酸甜粉的做法
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运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着社会的发展，人们更好注重养生，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。我们该怎么进行科学的中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“酸甜粉的做法”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
粉丝，是我们食物中常见的一种食材，不仅物美价廉，而且可被用来制作多种多样的美食小吃。全国各地有着各式各样的由粉制作而来的著名小吃，很多人都会不远千里的慕名而来，就为尝美食。这儿要提到的一种粉叫酸甜粉，一听这个名字，顿时嘴中都在自动分泌唾液了，酸酸甜甜的，想必会有别样的味道，来具体了解下酸甜粉的做法吧。
三亚酸甜粉
主要食材 粉丝
分类 中餐
口味 甜酸
三亚的粉类小食很多，凉拌类的却不多，其中甜酸粉是常见的一种。
甜酸粉的主料是地瓜粉做的滑滑的粉丝和白白软软的米糕，黄色的菠萝块和红色的胡萝卜丝相映生辉，当然吃起来菠萝的酸和胡萝卜独有的甜更是溶合到绝妙。炒熟的花生、腌黄瓜丝、萝卜干作为辅料起到画龙点晴的作用，让甜酸粉更加香甜可口，回味无穷。凉拌的腌料是红糖水和米醋混合而成的，在炎热的夏季喝上一口像冰水一样直透心底。
常德酸甜粉
用料
常德粉
肉丸
青瓜
西红柿
酸豆角
做法
1.准备好材料，来自潮汕正宗牛肉丸
2.水煮粉，捞起。放碗里备用，切好酸豆角，放上面
3.把材料倒进去煮，肉丸先煮，差不多的时候再放青瓜西红柿
4.煮熟后，倒入之前弄好的粉即可。
酸甜干捞粉
食材：宽米粉500克（两人份）、叉烧100克、牛巴100克、番茄一个、黄瓜丝100克、绿豆芽100克、炸花生粒100克、紫苏香菜各50克、蒜沫20克
配料：玉米淀粉20克、白糖30克、白醋一大勺、生抽一大勺
1.番茄酸甜酱：锅内热油，将番茄切丁入锅翻炒至糊状，用碗将玉米淀粉、白糖、白醋和生抽拌在一起后加入200毫升水混匀后倒入锅中与番茄酱一起拌匀，待酸甜酱汁加热至稍微浓稠时将蒜沫倒进酱汁混匀盛出碗里备用
2.米粉就是这种宽扁粉，市场有现成称斤的，买回来加热蒸好了放着
3.绿豆芽，入锅加少许葱炒熟装出备用
4.黄瓜丝，如果想要有点味道，可以淋少许白醋、加白糖腌制10分钟，清脆可口
5.市场上卤味摊上买的油炸花生米，小时候最喜欢偷吃，用来捞粉总会捞上一大把炸花生米
6.香菜紫苏，切碎切丝备好，南宁人很喜欢把香菜和紫苏用作配料，酸甜凉拌、炒螺，提香必不可少
7.现成的牛巴和叉烧，市场的卤味摊上买的
8.开始加料拌粉：用个碟子装少许米粉，加点牛巴、叉烧、加黄瓜丝、绿豆芽、铺上一层香菜和紫苏，来几颗油炸花生米，最后浇上一大勺酸甜酱汁，拌匀，可以美美的开吃啦.
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紫薯粉的做法
紫薯除了可以直接食用外，最常见的吃法还有就是做成粉，即是紫薯粉。不知平时你有吃过紫薯粉吗?紫薯粉其实不仅是一种味道鲜美的食品，同时还具有较高的营养价值。而紫薯粉在市场上一般都可以买到，当然，也可以自制紫薯粉。有兴趣自制紫薯粉的朋友可以来了解下紫薯粉的做法。
紫薯粉的营养功效作用是什么呢?主要有抗疲劳、抗衰老、美容养颜、防病治病等。那么，既然紫薯粉有这么多的功效与作用，您是否有学习了解紫薯粉做法的兴趣，以及家中自制紫薯粉的冲动呢?
紫薯全粉系选用新鲜优质的紫薯，经去皮、干燥等工艺加工而成。保留了紫薯除皮以外的全部干物质：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质及膳食纤维等。复水后的紫薯全粉，其色泽、香气、滋味、口感与新鲜紫薯蒸熟捣泥的状态相同。
紫薯粉的做法
将紫薯原料清洗→去皮→切丝片丁→护色→干燥→粉碎(测水分)→包装
①清洗：一定清洗干净，关系到产品的最终质量。
②去皮：用竹刀将紫薯的外皮去净，尤其是紫薯表皮凹陷部分。
③切片或丝：将去皮后的紫薯用蔬菜切片机切成一定规格的薯片或薯丁。
④护色：用食盐配制成0.5%的溶液，将切好的紫薯薯片或薯丁泡在其中数分钟。
⑤干燥：用烘干设备干燥，以保证产品的卫生，并注意温度，一般在45~50℃之间，干燥时间可根据薯片、丝的大小确定，使最终水分在6%以下。
⑥粉碎、包装：将干燥后的紫薯，用锤片式粉碎机粉碎，使紫薯粉的细度在80目左右。
紫薯粉营养功效
紫薯的营养成分含量明显高于普通的红薯，其赖氨酸、铜、锰、钾、锌的含量高于一般红薯的3~8倍，长期食用具有降压、补血、益气、润肺、养颜之功效;同时，它属于减肥食品，能够有效预防动脉硬化，尤其是抗癌质碘、硒的含量比其他红薯高20倍以上。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等癌症的发生。
传统中医认为：“黑色补肾，肾为先天之体，生命之源固于肾”，现代医学认为“黑色食品”不但营养丰富，且多有补肾，防衰老，保健益寿，防病治病，乌发美容等独特功效。紫薯粉复水后呈鲜紫色，具有浓郁的烤薯风味口感。丰富的膳食纤维，润肠通便，美容养颜，抗衰老，特别是对长期面对电脑的人的眼睛有很好的保护调节作用。
学习了解紫薯粉的做法就可以自己在家中制作了，这样一方面可以保证紫薯粉的天然口感，不添加任何香精防腐剂，从而保证了食品的安全卫生。并且，经常吃紫薯粉对身体的益处多多，所以这是一种很值得您去学习的手艺。
手工酸辣粉的做法
酸辣粉起源于重庆，是川渝地区比较有名的一道特色小吃，它的特点就是麻辣香鲜，吃起来酸味儿比较明显，虽然看着油比较大，但是吃起来一点都不腻，酸辣粉主要是用红薯豌豆红苕进行一定的比例来进行制作的，再加入其他的一些调味品，最终做成酸辣粉，下面我们就来了解一下它的做法。
手工酸辣粉的做法
材料酸菜、生姜、葱花、花生米、盐巴、醋、粉条做法1、酸菜改刀切小。粉条用开水泡软。取半根葱切末，姜切末。2、炒锅热油，油稍多放一些，热至四五成时放入花生米炸香，捞出备用。3、爆葱花和姜末，倒入干辣椒面和芝麻炒香，加切好的酸菜炒香，加入一大碗水烧开。4、烧开后放入泡软的粉条煮一到两分钟。5、加一勺盐、适量鸡精调味，加醋（醋的量要多，才能出味）搅拌均匀后出锅装入碗中。6、剩下的半根葱切片，香菜切小，一起加入碗中，再放一些炸好的花生米，一碗香喷喷、美滋滋的酸辣粉就做好了！
做法二
原料
粉条：红薯淀粉5000克，明矾35-40克，熟芡糊125-130克。（注：熟芡为红薯淀粉先用清水调散，再用沸水冲入，搅成稀糊状，俗称“打熟芡”。）调料：葱末、姜末、蒜泥，豌豆尖、香菜、炸菜丝、香芹末、酱油、醋、辣椒油、香油，猪油、炸酥的花生豆和黄豆，花椒粉、胡椒粉、味精、鸡精，盐、芝麻，还有用鸡汤或骨头煲的老汤。
制作
1、将明矾研成细粉，加水150克搅匀制成明矾水。2、熟芡糊倒入盆内，加入红薯淀粉、清水2000克、明矾水揉成软硬适度的粉团待用。3、用一大铝瓢将其用工具插成出黄豆般大小的孔，将粉团装水瓢内，用手掌拍粉团使之成线条漏入开水锅内烫熟，再挑入凉水内漂凉即成“水粉”。 “酸辣粉”调味料的调制和浇绍的种类： “酸辣粉”所用浇绍，如同面条浇绍一样制作，使用酸食的主要有“肥肠绍”、“凉粉绍”、“排骨绍”等，其中尤以“肥肠绍”最为著名。 “肥肠绍”分为“酸辣肥肠粉”和“原汤肥肠粉”，即酸辣口味和鲜咸口味。调味主要用胡椒粉、红油辣椒、葱花、酱油、芽菜、芹菜粒、醋、香菜、碎米芽粒或者冬菜（四川的一种蔬菜）、油酥黄豆、味精等组成。三七粉治头疼的做法
三七是我们都很熟悉的一种中药材，三七不但可以起到很好的药用功效而且还能起到食疗的效果，所以三七深受人们的喜爱，我们通常都喜欢将三七制作成三七粉，三七粉不但有很好的降血脂和去疤痕的作用而且还能起到治疗心脑血管疾病和头疼等功效，那么我们应该如何利用三七粉来治疗头疼呢？下文我们给大家介绍一下三七粉治头疼的做法。
“三七粉”是植物三七（学名：panax pseudo-ginseng）的根茎制品，是用三七主根打成的粉，是云南白药的主要成分。别名：田七粉，金不换。产自于云南文山，有称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。一直以来，三七都是一味非常好的中药材。一般外伤时医生会建议吃田七煲鸡，疗伤效果显著。主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。三七粉配伍琼珍灵芝可治疗糖尿病，高血压，心血管等疾病。
三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。
可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。
1、治顽固性头痛。按规定剂量，开始时先服用三七片5片，此后每天相隔6小时服2次，可以 止痛。三七治顽固性头痛机理主要是活血化瘀、疏经通络、祛风除湿。
2、降低血脂。用生三七粉每日3次，每次0.6克，饭前服，30天为一疗程，能有效地 降低血脂和血清胆固醇，尤其能明显地降低三酸甘油脂的含量。
3、去寻常疣。有人让13例青年寻常疣患者服用三七粉，每日3次，每次0.5～1克。 一般服用20～30天左右即痊愈，有效率达93%左右。
在上面的文章里面我们介绍了什么是三七粉，我们知道三七粉就是采用了中药三七制作而成的粉末，三七粉有很好的药用功效，我们不但可以采用三七粉来起到降低血脂和提高免疫力等作用而且还能用三七粉来治疗头疼。
南瓜粉的做法是什么
南瓜粉其实很常见的了。而顾名思义的话，往往就是南瓜的粉末的了。就像是地瓜粉是地瓜的粉末一样。很多热的70.80的人其实对于制作地瓜粉是感觉到比较熟悉的了。但是很多人搞不懂，原来南瓜粉的话，也是可以去做的。而且自己做的南瓜粉其实比较没有副作用。那么到底南瓜粉的做法是什么？
南瓜粉含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、果胶，及钾、铁、镁等丰富的微量元素，此外还有瓜氨酸、精氨酸等及一些酶类对人体十分有益，脂肪含量却非常低。它对胰岛素细胞起有保护作用，可使糖尿病患者血压，血糖下降，其次南瓜粉中的果胶可延缓肠道对糖和脂质的吸收，中和、清除体内重金属和部分农药，并能帮助肝、肾功能减弱患者增强肝肾细胞的再生能力。南瓜饮【做法】将2匙南瓜粉加入1杯热水中，冲饮。
【适合人群】腰腹肥胖者，或者是患有雀斑者。
【功效】每天3餐前喝一杯，坚持一个星期即可见效。南瓜浆【做法】将2匙南瓜粉，用一杯豆浆冲饮，再加入少许蜂蜜。
【适合人群】便秘或者不能控制食欲者，遗迹脸色暗淡无光者。
【功效】可代替晚餐饮用，一星期减重3-5斤，如在早餐时饮用，则可在两周内，使脸色红润有光泽。
温馨提醒：其实南瓜粉的话，是一种含有大量SOJ因子的粉末的了。而且往往具有延年益寿的好处，如果爱美的女孩子去吃南瓜粉的话，那么往往是举杯邀明月养颜美容的好处，而且让自己肌肤丰美。
冷热酸甜牙疼怎么办
在平时的生活中，很多人应该都经历过吃冷热酸甜食物的时候，会有牙疼的现象，主要是牙齿过敏造成，致病因素不是很明确。冷热酸甜的食物在饮食中最常见，如果这类东西不能吃的话，可选择的食物就比较少了，对正常饮食影响很大。那么，冷热酸甜牙疼怎么办？下面咱们就来看看吧。
牙齿过敏酸痛，
在临床上称为牙本质过敏，是牙齿受到外界刺激，如冷、热、酸、甜食物的刺激以及咬硬物，如小核桃、松子等引起的酸痛症状。用探针在牙面上检查，可以找到一个或数个敏感区，其特点是发作迅速，疼痛尖锐，时间短暂。患者往往会在讲话时、吹到冷风，或吃东西时不小心咬到牙齿的某一点而引发疼痛，过一会儿就会缓解。牙本质过敏可能发生在单颗牙，也可以是多颗牙。凡是会导致牙齿表面釉质的完整性遭到破坏，从而使牙本质暴露的各种牙齿疾病，如磨耗（经常咬硬物，如小核桃、肉骨头等，以及夜磨牙）、外伤引起的牙折断、长期刷牙不当引起的牙颈部楔状缺损、龋齿以及牙周萎缩导致牙根暴露等，都会引发牙本质过敏症。牙本质过敏会慢慢发展为牙髓炎、根尖周炎等，有些患者到最后可能不得不一“拔”了之。所以，一旦出现牙本质过敏，要及时去医院治疗。如果是龋齿、楔状缺损等引起的过敏，通过治疗，症状很快就可消除。目前，治疗牙本质过敏的方法主要有局部药物治疗、激光治疗、修复治疗等。如果是牙齿磨耗、牙根暴露等引起的牙齿过敏，根治就有一定的难度，容易复发。一些民间验方，如经常咀嚼大蒜头或用新鲜大蒜头涂擦过敏区，每天3次，或咀嚼核桃仁、茶叶等，都有一定的脱敏作用。因为核桃仁的主要成分是亚油酸甘油酯，可达到脱敏效果，而茶叶中富含茶多酚和氟等成分，可与牙齿中的钙紧密结合，增强牙釉质的抗酸能力，增加牙齿的保护层。预防牙本质过敏和延长脱敏的最好方法，是减少牙齿的磨耗和增强牙齿的硬度。为了减少牙齿的磨耗，一要尽量少咬过硬的食物，如不用牙齿咬小核桃、螃蟹，更不能用牙齿开启啤酒瓶盖；二要每天坚持用正确的方法刷牙，建议用含氟漱口水漱口和脱敏牙膏刷牙，以提高牙齿的耐磨性。脱敏牙膏每天应当使用两次，长期使用有一定的疗效。蜂蜜加珍珠粉的做法
珍珠粉美容养颜的效果非常的不错，而且煮珍珠粉可以有效的起到美白，很多人对这脸上的黑头和痘痘非常的苦恼，非常的担心不知道该如何有效的去除，这个时候大家不需要担心来为大家介绍一道关于蜂蜜加珍珠粉的制作方法是怎样的呢!
珍珠粉美容不错但是在此也得提醒各位两条要点1，现在市面上珍珠粉种类烦多，市面上假珍珠粉恐怕要占到80%以上了所以各位在选购的时候一定要买到纯正的珍珠粉，要足够细，足够纯，绝对安全。珍珠粉的辨识方法比较复杂
一般人比较难的，简单点的话认准几个牌子就行了，还有价格几块钱，十几块钱不可能会买到纯正的珍珠粉2 就是使用方法了，调查发现有38%因使用方法不当而没有达到珍珠粉美容的效果，接下来偶就将各种肤质的使用方法跟跟各位做个分享了第一种是深层清洁，去死皮、吸油，吸黑头。
油性或混合性皮肤推荐使用下面的方法：清水面膜：每晚睡前先洁面，取适量纳米珍珠粉，均匀涂于脸上，以手指蘸以清水，在脸上作圆圈状轻轻按摩，数分钟后，白色珍珠粉消失。不用清洗，次日晨按正常方法洗脸即可。
如果早晨可以再补一次，效果更佳。对于深层清洁，控油效果不得不赞，还能改善肤色美白~黑头死皮是个让人烦恼的问题，不过在纳米珍珠粉面前，是小case。去除的方法很简单：把死皮黑头区域用水打湿，取适量纳米珍珠粉拍在上面，轻轻按摩几分钟，然后洗去，你会发现黑头少了很多，皮肤变得清爽干净。如果去得还不够干净，那就再重复做一次。
以上的文章我们了解到了蜂蜜加珍珠粉，首先去除脸上的黑头和雀斑，还可以使得皮肤变得更加光滑，更加美白，蜂蜜当中又可以滋润皮肤夏天的时候皮肤不再油腻不再干燥。
百合茯苓粉的做法
百合茯苓粉是传统的具有调养身体的食物，百合茯苓粉的营养价值非常高，能够起到安神和预防咳嗽的作用，常吃一些这样的食物不但能够调节人体的机能，同时也能一定程度的提高抵抗力，它的做法也很简单，下面我们就来介绍一下百合茯苓粉的做法，希望对您带来一定的帮助。
干荷叶用温水浸泡回软。莲子剥去苦心。圆粒糯米、鲜百合清洗干净。 2 2 将荷叶铺在锅底，之后加入1500ml清水，大火煮开，加入圆粒糯米、百合、莲子、茯苓，煮滚后转小火，煲50分钟左右，加入冰糖，继续煮10分钟即可。
美食背后的故事
此粥具有益气润肺的效用。如果因为天气燥热而导致睡眠不好，可以试试这款粥，因为莲子和百合都有抗疲劳、催眠的作用。如果能买到新鲜荷叶，煮出的粥味道会更好，有一种天然的清香。
干荷叶在中药店或者大型农贸市场可以买到。莲子不用提前浸泡，如果浸泡了反而不容易煮软。去除莲子心可以用牙签，一捅心就出来了。茯苓在中药店可以买到。茯苓中富含的茯苓多糖能增强人体免疫功能，长期食用还可养颜护肤。
通过以上的内容我们介绍了百合茯苓粉的做法，从选材到具体操作的步骤，自己在家做的好处是没有任何添加剂，在卫生与健康上能够得到充分保障，它不但对人体能够起到预防疾病的效果，同时味道也是不错的，有兴趣的朋友可以在家做一下。
珍珠粉治痤疮的做法
大家肯定都希望自己脸部的皮肤是白嫩光滑的吧，但是痤疮的出现容易影响到我们的容貌，而且痤疮会让我们失去自信，给我们带来坏心情，所以我们一定要做好对于痤疮的预防工作，一旦出现了痤疮我们要及时去处理，那么我们有什么方法可以用来治疗痤疮的呢？其实珍珠粉在治疗痤疮上面有着非常明显的功效，一起看看下文的介绍吧。
去痘痘有两种办法，一个是内服，一个是外用。珍珠粉是很温和，服用后可以去除体内的毒素，消除痘痘的内因，要按时、定量、坚持服用，可以再饭前或饭后吃，都可以，但是胃寒的患，一定要在饭后口服。纳米珍珠粉胶囊，每次一到二粒，每天 三次即可。
口服珍珠粉加上外用珍珠粉去痘痘，效果十分的好。
外敷珍珠粉去痘痘，首先要先控油，因为，生痘痘的原因最多的是皮脂分泌油分太多。取出适量的珍珠粉，加水调成珍珠糊糊，在脸上敷匀后轻轻按摩，这样既可以控油，又可以清除毛 孔深处的油污。让皮肤还原清爽。
控油之后，需要看看皮肤什么感觉再选择外敷的办法。如果感觉皮肤还是有些油性，就用珍珠粉加水调糊，轻轻按摩在皮肤直至完全吸收。如果觉得皮肤有些发干，就将珍珠粉掺上保湿乳调匀，在皮肤上涂匀。滋润皮肤。如果痘痘比较顽固，可以在上面涂上少量的珍珠粉，可以消除痘痘。
如果痘痘已经消失，留下痘印，用珍珠粉也会祛除。先用温水清洗皮肤，然后用珍珠粉和护肤品调匀，然后在皮肤上抹匀，并且要在有痘印的位置轻轻按摩。这样可以在面部形成一个保护层，起到滋润的作用，为皮肤提供营养，这样可以对痘印色素起到瓦解的作用，并且可以隔绝外界环境对皮肤的刺激。去痘印，还可以用珍珠粉直接和润肤水调成珍珠润肤水，以0.3克的珍珠粉与润肤水调匀，完全溶解后，将其轻轻的排在脸上直至吸收，这样有助于舒缓修复肌肤真皮组织，将痘印中的色素瓦解。
在上面的文章里面我们介绍了痤疮带来的烦恼，我们知道痤疮虽然不会威胁到我们的身体健康，但是痤疮容易影响到我们的形象，给我们带来很大的心理压力，不过我们可以采用珍珠粉来治疗痤疮，上文为我们详细介绍了珍珠粉治痤疮的做法。
当归粉和黄芪粉的功效
当归粉和黄芪粉是中药里面比较重要的两味药材。当归和黄芪都是属于补血益气的东西。因为中药是讲究温补的，所以这两种药材的刺激性都不强。但是吃当归和黄芪，仍然需要注意几点。一是吃中药补时应当注意药物相克的药物。二是要注意当归与黄芪的食用不应过量。
第一种是补血活血
调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡。酒当归活血通经。用于经闭痛经，风湿痹痛，跌扑损伤。
第二种是增强免疫力
当归味甘性苦性温能补血,清血,润肠胃,通经光泽皮肤,对妇女身体补养有很好的效果,促进血液循环,帮助子宫收缩,活血化淤.当归内含有精油类的成分,有抗痉挛,镇静的作用有多醣类成分,能增加免疫力。
第三种是调节月经
当归含有17种氨基酸，包括人体必需的但不能合成的7种氨基酸。含有23种无机元素，其中16种为人体所必需的，如钙、铜、锌、磷、钾、铁等,可增强人体新陈代谢和内分泌功能，对痛经,月经不调,贫血都有很好的效果.还能防治面部干燥、脱屑、瘙痒等疾病，使皮肤光泽细嫩,当归对女人来说是一种圣品,常用它,真的可以让你从内到外都美丽的.
第四种是增强免疫力
甘，微温。黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。
第五种是益气
黄芪益气固表、利水消肿，适用于平素体质虚弱、容易感冒之人,也适用于白天非活动状态下的多汗、活动过后汗出如雨等汗证。中医认为“气能生血、气能行血、气能摄血”，黄芪凭其较强的益气功能，可推动血的运行，所以还可用于气滞血淤或气虚血淤型的麻痹痛症状。
