晚上睡觉流口水很臭是什么原因?
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“活动有方，五脏自和。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。如何避开有关中医养生的认识误区呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“晚上睡觉流口水很臭是什么原因?”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
在现实生活中很多人都会容易遇到晚上睡觉出现流口水的情况，而流口水的味道也会出现臭臭的，这可能是由于身体出现脾虚所导致的，身体脾虚不仅会容易影响到口水发臭，而且还会容易导致一些其他身体疾病，对身体非常不好，可以及做检查后来进行改善。
晚上睡觉流口水很臭是什么原因?
睡觉时流口水发臭多与脾虚有关，脾虚后不能运化水液，致津液外泄而出现流口水。
在正常的情况下，我们睡着后不会流口水，若经常有此现象，即显示身体肾虚气虚，其中偏向阳虚。所谓「阳」，就是指身体的机能状态。阳虚人士，肌肉弹力不足，容易松弛，因此睡着后，会张开口，形成口水外流。当然，如果你感冒鼻塞，须张开口呼吸，则作别论。
如果你经常睡眠流口水，最好多加注意身体，及时调补。
平日可多服食健脾固肾的中药调补，如莲子、芡实和淮山药，如无口干口苦，可加党参。
睡觉的时候流口水，可能是一些“小问题”引起的，需要引起大家注意。
首先，可能是睡觉姿势不当。像趴在桌子上睡、侧卧位睡觉，都容易引起流口水。
其次，口腔内的炎症也会促进唾液分泌。如口腔被细菌感染，疼痛明显，容易流口水，需要局部用药促进溃疡愈合，流口水的情形会自动消失。
牙齿畸形是引起睡觉时流口水的第三个原因。尤其是凸面型牙齿畸形的患者，前牙向前凸出较明显，常出现开唇露齿，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常自然分开，就容易流口水。这类患者最好尽快矫正牙齿。
除了上述口腔问题外，还有些全身性疾病也可能引起睡觉时流口水。一些神经官能症或其他可能引起植物神经紊乱的全身疾病患者，睡觉时也可能出现副交感神经异常兴奋的情况，会使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加。
另外，像服用某些抗癫痫类药物的副作用之一，就是流口水，选择药物时需要注意。
口水，医学上叫做唾液，为无色、透明、有咆沫、稍混浊的液体。唾液分泌量和尿量相似，平均每日约为一千五百毫升。
睡觉时流口水，一般由以下因素所致：
一、口腔卫生不良：
口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激，可造成睡觉时流口水。二、前牙畸形：
这可能由于遗传因素造成后天不良习惯，如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等，造成前牙畸形，睡觉流口水。三、神经调节障碍：
唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所谓"望梅止渴"，就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子。所以神经调节发生障碍，也可产生睡觉时流口水的情况。wWW.YS630.COm睡觉时流口水，有咸味，枕巾呈淡黄色，很可能是由于口腔卫生不良，积存食物残渣，天长日久牙石较多，引起牙龈发炎，乃至牙龈少量出血。因而睡觉时流出口水有咸味，呈淡黄色。
扩展阅读
睡觉会流口水是什么原因?
在现实生活中很多人在睡觉期间会容易出现流口水的情况，经常睡觉流口水不仅会容易导致口腔疾病，同时也会容易影响到正常睡眠，而睡觉会流口水的原因也有很多种，一般情况下是由于牙周炎或者是肠胃疾病所引起的唾液分泌过多，牙齿畸形也会容易导致睡觉流口水的情况。
睡觉流口水是什么原因
一、口腔卫生不良
口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。
口腔内的炎症会促进唾液分泌。如口腔被细菌感染，疼痛明显，容易流口水，需要局部用药促进溃疡愈合，流口水的情形会自动消失。
睡觉时流口水，有咸味，枕巾呈淡黄色，很可能是由于口腔卫生不良，积存食物残渣，天长日久牙石较多，引起牙龈发炎，乃至牙龈少量出血。
二、前牙畸形
牙齿畸形也是引起睡觉时流口水的原因。尤其是凸面型牙齿畸形的患者，前牙向前凸出较明显，常出现开唇露齿，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常自然分开，就容易流口水。这类患者最好尽快矫正牙齿。
三 神经调节障碍
除了上述口腔问题外，还有些全身性疾病也可能引起睡觉时流口水。唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所谓“望梅止渴”，这是条件反射性唾液分泌的一个例子。所以神经调节发生障碍，也可产生睡觉时流口水的情况。一些神经官能症或其他可能引起植物神经紊乱的全身疾病患者，睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况，会使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加。
四 药物因素
另外，像服用某些抗癫痫类药物的副作用之一，就是流口水，选择药物时需要注意。
睡觉流口水怎么办
防止睡觉流口水的办法：一是注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口等习惯;二是可以请口腔科医生诊治，消除牙石、牙龈炎等病症;三是端正睡姿，减少对口腔的不良刺激。
睡觉流口水很臭怎么治
如果睡觉的时候流出的口水很臭，这时候要引起注意，最主要的原因还是口臭本身的原因造成的，比如说肠胃不良，口腔卫生不好，食物残渣在牙齿缝隙当中出现发酵，都会引起这种现象，一定要通过一定的方法来进行调养，要注意口腔卫生，平时应该多吃一些清热解毒的食物，也可以喝一些菊花茶达到败火的作用。
睡觉流口水很臭怎么治
其一是，
喝菊花茶菊花是比较常见的一种花，将菊花晾干泡茶喝可以有效治疗口臭。因为菊花能够清肝明目、解毒消炎、解毒消炎，对一些因肝病引起的口臭有缓解作用。
其二是，
淘米水烧开后用来漱口淘米水有一定的消炎、杀菌、清洁作用，对由于口腔不洁引起的口臭有缓解作用；
其三是，
丁香两克，分数次含于口中，也可缓解口臭口嚼丁香，可缓解由于胃火上升或牙周炎等引发的口臭。
但值得注意的是，口臭有多种原因，龋齿、牙周疾病，胃肠疾病等都可能引起口臭，以上方法只能减轻口腔异味，却不能从根本上解决口臭问题。况且，菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒患者，容易腹泻者不宜使用；丁香性辛、温，热病及阴虚内热者忌服。因此， 建议长期有口臭的人，应首先找到口臭原因，再对症治疗。
口臭吃什么好
1、金橘
金橘是一种比较常见的水果，它对口臭且伴有胸闷食滞非常有效。取新鲜的金橘5~6枚，洗干净后口嚼。金橘有哦芳香通窍、去除口腔异味、顺气健脾的功效，是比较好的口臭饮食疗法。
2、香芹菜
这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。这也是口臭饮食疗法之一。3、蜂蜜
首先取1匙蜂蜜，然后用温开水冲泡然后饮用，每天早晨可以空腹服用蜂蜜水。因为蜂蜜具有化消去腐、润肠通腑的功效，对于便秘引起的口臭有非常好的疗效。
流口水是什么原因
流口水是什么原因
1、前牙畸形容易引起流口水
牙齿畸形是造成睡觉时流口水的第三个原因。特别是凸面型牙齿畸形的病人,前牙向前凸出较明显,常出现开唇露齿,睡觉时唇部非常难完全覆盖前牙面,上下唇常自然分开,就容易流口水。此类病人最好尽快矫正牙齿。
2、一些浑身性疾病也可能造成睡觉时流口水
唾液分泌的调节完全是神经反射性的,所谓画饼充饥,就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子。所以神经调节发生障碍,也可产生睡觉时流口水的情况。一些神经官能症或其他可能造成植物神经紊乱的浑身疾病病人,睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况,可使大脑发出错误信号,造成唾液分泌增加。
3、口腔卫生不良容易引起流口水
口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存,容易发生龋齿、牙周病。口腔内的炎症会增进唾液分泌。如口腔被细菌感染,疼痛明显,容易流口水,需要局部用药增进溃疡愈合,流口水的情形会自动消失。
4、神经调节的障碍容易引起流口水
除了上述的口腔和牙齿问题之外,如果你自身存在一些疾病,则也会导致你睡觉的时候流口水的,最常见的就是神经调节发生了障碍,也会出现睡觉流口水的现象,对于这一点建议及时的去就医,然后做好保健。
5、脾虚的原因容易引起流口水
专家介绍说:有的成年人出现睡觉流口水的现象可能是跟脾虚有关系的,有的时候脾虚运转市场,则就会导致肌肉弹力不足,容易松弛,因此睡着后,会张开口,口水外流。
流口水怎么办
首先一定要端正自己的睡觉姿势,不要趴在桌子上、或者斜靠着椅子睡觉,这样比较容易流口水,要调整为正确的睡姿,平躺在床上睡觉,或者微微向右侧卧睡觉。睡觉之前最好不要吃东西,同时要刷牙或者漱口,配合压线之类的工具清洁口腔,建议晚上刷完牙之后再用漱口水漱一两分钟,一定要保证嘴里没有甜咸等味道。
其次,有可能是脾的功能出了些问题,可以试试吃一些具有健脾功能的中药或者食物,比如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等,推荐莲子红枣米粥,健脾效果不错。另外可能是疾病引起睡觉流口水,比如牙周炎可能引发流口水,某些神经疾病也可能引发流口水,这时候必须尽早到医院检查治疗。
对于成年人睡觉流口水情况比较严重者,建议首先要前往正规的医院就诊,排除睡觉流口水的原因,找到具体诱发成年人睡觉流口水的原因后可以对症治疗。对于因患有口腔炎症的成年人睡觉流口水患者,建议用清热解毒、愈疡泻火之法,给予连花丸、黄柏丸、愈疡汤。
如何预防睡觉流口水
1、要注意保持口腔清洁
要养成早晚刷牙的习惯,注意饭后要漱口,以保证口腔的清洁卫生,防止口腔内食物残渣的堆积,引发唾液的分泌量加大,而造成睡觉流口水。
2、要注意治疗口腔疾病
如果患有龋齿、牙周炎、牙龈炎、疱疹性口炎、口腔溃疡等口腔疾患时,要积极的到正规的牙科医院进行检查治疗,消除口腔疾患,缓解流口水的症状。
3、要注意保持良好睡姿
在睡觉时,尽量不要趴着睡,要尽可能的平躺,保持良好的睡姿,尽可能的减少对口腔的不良刺激,缓解流口水现象的发生。
睡觉流口水是什么原因 脾虚的缘故
有的人发现自己在睡觉的时候会出现流口水的现象，这到底是为什么呢？其实，睡觉流口水可能暗示着你的身体存在着一定的健康问题。那么，睡觉流口水是什么原因，它说明人体出现了哪些问题？专家认为，脾虚在很大程度上会导致人在睡觉是出现流口水的情况。
睡觉流口水是怎么回事
你会为你睡觉时流口水而不好意思吗？这可不是可爱或不卫生那么简单。睡觉流口水是怎么回事呢？它可能是由于你的神经调节障碍而引起的。唾液分泌的调节，完全是神经反射性的。常说的望梅止渴，就是日常生活中，条件反射性唾液分泌的一个例子。除此之外，口腔内的卫生没有打扫好，也会出现流口水的现象。口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，炎症、睡觉流口水，也是在提醒你，小心牙周病，要去看牙医了！
有些人晚上睡觉流口水也是因为脾虚的缘故，脾主肌肉开窍于口。
什么是脾虚？
是中医名词。指脾气虚弱的病理现象。多因饮食失调。劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
还有什么其他症状？
脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味；或食后作胀，大便溏泻；或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，妇女脾虚带下；舌质淡胖，边有齿印；脉细弱无力等一系列脾虚表现。
脾虚的人如何选择食物？
宜食食物，具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
忌食食物，性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等。
特别注意
脾虚一般不会单一出现，或夹寒，或兼热，或有气滞之象等，所以一般没有固定的方剂。要调理好脾虚，你需要请中医为你辩证清楚后，用药才会收全功，否则虽脾虚有所好转，而其它症随之而起，得不偿失。
至于饮食上的调理：一般宜清淡易消化饮食；药粥一般用山药，薏苡仁，等为基质，并可长期服用。
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睡觉流口水很臭，这些隐患你知道吗？
在现实生活中大部分人都遇到过睡觉流口水的情况，睡觉流口水一般是正常现象，睡觉的时候躺着的姿势不对就会导致唾液流出，或者是在睡觉的时候不自觉用嘴巴呼吸就会引起流口水的情况，睡觉时流出的口水有些臭味，这可能就是身体患有疾病所引起的。
我们睡着后不会流口水，若经常有口水很臭现象，即显示身体肾虚气虚，其中偏向阳虚。所谓「阳」，就是指身体的机能状态。阳虚人士，肌肉弹力不足，容易松弛，因此睡着后，会张开口，形成口水外流。当然，如果你感冒鼻塞，须张开口呼吸，则作别论。
如果你经常睡眠流口水，最好多加注意身体，及时调补。
平日可多服食健脾固肾的中药调补，如莲子、芡实和淮山药，如无口干口苦，可加党参。
睡觉的时候流口水，可能是一些“小问题”引起的，需要引起大家注意。
首先，可能是睡觉姿势不当。像趴在桌子上睡、侧卧位睡觉，都容易引起流口水。
其次，口腔内的炎症也会促进唾液分泌。如口腔被细菌感染，疼痛明显，容易流口水，需要局部用药促进溃疡愈合，流口水的情形会自动消失。
牙齿畸形是引起睡觉时流口水的第三个原因。尤其是凸面型牙齿畸形的患者，前牙向前凸出较明显，常出现开唇露齿，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常自然分开，就容易流口水。这类患者最好尽快矫正牙齿。
还有些全身性疾病也可能引起睡觉时流口水。一些神经官能症或其他可能引起植物神经紊乱的全身疾病患者，睡觉时也可能出现副交感神经异常兴奋的情况，会使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加。
另外，像服用某些抗癫痫类药物的副作用之一，就是流口水，选择药物时需要注意。
口水，医学上叫做唾液，为无色、透明、有咆沫、稍混浊的液体。唾液分泌量和尿量相似，平均每日约为一千五百毫升。
老人睡觉流口水的原因
人一旦上了年纪，身体的各个机能都跟不上“节奏”，身体出现的问题也比较多。你有没有看见过老人睡觉流口水啊？看起来就跟个没长大的小孩子似的。对于这种现象的出现，几乎没有人会在意，这就是一个误区，这种流口水现象可能是疾病来临前的预兆。可是，为什么会流口水呢？
1.面神经炎
面部受凉、吹风或感冒发生后会出现睡觉流口水的情况，这类患者往往还会同时出现眼睛闭不严、嘴角歪斜的情况。
2.疲劳等
因用脑过度或服用某些药物(如某些抗癫痫药物)后，可引起植物神经紊乱，睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况，会使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加，从而引起睡觉流口水。
3.口腔卫生不良
口腔里的温度以及湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或是糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。口腔内的炎症会促进唾液分泌。如口腔被细菌感染，疼痛明显，容易流口水，需要局部用药促进溃疡愈合，流口水的情形会自动消失。
4.药物因素
另外，像服用某些抗癫痫类药物的副作用之一，就是流口水，选择药物时需要注意。
5.脑卒中
如果老人突然出现流口水，同时伴有头晕、头痛、口角歪斜、一侧肢体活动不利等症状，很可能已经患了脑卒中。
6.动脉硬化
老年人动脉硬化会导致大脑和肌肉缺血缺氧，引起面部肌肉松弛，同时老年人吞咽功能减弱，从而导致睡觉流口水的现象。
以上六种引起老人睡觉流口水的原因都是不容忽视的，这一点想必大家现在已经意识到了。若是某些疾病出现前的征兆，那么，家属就应该更加重视了，尽量做到早治疗，避免病情的恶化；若只是口腔问题，只需要注意口腔卫生即可。
睡觉流口水 睡觉流口水竟是脾虚引起
有人睡觉醒来总发现自己口角湿湿，枕巾也有不少口水印迹，大多数都觉得是自己睡眠质量好有好梦才会流口水，可不知流口水是脾虚引起的。脾虚指脾气虚弱的病理现象。多因饮食失调。劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味;或食后作胀，大便溏泻;或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，妇女脾虚带下;舌质淡胖，边有齿印;脉细弱无力等一系列脾虚表现。
脾虚的人宜食食物：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
忌食食物：性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦、山楂、萝卜、香菜等。
食疗参考方
粳米粥
粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即。
健脾：可用山药、白术、苡仁、土豆、白扁豆、红薯等，只要是长在地里深处的都可以健脾。用它们熬粥、炖肉、单煮均可，如果放一点荷叶，醒脾效果会更好。
特别注意
脾虚一般不会单一出现，或夹寒，或兼热，或有气滞之象等，所以一般没有固定的方剂。要调理好脾虚，你需要请中医为你辩证清楚后，用药才会收全功，否则虽脾虚有所好转，而其它症随之而起，得不偿失。
至于饮食上的调理：一般宜清淡易消化饮食;药粥一般用山药，薏苡仁，等为基质，并可长期服用。
为什么睡觉流口水
很多人会发现自己在睡醒的时候，发现自己的枕头出现了湿湿的情况，那是因为自己流口水了。有些人就是不知道为什么自己睡觉会流口水，以为是自己患上什么疾病了。其实不是的，如果睡觉的姿势不对的话，也是很容易造成流口水的现象，如果你睡觉也有流口水的现象的话，可以看看下面的知识。
睡觉的时候出现了流口水的现象其实是很正常的，原因也是有多种的，有可能是因为睡觉姿势不当，有可能是因为口腔的卫生情况不好，这些也是会导致流口水的出现。
(1)口腔卫生不良:口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙面上和牙缝的食物残济也为细菌提供了“温床”，常易发生口腔溃疡、龋齿、牙眼炎、牙周病，这种炎症刺激因素会促使口腔分泌唾液增多. 呈淡黄色.味咸。如有口腔病，应每日三餐漱口，早晚刷牙，并找口腔 医生及时治疗。
(2)牙齿畸形:牙齿畸形也是引起睡觉时流口水的原因之一。尤其是凸面型牙齿畸形的患者，前牙向前凸出较明显，常出现开屏露齿.睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇自然分开.总合不上.就容易流口水。这类患者需矫正牙齿进行治疗。
(3)鼻病:鼻炎、鼻息肉、鼻甲肥大和咽炎等上呼吸遴病.会引起呼吸不畅.睡觉时就会情不自禁地张嘴呼吸。张嘴呼吸，容易使口腔干燥.从而促使口水分泌增多。如有鼻病，要尽早明确诊断，进行对 症治疗。
(4)神经调节障碍:唾液分泌受神经的支配.一些神经官能症和 自主神经功能紊乱的全身病患者.受调节反射的彩响.可明显影响口腔唾液分泌，在生活中语言和可口的食物均可诱使唾液分泌.交感 神经和副交感神经直接调节其分泌，当因全身疾病时，睡觉时可能出现副交感神经兴奋.唾液分泌增加.有神经障碍者，要找内科医生治 疗神经官能症，注意体育锻炼和心理术质培养.
上面就是向大家解释了为什么睡觉流口水，相信大家看完之后对于流口水这个现象不再那么疑惑了。大家要注意了，如果长时间出现这样的情况，很有可能就是身体出现了什么状况，应该要及时到正规医院进行检查和治疗，这样才能保证身体的健康。
晚上睡觉盗汗是什么原因
晚上睡觉盗汗是什么原因
1、晚上睡觉盗汗是什么原因
中青年盗汗与小儿盗汗的发病机理完全不同。中青年盗汗的原因,多为气虚或阴虚所造成。如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可采用补中益气汤来调整;心血不足造成的盗汗,心悸少寐,宜补心养血,才采用归脾汤来治疗。如果是阴虚体质引起身体出现燥热症,也会造成盗汗现象,此时可使用六味地黄丸来改善;阴虚火旺所引起的盗汗,五心烦热,宜滋阴降火,不妨试试当归六黄汤,但最好还是由中医鉴别诊断后,再服药治疗。另外,中青年人群,由于工作、家庭压力较大,体力、精力透支明显,因而极有可能导致人体的植物神经紊乱,从而容易引起盗汗。
至于小儿盗汗,大部分都属于生理性多汗,这是由于宝宝正处于快速成长阶段,新陈代谢旺盛,需要通过出汗来散发体内的热量,再加上宝宝的植物神经发育不健全,刚入睡时,交感神经会因为失去大脑的控制而出现头部、颈部或背部多汗的情况,是正常的生理现象。
2、晚上睡觉盗汗怎么办
在药物治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合。
在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。
出虚汗的时候,则可以在条件允许的情况下,适当的调节室内的环境以及湿度吗,如阴虚血热的患者则应该让室内的温度偏凉一些。
患者的被褥、铺板、睡衣等,应经常拆洗或凉晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。
重症盗汗且长期卧床的病人,家属应特别注意加强护理,避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小,如有特殊改变要及时向医生报告。
3、晚上睡觉盗汗吃什么
黄芪猪瘦肉汤
黄芪15克,猪瘦肉50克,加清水适量,煲1小时,食肉饮汤,连服5次。对表虚自汗效佳。
黄芪红枣汤
黄芪15克,红枣20枚,加水适量,文火煎煮1小时,每日一剂,分2-3次服食,连服10天。对气虚卫表不固之汗症效好。
黑豆圆肉大枣汤
黑豆30克,桂圆肉10克,红枣30克,洗净放砂锅内,加水适量,用慢火煲1小时左右,一天内分2次服完,连服15天为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。
盗汗分类有哪些
1、生理性盗汗:若在入睡前活动过多,机体内的各脏器功能代谢活跃,可使机体产热增加,在睡眠时,皮肤血管扩张,汗腺分泌增多,大汗淋漓,以利于散热。其次,睡前进食可使胃肠蠕动增强,胃液分泌增多,汗腺的分泌也随之增加,这可造成入睡后出汗较多,尤其在入睡最初2小时之内。此外,若室内温度过高,或被子盖的过厚,或使用电热毯时,均可引起睡眠时出大汗。
2、病理性盗汗:入睡后,出汗以上半夜为主,这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强,好比打开了汗腺的“水龙头”,这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。室外活动情况等进行综合分析,还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等,以确定是否有活动性佝偻病。
晚上睡觉盗汗可能是什么病
激素紊乱
一些激素水平紊乱的疾病会引起盗汗。比如肾上腺素的疾病嗜铬细胞瘤,类癌综合症,甲状腺亢进的病人盗汗也很常见。
低血糖
很多时候,夜间低血糖也会出现盗汗。比如糖尿病的病人睡前使用胰岛素或者口服降糖药之后,睡眠中出现低血糖,也会大汗淋漓。
感染
有一些感染会导致夜间出汗,最常见也最为人知的是结核感染。盗汗是结核感染的特征之一。但其他一些感染也会导致盗汗。比如心内膜炎(心内膜,心瓣的感染),骨髓炎(骨头的感染),或者身体内部的脓肿,也会导致盗汗出现。艾滋病毒感染的人也可能出现盗汗。
晚上睡觉惊醒是什么原因?
晚上睡觉是一个人在忙碌一天后休息充电的状态，而晚上睡觉总是被惊醒也是属于一种比较常见的现象，这可能是由于身体疾病原因，或者是器官或者是肝脏出现问题所导致的一种表现，平时可以在饮食上进行调理，可以调整正规的休息时间，多注意蛋白质的摄入，多吃清淡食物。
晚上睡觉总是惊醒是什么原因?
如果在平常的生活当中总是有入睡困难的症状，而且特别容易惊醒，那么这就很有可能代表着身体健康出现了问题，如果在晚上睡觉的时候，总是在这两个时间段内惊醒，可能是肝脏出现问题了，在这个时候一定要重视起来。
晚上入睡时，若总在这2个”时间段“惊醒，可能是”肝“出问题了
1、凌晨1点
相信大部分人在晚上睡觉的时间都很早，但是特别容易到凌晨1点就出现惊醒的现象，如果出现这样的现象，可能会让我们的肝脏出现一些问题，也可能是肾功能亏损，由于在凌晨1点左右气血运行很快，这个时候气血会运行到肝脏，如果体内的肝火很旺盛，那么就会给气血运行带来很大的影响，从而造成人们在这个时间段醒过来，如果出现这样的问题，一定要及时的去医院检查。
2、凌晨3点
若在晚上凌晨3点的时候容易醒过来，那么有很大的可能是肝脏出现了问题，由于在这一段时间内肝脏需要进行排毒和解毒的工作，因此在这个时间段如果想过来的话，就间接性的说明肝脏已经亏损了，排毒和解毒的能力也逐渐出现下降的趋势了，如果总是在这个时间段醒过来，那么也就意味着肝脏当中的毒素和垃圾越来越多。
主要应做好以下几方面：
①
以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。②
参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。③
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。④
眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。失眠是指睡眠时间不足，或睡得不深、不熟，可分为以下三种：
(1)
起始失眠：是入睡困难，要到后半夜才能?牛?嘤删?窠粽拧⒔孤恰⒖志宓纫?稹?(2)
间断失眠：是睡不宁静，容易惊醒，常有恶梦，中年人消化不良的，常易发生这种情况。(3)
终点失眠：是入睡并不困难，但持续时间不长，后半夜醒后即不能再入睡，老年人高血压，动脉硬化、精神抑郁症患者，常有这类失眠。由于失眠，使大脑兴奋性增强，造成入睡困难、睡眠浮浅、易惊醒，多梦早醒。患者因夜眠不足，白天精神萎靡，注意力不集中，胃口不好，一些人同时兼有耳鸣、、健忘、手颤、头脑昏胀沉重、容易动怒等症状。失眠又会引起心理推移，患者颇感身心负担沉重。中医称“失眠”为“不寐”，认为其成因很多，有“胃不和则卧不安”、“虚劳虚烦不得眠”等说，它同心、肝、脾、肾脏器失常及阴血不足有关。神经衰弱者多见此症。
自疗注意事项
(1)
自疗失眠不能依赖药物，应该注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，结合体疗改善体质，效果将会更好。(2)
劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。(3)
适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。(4)
睡前半小时不再用脑，在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。
