为什么会长痔疮啊_痔疮是怎么导致的
痔疮患者夏季养生。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”生活越来越好，人们越来越注重养生，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“为什么会长痔疮啊_痔疮是怎么导致的”，但愿对您的养生带来帮助。
人为什么会长痔疮？大都是因为人们无节制的吃喝，对自己的生活太过于放纵。痔疮轻微时候，只是单纯的出血，严重时候痔疮核就会出来，有的用手还不能送回，这时就要及时的去医院检查治疗了，人类应该吃五谷杂粮，蔬菜水果，多吃一些植物，少吃肉少吃油腻的食物。
痔疮是人类独有的疾病，动物界是没有这种病的。很多年以前，我们人类的祖先选择了直立行走，使上肢得以解放，极大的扩展了脑容量，但副作用就是，由于人类直立行走后，直肠静脉进化没有跟上，没有形成静脉瓣；不像四肢静脉有静脉瓣，血液回流时候静脉瓣关闭，可以减少血液反流；而直肠静脉并没有这个静脉瓣，血液回流时受重力影响，还会反流，引起血液淤积，使静脉血管扩张形成静脉曲张团。从而形成痔疮。而动物是四肢着地，受地心引力压力小，就不会得上痔疮。
根据发生部位，痔疮可以分三类
肛门是非常精细、神经丰富、特殊器官。而痔疮，根据发生部位的不同，分为内痔、外痔、混合痔。在肛管皮肤与直肠黏膜的连接处有一条锯齿状的可见的线叫齿状线。在齿状线以上的静脉曲张团为内痔，在齿状线以下的静脉曲张团为外痔；兼有内痔和外痔的为混合痔，是内痔通过静脉丛与相应的外痔融合，即上、下静脉丛的吻合。可不是普遍认为的，长在肛门外面是外痔，肛门里面是内痔啊。
三种痔疮，哪种更危险？
并非单纯的哪一种痔疮更危险。其实，每种痔疮发展到最后阶段都会很严重。比如内痔，出血严重时，会导致失血性贫血，严重会造成晕厥、休克。我曾经见过内痔出血导致休克的病例。外痔如果出现血栓或炎性水肿，主要以疼痛为主，应该及时就医。否则情况加重，会造成组织坏死。混合痔如果不及时手术，也是极其凶险的，会造成感染、坏死，甚至引发全身性感染，出现危急重症。
根据严重程度，痔疮可以分
第一期，出鲜血为主，不脱出，轻微隆起。
第二期，痔核脱出，但能自行还纳，大小像花生或者核桃。
第三期，脱出不能还纳，需以手送回，痔疮有单核脱出的，也有环状脱出的，单核就是一个痔核出来；环状就像这一圈小西红柿一样，痔核围成一圈，掉出来。
◆ 第四期，混合痔嵌顿，痔疮脱出不能还纳，出现血栓和炎性水肿，严重影响生活。
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怎么会长痔疮？痔疮该怎么预防？
随着现代生活方式和饮食习惯的改变，痔疮的发病率在上班族、司机、学生等久坐一族越来越高。那么痔疮的类型有哪些？痔疮该怎么预防呢？
痔疮从解剖上可以分为内痔、外痔、混合痔，症状也各有特点;
内痔：
内痔初期眼睛看不到，以出血、脱垂为主要症状，不疼。
外痔：
肛门皮下有淤曲的静脉团，以异物感、瘙痒、疼痛等为主要症状。
混合痔：
内、外痔淤曲的静脉团相通，可有内痔、外痔的共同症状。
温馨提示：痔疮便血一般都是鲜红色的，若便血不是鲜红色的则需要警惕其他消化系统疾病。
从病因来预防和治疗
避免久坐
长时间坐着的人群，如司机、上班族等容易成为痔疮发病的重灾区。从痔疮的发病原因来看：长期久坐不动，肛周局部受压，得不到松弛，痔粘膜血液回流不畅、淤结，长期的效应就容易导致痔粘膜(肛垫)充血、肥大、移位，进而成为痔病。
因此，“久坐族”一定要记住多换一下坐姿，增加站立、走动等活动。但有人抱怨，说工作强度大、工作性质使得没有办法离开座位，痔疮老是犯怎么办?
如果实在没办法定时起来活动，要如何预防或改善痔疮?给两个建议：提肛运动、坐硬质凳子。
提肛运动
提肛运动在辅助治疗内痔方面是很好的疗法，其原理是，通过使肛门周围的肌肉及软组织一张一弛的运动，可以改善肛门括约肌周围的血液循环，增强肛门括约肌的功能和肛门、直肠部位的抗病能力。所以不用抱怨坐在凳子上犯痔疮，坐在凳子上也能“锻炼”，防治疾病。
两眼正视前方，全身放松，吸气的同时，用意提起肛门，包括会阴部，肛门紧闭，小肚及腹部稍用力同时向上收缩;稍停，放松，缓缓呼气。呼气时，腹部和肛门要慢慢放松。保持骨盆底肌肉收缩五秒钟，然后慢慢的放松，五到十秒后，重复再收缩。肛门局部感染、痔核急性发炎、肛周脓肿等内痔患者不易适用提肛运动疗法。
坐硬质凳子
我们的骨盆有两个大的支点叫坐骨结节，是支持人体的天然结构，坐在硬质或由坚固支撑座椅上时，由于臀部有两个坐骨节支撑，肛周的血液循环相对流畅;而而坐在软椅上，整个臀部均分了上半身的重量，肛周承受的压力大，血液循环不畅，也就促进痔疮的发生、加重。另外建议要有良好的坐姿：挺直腰杆，避免过度前倾腹部受压。
当人们长时间坐在过软的座椅或松软的沙发里时，身体陷在沙发里面，下腹血液循环会受到阻碍诱发或加重痔疮病情，必须久坐或者有痔疮困扰的朋友生活中应尽量坐硬板凳或硬椅子。但提肛运动、坐硬质凳子是痔疮防治的辅助疗法，不意味着能取代其他医学上的治疗，因此，得了还应及时到医院确诊后治疗。
小孩会长痔疮吗？
痔疮是一种非常常见的肛肠疾病，痔疮的发病率非常高，几乎超过一半的人士都患有不同程度的痔疮，而随着现代生活水平的提高，加上人们饮食的过于丰富使得痔疮的发病年龄越来越年轻化，例如，小孩会长痔疮吗？下面就来看看这个问题的讲解吧，希望大家能了解一下。小儿痔的发病率低，一般情况少儿一般为内痔，外痔与混合痔相对较少，一般症状是在排便、咳嗽或啼哭时，在小儿的肛门口见到有一紫红色的结节。治疗宜采用物理疗法、中药外治等简便无痛苦的治疗方法。
小儿痔疮症状--排便异常
宝宝常常由于奶粉的喂养、母乳喂养失调，或者是小孩挑食造成大便干结。时间长了就慢慢形成了便秘，大便不但又干又硬，还成又黑又粗的，宝宝排便困难肯定大哭大闹，一刻都不消停，妈妈千万不要以为是小孩闹脾气。如果发现这样的情况，一定要细心观察宝宝的腹部，看看有没有硬硬的感觉，还有肛门处有没有因为排便困难导致充血红肿，或者是其他特征。小儿痔疮症状--便血
宝宝便血的原因很多，比如肠道疾病如息肉、肛裂、内痔、肛门异物损伤等等。小儿痔疮症状中最明显的就是内痔造成的便血，内痔是由于直肠局部的粘膜下静脉曲张造成。特点是在排便、咳嗽或啼哭时，肛门口有一紫红色的结节。起初不痛，只是感到肛门部有瘙痒或异物感，小儿会常用手去抓肛门。排便时肛门口的紫红结节增大，因为磨损或破裂造成便血。有的是单纯性肛门出血、有的伴随大便出现，血液颜色鲜红，血量相对较多，呈点滴状，有时呈喷射状，一般无痛苦。如果发生嵌顿，则会有痛感。小儿内痔多为单纯性内痔，极少有混合痔。小儿痔疮症状--疼痛
幼儿的皮肤娇嫩，感觉十分灵敏，尤其是对于疼痛等情况反应巨大。如果是因为过度用力而引起痔静脉的断裂形成血栓性外痔，此时肛门处会十分疼痛，小孩会不敢大便或者大便时哭闹。而且痔疮一般由于长期便秘造成大便干燥粗硬，擦伤痔疮粘膜或皮肤，此时排便也会伴有疼痛的感觉，一定要与直肠息肉和肛裂区分开。为什么会得痔疮
我国目前多数医家认为,痔疮发生的原因,有以下几个方面:
◇ 解剖学原因 ◇
人在站立或坐位时,肛门直肠位于下部,由于重力和脏器的压迫,静脉向上回流颇受阻碍。直肠静脉及其分支缺乏静脉瓣,血液不易回流,容易瘀积。其血管排列特殊,在不同高度穿过肌层,容易受粪块压迫,影响血液回流。静脉又经过黏膜下层的疏松组织,周围缺乏支架固定,容易扩张屈曲。
◇ 遗传关系 ◇
静脉壁先天性薄弱,抗力减低,不能耐受血管内压力,因而逐渐扩张。
◇ 职业关系 ◇
人久站或久坐,长期负重远行,影响静脉回流,使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血,引起痔静脉过度充盈,静脉壁张力下降,血管容易瘀血扩张 ......
为什么会患痔疮，痔疮原因有哪些？
痔的致病原因尚未完全清楚，但与多种因素有关，祖国医学很早有研究，如2000年前我国著名医学经典《黄帝内经》就指出与饮食不节、起居不时、感受湿热等有关。那么哪些原因与我们现实生活最贴近呢？
1、解剖方面原因
据调查牛、马、狗、免等爬行动物不得痔疮，只有直立的人才容易患痔。因直肠肛门局部解剖结构尚未进化到适应直立姿势。如直肠上静脉及其分支均无静脉瓣，肛门直肠又处于人体的下垂部位，血液由下向上向心脏回流时，受地心吸引力的影响，容易造成肛门直肠区静脉丛淤血、扩张，如长期处于这种不变的直立位置，就会形成痔;肛门直肠的静脉血管在穿过直肠肌层，肛门括约肌时，由于肌肉收缩、粪便压迫及腹压增高时，均可阻碍血液回流，导致痔的形成;直肠粘膜下层的组织疏松，血管壁周围的阻力弱，静脉丛容易扩张、淤血成痔。近十多年来医学家们认为痔是解剖学的正常组织，胚胎时期即有肛垫，随年龄增长、肛垫上方及其周围的支持和固定组织发生变性和退化，失去支持和固定效能，血管膨胀，肛垫下移到肛管，则成为痔。这与肛垫增生和向下滑脱有关，称为现代的“肛垫下移”学说。
2、职业方面原因
久坐则血脉不行，久行则气血纵横，经络交错。久坐久行，劳累过度，使肠胃受伤，以致浊气淤血，流注肛门而生痔。
3、生活习惯方面原因
古人云“饮食不节、醉饱无时、您食肥腻、胡椒辛辣……风热下冲，乃生五痔。”据普查饮酒过多、喜食辛辣食物，如常吃芥末、辣椒、葱、蒜、酒等均可直接刺激肛门直肠粘膜，过度饮食后大便时就会感到灼痛。虽然不一定是引起痔的直接原因，但对痔的诱发或加重有一定的作用;蹲厕所时间长短与痔的发病率有明显差异，有的人习惯在排便时看书报，有统计每次解便需蹲10分钟以上者，痔发病率可达72.41%，10分钟以内者，为57.88%，因此，久蹲厕所是不良的排便习惯，因为持续性增加腹压，直接影响肛门直肠静脉血液回流，同时括约肌松弛，可引起直肠粘膜脱出，是引发痔的重要原因。
屁股为什么长痔疮
痔疮是生活中最常见的肛周疾病，根据病情的不同可以分为外痔、内痔、混合痔三种不同的情况，主要的症状有便血、疼痛、肛门坠胀等，给患者正常的生活产生了极大的影响。痔疮属于高发类疾病，了解其致病因素，有利于我们更好的进行预防。那么，屁股为什么长痔疮？下面咱们就来详细看看吧。
久坐久站
现代社会的工作形式，多以坐或站为主，特别是白领和教师等人群，常常一坐或一站就是一天，缺乏运动是通病。而这也为痔疮等肛肠疾病，埋下伏笔。久坐则血脉不行，血脉不行致浊气淤血，流注肛门而生痔，久站也能导致痔疮发生，都是痔疮的高发人群。
过度饮酒，饮食过辣
饮食不健康的人尤其容易长痔疮。嗜食辛辣刺激食物，如食胡椒、辣椒、生葱、生蒜，大量饮酒，均可使直肠肛门粘膜受到刺激，局部充血，诱发痔疮。此外，嗜食肥甘厚味，饮食过细过精，食物中粗纤维含量少，致使大便少或困难，久之均可诱发痔疮。痔疮患者生活失节，饮食无定时，起居无规律，致人体生物节律紊乱，便无定时，每日时有时无。居处潮湿寒冷，可使直肠肛门静脉淤积，发生痔疮。
腹压增加
因肝硬变、肝充血和心脏功能代偿不全等和腹腔内肿瘤、前列腺肥大等疾病都可使腹内压增加而形成痔疮，当然也包括妊娠。
蹲厕看报
少人有带份报纸入厕的习惯，其实这样的生活习惯，为肛肠健康埋下了不小的隐患。入厕时间一般以3~5分钟为宜，可一旦带了报纸进去，入厕的时间就被大大延长了。排便时间过长，可使腹压增高，肛门直肠部充血，痔静脉曲张，甚至可导致直肠粘膜，与肌层分离脱出，肛管随粪便下移，久之容易产生痔疮。
运动不足
肠蠕动减少，粪便下行迟缓，形成习惯性便秘，是引发痔疮的病因之一。
习惯问题
比如饮食过饱、常吃精细食品或憋便、蹲厕过久等，都是形成痔疮的病因。
痔疮是怎么引起的
养生导读：痔疮是怎么引起的？俗话说的好，十人九痔，痔疮作为高发病之一，一定要重视。从事久站久坐者都是痔疮的高发人群，比如农民、司机、白领、教师等。痔疮是怎么引起的？下面一起来看看吧。
痔疮的症状有哪些
1、初期：痔核较小，质柔软，痔面鲜红色，常因大便擦破痔核而出血，所下之血，或一线如箭，或点滴不已，无疼痛，不脱出，以便血为特征。
2、中期：痔核较大隆起，质柔软，痔面鲜红色或青紫色，便时痔核脱出肛外，便毕自行回纳，便后出血或多或少。
3、后期：痔核更大，质地较硬，表面微带灰白色（即纤维型内痔），便时痔核脱出肛外，甚至行走、咳嗽、喷嚏、或站立时也会脱出，不能自行回纳，须用手推回，或平卧、热敷后才能回纳，便血不多或不再出血。
痔疮是怎么引起的
1、大便异常
腹泻和大便秘结均是痔疮的重要致病原因。尤其是大便秘结时，盲肠内长期滞留有毒物质不仅可引发盲肠癌，且粪便堆积，影响血液循环。
2、饮食原因
食品质量的精粗，蔬菜种类的变化与量的增减，蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素等含量的多少，水分摄人情形，都能直接影响粪便成分，导致肛门盲肠疾病。
3、不好的大便习惯
上厕时下蹲位看书看报，造成下蹲和大便时间延长，容易造成肛门盲肠内瘀血而引发疾病。大便时用力过猛，一些人不管大便感受是否强烈，盲目不停地猛力努挣，只能使盲肠肛门和盆底肌肉增多不必要的负担与局部瘀血，致使疾病发生和蔓延。
4、慢性疾病
如长期营养不好的，体质虚弱，导致肛门括约肌松弛无力。长期患慢性支气管炎、肺气肿，由咳喘造成腹压上升，盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬变、腹泻、结肠炎等均是肛肠疾病发生的诱因。
5、生理原因
结肠、盲肠为运送食品残渣，存留粪便的主要器官，而食品经体内分解吸收后，残渣中常带有大量有害物质，长期滞留在结肠盲肠中，可引发肿瘤。
6、解剖原因
肛门静脉系和腔静脉系在直肠下端，有许多静脉丛和吻合枝，静脉壁薄弱，对压力的抵抗力减低，直肠粘膜下组织疏松，有利于静脉扩大曲张变形，容易形成痔。
7、胚胎发育异常原因
发育过程异常，可在肛门直肠部发生许多先天性肛肠疾病，如先天性无肛症、先天性直肠阴道瘘、先天性巨结肠等。
8、遗传原因
治疗痔疮的方法很多，传统疗法多用手术、药物注射、结扎、激光、射频、冷冻等，常见痔疮治疗药物有马应龙、联邦庤消、姜氏痔疮膏等，都有很好的效果。
9、职业原因
人久站或久坐，长期负重远行影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血引起痔静脉过度充盈，而致扩大曲张。
怎样预防痔疮
1、做肛门保健操和自我按摩。
2、多食蔬菜、水果。大便时不要看书，不要久蹲不起或过分用力。晨起喝一杯凉开水有助于防止便秘。
3、养成定时排便的习惯。
4、保持肛门周围清洁。
5、积极参加各项体育锻炼，增强全身体质，并保持乐观的情绪。
6、避免久坐、久站、久行，积极治疗心、肺、肝脏方面疾病。
7、及时治疗肠道和肛门周围的炎症。要避免大量饮酒、吃辣椒等，勤用温水坐浴，勤换内裤。
8、注意下身保暖。
9、注意孕产期保健。
10、及时用药。
如得了痔疮，一定要改正不良的生活习惯，做到早发现，早治疗。
痔疮为什么会痒，小小痔疮隐藏大危害
在肛肠科的疾病中痔疮是最为常见的，如果不小心患上痔疮的话，一定要及时的进行治疗，因为痔疮会出现瘙痒的现象，在平时要做好新两个的护理工作，防止疾病出现恶化的现象。痔疮的最起初的症状也就是在大便后痒，特别是吃了辛辣的食物，大便后会痒的更为严重。
患上痔疮怎么会有痒的症状
痔疮的最起初病症也就是瘙痒，导致痔疮瘙痒的原因可能是由于衣物或者是厕纸跟肛周的皮肤进行摩擦，从而受到细菌的感染引发的，如果肛门长期出现潮湿的现象也很容易会加重瘙痒的现象。
护理方法1、水疗法
水对于缓解痔疮瘙痒的症状是具有一定的作用的，患者可以每天进行几次的冷敷，或者是选择用温水进行坐浴，每次时间控制在十分钟左右，在平时上厕所的时候可以用湿纸巾来代替厕纸，以免增加摩擦力。
护理方法2、药物治疗
如果痔疮瘙痒的症状比较严重的话，可以通过一些药物来进行缓解，比如说痔疮膏，也可以服用一些具有消炎止痛功效的药物，但是用药的时候一定要在医生的指导下进行。
护理方法3、禁止憋便
在平时要养成一个定期排便的良好习惯，尤其是痔疮患者不能出现憋便的现象，不然很容易就会出现便秘的现象，同时也会加重痔疮的瘙痒的症状，不利于疾病的治疗。
护理方法4、补充维生素
在平时的生活中应该多食用一些富含维生素的食物，每天的膳食纤维量要控制好，如果不足20-35克的话，应该及时的补充。
护理方法5、多喝水
喝水对于防止大便干燥是具有很好的效果的，所以痔疮患者在平时应该多喝水，每天喝水不少于八杯，在夏季的时候饮水量应该适当的增加。
烟丝为什么能治痔疮
烟草对于人的健康影响是比较大的，对于老烟民来说，最好能够戒烟，虽然吸烟没有好处，但是烟草却有一定的治疗疾病的作用，比如说用烟丝来治疗痔疮，在民间是比较常见的，这种方法治疗的效果也比较不错，它有一定的止血止痛的作用。在使用烟丝来治疗痔疮的时候，要了解一些注意事项。
烟丝为什么能治痔疮
痔疮发作之后很多患者都是苦无对策的，被痔疮的疼痛、瘙痒、分泌物，甚至是脱出的症状搞得寝食难安，如果是便血严重的患者还需要谨防自身出现便血的问题，在民间流传着一些偏方治疗痔疮，通常会收到很好的治疗效果。那么在痔疮出现之后烟叶治痔疮方法是什么呢？
因为烟叶子当中具有止血止痛的成分，痔疮又会疼痛、出血，烟叶治疗痔疮其实也并不是没有道理的，烟叶治疗痔疮是一种中医方法，在出现了痔疮或者是痔疮息肉的时候，使用一些烟叶或者是烟丝进行治疗都是可以的，每次只要患者先排干净大小便，然后清洗干净肛门之后把一小块烟叶子或者是烟丝沾上一些水，然后塞进肛门里面就可以了，如果是掉出来了也没有关系，重新塞进去一些就行了。 通常患者只需要坚持使用一天，就会起到很好的止血止痛的作用，一些脱出的患者那么在坚持使用三天之后，症状也会得到缓解。
用烟丝治疗痔疮的注意事项
虽然使用烟叶子治疗痔疮有一定的效果，但是患者在使用的时候还是需要注意的，如果在塞进了肛门之后身体出现了不适感觉，比如恶心、呕吐等肠道反应的时候就需要立即停止使用，如果患者的痔疮出血已经比较严重的话，那么最好是尽快去医院进行手术治疗，微创手术治疗这才是现如今治疗痔疮的比较常用的手段，这也是痔疮患者比较保险并且比较彻底的一种治疗方法。 长了痔疮的患者在使用烟叶治疗的时候，同时还需要注意的是，改变自身的不良生活习惯和饮食习惯，不吃一些辛辣的刺激性的食物，多吃一些具有通便作用的食物，因为很多的患者都同时存在便秘的问题，便秘的治疗也是非常关键的，同时有便意就需要及时的解决，养成良好的排便习惯。各方面都进行配合，这样才能够起到事半功倍的治疗效果。
为什么会突然长痔疮
痔疮这种疾病的发病率非常高，俗话就有十男九痔，十女十痔的说法，只是有些人的情况不是很严重，有些人的痔疮造成了很大的影响需要进行治疗。痔疮的出现跟很多因素有关，要避免患上痔疮，搞清楚病因很重要。那么，为什么会突然长痔疮？下面咱们就来看看原因吧。
1.久坐久站
这主要与职业有关了，像久坐办公室的白领、司机，久站讲台的教师等，他们由于职业的关系，常常一坐或一站就是一整天，是痔疮的高发人群。
2.直肠下端和肛管的慢性感染
由于这些慢性感染引起的长期每日排便次数增加，以及局部感染使静脉本身和周围组织纤维化和失去弹性，也是痔疮发生的因素。
3.习惯性便秘
这是最常见也是最重要的原因。
4.久病伤脾
中医认为，久病会耗伤脾气，而脾为气血升华之源，是人体气血的统领。脾气受伤，则会使气血亏损。气虚不能摄血，导致痔疮脱垂，出血加剧。不仅是久病，久咳、久泻也是脾气受损、引发痔疮的重要原因。
5.遗传关系
静脉壁先天性薄弱，抗力减低，不能耐受血管内压力，因而逐渐扩张。
6.局部刺激和饮食不节
肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食品，都可刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，以致静脉壁抵抗力下降。此外，年高体弱、久病体虚、肛门括约肌松弛无力，劳累过度等都可以诱发痔疮的形成。
痔疮的预防方法
1.清洗干净
当你排便完毕，你的责任尚未结束。应轻轻地将肛门清洗干净，这点相当重要。有些卫生纸很粗糙，有些则含刺激性的化学成分。应选用无色（白色）、无味的卫生纸。最好在家里安装一个洁身器，每次便后进行冲洗。
2.勿提重物
提重物或费力的运动，就好像排便时用力过猛一样，如果你容易发生痔疮，应避免过度地出力。
3.使用药物
市面上有各种专治痔疮的乳霜和塞剂。虽然，这些药物通常不会使你的问题消除，它们大都属于局部止痛剂，但可以缓解部分不适。不要使用布洛芬和阿司匹林来止痛，它们会加重出血。
4.坐温水浴
将你的臀部泡在温水中，也许是一种治疗的最佳方式。温水促进患部的血液循环，有助于收缩此处肿大的静脉，并且能止痛。
5.润滑肛门
一旦你增加纤维及水分的摄取量后，你的粪便将变得较软，也较利排出。你还可在肛门内涂些凡士林，进一步促进排便顺利和减少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林，涂在肛门内半寸处。
