脚底走罐的好处
哪个季节拔罐养生。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。健康离不开养生，积极的心理离不开养生。有没有更好的中医养生方法呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“脚底走罐的好处”，相信能对大家有所帮助。
中医上经常会用到拔罐这种治疗方法。拔罐既能够祛风除湿、也能够散寒温阳，对身体有很多好处。我们的脚底有不少穴位，平时的足底按摩或是泡脚，都可以起到调理身体和治疗疾病的作用，脚底拔罐也能够祛除疾病、强身健体。脚底走罐是脚底拨罐的一种，它对人体的好处也是很多的。
一、足底拔罐到底有什么用
在足底是可以拔火罐的。寒从足起，拔罐本身就具有祛风除湿、散寒温阳的功效。而我们脚底底有很多反射区和穴位，通过在足底拔罐或是走罐可以刺激对应的神经末梢加快对身体的调理，所以，脚底拔罐是可以达到祛除疾病，强身健体的效果。
二、足底拔火罐有什么益处
1.可补可泄
补呢，就是用罐数量要少，引气集中一处。通常在外面拔罐时总是满后背都被拔上，那主要是将气血引入膀胱经，起到利尿排毒的作用。脚底拔罐可以达到行气利湿、畅通经络、滋养气血的作用。
2.预防疾病
在足底我们经常按摩的有涌泉穴、失眠穴等穴位，经常拔脚底对调节血压、失眠、便秘、腰腿酸软等多种疾病都有很好的预防保健效果。而且走罐时还能刺激肠胃的反射区。
3.跟肾经的关联
肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。脚底是为肾经所在，经常在脚底拔罐能够助补肾、名目、颐养五脏，让人精力充盈。
三、足底拔罐的缺点
1.操作略有难度
脚底面积比较小，肌肉也相对紧实，拔罐的时候比其它地方难度会更大，容易脱落，操作起来会比较难。
2.容易烫伤脚底
另外在操作过程中就可能出现烫伤脚底，损坏器具等情况。有经验的技师都喜欢先涂上按摩膏，然后从足底上罐再往上拉，选择中间肌肉纹理平坦的位置，或在纹理缝靠近火罐的位置涂点按摩膏堵上。
2.影响走路
脚底拔罐的时间要掌控好，定罐时间太长容易引起肌肉肿痛。走路时就不太舒服了。
四、足底拔罐注意事项
1.脚底拔罐时间不宜过长，最多10~15分钟即可。
2.脚底拔罐要做到动作要做到稳、准、轻、快。建议使用小罐。
3.脚底拔罐不宜次数过多，以免身体肾气外泻，造成身体虚弱。
4.脚底拔罐之后要注意休息，24小时内不建议碰水。
5.脚底拔罐要想疗效更好，可以先泡脚，后拔罐，再做脚底按摩。
6.脚底拔罐不建议小孩、孕妇去拔。
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背部走罐的好处和坏处
人体的背部作为神经系统、免疫系统等的所在区域，也是人体保健的关键部位。背部走罐作为中医传统拔罐法中的一种操作方式，融合单罐负压吸力及走罐摩擦力为一体，通过走罐速度、频率等要素，控制合力大小及方向，以此调节人体脏腑经络气血，起到防病治病的功效，但操作中如若操作不慎，则容易出现拉伤皮肤的情况。
一、背部走罐的好处
1.脊椎是背部的主体，是中枢神经的主要通道，并在其两旁散射出许多成对的神经，散布到四肢、体壁和内脏，传递着大脑和各组织器官间的兴奋抑制等信息。背部正中的脊椎是督脉的循行线，它总督一身之阳经，有统帅、调节、联络其它阳经的作用，地位十分重要。而脊椎两侧的膀胱经又贯通全身上下，五脏六腑在其俞穴上都有相应的反应点，脏腑机能发生的病理性变化，都可在背部俞穴上反应出来。
2.现代医学研究也证明，背部皮下隐藏着大量“沉睡的”免疫细胞，在缺少刺激的情况下，这些对人体极为有用的免疫细胞常处于一种“休眠”状态，如用良性刺激的方法激活它，使其进入血液循环，就成为具有吞噬异物能力的网状细胞，能积极消灭有害病菌，提高人体的免疫能力。此外，背部还有重要的保健穴，如著名的华佗夹脊穴以及大椎、膏肓、
3.由于走罐能行气活血、祛风散寒、消肿止痛，所以对腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症有一定的治疗作用。走罐还可用在人体穴位上，治疗头痛、眩晕、眼肿、咳嗽、气喘、腹痛等毛病。
二、背部走罐注意事项
走罐时应注意在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些润滑剂，如甘油、石蜡油、刮痧油等，以防止走罐时拉伤皮肤。
三、中医传统走罐疗法
走罐术是中医传统拔罐疗法中的一种操作方法，它是延伸(单纯)拔火罐“吸力”为动态“滑动摩擦力”，即将单罐的负压吸力与走罐时的摩擦力，共为合力，作用于人体体表皮层。通过掌握走罐的速度、频率、密度(面积)，控制合力的大小、方向、作用力点，有可能达到选择性和增强吸拔的强刺激、弱刺激，调节人体脏腑、经络气血功能，起到防治疾病作用。走罐术简便，可在社区卫生服务中积极推广。脚底拔罐有什么好处呢
我们都知道在日常的生活中有很多人都都喜欢晚上睡觉前弄点热水泡泡脚缓解一天的疲劳，也会觉得身心舒畅，其实在日常中也有很多人会给脚底拔罐的，很多人听起来觉得不可思议的，但是确实是这样的，拔罐之后再进行按摩会起到更好的作用，那么脚底拔罐有什么好处的呢？下面我们就这个问题一起来看看吧！
1.脚底有很多穴位，经常拔拔脚底对身体是有好处的。脚底主要有涌泉穴、失眠穴等。经常拔拔脚底对于调节血压、失眠、心脏病、哮喘、便秘、腰腿酸软等多种疾病都有很好的预防保健效果。而且经常拔拔脚底，还可以疏通经络，增强体质。
2.它是借助热力排除罐中空气，利用负压使其吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种治病方法。这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。比如：人到中年，筋骨疼常见，按中医的解释多属风湿入骨。拔火罐时罐口捂在患处，可以慢慢吸出病灶处的湿气，同时促进局部血液循环，达到止痛、恢复机能的目的，从而治疗风湿“痹痛”筋骨酸楚等不适。
3. 操作禁忌拔火罐时切忌火烧罐口，否则会烫伤皮肤；留罐时间不宜超过20分钟，否则会损伤皮肤.
4.部位禁忌皮肤过敏、溃疡、水肿及心脏、大血管部位，孕妇的腰骶、下腹部，均不宜拔罐。
从以上的介绍中我们知道了很多关于脚底拔罐的好处，但是我们需要注意的问题还是比较多的，因为脚底有很多的穴位，所以说一定要找准穴位所在的位置，同时如果说拔火罐的话也是需要非常的注意的，注意保护好皮肤，防止烫伤，
走罐的危害
拔火罐作为中医常使用的一种的治疗方法，在治疗许多疾病，特别是受凉引起的肩膀疼、后背疼等方面往往能收到明显疗效。走罐是拔火罐的一种操作方式，操作起来比较简单，而且还能预防不少疾病的发生，因而被广大患者啧啧称道。不过，无论是走罐，还是拔罐，都存在某些禁忌，稍不注意就会对人体带来副作用。
一、拔火罐的四大禁忌
1、拔火罐的时间和间隔，一点要好好把握，有的人因为享受这个过程，就经常拔火罐，结果把自己的皮肤搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮肤重度瘀青。
2、餐后1小时内不宜拔火罐，并且在拔罐过程中需要询问患者是否痛、烫或过紧，拔罐以局部皮肤呈红紫色为度，留罐期间注意保暖。
3、对于某些带有炎症或者本身患有基本疾病、结核病、骨质破坏、严重冠心病及有出血性疾病的患者来说，拔火罐不但无助，甚至会造成更强的破坏性后果。
4、拔火罐之后，在一定时间内切忌不要洗澡，不要着凉，否则无病也会引起疾病，更有甚者加重病情。
二、走火罐的危害
1
、经常走火罐会导致皮肤感染
很多人认为拔罐最少要半小时，这样才能有效果，中医提醒其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。
2
、走火罐后洗澡很容易着凉
顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。
以上的就是拔火罐的一些坏处。其实任何一种的治疗方法，都是有一定得副作用。只不过是或多或少的问题。在治疗疾病和预防疾病时，只要我们能做到避免这些坏处出现，那么这些方法治疗疾病的好处还是可以给我们的身体带来比较大用处的。
走罐的方法
走罐的方法
1、走罐的方法
拔罐时先在所拔部位的皮肤或罐口上,涂上一层凡士林等润滑油,再将罐拔住。然后医者用右手握住罐底,稍倾斜,在罐口后半边着力,前半边略提起,循着上、下、左、右方向推移,或以顺、逆时针走向推动,至走罐部位的皮肤红润、充血或出现瘀血斑时,才将罐起下。
走罐疗法一般分为局部走罐和循经络走罐两种。
局部走罐:以病变部位为中心,进行较小范围的上、下、左、右旋转推行。如肩周炎,可以在肩部作顺逆时针走向的缓慢旋转。
循经走罐:以与病变相关连的经脉为主,进行较大范围的循经走罐治疗。如腰肌劳损,即循经过腰部的督脉经和膀胱经作上下往返移动的走罐治疗。
2、走罐是什么
走罐,亦称推罐,即在拔罐前,先在所拔部位的皮肤或罐口上,涂上一层凡士林、板油等润滑油做为介质,再以闪火法或滴酒法将罐吸拔于所选部位的皮肤上,然后,医者以右手握住罐子,以左手扶住并拉紧皮肤,在向上、下或左。
3、走罐的印色反应
罐印紫黑而暗:一般表示供血不足,行经不畅有血淤现象。
罐印发紫并伴有斑块:一般表示寒凝血淤症。
罐印呈散在紫点状,且深浅就一,表示气滞血淤症。
罐印鲜红而艳:一般表示阴虚,气血两虚或阴虚火旺。
罐印红而暗:表示血脂高,且有热邪。
罐印灰白,触而不温,多为虚寒或湿邪。
罐印表面有皮纹或微痒:表示风邪或湿症。
罐体内壁有水气:表示该部位有湿气。
罐印出现水泡,说明体内湿气重,如果水泡内有血水,是湿热毒的反应。
走罐的好处和坏处
好处:减压的作用。在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效, 起到一种良性刺激,促其恢复正常功能的作用。
温热作用。拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用,以大火罐、水罐、药罐最明显。
调节身体的阴阳平衡。由于拔罐后自家溶血现象,随即产生一种类组织胺的物质,随体液周流全身,刺激各个器官,增强其功能活力,这有助于机体功能的恢复。
坏处:经常拔火罐会导致皮肤感染。很多人认为拔罐最少要半小时,这样才能有效果,中医提醒其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间,如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱,这样不但会伤害到皮肤,还可能会引起皮肤感染。
拔火罐后洗澡很容易着凉。而如果是洗冷水澡的话,由于皮肤处于一种毛孔张开的状态,很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。
走罐的注意事项
1、本疗法应用于面积较大、肌肉丰厚之部位,走罐前,在罐口或皮肤上涂上凡士林之类的润滑油,现时便于推动,减少疼痛;二则避免皮肤损伤。
2、推罐时,动作缓慢,用力均匀,要求罐口有一定的倾斜度。即后半边着力,前半边略提起,这样上、下、前、后、左、右地移动,就有会产生较大的阻力。
3、走罐疗法宜选用口径较大的罐子,罐口要求圆、厚、平滑,最好使用玻璃罐。
4、皮肤有过敏、溃汤、水肿及大血管分布部位,不宜使用本法。
5、年老体弱多病者,慎用本法。
脚底拔罐的好处和坏处有哪些？
拔罐是我国中医的传统疗法，通过负压和热力来作用于穴位，可以达到打通人体经络和治疗疾病的目的。而脚底有几个人体的重要穴位，也是可以进行拔罐的。脚底拔罐还可以有补肾和明目等功效，不过，如果操作不当，也可能会影响到走路。下面就来看看脚底拔罐有哪些好处和坏处?
1.在足底拔罐到底有什么用?
首先，在足底是可以拔火罐的。我们老祖宗不是留下过一句话吗?叫寒从足起，拔罐本身就具有祛风除湿、散寒温阳的功效。
而我们脚底底有很多反射区和穴位，通过在足底拔罐或是走罐可以刺激对应的神经末梢加快对身体的调理，所以，脚底拔罐是可以达到祛除疾病，强身健体的效果。
2.在足底拔火罐有什么益处?
我们都知道拔罐可补可泄。补呢，就是用罐数量要少，引气集中一处。通常在外面拔罐时总是满后背都被拔上，那主要是将气血引入膀胱经，起到利尿排毒的作用。但这对于气血虚弱的人便大为不利了。
拔罐最棒的功能就是它的引血功能。上文也说了“寒从足起”，现代人无论男女因为不怎么运动，腿脚发凉的很多。所以脚底拔罐可以达到行气利湿、畅通经络、滋养气血的作用。
预防疾病
在足底我们经常按摩的有涌泉穴、失眠穴等穴位，经常拔脚底对调节血压、失眠、便秘、腰腿酸软等多种疾病都有很好的预防保健效果。而且走罐时还能刺激肠胃的反射区，顾客也经常能感觉到那里的颗粒物。
难道在足底拔罐就没有坏处了吗
操作较难
脚底属于肉比较少的，拔罐的时候较其它地方难度会更大，更容易脱落，操作起来会比较难。在操作过程中就可能出现烫伤脚底，损坏器具等情况。
影响走路
脚底拔罐的时间长度需要更加注意把握，因为脚是需要受力承重的，如果脚底拔罐时间过长导致肿胀，或操作不当引起受伤，则会影响走动，造成日常生活的不便。
脚底可以拔罐吗
脚底是可以进行拔罐的，足底拔罐是可以帮助我们去除脚底的湿气，还可以帮助我们促进足底的血液流通，但是脚底的肉是比较少的，不能选择太大的罐子，还需要注意拔罐的时间。脚底拔罐的好吃是很好的，而且脚底也存在很多穴位，是可以增强体质以及预防疾病的，还可以促进血液的流通。
脚底可以拔火罐吗
脚底可以拔火罐吗?答案是可以的。
因为脚对于身体有很大的联系，而且足底有很多穴位，不管是按摩还是泡脚都对身体很有好处，还可以很好的调理和治理疾病，不少人会选择对脚底进行拔火罐，来达到祛除疾病的效果。
脚底拔罐的好处
1、疏通脚底气血
我们知道，拔罐的目的就是为了通过罐的负压和热力来刺激局部的经络和穴位，来调理和治疗疾病的，而脚底是为肾经所在，拔罐能够助肾阳，行气而利湿。同时肾为五脏之主，对全身也有调理作用的，这个跟做足底按摩的效果机理是一样的。
2、预防疾病，增强体质
脚底有很多穴位，如涌泉穴、失眠穴等，经常拔脚底对调节血压、失眠、心脏病、哮喘、便秘、腰腿酸软等多种疾病都有很好的预防保健效果。而且经常拔拔脚底，还可以疏通经络，增强体质。
3、肾气旺盛
“肾为先天之本”，肾是主管生长发育的重要脏器，肾精充足就能发育正常，耳聪目明，头脑清醒，思维敏捷，头发乌亮，性功能强盛，反之，若肾精烽，则记忆减退，腰膝酸软，性能力低下，未老先衰。脚底的涌泉穴是肾经的关键穴位，与人的生命息息相关，经常拔它能够补肾、名目、颐养五脏六腑。涌泉穴位于足掌的前三分之一处，屈趾时凹陷处便是，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。
脚底拔罐的常用穴位
1、足三里
足三里是人体保健穴位之一，古人称之为“长寿穴”。有关足三里的经络理论已被大量现代研究所证实，足三里对大脑皮层功能有调节作用，对心血管功能、胃肠蠕动功能和内分明功能以及免疫系统均有良好的促进作用。中医经络学认为，足三里所在的足阳明胃经是多气多血之脉，循行从头到足，纵贯全身，主要分布于头面、胸腹及下肢外侧的前缘。所以足三里不仅可以调节消化系统的功能，还可以治疗胃经循行所经过部位的病变，以及多种全身性疾病，如高血压、心脏病、胃肠病、糖尿病等。经常在足三里穴拔罐，就可起到保健作用。
2、涌泉
涌泉穴是足少阴经第一个穴位，位于人体最下部足掌心处，体内湿毒之邪容易蕴集于此，不易排出，日积月累，阻塞经气，或随经气传至体内其它部位，造成许多疾病。涌泉穴拔罐可以排出体内的湿毒浊气，疏通足少阴肾经之经气。肾气旺盛，人体精力充沛，则齿固发黑，耳聪目明，延缓衰老。
脚底拔罐注意什么
1.脚底拔罐时间不宜过长，最多10~15分钟即可。
2.脚底拔罐要做到动作要做到稳、准、轻、快。建议使用小罐。
3.脚底拔罐不宜次数过多，以免身体肾气外泻，造成身体虚弱。
4.脚底拔罐之后要注意休息，24小时内不建议碰水。
5.脚底拔罐要想疗效更好，可以先泡脚，后拔罐，再做脚底按摩。
6.脚底拔罐不建议小孩、孕妇去拔。
走罐有哪些坏处
通常走罐又称为拔火罐。根据人们传统上对拔火罐的认识，人们总觉得拔火罐对身体是百利而无一害的。所以越来越多的人身上开始出现一块又一块拔火罐留下来的印记。但是没有任何事是完美的，事实上，经常拔火罐对人的身体还是有伤害的。
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很多人认为拔罐最少要半小时，这样才能有效果，中医提醒其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。
!--[if !supportLists]--2、 !--[endif]--拔火罐后洗澡很容易着凉
顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。
拔罐刮痧如果用来减肥都是可行的，不过拔罐减肥要注意一次的时间不能太长了，拔罐力度不当可能会让身上出水泡，也可能会拔出事故的，严重的可能会导致败血症的，所以一定要小心才行。
拔火罐的坏处也是有的，不要认为拔罐的时间长力度大效果就能更好，这样的看法其实是很不科学的，拔罐不管力度大小，有效果才是最重要的哦。
在这个拔罐刮痧几乎成为流行的时代，越来越多的人开始盲目的刮痧，本着强健身体的目的刮痧的人最后却反而让自己的身体受损。所以提醒大家，拔罐虽然有益于健康，但其本身还是存在着危害的，千万不要为了追赶潮流而去拔罐哦。
