排卵期肚子很疼痛难忍怎么办
老人86岁太注重养生怎么办。
“今天不养生，明天养医生。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，作好了养生我们的生活质量才更好。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“排卵期肚子很疼痛难忍怎么办”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
女性在生理期内出现月经疼痛是很正常的，可是由于体质的不同，在排卵期所表现出现的疼痛程度也是不一样的，有的女性由于体质比较弱，所以往往就会出现排卵期肚子很疼痛难忍的情况，这种情况对患者身体的危害是很大的，但是要想得到有效的缓解就需要从根本上治疗，那么排卵期肚子很疼痛难忍怎么办呢?
第一，
排卵期肚子很疼痛难忍怎么办?减少剧烈运动。有过排卵期腹痛现象的女生，在排卵期的那几天要尽量减少剧烈的运动，包括十分钟以上的跑步也会引起腹痛。不吃冷饮。排卵期毕竟不是生理期，像凉性的水果、蔬菜等都是可以吃的，但是凉凉的冷饮确尽量不要吃，不仅对自己的肠胃不好，也会加剧排卵期腹痛。第二，
腹部保暖。爱美的女生在排卵期期间尽量不要穿露肚脐的衣服，即使是在炎热的夏天也容易使腹部着凉。如果排卵期腹痛发生了，也可以拿一个暖水袋放到腹部，暖一下腹部会缓解很多。不喝咖啡、绿茶。喝浓咖啡和绿茶可能会加剧下腹的胀痛感，虽然一杯热咖啡和热茶会让人印象里觉得可以起到暖腹的作用，但其实上咖啡和绿茶对内分泌系统会产生负面作用。第三，
喝红糖水。红糖水不光在生理期疼痛缓解有作用，对于排卵期下腹坠痛也会起到缓解作用。不要久坐。尤其是一些上班族，可能在电脑前一坐就是一天，不仅容易引起腹部脂肪的堆积，也对腹部的器官起到压迫的作用，也会形成淤血，排卵期就更容易引发腹痛了。排卵期肚子很疼痛难忍怎么办?去医院检查。如果感觉疼痛程度偏重，最好是去医院进行检查，毕竟排卵期腹痛一般是轻微的隐痛，是坠胀感，如果疼痛感不一样的话建议去医院检查一下，看是不是炎症或其他疾病。
扩展阅读
排卵期出血月经推迟怎么办？
女性们本身的身体方面就很脆弱，尤其是一些妇科方面的病症，经常会有女性在排卵期出血月经推迟的情况，其实这样的情况也是要赶紧去检查一下的，但是最根本的原因就是自身和一些环境因素造成的，所以排卵期出血月经推迟怎么办呢？
排卵期出血，这是因为雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分脱落，引起的有规律的阴道出血。这种出血量不多，有些人仅是少量的咖啡色分泌物，通常持续半天或2-3天，最多不会超过7天，可伴有轻微的排卵痛和腰酸。排卵后有的人会引起排卵期出血，属正常情况，
月经不规律原因有有许多，如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引起月经推迟，假如仅偶尔1—2次月经不规律，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴.
因为内分泌失调引起的不规则阴道出血，提议使用中医针灸、穴位埋线结合中药综合调养，效果比照单一使用药物、特别是单一使用性激素要好得多。可能是功血，子宫肌瘤和排卵期出血都可能的.
正常妇女的月经周期中，第12—14天是排卵的日期，这时因为卵泡的破裂，雌激素的起伏变化，致使血管通透性的改变而红细胞渗出血管，造成阴道少量流血，这就是排卵期出血情况。假如要断定是否为排卵期出血，可测量基础体温，观察出血与体温的关系。以免误觉得是排卵期出血，而忽视了其他疾病的早期诊治。排卵期出血通常量少而时间短，可不泌治疗。若出血量较多，可服用止血药来控制出血.
如果这种排卵期出血月经推迟的情况非常严重的话，那么就可以按照上边的方法来进行了，其实生活饮食上也是可以多喝一些补气血的东西和食物，其实女性们月经紊乱的症状很多种，但是无论是怎么样的还是要靠饮食和一些别的方面进行调整。
排卵期为何感觉很疲劳
排卵期就是一个女性身体正在循环的阶段，这个时候子宫会排出一颗成熟的卵子，卵子会等待着与精子结合，如果没有精子结合卵子会随着月经慢慢的排出，像这种在这个阶段会让女性感觉到身体比较疲惫，这是正常的现象，也有的人在这几天会感觉想要睡觉休息。
排卵期会感觉疲劳吗
在排卵期期间，女性成熟的卵子会从卵巢排出，使少量的液体流入盆腔的最低部位，这使女性会感到肛门有轻度下坠感，同时也有一侧下腹轻痛。除了腹部的疼痛，同时有时也会感觉腰酸。在排卵期期间女性一般会感觉抵抗力下降、食欲下降、性欲高涨、精力旺盛、白带增多以及体温上升的现象，有的女性还会在排卵期内有少量的出血。在排卵期期间，女性最好不要吃辛辣寒冷的食物，平常要多注意锻炼身体，要有一个健康的体魄，同时要注意保持自己心情的愉快。
女性在排卵期时基础体温会稍高一些，白带常为稀薄的清鼻涕样，并可拉成长丝。在一般情况下，又变得比较黏稠；有部分女性会在排卵期内感到小腹轻微胀痛的反应；少部分人在排卵期内会感到情绪的莫名低落或兴奋，性欲方面也会出现波动。
总体来说，女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。抵抗力下降在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会，与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。
由于月经周期是受卵巢分泌的雌性激素的影响、控制来调节的，与排卵无关。但是计算排卵期通常以月经周期为参照物，一般下次月经前14天即为排卵期。另外，还可以根据体温的变化来确定排卵期，一般来说，排卵期的体温比正常时稍高。
女性的身体相对来说比较敏感，尤其是在月经那几天的时候抵抗力会变得弱一些，情绪也比较容易出现波动，所以女性在生活中应该需要男性的更多的关爱。另外如果夫妻间想要生小孩的话，建议在排卵期的时候进行，这样成功的机率会相对高一些。
牙周炎疼痛难忍怎么办
牙周炎的症状非常的多，最明显的症状就是容易导致患者出现牙痛，这种牙痛对于患者可以说刻骨铭心，痛起来非常的难受，会影响人的整个精神状态，出现这种疼痛的时候，应该及时进行紧急的处理，首先要服用一些止痛的药物，针对感染的原因，要及时服用一些抗炎药物，在炎症得到好转以后，应该及时进行牙病的诊治。
牙周炎疼痛难忍怎么办
(一)局部处理
1.针对局部刺激因素
可作龈上洁治术或龈下刮治术，必要时调整咬合、消除食物嵌塞和纠正不良修复体等。
2.牙周袋的处理
牙周袋溢脓时，可用百分之一到三过氧化氢液冲洗，袋内置百分之十碘合剂或螺旋霉素、灭滴灵等药膜。在去除局部因素后，较浅的牙周袋可用碘酚液烧灼;较深的牙周袋需作牙周手术，以消除牙周炎。牙周袋深达根尖、牙齿松动明显时，可考虑拔除。
3.松牙固定
牙齿仍松动者，可作暂时性或永久性的牙周夹板以固定松动的牙齿。
4.牙周脓肿的处理
脓肿已局限时，可切开引流。牙周袋也应同时作冲洗、上药膜或碘甘油等。
(二)全身治疗
增强机体抵抗力，并积极治疗与牙周炎有关的系统性疾病。发生牙周脓肿时，全身反应较重的患者，应口服有关抗菌药物。
总之，牙周炎的治疗包括一系列的综合治疗措施。为了巩固疗效、防止复发，应进行口腔卫生宣教，定期复查。
牙周炎如果反复发作的话，带给生活的影响是非常大的，因此大家一定要尽早的采取相对应的治疗方法，拖延下去的话只会导致更加剧烈的疼痛，因此希望广大患者朋友们能够对小病引起重视，千万不要让小病转化成大病，不然的话对身体造成的伤害使我们难以想象的。
发烧拉肚子头疼浑身疼痛难忍怎么办
发烧是临床上的常见问题，各个年龄阶段的人都可能会出现发烧的情况，当发烧的时候一定要注意发现身体内是否有其他的异样表现。而且发烧的时候还可能会有其他并发症状同时反应，所以要注意采取相应的措施进行治疗。发烧拉肚子头疼浑身疼痛难忍的时候要怎么办？
1.物理降温
宝宝出现发烧腹泻的时候，家长需要及时的给宝宝进行物理降温，物理降温的方法有酒精擦浴、温水擦拭以及冰袋降温，这样可以缓解宝宝的不适。及时的采取降温措施可以避免高烧，以免高烧引起宝宝抽搐现象。
2.观察宝宝便便性状级腹泻的次数
宝宝出现发烧腹泻的时候，家长需要及时观察宝宝腹泻的次数以及便便性状，便便里面都夹有啥，是稀水样便便，还是便便当中夹有一些没有消化的食物呢？便于了解宝宝腹泻的原因，如果是夹有未消化的食物，那么就是属于消化不良引起的。
3.注意饮食
宝宝出现发烧腹泻的时候，家长还需要注意宝宝的饮食，在发烧的时候，应给予宝宝清淡易消化的食物，比如：大米粥等，同时要注意补充水分，因为由于腹泻，宝宝会丢失许多的水分，因此饮食当中应该多食清淡的流质食物。
4、保持屁屁的清洁干燥
宝宝出现发烧腹泻的时候，还要注意保持宝宝屁屁的清洁干燥，每次宝宝便后都要用温水洗净，用软布擦拭，必要的时候可以涂抹润滑油来保护宝宝的皮肤，以免因为潮湿刺激引起肛周皮肤发红甚至破溃哦！
排卵期雌二醇低怎么办
排卵期总是会遇到一些身体比较奇怪的问题，比如很多人会在排卵期出现雌二醇低，雌二醇低是指由于卵巢方面的疾病，导致中区神经系统循环紊乱，再加上月经不调或是卵巢疾病，所以才会导致雌二醇低出现，其中也包括很多种因素，需要检查后吃的。
雌二醇低
雌二醇低是指由于卵巢疾病、中枢系统紊乱、月经不调等原因引起雌二醇含量低于正常值。雌二醇低的原因有：
1、
卵巢疾病：卵巢缺如或发育低下，原发性卵巢衰竭、卵巢囊肿。2、
下丘脑、垂体疾病：垂体性闭经或不孕。3、
月经不调：月经不调导致人体内分泌紊乱，从而使人体内的激素失去平衡，达不到身体所需标准。4、
其它：甲低或甲亢、柯兴氏综合征、阿狄森氏病、恶性肿瘤、较大范围的感染、肾功能不全、脑及垂体的局灶性病变等，均可使雌二醇降低。雌二醇低怎么办
雌二醇是雌激素中生物活力最强的激素，雌二醇低容易导致子宫内膜变薄，经量变少，还可以影响卵泡发育，从而影响受孕。雌二醇低怎么办？若是发现有雌二醇低的情况，应及早到正规医院进行检查和治疗，以免延误病情造成更多的伤害。雌二醇低可以采用以下药物和饮食治疗方法：
1、雌二醇低的药物治疗：
（1）
常用处方药：安宫黄体酮片、补佳乐。（2）
常用非处方药：五子衍宗丸、逍遥丸、调经促孕丸、维生素E。2、雌二醇低的饮食治疗：
（1）
黑豆是很好的调节雌二醇的食物，黑豆不但补内膜而且还有养颜的功效。雌二醇偏低的可以用黑豆做豆浆喝，更可以煲黑豆猪大骨汤。（2）
雌二醇低也可以用当归30g，黄芪30克，生姜65克，羊肉250克。制作方法就是：将羊肉切成块，生姜切成丝，当归和黄芪用纱布包好，一同放进瓦锅内加入水适量炖至烂熟，吃肉喝汤或者只喝汤都很不错的。一个月连服3天以上。（3）
雌二醇低可以用黄芪共30克，枸杞子30克，白色的乳鸽1只。制作方法就是将乳鸽洗净，黄芪用布包好，同放炖盅内加水适量，隔水炖熟，加些盐饮汤食肉。每两天炖1次，一个月连服4至5次。排卵期症状
排卵期症状
1、排卵期症状
1.1、少量子宫出血:由于卵巢不单有排卵功能,还兼管着女性内分泌激素的分泌,因此排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动,会引起少量子宫出血,称为排卵期出血。这是排卵的另一种征象,有的妇女会误认为是月经不调。
1.2、一侧下腹轻疼:成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡。卵子排出时,滤泡内的少量液体就会流入盆腔的最低部位;女性排卵期症状有时卵巢卵子排出的部位还会有少量出血。因此,女性排卵期症状部分妇女会感到肛门有轻度下坠感,同时也可感觉一侧下腹轻痛。如果仔细留心,下个月同样的女性排卵期症状表现就会出现在另一侧下腹部,这些疼痛女性排卵期症状约经过几个小时就会消失。
1.3、体温变化:排卵后由于黄体素的分泌,使体温在排卵后略有升高,如能坚持每天清晨测量基础体温,就能根据体温的由低至略升高的变化,寻找出自己的排卵日期。
1.4、是性欲高涨:总体来说,女性在排卵期的性欲会特别旺盛,这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。
2、排卵期是什么时候
备孕女性掌握排卵期有助于提高受孕几率。什么时候是排卵期呢?排卵期可以按照月经周期来推算,一般是从下次月经来潮的第一天算起,倒数14天或者减去14天就是排卵日,排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天,这三个时间加起来就是排卵期。
比如说,月经周期按30天来算,这次月经来潮的第1天是9月1日,那么下次月经来潮就是10月1日,再从10月1日倒数14天,那么9月17日就是排卵日。排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天,也就是9月12日至9月21日这十天就是排卵期。
3、排卵期出血正常吗
排卵期出血正常不正常,主要要根据排血量的多少以及其他伴随出现的症状而综合判定。
对有排卵的妇女于月经中期检查宫颈管粘液时,发现约有60%在显微镜观察下见到有红细胞,而没有肉眼可能见到的出血,这不属病理现象,是正常的。
排卵期出血一般属于肉眼可见的阴道出血,并且可能持续几个小时,或者是3~5天,甚至是七天以上。不过出血的量一般都是极少的,很少有达到月经量。
症状出现可每月连续发生或隔月发生1次,有的人每年中有几个月发生,有的人一生中只出现一次这种现象。
所以总的来说,如果排卵期出血持续时间在7天以下,没有淋漓不尽,没有伴随程度跟痛经相等的疼痛感,基本还算是正常的。
排卵期增加受孕率的做法
1、学习相关的两性生殖知识,学会监测排卵,准确推算排卵期。因为卵子的寿命很短,只有24小时。而精子的寿命可以达到72小时以上,但最佳授精能力只能维持20个小时。所以,要想怀孕就需在排卵期同房,使精子和卵子结合时都能处于成熟程度最佳的状态。
2、同房时要采用有助受孕的姿势。如男上女下,女方双腿抬高并在臀下垫枕头,精液射入体内后,女方保持双腿抬高姿势半小时左右。
3、要保持愉快轻松的心情。你们想要孩子的心情比较急切,或是来自周围亲戚、朋友的压力,使你们经常处于焦虑和紧张中。有时,甚至连你们自己都意识不到自己已经处于这种紧张之中。精神的过度紧张、焦虑,会引起精子产生减少、排卵障碍以及输卵管等一系列影响妊娠的生理变化。
排卵期的保养方法
1、每次排泄后,最好养成用温水清洗的习惯,以免肠道细菌趁机拐入阴道,引起炎症。
2、最好穿着吸收力强且透气的全棉内裤,在炎热的季节,最好不要穿紧身裤袜,在公共场所落座时尽量不穿着超短裙,避免让内裤接触座位。
3、内裤的清洗要与其他衣服分开,并且用温顺的洗衣剂清洗。一些去垢剂或是柔软精或许会引起过敏反应,假如觉得不对劲,最好不要用。
4、如果不想要宝宝,一定要避孕,医学研究显示,每做一次人工流产,卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了,它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。
排卵期出血鲜红
我们大家都知道，男性和女性朋友的身体构造是不同的，就像女性朋友每个月都会有例假，还有一定时间的排卵期这些都是和男性朋友不同的地方，而且每次女性朋友来例假等都会出一些血，这是正常的排毒现象。但也有排卵期出血鲜红是怎么回事？今天就给大家普及一下排卵期出血鲜红。
排卵期出血的现象，相信有部分的女性是曾经遇到过，但其实大部分的女性都不会出现排卵期出血症状的，即便遇到由于对生理知识了解不全面，认为这是月经提前来了，甚至有的认为排卵期出血为鲜红很多的，接下来，小编给大家具体介绍一下。
排卵期出血为鲜红很多
其实排卵期出血，即月经中期出血，是指两次正常量月经之间的少量出血，一般发生在月经来潮前14天左右。排卵期出血最明显的症状就是子宫出血。一般情况下出血量少，有的仅为咖啡色分泌物，极少者点滴即净，或为带中夹血，有的出血持续时间为几小时，或2-3天后自行停止。
排卵期出血除了会出现少量阴道流血外，还伴随着小腹疼痛或腰酸症状，以一侧多见、有时亦可有双侧腹痛，可轻可重。一般持续数小时，个别患者可持续2～3天。因此不少人认为排卵期出血为鲜红很多是错误的。
排卵期出血的治疗
1、
注意身体保健。要增加营养，多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果。在生活上劳逸结线路，不参加重体力劳动和剧烈运动，睡眠要充足，精神愉快。2、
应用药物进行止血。药物止血的方法有两种：一种是使子宫内膜脱落干净；一种是使子宫内膜生长。3、
恢复卵巢功能，调节月经周期。对于有排卵性功能性子宫出血，在排卵前期注射绒毛膜促性腺激素，可望调节月经周期。4、
中医中药治疗。在治疗和调节内分泌功能和止血方面，中医都有独到之一处，应适当请中医治疗。上述各种药物治疗，都必须在医生指导下进行，不得自己擅自用药，因为调整内分泌的药物作用很复杂，服用不当，会造成严重的月经紊乱。如果只是偶然遇到几次排卵期出血的症状，是不用太担心，这是不会有影响的，但是如果长期出现排卵期出血，并且量多、下腹有疼痛感就要注意的，应及时到医院检查，明确病因，以便让医生可以采取针对性治疗，减少延误导致病情加重影响生育功能。
排卵期白带发红
排卵期白带发红这种症状一般都是正常的生理现象，主要是因为排卵期子宫内膜的意外脱落引起的出血现象，也有可能是因为卵泡破裂，卵子进去输卵管引起的出血情况，这些症状在排卵期的时间不会很久，女性朋友不用太担心，如果出现长期出血，应该要考虑是否引起盆腔炎的症状引起的。
排卵期白带呈红色的原因有很多，这可能是一种正常的现象，也可能是由疾病引起的，以下是常见的四个因素。
月经周期排卵出现红色白带，可能是由于激素水平的升高引发子宫内膜(只是一小部分)的意外脱落，从而产生出血现象，在排卵期呈现红色分白带可能只是几个小时的时间，不会持续太久。
盆腔炎是在上生殖道(子宫，输卵管和卵巢)器官的严重感染情况。在大多数情况下，盆腔炎一般是由一种类型的细菌感染引起，盆腔炎可影响子宫，引发红色白带。排卵期白带呈红色的情况非常严重，持续天数比较久的话，需要尽快到医院检查。
卵泡破裂是排卵期出血的常见原因，排卵期卵巢的活动非常活跃，为排卵做好准备。在卵子进入输卵管之前，卵泡会破裂，出现一个空或一道缝让卵子通过，从而进入输卵管中，会导致轻微出血，血液随着子宫粘液和阴道分泌物一起排出体外。过程中血液经过气体和气体化学物质的分解，进而变成红色，因此排卵期白带呈红色。
在怀孕早期有时可能会出现红色白带，或在预期月经来临时间出现点状出血，这都是正常现象。如果你的正常周期，排卵时出现红色白带，而你最近在备孕或者房事没有采取保护措施，你应该进行妊娠试验检查。在妊娠早期的激素改变可能会导致子宫内膜轻微脱落的发生，没有什么可担心的。如果你是孕妇，并持续4~6天已经有红色白带，最好去看医生并排除流产的可能性。
排卵期出血后多久排卵
在生活中，有些女性朋友都会通过一定规律的计算来得出排卵的日子，一般都在排卵期出血后的几天内，这也是女性朋友正常的身体排毒情况。尤其在这期间一定不能马虎，在排卵期出血期间出现一些事故都是相当严重的。那么今天就给大家普及一下排卵期出血后多久排卵。
排卵期出血，量少于月经量，持续3到4天左右，发生在两次月经来潮的中期，也称月经间期出血。是月经间期卵泡破裂，雌激素水平暂时下降所致！判断排卵期的方法：两次月经中间的4到5天为排卵期。目前认为一般下次月经来潮前14天为排卵日，排卵期出血可能发生在排卵前后。
如果是排卵期白带当中有少量的出血，应该说是正在排卵的。说明是卵泡破裂，以后引起了少量的出血，导致的。如果你们这个时候选择同房的话，是很容易怀孕的。建议你这个时候注意个人的卫生，预防感染，这一点应该说是比较重要的。
排卵期出血是发生在两次月经之间大少量出血，这个时间可以是在排卵前，也可能是正排卵，也可能是排卵后，是因为雌激素水平的波动导致的少量子宫内膜脱落出血。偶尔一次的排卵期出血是不需啊哟特殊处理的，注意保持外阴清洁就可以。
排卵期出血是由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血。量一般不多，持续半天或几天，可伴有轻微腹痛或腰酸，这不属于病理现象，但有排卵期出血的女性因排除生殖道的其他疾病如宫颈糜烂，月经不调，宫颈息肉，宫颈癌，子宫内膜息肉等。祝您健康！
出血有可能发生在排卵时或是排卵后。排卵只是一瞬间的事，排卵后也会有少量出血。
发生在排卵后意思是已经排完卵了吗，之后同房就不会怀孕了是吗？是的。排卵后三天之内同房都有可能怀孕的，现在可以同房。
排卵期肚子疼是怎么回事呢？
在日常生活中很多女性都遇到过排卵期腹痛的情况出现，这可能是因为排卵在成熟的状态下刺激到了卵巢所引起的，一般是对身体没有什么损伤，出现排卵期腹痛可以多喝一些热水进行缓解，也可以用热水袋敷肚子也可以达到缓解的效果。
排卵期腹痛是正常的表现，属于是卵泡液排出后刺激盆腔引起的生理性疼痛。注意休息，热敷下腹部就可以了。另外如果疼痛明显，可以做b超检查，确诊是否有妇科疾病等问题就可以了。平时少吃辛辣刺激食物，避免剧烈运动。
女性在排卵期虽不像经期那么虚弱，但这阶段关系到是否能排出优质的卵子，所以也需要一定的保养程序的。
1、喝足水
天天都要饮用足够的水，这样可以减少在尿道滋生的细菌。
2、远离电脑辐射
离电脑辐射越远越好，研究显示，电脑辐射会影响卵子质量。
3、排泄后要清洗阴道
每次排泄后，最好养成用温水清洗的习惯，以免肠道细菌趁机拐入阴道，引起炎症。
4、正确清洗内裤
内裤的清洗要与其他衣服分开，并且用温顺的洗衣剂清洗。一些去垢剂或是柔软精或许会引起过敏反应，假如觉得不对劲，最好不要用。
5、穿全棉内裤
最好穿着吸收力强且透气的全棉内裤，在炎热的季节，最好不要穿紧身裤袜，在公共场所落座时尽量不穿着超短裙，避免让内裤接触座位。
6、及时避孕
如果不想要宝宝，一定要避孕，医学研究显示，每做一次人工流产，卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了，它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。
7、选择合适的卫生用品
卫生用品的选择要留意，少用含香料、颜料或含有除臭成分的护垫、卫生纸。此外，不用肥皂液或是沐浴乳等清洗阴道，由于普通沐浴液和香皂大都呈碱性，pH值在7以上，会轻易破坏弱酸环境，导致妇科疾病。
怎么测体温确定排卵期
排卵期的确定时间我们可以通过时间的方式来计算，也可以通过体温的变化来确定排卵期的到来。如果你们是准备受孕的夫妇，你们可以通过温度计测量体温，测量体温最好是每天刚起床的时候，这时候温差变化不大，测出来的结果是比较准确的。然而确定排卵期的方法还有很多种，你们可以多去了解一下相关的内容。
怎样体温测试排卵期
体温测试排卵期是根据长期的观察我们找到一个女性在两个月经周期之间的体温变化规律，女性从月经开始的时候，体温开始下降，而后一直到排卵期体温变化到最低点，排卵之后体温又开始上升。所以当我们长期测量自己体温的时候，就能够掌握自己的排卵期，体温降低到最低的时候基本上排卵期就来临了。具体的测量方法是，在每天起床时测量体温，一般以腋下体温为标准，体温温差一般在0.5°C左右。因为温差较小，有时候即使每天都进行测量也不易看出差别而确定排卵期。
除了体温测试排卵期之外，还有以下方法可以进行测试：
1.B超检测法
B超测试现在被称为是最为精确的方法，而且也是最具有科学依据的。想要受孕的女性大多会用这种方法，而且这种方法会让受孕的机会增加。这种方法除了可以测试到排卵期的到来的时刻，同时还可以看到卵泡成长的细节，以及这个卵子的整体状况，是不是优势卵泡等。
2.宫颈粘液法
这种方法是观察排卵期时宫颈排出的一些液体，这些液体颜色清亮，粘稠而具有韧性，可以进行拉丝，最长可以拉到250px的长度，自身也会感觉到，外阴会变得湿润起来。这种方法需要细心观察，最好穿浅色内裤，这样便于观察，而且女性自身有时候内分泌失调，也会影响检测的结果。
3.试纸自测法
女性如果想要准确测量自己的排卵期，还可以使用测量排卵期的试纸，一般试纸上面都会有如何操作的说明书，只要你按照说明书进行操作，那就可以准确预测排卵期。
如果是月经比较有规律的女性，大概在排卵期的前三天就开始测试，大概到日子的时候就可以测出来了，测出结果是两条横杠，且非常清晰的时候，表明排卵期在半天或是一天的时间内就要开始进行排卵了，如果女性月经不规律，那月经干净以后就开始进行测试，一直到测试两道杠为止。
排卵期有哪些症状
1.乳头胀痛
排卵期的症状有很多，乳头触碰感到疼痛就是其中之一，这阶段雌激素分泌比较旺盛，乳头就会受到这种刺激产生变化。首先就是看上去乳头和整个乳房都会胀大，并且颜色上也会发生变化，变成深红色，这时候乳房最好不要受到刺激，因为触碰的时候或是不经意的挤压都会产生痛感。
2.小腹刺痛
又称“中期痛”，这也是排卵期的前兆之一，这种疼痛对于不同的人会有不同的体现，但是一般来说痛感都不是很强烈，有的人可能从来都不知道会有这种痛感存在，出现这种疼痛有的很快就会过去，但是有些却会要持续好几个小时，疼痛的部位一般在右下腹部，但也并不一定，有的人会出现不同情况，有的还会一个月左边，一个月右边的进行交替。
3.白带增多
女性除去排卵期和月经期，白带一般都较少，而且在粘稠度上也比较高，但在排卵期即将临近的时候由于体内激素的变化，会出现白带增多，且不会像平时那么粘稠，呈稀薄的蛋清状，可拉成丝。
4.少量出血
排卵期出血是正常现象，主要是因为在卵泡排出的过程中，卵巢壁会被扯破，由此少量的出血便会产生;很多人排卵期的时候其实并不会见到血，这是因为大多数人出血量十分少，因此等不到血流出便已经吸收了。
排卵期有何症状
排卵期有何症状
1、排卵期有何症状
精力旺盛:这也是遗传自人类的自然本能,为了能够成功地吸引异性,排卵期的女性会变得神采奕奕,爱表现自己。
抵抗力下降:在排卵期,女性的阴道粘液会变得稀薄,这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会,与此同时,女性的鼻腔粘液也会减少,这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。
少量子宫出血:由于卵巢不单有排卵功能,还兼管着女性内分泌激素的分泌,因此排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动,会引起少量子宫出血,称为排卵期出血。这是排卵的另一种征象,有的妇女会误认为是月经不调。
一侧下腹轻疼:成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡。卵子排出时,滤泡内的少量液体就会流入盆腔的最低部位;女性排卵期症状有时卵巢卵子排出的部位还会有少量出血。因此,女性排卵期症状部分妇女会感到肛门有轻度下坠感,同时也可感觉一侧下腹轻痛。如果仔细留心,下个月同样的女性排卵期症状表现就会出现在另一侧下腹部,这些疼痛女性排卵期症状约经过几个小时就会消失。
2、排卵期怎么计算
以月经周期为30天为例来算,这次月经来潮的第1天在9月29日,那么下次月经来潮是在10月29日(9月29日加30天),再从10月29日减去14天,则10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是从10月10-19日这十天为排卵期。
用这种方法推算排卵期,首先要知道月经周期的长短,也就是说要有很正常或是有规律的月经周期,才能推算出下次月经来潮的开始日期进而才能算出排卵期,所以只能适用于月经周期一向正常的女性。如果要是月经周期无规律或者不正常则无法推算出下次月经来潮的日期,故也无法推算到排卵日和排卵期。
3、宫颈粘液观察排卵期
月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少,甚至没有粘液称“干燥期”,提示非排卵期。月经周期中期随着内分泌的改变,粘液增多而稀薄,阴道的分泌物增多称“湿润期”。接近排卵期粘液变的清亮,滑润而富有弹性,如同鸡蛋清状,拉丝度高,不易拉断,出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日,因此,在出现阴部湿润感时即排卵期,也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期”。
排卵期不怀孕的原因
1、女性的卵子不健康。
如果女性有正常的排卵,能按时排出,也注意在排卵期同房,但是,如果女性的卵子不健康,或者成熟度不够,这样也会造成精子与卵子无法正常结合,从而造成女性有排卵而不怀孕。
2、男性的精子不正常。
如果女性的卵子健康,但男方的精子活力不够,或者死精、无精子等,这样也会造成精子与卵子无法正常结合,从而造成女性有排卵而不怀孕。
3、输卵管道有问题。
输卵管有异常也是造成不孕的重要原因之一,在临床上最为常见。如果女性的输卵管有堵塞、积水、粘连或者是输卵管畸形,蠕动不正常,这些都会影响到男性精子与女性卵子的正常结合,阻碍精子的正常运行,影响到正常的受孕,从而造成女性有排卵而不怀孕。
促排卵的食物
黑豆等豆制品都对促排卵有一定的效果,因为大豆中含有大量大豆异黄酮,是无副作用的植物雌激素,补充雌激素效果很好,而且含有植物蛋白,纤维素等营养成份,可以长期吃。
但是女性食用黑豆也不能盲目,黑豆是促雌激素的.具体吃法是月经干净后第一天开始连吃六天,食用量也不需要太多。黑豆可以先浸泡12小时再煮熟,可加少量盐。
中医上认为,黑豆入肾经,具有滋肾补肾、补血明目之功能。常常食用黑豆,对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好的防治作用。黑豆被认为对月经不调有效果,而且有安胎作用,孕妇常吃,有益身体。
