小孩睡觉不踏实老醒来什么原因
老人和小孩养生。
“今天不养生，明天养医生。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“小孩睡觉不踏实老醒来什么原因”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
孩子如果总是睡觉不踏实，肯定是有原因的，这时候家长应该及时发现，尤其是经常发生这样的现象，一定要有所注意，一般情况下引起孩子睡觉不踏实的原因主要是环境不好，室内温度过高，孩子本身有饥饿的情况，当然孩子如果缺钙，可能也会出现这种情况，平时应该多注意补钙。
一、外在因素
1、饥饿
多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。
天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。
2、缺钙
缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。
3、太热
现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。
4
、腹胀
1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。
5、尿湿、想尿尿
因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。细心的MM观察一下，对症处理，就会解决。
6、白天太兴奋或环境的变化
稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。
7、出牙或身体不适
宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。
二、内在因素
小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。调查表明，神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝，性格可能更趋向活跃、外向、敏感。
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小孩老爱哭是什么原因
孩子如果老爱哭，这时候家长应该有所注意，引起孩子哭的原因比较多，可能跟孩子的身体不舒服有关，也可能和孩子心理方面的原因有关，所以说家长一定要了解具体的原因，孩子如果已经比较大了，应该和孩子多沟通，了解孩子心里到底想要什么，如果比较小，一定要了解孩子是不是一些生理方面的原因造成的哭闹。
小孩老爱哭是什么原因
第一、他们饿了
婴儿的胃很小，只有乒乓球大小，装不了多少奶，加上母乳易消化。所以他们饿得很快，你应该频繁喂哺他们，即使你离上一次喂哺他们还没隔多久。
第二、他们不舒服了
如果他确实不饿，请想得实际些。当婴儿感到不舒服的时候，他们常常会哭。
第三、他们累了
如果他能睡的话，自然会睡。但是，婴儿通常需要一些额外的帮助才能入睡。抱他，摇晃他，抚触他，给他唱歌，这些都有助于他平静下来。别担心这样会宠坏他。现今的绝大多数专家认为，抱和安慰婴儿，是不会宠坏他的。第四、他们过度疲劳困过头了
应对不了太多刺激。家里来了许多访客，或者他一天都很忙碌，都会让他躁动不安，并让他极度疲惫，但这并不意味着，睡八个小时他就可以恢复过来。
第五、他们太冷或太热
体温的最好方式是用手摸他们的肚子，因为他们的手或脚可能比身体其他部位温度要低。如果婴儿的肚子摸起来感觉冷，你可以往婴儿床或摇篮里放一个床单或毯子，反之，则把毯子拿开。婴儿房的理想温度是26-28℃。不过，要一直维持这个温度可能比较困难，所以，别太担心。
第六、他们胀气腹绞痛
听到腹绞痛这个词，即使最坚强无畏的父母也会感到脊柱颤抖——这并不奇怪。患腹绞痛的婴儿会啼哭不止。而且无论你做什么，你似乎都无法安慰他们。
第七、他感到无聊或孤独
即使是小婴儿也需要陪伴或者玩耍。这并不意味要花许多钱去买玩具。一个简单的风铃、拨浪鼓，甚至一个木勺都可以让他着迷好长时间。或者让他坐到婴儿座椅里，让他看着你，和你说话。和他聊天，让他也和你说话。记住你是他最好的玩伴。最后、排除宝宝是不是病了
如果你的宝宝病了，他的哭声可能比平常更高。如果你感到担心，可以去看医生。
小孩不拉屎是什么原因
小孩子排便少的原因是比较多的，比如说饮食不良，孩子挑食，吃得过少，另外一个比较重要的原因就是孩子有大便干燥的情况，如果孩子出现便秘，往往会排便比较少，有的时候好几天都不排便，这时候一定要采取相应的方法来进行缓解，在饮食方面要保证营养，同时要多吃一些富含膳食纤维，有助于增加肠胃蠕动的食物。
小孩不拉屎是什么原因
1、饮食不规律，食物过于精细，膳食纤维和碳水化合物摄入少，钙和蛋白质摄入过多；2、体内阴虚火旺，大肠津少干燥就会吸收大便的水份，从而导致便秘。2、生活没有规律，没有形成定时排便的习惯。4、运动量小，肠蠕动慢。
预防措施：
1、家长要保证宝宝的饮食规律、膳食平衡，多吃粗粮和粗纤维食物，像：小米、玉米、各种豆类、芹菜、韭菜、苹果、香蕉等。2、多给宝宝补充水份，可以通过尿液观察宝宝水份是否充足，尿量少泛黄就是水份补充不够。可以熬一些梨水、白萝卜水给宝宝喝。我儿子是易上火体质，所以我们家一年四季基本上每餐都有汤，平时我儿子也喜欢喝水。3、良好的生活规律才会有良好的新陈代谢，宝宝的吃喝拉撒都要有一个好的规律。要形成定时排便的习惯。（这里要注意的是：排便不是控便，下面细述。）4、运动可以增加身体的循环代谢，帮助肠胃蠕动。除了室内活动，家长应每天带孩子进行适量的户外活动。5、家长可以通过给孩子腹部按摩的方法，增加肠胃的蠕动，从而帮助孩子缓解便秘的症状。以肚脐为中心，顺时针方向按摩3～5分钟。
在日常生活中，人们见有小儿便秘都认为是饮食不当造成的，事实上，大多数小儿便秘是由心理因素造成的。所以，心理性便秘是很多家长所不了解，也是容易被忽视的一种情况。
小孩爱趴着睡觉是什么原因呢？
小孩子的睡眠情况是大人比较关注的事项，孩子睡眠质量的好坏关系着孩子的健康发育能否顺利，因此，孩子出现一些不正常的睡眠状况时一定要进行纠正。而大部分小孩都比较喜欢趴着睡觉，这样的睡眠方式在大人看来是比较异常的，下面就来看看小孩爱趴着睡觉是什么原因呢？
宝宝趴着睡的原因：
1.宝宝从出生开始就喜欢趴着睡觉。宝宝年龄小睡眠时可采取自己喜欢的方式睡眠，只要是呼吸平稳，无不适就不需要担心的。2.寻求安全感。宝宝比较容易紧张，趴着睡的姿势与胎儿在母亲的子宫内的蜷曲姿势（背部朝外）一致，这种姿势是最自然的自我保护姿势，所以宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒。3.缓解肠胃不适。若宝宝平时是仰着睡的，突然间趴着睡了，那妈咪们就要认真观察宝宝的睡眠质量了。如果宝宝趴着睡的很安稳，那么就无需担心，这种趴睡的情况很正常，说明你的宝宝比较聪明，会自己解决问题。小婴儿由于自身的发育特点肠胃易出现不适，趴着睡是宝宝在成长过程中为了缓解腹部不适选择的体位。他那样睡好处很多，不是缺钙的表现。趴着睡的好处：
1、能够提高睡眠质量：国外有研究表明，与仰着睡的宝宝相比，趴着睡的宝宝可以提高睡眠质量，原因可能是趴着睡接受的光线、声音刺激减少有关。2、提高呼吸的效率：有利于肺功能的充分发挥，从而可以供给大脑更加充足的氧气。3、防止呕吐引起窒息：宝宝如果在睡觉的时候吐乳，趴着睡可以把奶吐出来，而躺着睡却可能把奶呛到气管里。4、有利于宝宝大脑的发育：有研究显示趴着睡的宝宝更加聪明，可能与趴着睡可以供给大脑更多的氧气有关。当然，这是在呼吸通畅的情况下。小孩额头不烫全身烫是什么原因
孩子额头不烫全身烫，这也是因为发热的原因造成的，这时候孩子可能还会感觉到身体忽冷忽热，孩子出现发烧在生活当中比较常见，作为家长来说一定要有所注意，要随时监测宝宝的体温，要及时进行物理降温，如果温度超过了38.5度，要及时带孩子到医院进行一定的药物治疗。
小儿发烧的原因
一、外在因素：小儿体温受外在环境影响，如天热时衣服穿太多、水喝太少、房间空气不流通。
二、内在因素：生病、感冒、气管炎、喉咙发炎或其他疾病。
三、其他因素：如预防注射，包括麻疹、霍乱、白喉、百口咳、破伤风等反应。 发烧只是疾病的症状之一，而不是全部。医师对于发烧，在乎的是疾病本身的影响及进展，但通常父母只看到疾病外表，如发烧、呕吐、咳嗽，就慌乱不已。
小孩发烧怎么办之小孩反复发烧怎么办
(1)注意孩子的精神状态。如果孩子发热虽高，但精神尚好，服药退热后仍能笑能玩，与平时差不多，说明孩子病情不重，可以放心在家中调养。若孩子精神萎靡、倦怠、表情淡漠，则提示病重，应赶快去医院。(2)观察孩子面色。如果孩子面色如常或者潮红，可以安心在家中护理;若面色暗淡、发黄、发青、发紫，眼神发呆，则说明病情严重，应送医院。(3)观察孩子有无剧烈、喷射性呕吐，如有说明颅脑病变，应去医院。(4)查看皮肤有无出疹，若有则提示传染病或药物过敏，查看皮肤是否发紫、变凉，若存在则提示循环衰竭。这两种情况均需再去医院。(5)观察孩子有无腹痛和脓血便，不让按揉的腹痛提示急腹症，脓血便提示痢疾等，也必须上医院。婴幼儿的神经系统发育尚未完善，容易发高烧或者出现服药退烧后体温又迅速回升的现象。为此，家长应该有基本的认识。家长除按医嘱治疗并护理病儿外，还应学习和掌握一些必要的辨别疾病的知识。
睡觉打鼾是什么原因
导读：睡觉打鼾是什么原因？在日常生活中，很多人睡觉都喜欢打鼾。那么睡觉打鼾是什么原因？下面就一起来看看吧。
打鼾即平时所说的打呼噜，轻度打呼噜影响周边人的休息，重者则为阻塞性睡眠呼吸暂停会对本人身体健康造成威胁。引起鼾症的原因不止是肥胖，还有扁桃体肥大、鼻炎、鼻息肉、咽部不适等，所以鼾症的预防与保健关键在于增强体质、预防肥胖、少吸烟不酗酒、睡眠姿势。
睡觉打鼾是什么原因
1、肥胖
肥胖者有大量脂肪在体内沉积，特别是面部、颈部等局部脂肪的沉积，在外表上看是双下巴的特征，但其体内的软腭和咽喉壁上附着大量的脂肪，导致上呼吸道变窄。专家介绍，舌体肥厚者也会阻塞咽喉部的气体通道，脖子粗短的人，呼吸道周围也附着大量脂肪，影响气流通过，产生摩擦形成打鼾声。可见，肥胖是引起打呼噜和睡眠呼吸暂停的重要原因之一。
2、家族遗传
来自芬兰、丹麦、冰岛、英国和以色列的研究均发现，打呼噜和睡眠呼吸暂停均存在明显的家族聚集现象。如某人有一位直系亲属有打呼噜的现象时，其本人发生打呼噜的危险性就增加了3倍；而其父母均有时，则本人发生打呼噜的危险性就增加了4倍。
3、全身性疾病
全身性疾病是鼾症病因中的一个重要方面。王俊周介绍，肢端肥大症引起舌体增大，甲状腺功能减退所致的黏液性水肿，慢性淋巴细胞性白血病性咽峡炎，女性绝经期后的内分泌紊乱以及肥胖症等，均易导致打呼噜。
4、口腔病变
以舌的病变影响为甚，如巨舌症，舌肿瘤，舌根部异位甲状腺，继发于粘液性水肿的舌体增大，用咽瓣修复胯裂的部分病人。
5、鼻窦炎
鼻窦炎导致的打鼾占打鼾病例的20%,其症状包括：鼻塞、面部疼痛和头痛。按住一侧鼻孔，用另一侧闭嘴呼吸。如果一侧发生呼吸不畅，则应看医生确诊是否有鼻窦炎。
6、鼻子受过伤
如果鼻子曾经受过重伤，比如被足球、网球击中等，可能导致骨折、鼻隔膜畸形等，进一步引起睡眠打鼾。
7、脖子粗短
脖子粗短的人呼吸道周围附着大量脂肪，导致上呼吸道变窄，影响气流通过，因而睡觉时更容易打鼾。
8、扁桃体肥大
扁桃体肥大或者腺样体肥大容易造成咽喉部气道狭窄，进而增加睡眠打鼾几率。另外，咬合过深、下颌后缩，也容易使舌头阻塞气道，引起打鼾。
9、过敏
一些患者接触猫、花粉等致敏物之后，会加重呼吸道阻塞，更容易发生打鼾。
10、吸烟饮酒
吸烟越多者越容易打呼噜。即使是不吸烟的人，如果家中或工作环境中有被动吸烟的情况，也容易发生打呼噜的现象，这种类型的人有近20%。饮酒者打呼噜发生率高于非饮酒者，而经常饮酒者更为明显，并且大量饮酒对睡眠呼吸健康有害，酒精对肌肉有直接的抑制作用，使肌肉张力进一步下降，舌体进一步向后移，上气道的狭窄更加明显，诱发打呼噜加重及睡眠呼吸暂停。
对于打鼾的现象要有一个正确的认识，不要认为是轻度打鼾就开始怠慢。无论是哪一种打鼾，都对于人体有百害而无一利，正确的意识，积极的预防，专业的治疗才是最佳的选择。
五岁小孩睡觉老出汗
五岁是一个孩子成长发育的关键时期，所以在孩子五岁的时候，家长们都会密切关注孩子身体上的变化。但是睡觉老出汗这个问题是每一个年龄阶段都可能发生的一个问题，五岁孩子睡觉老出汗的话，引起担心的往往是孩子们的家长。所以导致一个五岁孩子睡觉老出汗的原因会是什么呢?
1、
妈妈如果发现宝宝出汗多，首先应该寻找多汗的原因。如果是生理性多汗的话，妈妈不必过分忧虑，只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以了。炎热夏季需经常开窗，有条件者用电扇或开空调，要注意风不要直接对着宝宝吹，尤其在宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，风直接吹容易受凉。2、注意宝宝的衣着及盖被。我们主张宝宝比大人多穿一件衣服，从小锻炼宝宝抵抗力。有的妈妈在冬天摸摸孩子手冷，就拼命给孩子添加衣服，穿了好几件毛衣还穿棉袄、棉裤，晚上盖好几床棉被。要知道给宝宝穿或盖得过多，使宝宝大量出汗，衣服被汗液弄湿，又没有及时换掉，宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服，反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽。出汗严重的宝宝，由于体内水分丧失过多，会引起脱水。
3、
父母需要及时给宝宝补充水分，最好喂淡盐水，因为宝宝出汗与成人一样，除了失去水分外，同时失去一定量的钠、氯、钾等电解质。给宝宝喂淡盐水可以补充水分及钠、氯等盐分，维持体内电解质平衡，避免脱水而导致虚脱。4、
父母应及时给出汗的宝宝擦干身体。有条件的家庭，应给宝宝擦浴或洗澡，及时更换内衣、内裤。宝宝皮肤娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤皱折处如颈部、腋窝、腹股沟等处，可导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。5、
发现宝宝多汗，妈妈应仔细观察有无其他并发症状，及时去医院就诊，治疗引起多汗的疾病。如婴幼儿有活动性佝偻病而多汗，可去医院就诊，口服鱼肝油和钙粉，多进行晒太阳等户外活动。夏天清晨突然发现小儿出大汗，没有发热，面色苍白，精神萎靡，四肢发冷，应考虑低血糖的可能，在家先喂糖水，再立即去医院，进一步诊治。晚上睡觉吐血什么原因
晚上睡觉的时候吐血是一种很严重的问题，出现这样的问题，最大的原因就是消化道出血。而消化道对于人体的消化和吸收功能而言，意义十分深远，如果消化道出问题，自然也就会影响到人的全身健康。目前医学上针对于消化道出血的治疗方法有很多，下面就介绍几种有效方法。
对症治疗
慢性、小量出血主要是针对原发疾病（病因）治疗。急性大量出血时应该卧床休息、禁食；密切观察病情变化，保持静脉通路并测定中心静脉压。保持病人呼吸道通畅，避免呕血时引起窒息。并针对原发疾病采取相应的治疗。
补充血容量
急性大量出血时，应迅速静脉输液，维持血容量，防止血压下降；血红蛋白低于6g/dl，收缩血压低于12kpa（90mmHg）时，应考虑输血。要避免输血、输液量过多而引起急性肺水肿或诱发再次出血。
内镜治疗
结肠镜、小肠镜下止血作用有限，不适用急性大出血，尤其对弥漫性肠道病变作用不大。具体方法有：氩离子凝固止血（ApC）、电凝止血（包括单极或多极电凝）、冷冻止血、热探头止血以及对出血病灶喷洒肾上腺素、凝血酶、立止血等药物止血。对憩室所致的出血不宜采用ApC、电凝等止血方法，以免导致肠穿孔。
微创介入治疗
在选择性血管造影显示出血部位后，可经导管进行止血治疗。大部分病例可达到止血目的，虽其中部分病例在住院期间会再次发生出血，但其间改善了病人的全身情况，为择期手术治疗创造了良好条件。值得指出的是，肠道缺血性疾病所致的消化道出血，当属禁忌。一般来说，下消化道出血的病例在动脉置管后不主张采用栓塞止血方法，原因是栓塞近端血管容易引起肠管的缺血坏死，尤其是结肠。
手术治疗
在出血原因和出血部位不明确的情况下，不主张盲目行剖腹探查，若有下列情况时可考虑剖腹探查术：①活动性大出血并出现血流动力学不稳定，不允许做动脉造影或其他检查；②上述检查未发现出血部位，但出血仍在持续；③反复类似的严重出血。术中应全面仔细探查，必要时采用经肛门和（或）经肠造口导入术中内镜检查。由内镜专科医生进行，手术医生协助导引进镜、并可转动肠管，展平黏膜皱襞，使内镜医生获得清晰视野，有利于发现小而隐蔽的出血病灶。同时，手术医生通过内镜透照，有时亦可从浆膜面发
很会睡觉是什么原因
平时生活当中，有的人睡觉比较多，我们知道年龄不同，睡眠的时间也会有所不同，作为成年人来说，每天睡7到8个小时是最好的，中午可以午睡半个小时40分钟左右。如果睡眠过多，这就属于一种嗜睡的情况，有可能是生理方面的原因，也有可能是疾病方面的原因，平时出现营养不良贫血，都可能会出现这种情况。
很会睡觉是什么原因
1．夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。2．营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病，发作性睡病多在青春期以后起病，主要症就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话、或在工作中，都会有睡眠发作，发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。3．青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦。4．抑郁症可能是白天过度困倦的主要诱因，抑郁症患者，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。
5．糖尿病，白天过度困倦与糖尿病关系密切。糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲状腺机能减退，甲状腺患者由于基础代谢低，常有嗜睡的表现。
预防
方法一：生活节奏要规律
要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。实践证明，对冬日里养成的生活习惯作适当调整，使机体逐渐适应气温上升的气候，是解除嗜睡的关键一环。例如，冬天为保暖，通常会关门闭户，到了春天就要经常开门窗，使室内空气流畅；起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳。
方法二：多运动
大地春回，万物复苏的时节，应多走出户外活动，进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。
小孩盗汗是什么原因
小孩盗汗是什么原因
1、小孩盗汗是什么原因
1.1、生理性的盗汗。因为小孩子的皮肤十分的幼嫩,所以含有的水分比较多,并且毛细血管也比较丰富,因此新陈代谢的能力十分旺盛,但是小孩子的植物神经调节功能尚不健全,活动时容易出汗。如果小孩子在睡觉以前,过度的活跃和兴奋,就会导致内脏出现代谢活跃的情况,其次,如果小孩子在睡觉以前进食,会增加肠道的蠕动作用,胃液分泌过多,导致汗腺也会分泌随之增加,就会造成小孩子出现盗汗的情况。
1.2、病理性盗汗。如果小孩子主要是上半夜的盗汗情况比较严重,这主要是因为缺乏血钙引起的。因为低血钙会导致交感神经的兴奋,容易导致小孩子出现大量排汗的情况。而结核病的患儿主要表现是整夜出汗,并且还伴有面色潮红、低热偏瘦、经常食欲不振、情绪波动比较大的情况,可以通过相关的检查,如:血沉、抗结核抗体、胸片等等发现异常情况。
2、小儿盗汗的症状
脾虚易感的小儿通常表现为生长发育较正常儿童差。并会出现自汗盗汗,夜啼,厌食,头发稀疏缺少光泽,面色苍白,或萎黄,大便不凋(或干燥或不成形),倦怠乏力,手足不温,或手心热,经常感冒,咳嗽等症状。舌质淡,苔薄或有剥脱苔,脉细无力。如果你的孩子开始出现这种症状,妈妈们就要引起注意了。
3、小孩盗汗的护理
3.1、小儿盗汗以后,要及时用干毛巾擦干皮肤,及时换衣服,要动作轻快,避免小儿受凉感冒。
3.2、注意及时补充水份和盐份。可以补充口服补液盐,简称“ORS”,或白开水加点食盐、糖,糖可以促进水和盐的吸收。
3.3、被褥也要经常晾晒,日光的作用不仅在于加热干燥,还有消毒杀菌的作用。
3.4、此外,对易于盗汗的小儿,应进行有计划的体质锻炼,如日光浴、冷水浴等,以增强体质,提高适应能力。体质增强了,盗汗随之而止,这将胜过任何灵丹妙药。
小儿盗汗吃什么好
1、 泥鳅汤:用泥鳅120克,热水洗去粘液,剖腹去除肠脏,用油煎至金黄色,加水2碗煮至半碗,放入精盐少许调味,饮汤吃肉,每天1次,小儿则分次饮汤,不吃鱼。连服3-5天。有补气益阴之效。适用于盗汗者食用,民间常用治疗小儿盗汗,功效显着。
2、 豆豉酒:取豆豉250克、米酒1公斤,先把豆豉炒香,放入米酒中浸泡3-5天后饮用,每次2汤匙,每天2次。有和血益气,解烦热等功效。适用于盗汗者饮用。
3、 糯米煲猪肚:每次用糯米500克、猪肚1个,把米放入猪肚内,用线结扎,加水适量,共煲1小时,调味后吃见风使舵喝汤,再将糯米晒干捣碎,分10次煮粥食用,每天1次。有补中益气、剑阴止汗等功效。适用治疗盗汗、自汗。
4、 红枣乌梅汤:取红枣15枚、乌梅10枚,水煎服,每天1次。有益气敛阴、止汗之效。连服10天,对盗汗有疗效。
5、 乌豆煲塘虱:每次用乌豆100克、塘虱鱼2条,去内脏及鳃,加水适量煲之,豆熟时加盐、油食用。有养血益阴、滋肾调中等功效。民间用于治疗盗汗、自汗,病后体虚、血虚头痛、耳鸣、疲倦乏办等症。
6、 韭菜炒鲜虾:每次用韭菜150克、鲜虾250克去壳,加油急火共炒,熟后,加盐调味食用,每天1次。有补虚助阳,固泄等功效。可适用于治疗盗汗、阳萎、遗尿、遗精等疾患。
小孩盗汗的中医治疗法
1、五砂散。将5份五倍子和1份辰砂共同研磨,每次取1克左右用温水调糊,然后于睡前敷于患儿的肚脐处,用纱布固定好,早晨起床时方可取下。
2、五味敷剂。取煅牡蛎、煅龙骨。五倍子、没食子和赤石脂各20克,加入辰砂1克一同研磨成粉末状,用时取1克加入凉开水和食醋各一半调匀后,敷于患儿的肚脐处,用纱布固定,早晨起床时方可取下。
3、玉屏风散。取白术和防风各12克,北五味和炙甘草各10克,加入防风12克、糯稻根15克一同煎水后服用。若患儿出汗情况十分严重,可加入麻黄根和乌梅各12克入药。
早上醒来脸肿眼睛肿是什么原因
在生活中很多人早上起床之后会发现出现了脸肿眼睛也肿起来了的现象，在这样时候用手按一下肿起来的部位达到30秒，如果按住的部位出现的凹陷很慢的消失，就一定的浮肿了，导致身体局部出现浮肿的原因比较多，比如情绪波动巨大、盐吃的比较多、在睡觉之前喝了比较多的水等。
情况一
浮肿最常见于面部尤其是眼睑(眼皮)和腿脚。眼皮重、晨起睁不开眼；面部肿或皮肤绷紧；平时容易戴上的戒指变得发紧或者不容易戴上，手指发胀、不容易弯曲；脚上袜子松紧带痕迹变得明显或者原来合适的鞋变得发紧，傍晚脚有沉重感，感到皮肤发胀。这些都是浮肿的征象。进一步明确可以用拇指在脚背或其内上侧垂直压迫30秒左右，皮肤凹陷难以消失的话，就肯定有浮肿了。
情况二
部分浮肿是生理性的，并非疾病所致，跟生活方式密切相关，如白天不太运动、不注意锻炼身体、盲目减肥、经常睡眠不规律或睡眠不足、过度饮酒、穿太紧身的袜裤、穿高跟鞋、长时间保持一个姿势等。如果改变生活方式和饮食习惯，采取合适的对策，浮肿就会减轻或者消失。女性浮肿比男性多见，因为女性激素分泌有周期性变化，月经来潮前浮肿称为经前期浮肿，一般无需特殊处理。
情况三
当浮肿伴有其他不适时要引起注意，可能是疾病所致。肾脏病是引起浮肿的重要原因，因为体内水分的调节主要由肾脏完成。如伴有尿量和尿色变化、尿中有泡沫、腰酸腰痛等，更应考虑肾脏疾病，需进一步作尿液检查和肾功能检查等。其他可引起浮肿的疾病还包括心脏病、肝病、营养不良、甲状腺疾病、丝虫病等。有些药物如激素、某些降压药、吗啡类药等都会引起浮肿，停药后浮肿就会消失。
