总感觉心跳快什么原因
老人怎么养生走路快。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，要作生活的主人，我们必须注意养生。我们该怎么进行科学的中医养生呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的总感觉心跳快什么原因，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
一般人在正常的安静状态下每分钟跳动60-100次，有时候心跳突然特别快，可能是因为天气冷热变化、心情变化、情绪变化、压力变化、饮食变化等发生改变，也可能是因为迷走神经亢进加快。自我可以进行监测，若心率在正常范围内，则不需要过多焦虑与担心，若是超出了正常范围，则需要到医院做针对的检查。
心跳过快就是我们医学上讲的就是心动过速，成人每分钟心率超过100次就称为心动过速。心动过速一般分为生理性的和病理性的两种。生理性的就是比方说在跑步、饮酒、重体力劳动或者是情绪激动的时候，心率加快一般的称为生理性的心动过速。一般休息以后心率一般都会恢复正常，这个不需要治疗。还有就是发烧，就高热，贫血、甲亢、出血、疼痛，或者缺氧、心衰、心脏疾病等等，这些都是病理性的心动过速，需要做相关的检查。心脏原因就要做心电图、超声心动图，如果是其他的原因要化验血常规，需要化验甲状腺功能和生化电解质等等，这样才能明确是什么原因引起的心动过速，明确原因，才好针对性的治疗。
以瓜果蔬菜、瘦肉、豆制品等，忌油腻、生冷、咸辣食品，忌烟酒等物。 不同年龄的人，心率是不同的，年龄越小，心率越快，若心率超过正常范围，就称为心率过快。疾病引起的心率加快，最多见于发热的时候，体温每升高1℃，心跳每分钟可增加10～15次。所以，能引起发热的疾病多会出现心率加快，但伤寒病人例外，伤寒病人的脉搏较缓慢，称为相对缓脉，这是伤寒的一个重要特征。肺炎、哮喘及其他疾病影响到心脏功能，出现心功能不全时，就会有心率过快，肝脏迅速增大、呼吸急促、口唇青紫等情况。贫血严重的患儿，心脏搏动的频率也会增快以满足全身对血液供应的需要。服用阿托品、肾上腺素等药物时，也会出现心率过快。而心脏本身的疾病，如心肌炎、心包炎等，也会使心率加快。 心率过快，一般都能随着外界因素的消除、疾病的好转（如发热消退、贫血好转、心功能趋向正常）而逐渐恢复正常。在使用易影响心率的药物时，要注意自己的心率。持续的心率过快，要请医生诊查。 正常成人在安静时的脉搏，每分钟为60---100次，它可随年龄，性别，劳动和情绪等因素而变动。一般女性比男性快，幼儿比成人快，老人较慢，运动和情绪激动时可暂时增快，休息和睡眠时较慢。 成人脉搏每分钟超过100次，称为速脉。反之，每分钟低于60次，称为缓脉。 你可以躺在床上，摸自己的脉搏，数一分钟看看。数的时候别太紧张喽。年轻人，应该没事的。 如果在安静状态下心率每分钟114次是心率过快了，也叫速脉。 心率加快只是一种症状，不是一种病，它的病因有很多，比如说贫血，感染，发热，甲亢等。
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老人总感觉尿不干净什么原因呢?
关爱身边的每一位老人，随着老人身体越微弱，随着人年纪的增长，尤其是老人他的身体抵抗力也会下降，很多疾病都会出现在老人的身上。比如说老人总感觉尿不干净什么原因呢？当出现这种情况的时候家里面的人都是非常郁闷的，都不知道其中的原因到底是什么，也都会跟着非常的害怕和担心。接下来我们就讲一下有关于老人总感觉尿不干净什么原因呢？
1.尿不尽可见于前列腺炎。 前列腺炎增生轻度症状有如下反应：尿频、尿急、尿不尽、尿线细分叉、夜尿次数多、尿无力、排尿困难、发热，腰酸腹痛、阴茎痛、睾丸、会阴、肛门有不适感或胀痛、阴囊潮湿且有异味、性欲减退或消失，早泄、阳痿或射精疼痛、头痛、乏力、眼花、耳鸣、失眠等。前列腺炎久治不愈可引起持续或反复发作的泌尿生殖系统感染。
2.尿不尽也可能是尿道炎。 尿道炎可因白色念珠菌、杆菌、衣原体、支原体、淋病双球菌或其他病原体引起，表现为：尿
痛、痒、尿不尽、分泌物等。尿道炎不及时治疗很容易引起前列腺炎、睾丸炎、附睾炎、精囊炎等,尿尿的时候总是感觉尿不干净，在尿完不久却又出现尿意，出现这种尿不尽的尴尬，必然会给患者正常的工作和生活带来诸多的不便。?建议及时到正规的医院进行相关的检查，明确病因，再进行相关治疗，争取早日告别尿不尽的烦恼。
在日常生活中，如果男性朋友有出现长期小便尿不净的感觉时，就要警惕了，因为男性出现尿不净现象的原因有很多，可能是生理性原因引起的，也可能是某种疾病引起的，比如膀胱炎、前列腺炎、尿道炎等，因此出现尿不净的情况，要及时的到正规的医院做一下检查，以便对症治疗。
上面讲述了一个关于老人总感觉尿不干净什么原因，这个情况希望这些知识可以让许多年轻人都有一个认识和了解，当自己身边的老人发生这些情况的时候，就会说出一两句道理来也可以找出相应的办法，来解决这个问题。要时刻观察老人身体的发展情况。
总感觉口干舌燥是什么原因？
在每天的生活中，好对人一旦口干，就想到的便是喝水补充水分。可能只是单纯的口渴，可能是身体缺乏一些营养导致出来的毛病。小小毛病也不要去忽视它，如果是长时间性的口干也是可能是患了一些疾病，才出现这一现象的。原因有很多种，现在我给大家列出常见的原因，以及证明预防。
口腔疾患：如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。
慢性肺病：肺气肿、慢性支气管炎等，特别是一些老年人，他们的肺功能一般较差，机体缺氧严重，因而常进行张口的代偿性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干症状便可缓解。
维生素B2缺乏：机体缺乏维生素B2时,也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。
防治口干舌燥3法
1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。
2.吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症，
也有口于的现象，请万万莫大意。
3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常。
在大家总是感觉口干舌燥要好好看看上面的文字，分析一下是不是其中一种，以便于对症处理。对于身体的一些小毛病大家一定要处理好，这样才会身体健康。不要因为它是小毛病就不去理它，等到变成大毛病的时候再理它就很麻烦了。希望大家要时刻注意自己的身体。
心跳过快是什么原因
导读：心跳过快是什么原因？心脏是维持生命的重要器官，心跳就是指心脏的跳动。那么心跳过快是什么原因？下面一起来看看专家的说法。
心跳过快是什么原因
正常心跳数一般为每分钟60至90次为适宜，心跳数超过每分钟100次，在医学上，就被定义为心动过速了。那么心跳过快是什么原因？
专家表示，首先我们应该明确，心跳过快不一定就是因为病症所引发的，并且每个人出现这种感觉情况的原因也不尽相同，存在着一定的差异，当然也有一些是因为疾病所引起的心跳加速，这种通常会伴随着其他的症状一起出现。
心跳过快的具体原因如下：
1、窦性心跳过快
（1）生理性：这种原因导致的心跳快是很常见的，许多因素都影响心率，如体位改变、体力活动、食物消化、情绪焦虑、妊娠、兴奋、恐惧、激动、饮酒、吸烟、饮茶等，都可使心率增快。此外，年龄也是一个因素，儿童心率往往较快。
（2）药物性：有些药物的刺激就会导致一个人的心跳加速，如拟交感神经药物如麻黄素、肾上腺素。副交感神经阻断药物如阿托品、咖啡因、甲状腺素、苯丙胺等可引起心动过速。
（3）病理性：一些全身性的疾病也会造成心跳加快：高热、贫血、缺氧、感染、甲状腺机能亢进、疼痛、急性风湿热、脚气病及神经官能症等可引起心动过速。
（4）心脏血管疾病：急性失血、低血压和休克、动静脉瘘、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心包炎、急性心肌梗塞以及各种器质性心脏病都可导致窦性心动过速。
2、阵发性心跳过快
（1）阵发性室上性心跳快。一般情况下这种现象常见于没有心脏病的人，也可见于风湿性心脏病、甲状腺功能亢进性脏病、冠心病、高血压性心脏病、预激综合征等。心率在200次/分以下，发作时间较短。
（2）阵发性室性心跳快。这种情况也是由于一些病症引发的，室性心动过速绝大多数有严重和广泛的心肌病、严重高血压、风湿性心脏病、冠心病并发心肌梗死，发作时的心率多在150-250次/分钟，常有休克和心前区疼痛。
心跳过快是非常难受的，那有什么方法能快速缓解心跳过快呢？下面一起来看看吧。
心跳过快怎么办
1、屏气法
让病人深吸一口气后屏住气，再用力呼气。另一种方法是，让病人深呼一口气后，屏住气，再用力吸气，应用这两种方法，有时可使过快的心跳减慢。
2、诱发呕吐
用压舌板或手指刺激咽喉，诱发呕吐，通过兴奋迷走神经，可反射性地引起心跳减慢。
3、迫颈动脉窦
在颈部大约与甲状软骨上缘同一水平们得搏动最明显的部位，以第2、3、4三个手指向颈椎压迫，最好以按摩为主，每次时间不超过5－10秒钟。如果没有效果，隔几秒钟再按摩，但在按压时不可以两侧同时按压，因为有使心跳突然停止的危险。一旦发现心跳减慢，应立即停止按压。
4、压迫眼球
由家里人以手指压迫一侧或两侧眼球约10秒钟，等到心跳有暂时停止现象时，慢慢减压。在压迫眼球时用力不要太大。有青光眼或高度近视的人不能用这种方法，因有引起眼内压力增高或发生视网膜剥离的危险。
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出现心慌心跳是什么原因
心脏这是人们的身体中心，对于人们的健康甚至生命有着非常大的影响，因此保护心脏，让心脏变得安全健康就成了许多人都非常关心的一个问题，心慌心跳这是我们在日常中都非常关心的一个问题，许多人认为突然的心慌心跳很有可能是某些事情的预兆，所以大家一定要小心，那么你知道出现心慌心跳是什么原因吗？
心慌就是心悸,就是患者自觉心跳或心伴心前区不适感，是由心跳过快、过慢、心律不齐引起的。
心悸是一个常见的症状，一般认为与心脏活动过度有关。健康人在情绪波动、精神紧张、受到惊吓、体育锻炼、重体力劳动、大量吸烟、过量饮酒、喝浓茶等常可发生心悸。引起病理性心悸的原因有心脏病、甲状腺功能亢进、发热、严重贫血、急性出血等。另外，神经衰竭和心脏神经官能症患者也经常出现心悸。
心悸是指病人自觉心跳或心慌、常伴有心前区不适感。一般认为与心脏过度活动有关、当心率不齐、致心搏量不正常时，都可引起心悸。
一、常见病因
（一）心脏搏动增强
1．生理性 见于正常人在剧烈体力活动或精神激动之后、饮酒及服用麻黄素、咖啡因肾上腺素等药物也可心搏增强而感心悸。
2．病理性 见于心室肥大（如风湿性、高血压性、冠状动脉硬化性心脏病等）、贫血高热、甲状腺能亢进等引起心输出量增加的疾病均可引起心悸。
（二）心律失常如心动过速或心动过缓（如高度房室传导阻滞等）及心律不规则（如早搏、心房纤颤等）均可使病人感到心悸。
（三）心神经官能症 是由于植物神经功能失调，致心脏血管功能紊乱引起的一种临床综合征、患者除感觉心悸外尚有左胸部刺痛或隐痛、呼吸不畅，且常伴有其它神经官能的症状。
二、问诊要点
问诊时要注意心悸发生的时间、与劳动的关系及伴随症状。
（一）心悸伴胸痛 可见于冠状动脉缺血、心肌炎、心神经官能症等。
（二）心悸伴发热可见于风湿热、甲状腺机能亢进、心包炎、心肌炎、感染性心内膜炎及其它发热疾病等。
（三）心悸伴昏厥、抽搐可见于高度房室传导阻滞、心室颤动或阵发性室性心动过速、心室颤动引起的心原性脑缺氧综合症。
（四）心悸伴呼吸困难 可见于急性心肌梗死、心功能不全、重症贫血等。
出现心慌心跳是什么原因呢？看着上面的介绍相信大家都已经对于这个病症有了一个很好的认识，希望我们的介绍能够帮助大家更好的应对疾病的发生，更好的保护身体的健康，疾病对于人们的影响很大，所以大家在日常的生活中一定要注意锻炼、饮食等各个方面的保养，身体好了，所以大家才能更好哦。
咳嗽总不好是什么原因
咳嗽是由种多病因造成的疾病，若不注意随气温高低增减衣物、不注意健康饮食等等原因都会造成咳嗽。一般感冒，都会伴随着咳嗽的症状，但在正常情况下会随着感冒的好转，咳嗽也随之消失，但偶尔总会出现一直咳嗽的现象，人们总是会任其发展，其实，这是对自身不负责的行为。将会对身体造成不好的后果。那就让我们来了解一下为何咳嗽久治不愈。
咳嗽的原因非常多：
我们临床上最常见的咳嗽原因，有呼吸系统常见疾病，比如说我们的气管内又异物，气管内的肿瘤，气管内结核，这是气管类的疾病，导致我们的咳嗽，第二，我们有一些鼻炎鼻窦炎的病人，会有一些分泌物，流入我们的咽喉部，刺激我们的咳嗽，叫上气道咳嗽综合征，三胃子反酸，有的胃不太好的病人患者，他会出现一个胃酸反流，刺激我们的咽喉，产生咳嗽，还有一些咳嗽变异性哮喘，它有过敏性疾病，它对某些特殊，比如说花粉，油漆，油呛味，烟，汽油等物品，刺激以后产生咳嗽，当然还有一些嗜酸性粒细胞肺炎，也会引起我们的咳嗽，还有一些老年人慢性心脏病心衰，也会产生咳嗽，这个时候原因很多，可能要医生及时诊断，及时做一些全面的检查，然后能够找出原因，及时治疗。
咳嗽老不好，其具体原因如下：
1、本身合并有肺部的基础疾病：较为常见，如长期抽烟、慢性支气管炎、肺气肿、支气管扩张、肺结核等； 2、咳嗽变异性哮喘：以夜间刺激性咳嗽为主； 3、病毒感染：如EB病毒，可引起嗜酸粒细胞增多； 4、鼻咽部病变：如鼻后滴漏； 5、消化道疾病：胃炎、食管炎等； 6、药源性咳嗽：某些降糖药、降压药也可引起咳嗽。
总耳鸣什么原因造成的
耳鸣这是一种非常常见的耳科疾病，耳鸣患者经常会觉得自己的耳边总是有着轰隆隆的声音，不仅让自己在工作的时候不能集中精神，而且在自己休息的时候也会给自己带来非常大的影响，经常耳鸣的人常常会黑眼圈加重，精神萎靡，这就是严重失眠的状况，因此对于治疗耳鸣就变得非常的重要，但是耳鸣的出现是许多原因造成的，所以给治疗带来了不便，那么总耳鸣什么原因造成的呢？
1、耳部疾病
主要指外耳病、外耳道炎、急慢性中耳炎、骨膜穿孔等，是由于患者没有及时治疗这类疾病所致，临床上耳鸣患者大多由耳部疾病造成的。
2、不当的使用药物
是指过量使用了对耳有毒性作用的药物，也可出现耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降出现得早。很多患者得病盲目买药治疗，因为治疗不当，导致耳鸣。
3、血管性疾病原因
血管性疾病也会发生耳鸣，如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张，血管畸形、血管瘤等，来自静脉的耳鸣多为嘈杂声，来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。
4、全身性疾病原因
其它一些全身性疾病也能引起耳鸣：植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良，60岁以上人耳鸣发病率高达30%。主要原因是随年龄的增长，听觉神经系统的退行性变所致。
5、噪声原因
长期的噪音刺激大部分时候造成了内耳神经损伤，噪声引起的耳鸣主要表现为听神经纤维自发活动的紊乱。一般来说超过安全噪声标准(85-90分贝)强度的噪声都有可能造成耳鸣及耳聋。但对同一强度的噪声，存在着个体敏感性差异，只有敏感者才受到伤害或受到伤害的程度最重。
6、过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张
过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。
耳朵是人类非常重要的器官，我们倾听交流都离不开自己的耳朵，因此保护自己的耳朵健康就是非常的重要，耳鸣对于人们的健康影响是非常大的，总耳鸣什么原因造成的，看着上面的介绍，相信大家都知道了造成耳鸣就是以上的几个原因造成的，它们给人们带来的后果是非常大的，所以大家在日常的生活中需要重视，如果自己出现了耳鸣的状况，一定要及时就医。
眼睛总流泪是什么原因
导读：眼睛总流泪是什么原因？流泪是人体正常生理现象，但是如果眼泪过多或者过少就提示病变的存在。那么眼睛总流泪是什么原因？下面一起来了解下眼睛总流泪的原因。
眼睛总流泪是什么原因
正常情况下，人眼结构中的泪腺可以分泌少量的泪液，以维持眼球与角膜的润滑，抵消正常的泪液蒸发。由于平时分泌的泪液很少，而且是紧沿着眼球表面和眼皮里面微细空隙中流动，所以，你不会觉得泪水在流动。然而，在你眨眼的一刹那，眼球表面的泪水就被吸到眼泪的下水道鼻泪管里去。泪腺不断分泌泪水，鼻泪管不断排泄泪水，所以平时人是不会流泪的。
1、受外界因素的影响
部分患者由于泪腺受到外界刺激，如冷空气、风的刺激，可反射性分泌，从而流泪增多。而过多的泪液不能及时被泪道排出而流出眼睑外造成流泪的现象。
处理办法：这纯属生理性流泪现象，外界刺激因素如去除，将无此症状，所以不用治疗。
2、泪液排出障碍
泪液分泌量正常，泪道无阻塞，冲洗通畅但眼轮匝松驰，泪液泵作用减弱或消失使泪液排出障碍，出现流泪。
处理办法：这种情况为功能性泪溢囊粘膜，应加强排泪功能。
3、眼部慢性炎症
眼睛出现如结膜炎、沙眼、外伤、异物、肿瘤等原因使泪道狭窄，泪道不完全阻塞，排泪功能降低，正常分泌量的泪液不能完全流入鼻腔而流出眼睑外，出现流泪。
处理办法：这种情况属于器质性泪溢，即使在室内也会流泪，应及时到医院就诊。
护眼小知识
1、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分，保持良好的工作姿势。采取一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视显示器，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减至最少。
2、创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和，显示器的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度和电脑的高度要匹配。
3、如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或异物感，眼皮沉重、看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，就需要到医院看眼科医生了。
4、每日8小时的睡眠必不可少，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。
5、要多吃新鲜蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，以补充人体内维生素A和蛋白质。多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。
专家提醒，如果眼睛总是流泪，应该第一时间应到医院排查眼疾。否则不仅会影响到美观，给生活带来极大的不便，而且严重的会造成角膜穿孔而失明。那么眼睛迎风流泪怎么办？下面一起来看看吧。
眼睛迎风流泪怎么办
1、外出戴墨镜
容易迎风流泪的朋友们，出门前最好带一副墨镜，用来抵挡紫外线和大风扬尘的侵袭，减少刺激性的环境因素，确保眼睛的舒适度。
2、不要戴美瞳
平时减量不要佩戴隐形眼镜和美瞳，减少对眼角膜的刺激，让眼球与空气的接触面保持正常，加大眼球的保水度，缓解眼部干燥、易流泪的问题。
3、滴眼药水
眼部红血丝过多、有炎症的朋友也比较容易产生迎风流泪的问题，平时尽量多按照一天3次的频率，滴一些清凉滋润、缓解视疲劳的眼药水。
4、注意用眼卫生
平时不要用手直接去揉眼睛，会带入细菌，造成眼睛发痒、炎症、迎风流泪的问题，一定要勤洗手，合理安排工作学习用眼的时间，减少因用眼过度造成的刺激。
5、去医院就诊
部分迎风流泪严重的朋友可能患有眼部的疾病，靠常规手段是无法缓解的，必须去正规医院就诊。
那么你知道眼泪产生的原因吗？眼泪产生的原因，下面一起来看看吧。
眼泪产生的原因
眼泪并不完全表示情绪的变化。当我们眼睛中落入灰尘等异物时，就会产生大量的眼泪，把异物冲出来。眼泪中除大量的水外，还有溶菌酶、免疫球蛋白、补体系统、乳铁蛋白、-溶素等，它们具有抑制细菌生长的作用。因此眼泪还有另外一个非常重要的功能防卫。
进化论的创始人查理达尔文曾经这样推测：流泪是某种进化的遗迹，与进化过程中的生存竞争没有关系。哭泣时，眼睛周围的微血管会充血，同时小肌肉为保护眼睛而收缩，于是导致泪腺分泌眼泪。达尔文认为，对于人体来说。眼泪本身是没有意义的副产品。
美国人类学家阿希莱蒙塔戈的观点与达尔文截然相反。他认为，流眼泪对人体具有益处，这种益处在进化中有一定影响。因而能通过自然选择被一代一代地保存下来，人类会流泪正是适者生存的结果。他举例说：眼泪中含有溶菌酶，这是人体一种自卫物质，它能保护鼻咽粘膜不被细菌感染。观察表明、没有眼泪的干哭很容易使鼻咽粘膜干燥而受感染。
越来越多的学者赞同蒙塔戈的观点，相信流泪行为对人体可能具有某些益处。
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女性后腰总出汗什么原因
女性出现后腰总是出汗的现象，一般也是因为肾虚的原因造成的，肾虚不止男人会有，女性同样容易出现肾虚的情况，出现肾虚对于女性的健康影响也比较大，容易导致泌尿系统的一些病症表现，容易引起一些妇科疾病等等，这时候一定要加强调理，尤其是在饮食保健方面更要有所注意，平时也要多注意运动健身。
女人肾虚的调理方法
1.胡萝卜：
胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。
2.蜂蜜果丁：
取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，细心调和即成。每日饮用一食勺。
3.葡萄人参补酒：
在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯(50-80克)。也可多食一些滋阴补肾的粥，因为粥是最容易吸收的食物了。
4.芝麻：
甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
5.粟米 ：
又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”
6.豇豆 ：
又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”
7.狗肉 ：
性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。
月经总提前是什么原因
月经不调是很常见的女性疾病，或许是压力太大，或许是过度节食，或许是饮食不规律等等，造成女性内分泌失调，继而引起月经不调，或者更严重的疾病，不痛原因会引起不同症状的月经不调，也需要不痛得治疗方法来进行有效的调理和治疗。让女人永远年轻漂亮的生活下去。原理月经不调。
很多女性都会有月经提前或者退后的情况，而且现在很多女性都会有内分泌失调的情况。月经不调包括月经延后，月经提前，月经量过多，月经量过少，月经颜色不正常等等现象，每种现象引起的原因都不同，那么月经提前的原因是什么呢?
通常情况下使月经提前只会提前一周左右，使它提前的的原因大多是虚热素体阴虚、水亏火旺、迫血下行、热扰冲任等原因。血热又可分为实热和虚热。1、因而中气虚弱，统摄无权，冲任不固，经血失，以致月经先期来潮。脾为心之子，脾气既虚，则赖心气以自救。久则心气亦伤，以致心脾气虚。或病延日久，脾损及肾，使肾气渐衰，又可成为脾肾气虚。临证时应予注意。2、虚热素体阴虚，或因久病明亏，或因失血伤阴，水亏火旺，热扰冲任，血海不宁，经血因而下行，故使月经提前而至。专家介绍"先期而来少者，火热而水不足也。"气虚饮食失节，或劳倦过度，或思虑过极，损伤脾气。3、实热常见的有阳盛血热和肝郁血热。阳盛血热素体阳盛，或过食辛燥助阳之品，热扰冲任，迫血下行，以致月经提前而至。
现在月经提前的原因大家已经知道了，那么，为了我们自己的健康，自己的年轻，自己的美好生活，我们是不是应该从根源入手，从病因着手，把月经提前这一种月经不调的现象扼杀在摇篮里，让其永远无法成长繁殖起来，这样就能为以后美好的生活打下坚实的基础。
总感觉头晕晕晕沉沉原因
如果平时总是感觉到头晕晕沉沉，这时候应该有所注意了，可能是一些疾病的原因造成的，比较常见的就是贫血，如果出现贫血，常常会导致大脑供血不足，会引起头晕的症状表现，当然还有一些心理情绪方面的原因，比如说紧张恐惧，天气比较闷热，或者是饥饿，失眠等等，也会引起这种症状表现。
总感觉头晕晕晕沉沉原因
1、 头晕可以是贫血
如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现,应考虑贫血的可能性。健康状态下,老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降,红细胞本身的老化,使其对铁的利用率大不如前。因此,老年人如果不注重营养保健,很容易患贫血。此外。消化刁;良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。
2、 血管抑制性头晕
常因情绪紧张、疼痛、恐惧、出血、天气闷热、疲劳、空腔、失眠等而促发。患者常有头晕、眩晕、恶心、上腹部不适、面色苍白、出冷汗等植物神经功能紊乱。其时血压下降,脉搏微弱。血管抑制性头晕多见于体弱的年轻妇女。直立性低血压指站立时出现头晕、眼花、腿软、眩晕,甚至晕厥等,常伴有无汗、大小便障碍。
头晕吃什么好
1、 头晕可以西瓜
脱水是头痛发作的主要原因。西瓜本身含充足的水量,同时还能为身体提供镁等重要矿物质元素,从而起到预防的头痛作用。此外,黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高。
2、 头晕可以吃草莓
草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除了可以预防坏血病外,对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。草莓中含有一种胺类物质,对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用。
