眼距多少正常
多少老人会养生。
“今天不养生，明天养医生。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？下面是小编为大家整理的“眼距多少正常”，仅供您在养生参考。
眼距是说人的两只眼睛之间的距离。按“三庭五眼”的标准而言，一般人的正常眼间距应该是能容纳一只眼睛的长短为宜，过长或过短的眼距都不太好，会一定程度影响到面部美观。眼距过宽，虽然对人体健康不会带来什么危害，不过这种人往往会给人一种不太舒服的感觉。眼距宽的人可以通过一定的化妆术来修饰过宽的眼距。
一、眼距多少算正常
指人两眼之间的距离，正常的眼睛间距应该是一只眼睛的长短，过长或过短都不好。每个人的距离都是不一样的，而且两眼间的距离是以毫米计算的，有的人特别是女士在五十六到六十四居多，男的在六十到七十居多，儿童一般在五十五左右，婴幼儿大约只有四十多。
二、“三庭五眼”的标准
1:“三庭五眼”的标准
以瞳孔为中心，确定一条以眼睛长度为准的线段。两眼间标准距离应为这条线段的长。
2.新标准：眼睛间的宽度，应为同一水平脸部宽度的3/10；下巴长度应为脸长的1/5；眼球中心到眉毛底部的距离，应为脸长的1/10；眼球应为脸长的1/14；鼻子的表面积，要小于脸部总面积的5/100；理想嘴巴宽度应为同一水平脸部宽度的1/2。
三、
21
世纪东方美女的标准
在眼睛水平线上，两眼内眦的距离约一个眼的宽度，面宽等于眼宽的五倍，瞳孔中心到眉毛中心点的距离是脸长的1/10。上睑较薄，上睑睫毛密、长而翘，下睑睫毛略短而稍向下。眉毛稍稀，高而狭，眉梢宜细，形如柳叶，眉间分明。眼球端正对称，角膜露出率为75％。
两眼间距为35毫米左右。
四、宽眼距的人怎么化妆
1、画眉毛时，用眉笔勾勒眉底线，重点是拉近眉毛之间的距离，截至图中红线标注的位置。
2、用浅棕色眉粉补充眉毛2/3的部分。
3、用深棕色的眉粉勾画眉尾，再与浅棕色的眉粉交融在一起。
4、画鼻影的时候，多晕染几次，要点是从眉头勾到眼头。
5、将高光色着重打亮眼睛前1/3的部分，顺带提亮鼻梁。
6、选择棕色眼影在眼头的部分做强调，然后一笔带向眼尾。
7、画眼线时，先画眼头，然后画出适合自己的线条，眼尾眼线稍微拉出来一点。
8、选择灰黑色眼线笔在下眼头的1/3位置画眼线。
9、用棕色眼影晕染下眼帘，晕染一次即可，轻轻上色。
10、夹翘睫毛，刷上睫毛膏，从妆后效果，可以明显看出双眼的间距变窄了哦。
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心跳多少正常
在生活中有很多问题都是需要注意的，否则在出现问题的时候，对自身也是没有任何的好处，常见的问题比较多，那最主要的对自身健康，要进行很好的保护，这样使得避免出现其他疾病，心跳多少正常是多少呢，在对这个问题上，也是很多人不太了解的，因此在出现异常的时候，也都不知道。
人们的心跳如果过快的话，会导致人体不是，所以对心跳多少正常是多少呢，也是要进行很好的了解，这样在出现问题时候，都是能够及时的发现。
心跳多少正常：
成年人的心跳次数，每分钟在60-100次以内是属于正常的，但是一般人都是取中间值，在70-90的范围之内的为多数，其中，男性跳的慢，女性跳得快，情绪激动和运动时跳得快，休息和空闲时跳得慢。
小孩子的话，心跳普遍会比较快一些，大部分都在90-130之间，年纪越小，心跳往往越快，这是一个普遍的常识。
作为专业的运动员心跳都是比较慢的，每分钟大概只有60几次，还有一些患有心脏疾病的成年人，心跳超过100，甚至120，这都属于心动过速，是有问题的，需要去看病。
通过以上介绍，对心跳多少正常是多少呢，都是有着很好的了解，不同人群在心跳上都是不同的，所以在才出现异常的时候，也是需要不同的治疗方式，那对改善心跳不良现象，都是要注意要及时的进行，这样利于人体健康。
血压多少为正常
一个人的血压是否正常直接影响着一个人的是否健康，血压过高或者过低对人的健康都是不利的，但是血压控制在多少以内才是正常的呢?不同年龄段的人对血压会不会有不同的标准呢?可能很多人知道什么是高血压或者低血压，但是并不是知道血压多少正常，下面就是相关的介绍了。
很多老年人都有高血压，高血压给患者带来的影响是很大的，因为饮食不注意或者情绪没有控制好都有可能诱发高血压，而且高血压在治疗的时候也是很困难的，需要长时间的靠药物维持病情。
血压多少正常?让我们看一个人的血压正常范围是多少：
如果您的血压正常范围之外，请控制饮食，不要过多的摄入高盐、低钾、低钙、低动物蛋白质类食物，少食含有较多的饱和脂肪酸的动物脂肪，戒长期饮酒、吸烟、精神高度紧张，如果工作压力大，要作好自我调节多参加体育锻炼。
如果您的血压正常范围之外你可能会有头晕、头痛、发眼黑、易疲劳、乏力等症状，饮食要注意营养丰富。
高血压的健康检查主要选择项目有：
血压、心脏彩超、颈动脉彩超、血尿常规(如果出现贫血、血尿、蛋白尿等，应考虑为肾性高血压，或者高血压病导致了严重的肾功能损伤)、血生化、心电图(有利于了解高血压病患者有无高血压病所致的心肌肥厚、心律失常或心肌缺血)、心肺检查以及神经系统检查(了解有无高血压所致的心脑血管并发症)、用眼底镜观察视网膜病变(视网膜动脉的变化可以反映高血压病人外周小动脉的硬化程度)等。血压多少正常?以上就是标准血压的表格了，你可以对照表格量一下自己的血压是否在标准以内，如果不在就需要引起重视了，最好是可以及时去医院做个身体检查，若是检查出什么疾病就需要立即入院治疗，以免错过最佳的治疗时间。
心跳多少算正常
我们学过生物都知道心跳对于我们人体的获得氧气非常重要，心跳的频率影响着我们的吸收氧气的多少。那么心跳的范围多少才算正常，这个没有一个准确的规定。对于成年人来说心跳在七八十是比较正常的，在运动的时候心脏的跳动也是随之而增快，这是正常的情况。
当然对于一些患者经常使用一些兴奋性类药物也可能会引起心脏的心跳减缓。对于情绪激动和恐慌的人们可能感觉心跳加速氧气的吸收也会随之减少，这时我们应该控制自己的情绪。
成年人每分钟心跳大约是七八十次，但在60到100次之间都属正常。劳动时比安静时要跳得快些，女的比男的要跳得快些，孩子比大人要跳得快些，新生儿每分钟可以跳到150次。平均说来，如果一个人活100岁，那么，他的心跳次数加起来总共可达40亿次左右。
般指每分钟的心跳次数。正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次/分左右(60--100次/分之间)。心率可因年龄、性别及其他生理情况而不同。初生儿的心率很快，可达130次/分以上。在成年人中，女性的心率一般比男性稍快。同一个人，在安静或睡眠时心率减慢，运动时或情绪激动时心率加快，在某些药物或神经体液因素的影响下，会使心率发生加快或减慢。经常进行体力劳动和体育锻炼的人，平时心率较慢。
心率：
正常人每分钟心跳应在60—100次之间，超过或低于都属于不正常之列。但是不同年龄心跳次数有所不同。60岁以上老年人心跳可减慢，但最慢不能低于每分钟50次，运动员或强体力劳动者，由于心排量比正常人明显增大，心跳次数可在45次左右。发热、情绪激动、精神紧张、恐吓等均可有一次性心跳次数加快，这是机体正常调节的反映。总之，心跳次数快慢，可以反映自身心功能情况。有力、强劲、规则、协调的心跳是心功能良好的标志之一。节律：
心脏负担着全身各器官的血液供应，报通过心脏有力的搏动，经氧化后的血液不断输送给全身各个部位，进行新陈代谢，使人保持饱满精神状态。正常人每次心跳间隔互差不能大于0.12秒以上，明显的节律不等是心脏病佐证，如出现过度的长期间歇，很可能是各类传导阻滞，应及时到医院检查心电图，明确诊断，及早用药。对于经常性心律不正常的患者来说一定要注意适当的锻炼，这样可以缓解症状。提高心脏的跳动能力，对于心脏疾病的患者来说应该避免激动，患者需要经常的检查身体，及时控制疾病的症状和发展是非常重要的。
距骨骨折
【概述】
距骨骨折与脱位是足部常见的损伤。起预后并不十分理想。必须了解其损伤机理及其解剖，才能取得满意的治疗效果。
【治疗措施】
无移位骨折，石膏固定至骨愈合即可。对有移位骨折，常需开放复位，用螺丝钉做牢固的内固定。一般认为，即使骨折得到整复，亦不易得到良好的无痛运动范围，因此对粉碎性骨折，或有进行性缺血性坏死征象时，可行胫距和距下关节固定术。
【病因学】
距骨体骨折 多为高处跌下，暴力直接冲击所致。距骨体可在横的平面发生骨折，也可形成纵的劈裂骨折。骨折可呈线状，星状或粉碎性。距骨体骨折往往波及踝关节及距下关节，虽然移位很轻，但可导致上述关节的阶梯状畸形，最终产生创伤性关节炎，因此距骨体骨折预后比距骨颈骨折更差。
【并发症】
创伤性关节炎
盆腔积液多少算正常
盆腔积液在临床上被分为了两种，一种是生理性的，导致这种盆腔积液情况发生的因素多和月经周期有关系;而另外一种是病理性的，比如说盆腔炎、附件炎等妇科炎症，都会容易引起盆腔积液的出现。不过不管是什么原因引起的盆腔积液，只要它在正常值之内，都没有必要进行治疗。
因此，为了知道您的盆腔积液是否需要进行治疗，首先需要了解一下盆腔积液多少算正常，如果说是因为妇科炎症导致的，而且积液超过了正常值的话，则需要进行正确的治疗才可以。
盆腔积液正常值应小于10MM。生理性盆腔积液就是小于10毫米，在女性朋友经期及经期刚过的几天，可能会有部分经血沿输卵管逆流到盆腔，超声就会看到有少量积液。或者排卵期后，卵泡液随着破裂的卵泡会流到盆腔，一般量很少，少数目稍多的会在超声下看到。这两种多可自然消逝，不必进行治疗，不会对身体造成损害。
如果盆腔积液超过10毫米，多为病理性的盆腔积液。此时盆腔积液就算比较严峻。大多数盆腔积液是由于引起，即由慢性盆腔炎症渗出所致。如有慢性感染病灶，可能是妇科系统如盆腔炎、附件炎、子宫内膜异位症、卵巢、输卵管的炎症，也可能由结核或者肿瘤引起，也有少数因异位妊娠破裂、黄体破裂、盆腔脓肿、巧克力囊肿、卵巢恶性肿瘤引起。
了解了盆腔积液多少算正常之后，另外教您如何判断是生理性的盆腔积液还是病理性的，因为一般病理性的盆腔积液会伴随有一些典型的症状出现，比如说下腹疼痛、坠胀感等，这些都是病理性的盆腔积液症状，您可以根据自身的症状来做一下判断。
肺活量多少算正常呢
在生活中我们经常会遇到气喘吁吁的时候，比如说爬楼梯、赶公交车。多走几步就喘不上气来，这些症状充分表明了，肺活量太差。肺活量太低，看似一个无关紧要的问题，其实它直接影响着我们身体其他器官的健康，因为体各个器官所需的氧气都是由肺来运输的，如果身体长期处于缺氧状态，对我们的健康是非常不利的。
肺活量体重指数是人体测量复合指标之一，为重要的人体呼吸机能指数。
肺活量体重指数主要通过人体自身的肺活量与体重的比值，亦即每1kg体重的肺活量的相对值来反映肺活量与体重的相关程度，用以对不同年龄、性别的个体与群体进行客观的定量比较分析。在有关氧代谢项目运动员选材和学生体质综合评价中有一定参考作用。其计算公式为：肺活量/体重。计量单位：肺活量用毫升（ml），体重用公斤（kg）。
肺活量体重指数的测量方法：
人体尽全力深吸气后，再尽全力呼出的气体总量，是呼吸动态过程中的一部分。被测者肺活量实测数值除以当天测得的公斤体重值，其商为肺活量指数。
肺是气体交换的中转站，机体运转每时每刻都需要消耗氧气，只有在供氧充足的情况下，各个器官才能正常工作。同时，身体代谢产生的二氧化碳，也要通过肺排出体外。因此，肺活量大，吸入氧气和排出废气的能力都更强。在长时间学习、体育运动时，人体需要大量消耗氧气，此时肺活量大的人很少出现注意力不集中、头晕、胸闷等现象。在高原等缺氧状态下，肺活量大的人能够让更多的新鲜空气到达肺泡，从而在低氧的环境下获得足够的氧气。
如果心肺功能比较的人，说话的声音也都比较大，强大的肺活量可以让我们的大脑更灵活，身体更健康。所以我要注意日常的锻炼，增强心肺功能。比说说慢跑、游泳、太极等等都是可以提高我们肺活量的一些活动，在些提醒大家，任何运动要量力而行，长期坚持。
深度睡眠心率多少正常
我们都知道人体心脏正常的跳动，对人体来说是非常重要的，特别是对于一些心脏病患者来说，他们需要经常的测自己的心理是否处在正常值范围内，如果突然发生心律不齐的现象是非常危险的，有一些家人为了方便患者发生意外，会在患者者熟睡的时候给患者测心率，那么深度睡眠心率多少为正常呢？
正常成人在安静时的脉搏，一般情况下每分钟为60~100次。心率加快只是一种症状，不是一种病，它的病因有很多，比如说贫血，感染，发热，甲亢等。
疾病引起的心率加快，最多见于发热的时候，体温每升高1℃，心跳每分钟可增加10～15次。所以，能引起发热的疾病多会出现心率加快！
建议：
去医院做心电图检查，并在医生指导下治疗。保持精神乐观，情绪稳定，应避免惊恐刺激及忧思恼怒等。生活作息要有规律，饮食有节，宜进食营养丰富而易消化吸收的。睡眠与健康的“终生伴侣”,良好的睡眠是人们身心健康的标志.然而随着浅睡眠或失眠人群的增加，使得由此产生的各种疾病纷至沓来.浅睡眠或失眠已成为影响人们健康甚至寿命的主要危害.全球已有1/3的人有浅睡眠或失眠,我国也达到了40%以上.睡不着、睡不好使得老年疾病发发病率越来越年轻化.
睡眠专家在指出：
影响人的寿命因素中，睡眠是重要的一项。睡眠障碍（浅睡眠或失眠）往往引起人体免疫力底下、精神烦躁，同时还容易引起高血压、神经衰弱、心脑血管意外以及心理疾患等，甚至造成猝死。睡眠问题已成为影响当今和谐社会发展的重要制约因素之一。因此，从2002年开始，世界卫生组织把每年的3月21日定为“世界睡眠日”，并确认“睡眠、食物、空气、水”为人生命四要素，要求全人类关注和重视睡眠的健康问题。睡眠的好坏，不是看时间的长短，而是看睡眠的质量。对人体的健康起决定作用的睡眠是晚上的“深睡眠”，6小时的深睡眠远比12小时的浅睡眠质量高很多。“深睡眠”是人体睡得最熟、最香的阶段，此时的你听不到外面的任何吵闹，别人也很难把你唤醒，一觉醒来，你会感到神清气爽。而次刻，你体会的激素在大量分泌、免疫细胞、各种受损细胞（尤其是脑细胞）在进行修复、疲劳在恢复、能量在储存、消化系统在忙于吸收营养物资、废物在大量排泄。。。。。。“深睡眠”是孩子身体长高、智力开发；年轻人精力充沛；中年人身体强健；老年人健康长寿的保证。因此：青年人要呵护睡眠、中年人要保养睡眠、老年人要滋补睡眠
人体温度多少正常
很多人在自己发烧的时候不懂得自己体温上面的变化，所以常常不能及时的发现自己生病了。对于人体温度多少是正常的，这是没有一个固定准确的数字的，因为每个人的身体不同，体温方面也是不同。男性和女性的体温不同，老人和小孩的体温也是不同的。想知道更加详细的话，可以往下看看。
有些人甚至会认为人体的体温是不会有变化的，也就是说是一个固定的值，其实不是的。人体的体温在早上和中午是有一定的变化的，到了晚上又是不同的值。这个是大家要注意的。
大多数人认为，正常人的体温是恒定不变的，这是一种错误的认识。事实上，体温在天体各个部位是不一样的，每日早、晚也不一样。另外，男女之间也有差异。那么人体的正常体温究竟是多少呢?正常人口腔温度为36.5～37.2 ℃ ，腋窝温度较口腔温度低。0.3 ～0.6℃ ，直肠温度(也称肛温)较口腔温度高。0.3 ～0.5 ℃ 。在一天的生物节律中，清晨2～5时体温最低，下午5～7 时最高，但一天之内相差应小于1℃ 。另外，男、女的体温也有不同，女子体温一般比男子约高0.3 ℃。女子体温还与月经有关，这里就不赘述了。所以说，人体体温有一个较稳定的范围，但并不是恒定不变的。
体温是指机体内部的温度。正常人腋下温度为36—37度，口腔温度为36.2—37.2度，直肠温度比口腔温度高0.3--0.5度。
正常人体的温度是相对恒定的，在24小时内体温略有波动，一般相差不超过1度。生理状态下，早晨体温略低，下午略高。运动、进食后、妇女月经期前或妊娠期体温稍高，而老年人体温偏低。体温高于正常称为发热，37.5--38度为低热;38--39度为中度发热;39--40度为高热;40度以上为超高热。体温底于正常称为体温过底。人体温度相对恒定是维持人体正常生命活动的重要条件之一，如体温高于41度或过低时将严重影响各系统(特别是神经系统)的机能活动，甚至危害生命。
上面就是向大家介绍了关于人体温度多少正常的知识，对于自己身体上面的一些知识，大家应该要去多了解。如果可以及时知道自己的体温变化的话，也就可以很好的掌握自己的身体健康请康，这样就可以更好的保护自己的身体。
液下体温多少正常
记得小时候我们经常量体温都是把体温计放在腋下的，很少有放在别的地方？但是在临床上测量体温的方法有很多，例如常测的是口腔、腋窝和直肠的温度。因为腋下测量体温操作最简单方便，所以被医生选择最常见的测体温方法。那么，腋下体温多少度算正常？多少度有算生病发烧了？怎么测量才是正确的呢？请看下文
1.
腋下体温多少度算正常
一般正常情况下，腋下正常体温应在36.0-37.0°C之间。生理情况下，体温在一昼夜间呈现一定的周期性波动：在凌晨2点至清晨6点时体温是最低的，下午1点至6点达最高。妇女在排卵期和妊娠期体温也稍高于正常。如果腋下体温在一天内波动超过1度，则被认为是不正常的。tips：正常人口腔温度（又称口温）为36.2℃～37.2℃，将体温计放置在患者舌下，闭嘴约3分钟后取出；腋窝温度较口腔温度低0.2℃～0.5℃，直肠温度（也称肛温）较口腔温度高0.2℃～0.6℃，将体温计消毒后涂上润滑油，然后插入肛门，三分钟后取出。
2.
腋下体温多少度算发烧
一般来说，37.4～38度是低烧，38～39度是中度发烧，39～41度是高烧，41度以上则为超高烧。其中，低于38度的，如37.5度属于低烧，无什么别的症状，没有太大的问题，可自行冰敷物理降温。发热是机体的一种保护反应，可以多喝水，观察。当然，如果持续低烧超过24小时，还是应就医治疗。
3.
腋下体温要加
0.5
度吗
正常人体腋下温度为正常值为36~37℃，实测温度加上0.3-0.5℃的做法并不是很妥当，正常的情况下，实测即为实际测量得到的腋表温度，不应再加0.3-0.5℃。腋下体温现在不主张加0.5,正常人腋下体温值有36-37.2摄氏之间波动，只要不高于37.2摄氏度,就不认定为发热。特别是小孩子，孩子体温不是很恒定，可随温度、气候、环境等有所浮动，37.3℃的腋下体温一般都不属于发热，但是要引起小儿家长的注意。腋下体温在37.4℃以上属于发热，而且这个温度不需要加0.5℃。
4.
怎么测量腋下体温
水银体温计：先将体温表的水银柱甩到35℃以下，再用棉签蘸酒精擦拭消毒。测腋下温度时，要先擦去腋窝的汗，再把体温表有水银柱的一头放在腋下夹紧，5分钟后取出读数即可。电子体温计：将手臂自然下垂，将腋窝紧闭5分钟，使腋窝温度稳定，再将体温计的感温头置入腋下的中间位置夹紧测量约1分钟，待电子体温计显示屏℃符号停止闪烁，即表示电子体温计腋窝温度已测量完成人类正常体温是多少
人体是需要靠正常的体温来维持自己的免疫功能的，如果体温出现了异常，人体也会生病，就是我们生活中经常会遇到的发烧，发烧又有低烧和高烧的区别，对于注意健康的我们最应该知道的是人体正常的体温是多少？测量体温的方法也有很多，只有正确量出体温才能做出正确判断。
正常体温：
1.人体内部的温度称体温。保持恒定的体温，是保证新陈代谢和生命活动正常进行的必要条件。体温是物质代谢转化为热能的产物。
2.正常人的体温是相对恒定的，它通过大脑和丘脑下部的体温调节中枢，调节和神经体液的作用，使产热和散热保持动态平衡。在正常生理状态下，体温升高时，机体通过减少产热和增加散热来维持体温相对恒定；反之，当体温下降时，则产热增加而散热减少，使体温维持在正常水平。
3.正常体温不是一个具体的温度点，而是一个温度范围。机体深部的体温较为恒定和均匀，称深部体温；而体表的温度受多种因素影响，变化和差异较大，称表层温度。临床上所指的体温是指平均深部温度。一般以口腔、直肠和腋窝的体温为代表，其中直肠体温最接近深部体温。正常值：口腔舌下温度为37℃（范围36.3－37.2℃），直肠温度37.5℃（比口腔温度高（0.3-0.5℃），腋下温度为36.0℃（范围35.8℃-36.3℃）。
4.正常体温的标准是根据多数人的数值，并非为个体的绝对数值。
测量体温
：
人体正常体温的测量方法是在早晨8点左右、午后3点左右、晚上8点左右各测一次体温，连续测量几天，取其最稳定的值即为正常体温。
2.测体温时，应先将体温表的水银柱甩到35℃以下，再用棉签蘸酒精擦拭消毒。现在多数是把体温表挟在腋下试温，年龄小或昏迷的小儿可采用肛门测温。
3 .最常用腋下测量法，操作如下：先将体温计的水银汞柱甩到35度以下，再将体温计头端置于受测者腋窝深处，用上臂将体温计夹紧，5到10分钟后读数。读数方法是一手拿住体温计尾部，即远离水银柱的一端，使眼与体温计保持同一水平，读出水银柱右端所对的数字。读数时注意千万不要触碰体温计的头端，这样手会影响水银柱而造成测量不准；眼睛不要高于或低于体温计。
4.测量时要注意腋窝处没有保暖或者降温的物品，并且应该将腋窝的汗液擦干。另外注意，测量后30分钟再测量体温较为准确。
月经晚来多少天正常
由于生活质量的提高，生活节奏的加快，很多的的生活习惯越来越不规律，经常性熬夜，吃冰冷辛辣等刺激性的食物，尤其是女性朋友，一旦这样就很容易导致月经不调的症状，所以一定要引起重视，正常情况下，女性的月经提前或者说是推后一周的话都算是正常的，如果时间太长就不正常了。
女性正常月经周期一般在28-30天，提前或推后一周是正常的。女性的月经是受丘脑－垂体－卵巢性腺轴的调节。精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物，以及营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常，而出现月经异常。建议严密观察,有异常及时到正规医院妇科就诊.若有性生活月经推迟一周以上不排除有受孕的可能。建议自行用试纸测查或到医院查血HCG检查，明确是否怀孕。
现在的饮食越来越多样化，所以现在一些女性朋友都普遍存在一个问题，就是经期不稳定，加上有男朋友的亲们但凡月经推迟多少会有点担心是不是怀孕了。那么到底月经推迟几天才算是正常呢？
其实月经推迟的原因有很多，包括平常自己不注意乱吃一些生冷的、过凉性的东西，会导致子宫内膜受凉导致脱落的时间不稳定，就很容易会出现经期紊乱甚至是痛经的现象。
一般月经推迟一周左右都是正常的,如推迟7天还没来就可能怀孕或是月经不调,月经不调是泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化，还有月经前后伴随的一些异常的症状整个统称起来这种现象就叫做月经不调，是妇女病最常见的症状之一。
