总胆红素高是什么原因
饮食养生是什么。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。关于养生保健，我们要掌握哪些知识呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《总胆红素高是什么原因》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
总胆红素偏可能是因为肝细胞受损的原因，当体内的肝细胞不足或者是受损的时候，胆红素就不能转化为胆汁，或者是转化为胆汁不能分泌出体外，比如发生胰头癌、阻塞性黄疸时，都会引起总胆红素的偏高。
当肝脏受到损伤，肝功能不足的时候，体内的红细胞就会发生大量的死亡，从而发生溶血性的黄疸，引起总胆红素的偏高。还有一些溶血性的贫血、恶性的疾病、新生儿黄疸，以及一些肝脏疾病都会引起总胆红素的升高。
由此可以看出，引起总胆红素升高的因素主要是肝脏受到损害，造成的一系列的疾病引起，如果检查出总胆红素偏好的时候，应该及时的就医治疗，以免病情加重，在治疗期间注意保证充足的睡眠时间，养成良好的作息习惯。
总胆红素高的时候，饮食应该以清淡为主，不宜吃太过辛辣、油腻的食物，一些不新鲜的食物也不宜吃，可以多吃一些护肝的食物，也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。
总胆红素的治疗，比如新生而黄疸可以选用蓝光治疗，其它的一般可以选择换血治疗。患者平时还可以多参加一些体育锻炼，增强身体的体质，每天保持良好的心情，对疾病的治疗具有很好的帮助。
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总胆红素34
总胆红素的测定在临床上主要是检查肝功能和胆功能的检测项目，而且对于黄疸的诊断也有非常重要的意义。在测出总胆红素34的时候，作为普通人肯定是不清楚其中的含义，特别是孩子身上有黄疸的时候，就想知道孩子的身体状况。那么，总胆红素34怎么样？下面咱们就来看看吧。
总胆红素正常参考值：3.4~17.1μmol/L。总胆红素是直接胆红素和间接胆红素二者的总和。总胆红素34属于偏高。
总胆红素偏高的原因有很多，生理性原因：长期饮酒、剧烈运动等都是有可能引起总胆红素偏高，生理性原因引起的总胆红素偏高一般都会在调节后自行恢复。病理性原因：某些胆囊炎、胆囊息肉、胆道阻塞、胆汁淤积、病毒性肝炎、肝硬化、肝癌、急性黄疸、慢性肝炎、溶血性黄疸、胆结石、胰头癌等都会引起总胆红素偏高
总胆红素偏高怎么办
1.尽快的就医治疗，如果已经通过检查得出总胆红素偏高的结论，那么无论轻重都必须去医院进行治疗，最常规的治疗方法就是体内换血。针对婴幼儿可以通过蓝光照射的方法进行治疗。
2.患者本人要养成良好的作息习惯，除了配合医生的治疗之外，还必须保证充足的睡眠和规律的作息时间，加强体育锻炼，同时保持一个愉快乐观的心情。
3.饮食调理，注意饮食上的调理，饮食主要以清淡为主，油腻和油炸食品一定要远离，并且辛辣、高脂肪的食品也不要吃，同时自己腌制的泡菜也要尽量少吃或者是不吃。多吃新鲜的水果和蔬菜，并且多吃一些保肝护肝的食物，如大枣、芝麻和坚果等。
总胆红素27
总胆红素是检测我们肝功能很重要的指标，身体出现黄疸的时候，也需要对总胆红素的水平进行检测。总胆红素一般都会升高，结合其他的指标判断身体可能出现的问题。但作为普通人，很多都不能通过胆红素的数值分析自己身体的情况。那么，总胆红素27高吗？下面咱们就来看看吧。
正常值是1.7-17.1μmol/L（0.1mg/dl～1.0mg/dl）。总胆红素27属于偏高。胆红素轻微升高，应详细检查明确病因，如是否肝胆疾病等，积极治疗，针对病因积极治疗，如果检查均正常，可能是特发性高胆红素血症，可酌情应用中药赤芍，大黄，茵陈等，具体应遵循临床医师。
升高原因
由于总胆红素是间接胆红素和直接胆红素的总和，因此间接胆红素升高或直接胆红素升高都会引起总胆红素升高。
一、总胆红素升高，间接胆红素升高：当患有溶血型黄疸时，使得红细胞大量破坏，间接胆红素升高，超过了肝脏的转化能力，使间接胆红素在血中滞留，从而引起总胆红素升高。一般常见于溶血型黄疸、血型不合的输血反应、新生儿黄疸等疾病。
二、总胆红素升高，直接胆红素升高：如果胆道有问题，直接胆红素不能全部排入肠道，而逆流入血，导致血清中直接胆红素升高，总红素偏高就会升高，从而引起梗阴性黄疸。此类原因引起的总胆红素升高常见于胆囊炎、胆石症等胆道疾病。
三、总胆红素升高，直接和间接胆红素都升高：如果肝脏有问题，即肝细胞受损，肝脏将间接胆红素转化为直接胆红素的能力下降，这时会引起直接胆红素和间接胆红素同时偏高的现象，且总胆红素也偏高，也就是肝细胞性黄疸。当患有急性黄疸型肝炎、急性黄色肝坏死、慢性活动性肝炎、肝硬化等肝脏疾病时，就会引起总胆红素升高。
总胆红素32
平时我们在对肝功能或者胆功能进行检查的时候，都会对总胆红素进行检测，而且还能准确的反映出黄疸的程度。总胆红素分为直接胆红素和间接胆红素两种，总胆红素一般主要是增高，分为生理性增高和病理性增高。有些患者检查出总胆红素32，不是很了解自己的身体状况。下面咱们就来看看吧。
正常的总胆红素TBIL3.0-20.0umol/L。胆红素高的患者建议检查谷丙转氨酶和谷草转氨酶，如果这两项升高则需要抗病毒治疗；如果谷丙转氨酶和谷草转氨酶在正常范围内，胆红素高则暂时不需治疗。平时注意休息，合理饮食，并定时检查肝功能，时刻监测病情的发展。建议检查肝功能。
总胆红素临床意义
血清总胆红素的测定是肝、胆功能检查中的一项重要检测项目。能准确地反映黄疸的程度，对临床诊断隐性黄疸有重要意义。
1.生理性增高：新生儿出现生理性黄疸，其他没有不适，经过一周左右会自行消退。长期饮酒、剧烈运动等也有可能引起总胆红素增高。生理性原因引起的总胆红素偏高一般都会在调节后自行恢复。
2.病理性增高：常见于肝炎、阻塞性黄疸、肝硬化、新生儿病理性黄疸、胆石症、胰头癌、溶血性黄疸等疾病。患者应引起高度的重视，及时到医院进行治疗，抓住治疗的最佳时机，掌握病情的发展态势，检测病情的发展变化，对自身的病情进行全面的了解。
总胆红素29
总胆红素是临床上非常重要的检测指标，在需要诊断肝功能或者胆功能的时候，就需要对总胆红素进行测试。另外，新生儿在出现黄疸的时候，也是需要检测总胆红素的。但像总胆红素这样的指标，作为普通人很难理解其数值的含义。那么，总胆红素29高吗？下面咱们就来看看吧。
总胆红素正常参考值：3.4~17.1μmol/L。总胆红素是直接胆红素和间接胆红素二者的总和。总胆红素29属于偏高一些，但问题不大，常见的原因有熬夜、饮酒、暴饮暴食都可以出现。只要肝功能中别的项目没有异常且没有肝炎就没事。
总胆红素偏高的饮食原则
1.适当控制热量：一些热量比较高的食品尽量少吃，针对超重或者肥胖者如果发现总胆红素偏高的话就更要注意，一定要远离高糖、高热量、高脂肪的食物，同时结合体育锻炼进行减肥。
2.少吃高胆固醇食物，我们一般所指的高胆固醇的食物就是指动物的内脏。一般体内胆固醇含量严重超标的话，就会导致蛋白质的摄入量减少。需要提醒大家的是，虽然蛋黄中也含有丰富的胆固醇，但是因为蛋黄里面还含有卵磷脂可以有效的预防动脉硬化，所以可以适当的食用。
3.少吃动物油，尤其是猪油，建议可以在平时多吃植物油、橄榄油。需要强调一下，板油制成的大油，千万不可以食用，否则就会加剧总胆红素的偏高。
总胆红素28
总胆红素是非常重要的一项技术指标，特别是在孩子身上出现黄疸的时候，需要通过对总胆红素的测试，来分析孩子的身体状况。总胆红素又分为直接胆红素和间接胆红素两种类型。作为普通人，总胆红素28肯定是不清楚代表的含义。那么，总胆红素28高吗？下面咱们就来看看吧。
胆红素主要用来诊断是否有肝脏疾病或胆道是否发生异常，总胆红素正常值在3.4～17.1μmol/L之间，17.1-34.2μmol/L可视为隐性 黄疸 ;34.2-170μmol/L之间为轻度黄疸;170-340μmol/L为中度黄疸;大于340μmol/L则为重度黄疸。胆红素 增高 见于：
（1）肝脏疾患：急性黄疸型肝炎、急性黄色肝坏死、慢性活动性肝炎、肝硬化等。
（2）肝外的疾病：溶血型黄疸、血型不合的输血反应、 新生儿黄疸 、胆石症等。
临床意义
血清总胆红素的测定是肝、胆功能检查中的一项重要检测项目。能准确地反映黄疸的程度，对临床诊断隐性黄疸有重要意义。
1.生理性增高：新生儿出现生理性黄疸，其他没有不适，经过一周左右会自行消退。长期饮酒、剧烈运动等也有可能引起总胆红素增高。生理性原因引起的总胆红素偏高一般都会在调节后自行恢复。
2.病理性增高：常见于肝炎、阻塞性黄疸、肝硬化、新生儿病理性黄疸、胆石症、胰头癌、溶血性黄疸等疾病。患者应引起高度的重视，及时到医院进行治疗，抓住治疗的最佳时机，掌握病情的发展态势，检测病情的发展变化，对自身的病情进行全面的了解。
47胆红素过高的危害_胆红素高会引起什么病_总胆红素偏高的后果
胆红素是非常重要的一项指标，在临床上对于红单和肝功能的诊断具有非常重要的意义。一般胆红素出现异常，主要是升高，检查得出这种结果的时候，肯定是最担心危害。我们除了要知道对身体的影响之外，还要知道主要的治疗方法，尽快的让胆红素恢复正常。下面咱们就来详细看看吧。
胆红素过高的危害
1、首先就会引起溶血性黄疸，总胆红素偏高的话，就证明体内的红细胞正在遭到严重的破坏。如果红细胞被破坏的严重的话，就会导致肝脏不能够正常的运作工作，进而就会发生血溶性的黄疸。
2、其次会引起肝细胞性黄疸，总胆红素偏高机会导致胆红素不能够正常的好转化为胆汁，使得肝胆系统发生紊乱，就会导致胆管癌、胆管结石等病症的反生。
3、最后会引发肝病，总胆红素偏高最大的受害者就是肝脏，也就会使肝脏受到伤害，导致肝功能的减退，肝脏就不能够很好的完成胆红素的转化，这个时候就特别容易引发黄疸型的肝炎。
总胆红素偏高怎么办
1.尽快的就医治疗，如果已经通过检查得出总胆红素偏高的结论，那么无论轻重都必须去医院进行治疗，最常规的治疗方法就是体内换血。针对婴幼儿可以通过蓝光照射的方法进行治疗。
2.患者本人要养成良好的作息习惯，除了配合医生的治疗之外，还必须保证充足的睡眠和规律的作息时间，加强体育锻炼，同时保持一个愉快乐观的心情。
3.饮食调理，注意饮食上的调理，饮食主要以清淡为主，油腻和油炸食品一定要远离，并且辛辣、高脂肪的食品也不要吃，同时自己腌制的泡菜也要尽量少吃或者是不吃。多吃新鲜的水果和蔬菜，并且多吃一些保肝护肝的食物，如大枣、芝麻和坚果等。
总胆红素40
总胆红素主要由直接胆红素和间接胆红素组成，是检验肝功能的重要指标。有些人在进行肝功能检查的时候，得出总胆红素40的结论，根据这个指标是不能搞清楚状况，还需要辨认导致是直接胆红素高，还是间接胆红素高，综合性的进行分析之后，才可能弄清楚情况。
总胆红素是直接胆红素和间接胆红素二者的总和。总胆红素升高就是人们常说的黄疸。总胆红素主要用来诊断是否有肝脏疾病或胆道是否发生异常，总胆红素正常值在3.4～20.5μmol/L之间，17.1-34.2μmol/L可视为隐性黄疸;34.2-170μmol/L之间为轻度黄疸;170-340μmol/L为中度黄疸;大于340μmol/L则为重度黄疸。
你的问题不严重的，胆红素只是稍高一点首先得排除下乙肝丙肝，脂肪肝，酒精肝等因素，女性的话酒精肝一般不会有，乙肝丙肝，可以通过抽血化验排除，脂肪肝可以通过B超检查。可能这些都不会有问题。有时肝内胆管排泄不好，或者胆囊有点问题，也可以引起胆红素的轻度升高，把上面提到的问题检查下，都没大的异常就不用管它。这属于很轻的问题，定期复查下，也许自己就能恢复。
饮食调理
总红胆素偏高除了接受医院的相关治疗外，良好的饮食也是非常重要的，饮食上应以清淡为主，尽量不要吃太油腻的食物，不要吃辛辣的食物、不要吃发霉的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜和蔬菜，多吃一些保肝护肝的食物，例如：多吃海鲜、香菇、芝麻、核桃、大枣、瘦肉等食物。
总胆红素偏高的原因和危害
当检查肝功能的时候，一般会有胆红素值的一项，当胆红素值偏高的时候，一般预示着肝脏病变或胆管阻塞等异常的表现。比如肝脏受到了损伤，使肝功能代谢受到了影响，从而发生了红细胞破裂，导致胆红素的升高。
当肝脏细胞发生病变的时候，肝脏肿大，肝内胆管受到了压迫，从而导致胆汁排泄受到了影响，从而引发胆红素的升高。此外，还有一些疾病也会使胆红素的值升高，比如急性黄疸型肝炎、肝硬变、肝内外阻塞性黄疸、毛细胆管型肝炎、胰头癌等疾病。
总胆红素的值越高，代表着肝脏病变或是胆管阻塞越严重，如果总胆红素值高，可能会引起溶血性的黄疸，或引起肝细胞性黄疸，以及各种的肝脏疾病，肝炎患者黄疸主要为肝细胞性黄疸。
当总胆红素值高的时候，应该及时的就医，查明病因，对症治疗，避免病情的加重，耽搁治疗时间。生活中应该注意多休息，避免劳累，每天保证充足的睡眠时间，可以适当的做一些锻炼，增强体质。
总胆红素偏高的时候，饮食方面也要尤为的注意，饮食以清淡为主，避免过于油腻的食物，一些不新鲜的食物也不宜吃，烟酒、浓茶、咖啡等刺激性食物也不宜食用，可以多吃一些新鲜的蔬菜或者水果，也可以吃一些护肝的食物，比如香菇、芝麻、核桃、瘦肉等食物，提高肝脏的功能，保护肝脏。
血质高是什么原因
现在，我们的生活当中，经常会遇到血脂高的朋友。尤其是现在不良的饮食习惯和饮食结构，导致很多的小朋友都患有了高血脂这种疾病。虽然高血脂是一种慢性疾病，也可以通过药物进行控制，但是到底是什么原因导致我们的身体出现高血脂这种疾病呢？下面给大家介绍几种常见的病因。
血脂偏高的原因是什么
1.饮食失当
当在生活中的饮食不正常的时候，或者是过度的摄食的话，这个时候会可能滋生肥胖的征兆，随着过多的膏脂进入身体，人体不能够进行及时的转化吸收和消化的话，会停滞在血液中，这个时候血脂就会升高。
长期饮食失当，或酗酒过度，损及脾胃，健运失司，致使饮食不归正化，不能化精微以营养全身，反而变生脂浊，混入血中，引起血脂升高。前者为实证，后者为虚中夹实证，这是二者不同之处。
2.生活习惯
习惯于静坐(不喜欢运动)的人血浆甘油三酯浓度 比坚持体院锻炼着高，不论是长时间或者短期体育锻炼均能降低血浆甘油三酯水平，锻炼尚可升高脂蛋白活性，长时间坚持锻炼还可以是外源性甘油三酯从血浆中去除增加。
3.年龄、性别
效应年龄的自身可以是血浆胆固醇的增多，老年人LDL的受体活性减退，是由于肝内的胆固醇的含量增多的原因，会进一步的抑制LDL受体的活性。
在45-50岁以前，女性的血清胆固醇含量少于男性，随后会高于男性，也许是因为身体内雌性激素减少所导致，已知在人类与哺乳动物的雌性激素可以增加LDL受体的活性。
血脂高的早期症状
血脂的“正常值”(合适水平)在目前国内外尚无绝对统一的标准，它随不同时期、地区及种族等而有所不同。
我国的正常血脂标准为：(1)总胆固醇≤200mg/dl或低密度脂蛋白胆固醇≤120mg/dl。(2)血清甘油三酯≤150mg/dl。(3)高密度脂蛋白胆固醇≥35mg/dl。若第1、2项的其中之一(伴有或不伴第3项)异常时，需要在2—3周后复查，其结构仍超过上述标准时，即可确诊为高脂血症。
据程度不同，高血脂的症状也表现不一，高血脂的早期症状主要表现可分为以下几个方面：
第一：轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，但没有症状不等于血脂不高，定期检查血脂至关重要。
第二：一般高血脂的症状多表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，还会与其他疾病的临床症状相混淆，有的患者血脂高但无症状，常常是在体检化验血液时发现高脂血症。另外，高脂血症常常伴随着体重超重与肥胖。
第三：高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应表现。
第四：长期血脂高，脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化，会引起冠心病和周围动脉疾病等，表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行(肢体活动后疼痛)。
尿蛋白高是什么原因？
一般正常情况下，人体的尿液里面是不含蛋白质或者少量的蛋白质的，如果患上了肾病病变的时候，蛋白质就会进入到人体的肾脏，而人体肾脏的具有过滤的功能，但是肾脏是不能将蛋白质过滤掉的，蛋白质会随着尿液流出来，就会导致人体的尿蛋白偏高，肾病是一定要及时治疗的，不然会对人身体造成很大的影响。
尿蛋白高是怎么回事
一是剧烈的体力劳动或运动，长途步行，高温作业，冰冻严寒，精神紧张，高热，心衰病人或进高蛋白饮食后而形成的称功能性蛋白尿。
二是长时间直立、行走或脊柱，腹部向前突出时，尿蛋白含量增多，平卧休息后即减少或消失者称体位性蛋白尿。
三是病理性蛋白尿，分肾小球型和肾小管型，其发病机理是由于肾小球滤过膜病变导致血浆蛋白滤出增大或大分子蛋白漏出，超过了肾小管的再吸收能力，故在患急、慢性肾小球肾炎、肾病综合症、肾盂肾炎、紫癜性肾炎、狼疮性肾炎、肾功能不全、妊娠中毒症等疾病时尿蛋白顽固而持久。
尿蛋白高一定是肾病吗
正常人在特殊状态下，也会出现尿蛋白高的状况。比如人体在剧烈运动、重体力劳动、情绪激动、过冷、过热及在应激状态时，尿蛋白的排出量均可增多，称一过性尿蛋白，在几小时或数天后尿蛋白即可恢复正常。
当然，尿蛋白阳性有生理性的，也有病理性的，其阳性程度与肾脏损害程度不一。饮水太多，尿液稀释，即便原来尿蛋白阳性也可转为阴性。
因此，如果随机收集一次尿去检查尿蛋白，它的临床意义是不大的，纵使结果是阳性也不能确诊为肾脏病。
但检查晨尿就要准确得多，且可排除体位性蛋白尿。只要晚饭后饮水适量，次晨的第一次小便尿蛋白阳性提示可能有肾脏病，但确诊仍有赖于做24小时尿蛋白定量检查。
也就是说，尿蛋白高了，也有很大的可能是您肾脏已经受损，发生了炎症反应。
注：正常人尿中有微量蛋白，正常范围内定性为阴性，记为(-)。尿中蛋白质含量多达0.15g/24h以上时，称蛋白尿，尿常规定性可出现阳性。
发际线高是什么原因
相信发际线高的人都有很大的烦恼，因为发际线高的话会让自己的头皮看起来特别宽阔，这也直接影响到了脸部的美观状况。但是大多数人都明显发现一个规律，自己的发际线是随着年纪增长而逐渐变高的。所以一个人发际线变高可能会和一个人的饮食和生活习惯有着密切关系，今天就一起了解发际线偏高的原因。
发际线高什么原因
经常熬夜
导致内分泌失调，经常熬夜会导致人体内分泌失调，而在脱发的产生原因中，最为常见的就是内分泌失调导致的脱发。
头发的生长是有一定周期的，每天都会发生自然的落发，这属于正常的生理代谢。
但是人体的新陈代谢需要充足的睡眠来维系。保持正常的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，如果长期熬夜、睡眠不足，人体的新陈代谢被打乱，会因为内分泌失调等原因使得毛发得不到足够的营养，产生脱发增多的现象。
精神压力大
头皮血液运行不畅，长期处于精神压力、工作压力大的环境下，也容易导致脱发。
因为精神压力太大，人体立毛肌收缩，头发直立，头皮组织肌肉层收缩引起充血，血流不畅，并使为毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，由此造成头皮生态改变和营养不良。降低头发生存的环境质量，从而导致脱发。
产后雌激素水平下降
有些女性产后脱发也会导致发际线增高，原因主要是体内雌激素水平下降，通常发生在分娩后3~4个月，几周后脱发量达到顶峰。
不过，这种情况通常不需要采取什么措施，最迟会在分娩后一年内结束。但是如果超过一年还是脱发严重则需要到皮肤科就诊，接受中西医结合治疗。
有的产妇因为产后想要保持较好的身材，刻意节食，造成自己营养不良。所以，建议产妇要多吃有营养的食物，毕竟喂养宝宝也会流失掉很多营养。像水果、蔬菜、肉、奶、蛋等营养品一个都不能少，在满足身体需要的同时才能满足头发的生长需要
钾高钠低是什么原因
很多人都会在一定时期做身体检查，因为人的身体健康是最重要的。如果发生疾病问题，经过做身体检查可以及时发现治疗。比如身体中可能会有一些微量元素发生不规律的变化，比如钾高钠低，每人的身体元素含量都是不同的。但是低的元素应该及时补充。钾高钠低是什么原因
可以这样说; 钾是人体生长必需的营养素。它占人体无机盐的5%，对保持健全的神经系统和调节心脏节律非常重要。它能防止中风，维持正常的肌肉收缩，与钠共同维持体液平衡。临床上有许多病人因各种原因缺钾，如频繁呕吐、腹泻和长期胃肠引流使钾从消化道中的排出增加;某些肾脏疾病和应用排钾利尿剂使钾从肾脏排泄增加;肾上腺皮质机能亢进症患者或长期应用肾上腺皮质激素治疗，促使钾排泄增加;高温作业、高强度劳动和训练，造成大量出汗而损失钾等。上述原因导致体内钾的总量减少，当血清钾低于3.5mmol /L，结合病情可判断为低钾血症。
缺钾时临床症状常为原发疾病掩盖，钾缺乏使神经肌肉应激性降低，全身无力，反应力降低，严重者可至软瘫和呼吸困难;消化道功能紊乱，有厌食、恶心、呕吐、胀气，严重者有肠麻痹和肠梗阻。缺钾使心肌应激性增高，出现心律失常，可有房室传导阻滞，甚至发生房颤和室颤。
缺钾的治疗应在积极治疗原发疾病、去除病因的基础上，减少失钾。在医生考虑药物补钾的同时，轻度缺钾和慢性缺钾能口服进食的病人，应该多进食含钾丰富的食物。 我从许多资料中看到，钾这种矿物质对于治疗严重高血压、中风、肌肉萎缩、心脏病、软骨病、甚至癌症都有作用。由于钾的推荐摄入量介于2000 4000毫克之间，而且钾在拯救生命的过程中到底能起多少作用目前尚未证实，我建议大家平时尽可能多食用含钾的食物，因为人体内的钾主要来自食物。豆类(如黑豆、菜豆、新鲜豌豆)、瘦肉、乳制品、蛋类、马铃薯、茶叶、葵花子、谷物、葡萄干、绿叶蔬菜(如菠菜、甜菜等)、水果(如香蕉、橘子、柠檬、杏、梅、油桃)等，含钾丰富。由于钾主要存在细胞内，组织破坏后溶解析出，因此水果汁、蔬菜汤、肉汁中含量相对丰富，缺钾的人可以多喝些用上述含钾丰富的食物熬制的美味浓汤。但是，一些肾功能衰竭致血钾偏高的病人就需要限食上述食品了。
缺乏钾时对身体的影响： 长期缺钾者，会有心律不整、神经传导不正常、呕吐等症状。 流失大量的水份时(如腹泻与非常大量的出汗)，除了补充水份， 还要补充电解质，若只大量补充水份而未补充电解质，就会产生无力、痉挛、 呕吐腹泻等「衰竭」的症状 缺钾会减少肌肉的兴奋性，使肌肉的收缩和放松无法顺利进行，容易倦怠。另外，会妨碍肠的蠕动，引起便秘;还会导致浮肿，半身不遂及心脏病发作。当人体钾摄取不足时，钠会带着许多水份进入细胞中，使细胞破裂导致水肿。血液中缺钾会使血糖偏高，导致高血糖症。另外，缺钾对心脏造成的伤害最严重，缺乏钾，可能是人类因心脏疾病致死的最主要原因。
吸收 肉类、牛奶、乳酪 新鲜蔬果、橘子、葡萄乾、马铃薯、香蕉、冬瓜 以香蕉的含钾量最多。
钾建议摄取量： 钾的摄取不宜过量否则会造成钠的流失与不足。 长期服用抗生素、利尿剂者、盐分摄取过高者，都必须多摄取钾。 这是不还的病!还是要好好休养的
晚上总饿是什么原因_半夜总饿是怎么回事啊
饿是一种很正常的感觉，一般，在人长时间没有进食或者是体内的食物已经被消化完了的情况下，人们都会产生饥饿感。当然，也有不少人一到晚上就感觉到饿。如果晚上正常吃饭还出现这样的情况下，那么多半是因为十二指肠溃疡所导致的。下面，就为大家介绍十二指肠溃疡的相关知识。
一、半夜总饿是怎么回事啊
该症状多是由于胃肠病变导致的，常见的为十二指肠溃疡，在夜间胃排空后胃酸刺激导致的。
十二指肠溃疡(duodenal ulcer，DU)是常见的慢性疾病之一，是由于多种因素引起的十二指肠黏膜层和肌层的缺损。在临床表现和药物等方面虽与胃溃疡相似，但在发病情况，年龄、性别、发病机制等方面却有明显不同。
二、十二指肠溃疡吃什么好?
1.宜食用质软、易消化的食物，避免体积大、坚硬、粗纤维多的食物，以减少对溃疡面的机械性刺激。
2、选用含纤维少的瓜果、蔬菜，如嫩黄瓜、嫩茄子、嫩白菜叶、西红柿(去皮、籽)、冬瓜、胡萝卜和成熟的苹果、桃梨等。
三、十二指肠溃疡最好不要吃哪些食物?
1.避免能强烈刺激胃液分泌的食物，如咖啡、浓茶、可可、巧克力、浓肉汤、鸡汤、过甜食物、酒精、地瓜等食物；各种香料及强烈调味品，如味精、芥末、胡椒、辣椒、茴香、花椒等也应加以控制。
2.含粗纤维多的食物，如玉米面、高粱米等粗粮，干黄豆、茭白、竹笋、芹菜、藕、韭菜、黄豆芽等要加以限制。坚硬的食物，如腊肉、火腿、香肠、蚌肉、花生米不宜食用。
3.生葱、生蒜、生萝卜、洋葱、蒜苗等产气多的食物对溃疡病不利。
4.忌过甜、过咸、过热及生冷食物。
透明质酸高是什么原因
很多女性为了保持脸部皮肤的紧致、丰满，往往使用透明质酸进行注射，而且效果也确实很不错。透明质酸也就是我们所说的玻尿酸，很多护肤品当中都含有这些成份，可以很好的保护皮肤，让皮肤有弹性。但是透明质酸高是什么原因呢？关于这个问题，我们可以咨询一下化妆品专业人员。
1、玻尿酸又名透明质酸、糖醛酸，是人体真皮组织的成分之一。透明质酸（玻尿酸）注射就是将透明质酸（玻尿酸）以填充物的方式注入于真皮皱折凹陷或想丰润的部位。可以达到立即性的除皱与改变容貌的效果。玻尿酸可以用来丰唇，丰耳垂，隆鼻等，去除眼下的小细纹，就是除皱，针对浅表的小皱纹。玻尿酸是一种透明酸质（HYALUROIC ACID简称HA），又称为醣醛酸。
2、天然玻尿酸是一种高分子的多醣体，是由葡萄醛酸-N-乙酸氨基葡萄糖为双糖分子单位组成的直链高分子多醣，平均分子量介于10万到1000万Dalton之间，存在于细胞间质中。原本只用于保湿作用，目前已列入除皱整形的行列，这种整形技术是利用细菌发酵所培养出来的非动物稳定性玻尿酸，藉由玻尿酸以填充物的方式注射进入真皮皱折凹陷，或希望丰润的部位，达到除皱纹与修饰脸部的效果，可以立即除皱和改变容貌。玻尿酸，原来就以胶状形态存在于人体皮肤的真皮组织中，负责储存水分、增加皮肤容积，让皮肤看起来饱满、丰盈、有弹性。但玻尿酸会随着年龄增长而消失，使皮肤失去储水的能力，逐渐变得暗沉、老化，并形成细小的皱纹。
3、而拜生物科技进步之赐，从脊椎动物的结缔组织，如鸡冠、眼球、脐带、软骨等部位，可以萃取出玻尿酸。过去玻尿酸的来源多萃取自动物身上，现在则由人工合成，摒除过敏及感染等问题。 到正规的整容医院使用玻尿酸是安全可靠的，玻尿酸整容技术成熟，效果好。玻尿酸实际上就是透明质酸，是一种高分子的多醣体，是由葡萄醛酸-N-乙酸氨基葡萄糖为双糖分子单位组成的直链高分子多醣，平均分子量介于10万到1000万Dalton之间，存在于细胞间质中。原本只用于保湿作用，目前已列入除皱整形的行列，藉由玻尿酸以填充物的方式注射进入真皮皱折凹陷，或希望丰润的部位，达到除皱纹与修饰脸部的效果，可以立即除皱和改变容貌。我们用的很多保湿水、花水都含有玻尿酸的成分，是比较安全的，人体内也会含有这种成分，但慢慢的会被人体吸收，不会保持很久。
胆红素高吃什么药
胆红素是人体在进行检查的时候会有的一个重要指标，如果发现我们体内的胆红素高，这时候就说明肝脏是存在一定问题的，特别要小心患上了肝脏方面的疾病才行，那么具体胆红素高的问题要吃什么药比较好，下面就让我们一起跟着来看看吧。
胆红素高吃什么药
对于胆红素高的人群来说，服用药物是很重要的，如果是因为乙肝的问题而导致出现了胆红素升高的情况，就需要采用抗病毒，或者是护肝降酶的药物，如果胆红素高特别高，这时候就需要住院进行治疗了。
如果是因为酒精肝的问题而导致胆红素升高，这时候就需要我们禁酒，或者说服用一些护肝降酶的药物来进行治疗，效果也是不错的。如果是因为甲肝、戊肝等急性肝炎，或者说是因为患上了急性黄疸性肝炎的问题之后导致的胆红素升高情况，这时候患者是需要住院隔离的，之后再服用护肝降酶的药物来进行治疗，效果会比较好。
胆红素高的食疗方法
如果出现胆红素高的情况，这时候饮食需要吃的健康，首先应该多吃些新鲜的蔬菜和水果，主要是去吃苹果、萝卜、梨和菠菜，还有黄瓜、西红柿等蔬菜水果都是很不错的，因为其中都是含有我们人体所需要的维生素，这样就可以起到增加肝脏活力的效果。
多吃些奶制品、豆制品等也很重要，主要是因为这类食物中蛋白质的含量是比较高的，而且蛋白质可以帮助我们修复受损的肝细胞，这样就可以促进肝细胞的再生。还可以吃的就是菌菇类、海带等食物，其中是含有丰富的微量元素，这样就可以促进我们人体营养平衡，还可以帮助改善肝脏功能。
胆红素高吃什么好
如果出现了胆红素高的情况，首先在饮食上应该清淡为主，多吃些新鲜的蔬菜和水果很不错，而且每天都应该补充足够的维生素，主要是维生素A、B、C、E等，这样对胆红素偏高的患者来说是比较好的选择。同时蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、海带等食物，其中维生素和矿物质的含量都比较高，这类人群吃都是很适合的。
胆红素高就应该多吃一些鱼、肉、豆制品一类的食物，因为这类食物吃了之后，在被人体吸收之后是非常有助于人体血液、肌肉组织的生长，还可以促进肝功能的恢复。
如果出现胆红素高的情况，这时候对于米饭、谷类等主食也不能少，其中的碳水化合物很丰富，而糖、油等食物也应该正常的摄入，因为这些食物可以帮助我们补充人体所需要的热量，还可以帮助提供人体生命活动所需要的最基本的能量。
在平时选择吃一些牛奶、奶制品，或者是鸡蛋等其中富含大量蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物，对降低胆红素有帮助，也可以促进肝脏的健康。
出现了胆红素高的情况之后，那么多吃些粗粮食物是不能少的，推荐大家去吃一些燕麦、玉米、红薯、魔芋等食物，其中膳食纤维的含量特别丰富，可以帮助促进消化，还可以减轻肝脏代谢的负担。
胆红素高的饮食注意事项
胆红素高的人群在饮食上行以清淡为主，所以适量的去吃些水果很不错，可以帮助补充我们人体所需要的维生素，同时还应该多吃些蔬菜，这样可以帮助补充人体所需要的维生素和各类矿物质，能帮助胆红素高的患者保持营养的平衡。
胆红素高的患者在饮食上，还应该适量的去吃一些芝麻、核桃，或者是大枣、瘦肉及动物肝脏等类型的食物，因为这些食物是可以帮助我们补充体内所需要的糖类，还有维生素A、维生素E、卵磷脂，其中钙、铁、镁等矿物质的含量也比较丰富，是很适合给这类人群服用的。
对于胆红素高的患者来说，在平时的生活中需要避免饮酒，因为酒精中有大量的乙醇，对于肝脏的伤害是比较大的，在平时还是应该多喝水，因为喝水可以帮助人体补充体液，也可以有效的增强血液的循环，对促进新陈代谢也会有帮助。
胆红素高的情况，主要是因为肝脏出现了问题导致的，这时候就需要我们小心对待，及时前往医院进行检查很重要，同时再饮食方面也需要有所重视，胆红素高之后吃的健康很有必要，可以帮助缓解和避免胆红素高问题对人体健康的威胁。
