感冒了适合健身吗
冬季养生适合拔罐吗。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。有效的中医养生是如何实现的呢？下面是小编为大家整理的“感冒了适合健身吗”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
日常如果不注意的话是很容易患上感冒的，虽然普通的感冒对人体并不会造成很大的伤害，但是却会影响我们的日常生活和工作。比如患上感冒的时候嗓子会疼，有时候还会浑身酸痛，影响食欲以及工作效率。有的人体质比较好，可能感冒并不会出现上述的情况，但是如果不注意调节的话还是会影响恢复的。因此，感冒后应该注意以下几点：
1.感冒后运动会热上加热
我们都有过这种体会，换上感冒之后，身体会发烧，体温会上升。这个时候，如果我们继续运动，尤其是剧烈运动，会加速肌肉组织的代谢，从而产生更多的热量。
换句话来说，感冒之后再继续运动，等于是热上加热，这无异于火上浇油。
2.感冒后运动会降低免疫力
我们知道，运动期间，我们的代谢会变得异常旺盛，这会消耗掉我们体内大量的糖、脂肪、蛋白质，会削弱我们的抵抗力，让我们更容易遭到病毒的共计，从而加重我们感冒的程度。
3.感冒后运动可能会引发其他疾病
此外，在感冒的时候，我们的心跳会加快，通常体温没增加1℃，心跳每分钟就会增加10到20次。心跳加快之后，心脏对血液的搏出量会明显增多，从而加重了心脏的负荷。这个时候，如果再参加运动，尤其是剧烈运动，会进一步加大心脏负荷，引发急性心功能不全。
动与不动的判断依据
虽然感冒后不适合运动，但如果感冒非常轻，或者依据基本痊愈，这时候适当参加一些运动，对身体是有好处的。
因为生命在于运动，适量的运动，可以改善中枢神经系统功能，促进全身血液和体液循环，促进新陈代谢，相应地延缓免疫系统功能衰减的进程，让远离感冒及其他疾病。
现在问题的关键是，如何判断直接的感冒状态是否适合参加运动呢？
对此，美国运动医学专家提出了著名的“脖子法则”，即如果感冒症状仅仅出现在脖子以上，例如鼻塞、喉咙发痒，可以进行一些适量的运动；如果感冒症状出现在脖子以下，例如胸闷、四肢无力等症状，这时就应该停止运动。
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感冒了能做引产吗
怀孕的时候其实有很多需要注意的地方，比如该吃什么、什么事情不能做等禁忌在知道自己怀孕之后应该都会想方设法多去了解一些。在了解相关的禁忌以后就需要好好打算应该怎么安全度过这怀胎的十个月了。可是万一不小心在孕期还是感冒了该怎么办呢？其实，如果只是小感冒没有吃药的话那么对胎儿是没有大影响的，若是重度感冒需要吃药治疗的话怎有可能需要在感冒治愈之后做引产。
感冒最好不做引产。感冒治愈后是可以引产的，一般超过12周都是引产，引产成功后,通常要留在医院观察3天.医生会根据引产情况,给予必要的治疗.无异常情况,3天后可出院.引产后至少休息一个月,避免劳累。
引产后感冒时可以口服感冒药物的。这位女士，既然是引产，没有母乳喂养，感冒是可以口服抗感冒药物的，引产后身体虚弱，如果不口服药物，那么感冒是不容易好的，所以是需要吃的，对身体没有危害。
一般来讲，偶尔作一二次人工流产对妇女的身体健康并没有什么不良影响，特别是早期妊娠，经负压吸引流产后可以很快恢复健康。
咳嗽,多是上感的原因,一般需要抗菌消炎.口服药物不见效的,建议输液治疗为好.在当地医生指导下使用.有痰的加上鲜竹沥口服试试.
感冒咳嗽是能做引产手术的，没有多大影响。但是如果因为感冒咳嗽导致体质虚弱那么最好缓一缓再做。建议引产手术对大人来说是很有伤害性的，最好去正规医院做，预防有大出血的情况。
引产一般需要两三天的时间，术前一般需要检查肝功能、血常规、出凝血时间、B超等情况。引产手术需要30分钟左右，手术后住院2-3天观察子宫无异常出血、以及常规抗炎治疗，身体无异常状况可出院。算下来的话总共需要3-4天的时间。
感冒了能吃银耳吗
生活中我们经常见到的就是黑木耳，并且也知道它的功效非常大，经常服用对人体有很大的好处。但是殊不知道的是木耳有两种，一种就是黑木耳，还有一种白木耳就是我们所说的银耳。银耳比黑木耳功效更大，所以它的价值也高于黑木耳。那么如果患感冒的话能吃银耳吗？
白木耳又名银耳。营养价值高，具的生津、润肺、滋服、养胃、益气、活血、补脑、强心的作用。入肺、胃、肾三经，故能清肺热，益脾肾，滋肾燥，与米为粥，多用于治疗肺热咳嗽、肺燥干咳、咳痰带血、胃肠燥热、便秘下血、月经不调，以及血管硬化症、高血压等症。古人认为白木耳是肺脏的滋养药。凡肺热干咳、痰嗽或肺结核咯血、痰中混血、便血等，用白木耳煮粥作为滋养调补，辅助治疗，均有卓效。古代医家认为木耳及朽木所生，得一阴之气，有衰精冷胃之弊。黑白木耳功用大致相同，但白木耳经济价什较高，临床常以黑木耳为多，既经济实惠，又不失滋补营养之效。 〔现代研究〕二者均含蛋白质、脂肪、碳水化合物，纤维素及磷、铁、钙、镁、钾等多种矿物质，药理实验证明，可以强心收缩血管而止血，可以改善血管壁的强性，因此，常用于治疗血管硬化和高血压病。
而感冒一般是呼吸道病毒感染引起的，一般表现有鼻塞、咳嗽、头痛、发热等全身症状，当受凉，淋雨，过度疲劳人体免疫力下降细菌和病毒侵入导致的。如果是风热感冒的话是可以吃银耳的。银耳是偏寒凉点的，但偏的不大，现代医学看来有增强免疫力的作用，一般是可以服用的。感冒可以吃银耳，白木耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高，在每百克银耳中，含钙643毫克，铁30.4毫克。此外，银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。但是如果是风寒感冒的话，则不建议食用。
经过上边的介绍我们知道了银耳的功效，也知道了当患风热感冒时，是可以吃银耳的，但是如果是风寒感冒则是不建议吃的。所以当患感冒的时候，一定要弄清楚是风寒感冒还是风热感冒，避免因为疏忽饮用银耳造成病情加重。
感冒了能吃银耳莲子吗
在感冒的时候，适当的吃些银耳莲子是比较有好处的，这是因为银耳莲子有很好的清凉滋阴的作用，而感冒的时候常常会引起上火的现象，适当的吃一些银耳莲子有消炎去火解热的作用，在吃银耳莲子芯的时候，也要了解一些注意事项，脾胃虚寒的人尽量要少吃这样的食物。
什么人不能吃莲子心
1.腹部胀满的人：因饮食停滞所致的脘腹胀满、各种慢性胃炎性病变，不适大量吃莲子。2.阴虚内热的人：年老体弱者，因阴虚内热，肠枯血燥引起的大便燥结，说不宜吃收涩伤阴的食物。3.大便干燥的人：莲子涩肠止泻，大便燥结者及痔疮者不宜大量食用。4.体寒的人：体质虚寒，脾胃寒冷的人不宜大量吃莲子，更不适宜喝莲子心。5.感冒的人：患感冒者不适合吃莲子，应等到身体恢复才能食用。6.不能与蟹、龟类食物同吃：任何体质的人，吃莲子的时候，都注意不要与蟹、龟类食物一起吃，否则会带来一些不良反应。
莲子怎么吃对身体好
银耳莲子羹莲子50克，银耳1朵，莲子和银耳分别用水浸泡好，银耳摘去老蒂头，撕成小朵，砂锅里加适量的清水，倒入白银耳和莲子，大火烧开，转小火慢炖1个小时，加适量冰糖。作用：可滋阴、润肺、养胃、生津、益气、强心、补肾、止泻，富含维生素D，能防止钙的流失，增加机体的免疫力。莲子红枣汤干莲子，红枣，冰糖各适量。将莲子泡水2-3小时，红枣用水泡10分钟，撕开，先把莲子用小火煮3小时，煮烂后，再放红枣和冰糖，再煮约半小时。作用：补血润肤，补中益气，健脾益胃，非常适合长期疲劳过度，消耗精神的人群食用。莲子红豆汤红豆，莲子，冰糖各适量。把红豆，莲子洗干净，用水浸泡2个小时，锅内放水，红豆、莲子大火烧开，再用小火煮40分钟左右，放冰糖。作用：红豆有清心养神、健脾益肾、消肿解毒之用，此汤补血滋阴，固精益气，提升内脏活力，增强体力
感冒了能喝可乐吗
可乐是我们生活中比较常见的一种饮料，几乎可以说是每个商店都是有的卖的。可乐其实就是一种碳酸饮料，只是味道和其他的碳酸饮料是不同的而已。人们一般的时候都是可以喝可乐的，但是人感冒了之后还可以喝可乐吗?这个问题是一些人在生活中经常会遇到的一个问题，因为明间有种说法是可乐可以治愈感冒的。
感冒是我们人体的一种常见疾病，而且感冒的发病率是非常高的。同时，引起人体感冒的原因也有很多，最常见的应该就是细菌和病毒的感染了。一般人得了感冒之后，通常都是选择常规的药物治疗的。当然对于感冒而言，治疗方式还有很多。下面就来说说感冒了能喝可乐吗这个问题。
感冒的时候是不能喝可乐的。可乐含有碳酸会造成肠胃不适，多了还会引起胃肠炎。可乐没有营养以后尽量少喝，对对牙齿、胃膜等都是不好的。
主要坏处
喝可乐不利于健康，喝多了对牙齿不好,使牙齿变得发软，另外，对儿童来说，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕动和胃酸分泌，引起肠痉挛，常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛，长期过量摄入咖啡因则会导致慢性胃炎。咖啡因能使胃肠壁上的毛细血管扩张，刺激肾脏机能，使肾水流增加，导致小孩多尿，钙排出量随之增多，儿童的骨骼发育也会因此受到影响。同时，咖啡因还会破坏儿童体内的维生素B1，引起维生素B1缺乏症。
所以，大家还是少喝可乐为好。
2002年，欧洲一名叫Ladas的医生在一本权威医学杂志上发表文章，率先报道了可口可乐经鼻胃管灌洗治疗植物性胃石5例，全部获得成功。据了解，研究者还发现，经胃镜取出的胃石碎块投入可口可乐后，能迅速溶解。
可乐喝得太多不但对肠胃没用，而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳对人体内的有益菌会产生抑制作用，还很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。
可乐中的咖啡因可增加钙的排泄，不利于孩子骨骼的发育，势必影响他们的正常生长发育。常饮可乐而很少喝牛奶的青少年，容易患上营养不良症。研究表明，喝可乐饮料的儿童平均每天摄入的钙只有推荐量的60%，所以会影响骨骼发育。
可乐中的咖啡因可促使孩子的中枢神经系统兴奋，心跳加快，烦躁不安，头晕、呼吸增加，并会降低睡眠质量。
综上所述，人们在感冒的时候是不可以喝可乐的，可乐并不是像民间说的那样具有治疗感冒的效果的。感冒的时候喝可乐会引起胃部的不适，本来感冒的时候人的胃就是很脆弱和敏感的。所以，大家以后感冒了之后一定要记得不要喝可乐，否则是会引起身体的不适的，严重的时候还有可能会引起其他的一些疾病。
感冒了可以吹风扇吗
感冒的时候最好不要吹风扇，这是因为感冒的时候，容易引起发热，这时候身体怕冷，如果吹风扇可能会导致病症加重，当然也不能一概而论，如果是夏天天气比较热，而且是因为风热的原因造成了感冒，这时候适度的吹风扇的话，也有一定的好处，能够缓解患者的症状，所以说要根据不同的情况来进行判断。
感冒了可以吹风扇吗
夏天感冒最好不要吹电风扇。感冒期间如果天气过于热的话可以吹风扇的，但是风扇的风不要过大就可以了，或者是不要直接对着人吹，间接的吹使室内空气流通就可以了。
夏天怎样吹风扇不感冒
1、调节电风扇定时关机
我们知道夏天晚上刚开始睡觉时可能很热，不吹电风扇将难以入睡，但是凌晨却比较冷，如果不注意就容易着凉。所以把电风扇调为定时，等到凌晨温度较低的时候，电风扇早停止了。
2、电风扇不易开太大
晚上因为长时间吹电风扇，应该调到最小，既不会觉得长时间吹电风扇难受，又能有效预防着凉。将电风扇放在远离头部和身体上半身的地方一般把电风扇放在床尾，这样就不容易出现吹电风扇后遗症，有效保护我们的身体健康，保证有一个较好的睡眠质量。
3、用毛巾或者被套盖住上半身
这是预防着凉最有效的办法。上半身特别是肚脐眼那地方特别容易着凉，所以睡觉时要用毛巾或者被套盖住上半身，如果觉得热可以不用盖住另一侧。
4、天气转冷不要开电风扇
如果天气突然转冷，晚上睡觉就不要开电风扇了，容易着凉感冒的。
感冒了还能喝中药吗
感冒是一种不可避免的疾病，所有人几乎都会发生，有的人在一周后自行恢复，有的人却最终变成气管炎、肺炎等，这与个人的身体素质有很大的关系。那么感冒了还能喝中药吗？感冒了是可以通过喝中药来改善的，而且相比西药来说，中药治疗感冒的效果会更温和，对身体的副作用也会小一些。
1、感冒了中药还可以吃吗
感冒了还可以喝继续喝中药。感冒只是抵抗力变低。当然如果发烧了,最好暂停用药,优先治好感冒再说。重要成分比较复杂,混合用药有可能改变药性影响治疗。
2、感冒分类及症状
2.1、感冒的分类:感冒可分为外感风寒、外感风热、外感暑湿三种。
2.2、感冒的症状:外感风寒症状表现为怕冷、发低热、无汗、头痛全身痛、痰稀、咳嗽痰为白粘痰,四肢酸痛、舌苔薄而润,脉浮。外感风热表现为高热、咳嗽痰为黄稠脓性痰,不怕冷,头痛,咽喉痛,舌苔微黄、口干、出汗多、舌苔白而干燥、脉浮数(较快)。外感暑湿多发生在夏天,由湿邪侵袭引起,患者发高热、头晕脑涨、心中燥热,容易感到疲倦,无汗、口干,伴有呕吐、恶心,尿量少而黄,舌苔黄腻等。
3、感冒了吃什么好的快
3.1、萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。推荐一种做法:把萝卜切碎,榨汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,拌匀后冲入温开水做成饮料喝。
3.2、蜂蜜。其中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次服用,可增强身体免疫力,抵抗病毒侵袭。
3.3、洋葱气味辛辣,可抗寒,抵御感冒,且具有一定的抑菌作用。洋葱还能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。大蒜内含有一种叫“硫化丙烯”的辣素,这种辣素对病原菌和寄生虫都有很好的抑制作用。
3.4、外出淋雨吹风受寒,觉得发冷、头痛、咳嗽、鼻水直流(鼻水痰液清而稀),一碗老祖母的黑糖姜汤,是最快也最有效的预防感冒方法。姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗,赶走体内蓄积的热气,尤其是水分较少的老姜辛辣,促进血液循环效果更好,添加黑糖则可补充热量。
感冒期间不能吃什么
1、甜食。无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。
2、高盐食物。实验数据显示,减少盐的摄入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。但感冒时也不能不吃盐,因为在大量发汗过程中,身体会丢失一部分钠离子,烹调中的盐是对钠离子的一种补充。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。
3、粗纤维食物。感冒期间,人的胃动力较弱,所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物,否则增加肠胃负担。
4、太辣的食物。辣椒等刺激性食物会让脆弱的胃肠功能更加紊乱,甚至引发恶心、呕吐的风险。
5、浓茶、浓咖啡。浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适,有时候可能引发胃食管反流。
喝中药不能吃什么东西
1、生冷类食物。此类食物性多寒凉,首要效果为清热解渴,故合适热证疾病。但却易影响胃肠功能,因而虚寒体质者及胃肠病患者,当忌讳。在一起服用人参和其它滋补药时,因为药性相恶,可降低或消除补药之效能,故萝卜与人参不宜同服。
2、发物类食物。“发”者,在很大程度上可以说有促进疾病恶化之意。此类食物均为动风生痰助火之品,因为疾病对食物挑选程度的大小不一样,其“发”亦有异。此类食物有蘑菇、香蕈、笋、芥菜、南瓜、公鸡肉、猪头肉、母猪肉等。
3、鱼腥类食物。此类食物多为咸寒而腥之品,且富含异性蛋白,易导致过敏反应,多食易伤脾胃并诱发疾病,故脾胃有病者不宜多吃,尤其是过敏体质者更不行食之。
4、辛辣类食物。此类食物多辛热,有通阳健胃之成效,若过多食用则易生痰动火,散气耗血,故该类饮食不适于阴虚阳亢之体及血证、温病、痔瘘、痈疖患者等。
5、酸涩类食物。酸过多则对肠胃有影响,故胃酸过多、胃肠溃疡患者禁食。
感冒了汗蒸
换季的时候，通常是最容易感冒的，大多数人在感冒之后，会出现鼻塞，流鼻涕，还有些人会出现头晕头痛的症状，是非常难受的，日常生活中治疗感冒的方法是很多的，不过感冒一般是分为风寒和风热感冒，不同的感冒类型，所采用的治疗方法通常也是不同的，如果感冒了汗蒸好不好呢?
感冒了汗蒸好不好?
如果是风热感冒，是不适合汗蒸的。如果是冬天常见的风寒感冒，汗蒸是可以起到治愈的效果的。
感冒汗蒸之后有哪些需要注意的方面呢?
第一、补水
感冒之后，人的身体都是非常虚弱的，这时候体内的水分和微量元素就显得非常重要了。出汗和汗蒸时，人体会产生大量的水分并被蒸发，同时人体内的许多微量元素也会随着水在体外流失。所以汗蒸之后一定要补水，最好是淡盐水，或者是柑橘水，补充钾和盐。
第二、保暖
感冒汗蒸之后要注意保暖，最好穿上棉衣棉裤，包括袜子和帽子口罩，千万不要有受风的现象。否则出汗就没用了。甚至受凉还会加重感冒的情况。
第三、别遇水
感冒是可以汗蒸的，但是还要注意汗蒸之后千万别遇冷水，甚至是热水也不。：我们在汗蒸后毛孔处于扩张状态，体内的细胞通过在生物波的刺激也处于修复状态，如果短时间内淋浴的话，毛孔遇到冷水后会立即收缩，会使细胞修复停止影响汗蒸后达到的美容养生的效果。
第四、别出去
感冒了去汗蒸后，最好待在室内，不要出去。因为冬天的季节，户外温度都非常低，屋里屋外温差大，防止冷热交替加重感冒。并且汗蒸过后毛孔处于扩张状态，容易吸收灰尘和有害物质。所以感冒汗蒸后一段时间内别出去。
感冒了拔罐有用吗
感冒通常有两种一种是热伤风，一种是身体受寒气，所以才会导致患者经常会伴有咳嗽，打喷嚏，流鼻涕等多项症状，感冒一年四季都可能会发生，在发生后也不能老吃药治疗，毕竟对患者的身体造成影响性很大，而且还有可能会影响到以后呢，感冒了拔罐真的有用吗？这是人们关注的问题。
本病在中医学中属于"伤风"、"感冒"范畴。其病因病机是外感风邪，卫表不和。临床上分为三种证型:①风寒证:恶寒重，发热轻，鼻流清涕，咽痒，无汗，咳痰稀白，舌苔薄白，脉浮紧。②风热证:发热较重，微恶风寒，鼻流黄浊涕，咽痛，汗出，咳痰黄稠，舌苔薄黄，脉浮数。③暑湿证:身热，微恶风，汗少，鼻流浊涕，或口中黏腻，头重，胸闷，烦恶，苔腻，脉濡数。
【治疗选穴】
风寒症取大椎、风池、上印堂、太阳、外关、合谷、曲池;风热症可选大椎、肺俞、风池、尺泽、;暑湿证可选大椎、曲池、委中、足三里、阴陵泉。以上三证均可背部膀胱经诸穴排罐。此外，久病气虚加拔足三里、气海、血虚加血海、三阴交，阳虚加关远、命门。
【注意事项】
拔罐治疗前，应明确诊断，根据感冒的分型，辨证选穴施罐。
感冒了会有什么症状
感冒了会有什么症状
1、感冒了会有什么症状
感冒主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等症状。全身表现有头痛、浑身酸痛、疲乏无力、食欲不振,或不发热,或低热,或高热、畏寒等症状。病程一般为3天～7天。诱因有受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等。患者的鼻涕、唾液、痰液含有病毒,通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中,感染他人。健康人也可由于接触患者的毛巾、脸盆或餐具等感染病毒而得病。
2、感冒了如何治疗
2.1、热水泡脚
每晚用温度以热到不能忍受为止的水泡脚15分钟,泡脚时水量要没过脚面,要泡到双脚发红,才可预防感冒。
2.2、生吃大葱
生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。
2.3、盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。如果是流感流行,要用盐水漱口,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部。
2.4、冷水浴面
每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。
3、平时如何预防感冒
3.1、避免诱因:避免受凉、淋雨、过度疲劳;避免与感冒患者接触,避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护,上呼吸道感染流行时应戴口罩,避免在人多的公共场合出入。
3.2、增强体质:坚持适度有规律的户外运动,提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。
3.3、免疫调节药物和疫苗:对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者,可酌情应用免疫增强剂。目前除流感病毒外,尚没有针对其他病毒的疫苗。
引起感冒的主要原因
1、便秘
风热感冒,一般是由于便秘引起的,在很多的情况下多属于阳明经症。在通常的情况下是这样的,一般便秘子啊两天之后,就会有喉咙痛,然后就会出现有感冒的症状了,这也就是所谓的风热感冒。中医认为肺和大肠相表里,排便不畅,大肠影响肺就出现感冒症状。
2、上火
风热感冒的人基本上都是因为身体上火造成的,容易发热,头痛身楚,其次还会流黄鼻涕,对于风热感冒患者,应该多吃些水果蔬菜,先把火气降下来,才能更好的令感冒恢复。
3、免疫力低下
当人体全身或呼吸道局部防御功能降低时,原先存在于上呼吸道或外界侵入的病毒和细菌可迅速繁殖,引起风热感冒,尤其是老幼体弱。
4、外在不良环境
受夏季暑热湿气、饮食、起居不规律,过度劳累等双重因素的影响,导致身体正气受损,从而风热之邪犯表、肺气失和而导致风热感冒。
治感冒的几种水果
1、柑桔
酸味很强的柑桔与蜂蜜和在一起食用,或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效。
2、梨
梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。
3、菠萝
菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质,并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。
4、西瓜
西瓜性寒,味甘,有清热解暑的功用。夏天风热感冒时,食用西瓜,可以解渴、去暑热。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症 ”。
感冒了拔罐好吗
感冒分成两种情况，风寒感冒以及风热感冒，风寒感冒是可以拔罐的，而风热感冒是不能拔罐的，风寒感冒是因为身体受凉的因素，通过拔罐可以将体内的湿气排出来，对于病情是有很好的缓解作用，但是感冒不严重的情况下，我们可以注意保暖以及多喝水热水的方法进行调理，没必要进行拔罐的治疗。
一、感冒了可以拔罐吗
其实感冒是可以分为两种的，一种是风寒感冒,一种是风热感冒。风寒感冒所流的鼻涕是清鼻涕，是透明的，风热感冒所流的鼻涕是浓鼻涕，是黄色的。只有风寒感冒可以去拔罐，会有治疗的效果。如果是风热感冒的话就不能去拔罐了，不然的话病情会更加严重的。其实如果感冒不严重的话，是完全可以靠多喝水，再喝点感冒冲剂来治好的，是完全没有必要去拔罐的。
二、感冒拔罐的提示
1.感冒患者如果是受凉后引发的伤风感冒症状，那么除了使用药物治疗外，也可以使用拔罐的方法来进行治疗。这样的治疗方法对于患者来说还是有比较好的治疗效果的，能起到辅助治疗的效果。
2.拔罐虽然可以治疗伤风感冒的症状，但是在治疗的时候也要特别的注意。拔罐的过程中患者如果感到头晕、心悸和脉搏变弱的情况要立即停止拔罐。多喝一些开水会得到很好的缓解。
3.另外第一次拔罐的患者、小儿或者是身体情况比较虚弱的患者使用拔罐的时候最好是使用小罐，时间不要过长，以免引发一些其他的不良症状。拔罐后出现潮红和瘙痒的症状时，不用用手抓。
三、哪些人不适合拔火罐
1.妇女月经期下腹部慎用，妊娠期腹部、腰骶部、乳房处禁用。
2.心、肾、肝严重疾病以及高热抽搐者禁用。
3.皮肤过敏、外伤、溃疡处禁用。
4.五官部位、前后二阴部位不宜用。
5.大出血、过饱、大汗、大渴、过饥、酒醉和过劳等禁用。
6.有出血倾向的疾病禁用拔罐，如血小板减少症、白血病、过敏性紫癜。
7.新伤骨折、疤痕、恶性肿瘤局部、静脉曲张、体表大血管处、局部皮肤弹性差者禁用。
四、拔罐的常见好处
1、平衡阴阳
阳盛则热，阴盛则寒。发热是阳气盛实的表现，而寒战恶寒是阴气盛实的症状，在大椎进行拔罐能够治疗发热的疾病，而在关元进行则能治疗寒性的疾病。
2、疏通经络
拔罐疗法通过其温热机械刺激及负压吸引作用，刺激体表的穴位及经筋皮部，而穴位及经筋皮部是与经络密切相连的。所以，拔罐能够疏通经络，使营卫调和，祛除经络中的各种致病的邪气，气血畅通，筋脉关节得以濡养、通得，从而治疗各种疾病。
3、祛除病邪
拔罐疗法因为以负压吸拔体表的穴位，不公能够开腠理、散风寒，而且还能调整脏腑经络的作用，鼓舞人体的正气，也有助于体内致邪气的排出。
感冒了可以去幼儿园吗
小朋友的免疫能力相对于成年人来说比较的低下，也就更加难以抵御病毒的侵袭，所以平时家长们一定要关注自己家小宝宝的身体情况，注意个人的卫生问题，避免出现感染情况的发生。而家长们在出现感冒的时候，为了避免传染免疫力低的孩子，应该尽量避免直接接触小孩子多的地方如幼儿园。
只要问题不是特别严重的情况下，比如没有发烧，不具特别的传染性疾病的情况下，就应该坚持让孩子上幼儿园。感冒、咳嗽都是正常的身体反应，不是特别严重的情况下，真的没有必要那么紧张。我们可以先了解一下病因，并不是感冒咳嗽都具有传染性的，白天家长都上班，让孩子在幼儿园是很好的选择，跑跑跳跳多好，锻炼身体，也增强抵抗力。
可是这样的观点大多数父母都不同意，客气点的家长说幼儿时期不能老生病，否则身体长期处在亚健康状态，影响发育，身体会差;不客气的家长会直接说，诸如自私，不负责，没教养之类的，说孩子生病就应该远离他家孩子。我们明白其他家长的顾虑，但是如果你家孩子只是轻微的感冒，就不该送去幼儿园吗?
送不送看病情
孩子生病了，家长首先要弄清楚病情，根据病情大小来选择要不要去。
可以去
如果是轻微感冒咳嗽，也不发烧，孩子精神状态好，胃口和平常一样，只是流点清水鼻涕。这种情况，是可以上幼儿园的，还有类似过敏性鼻炎这种非传染性的慢性病也是可以去幼儿园的，与其待在家里不如让孩子去学校活动活动还能减轻不舒服的感觉。
不可以去
1、
患有重感冒，鼻涕会很粘稠，呈黄色或绿色，甚至会发烧，看起来没什么精神。2、
频繁腹泻或者上吐下泻的，造成腹泻的细菌是有传染性的，而且宝宝也是相当没有精神的，这个时候最好在家休养积极治疗。3、
咳嗽也是宝宝高发的疾病，如果咳嗽伴随着发烧还有痰液就需要及时就医。4、
水痘是儿童最易传染的疾病。长了水痘一定要去看医生，然后待在家里静养。5、
如果孩子眼睛分泌物中带有血丝，就很可能是结膜炎，需要待在家里，治愈后不会再传染，就可以去幼儿园。
