每天小腿酸累怎么回事呢？
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现代人的生活压力比较大，常常会因为各种工作任务而忘却了对身体的照顾，使得不少疾病能够乘虚而入，给人们的健康埋下极大的隐患。例如，不少人在每天的下班后都会感到小腿一阵酸痛症状，而且感觉非常累，对生活的影响比较大，下面就来看看每天小腿酸累怎么回事呢？
肌肉酸痛产生的机制较复杂，主要包括以下几个方面：
①
乳酸堆积。②
肌肉痉挛。③
肌纤维或结缔组织损伤。④
其他因素。如组织间渗透压产生变化或急性发炎等，也可造成肌肉酸痛。乳酸是怎样产生的：
人体运动是需要能量的，如果能量来自细胞内的有氧代谢，就是有氧运动；但若能量来自无氧酵解，就是无氧运动。有氧运动时葡萄糖代谢后生成水和二氧化碳，可以通过呼吸很容易被排出体外，对人体无害。而无氧运动时葡萄糖酵解产生大量乳酸等中间代谢产物，不能通过呼吸排除，就形成了乳酸堆积。 肌肉酸痛的自我处理 休息 休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。
解决方法：
1.
捶打腰背：双手握成空拳，轻捶肩背和腰部。也可以使用拍打棒依次交替拍打双肩、后背、腰部和下肢等部位。拍打时，注意背部宜轻，下肢可偏重。2.
推拿腿部：从上至下在大腿的前内侧及前外侧反复推拿。3.
抖动双腿：站或坐位，腿部肌肉放松并抖动，同时可进行踝关节的上下左右环形活动。4.
分推印堂：用双手拇指从印堂穴（眉心）向左右分推至太阳穴，反复8～10次，每次之间停顿5～10秒钟，然后五指分开，由前额发际推擦至百会穴5～6次，反复操作30次，每次间隔5～10秒钟。ys630.COm精选阅读
小腿酸痛麻是怎么回事
日常生活中我们经常遇到腿脚酸痛、发麻的现象，相信很多的人都有这样的经历，使人们很困扰。小腿酸痛发麻是由于我们平时没有良好的习惯造成的，就比如说一些上班族，在工作位上一座就是好几个小时，或是平时吹空调，衣服穿的特别少等都可能引起酸疼发麻的现象。平时生活中我们要养成良好的作息习惯，多吃清淡的食物就会有所改善。
引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面：
一是
患有糖尿病的人会出现手脚麻木 .只要身体任何部位经常出现麻木,酸痛,肿胀,就要及时检查血糖.二是
药物或化学制剂引起的麻木.如感冒或拉肚子时,服用了黄连素或痢特灵后,会引起手脚麻木 ；在含有氢,砷,二硫化碳 等环境中呆时间长了,也会出现手脚麻木.三是
神经炎 引起的麻木.神经炎最常见的病症即手脚麻木,肌肉萎缩,四肢无力.如果拉肚子或感冒达半个月之久,就会引起神经炎 .
四是
四肢分散性地出现麻木.四肢不是同时出现麻木,而是分散出现,这种情况就是局部神经受到了刺激,如醉酒后的中风,昏迷引起对头部神经刺激,老年人拄拐棍对手神经的刺激,颈椎病引起的上肢麻木,腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等.手脚麻木不能对症治疗,而是要对病因治疗.不管是什么原因引起的手脚麻木,都应该首先到医院神经内科 进行检查,判断神经有无损害,受过何种刺激.
若是神经方面的问题,还需要作肌电图检查,进一步确认神经受损程度,范围,性质等.如果是其他原因引起的手脚麻木,则再转到其他相关科室治疗.
神经损伤引起的手脚麻木,要根据神经损伤的程度,范围,性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗.药物治疗通常配合针灸,理疗同时进行,促使其快速恢复.手术治疗则是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫,刺激的目的.
病情治愈程度,主要取决于神经病变原因和性质.如果是周围神经（除脑,脊髓以外的神经）损伤,一般恢复的时间比较长.
双脚小腿酸痛是怎么回事？
双脚小腿酸痛会给患者带来生活不便，引起双脚小腿酸痛的原因有很多，比较常见的是因为剧烈的运动引起的肌肉拉伤造成的小腿酸痛，还可能是因为风湿关节炎，气虚等因素引起的，建议去医院检查病因，确诊后对症治疗，很多人不了解双脚小腿酸痛是怎么回事，双脚小腿酸痛是怎么回事？接下来我们来看看吧。
一.双脚小腿酸痛原因
小腿酸痛病因有很多，局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。环境温度突然改变。饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。某些慢性疾病、孕妇的发生率也会提高。甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。某些降血压及降血脂等药物也会引起等。
小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关。中医认为可能受外因风、寒、湿，或由于内因怒、思、恐过甚，或由于不外不内因如房事不节，伤肾精气，外伤伤筋动骨，饮食湿、寒之物伤脾等原因所致。
二.小腿酸痛怎么办
方法一
用42~45°左右的热水泡脚，水里放多些高度的酿制白酒，水面要高于脚腕。
方法二
用按摩来放松小腿肌肉
1、
用一只手大把抓住肌肉然后五个手指轻柔的往手心里带力揉按。2、
两拇指相对两手同时抓住小腿肌肉，两手同时由上(腿窝)至下揉按。3、
屈膝，两手在膝后握空拳，手背向上，用小指的侧面交替敲打小腿肚子。三.注意事项
不要忽视了腿部酸疼带来的隐患，一定要搞清楚导致自己腿疼的原因是什么再对症治疗。
晚上睡觉小腿酸胀怎么回事？
有时候虽然我们白天不进行剧烈运动，可是到了晚上我们的小腿仍然感觉很酸很疼，睡着很不舒服，其实小编也会遇到这种情况，通过我自己网上查询资料和问一些朋友，总结出来了一些经验，下面我就在这里说一说，希望可以帮到大家。
其实症状如果白天没有，只是晚上有就可能‘不宁腿综合症’的表现，如果有以下症状建议到医院做个检查：
1、部位不宁腿综合症多发生于下肢，以腓肠肌最常见，大腿或上肢偶尔也可以出现。
2、性质：不宁腿综合症患者常有撕裂感、蚁走感、蠕动感、刺痛、烧灼感、疼痛、骚痒感、腿发麻等腿麻烦的不适感，有一种急迫的强烈要运动的感觉，并导致过度活动。
3.、时间：不宁腿综合征在安静时发作，夜晚或者休息一段时间后症状更为严重，有时仅仅持续数分钟，严重的则整夜不停，活动下肢可以使症状明显减轻，但患者在休息或入睡以后症状会明显加重。
4、失眠：由于夜间失眠，导致不宁腿患者严重的日间嗜睡，工作能力下降。
通过上面的介绍，你找到你小腿酸疼的原因了吧，平日生活里，还是得适当的进行锻炼，睡觉之前可以洗个热水澡或者跑跑脚，都是可以让身体处于一个放松的状态，减少疲劳感；在饮食生活上也多食用一些有营养的食物，这样晚上睡觉才不会不舒服，才不会引发小腿疼痛。
半夜腿酸是怎么回事呢？
半夜腿酸的问题给人们的生活造成了极大的影响，使得无数人因为各种原因而不能够彻底的放松休息，造成身体更加脆弱，问题增加更多的恶性循环。而半夜腿酸是身体疾病症状的一种表现，因此，人们应该重视这个问题找到腿酸的原因并加以解决，下面就来看看半夜腿酸是怎么回事呢？
原因有以下几点：
1、
腿酸有可能是有一段时间没有运动，然后突然运动一段时间之后，就会感到腿酸。所以我们要经常锻炼，有一个运动的好习惯。如果不经常运动的人，突然增加运动量，会导致体内乳酸分泌过多，而手脚酸痛。如果运动过于激烈，可能会引起腿酸的问题。合理的控制好运动时间和运动的激烈度，这个阶段应该做点柔和的运动比较适宜，有助于舒缓酸痛。2、
还有可能就是晚上睡觉透风了，感觉很象风湿那种。3、
再一个就是缺钙了，折实比较常见的，在这个年龄段是需要大量的维生素，氨基酸等来补充，如果缺乏较严重，也会出考虑应该是由于缺钙导致的身体不适。腿酸有可能是缺钙导致的，所以要进行补钙。补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳，均衡营养，科学烹调等也是很重要。日常有许多食物可作补钙食品。4、
中医说气行血通、不通则凝、凝者则痛、痛者不通。是否与你的工作方式有关系，要是长期站立或者保持同一姿势时间过长，或出现下肢静脉血液循环不好，一到晚上睡觉时就会出现小腿酸困沉胀，放哪都不舒服，在睡觉时把腿抬高些慢慢就会好转。建议平时注意饮食和生活习惯调节，进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，积极参加体育锻炼，避免长时间熬夜，以及久站现这种酸痛的症状。
月经推迟腿酸怎么回事呢？
月经问题对于人们的生活来说是非常常见的，这种妇科问题会给女性的身体带来严重的副作用，虽然月经也是一种正常的生理现象，但是月经问题的出现会让这种生理现象变得非常有破坏性，例如，月经推迟腿酸的问题就比较常见，下面就来看看月经推迟腿酸怎么回事呢？
寒是中医上的一种说法，主要是指女性肾阳不足。
宫寒可以导致不孕，但并不是说宫寒就一定不孕。很多宫寒的女性表现为怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多、性欲淡漠、月经推迟等症状。
宫寒的女性往往表现为：
经量少、颜色淡，或比较明显的痛经，严重的情况下会导致进行性闭经，月经周期失调导致排卵障碍，所以受孕的概率大大下降。
从另一个角度讲，子宫内温度偏低，不适合胎儿生长，即使好歹怀孕了也容易发生自然流产。所以，宫寒的女性在准备怀孕前先调理子宫环境是很有必要的。
造成“宫寒”的原因很多，一方面与体质有关，平日里就怕冷，手脚容易发凉的女性朋友，由于体内“阳气”不足，容易出现“宫寒”。另一方面，生活习惯也会造成“宫寒”。有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低；冬天里要风度不要温度，着装单薄，导致寒冷邪气侵袭引起“宫寒”。
中医养生观念中，女性体质属阴，所以，一定不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，平时多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理。
腿酸是怎么回事
腿酸是怎么回事
1、腿酸是怎么回事
青少年腿酸原因:这个年龄阶段正是青春期发育的时候,发育期间人体需要的营养和维生素很多,腿酸可能是因为缺钙,缺钙会引起腿酸发生,建议在饮食上多吃些含钙比较多的食物,比如排骨、牛奶。虾皮、海带等,并补充钙片。
月经期间腿酸原因:有些女性在经期也会有腿酸的现象,这种情况是由于月经期盆腔充血导致的压迫症状。是正常的表现。经期多喝水可以保持大便通畅,减少骨盆充血。同时,在经期,由于常会感到腰痛、不思饮食,不妨多吃一些开胃的食物。
中老年人腿酸原因:随着身体机能的逐渐衰退,腿酸是很多中老年人的病症之一,老人腿酸,可能是缺钙或缺钾引起,或脑部疾病,腰椎疾病,原因有很多。建议到医院做个电解检查,看看是否缺钙或钾,可以补钙。
2、什么病会导致腿酸
下肢静脉病变:一些疾病很可能会导致腿酸胀的出现,例如盆腔肿瘤、妊娠子宫压迫、下肢静脉狭窄闭塞等,都会压迫到下肢静脉,从而导致静脉血管发生曲张,进而引起腿酸胀的症状表现。
静脉血栓:由于血栓会堵塞下肢深静脉,导致静脉血只能依靠浅静脉来回流。而如果下肢浅静脉不能完成机体的运作,就会通过逐步扩张来代偿,长期下去自然就会导致静脉曲张的出现,而腿酸胀就是静脉曲张明显的症状表现。
3、腿酸怎么缓解
站立时,可以有所侧重的让双腿轮流休息,也可以踮起脚来,让脚后跟一起一落的活动,或做踢腿运动。这样能引起小腿肌肉强烈收缩,减少静脉血液积聚。平时休息时保持正确的坐姿,少翘二郎腿,以防阻碍下肢静脉回流。坚持每日用热水泡脚,此法不仅能够缓解腿部疲劳,还能使你整个精神得到放松。中午或者晚上休息时,将腿部垫高15到20厘米,促进血液循环。工作及休闲娱乐时选用舒适的平底鞋。
如何预防腿酸
1、使用硬板软垫床。
睡眠是人们生活的重要部分之一,人生将近有三分之一时间是在床上度过的。睡床的合适与否直接影响人的健康。硬板床睡上去不舒适,软床睡上去又易引起脊柱的变形,时间长了就会出现腰酸腿痛。那么什么样的床最为合适呢?在木板床上加一个5-10厘米厚的床垫最为适宜。
2、防止风寒、潮湿的侵袭。
人类生活在大自然中,经常受到风、寒、暑、湿、燥、火六邪的侵袭。寒胜则痛,寒主凝滞,气血不通,经脉不畅,不通则痛,这一连串的病理改变都可导致腰腿痛。为此,生活起居,工作学习的环境要干燥,温暖,特别不要睡卧在寒冷潮湿的地上,淋雨后要及时更换衣服。剧烈活动和出汗后不要立即冲冷水澡,冬季的睡床要温暖,农村可睡火炕,城市可用电热毯,这些都可以起到预防和治疗腰腿痛的双重作用。
腿酸怎么鉴别
急性腰扭伤:多有明显的腰部闪转扭伤史,伤后立刻出现腰痛,活动受限,腰部有明显压痛点,体位不能自如转换,疼痛为痉挛性疼痛,X光片无异常。
腰肌劳损:多为慢性腰痛,疲劳状态下发病,与气候变化有关,疼痛多为胀性,休息后可以缓解。X光片可无异常,也有的有先天性脊柱裂等畸形。
腰椎间盘突出症:腰部多有损伤史,腰伴下肢放射性疼痛,症状时轻时重,活动受限,咳嗽、喷嚏、弯腰则可加重症状,休息后疼痛缓解。棘突间或棘旁有明显压痛,直腿抬高试验阳性,并有相应的神经根支配区域感觉及运动障碍。X光片或腰椎CT可协助确诊。
腰椎管狭窄症:腰痛反复发作,下肢麻木行走无力、间歇性跛行,X光片或腰椎CT可见椎间隙变窄,椎管内径变窄。
第3腰椎横突综合征:多有扭伤或劳损史,第3腰椎横突处明显压痛并向下腰及臀部放射,腰三横突附近可触及条索状或结节状物。
感觉腿酸困是怎么回事呢？
腿部的健康对于人们来说是非常重要的，因为腿是支撑人们身体重量的基础，一旦腿部出现问题就会导致人们的行走等功能受到极大的影响，例如，不少人在生活中都能够感受到腿部有酸痛的感觉，这种感觉持续的时间比较长，影响人们的基本生活节奏，下面就来看看感觉腿酸困是怎么回事呢？
腿部无力不是缺钙的症状，对于中老年人来说缺钙主要是会导致骨质疏松，一般最常见的症状是腰背疼痛，腿抽筋等等。对于腿部无力的症状，需要查查是否有腰椎病变压迫神经，或下肢肌肉劳损，以及一些全身性疾病导致的症状，必须要去医院检查，不能主观揣测。
经常腿酸可能是缺钙，可以去医院测一下微量元素，可以知道是否缺钙。建议：补钙有两大途径：一是食补，如食用牛奶及其制品，豆类及其制品，海带虾皮都是钙的良好的食物来源。二是服用钙剂，对于在日常膳食中不能摄入足够钙的人来说，是个很好地选择。 平时多晒晒太阳，适当的做些运动，都能帮住钙的吸收。
考虑为腿部肌肉劳损的病变发生，因活动剧烈，劳累过度，负重受凉，穿高跟鞋等因素，造成了腿部的肌肉长期处于紧张的状态中，过度的牵拉，充血水肿，增生粘连，肌酸增高，引发了酸痛的病变。
两脚分开与肩同宽，右脚往后踩一大步，右脚跟要确实踩下，身体往前倾，使得头顶到后脚跟成一条斜直线，但要注意左膝盖避免超过脚尖，停留30秒以上。上述动作换边重做，重复3回合。
腿酸，全身无力一般由缺钙或缺钾引起。也可能是由于骨质退化，胃肠道吸收不好，很容易缺钙。如果出现胃肠问题最有可能的是缺钾，另外腰椎病也会导致出现腿无力的症状，还是到医院查清病因，针对治疗，以免耽误了病情。
每天早上起来腿酸是怎么回事
我们的双腿的使用频率是相当高的，这种情况下就很容易出现疼痛或者是酸痛的症状。腿部的问题有些时候能够找到原因，但有时候异常的症状不是很明显，比如有些人在每天睡醒之后就会有腿酸的症状，就不清楚原因。那么，每天早上起来腿酸是怎么回事？下面咱们就来看看具体的原因。
一般每天早上起床都觉得腿酸酸的多是考虑是属于典型的肾精不足引起的肾阴虚的表现，可以考虑使用点滋补肾精的药物进行治疗一下，药物可以考虑使用点六味地黄丸加上点左归丸及止痛的布洛芬缓释片进行口服治疗一下就是可以的。
肾阴虚吃什么好
1、
阴虚者应该经常提醒自己安神定志，保持稳定心态，还要学会及时转移不良情绪。平素在工作中，对非原则性问题，少与人争，以减少激怒，要少参加争胜负的文娱活动。适当到乡村静养，远离城市喧嚣。2、
补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。可用滋阴清热、滋养肝肾之品，如女贞子、山茱萸、五味子、旱莲草、麦门冬、天门冬、黄精、玉竹、枸杞子等药。常用方有六味地黄丸、大补阴丸等。如肺阴虚，宜服百合固金汤。心阴虚，宜服天王补心丸。脾阴虚，宜服慎柔养真汤。肾阴虚，宜服六味丸。肝阴虚，宜服一贯煎。3、
补阴虚食品有甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。4、
阴虚忌食胡椒、肉桂。少吃狗肉、羊肉、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。腿酸无力是怎么回事
腿酸无力是怎么回事
1、肾虚导致腿酸无力
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。
2、贫血腿酸无力
贫血症状的有无或轻重,取决于贫血的程度,贫血发生的速度,循环血量有无改变,病人的年龄以及心血管系统的代偿能力等。贫血发生缓慢,机体能逐渐适应,即使贫血较重,尚可维持生理功能;反之,如短期内发生贫血,即使贫血程度不重,也可出现明显症状,年老体弱或心肺功能减退者,症状较明显。
3、体虚导致的浑身无力
不论是男性还是女性,如果身体不仅无力还有多汗、怕热、头昏还瞌睡的话就要看看自己是不是肾虚。如果是夏季还要排除中暑的可能性。如果无力的时间持续的比较长,还需考虑是不是气虚。
针对不同的的情况,问其症状后,生活调理都是可以解决的。在弄清楚自己的体虚的情况以后,食物进补和中药进补都是不错的选择。
如何保养腿
踮脚
踮脚可以修饰腿部的线条,同时可以使下肢血液回流顺畅,从而起带保健腿部的作用。另外,它还可以锻炼小腿侧肌肉,利于疏通足三阳经,从而达到防治骨质酥松的作用。
做下蹲运动
下蹲不但可以改善血管功能,而且还可以起到强化关节及骨骼的作用,增强膝关节的灵活性,从而延缓腿部关节的衰老。
注意保暖
注重徒步保暖工作,不但可以促进血液循环,而且还可以使腿部避免受凉。腿部保暖的方法有多种,可以多多穿衣物,也可以进行泡脚,这可使人的气血上升,从而达到驱寒的作用。
快走
这里的快走指的是适度的快走,而不是无节制的快走。快走可以盖上腿部的血液循环,从而增强骨细胞营养物质的供应提高骨细胞的生长能力,促进腿部骨骼的正常发育。
晒太阳
太阳中含有丰富的维生素D,为双腿提供该物质,从而达到预防骨质疏松的作用,同时可以保暖腿部,达到驱寒的功效,利于双腿的保健。
不跷二郎腿
跷二郎腿对腿部的危害实在是太多了,不但会阻碍腿部血液循环,而且还会增加下肢静脉曲张的患病率,严重伤害双腿的健康。
腿部长期受到外力的压迫,腿神经就会变得“迟钝”,而且身体循环在人体的下肢受阻,营养也无法很好地流通到股骨头。
从上到下的养腿保健操
髋部:每天坚持背部靠墙站立,脚慢慢往前走,然后再退回,保持一个平稳状态。此时背的下部要始终紧贴墙壁。
膝盖:双膝并拢,屈膝微微下蹲,双手置于膝盖上,先顺时针方向旋转30次,再逆时针旋转30次,转完双膝后,再随意活动一下肢体。
腿:老年人最好每天坚持走45分钟。中医建议,常揉腿肚,弯腰或是坐着让双腿下垂,用双手同时轻轻拍打双腿,由上至下反复拍打数遍,再用双手握拳置于双大腿和腿肚处,旋转揉动数十次。
脚踝:多踮踮脚后跟,建议抬起脚后跟再绷紧腿,每次保持5~10秒。
脚趾:两腿伸直,低头,身体向前弯,以手指搓动足趾关节各20~30次,能锻炼脚力,防止腿足软弱无力。
手脚酸累无力怎么回事
手脚酸累无力有可能是因为过度运动引起的乳酸积累，只要我们适当放松手脚以及调整休息时间，就可以自动恢复的。手脚酸累无力还有可能是因为糖尿病或者贫血的症状引起的，大家应该要根据它发病原因去选择治疗方法。下面就让我们一起来了解手脚酸累无力的原因有哪些吧，希望大家可以学习自我检查。
四肢无力是怎么回事
1、
糖尿病是最常导致四肢乏力的疾病患者由于糖代谢失常，高能磷酸键减少，负氮平衡，失水及电解质失衡等原因，故易疲乏、虚弱无力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。
2、
贫血也常引起疲乏当一个人患有严重的慢性贫血或者是缺铁性贫血、急性失血性贫血等贫血疾病的时候，患者常常会出现四肢无力的症状。
3、
慢性肾炎患者也常感疲倦和四肢乏力而且因他们需长期吃低盐或无盐饮食，又容易缺钾，故四肢乏力、失眠、腰酸常是他们就医的主诉。
4、
很多内分泌疾病都有四肢乏力的表现四肢乏力是甲状腺机能减弱病人的起初症状，也是甲状腺机能亢进病人的常见症状。
5、
最明显的疲乏无力见于重症肌无力患者由于患者的神经肌肉间传导障碍，故其横纹肌极易疲乏，稍经活动，即迅速呈现无力状态，持续而迅速的动作更易引起疲乏，疲乏感往往晨轻晚重，补充氯化钾后四肢乏力可减轻。
6
、肿瘤在我们生活中，还有许多肿瘤疾病也是会导致患者出现四肢无力的症状，如肺癌等。
腰椎间盘突出小腿酸胀是怎么回事
现在大家对患上腰椎间盘突出这个疾病已经非常的熟悉了，当患上该病的时候一定要及时的到医院进行检查和治疗，并且在日常的生活中坚持一些锻炼，这样会缓解腰椎间盘突出带来的症状。当患上腰椎间盘突出之后，会出现痛、麻、酸、涨等现象，其中又已小腿酸胀的症状最为明显和强烈。
酸。
中医讲：腰为肾之府。我们身体最容易发酸的地方就是腰部了，但并不是说腰酸就一定是肾虚，腰部发酸及时治疗比较容易康复，除了药物，像按摩啊、热敷啊，对腰酸都有很大的缓解作用。多吃些能强壮肾的食物。
腰椎间盘突出引起的小腿酸胀，反复发作并做针灸、推拿治疗有缓解。
引起其他症状的原因
痛。
痛要比酸严重些，中医讲，通者不痛，痛者不通；人体的经络就像城市中纵横交错的道路一样，如果受寒、湿邪入侵就会导致经络不通，那么治疗的方法，就是把这些道路(经络)疏通。很多人会选择按摩、针灸、牵引的等方法治疗，但这些方法只起到缓解的作用，总之，中
医中药治疗是人们普遍受到信任的一种方式。
胀。
得了腰间盘突出的患者，当感觉到腰腿发胀的情况，这是肌肉组织不正常的扩张导致的，像肿大家都能够看出来，胀是看不出来的，造成胀的情况也有很多，不过大多是由于管道受阻，也是需要通经活络来解决淤堵。
麻木。
如果你感觉到了麻木，说明病情已经到达了很严重的阶段，走起路会感觉到像踩在棉花上。这是气血瘀滞，经络不通等导致的。这个阶段比出现酸痛恢复的要慢很多，所以在治病的时候，心态也是不重要的。
就医心态。
人到中年，随着身体机能下降，关节的营养修复功能跟不上，骨质就很容易发生磨损，导致骨病的发生，其实这并不是最可怕的，最可怕的是一次次满怀希望的治疗，结果失望而归，慢慢的就对治疗失去了信心。不管怎样，一定要放好心态，不要只是针对骨病知识进行了解，也要多了解些药品方面的知识，不能放弃治疗。
