长智牙要痛多久
运动养生要多久补肾虚。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。养生，很多人只是听说但并未真正力行，没有好的身体，万事事皆休。如何避开有关中医养生的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供长智牙要痛多久，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
很多的人在长智牙的时候，经常会出现牙龈红肿疼痛的情况。对于不同的人来说，这种不良情况出现的时间也是不同的。一般来说，智齿长出来之后，疼痛就会消失，但是对于一些不能完全生长出来，或者是长歪了压迫到神经的智齿，大家的需要忍受的疼痛时间就会比较长了。智齿，
学名第三大臼齿，俗称智慧齿，立事牙，是口腔最靠近喉咙的牙齿，如果全部生长出来一共4颗，上下颚各两颗，一般是于16岁或之后才生长出来，相较于幼儿时期长出的乳齿与儿童时期更换的恒齿，智齿通常是在人类心智已经趋于成熟时才长出，因而得名。在智齿的生长方面，个体差异很大，有的人20岁之前，有的人40、50岁才长，有的人终生不长，这都是正常的。而且四颗智齿也不是都必然会长全，某些人的智齿可能只长1至2颗，有的智齿甚至长到一半就不再生长，这种情况称为智齿阻生。从门牙牙缝开始，由一侧门牙向里数牙齿数目，如果有第八颗牙，它就是智齿。智齿与进化
智齿的退化可能有两个原因：
第一，在人类从猿进化而来的过程中下颚体积变小，没有颌骨空间留给智齿；第二，可能与口腔卫生有关，古代的青年人有几颗牙齿或大多数牙齿脱落是件很平常的事。而这个时候刚刚长出来的智齿就会发挥作用。而现代人口腔医学发达，人人都有刷牙的习惯，除非发生意外青年人的牙齿一般都会保持完整，智齿就变成多余的了。由于没有生长空间，智齿生长时往往会有疼痛，且萌出后位置和方向会发生异常，大部分人的智齿没有咀嚼功能，没有对咬牙。也就是说，智齿一般是多余的，被认为是一种痕迹器官。智齿引起的疾病由于智齿生长的特殊位置，给它的清洁和治疗带来许多问题，常引起的疾病有龋齿、牙周炎、牙髓炎。由于智齿在最里面，日常刷牙不容易清洁，容易产生蛀牙，且智齿往往由于萌发空间不足出现胀痛，还会侵犯邻牙，造成牙疼。另外，由于没有对咬牙，有时智齿会过度萌发，进而影响咬合；还有时会萌发不足成为阻生齿，引起牙列不齐，冠周间隙感染，张口困难。智齿是第三大臼齿，对相邻的第二磨牙有重要影响。由于大多数智齿是前倾阻生的，约呈45度角顶在第二磨牙上，从而形成一个牙冠夹角，容易嵌塞食物，久之导致第二磨牙龋坏，甚至牙髓炎，就算没有那么严重也会影响第二磨牙的寿命。
智齿的拔除由于上述智齿可能引发的疾病，大部分专业人士出于避免产生后患的考虑，建议拔除智齿。也有一部分人的智齿并不对人造成任何困扰，这是个体生理结构决定的，这些人没有必要拔除智齿。因为智齿生长的位置是三叉神经的一个分支，如果处理不当，可能会影响口腔内的感觉甚至视觉。而成年人的下颚骨、智齿牙根都已经定型，所以智齿拔除手术存在一定的危险性。对于糖尿病、心脏病等患者，易于在拔除中引起并发症，对于这些人的智齿拔除手术要慎重。由于智齿有3~4个牙根，生长的位置又不利于操作，所以拔除智齿一般选择敲碎牙冠，分割取出的方法。由于麻药的使用在手术过程不会感觉疼痛，但人们要对这个过程进行心理上的适应，有人因为恐惧而不配合治疗。对于某些露出牙冠较少的智齿，拔除时可能会切开牙床取出，伤口的愈合会带来一定的痛苦。
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外阴长水泡痛
对于女性朋友来说，阴道是一个女性身体最宝贵的部位，同时引道部位也会出现很多疾病，这些疾病大多都与个人的卫生习惯相关。虽然有些小疾病对人体没有太大的影响，但是总能给平常的生活中带来一些小烦恼。外阴长泡就是一种常见的妇科疾病，这类疾病症状表现为小水泡，还时常伴有刺痛，面对这种疾病该怎么办呢？
阴道炎(vaginitis)即阴道炎症，是导致外阴阴道症状如瘙痒、灼痛、刺激和异常流液的一组病症。正常健康妇女阴道由于解剖组织的特点对病原体的侵入有自然防御功能。如阴道口的闭合，阴道前后壁紧贴，阴道上皮细胞在雌激素的影响下的增生和表层细胞角化，阴道酸碱度保持平衡，使适应碱性的病原体的繁殖受到抑制，而颈管黏液呈碱性，当阴道的自然防御功能受到破坏时，病原体易于侵入，导致阴道炎症。
正常情况下有需氧菌及厌氧菌寄居在阴道内，形成正常的阴道菌群。任何原因将阴道与菌群之间的生态平衡打破，也可形成条件致病菌。临床上常见有：细菌性阴道病(占有症状女性22%～50%)、念珠菌性阴道炎(17%～39%)、滴虫性阴道炎(4%～35%)、老年性阴道炎、幼女性阴道炎。
病因
1.细菌性阴道病
正常阴道内以产生过氧化氢的乳杆菌占优势。细菌性阴道病时，由阴道内乳杆菌减少、加德纳菌及厌氧菌等增加所致的内源性混合感染。
2.念珠菌性阴道炎
(1)
80%～90%病原体为白假丝酵母菌,酸性环境易于生长,为双相菌(酵母相、菌丝相)。(2)
患者阴道pH4.0～4.7，常pH4.5。(3)
条件致病菌(酵母相→菌丝相)。(4)
常见诱因：妊娠、糖尿病、大量应用免疫抑制剂及广谱抗生素。(5)
其他诱因：胃肠道假丝酵母菌、着紧身化纤内裤、肥胖者。3.滴虫性阴道炎
(1)
阴道毛滴虫适宜在温度25℃～40℃、pH5.2～6.6的潮湿环境中生长。(2)
月经前后阴道pH改变,月经后接近中性，滴虫易繁殖。(3)
患者的阴道pH一般在5.0～6.5,多数pH6.0。(4)
寄生于阴道、尿道或尿道旁腺、膀胱、肾盂、男方包皮褶皱、尿道、前列腺。(5)
常与其他阴道炎并存。4.老年性阴道炎
绝经后妇女因卵巢功能衰退，雌激素水平降低，阴道壁萎缩，黏膜变薄，阴道内pH增高，局部抵抗力降低，其他致病菌过度繁殖或容易入侵引起炎症，以需氧菌为主。
5.幼女性阴道炎
因婴幼儿外阴发育差、雌激素水平低及阴道内异物等造成激发感染所致，常见病原体有大肠埃希菌及葡萄球菌、链球菌等。
临床表现
1.细菌性阴道病
10%～40%患者无临床症状，有症状者主要表现为阴道分泌物增多，有鱼腥味，尤其性交后加重，可伴有轻度外阴瘙痒或灼热感。检查见阴道黏膜无充血的炎症表现，分泌物特点为灰白色，均匀一致，稀薄，常黏附于阴道壁，容易将分泌物从阴道壁拭去。
2.念珠菌性阴道炎
(1)
外阴瘙痒、灼痛、性交痛。(2)
尿频、尿痛。尿痛特点是排尿时尿液刺激水肿的外阴及前庭导致疼痛。(3)
特征分泌物：白色稠厚呈凝乳或豆渣样。(4)
外阴炎呈地图样红斑、水肿、抓痕。(5)
阴道炎可见水肿、红斑、白色膜状物。3.滴虫性阴道炎
(1)
阴道分泌物增多特点：稀薄脓性、黄绿色、泡沫状、有臭味。(2)
外阴瘙痒部位:阴道口和外阴。(3)
若合并尿道感染：尿频、尿急、尿痛，有时可见血尿。(4)
不孕：阴道毛滴虫能吞噬精子，阻碍乳酸生成，影响其在阴道内存活。(5)
检查见：阴道黏膜充血，散在出血斑点，“草莓样”宫颈后穹隆多量白带，呈灰黄色、黄白色稀薄液体或黄绿色脓性分泌物，常呈泡沫状。带虫者阴道黏膜无异常改变。4.老年性阴道炎
阴道分泌物增多，外阴瘙痒等，常伴有性交痛。
5.幼儿性阴道炎
主要为阴道脓性分泌物及外阴瘙痒。
打胎会痛多久？
正常的成年人在结婚以后都会进行性生活。而性生活的目的一般有两个。一个是促进夫妻感情，放松身心。另一个的目的就是繁衍后代，孕育一个小宝宝。大多数的时候都是前者。但有些小夫妻经验不足。在没有使用安全套的情况下，一不小心怀孕了。但又不打算要这一胎，于是他们选择了打胎。那么打胎后一般会痛多久呢？
无痛人流手术虽然伤害小，但对身体还是有一定的伤害的，如果刚手术完就上班的话，身体肯定吃不消，对恢复不利，而且太累，没休息好的话还会烙下病根，所以建议您在一周内最好不要上班，在家安心调养，等身体康复后，再去上班。
无痛人流后头三天要卧床，有条件的女性可休息两周，如果实在没有条件休息，那么做无痛人流前就要选择正规的医院做最好的无痛人流手术!术后马上工作的话最好是不能太劳累的，多注意休息，营养也要丰富。在做完无痛人流后，建议应该多进食鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体机能的恢复。
无痛人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物流出，量由多到少，并无明显气味，这是属于人流后的正常反应。但是出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧，腹痛等症状，则应该及时去医院检查治疗，以免病情加重。
另外，专家还提醒女性朋友，做完无痛人流后，不要当晚洗澡，因为伤口容易被水感染，最好过24小时之后洗澡，洗澡时切记一定要使用淋浴，不能盆浴。如果觉得不干净，就用毛巾蘸些酒精擦拭。
总之，做完无痛人流后，等身体恢复后再去上班，以免烙下病根!还需要提醒女性朋友的是，一旦发现自己意外怀孕，一定要在无痛人流的最佳时间内进行手术，这样对身体造成的伤害会更小!
做无痛人流需要住院吗
据有关专家介绍，一般做无痛人流是无需住院的。无痛人流是一种非常安全快捷的流产方式，手术过程只要几分钟的时间，不过无痛人流后需要患者在观察两个小时，并且进行输液消炎，注意阴道出血和腹痛的情况，假如没有什么反应就可以回家了。无需住院。回家休息几天再复查即可。
无痛人流后休息几天好?
无痛人流后最好在家卧床休息一周左右时间，有条件的可以休息半个月到一个月，千万不要今天做完人流明天就上班，这对身体的恢复是非常不利的。无痛人流后不要做体力劳动，对身体的恢复不好，可以逐渐增加活动，切不可过度劳累!
无痛人流后注意事项
1、预防着凉，避免感冒，多吃些富有营养的食物，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。使身体尽快恢复正常。
2、人流后1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。勤换月经垫。要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次。2周内或阴部流血未干净前不要坐浴。
3、做好避孕：无
喉咙痛长泡
喉咙痛是很多疾病都会出现的并发症，一般如果大家感冒的话就会感觉到喉咙痛。除此之外，还有很多咽喉方面的疾病也会导致人们喉咙痛。喉咙痛需要根据自己的情况具体判断，有些人发现自己的喉咙部位长出了泡而导致喉咙痛。那么，喉咙痛长泡的话到底应该怎么办呢？
1，
服用口含片：通常情况下喉咙痛的话是服用抗生素，但是对于由病毒感染引起的喉咙痛，抗生素是没有用武之地的，这时候使用含酚的口含片是有疗效的。酚不仅可以杀死表层的病菌，控制侵入的病菌，形成抵抗力，还有轻微的麻痹作用，可麻痹神经末梢，缓解喉咙疼痛。不过购买及使用的时候一定要参照详细说明书。2，
使用喷液：在选择喷液上也需要选择含酚的喉咙喷液，这样的喉咙喷液也能缓解喉咙疼痛。只不过效果不持久。3，
服用锌口含片：锌口含片主要是缓解感冒引起的喉咙痛，将1片葡萄糖酸锌(23毫克)，含在口中慢慢溶解，而不是用吞的，且每2小时服用一次，这样不仅治感冒，也能治喉咙痛。但是不能使用这样高剂量的锌超过7天，以免干扰其他矿物质。当然，有的人不喜欢锌的味道，可以选用含锌的口含片。4，
洗盐水或其他溶液：如果只是吞咽的时候，就有喉咙疼痛的感觉，那么疼痛的位置一定不是太深，就可以洗漱盐水或者其他溶液来治疗。当然，如果你的声音已经嘶哑或者有咳嗽，疼痛的部位就比较深了，光是洗漱盐水的话就没有什么用处。以上就是今天要介绍的关于喉咙起泡的治疗方法，当发现喉咙起泡疼痛时，大家可以根据自己的情况，选择上面适合自己的治疗方法，当然，如果情况比较严重的话，还是建议最好到医院去检查治疗。不过在此还是要提醒大家，为了预防喉咙发炎起泡，平时一定要多注意休息，多喝水，并且少吃上火的食物，养成良好的生活习惯，不抽烟不喝酒，这样才能减少喉咙发炎起泡的几率。
补牙要多久
补牙要多久
1、补牙的材质有哪些
现在市面上的补牙的材质有很多,我们在选择的时候也会特别的谨慎,主要就是因为现在很多人在补牙的时候都会看到补牙的材质有着很大的区别,现在市面上的补牙材质有很多,不但让我们的生活发生了改变,而且对于我们的口腔来说也有着非常重要的意义,所以,现在市面上的补牙材质不同直接影响了补牙的价格,所以,我们在选择的时候可以根据自己的经济水平来进行选择。
2、补牙的技术和环境比较安全
现在市面上的口腔诊所有很多,我们在选择的时候一定要特别的认真,那些环境和技术都比较好的诊所,在价格方面也会相对比较高的,但是因为他们的技术和环境比较安全,所以,我们可以放心的选择。
3、补牙的时间有哪些
简单的补牙一次就可完成,而需要进行牙髓治疗的人补牙的一般就要两次以上,还要遵照医嘱及时复诊完成治疗。如果是一颗的话很快的,1个小时就可以了。对于使用银贡合金材料补牙的 要24小时后才能变硬凝固,而在这一天内是不能用此牙咬东西的。但是,如果补得太晚,破 坏比较大,常常需要去牙神经,程序就会复杂得多,这种情况下,一般需要两三次才能补完。
补牙和镶牙的区别是什么
如果能补牙就不要镶牙,所以这样说就是补牙好过镶牙。补牙,这说明你自己本身的牙齿还在,牙根还在骨头里,这就可以使你牙根周围的骨头和牙龈不会萎缩,说话,咀嚼等功能不会受影响。镶牙在医学上称口腔修复。它包括牙体缺损及牙列缺失的修复等。近年来制作假牙的材料主要是:烤瓷、塑料、金属。由于假牙在口腔的固位方式不同,将牙齿缺失的修复分为两种:即活动义齿与固定义齿。
镶牙就说明你的牙齿已经被拔掉,没有东西再会支撑你的骨头,所以缺失牙齿周围的骨头和牙肉就会慢慢的萎缩,从而影响周围的牙齿。镶牙就要戴假牙,假牙会套在旁边的牙齿上,不但会损伤(经常摘戴),而且很不方便,每次吃完饭要拿下来洗,晚上要拿下来泡起来,而且会有一层薄薄的跟牙龈一样颜色的东西贴在上牙龈上(如果你选择金属的也可以),总之,不方便也不舒服。
补牙的注意事项是什么
补牙后我们需要注意不要喝太烫的水,并且不能嚼一些硬的东西,刚开始补完牙齿的时候刷牙时不可以太过于用力,这样可能会损伤到牙齿,补完牙齿之后饮食也是非常的重要的,建议平时可以吃一些清谈的食物,不要吃一些太过于刺激性的东西,烟酒在这期间也不要接触,刚补完牙齿可能还会有炎症。
哺乳期是可以进行补牙的,补牙的时候需要做杀神经根管治疗,一般都是在麻醉的情况下完成的,基本上麻醉也是局部麻醉,局部麻醉对于宝宝的影响并不会太大,如果医生有让服用一些药物,可以详细看看说明书的是否可以食用,最好建议就是在打完麻药的五小时之后才能进行哺乳,这样对于宝宝是绝对没有害处的。
补牙后牙齿敏感属于正常的现象,这主要是因为牙医把牙齿里面的脏东西都去除了所以离牙神经就比较接近了,然后补完牙齿之后患者就会出现牙齿敏感,一般一周后敏感的症状就会自然消失,如果还是出现敏感的话就要到医院进行全面性的检查。
产后手指痛多久会好
在手指上分布着许多的小关节，所以手指关节疼痛这种情况在人体上经常发生。而在女性产后一定要注意不要让自己受风着凉，因为女性产后的身体恢复是需要一段时间的，如果没有好好护理的话对自己以后的生活会造成很大的影响。有些女性在产后出现手指关节疼痛，这种情况大概需要多长时间痊愈呢?
产后手指关节痛的症状
产后妈妈感受到关节疼痛，常见的有颈部疼痛、肩部疼痛、手部疼痛和腰部疼痛等，造成这些疼痛的原因除了受寒之外，可能还与月子里面照顾宝宝有关，如果喂奶或者抱宝宝的姿势不对，都有可能造成这些关节痛。
产后手指关节疼痛的症状是：常累及手指的近端指关节，有晨僵的现象(早晨手指发僵，握拳困难)晨起关节僵直会持续时间长，通常持续好几个小时，多关节痛，且常为对称性，游走性的特点。手X线改变多有骨质损害。类风湿因子呈阳性。
产后手指关节痛怎么办
患有产后手指关节痛的妈妈在经过一阵子营养的加强，以及钙的补充，合理的休息和活动，通常是可以恢复的，假如情况较严重，或是比较长期没有恢复，提议去医院检查，看看是否有其它病变，中医，针灸和中药都对产后关节痛一定的作用。妈妈如果发现自己关节疼痛症状很明显，要及早就医，一定别自做主张乱吃止疼药，因这个阶段的宝宝绝大部分还未断奶，用药不慎会影响到孩子的健康。
而在当前临床的治疗上，基本都提议通过不会给宝宝带来任何不良反应的外用理疗来降低症状，较受推崇的是手法按摩。对于需要照顾宝宝的妈妈来讲，日常的自我护理也非常重要，“动则生阳，静则生阴”，所以产后在营养充足，休息充分的基础上，要尽早活动，做力所能及的身体运动。
1、
出现产后手指关节痛症状的妈妈可以用平常在家中还常备艾叶，姜泥和粗盐巴，按下面的方法适当进行调理：(1)
艾叶熬水泡澡：用新鲜艾叶100g(干品50g)与几片生姜一起熬大半桶水，把水汇入温度适中的热水缸中泡澡。作用：
艾叶有理气血，温经脉，逐寒湿兼止疼的功效，产后母亲气血两亏容易受风寒湿邪，宜经常使用它煮水洗身子。(2)
生姜捣泥敷贴：取生姜适量的，捣成泥状，直接敷贴在关节处或者相关穴位处，用保鲜膜盖上，使姜泥不至立即变干影响敷贴效果。但是需要注意姜泥会灼热皮肤，皮肉细嫩或者易过敏者慎用，以免损伤外皮。作用：
驱风散寒，增进关节周围的血循环与代谢。个别痛点明显的母亲宜多用这种方法辅助治疗。(3)
粗盐袋热敷法：买食用粗盐1斤，炒热后加艾叶50g，装进纱袋后再用透气性比较好的布包住，敷在患处，但是需要注意调节好温度，防止皮肤烫伤。作用：
缓解局部炎症，改善关节代谢功能。最好能一日一回，连续坚持一个礼拜以上，盐可重复使用。2、
产后手指关节痛的食疗法对于产后调理的食疗，民间有很多方法一直沿用到现在，不同地域方法又不同，但是大都以有温阳散寒，祛风化淤与滋阴补血为主，以下两法可依据体质适当选用：
(1)
当归生姜羊肉汤：用羊肉400g，当归20g，生姜片，盐，料酒，酱油各适量的。羊肉剔去筋膜，剁成小块飞水。在砂锅里放入适量清水，放进当归片，羊肉块，生姜片，料酒，用大火煮沸，去浮沫，改用中火煲至羊肉熟烂，放盐调味。作用：
当归性温，有滋阴补血，润肠通便。羊肉中富含蛋白质，脂肪，碳水化合物，矿物质，胡萝卜素和B族维生素。分娩后血虚乳少，关节疼痛，恶露不止可以选用。(2)
姜酒煮鸡：鸡一只，生姜半斤(剁成碎块)，客家酿酒一斤，即煮即食。作用
：开胃活血，祛风散寒，还能够促进血循环，改善关节代谢功能。牙周炎要治疗多久
牙周炎要治疗多久
1、牙周炎要治疗多久
首先,牙周炎通常可因为粘附于牙齿表面的微生物群,或是牙齿上的牙石,以及一些创伤性咬合等造成,早期没有什么特别的症状出现,随着炎症的慢慢恶化,可出现牙周袋、牙周溢脓以及牙齿松动等情况,需要引起注意,及时进行治疗。
其次,通常对于牙周炎的治疗时间较长,患者要先进行牙周基础治疗,这个一般需要1～2个月才能完成。第二步才是牙周手术治疗,一般是在基础治疗后1-3个月时间,对于牙周状况进行全面的再次评估以后,再定具体的治疗手术方案。
第三步就是牙周修复治疗,通常是在进行了牙周手术后2～3个月时进行,这个阶段患者可以进行永久性的修复治疗,以及一些松动牙的固定。牙周支持治疗是治疗牙周炎的最后一个阶段,医生会根据每位患者的具体情况,再来确定复查的间隔时间,这个阶段通常要3～6个月复查1次,然后再每年拍1次X线片进行复检。
2、牙周炎临床表现
牙周袋形成
由于炎症的扩展,牙周膜被破坏,牙槽骨逐渐吸收,牙龈与牙根分离,使龈沟加深而形成牙周袋。可用探针测牙周袋深度。
牙周溢脓
牙周袋壁有溃疡及炎症性肉芽组织形成,袋内有脓性分泌物存留,故轻按牙龈,可见溢脓。并常有口臭。
牙齿松动
由于牙周组织被破坏,特别是牙槽骨吸收加重时,支持牙齿力量不足,出现牙齿松动、移位等现象。此时患者常感咬合无力、钝痛,牙龈出血和口臭加重。
3、牙周炎如何预防
预防和减少全身性疾病,加强营养,提高机体抵抗力,从而增强牙周组织的抗病能力;努力保持口腔清洁卫生;坚决戒除对牙周组织有害的不良习惯如吸烟、饮酒、单侧咀嚼等。
牙周炎怎么治疗
1、药物治疗
生活中治疗牙周炎可采用药物治疗方式,牙龈红肿、牙龈出血或是牙周溢浓可采用局部药物治疗,可服用杀菌消炎的药品,缓解炎症疼痛。
2、洁牙洗牙
牙周炎治疗应以局部治疗为主,利用洁牙洗牙的方式去除牙体上的牙石。一般可采用超声波洁牙、喷砂洁牙和手工洁治。超声波洗牙是利用超声波的高频振动让牙石松动,然后再利用高压强冲洗。喷砂洁牙是一种比较高端的洁牙方式,洁牙时间短,效果佳,能够快速清洁牙齿。
3、综合治疗
牙周炎治疗由一系列的综合治疗措施来完成的为了巩固疗效防止复发应进行口腔卫生的宣教定期复查,如口腔检查、血样抽查。
牙周炎饮食注意
1、供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B族维生素有助于消化,能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养,可促进牙龈出血复原,有利于牙周炎的康复。
2、防治青少年牙周炎的饮食还包括中医认为牙周炎是由于火与肾虚二者引起,凡由火气引起的牙周病,应戒厚味,清火邪为主,可用绿豆汤、芦根汤。不用油煎炸、少用厚滋浓味的食物,多用瓜果蔬菜清淡的食物。凡由肾虚而引起的牙周病,应以补肾为主。
3、维生素A可以预防牙周病,加强釉质的抵抗力,使牙周组织的上皮细胞活力增强。维生素B1、B2,菸碱酸也是牙周病防治中常需补充的维生素。维生素C与胶原的合成,以及牙本质细胞和成骨细胞的机能有关,对于牙龈牙槽骨和牙周膜,均有影响。
4、少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃,少吃糖和精制糖,因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。
5、补充丰富的高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力,提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品,如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。
艾灸要坚持多久
二、艾灸后吃什么好三、什么时候艾灸最好
艾灸要坚持多久
1、艾灸要坚持多久
轻症疾病一般1至3个月就能有明显效果。如胃炎、盆腔炎等,但并不是好转后就中断,要彻底根治还需坚持2至3个月。大家要明白一点,疾病的产生不是一朝一夕的,所以消除疾病也是有个过程的。
慢性或重症疾病要做好长期的艾灸打算,至少要3个月,也可能是半年甚至更长。曾经给一个小孩调理慢性鼻炎,艾灸了6个月才彻底消灭,没再复发。不过这位小孩的家长也是很开心的,因为能根治,哪怕是一年的时间也不算长,慢性病是比较顽固的。当然,坚持艾灸并不是每天要灸,隔1天或者2天灸都可以,也可以灸2-3天停1-2天,不要连续三四天都 中断就可以。
对于急性病症,像拉肚子、流行性感冒等,一般可在短时间内治愈。比如有人每次感冒,就灸了鼻子两边的迎香穴20分钟,第一次灸完打喷嚏就减少了,灸了三次差不多痊愈了。不过要注意,如果是比较严重、危害大的急性病、突发病,还是建议立刻就医。
2、艾灸有哪些作用
调和气血:气是生命之源,血为物质基础,气血充足、气机条达则人的生命活动正常;反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机,且可提升中气以达养生保健的目的。
温通经络:经络是人体气血运行的通路,经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布,若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸借助其温热肌肤的作用,温暖肌肤经脉,活血通络,以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。
调节阴阳:人体阴阳平衡则身体健康,而阴阳失衡就会发病,艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。
扶正祛邪:正气存内则邪不可干,艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气,增强机体防病抗病能力。
3、艾灸的禁忌有哪些
3.1、凡暴露在外的部位,如脸部、颈部、手臂等,都不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。
3.2、皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球等也不要灸。
3.3、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡,艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),以助排泄器官排出体内毒素。
3.4、施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上。
3.5、要注意体位、穴位的准确性:要注意体位舒适、自然,同时要注意穴位的准确性,以保证艾灸的效果。
3.6、现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着。因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。
艾灸后吃什么好
1、苦味食物
像柠檬皮、茶叶、黑巧克力等,它们里面都含有各种丰富的甙类、萜类物质和多酚类物质,就是因为这些物质才能让这些食物变苦。
2、粗糙食物
粗糙食物是食物中含有丰富的非水溶性纤维,比如粗粮、芹菜杆和白菜帮等。
可就是这些膳食纤维,能够更好的帮助人们预防便秘、防止肠癌、更有利于金属离子排出,帮助身体排毒。
3、涩味食物
像未熟的柿子、紫色的葡萄皮,这些都是涩味很重的食物。它们的涩味是食物中的单宁、植酸和草酸带来的。
这些物质都有很强力的抗氧化物质,并且对预防糖尿病和高血脂都很有好处。不仅如此,同一种水果,发涩的品种营养价值更高,比如,酸涩的小苹果就比大而甜的富士苹果好。
什么时候艾灸最好
日中是人精气神最旺的时候,能战胜病邪。因此这也是一天中最适合艾灸的时间,在午时(中午11—1点)前后。这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺,并在正午的时候达到顶点,此时通过艾灸调理可以达到很好的效果,就如同夏季三伏天做艾灸一样,补益的效果最佳。
不过中医也指出,艾灸的具体时间应该是因人而异的,需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。比如调理脾胃功能可以在早上9—11点做;调理心脏功能,养心的话最好在中午11—1点做。
红参要炖多久？
红参是人们公认的好东西，这是一种名贵的中药，这种中药在我国很多地方都有分布，比如在云贵川地区就有，另外在山西、陕西以及湖南湖北等地区都能够找到红参，这种中药的用途非常广泛，具有非常好的补虚作用，大家在购买红参的时候一定要学会正确辨别，那么红参一般要炖多久才可以吃呢？
红参要炖多久？
红参的滋补效果是值得肯定的，但是，也知道如果不正确服用红参的话很可能会带来一些负面困扰，所以，作为服用者必须要学会正确服用它才行，那么，红参什么时候吃最好呢？到底如何吃能够避免被上火所困扰呢？下面就一起来看。
红参什么时候吃最好
小编得知，服用红参的时间可以选择在早上或者中午时候服用，但是，一定要避免晚上服用它，为什么呢？因为红参本身有兴奋作用，在晚上服用的话可能会让睡眠质量变得非常差，甚至出现无法入睡的情况。
如何服用红参可避免上火
红参最大的一个负面作用就是会出现上火，那么，应该如何避免被这样的副作用所困扰呢？小编得知，服用方法比较简单，只需要在服用一段时间以后停止服用一段时间即可，目前很多专业人士推崇的方法是服用七天停止服用两天。
红参的吃法
在炖红参的时候建议不要直接放在水里面进行炖煮，这样可能会导致营养成分流失，可以将五片到八片左右的红参放入到碗里面，接着加入一定量的清水在里面，放入冷水在锅里进行蒸煮，蒸煮的时间控制在半个小时到一个小时即可，另外，因为红参本身有点苦涩，所以，在吃的时候加上一点蜂蜜口感可能会更好一点。
红参什么时候吃最好？它的服用时间已经做了说明，所以，需要服用红参的朋友一定要结合自己的情况安排好服用时间，切不可出现在错误时间服用红参情况，不然就可能会因为服用不当而给自己的身体带来上火、无法入眠等等负面影响。
人参要炖多久
吃人参对于人的健康而言，是有着很大的好处的。人们无论是为了提高自己的体质，还是为了达到其他的保健效果，都会想去食用人参。人参的吃法有很多种，其中之一，就是用人参来炖汤。当然，炖人参也是需要掌握时间的。那么，人参炖多久比较合适呢？下文将对此进行分析！
一、人参要炖多久
人参煎煮时应切成小片，放入加盖盅内，隔水炖2~3小时，这样有利于药物成分充分溶于水中，尽量保存药物成分，整株需用时间更长。服用人参主要是服用其煎煮液，人参的有效成分都在里面，还可多次煎煮。
二、人参乌鸡汤要炖多长时间
人参乌鸡汤是比较常见的一种汤品，煲这类汤的时候，时间不能太短，这样汤的味道就不会那么鲜，而且人参要煮熟一般要超过2个小时，如果没熟吃过后，容易引起呕吐。但是煲汤的时间过长也不行，营养流失掉就可惜了，所以说掌控煲汤时间也是一门学问。有时间的人可以用炒锅炖人参乌鸡汤，耗时一般要2-3个小时左右。如果时间比较赶，不想要耗费太多的时间，不妨试试用高压锅炖乌鸡，一般一个小时就可以了。
三、人参炖排骨需要多久
原料：白萝卜2个、排骨1000克、水3000g以上、花椒、姜片、黄酒、红枣、盐、鸡粉适量。
做法：
1、将排骨洗净后剁成小块，放入沸水中煮5分钟，倒入黄酒，煮去血水，沥干备用；
2、将白萝卜去皮，洗干净后切成滚刀块；
3、炖锅中加水，放入排骨、黄酒、姜片、红枣、花椒，大火煮30分钟；
4、加入白萝卜、盐、鸡粉，大火煮开后，转中火炖半小时，再转小火炖1小时候左右，到排骨软为止。
【功效】补气补血。适用手气血两虚型冠心病患者食用。
纠正牙齿要多久
纠正牙齿要多久
1、纠正牙齿要多久
1.1、年龄因素:牙齿矫正的时间,每个人都是有差异的,通常而言,儿童牙齿矫正,因为正在生长发育,新陈代谢旺盛,因而矫正时间相较对较短,在1-1.5年之间。而成人生长发育已经定型,牙齿移动缓慢,恢复也很慢,一般需要2-3年之久。
1.2、牙齿条件:有些人的牙齿环境比较复杂,如牙齿畸形严重,患牙病等,则需要先治好牙病,然后进行多步矫正所需时间也就长一些,这种情况多发在成人牙齿矫正上。
1.3、方法因素:不同的牙齿矫正方法,所需时间也不同,如果是普通的正畸方法,时间在1-2年之间,而隐形矫正技术因为矫正更为精准,要比普通正畸手段节省1/3的时间。
2、矫正牙齿的最佳年龄
12或13岁:一般的牙性畸形,最佳矫治的时机是恒牙列早期(即12-13岁),因为这时儿童刚换完牙,并且处于生长发育比较旺盛的时候。
6-12岁:功能性畸形,由于常出现在替牙列期(即6-12岁),如果推迟矫治,便有可能发展成骨性畸形,所以最佳矫正时期应在替牙列期,即是6-12岁。
10-13岁:至于骨性畸形的矫正,应在儿童处于生长发育高峰前期进行矫治(女孩10-12岁,男孩11-13岁)。
3岁:前牙反咬牙合,俗称“地包天”。这种畸形对儿童的颌骨发育有比较严重的影响,一旦发生应立即矫正,最早矫正可以开始于3岁半左右。
3、矫正牙齿的费用
3.1、与牙齿的基础条件相关。牙齿畸形的情况不同,矫正时所使用的材料和矫正牙齿的数量不同,因此价格会受到影响。
3.2、与矫正牙齿所用的材料相关。矫正牙齿时所选择的材料有进口与国产之分,所以在功能和效果上也有所不同,因此价格也各异。
3.3、与医生的技术以及医院选择相关。一般来说,好的医院,经验较丰富的医生,那么价格也会有所上升。
成年人矫正牙齿效果好不好
很多人认为牙齿矫正只是针对儿童和青少年,成年人不能进行正畸治疗,矫正效果不好,其实这种观点是错误的。
成年人虽然生长发育已经停止,骨的外部形态已稳定,但骨内部的再生改建能力依然存在。一般来讲,成年人如果没有严重牙周炎症,牙齿是可以矫正的,而且也能获得良好的矫正效果。
正确的牙齿矫正过程
1、拍片:拍X光牙齿及头部骨头照片。目的是为了看你的牙齿及骨骼发展方向等。以利于以后制定准确的矫正方法。
2、制模:用一种快速定型的胶剂放到你牙齿,咬1_2分钟就可以取出,成为你的牙齿的模型。备用,也是为了以后矫正对比方便。
3、拔牙:按照医生制定的方案,分批次的拔完牙,一般的人大概需要拔4个左右牙齿,部分特殊的,比如智齿多的,牙齿过于密集的也有拔8个左右。
4、分牙:有的分牙是在拔牙时候同时进行的,有的则是在拔牙后进行,用分牙圈套在上下左右的大牙之间,一般需要分1个礼拜左右。分牙完一般就可以直接上牙套了。
5、上橡皮筋:排齐以后就是收牙缝,收拔牙的缝隙,就需要皮筋的帮忙。皮筋在吃饭的时候是要摘下来。据说皮筋的效果是非常神奇的。
6、调型定型:收牙缝的时候也是就调中线的时候,等牙缝收好了,中线也基本对称了。
7、摘牙套:以上几个步骤完成后,就可以把牙套摘掉了。
