月经走干净流褐色血怎么回事呢？
女性月经干净后养生。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。如何避开有关中医养生的认识误区呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“月经走干净流褐色血怎么回事呢？”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
月经是女性们最引以为傲的性别特征之一，但是月经却让无数女性们感到烦恼，因为月经虽然是正常的现象，但是会因为各种因素而产生对身体有害的情况发生。例如，不少女性们都经历过月经异常的症状，其表现之一就是月经走干净后流褐色血，这种现象并不是少数人出现的，下面就来看看月经走干净流褐色血怎么回事呢？
一般而言造成月经后有褐色分泌物的原因有以下几种：
1、经血不畅淤积：
月经后血黑有可能是因为月经后期出血量少，经血排出不畅，在宫内淤积时间长所致。2、月经未干净
：就是月经还未结束，只是经量较少，与白带混合在一起呈现出的褐色，这种情况是正常的生理表现。3、妇科疾病：
宫颈糜烂、子宫肌瘤及子宫内膜炎等也会导致褐色分泌物的出现，建议女性此时去医院做下妇科检查。4、黄体功能不全
：黄体功能不全不足以支持分泌期子宫内膜充分发育，其次还有黄体功能萎缩不全等。5
、宫内节育器
：宫内节育器的安置也会出现月经后褐色分泌物的现象。希望你及时到医院治疗。祝你早日康复。
像你这种情况希望你先到医院检查一下。通常月经不调是泛指各种原因引起的月经改变，包括月经提前，延后，经期与经量的变化，是妇女病最常见的症状之一。而引起月经不调的原因有两大类：1.神经内分泌功能失调引起2.器质病变或药物引起。这种情况是直接影响受孕的，所以建议您最好能到专科医院就诊，进一步确定病情在对症治疗，提高受孕率。
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药物流产是一种比较常用的人流手段，它的优势非常多，能够避免手术流产的危害，保证身体基本功能不受到影响，但是，任何流产现象都会给身体带来一些副作用，这是女性们注意的问题，例如，药流干净后十天又出血怎么回事呢？下面就来看看讲解吧，希望大家能够了解一下。
考虑为、早孕、药流出血十天左右干净后又出血、术后三做B超排除子宫内残留物。
建议：
1、去医院妇科进一步检查。2、如果有残留物就要清宫处理子宫才能灰复。3、术后抗感染、抗消炎。4、术后加强营养。一般药流后会出血3-10天左右，如果出血时间过长的，就要考虑有些宫内残留物，可以半个月后复查下子宫彩超，看下有没有异常，如果有残留物，可以用益母草颗粒调下，人流后多休息，不要压力大。 现在这种情况建议去医院检查一下，做彩超看是否有异常，一定多注意休息，不要吃刺激性的东西。只要做的彩超，子宫内没有残留，应该就没事的。别吃红枣桂圆红糖粥了，因为桂圆有活血的作用。考虑你现在少量出血和吃桂圆也有关系。建议要是没有就干净可以根据具体情况选择用药还是清宫，要是没有东西，可以注意腹部保暖，不要吃生冷刺激性食物。初步考虑你是药流引起的阴道不规则出血现象，注意休息和饮食避免生冷辛辣刺激性食物，注意个人卫生，及时到医院做腹部超声捡查，排除宫内残留现象，再给予益母草的口服。建议注意保持外阴清洁，不要坐浴，不要吃寒凉刺激性食物，加强饮食营养，注意休息不要劳累。药流十三天突然又有血怎么回事呢？
药物流产是对女性们身体伤害较小的一种人流方法，近年来随着人们思想的开放，意外怀孕的情况越来越多，给女性们带来了不少的麻烦，因此，进行药流是非常适合女性的方法，痛苦程度小，不妨碍正常生活，但是，有的女性们出现了药流十三天突然又有血怎么回事呢？希望大家能够了解一下。
药流后13天突然出大量的血
，你虽然把B超发了过来，但很是不清楚。我不知道有没有宫腔残留，如果有宫腔残留一定要清宫，如果是子宫恢复不好，继续服用抗生素和益母草就行。人工流产后13天出现流血量过多
，需要做超声检查。通常宫腔内有残留，需要做清宫处理。药流后十三天突然出血，有可能是胚胎没有流干净引起的，需要检查确诊，根据检查结果进行治疗，如果是没有流干净，是要进行清宫治疗的。这情况考虑检查结果还是多囊的可能大，一观察是否经期紊乱或者失调的情况，注意休息的。考虑这情况必要时选择配合达英调经，较好，建议按周期用药3个月的情况复查彩超的情况观察是否修复的情况，同时建议应该配合多食新鲜的水果蔬菜较好的，营养均衡的。药流对子宫损伤大，容易造成流产不全、诱发妇科炎症、影响生育能力。最好是人流后10天左右到医院妇科检查子宫B超检查，是可以确诊是不是完全流产。最后，人流是一件非常伤害女性身体健康的事情，术后应该多注意休养。你好。人流时候第一次来月经，量很大这是正常的，你不用担心。但是应该多注意自己生殖器的卫生，保持干爽。月经前有褐色分泌物是怎么回事
月经是女性成熟的标志，它是女性排卵之后没有得到受精而导致的一种子宫内膜脱落现象。一般女性正常的月经颜色为暗红色，而且有些女性会在排卵阶段有不规则的出现，这种情况可能会有褐色的分泌物出现，也就是说，如果是在月经前有褐色分泌物，一般排卵性月经有关系。
但是也并非所有的月经前有褐色分泌物都是排卵性月经，有些女性如果是有妇科炎症的话，也会导致有褐色分泌物出现。因此面对月经前有褐色分泌物的情况，您一定不可马虎大意。具体引起这种情况的原因有：
1、子宫出血：有排卵的月经周期中出现排卵期子宫出血，出血量少，有的仅有表现咖啡色分泌物，一般2-3天即可自行停止，最长7天。
2、腹痛：周期性月经间疼痛、疼痛可很轻微，也可呈严重的痛经型，一般持续几小时，个别患者可持续2-3天。
3、不孕：可能因排卵期出血而中止性生活，错过受孕时机而致。
另外，月经前有褐色分泌物也可能由于器质病变或药物等引起。包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良。还有其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。或者使用治疗精神病的药物。若要是您有这样的状况的话建议你及时的就诊，以免导致闭经等。此外，受凉一般也会导致这样症状，如果下次来月经前还是有褐色的分泌物，建议您及时到医院确诊，及早防治。
这也就是说，不管您是什么原因引起的月经前有褐色分泌物出现，您最好是都可以做一下检查，尤其是长时间都有这种情况发生的女性，更是不可忽视不理，要认识到疾病的严重性，及时的采取治疗措施，这样才是您避免疾病伤害的最佳方法。
孕中期流褐色血的原因
怀孕对于每一为女性来说都是非常重要的事情，在整个怀孕的时期孕妇不但要在饮食方面注意调整，不能随意吃一些事物，在孕期的时候，有很多事情也是不能做的，比如拿重物，劳累等。如果在孕中期出现了流褐色血的现象，同时还有肚子不舒服的现象，最好到医院做一些检查。
情况一
正常情况下，见红是孕妇在怀孕晚期临产的征兆之一。但是有些孕妇由于某些原因的影响在怀孕的中期也会出现见红的现象。见红也就是阴道内出现少量的血性分泌物，可呈鲜红色、粉色或褐红色等。在怀孕中期出现见红是很多孕妇非常担心的。专家指出，孕中期是指女性怀孕后的四个月到七个月，在孕中期出现见红的现象，多数是与胎盘早剥、前置(或低置)胎盘、凝血功能异常、宫颈炎症出血等因素有关。
情况二
在怀孕中期会出现下腹坠胀感和阴道少量的出血，由于这些症状是发生在怀孕早期，所以母体不会出现强烈的子宫收缩感，更不会出现疼痛的感觉。根据流产类型的不同，孕妇出血量也有所差别，多数孕妇会出现下腹坠胀痛，出血可随着病情的发展而增多，甚至有时感觉不到有胎动。
情况三
若是在怀孕中期见红，孕妇是属于第一次怀孕，并且母体和胚胎都没有其他异常的疾病，主要是以保胎为重。注意卧床休息，禁止性生活，有需要的话可以在医生的指导下服用安胎药。并且在日常生活中要注意卫生，注意饮食规律，选择容易小孩的饮食，不吃性寒的食物。 除此之外，在怀孕期间应该保持稳定开朗的情绪。据专家介绍，孕妇的大脑皮层下的中枢兴奋亢可诱发孕妇流产，相关试验表明，神经系统的机能状态也会影响流产，所以，女性在怀孕期间应该保持舒畅的情绪，避免受到各种刺激，并且要定期到正规医院进行产前检查，及早发现异常及早治疗，以免造成不必要的伤害。
尿液褐色是怎么回事
尿液褐色是怎么回事
1、尿液黄褐色是怎么回事
可能是胆红素尿或是尿胆元尿作怪。胆红素尿常因肝内或肝外的胆道炎症、肿瘤或结石堵塞,引起胆红素钠进入血液,当血液内胆红素钠超过一定量时,则发生胆红素尿。尿胆元尿常因肝脏损伤,引起肠内吸收尿胆元增加,进入小便,则发生尿胆元尿。有时是溶血性贫血病人,因大量红细胞被破坏后,使大量尿胆元经肠壁吸收进入门静脉循环,由于肝脏不能把过多的尿胆元变成胆红素,而发生尿胆元尿。
2、尿液棕褐色是怎么回事
严重烧伤、溶血性贫血、输错血型或急性肾炎、急性黄疸型肝炎、肾脏受挤伤等患者,可能排出如同酱油颜色的尿液。有些人在食用蚕豆后,排出棕褐色尿液,并伴有头晕、恶心或眼睛发黄等现象,医学上称之为蚕豆症患者。
3、尿液颜色分类表
透明无色:水喝太多,常常跑厕所。
透明黄:身体正常、一切健康。
深黄色:水分严重摄取不足,平时要多注意水分摄取。
琥珀色/蜂蜜色:水分摄取稍嫌不够。
深棕色:肝脏出现问题、严重脱水,也有可能是脾肾的问题。
粉色/红色:如果不是刚吃完蓝莓或甜菜根等食物,就有可能是肾脏、前列腺出现问题的症兆,或有血尿症状。
橘色:若非深色食物影响,可能是肝脏、胆管出现问题。
健康的尿液什么样
尿液颜色:淡黄透亮。健康的尿液应该是淡黄、透亮的,不会有沉淀、浑浊的现象。但很多因素都会影响尿液的颜色,比如饮水量、体温的变化以及食物、药物的作用。喝水多的时候,尿液可能像白开水一样,是无色的;喝水少、出汗多的时候,尿液就可能会呈啤酒似的黄色,这些情况都是正常的。
排尿频率:每天不应超过8次。从理论上说,一个人每天的排尿次数不应超过8次。白天7次,晚上1次,这是最佳比例。“但个人饮水量不同,白天排尿4—6次也是正常的。”夜尿最好不超过2次,如果睡前喝水较多,起夜次数随之增加,也是正常的。但如果晚上没喝多少水,却老是起夜,就要留意疾病了。
尿量:每天1500毫升。我们每天的排尿量应该在1500毫升左右,但由于人们的饮水量不同,只要每天的尿量多于400毫升、少于3000毫升都没有问题。泌尿外科专家许清泉提醒,一天的尿量少于400毫升,就是少尿的表现;而多于3000毫升,就属于多尿。
尿液里有泡沫正常吗
尿液中泡沫的形成,主要与尿液液体的表面张力有关。一般来说,液体表面张力越高,越容易形成泡沫。在各种情况下,尿液中的各种成分发生变化,如蛋白、黏液和有机物质增多,就可使尿液的表面张力增加,尿液中容易出现泡沫。而尿液中泡沫多,到底是不是病?则需视不同情况进行具体分析。
如果属于下列情况,那么尿液中泡沫增多并不属于病变:
尿道中存在精液成分:男性如果尿道中存在精液成分,可以引起泡沫尿。如逆行射精(常见于糖尿病同时伴有自主神经功能紊乱症患者);经常性兴奋使尿道球腺分泌的黏液增多、遗精后等。
排尿过急:排尿过急时尿液强力冲击液面,空气和尿液混合在一起,容易形成泡沫,但较易消散。此外,排尿时站得过高,在重力作用下,尿液对液面的冲击力较大,也容易形成泡沫。
尿液浓缩:在饮水过少、出汗过多、腹泻等情况下,人体因水分不足引起尿液浓缩,造成尿液中蛋白及其他成分浓度较高,容易形成尿中泡沫增多。
其他原因:便池中的消毒剂或去垢剂也是使尿液形成泡沫的原因之一。
药流十三天有少量的血怎么回事呢？
药物流产是现代人对付意外怀孕的一种方法，药物流产能够给女性身体带来最小的伤害，让女性不用为了流产而遭受巨大的痛苦，但是，任何的流产都会对女性的身体带来或多或少的伤害，这是不可避免的，例如，药流十三天有少量的血怎么回事呢？下面就来看看讲解吧，希望大家能够了解一下。
炎症的可能性不除外
，建议可以用妇炎洁清洗外阴，甲硝唑栓阴道上药，保持外阴清洁。做一个妇科检查，白带常规检查看看，如果白细胞升高提示，可能是细菌的感染，可以用抗生素治疗。药流十三天之后还有少量阴道出血症状出现属于正常情况，主要是由于子宫在半个月之内不会恢复正常，加上药物对子宫造成的刺激，此时就会有少量出血的症状表现出来，只要症状不明显不严重，没有伴有腹痛，白带异常等症状出现就不用担心，患者只要做好平时护理工作就好，一定要注意私处卫生，阴道出血期间所使用的卫生巾或者卫生护垫一定要及时更换，防止长时间不更换造成细菌感染。除了正常子宫恢复期间会造成出血症状出现，还有一些异常情况也会造成子宫持续出血，尤其是药流不全和宫内感染，一定要引起患者重视，要是患者出血量比较大、出血时间比较长或者伴有明显腹痛等症状出现，就要警惕是由于这些不良因素造成的，有必要及时就诊妇科医院进行B超检查，了解子宫内情况之后积极对症治疗，就能取得很好治疗效果，宫内感染可以采用抗生素治疗，药流不全可以采用药物或者清宫手术治疗。药流之后导致出血症状出现的原因比较多，一定要及时确定原因，要是由于一些不良因素造成的，就要及时采用规范化疗法治疗，防止耽误治疗造成身体健康受到影响，平时还要保持饮食清淡，多吃营养丰富食物比较好，一些刺激性比较强的东西最好不要吃，尤其是不能抽烟喝酒。白带呈褐色怎么回事
白带呈褐色怎么回事
1、白带呈褐色怎么回事
据专家介绍,女性的白带变成褐色存在两种可能,一种是生理性的,另外一种则是病理性的。
生理性的白带出现竭色一般常见于月经前后一两天,是月经来潮前的征兆或者月经还未彻底流干净的表现,属于正常现象。
另外,在两次月经的中期,也就是排卵期,也会出现褐色白带,这是排卵期出血的症状,是由于在月经中期,女性雌激素水平短暂下降,使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血。正常的排卵期出血,一般量不多,会持续半天到几天,可同时伴有轻微腹痛或腰酸。每位女性都有可能出现排卵期出血,但是由于一般情况下这种出血量很少,肉眼不能直接观察到。然而,有的人会出现明显的出血症状,因此,严重程度不能一概而论。
2、病理性的褐色白带是什么原因
2.1、感染
如果女性在月经期间不注重个人卫生,使用污染的卫生用品、月经期间同房等极易引起病原体感染,导致女性白带褐色的发生。常见的感染有滴虫性感染、霉菌感染、细菌感染、真菌感染等。其中,很多感染都会引起妇科炎症的发生,如外阴炎与阴道炎等。
2.2、宫颈炎
分娩性的裂伤、性激素的改变或者是性行为所造成的子宫颈发炎,都有可能导致子宫颈糜烂而使白带褐色增多。常见的是慢性宫颈炎,如宫颈糜烂。又因为宫颈糜烂是女性最为常见的宫颈炎,因此成为褐色白带出现最先应该考虑的因素。
3、白带褐色的中医治疗方法
3.1、【辨证】阴虚内热。
【治法】清热利水,和营止带。
【方名】清气养荣汤。
【组成】当归4.5克,生地4.5克,香附4.5克,地榆4.5克,茯苓2.4克,泽泻2.4克,黄连2.4克,山萸肉2.4克,灯心30根。
【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。
【出处】《丹台玉案》卷五。
3.2、【辨证】肝肾不足,气血两虚。
【治法】补气养血,益肾健脾。
【方名】加减八物汤。
【组成】当归6克,川芎6克,白术6克,酒炒白芍6克,生地黄6克,人参(去芦)6克,茯苓6克,山药6克,酒炒杜仲6克,炒香附6克,甘草3克,乌梅1个。
【用法】加生姜3片,大枣1枚,水煎服。
【出处】《万病回春》卷六。
常见的白带异常症状
1、脓样白带:该种白带呈黄色或黄绿色,黏稠,多有臭味,为细菌感染所致。该种白带可见于患有急性阴道炎、宫颈炎、宫颈管炎的女性。此外,宫腔积脓、宫颈癌、阴道癌或阴道内有异物残留的患者也可出现脓样白带。
2、凝乳块状或豆腐渣样白带:这种白带为念珠菌感染所致。出现这种白带是女性患有念珠菌阴道炎的典型症状。念珠菌阴道炎又叫做霉菌阴道炎。该病患者常伴有严重的外阴瘙痒或灼痛。
3、灰白色匀质鱼腥味白带:女性患有细菌性阴道疾病时常出现这种白带。该病患者可伴有轻度的外阴瘙痒。
4、血性白带:这种白带中混有血液,血量多少不一。出现此种白带的女性可能患有宫颈癌、子宫内膜癌、宫颈息肉、重度宫颈糜烂或子宫黏膜下肌瘤等疾病。放置宫内节育器亦可能引起血性白带。
哪些方法可以治疗白带异常
1、阴道上药
女性患有霉菌性的白带异常,典型症状就是外阴部位的瘙痒以及白带量的增多,并且质地呈乳白色凝块,严重伴有充血以及刺痛感,患者接受诊疗之后可以使用栓塞药物治疗白带异常,并且定期到医院接受复查。
2、中草药治疗女性白带异常
白带异常患者可以遵医嘱使用一些中药煎水清洗熏蒸,这些中药煎水具有清热解毒,杀虫止痒的功效,并且能够减轻外阴瘙痒肿痛以及灼热的症状,减轻女性的痛苦。
3、改变阴道酸碱度
妇科医生介绍,念珠菌生长的环境酸碱值是5.5,建议白带异常患者可以通过碱性溶液冲洗阴道外阴,改变阴道的酸碱度,因而可以很好的抑制霉菌的生长。
4、口服用药
哪些方法可以治疗女性白带异常?霉菌性白带异常还可以在夫妻性生活当中互相传染,建议患者最好是服用抑制肠道念珠菌的口服药。对于滴虫性白带异常患者来说,目前的治疗方法多是采用杀灭滴虫类药物,并且女性朋友要坚持治疗,定期复诊,防止疾病死灰复燃。
月经老是走不干净怎么办?
月经是否正常是判断身体是否健康的晴雨表，一般情况下月经周期为28-30天，来经时间为3-7天，如果老是走不干净的话首先要判断是否为月经出血，也可能是某些疾病造成的，比如子宫内膜炎症会引发类似月经出血的假象。专家表示，女性朋友一定保持局部温暖，不吃性寒食物，适当服用一些止血药物。
一、判断是否为月经出血
很多女性看到出血就觉得肯定是月经。这是不正确的。很多疾病都会造成出血，并且类似月经。一些子宫内膜炎症，甚至早期的子宫内膜癌都会造成“月经出血”的假象。对此可以这样判断：1是否到了来月经的时候，2看经血的颜色。月经出血应该是暗红色。
如伴有疼痛，呕吐或者其它不适，应该立即就医。
二、考虑是否上环所至
已经生育完毕的女性朋友都会选择上环。其实不是所有女性都适合上环的。有相当比例的女性上环后会出现月经不调，最后不得已把生育环拿掉了。如果女性朋友之前的月经都很正常，上环后频繁出现月经不调，则要考虑是否是生育环影响所至。
三、保持局部温暖，不吃性寒食物
月经期间不可以吃生冷，性寒的食物，女子胞宫喜暖，如果在月经期间食用了生冷，性寒的食物，会造成月经走不干净。注意：寒性食物是不可以用冷热来标示的。比如说螃蟹，本身就是非常凉的食物，即使是刚出炉的热螃蟹，月经也是不可以吃的。
四、服用一些止血药物
如果月经来了一直走不了，那么可以吃一些止血药物，有人说生病乱吃药是不对的，小编认为：药物本身就是分为处方和非处方的，处方药自然是不可以随意服用的。而非处方药则不同，药性温和，可以自行服用。等到病情稍微减轻，再去看医生。
月经后有黑褐色分泌物怎么回事
月经的前后都有一些黑褐色的分泌物，这属于生理性出血，都是因为白带的因素所致，白带也是通过子宫流出的，白带出现问题说明子宫可能会有问题，不排除是因为同房时过度激烈，经期排泄不顺畅，月经没有彻底干净的原因造成的。
这是什么原因呢？
1、经血不畅淤积：月经后血黑有可能是因为月经后期出血量少，经血排出不畅，在宫内淤积时间长所致。
2、月经未干净：就是月经还未结束，只是经量较少，与白带混合在一起呈现出的褐色，这种情况是正常的生理表现。
3、精神压力过大：精神压力过大，情绪起伏过大，会导致内分泌失调。而内分泌失调是引发月经失调的元凶之一，同时也会导致褐色分泌物的出现。
4、宫内节育器：宫内节育器的安置也会出现月经后褐色分泌物的现象。
5、药物影响：有部分药物会导致内分泌紊乱。如果只是偶然发生褐色分泌物，检查一下最近吃的药物。一般这种情况，停药后即可恢复。
6、妇科疾病：宫颈糜烂、子宫肌瘤及子宫内膜炎等也会导致褐色分泌物的出现。
7、其它原因：另外还有一些器质性病变如生殖器官局部的炎症、发育异常、营养不良；一些内分泌的疾病、糖尿病、肝脏或者血液疾病、受凉等情况也会出现褐色分泌物。
月经期间出现的各种症状以及经后出现的不正常分泌物，都可以通过食疗来调养一下。
食疗推荐山药黑米糊，是一个很好的补气血方子，气血足了，经期自然不会出现问题。将山药，黑米，黑豆，豌豆，茯苓，芡实，覆盆子一起打磨成粉，温水化开，开水冲泡，一天一杯。
月经前几天少量褐色血
正常女性一个月一次的月经排血是正常的，血的颜色是暗红色，但是有的人可能会出现月经前几天少量褐色血流出的情况，这种情况有两种原因导致，一种是病理性的，一种是生理性的，如果是生理性的，可能是和个人情绪等有关系，不需要特别治疗，如果是病理性的，要积极治疗的。
非经期阴道出血有生理性的和疾病性的两种：
一般来说女性在排卵期有的人会出现排卵期出血，即月经中期出血，是指两次正常量月经之间的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛。如症状较轻无需治疗，出血量多或影响生育者可用药物治疗。但是阴道不规律出血，还应当想到下列疾病的可能：宫颈息肉。急性阴道炎。重度宫颈糜烂。子宫颈癌。子宫粘膜下肌瘤等。另外，有时因宫内放置节育环，在白带中也混有一些血丝。考虑是宫颈炎或阴道炎引起的
，建议去医院检查一下白带常规、阴道镜的检查，明确病因以后对症治疗比较好。如果没有其它异常情况的话是可以继续观察的，没有太大的影响的，不用过于担心。如果加重的话考虑为阴道炎、宫颈炎、生殖器的病变、盆腔炎、宫颈糜烂等。
建议您及时去正规的医院检查
，在医生的指导下采取相应的措施，明确病因，对症治疗。不用盲目用药，以免延误病情。经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。否则，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起经血过多等不良现象。要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。
月经推迟腿酸怎么回事呢？
月经问题对于人们的生活来说是非常常见的，这种妇科问题会给女性的身体带来严重的副作用，虽然月经也是一种正常的生理现象，但是月经问题的出现会让这种生理现象变得非常有破坏性，例如，月经推迟腿酸的问题就比较常见，下面就来看看月经推迟腿酸怎么回事呢？
寒是中医上的一种说法，主要是指女性肾阳不足。
宫寒可以导致不孕，但并不是说宫寒就一定不孕。很多宫寒的女性表现为怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多、性欲淡漠、月经推迟等症状。
宫寒的女性往往表现为：
经量少、颜色淡，或比较明显的痛经，严重的情况下会导致进行性闭经，月经周期失调导致排卵障碍，所以受孕的概率大大下降。
从另一个角度讲，子宫内温度偏低，不适合胎儿生长，即使好歹怀孕了也容易发生自然流产。所以，宫寒的女性在准备怀孕前先调理子宫环境是很有必要的。
造成“宫寒”的原因很多，一方面与体质有关，平日里就怕冷，手脚容易发凉的女性朋友，由于体内“阳气”不足，容易出现“宫寒”。另一方面，生活习惯也会造成“宫寒”。有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低；冬天里要风度不要温度，着装单薄，导致寒冷邪气侵袭引起“宫寒”。
中医养生观念中，女性体质属阴，所以，一定不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，平时多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理。
例假褐色量少怎么回事
月经是女性正常的生理现象，同时也是很容易出现问题的，一般出现问题都是在量上或者是颜色上，不少人都出现了月经量特别少，而且经血呈褐色的现象，其中的原因有很多，需要根据自身的情况进行确定，看是内分泌问题还是妇科疾病问题。那么，例假褐色量少怎么回事？下面咱们就来看看吧。
一般来说，经血量少，常见的是内分泌原因，妇科炎症，精神环境的改变等导致的。 经血变褐色有气滞血淤和你月经量少有关，因经量少经血在阴道停留的时间相对变长，而阴道环境是酸性的，故经血变褐色。
影响月经量少的因素很多：过度节食的女性会发生月经量少。作息无度的女性容易发生月经量少，生闷气或遇到刺激和心理创伤，都容易导致少女月经量少。
怎么调理?
1、注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。
2、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。
3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。
4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。
5、放松心情。中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。
