗拒炸鸡腿鸡排是诱惑，家人纷纷劝阻。油炸会破坏食物中的蛋白质，还会产生很多致癌物质，在日常生活中，合肥丹凤朝阳妇产专家也提醒人们少食用油炸食物，更何况我们娇弱的孕妈妈呢。为了不影响胎儿，孕妈们还是少用，尽量不吃。
温馨提醒：孕期的妈妈们都很辛苦，一定要注意自己的饮食起居，切不可因为一时的嘴馋，而去吃一些该禁忌的东西。
怀孕期间吃什么好 怀孕期间要补充哪些营养
孕期的特殊性让女性在营养所需异于常人，营养的需求种类繁多，营养需要高，这些营养都需要从饮食中获取，那么怀孕期间吃什么好呢？要尤其注意哪些营养的补充呢？下面这些常识你应该知道。
怀孕期间吃什么好
1、富含维生素的食物
怀孕期间尤其需要注意维生素C、维生素D、维生素A的补充。维生素一个是促进其它营养素的吸收利用，还有就是提高机体自身的免疫力，并促进胎儿的发育。
维生素C的食物：水果(猕猴桃、柑橘类水果、芒果等)，蔬菜中尤绿叶蔬菜的维生素C含量较高。
维生素D和维生素A：非常推荐鱼肝油。另外补充维生素A可以选择黄色系蔬果，比如木瓜、南瓜、柑橘、胡萝卜等。
2、富含矿物质的食物
怀孕期应格外注意铁、钙、锌这三种元素的补充。女性孕期铁和钙的消耗以及需求都会增大，所以饮食方面宜吃富含这些元素的食物。
富含铁的食物：动物肉类中含铁较为丰富，比如猪肝、猪肉、牛肉、羊肉等。
富含钙：蛋和奶制品是补钙的最佳选择。
富含锌的食物：海鲜水产、豆芽之类。
3、富含膳食纤维的食物
怀孕之后，女性的运动量明显减少，加上饮食吃得够营养，便秘就容易找上门，这个时候还需要注意膳食纤维，最好餐餐吃，可以防治便秘的情况。
富含膳食纤维的食物：推荐油菜、卷心菜、豆芽、南瓜、黄瓜、山药、粗粮、燕麦片等。
怀孕期间注意饮食 这些要点要注意
很多人怀孕之后，都会特别注意自己的饮食，因为怀孕早期是非常关键的。怀孕期间的饮食上还有这些讲究，下面就和小编一起看看吧。
1、多食新鲜的瓜果蔬菜
可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。蔬果分为两类：一类维生素C含量高，一类维生素A含量高。维C高的蔬菜和水果有甜瓜、草莓、花菜和青辣椒。维生素A怎么补充？每日要用二份深黄色水果和深绿色蔬菜，每份半杯，包括杏、甜瓜、胡萝卜、南瓜、白薯、菠菜、花菜和水田芥。
2、多吃粗粮
少食精制的米、面，怀孕期间的饮食要注意这点，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。
3、多吃谷类
因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。
4、鸡蛋
每天可加食1-2个鸡蛋，因为鸡蛋被称为理想的营养库,含有几乎人体所需的所有营养。蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。
5、多注意补充微量元素
如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。
6、核桃
核桃的营养丰富，其中脂肪约占20%~50%,糖占10%左右。据测定，一斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶的营养价值。特别是对大脑神经细胞有益的钙、铁、维生素B1、维生素B2等成分含量较高。如果孕妇每天坚持吃几个核桃，对自己身体的保养和对胎儿的发育，均有很大的好处。
7、花生
生素有植物肉的美称，和大豆一样，富含极易被人体吸收利用的优质蛋白。花生米产生的热量高于肉类，是牛奶、鸡蛋无法与之媲美的。其他如核黄素、钙、磷等，也都比奶、蛋、肉高。花生中还富含各种维生素、糖、卵磷脂、人体必须得蛋白质、氨基酸、胆碱等。所以说，花生的营养成分丰富而又比较全面。
准妈妈在怀孕期间有哪些东西是不能吃?
怀孕期间是一个特殊的阶段，因此准妈妈在平时的日常生活当中应该要好好注意，什么东西可以吃，什么东西不可以吃。那么准妈妈在怀孕期间有哪些东西是不能吃的，而且还要做到营养均衡。
准妈妈不能吃的东西有以下几种：
1、准妈妈在怀孕期间不建议喝酒。
因为酒里面含有酒精，而酒精会使体内的胎儿出现畸形或者是智力下降的情况，因此准妈妈在怀孕期间，是不能喝酒的，而且含有酒精的食物也是不能吃。
2、准妈妈在怀孕期间是不能吃过多的糖。
糖在人体里面代谢之后会消耗大量的钙，而在怀孕期间要是缺钙的话，就会影响胎儿牙齿的发育，也会影响胎儿骨骼的发育，糖不是基本的营养物质，但是要是摄入大量的糖就会使准妈妈的体重超重。
3、准妈妈在怀孕期间不建议吃鸡精。
因为鸡精里面还有谷氨酸钠，要是吃多了的话，就会影响孕妇对锌的吸收，从而就会对腹中的胎儿神经系统的发育造成影响。
4、准妈妈在怀孕期间不建议吃腌制的食品。
虽然腌制的食品很好吃，很美味，但是腌制食品里面含有亚硝酸盐和苯丙芘等物质，而这些物质都会对准妈妈的身体健康很不利。
5、准妈妈在怀孕期间不建议吃含有咖啡因的食物。
因为喝咖啡会对人体内分泌系统产生影响，从而就会直接影响受精卵的发育，喝咖啡还会使交感神经兴奋，从而就会出现心跳加快、血压升高的情况，而且还会队使心脏造成负担。
6、准妈妈在怀孕期间不能吃各种污染食品。
准妈妈在怀孕期间。应该多吃一些新鲜的食品，尽量少吃一些食品添加剂的食物，吃水果时，应该要把水果洗干净之后才能吃，这样就会避免有农药残留在上面。
准妈妈在怀孕期间，是应该要多吃一些水果，但是不是所有的水果都能吃，在怀孕期间准妈妈不能吃的水果有以下几种：
1、准妈妈在怀孕期间不能吃山楂，因为山楂会对子宫有一定的收缩作用，有的由于吃山楂之后流产的情况都有。
2、准妈妈在怀孕期间不能吃很多的西瓜，因为吃很多的西瓜就很容易撒尿，从而就很容易出现脱水的情况。
3、准妈妈在怀孕期间，要少吃一些菠萝、香蕉，因为这些水果的糖分含量比较高，要是准妈妈在怀孕之前体重就很胖了的话，就应该少吃一些。
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