两个月宝宝手心出汗怎么回事儿
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孩子出生后，父母需要细心呵护，尤其是在孩子还不会说话的时候更要用心，以防宝宝生病被忽略。有的妈妈就特别的细心，会发现才两个月的宝宝手心里常常是湿的。那么两个月宝宝手心出汗怎么回事儿呢？这是一种生理现象还是一种病呢？相信妈妈们对此问题是有疑问的，但最好的方法就是咨询医生。
手心出汗也称手汗症，是相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。因为人种的特异性，生长在亚热带地区的年轻人，特别容易有此毛病。汗腺的分泌是经由交感神经所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张，例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所至。
调查显示，一般10到30岁的青年，约有0.3%的发生率，不分男女都有可能，而其家族史则高达13%(有家族遗传性)。大部分自孩童就罹患手汗，到青春期更严重。手汗症病人除了手汗之外，都健康正常，大多数还并有足底多汗或腋下多汗，少数病人尚并有狐臭症。手出汗与身体其他部分出汗不同。其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。
手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。
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女性两个月没来月经怎么回事？
经常会有女性出现月经推迟的现象，正常情况下月经推迟7天以上就需要进行检查原因了，那么如果月经两个月都没有来怎么办呢？有哪些原因会导致女性两个月不来月经？
两个月没来月经怎么回事
两个月没来月经怎么回事?很多人会因为这样的情况而烦恼，那么两个月没来月经怎么回事到底是怎么回事呢?下面就来了解一下月经两个月没来的原因有哪些。
1、怀孕：如果在近期有性生活的女性发现2个月没有来月经，要验证一下是否怀孕。因为“停经”是怀孕的第一信号，如果没有过性行为，或者已经验孕，再考虑其他因素。
2、情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
3、女性在经期是不能受到寒冷刺激的，这样会使盆腔内的血液收缩，导致月经经量减少或是闭经。因此这个时候女性应该最好保暖工作。
4、少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，导致经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
5、香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不来而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中，月经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。
两个月没来月经怎么办
两个月没来月经怎么办呢?我们为大家介绍一些应对的调整方法。
1、验孕：如果在近期有性行为的女性可以考虑一下是否是因为怀孕导致的停经，可以自行使用验孕棒或是到医院进行尿检。
2、调整好自己的心态：有些月经不来的患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。
3、多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
4、保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不来。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。
5、缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。
6、防寒保暖，女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。所以要注意身体的防寒保暖。
睡眠不足会导致月经推迟
长期熬夜或睡眠不足会改变女性身体原有的生物钟，从而引发生命节律发生紊乱。这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱，就可能出现月经不调推迟经量减少等症状。
一般情况下女性的月经提前或推迟3-7天都是正常的，因为月经是可以受到环境、气候、情绪等众多因素影响的，如果月经推迟一周以上排除怀孕的可能，不排除内分泌紊乱的可能，建议到医院抽血做内分泌检查。
建议方法
1、月经期间，女性睡眠质量下降，会让其身体中的内分泌紊乱，则会让脸上长斑，经常失眠，还会让脸部变得暗黄，发暗。
2、同时，对女性而言，睡眠不好则会引起月经不调，并且让身体中的血液因睡眠质量的下降，导致血液的不循环，从而引起月经期的血量减少，还可出现月经不调。
3、女性要注意晚上的睡眠时间，晚上10点以前一定要落床，保证睡眠质量在8个小时以上10个小时以下，可调节月经经期的正常。多加以身体的锻炼。
结语：月经在某种程度上反应着我们的身体健康状况，因此我们应该关心好自己的月经状况，如果月经出现了不正常的现象，就一定要及时的找到原因，或是及时到医院检查治疗。
怀孕两个月乳头痒怎么回事
怀孕两个月的时间出现乳头痒这种情况主要是因为怀孕初期，雌激素以及孕激素的分泌引起的皮肤干燥粗糙，很容易受到细菌的感染引起发痒的情况，所以这个时候，孕妇应该要做好皮肤的清洁，避免吃一些有刺激性的食物，这样可以避免皮肤过敏，从而杜绝乳头瘙痒的情况发生。
怀孕初期乳头会痒吗
怀孕以后，体内会分泌大量的雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，乳头、乳晕以及乳房也都会发生变化，皮肤有时会变得干燥粗糙，并且发痒，甚至会有胀痛感。这时清洁很重要，尽量不要刺激皮肤。如果还是很严重的话，就要再去看医生了。
一般这种状况孕妇应该会比较容易发现，因为痒会想抓，孕妇不能太大咧咧的不注意。乳头发痒应先观察外观是否合并其他症状，因癌症有时会有皮肤发炎、红肿的表征，若乳头皮肤颜色没有变化，分泌物颜色也无异常，观察即可;但若有发痒，且有脱皮、肿大的情形，就要迅速就医。乳头发炎且并发癌症较易在白种人身上发生。其他品种的人比较少见，但是出现的话孕妇也不必紧张，也可能是没有注意卫生导致的身体发痒。
怀孕初期乳头痒怎么办
1、首先呢这是因为咱们怀孕后由于胎盘、绒毛大量的分泌出一些雌激素、孕激素、催乳素等等会使咱们的乳腺增大，就会出现乳房痒的症状了特别是咱们的奶头及奶头周围的小颗粒显得特别突出。再加上衣服的摩擦，痒的让咱们抓狂。
2、咱们可以这样处理：首先呢对于这种现象，咱们一般不需要太担心哦。如果咱们痒的实在是很难受的时候，就可以用清水来清洗乳头，也可以适当的擦上保湿护肤品，这样会很有效的缓解瘙痒，而且还可以预防因为痒而出现的乳头皲裂呢。咱们需要特别注意的是，在涂抹保湿护肤品的时候应该避开乳头哦，擦在乳晕还有乳房上就可以了哦，因为如果刺激到乳头很容易出现子宫收缩而引起早产流产呢。
注意事项：
即使咱们的乳头痒的时候也是要记得不可以用手指去抓的哦，因为首先指甲里的细菌非常多，用指甲抓的同时还很容易抓破皮引起感染的。
两个月宝宝眼皮肿
宝宝在两个月大的时候身体还是非常娇嫩的，而且对于外界环境不是很熟悉，所以很容易出现各种问题，需要家长们时刻陪伴在身边仔细观察。在这个期间，宝宝的身体健康是最需要家长们关注的。有些家长就发现自己的宝宝眼皮有发肿的现象。那么，两个月宝宝眼皮肿应该怎么办呢？
2个半月的宝宝，刚刚来到这个陌生的世界不就，他们在抵抗力方面还不是很足够。2个半月的宝宝，他们也会出现各种状况，器官包括皮肤上的变化和情况都需要得到爸爸妈妈的重视。那么，2个半月的宝宝眼皮肿是怎么回事呢?该怎么办额?
2个半月的宝宝眼皮肿怎么办
可以考虑按照医嘱进行适当消炎治疗，同时每天需要给宝宝喂点温开水，如果母乳喂养，那么产妇的饮食清淡，近期多吃蔬菜，水果，同时不要吃太补的食物，以免影响乳汁，影响宝宝内火偏重。建议睡觉前不要喝太多的水，包括水果。枕头的高度调好，调整到宝宝觉得合适的高度。最好的高度，大概是5～8厘米的样子。试试看，能不能好些。
2个半月的宝宝眼皮肿的原因
非炎性眼睑肿无充血时：眼睑皮肤是全身皮肤最薄的部位，轻微水肿首先可表现眼睑水肿。常见的原因有过敏、蚊虫等叮咬，血管神经性水肿、眼睑及眼眶附近肿瘤压迫、泪腺脱垂、睑皮松弛症、霰粒肿等。易引起眼睑水肿的全身病有慢性肾炎、甲状腺机能低下，剧烈咳嗽、心力衰竭等。
2个半月的宝宝，他们的各个方面发育得不完全，会让我们更加提高警惕。两个半月的宝宝的眼部出现的问题，更是我们不能够掉以轻心的，他们眼皮肿，可能是身体内出现的状况放映出来的问题。通过解决问题才能让宝宝健康成长，爸爸妈妈自然也能够安心的生活。
两个月宝宝耳朵进水
新生儿出生后身体器官还未成熟，所以需要格外的注意。特别是新生儿在洗澡时要注意耳朵进水，最好是去婴儿室让专业的育婴师帮宝宝洗澡，自己在家洗很容易保护不周，并且如果没有注意到宝宝还是耳朵进水了，一定要及时擦干，以免引起中耳炎。本文介绍了关于宝宝进水的后果及处理办法，来看看吧。
1、耳朵进水不弄干，宝宝容易诱发中耳炎
液体如果常时间积聚在中耳，就很容易诱发中耳炎。妈妈在给宝宝洗澡时，洗澡水总是很容易进入耳朵内，液体常在宝宝的中耳积聚。另一种情况是感冒后，有些液体常在中耳积聚，如果细菌感染这些积聚的液体，很容易就引起耳朵疼痛、宝宝哭叫不安、发热等症状，容易导致急性中耳炎。
一些吃母乳的宝宝，假如妈妈喂养姿势不当或乳汁流出过急，而宝宝来不及吞咽，乳汁可经咽鼓管进入中耳，也会引起急性中耳炎。
各型中耳炎总爱侵袭宝宝，由于宝宝难以描述耳痛、耳闷或听力下降等表现，临床上常易漏诊和误诊，父母也容易忽视，容易转为比较难治的慢性中耳炎。所以，如果宝宝经常出现一些甩头、用手抓耳朵等奇怪行为，宝宝有可能是中耳炎初期;如果比较重了就会有高烧，耳朵里流黄水。父母平日还需注意宝宝听力表现，一旦有异常情况就要尽快就医，以免耽误治疗，加重病情。
2、宝宝耳朵进水，妈妈该如何处理?
假如宝宝耳朵进水，妈妈要及时使用软棉棒，在头部把棉花撑呈蓬松状，轻轻插入耳朵旋转，但不要太深，前提是一定要固定好宝宝的头部不能动。如果几次擦干后仍有臭味，就要到医院给耳朵点药水。如果宝宝不能配合，请不要轻易给宝宝掏耳，否则会有鼓膜穿孔的危险。
具体步骤：
(1)
滚动一清洁、柔软、吸水性好的棉织品，或柔软、结实的棉纸，卷成一个灯芯绳(不要使用棉花包上尖头的棉棍或薄纸，这东西可能会脱落在耳道里。不要使用任何种类的小棍棍)。(2)
将灯芯绳放进小儿的耳朵里。灯芯绳潮湿时将它撤出。(3)
再用一清洁的灯芯绳来做替换。每天至少3次重复进行这些步骤，直至耳朵不再弄湿并且没有脓液从耳中流出为止(通常需7-10天)。3、日常护理小提醒：不要随便掏耳垢
很多妈妈见到宝宝耳朵里有一点耳垢，都忍不住要帮宝宝掏耳朵了，以为这样做耳垢就不会越来越多，而影响到宝宝的听力。但是要提醒你，不要随便给宝宝掏耳朵，过频掏耳朵对宝宝是弊大于利的。
(1)
诱发外耳道乳头状瘤。长期掏耳朵慢性刺激可能诱发外耳道乳头状瘤，另外，鼓膜是一层非常薄的膜，厚度仅约0.1毫米，比纸厚不了多少，如果掏耳朵时宝宝乱动，稍不注意，掏耳勺就会伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响宝宝的听力。(2)
细菌滋长。经常给宝宝掏耳朵还容易使外耳道皮肤角质层肿胀、阻塞毛囊，利于细菌生长。外耳道皮肤受破坏，长期慢性充血，反而容易刺激耵聍腺分泌，“耳屎”会越来越多。温馨提示：
1、
巧用棉签。为宝宝洗澡后若发现其耳道口附近潮湿，可用耳用棉签轻微擦拭，勿深入。另外可用吹风机(离耳道口约30公分，弱风)将耳朵吹干。将干净的毛巾沾湿后拧干，把毛巾一角卷在手指上，轻轻擦拭宝宝的外耳部位。如果用棉签清洁耳部，千万不可将棉签深入宝宝的耳朵内部看不见的地方。棉花球的顶部小、底部大，可防止棉签深入宝宝的耳朵内部而不小心伤到耳膜。2、
避免进水。要防止耳朵进水，可将宝宝耳朵由后到前按住贴紧脸部，就不易致耳朵进水。如进水可以使用软棉棒，在头部把棉花撑呈蓬松状。轻轻插入耳朵旋转，但不要太深，前提是一定要固定好宝宝的头部不能动。还有带宝宝游泳的时间最好控制在1小时以内。两个月宝宝脑瘫症状
两个月的宝宝如果出现一些脑瘫的症状，这时候家长一定要有所注意，一定要及时到医院进行相应的检查，宝宝刚刚两个月这个时候的症状是不明显的，但是有的时候患儿可能会出现一些反射异常的症状表现，有时候会出现肌张力异常，经常会出现痉挛型的表现，运动发育也会出现落后。
两个月宝宝脑瘫症状
一、婴儿脑瘫的症状主要有反射异常：
多种原始反射消失延迟。痉挛型脑瘫患儿腱反射活跃，可引出踝阵挛和阳性巴宾斯基征。
二、婴儿脑瘫的症状主要有姿势异常：
受异常肌张力和原始反射消失不同情况影响，患儿可出现多种肢体异常姿势，并因此影响其正常运动功能的发挥。体检中将患儿分别置于俯卧位、仰卧位、直立位以及由仰卧牵拉成坐位时，即可发现瘫痪肢体的异常姿势和非正常体位。
三、婴儿脑瘫的症状主要有肌张力异常：
因不同临床类型而异，痉挛型表现为肌张力增高;肌张力低下型则表现为瘫痪肢体松软，但仍可引出腱反射;而手足徐动型表现为变异性肌张力不全。
四、运动发育落后和瘫痪肢体主动运动减少：
患儿不能完成相同年龄正常小儿应有的运动发育进程，包括竖颈、坐、站立、独走等粗大运动，以及手指的精细动作。
孕前检查是通过检査备孕夫妻双方的身体健康情况，来判断“可以要”或“不能要”宝贝，“现在就能要”或“疾病治愈后再要”，并提醒某些女性怀孕后要做特殊的检查。实际上，孕前检査更重要的意义，是给予年轻父母在孕育方面的指导，让他们懂得如何在孕前把身体及心理调整到最佳状态，孕育出健康的宝贝。
两个月宝宝积食的症状
现在有些宝妈过度的爱惜自己的孩子，适得其反，给孩子多吃造成积食。其实要顺其自然，不要过度干预，孩子有最基本的判断，吃饱了自然就不会再吃了。两个月宝宝积食会出现呕吐、腹泻、咳嗽不止、发烧不退等症状，家长可以用酒精擦拭一下身体来降低体温，尽量避免给孩子吃药，可以采取按摩来缓解症状。下面我们具体来说明一下。
药物疗法
除了按摩和运动外，有时也可借助药物去治疗宝宝的积食。但不同病情症状适用不同的药物，妈妈们可千万不要随便给宝宝吃药哦！针对不同体质和情况的宝宝，小编建议可以考虑实用以下药物：
1、大便干者：适合肥儿丸、烂积丸等，帮助消积、化滞。
2、内热者(表现为嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等)：适合健儿清解液、小儿清热宁等，帮助消积、清热。
3、咳嗽者：适用小儿消积止咳口服液等。
4、呕吐者：适合藿香正气等。
饮食调节
说再多避免积食的办法，都不如家长们管好宝宝的嘴，也就是日常饮食。三餐定时定量、均衡膳食才能让宝宝有更规律的饮食习惯，尤其是过年期间，不要让宝宝吃太多的肉类，避免消化不良。因此，妈妈必须禁忌：
1、三餐饮食中不要太油腻，凉拌、蒸炒的烹饪方法是比较健康的，避免吃油炸食物，选择容易消化的米粥、面汤等多喝水。
2、孩子吃饭要定时定量，不能让其不到饭店就吃饭，对肠胃造成负担的同时还不利于消化。
3、一日三餐中，晚饭要少吃，这不仅仅是为了避免积食，对宝宝身体也是大有好处的。宝宝白天运动量大，吃东西消化得快，但晚上胃蠕动慢了，消化能力比白天弱，如果吃得过多过饱，就容易积食。因此晚上吃饭不要吃得太饱，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一些。
为了避免积食，在晚饭中，家长可做小米粥给宝宝吃，营养充足的同时，小米粥这种流食易消化，能有效避免积食的出现，小米粥中可加入枸杞和大枣一起炖煮，营养更丰富噢。
谷胱甘肽两个月效果
谷胱甘肽具有很好的解毒作用，不仅仅可以作为药物，也可以作为功能性的食物原料，具有延缓衰老，提高免疫功能，扛除肿瘤，补充维生素的功效，目前被人们广泛的研究开发应用于不同的地方，这种并不是长时间用的，偶尔可以用一次效果上也是很好的。
相关应用
谷胱甘肽具有广谱解毒作用，不仅可用于药物，更可作为功能性食品的基料，在延缓衰老、增强免疫力、抗肿瘤等功能性食品广泛应用。
临床药物
目前，已人工研制开发出了谷胱甘肽药物，广泛应用于临床，除利用其巯基以螯合重金属、氟化物、芥子气等毒素中毒外，还用在肝炎、溶血性疾病以及角膜炎、白内障和视网膜疾病等，作为治疗或辅助治疗的药物。近年来，西方科学家，尤其是日本学者发现谷胱甘肽具有抑制艾滋病毒的功能。
最新研究还表明，GSH能够纠正乙酰胆碱、胆碱酯酶的不平衡，起到抗过敏作用，还可防止皮肤老化及色素沉着，减少黑色素的形成，改善皮肤抗氧化能力并使皮肤产生光泽，另外，GSH在治疗眼角膜病及改善性功能方面也有很好作用。
与维生素C联用
另外，维生素C也是体内一种重要的抗氧化剂。由于维生素C能可逆地加氢或脱氢，故维生素C在体内许多氧化还原反应中有重要作用。例如，许多酶的活性基团是巯基(-SH)，维生素C能够维持-SH处于还原状态而保持酶的活性;维生素C可以使氧化型谷胱甘肽转变为还原型谷胱甘肽(GSH)，使机体代谢产生的过氧化氢(H2O2)还原;维生素C还可保护维生素A、E及某些B族维生素免受氧化。因此，运用谷胱甘肽时，与维生素C并用，能够提高其功效。
食品
添加谷胱甘肽可起到意想不到的作用
1、加入到面制品中，可起到还原作用。不仅使制造面包的时间缩短至原来的二分之一或三分之一，劳动条件大幅度改善，并起到食品营养的强化作用及其他功能。
2、将其加入到酸奶和婴幼儿食品中，相当于维生素C，可起到稳定剂的作用。
3、将其拌到鱼糕中，可防止色泽加深。
4、加到肉制品和干酪等食品中，具有强化风味的效果。
两个月宝宝湿疹反复怎么办
有育儿经验的宝妈们、奶奶们都应该知道襁褓中的婴幼儿特别容易发生湿疹。其实湿疹的发生除了与宝宝皮肤较为娇嫩有关之外，最大的原因在于大人爱子心切给孩子穿过多的衣物，使其出汗了，而又未能及时清洁引起的。当然了引起湿疹的原因有很多，只有小心护理才能预防反复发作。
1、
湿疹多半是捂出来，第一件事，就是不要把孩子热着了，根据天气，宝宝的小手，背部，可以判断是否出汗，是否衣服穿多了，适当减去衣物。2、
宝宝哭闹难受时，用温和的水，把宝宝的患处轻轻的擦洗干净之后，涂上适量的湿疹膏。3、
一般湿疹长在脸上，宝宝难受就喜欢用手去挠，往往抓得血淋淋的，容易感染，防止这种情况，最好给宝宝带一个手套，大部分家长会直接给孩子套干净的小袜子。4、
在宝宝得湿疹期间，如果宝宝喝母乳，妈妈的饮食也要注意，不能吃太热的东西，最好也不要吃海鲜。5、
在得湿疹宝宝会闹脾气，不要让宝宝经常呆在房间里，家长要带他出去透透风，记住不要用奶水给宝宝擦脸，湿疹最忌讳奶水。6、
如果没有得到缓解，就要及早就医，市面上还有很多专治湿疹的湿疹膏，宝爸宝妈们要小心选择，因为湿疹膏应用于不同症状时，方法也不一样。两个月宝宝睡眠时间是正常?
怀孕的时候是头三个月尤为重要,因为受精卵着床还不稳。宝宝生出来之后的头三个月其实也很重要,宝宝刚刚离开了妈妈,对外部的环境还要花一定的时间去适应。这个时候宝宝的睡眠时间就显得尤其重要了,接下里让我们来看看两个月的宝宝睡眠时间多久算是正常的吧。
婴儿的睡眠是很重要的问题，因为婴儿大部分生长发育都是在睡眠中完成的。睡眠时会大量分泌各种激素，来保持生长发育和正常的代谢。研究发现，70%的生长激素是在深睡中产生的。
宝宝的睡眠如此重要，但同时很多妈妈也被宝宝的睡眠问题困扰着。
3个月大的婴儿每天要睡14-15个小时，大多数婴儿在5-6个月之前，还不能整夜安睡。妈妈要在婴儿2周大开始，教宝宝区分白天和夜晚，夜晚宝宝醒来或喂奶时，不要跟他说话，室内光线要暗些，让宝宝意识到晚上是睡觉的时间。宝宝有睡意时，尽量让他自己入睡，如果每次都抱着或者摇着他入睡，婴儿会渐渐养成这样的习惯。不要让婴儿含着奶嘴入睡，请在孩子入睡后将奶嘴抽出。有的宝宝夜间常常醒来哭闹，父母此时不要及时反应，等待几分钟宝宝又会自然入睡。如果哭闹不停，再去安慰他或者检查是饿了还是尿了。如果每次醒来父母都立刻抱他或者喂奶，就会形成恶性循环。
从上述的描述看来,两个月宝宝的睡眠时间虽然很重要,但是爸爸妈妈们也不要太紧张宝宝的睡眠,只要宝宝的睡眠时间和睡眠质量没有和标准差太多就无碍,如果实在不放心还是去医院问问儿童医生。
脚心发红是怎么回事儿
组成人体的任何一个部位都是非常重要的，因为每个身体部位都会起到自己的作用，而且还是其他任何部位代替不了的。所以应该保护自己的身体，每个部位都应该避免受到伤害。脚心是脚部位的一个重要组成部分，脚心发生异常情况需要重视。所以脚心发红是怎么回事儿呢？
考虑可能与神经功能紊乱，局部血管扩张充血或者是炎症反应有关;脚掌感觉很厚，有可能是因为脚底的角质层因为长期磨擦刺激增厚引起的，也可能是因为水肿所致。建议患者最好是到正规公立医院的皮肤科就诊，进行适当的检查，明确具体原因后进行治疗，注意饮食清淡，不要进食过于辛辣刺激的食物和油腻饮食。
按摩脚心
中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。脚心按摩的方法是：每日临睡前用温水泡脚，再用手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，每次100下以上，以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效，对中老年人常见的虚热症效果甚佳。腰部按摩操有两种做法
一、
两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。二、
两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。乳房缩小是怎么回事儿
生活当中如果女性感到自己乳房变小了，这时候应该有所注意，引起的原因是比较多的。最常见的就是因为减肥的原因，我们知道减肥不当这可能会引起乳房变小，另外如果平时穿着内衣不当，影响乳腺的发育，也可能会导致乳房缩小，另外还有一些疾病方面的原因，还有滥用药物的原因，我们来看一下。
乳房缩小是怎么回事儿
一、过度节食
所谓“减肥先减胸，长胖先长脸”，人如果长期处于饥饿的状态，就要消耗体内储藏的脂肪和蛋白质，乳房满满的脂肪和蛋白质就会被影响到;而营养不足又引起腺体组织萎缩，使得整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，所以乳房不仅会变小，还会下垂。
二、内衣太小
过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。
三、运动方式不对
适当的运动有助于乳房健美，但是过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样，可能使胸部下垂。
四、滥服药物
服用避孕药去除青春痘，或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长期服用会使女性内分泌失衡，造成月经不调，这样只会使胸部越来越小。
五、饮食不均衡
平时要适量地摄入鱼、肉和豆制品，虽然能增加少量脂肪，但可以保持乳房的丰满，皮肤的嫩滑、面色的红润。不然，会造成身体营养不良，脂肪缺乏进而导致乳房萎缩，皮肤枯皱，面色苍黄，让你失去青春魅力。
六、喝水不足
营养学家建议，为了让乳房健美，平常应该多喝水。每天至少坚持喝八杯水，就可以滋润皮肤，丰满乳房。
七、喝太多咖啡
喝咖啡可以让人保持清醒，也有一定的醒酒作用。但是最新研究表明，如果女孩每天喝咖啡超过三杯，她们的胸部就会变小。
因为大多数女性体内都含有一种特殊基因，当特殊基因与人体摄入的咖啡因碰在一起就会在人体内发生某种反应，乳房就会缩小。所以为了保护胸部，你要尽量少喝咖啡，最好是可以用茶水来代替咖啡。
