小孩湿疹吃什么好
春季吃什么好养生。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。社会的发展，人们对养生越来越看重，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。有没有更好的方式来实现中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“小孩湿疹吃什么好”，供您参考，希望能够帮助到大家。
湿疹是常见的皮肤损美性疾病之一。高发季节是夏季，发病年龄段各个都有，小孩和老人比较多。小孩得湿疹又称奶疹，恢复好的话不会带到成年。湿疹发作时除了药物治疗以外，饮食习惯也要特别注意，辛辣食物肯定是不能吃了，还有一些发物比如鸡肉、香菜、韭菜等都不能吃，那小孩湿疹吃什么好呢？
湿疹发病原因复杂，与体质、神经精神状态、内分泌、血液循环、消化系统、代谢营养、内脏功能改变以及各种内外致敏病原有关。皮损可发生于身体任何部位，多在小腿、肘窝、胸窝、阴囊、女阴、脐窝、乳头周围、头面部等处。常因外界各种激发因素(海鲜、药物、慢性病、花粉)发病或加剧。中医认为本病是风湿热侵入肌肤而成*急性、亚急性以湿热为主，慢性乃因久病耗血所致。
饮食治疗：
1、湿疹患者饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。
2.湿疹患者饮食多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。
3.湿疹患者饮食以保持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。
4.湿疹患者饮食患病后，应忌辣椒、毛笋、虾、蟹、糯米、茄子、肉、葱、蒜、胡椒、蘑菇、蚕豆、咖喱、咖啡、烟、酒、可可、海腥等。少吃荤菜。
预防湿疹的蔬菜
1、苦瓜：苦瓜内含奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。
2、番茄：番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。
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湿疹多吃什么水果好
湿疹是我们常见的一种皮肤病，多发原因是因为由于家里门窗长时间不通风导致家里湿气过重，从而引起的皮肤性疾病，湿疹往往伴随着皮肤瘙痒和红点的症状。那么如果我们得了湿疹该注意什么？湿疹又是怎么样形成的？湿疹吃什么水果好呢？今天跟大家一起来学习起来。
1. 什么是湿疹？
湿疹是一种过敏性炎症性皮肤病，以皮疹多样性，对称分布，剧烈瘙痒，长期反复发作可导致慢性湿疹的产生，所以患者要格外的注意，为了避免湿疹的产生，患者应该对湿疹是怎样形成的有一定的了解，不仅是为了预防湿疹的产生，同时也是为了更好的治疗湿疹。湿疹发病初期其症状主要是自觉剧烈瘙痒，皮损多形性、红斑、丘疹、丘疱疹或水疱密集成片，易渗出，边缘不清，周围散在小丘疹、丘疱疹，常伴糜烂、结疤，如继发感染，可出现脓包或浓痂。
湿疹是怎样形成的?
湿疹可发生于任何年龄、任何部位、任何季节，但常在冬季以后复发或加剧，近年来湿疹的发病呈上升趋势，这可能与气候环境变化，大量化学制品在生活中的应用，精神紧张，生活节奏加快，饮食结构改变均有关系。
中医认为湿疹产生的原因主要是一是禀赋不耐，风、湿、热客于肌肤所致、一是因为饮食不节，过食辛辣、鱼腥动风之品，或嗜酒伤及脾胃，脾失健运，湿热内生，复感风湿热邪，内外合邪，两相搏结，淫侵肌肤而发;或素体虚弱，脾为湿困，肌肤失养，或湿热蕴久，耗伤阴血，血虚风燥，肌肤失养所致。
湿疹的发生有很多的因素，是由于内外因素相互作用、相互影响而导致的。湿疹的病因可分为内因以及外因，一般内因主要是由于患者自身具有的遗传性的过敏性体质，或者患者有消化不良、营养障碍、病灶感染以及内分泌紊乱、神经精神等因素。
湿疹的外因一般是由于寒冷、日光、干燥以及摩擦、搔抓等因素导致的，还有一些物质，比如肥皂、化妆品、花粉、皮毛、衣服染料等也可以引起过敏。
湿疹患者吃什么水果好?
患者最好吃一些可以利尿清火的的水果，避免吃一些性燥易上火的水果。
例如：榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果，要少吃或不吃，以免使病情加重。患者可多吃西瓜、葡萄等清热利湿的水果，对疾病的控制有很大的帮助。
另外，平日生活中患者要少吃辛辣刺激、油腻、容易过敏的食物，如鱼虾海鲜、牛羊肉等等。
容易致敏的食物也不能吃，如：海鲜、鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉、肥猪肉、鸡蛋、牛奶、玉米、西红柿、花生、黄豆、麦类(面条啥的)、芒果等。
可以适当多吃些丝瓜汤、黄瓜汤、瘦猪肉，三豆汤(薏米、红豆、绿豆)等，也可以补充点维生素。
小孩化痰吃什么好 宝宝化痰吃什么好
儿童由于免疫力弱，感冒受凉就可能诱发呼吸系统疾病，如气管炎、支气管炎等。此时，孩子喉咙里也会有许多痰液，但他们不会像成人一样吐痰，大多就直接咽下去，通过大便排出或者再呕吐出来。如果大量痰液和病菌聚集在呼吸道内，就会引发细菌感染，继而发展为肺炎，所以小孩感冒喉咙有痰的时候要注意进行化痰，这里正佳来为大家介绍下自制的化痰食疗方式，同吃一些化痰的食物来达到化痰的效果。
其实我们平时生活中有很多食物或者水果都能达到化痰的效果，下面我们就以平时我们生活中常见的食物药材来为各位推荐化痰的方法。
冰糖雪梨
冰糖雪梨是一道常见的汉族名点，以雪梨，冰糖一起慢火炖制而成。冰糖雪梨具生津润燥、清热化痰之功效。
现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和滋阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。冰糖，雪梨如果再加入琼珍灵芝一起煮，止咳润肺化痰效果更明显。
鲜梨贝母汤
鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克，将梨去皮剖开去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食，具有清热化痰、散结解表，用治咳嗽或肺痈，症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。
豆腐红糖
豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水蒸30分钟;一次吃完，连服4次;具有清热、生津、润燥、治咳嗽、化痰等功效。
荸荠
荸荠性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效，可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病;荸荠含有一种抗菌成分，对降低血压有一定效果，这种物质还对癌症有防治作用。对热性咳嗽吐脓痰的宝宝来说，食用它就再好不过啦!爸爸妈妈们可以每次准备鲜荸荠二百五十克左右，将它们全都清洗干净并且削去皮，再用沸水烫一下，让宝宝直接生吃。坚持每天早晚都食用一个，连续吃三五天，相信症状一定就能减轻不少呢!
白萝卜蜂蜜
大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈;发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。(注意：一岁以下宝宝不能吃蜂蜜，这个不适合一岁以下的宝宝食用哦!)
大蒜
大蒜一直都具有止咳化痰的作用，相信很少的爸爸妈妈们会知道这个知识吧!宝宝咳嗽痰多严重的时候，爸爸妈妈们可以将大蒜绞碎，掺杂在食物中一同喂给宝宝吃，功效也是不小的呢!
宝宝感冒发烧平时多给宝宝喝水，发烧超过38度建议送医院治疗，祝宝宝健康!
小孩虚汗多吃什么好
孩子出虚汗，主要是因为孩子的表皮的肌肤调节能力比较差，而孩子的新陈代谢的能力又比较旺盛，这常常会导致孩子出现出虚汗的情况，当然，如果孩子身体体质比较差，出现营养不良的情况的时候，可能也会出现这种情况，所以说一定要查明出虚汗的原因，然后加强良好的调养。
小孩虚汗多吃什么好
较长时间及较大量的排汗，机体可出现负氮平衡。这是因为氮会随汗排出。失水可促进组织蛋白分解，血皮质醇浓度升高，也可使蛋白质分解代谢加速，从而使尿氮排出增多。而且消化吸收功能减弱，这时粪便排氮也增多。因此应适当增加蛋白质的摄入量，但最重要的是提高优质蛋白质的供给比例，饮食蛋白质中应有50% 来源于鱼、肉、蛋、奶、豆类食品。因为据研究发现，汗液中氨基酸有1/3 以上是必需氨基酸，特别是赖氨酸最多补充。
小孩出虚汗怎么办
1、首先要查明虚汗的原因，及时的对症调理。宝宝出汗较多时，避免吹电扇或者是空调温度开得过低，这样容易引起宝宝出现呼吸道感染疾病的。
2、宝宝出汗后要用干毛巾擦拭，平时多吃含维生素的食物。
3、尤其是在炎热的夏季，宝宝频繁的出汗很容易引起痱子，出现感染的情况，所以，要注意预防。
引起宝宝出虚汗的原因有很多，宝妈一定要及时的找到宝宝的出汗的原因。宝宝出汗会丢失好多的营养物质，宝妈一定要注意宝宝的饮食。增加蛋白质和钙的补充，来补充所丢失的营养。同时注意房间内通风，避免给宝宝吹电风扇。
中医怎么治湿疹 湿疹吃什么中药好
湿疹是常见的一种皮肤病，如果不好好治疗，那么就会导致我们的皮肤瘙痒难耐，那么治疗湿疹的民间偏方有哪些呢?湿疹吃什么中药好呢?其实湿疹也是能治疗的，下面为大家介绍一下中医怎么治湿疹。
中医怎么治湿疹
湿疹是常见的顽固性皮肤病，中医认为，风邪、湿邪、热邪、血虚、虫淫等为致病的主要原因，属中医“顽癣湿毒”范畴，病程缠绵，易反复发作常年不愈。笔者在临床上采用如下方剂治疗慢性湿疹数十例，收效良好，患者不妨一试。
内服方
生地10克，白芍10克，丹参10克，当归6克，生白术10克，茯苓10克，生苡仁10克，陈皮6克，防风6克。水煎服，每日1剂。
外用方
枯矾、皂矾、轻粉、松香、赤石脂各30克。共研成细末，用香油调成糊状，将药厚厚的涂于患处，待1小时左右，药稍干后用纱布包裹，待其干燥结痂自行脱落而愈。
注意，用药治疗期间，患者要保持情绪乐观，避免精神紧张及过度劳累;忌食辛辣、牛羊肉、鱼虾等食物。
湿疹其他治疗偏方
1、米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服
2、乌贼：把乌贼骨研成细粉，散敷湿疹处，每日数次，适用于慢性湿疹有渗出者的治疗。
3、紫草油：紫草，用香油适量炸焦，待油成紫色捞出紫草即可，每日数次，用油涂患处，用于慢性湿疹的治疗。
4、鸡蛋馏油：鸡蛋7个，煮熟取蛋黄，锅内放麻油，文火将蛋黄内油熬出，待蛋黄呈焦糊状即可，取油频涂患处，可以治疗慢性湿疹。
5、文蛤散：文蛤，川椒，轻粉。将文蛤打成细块，炒至金黄，入川椒同炒至黑色，以起烟为度，入密封罐内封存。第二日加入轻粉，共研细末。香油调搽，可以治疗慢性湿疹。
6、绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥，调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。具有疏风祛湿、清热解毒的作用，有效治疗慢性湿疹。
7、白菜胡萝卜水：将白菜、胡萝卜洗净切碎后，然后将锅中加水煮开，放入切碎的菜，大约5分钟后加入蜂蜜，即可关火食用，有效治疗慢性湿疹。
治疗湿疹的民间偏方
方1：黄连蜂巢治疗湿疹
配方：川黄连6克，蜂巢3个，凡士林80克。
小孩气喘吃什么好的快
孩子出现气喘原因比较多，比如说孩子有过敏性哮喘，孩子过胖心肺能力影响比较大，这时候也可能会引起气喘的现象，这时候应该进行有针对性的治疗或者是调理，在饮食方面应该吃一些有助于止咳化痰的食物，避免孩子气喘加重，这方面的时候也是比较多的，比如说梨子，萝卜，枇杷等等都是比较好的食物。
小孩气喘吃什么好的快
妈妈可以给宝宝多吃些犁、枇杷、萝卜、大白菜、西红柿等蔬果，对宝宝咳嗽有一定的缓解和治疗作用。1、大蒜从中医上讲，大蒜性能味辛、甘，性温。能温中健胃，消食理气，解毒杀虫。同时具有保护心血管，保护肝功能，预防感冒，强力杀菌的作用。所以，如果适量的饮用一些大蒜水，对于小孩咳嗽的痊愈，有很好的作用。2、梨小时候，感冒咳嗽，家人都会煮一个梨，然后放上白糖。实际上，梨，确实具有治疗咳嗽的疗效。因为梨本身，含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。此外，梨皮和梨花、叶、根也都可以入药，具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。3、枇杷在本草纲目中，对于枇杷有这样的描述“止渴下气，利肺气，止吐逆并渴痰。”可见枇杷对于小孩咳嗽，有非常好的缓解治疗效果。当然，枇杷最常见的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮处理干净，因为上面非常脏。4、萝卜萝卜具有清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最简单的办法，可以给小孩煮一碗萝卜水，对于咳嗽有不错的效果。当然，也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等，来作为药膳，更好的治疗小孩咳嗽。5、橘子橘子味甘酸，性凉，对于小孩，具有很好的开胃理气、止渴润肺的功效。当小孩咳嗽时，可以通过烤橘子，或者用锅，翻炒橘子。来让小孩食用，治疗咳嗽的效果，会更好些。
小儿咳嗽的日常护理
1、饮食要清淡
但应富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振，可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。2、多喝白开水
要喝足够的水，来满足患儿生理代谢需要。充足的水分可帮助稀释痰液，便于咳出，最好是白开水，绝不能用各种饮料来代替白开水。3、多食用新鲜蔬菜及水果
可补充足够的无机盐及维生素，对感冒咳嗽的恢复很有益处。多食含有胡萝卜素的蔬果，如西红柿、胡萝卜等。4、选用祛痰兼止咳的药物
有痰咳嗽慎用镇咳药，以免造成痰液积聚和病情恶化!咳嗽多由痰液粘稠，痰量增多，咳痰不畅引起。若痰液排除不畅，可能继发感染，从而加重病情及时祛痰、排痰，有助于控制咳嗽症状。可选用作用机制最全面的祛痰止咳药富露施，从药理学看，富露施具有以下独特的功效： 强力溶解痰液;增强呼吸道排痰能力;去除肺部中感冒引起的病毒，起到保护肺的作用，从而全面有效、快速地达到止咳的效果。小孩身体虚弱吃什么好
孩子身体比较虚弱的时候，家长一定要细心照顾，给孩子做一些营养价值比较高的食物，有些孩子容易出现挑食的毛病，这对于身体体质的影响是比较大的，所以说在饮食方面，要变着花样来做，要提高孩子的食欲，给孩子多吃些优质蛋白的食物，多吃一些具有补钙功效的食物，从而预防孩子体质变差。
小孩身体虚弱吃什么好
1、给宝宝多吃含钙的食物
在饮食上，家长们应给宝宝多选用豆制品、骨头汤、鱼虾、芝麻和海产品等食物，这些食物都富含钙物质，可以提高宝宝的免疫力。此外，为了保证钙营养的吸收，妈妈们就可以让宝宝多去户外晒太阳外和给宝宝多提供含维生素D较丰富的饮食。
2、给宝宝多吃富含优质蛋白质的食物
富含蛋白质的食物有：大米、小米、小红豆、鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等，蛋、肉、鱼尽量不要用油炸，米不要淘洗得遍数过多，也不宜放在热水中浸泡。
3、给宝宝多吃滋补佳品
为了提高宝宝的免疫力，可以给宝宝多食用“药食同源”的食物，如大枣、桂圆肉、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素，又都味甘性平，只要适量进食，不失为宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高身体的免疫力。
4、提供必需的脂肪
脑组织中含有两种不饱和脂肪酸，缺乏将会影响宝宝的智力发育，由于身体不能自行合成，所以应注意从食物中摄取，给宝宝做菜时尽量采用植物油，并多吃一些富含植物性脂肪的饮食，如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、鱼头汤、鲜贝汤、烧鹌鹑或野兔肉等。
宝宝抵抗力差的表现会有以下五个方面：
1、大便不规律，容易发生腹泻；
2、季节交换时容易生病；
3、伤口不易愈合，容易感染；
4、过集体生活的宝宝经常被周边的孩子传染上疾病；
5、感冒不断，一年当中感冒超过三次以上。
四岁小孩吃什么钙片好？
4岁大的小孩子，正处于身体快速发育的阶段，为了确保孩子的身体正常发育，需要注意营养的补充，父母们要教育孩子养成良好的饮食习惯，千万不能挑食偏食，另外要避免孩子吃一些垃圾食品，尤其不要让孩子经常喝可乐之类的，另外平时可以给孩子吃一些钙片补钙，那么4岁大的小孩吃什么钙片才好呢？
四岁小孩吃什么钙片好？
四岁的小孩子牙齿已经完全长齐了，在这个时候如果缺钙的话，孩子有可能会经常说腿疼腿酸，其实就是所谓的生长痛引起的，这个时候可以给孩子补充一些钙片，迪巧儿童钙片就不错，因为是咀嚼片，孩子也比较爱吃，家现在就一直在吃这个牌子的。
四岁的孩子可以给宝宝吃一些迪巧的咀嚼的钙片。汤臣倍健的该片都可以四岁的宝宝也可以喝一些葡萄糖酸钙。
2至10岁的儿童，钙的需要量以公斤体重计算，是成人的2至4倍，一般每日应摄入800毫克以上的钙。有研究显示，此期钙摄入不足，会影响最终身高和骨量峰值。
四岁小孩补钙的食物
1、奶和奶制品最佳来源
每100克普通牛奶的钙含量在102~107毫克之间。每天饮奶量在400～500ml，每天能从牛奶中补充至少400毫克的钙。除了所熟知的钙以外，牛奶中的磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。牛奶中钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。
2、水产品、鱼虾皮等含量也较高
从营养成分表上看，虾皮的含钙量是同等重量牛奶的十几倍。但是虾皮中只有钙，没有帮助钙吸收的元素。它不含有维生素D，所以钙的利用率不能得到充分保证。因此虾皮是含钙高的食物，但是吸收效果并不是特别好。海产品钙含量也相对较高，例如泥鳅、蚌、螺，贝类。
3、豆类、绿色蔬菜也是良好来源
100克豆腐的钙含量能达到164毫克，豆腐、豆腐丝、豆腐干等豆制品用含钙凝固剂加工，是钙的良好来源；而豆浆、豆汁、内酯豆腐等含钙量比较低。由于大豆中含有较多草酸，钙的吸收利用率比较低，还是建议吃豆腐、豆腐干等豆制品补钙，而不是直接吃大豆或喝豆浆。
此外，100克小油菜，含钙量高达153毫克。不光小油菜，空心菜、菠菜、卷心菜、高丽菜都含有较高的钙。
小孩上火流鼻血吃什么好
小孩子的一点身体问题都可能引起父母的担心，尤其是鼻子流血，很多父母都不知道是什么原因，往往会领着孩子去医院做各种检查，检查一圈下来却没有任何问题，但是父母又很担心，这时候有可能就是孩子上火导致的，小孩子体内积压旺火，再加上出汗运动水分蒸发的过快，很容易导致体内缺水引起流鼻血，小孩上火流鼻血吃什么好？
宝宝流鼻血的问题，很多父母在发现宝宝有流鼻血的现象后，都误以为是不小心碰撞，却容易忽略了一个重要原因：出现小孩流鼻血极有可能是上火了，由于体内积火,流汗、排尿、呼吸时水分蒸发，造成较多的水分流失;孩子上火除了尿黄、流鼻血外，也会出现大便干燥、口臭、口干、口腔溃疡、出眼屎、流鼻血、爱哭闹、不吃饭、烦躁不安等症状。那么，宝宝上火流鼻血吃什么?下面就一起来看看吧。
上火是人体阴阳失衡后出现的内热上炎表现，孩子是纯阳体质，新陈代谢旺盛，生长发育快速，很容易导致内热上火。给宝宝降火气，清热是关键。
家长们首先家长要了解宝宝上火流鼻血吃什么。其次要注意饮食配，多吃富含纤维素的蔬菜水果，多喝水，用绿豆、甘蔗、大白菜根、鲜芦苇根等熬茶，让宝宝每天多次饮用，对预防上火就有很好效果。同时也要保证足量睡眠，促进宝宝机体快速恢复正常。注意保持室内的环境清新，在空气清新的日子多带宝宝外出，也可以促使宝宝体内积热的发散，提高抗病能力。
关于孩子去火，有一个传承千年的民间智慧，它就是金银花。在广东、江西、山东、湖北、河南等金银花产地，熬金银花水为儿童祛火降暑颇为盛行。每当夏天，孩子上火时，家中长辈都会拿晒干的金银花，泡水给孩子喝，用于防暑祛火，除此之外，还会用金银花水给孩子洗澡以防治小儿湿疹、痱子。
不过，金银花拿来熬水喝，口味偏苦，孩子们不爱喝。知名中医余浩说，“夏天天热长痱子或者暑热烦渴，可以给小儿服用金银花露果也很好!”金银花露即以金银花为主料，精制而成。
上火容易引起孩子多种病症，宝爸宝妈们在小心呵护的同时，家中也要常备小葵花金银花露，有效应对孩子上火问题无压力!
小孩内热便秘吃什么药好
二、小孩便秘吃哪些食疗方三、小孩内热便秘不能吃什么
小孩内热便秘吃什么药好
1、小孩内热便秘吃什么药好
我们可以选用金银花菊花山楂各适量,在热水中淘一下,然后放在太阳底下晾晒,等到金银花菊花山楂干的时候,我们可以拿来冲水服用,这样不仅可以起到治疗内热上火等症状,而且对孩子身体其他炎症是非常有效果的。
我们也可以选用香水梨来进行对孩子内热上火这种症状的有效控制,把甜水梨切成薄片,放入凉白开水中浸泡30分钟,然后频繁的饮用,连续服3到5天以后,基本可以达到孩子内热上火这种症状的有效控制,而且对孩子没有任何副作用,是一种天然治疗内热上火症状的方法。
2、小孩内热便秘要注意什么
保证宝宝充足的睡眠:睡眠充足很重要,儿童在睡眠时,各方面机能可以得到充分的修复和调理,也是分泌生长激素最多的时候。
控制宝宝吃零食:平时多注意控制宝宝的零食,不买或少给宝宝吃易上炎的食物,比如油炸、烧烤的食物,少吃瓜子、花生、荔枝,尽量少喝甜度高的饮料,最好多喝白开水。
让宝宝养成良好的排便习惯。每日定时排便1~2次,肠道是人体排出废物的通道,肠道通畅有利于体内毒素的排出。
衣被不要太多:宝宝要比老年人少穿一件衣,比年轻人多穿一件衣。
3、小孩便秘吃什么食物好
3.1、菠萝
菠萝也是一种很好的选择的,因为菠萝里面含有的菠萝蛋白酶是可以分解食物里面的蛋白质的,可以增强胃肠的蠕动的情况的。
3.2、柚子、葡萄柚
葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加,借此促进消化功能,而且营养也容易被吸收。
此外它含有丰富的维他命C,不仅可以消除疲劳,还可以美化肌肤呢!重要的是它的含糖份少,减肥食用来补充维他命C适合不过了。午晚饭后,吃半个或一个葡萄柚,吃到通便顺畅为止。
3.3、猕猴桃
猕猴桃的营养成分十分丰富。而且含有的的膳食纤维含量很高,几乎是水果里优质的!有研究表明,每天吃一颗猕猴桃的人其一个月粪便量比不吃的人多了一倍。
这些食用纤维能够帮助人体肠胃消化,吸附和带走肠道内的很多有害物质及油腻脂肪,更有研究表明猕猴桃中维C的含量居所有水果之冠,不但能够减肥更能美白皮肤,并且其含糖量很低,口感还特别的好。
3.4、荸荠
荸荠生食寒性较为明显,主要具有清热化痰、润肠通便的功效,适合于有咳嗽痰黄、咽干口渴、咽喉肿痛、大便热结等症状的患者食用。
由于荸荠属于寒性食物,所以脾胃虚寒及血虚者不宜食用。健康人也不宜长期食用,以免寒凉之气损伤人体的阳气。另外,荸荠中含淀粉较多,糖尿病患者也应慎食。
小孩便秘吃哪些食疗方
1、牛油果香蕉泥
牛油果1个,香蕉1根。牛油果对半切,取一半就可以了,香蕉去皮,取三分之一中间段,香蕉切片,牛油果果肉用勺子挖出,放入搅拌杯里,加入适量温水打成泥。
作用:牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命等营养,有润肺,保护肝脏,润肠通便的效果;香蕉能清肠热,润肠通便,也是促进排便的佳品。牛油果香蕉泥营养丰富,口感好,非常适合宝宝辅食,治便秘效果很好。
2、草莓梨子泥
草莓4颗,梨子1个;草莓和梨用淡盐水浸泡15分钟,然后用水冲洗干净,摘掉草莓蒂头,切小块,梨子去皮、去籽,切成小块;将材料放到果汁机里加点温水制成泥。
作用:草莓润肺生津,解热利尿,健脾和胃,利尿消肿;梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便的效果,对宝宝上火便秘有较好的缓解作用。
小孩内热便秘不能吃什么
1、辛辣刺激、温热性食物
常见的有辣椒、胡椒、花椒等辛辣刺激食物,还有羊肉、狗肉、牛肉、公鸡肉、海马、荔枝等温热性食物,进食后会加重胃肠燥热,伤津耗液,使大便更加干结,排便困难。
2、忌食那些易胀气、不易消化的食物
常见的有甘薯、土豆、洋葱等食物,这些食物在食入后就会产生胃肠胀气,加重便秘患者腹胀、腹痛症状。
3、忌食柿子、莲子、高粱、石榴等收涩性食物
因为这些食物都比较收敛固涩,便秘患者食入后可使肠蠕动减弱,大便难以排出。
4、不要过多的食过甜的、乳类食物
因为太多的糖能减弱胃肠道的蠕动,便秘患者食用过多,则大便更难以排出,加重病情。
照顾小孩睡眠不足吃什么好
照顾小孩睡眠不足吃什么好
1、西洋参煲乌骨鸡
西洋参20克,乌骨鸡1只(去毛和内脏),香菇6只发水攥干,陈皮5克,再加蜜枣3粒,洗净后共同煲汤,1至1.5小时后加入适量食盐调味即成。喝汤吃鸡。
西洋参,性味甘寒微苦,能补气养阴。《本草从新》认为西洋参“补肺降火,生津液,除烦倦。虚而有火者相宜”。长期睡眠不足的最易虚火上炎,使咽痛头晕,心烦口疮,西洋参是很适宜的。乌骨鸡,滋阴养血,含有丰富的氨基酸和脂肪酸;香菇清新除油腻,陈皮理气开胃;略加蜜枣,可以和中补益。本食疗适宜长期熬夜,阴液耗散,神疲乏力,口干食少,头晕面黄者服食。
2、鳗鱼山药粥
鳗鱼1条,剖开去内脏,山药、粳米各50克,各种调料适量。先将鳗鱼切片放入碗中,加入料酒、姜、葱、食盐调匀,与山药、粳米共同煮粥食服,每天1次。
鳗鱼性温,富含高蛋白,填精强壮补益,十分适宜男性服食。山药,能“健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤”。所以该粥具有很强的补益能力,使人精气充沛,精神旺盛。
3、参灵甲鱼汤
甲鱼1只,宰杀,剖开洗净,火腿50克,党参、浮小麦各15克,茯苓10克,灵芝、大枣各6克,葱、姜各20克,鸡汤、盐、味精各适量。砂锅内煲透,喝汤吃肉。
甲鱼,即鳖,中医认为其性阴,擅长养阴填精,清热平肝。火腿,含有多种人体必需氨基酸,《纲目拾遗》说火腿“和中养肾、养胃气、补虚劳”。党参益气,浮小麦宁心,茯苓健脾利水;灵芝,可以镇静安神,提高机体免疫力;大枣和胃健中。所以本食疗方对长期睡眠缺乏,眼圈发黑,体质下降,中气不足,神疲乏力的人士是比较适合的。
睡眠不足的危害
1、可导致抑郁症
随着时间的推移,睡眠不足和睡眠障碍可导致抑郁症的生成。失眠与抑郁症有着必不可分的关联。据一项07年对于1万人的调查显示,那些患有失眠的人发展成为抑郁症的机率比那些没有失眠的人高达五倍之多。实际上,失眠往往是抑郁症的先兆之一。
失眠和抑郁症是相辅相成的,睡眠不足会加重抑郁症的状况,而抑郁症反过来又会令人更加难以入睡。从积极的角度出发,治疗睡眠问题有助于抑郁症的缓解,反之亦然。
2、加速皮肤衰老
想必大多数人都经历过在几个晚上不睡觉后,皮肤蜡黄,眼睛浮肿。但这证明了长期睡眠不足可导致皮肤黯淡,出现皱纹,还会带来黑眼圈。当你没有获得充分的睡眠时,你的身体会释放出更多的应激激素皮质醇。过量的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白,而这种蛋白质可保持皮肤光滑而有弹性。深度睡眠可修复皮肤组织。
3、增加死亡风险
英国研究人员曾经观察过1万多名英国公务员的睡眠模式在二十多年内,是如何影响他们的死亡率的。结果显示,那些睡眠从7小时减少至5小时甚至更少的人,其患有疾病致死的风险增加将近一倍。尤其要强调的是,缺乏睡眠可将其患心血管疾病而死亡的机率增加一倍。
4、引发严重的健康问题
睡眠障碍问题以及慢性睡眠不足可增加你患有这些疾病的风险:心脏疾病,心脏病发作,心脏衰竭,心律不齐,高血压,中风,糖尿病。据估计,有九成失眠患者(以难入睡和易醒为特点的人群)还伴有其它一些健康问题。
5、令人健忘愚钝
想让你的记忆力更清晰吗?这需要你每天都获得充足的睡眠才行。美国和发过的研究者一致确定,一种被称为“尖波涟漪”的大脑区域专门负责巩固记忆。这种脑波也负责从大脑海马体到大脑皮层传输所学到的信息。而“尖波涟漪”大部分都在人们深度睡眠时才出现。
睡眠对于一个人的思维和学习能力起着决定性的作用,缺乏睡眠从多方面影响着人的认识过程。首先,睡眠不足可损害人的注意力,警觉性,专注性,推理能力以及解决问题的能力,这些可导致你的学习效率变低。
睡眠不足怎么办
1、让大脑安静下来
有时候尽力去睡着或许非常困难,尤其是在聊天的时候,而代替瞌睡,我们通常会回想白天的活动以及过去发生的一些事情;消极的想法更易于超越积极的想法,而且其会引起焦虑和担心的情绪。
尝试着停止思考以及聊天,比如冥想、祷告、听音乐或者是体会简单的安宁和满足,尝试着采用上面的方法,有时候对于很多事情而言可以等到第二天再去解决,而不需要着急想一晚上而耽误睡眠。
2、减少不良的睡前习惯
诸如含咖啡因的饮料等兴奋剂都会延缓且干扰睡眠,白天长时间喝咖啡(2-3杯)就会使得机体建立对咖啡因的依赖性,但其对睡眠的效应主要依赖于是否这个人是一个经常喝咖啡的人。
为了避免其干扰睡眠,在睡眠时间之前至少6个小时控制自己不要喝咖啡,同时摄入一些其它有助于睡眠的食物,摄入富含色氨酸的食物,比如樱桃、樱桃汁、南瓜子、牛奶和酸奶酪,或者有高血糖指数的食物,比如粘米都有助于睡眠。
3、维持睡眠规律
有规律的睡眠和起床时间可以帮你建立睡眠生理时钟,这样一来在夜晚该睡眠的时候机体的睡意就会到来,而且早上在固定时间你就可以自动起床,根本不需要闹钟。
