男人的性功能到几岁
男性性功能养生。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！社会发展，人们越来越接受养生的理念，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！如何在中医养生方面行稳致远呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《男人的性功能到几岁》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
现代研究发现，男性的性功能是呈现一种逐年下降的状态，而女性的性功能则是像一个二次函数一样会有上升期，会有下降期，所以男性对自己的性功能格外的在意。而一般那些年轻时候的性功能都比较好，但是到了岁数比较大的时候新功能就会下降，那么男性的性功能可以持续到多少岁呢？今天就来为大家介绍一下。
男人多大性功能消失
1、男人多大性功能消失
男性性功能不会消失,不过,一般男性35-40岁时开始,性功能会减弱,自50岁左右起,减弱明显,但多数能保持至70岁,甚至更长。
2、男人性功能减弱怎么办
首先,应该在生活上做改变。人到了四五十岁,绝不可能再像二三十岁那样,整天拚命工作,夜以继日。随着体力衰退,应调整工作内容或人生目标。同时,也要有健康的饮食与适量运动。研究显示,运动能提高睾丸酮水平。
在生活中,和妻子维持良好的沟通,保持亲密关系,面对空巢期,夫妻应重新规划二人世界。感情好、生活好,内在雄性激素自然会增加,而不需要求助于外来补给。
其次,针对不同症状,先使用一般药物治疗。例如,发胖了就运动,腰酸背痛可吃钙片,脸潮红可用抗组织胺类药物。三个月仍无改善,才可考虑在医生指导下使用激素疗法。
3、男人性功能减弱的原因
年龄
这是影响性欲的重要因素。男子多在青春期之后性欲达到高峰时期,30～40岁时开始减弱,自50岁左右起,减弱明显,但多数能保持至70岁,甚至更长。
营养
营养是性爱的物质基础。研究结果表明,蛋白质和锌等重要元素的缺乏,可引起性功能减退,对男子影响尤重。相反,充足、齐全的营养,特别是多吃些含优质蛋白、多种维生素和锌的食物,可维持性功能的正常水平。
情绪
人在情绪不佳时,性欲容易暂时减退,尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下,性欲会受到显着影响,甚至可完全丧失。鉴于此,在爱人情绪不佳时,首要的问题是帮助他或她消除不良情绪,做好心理保健,此时不应过性*生活。假若爱人勉强应付,非但激不起快感,还容易导致性冷漠,而且会损害夫妻感情。
嗜烟酒
长期大量吸烟与不吸烟者相比,更容易引起阳痿。长期嗜酒可使性功能减退,性欲下降。据研究,大量饮酒可引起血管扩张,阴茎的血流和快感缺乏,因而导致性欲下降。但烟和酒精对性功能的影响是可逆的,戒除烟酒后大多数人性功能可逐渐恢复至正常水平。
男人性功能减弱吃什么
虾:虾不仅营养丰富、味道鲜美,而且还能起到非常好的壮阳药用作用。中医认为虾味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功,能帮助强身健体。
牡蛎:牡蛎又叫蚝,牡蛎味咸,性微寒,有滋阴壮阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。牡蛎能有效帮助治疗肾亏阳痿。
鸡蛋:鸡蛋不仅营养丰富,还能有效帮助提高性趣,被认为是生活后恢复元气最好的还原剂。中医建议性生活频繁,因多食鸡蛋,能帮助恢复体力。
枸杞:枸杞常被中医用于食用,中医认为枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,更是提高男女性功能的健康良药。
男人性功能减弱怎么锻炼
肩部
开始锻炼的时候,首先把双臂往前伸直,用右手将左手腕抓住,再把双臂伸拉到头的上方,并稍微往后用力,直到腋窝处觉得轻微的拉力。保持这一姿势数10下,接着放松双臂,再重复这一动作1或2次,锻炼时间久了可以有效增强肩部肌肉柔韧性。
腹部
腹部平坦而且还有腹肌的话,在平时你穿衣服时会让你显得很有型。在床上,你腹部的肌肉是嘿咻时的动力,大部分时候是来源于此,不管深入浅出都需要腹部肌肉去调动腰部来完成你能想象的各种动作。
最常用的仰卧起坐可增强腹部肌肉。步骤是仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱在胸前或者是扣紧在颈后当作支撑,缓缓地抬起头与双肩,让双肩离开地面20公分。这一姿势保持数5下,接着放松并重复这一动作,次数以个人的承受程度为限。
髋部和腹股沟
要想在性生活中让你的伴侣得到更多快感,你需要增强髋部还有腹股沟的肌肉力量,让它们柔韧性更强壮。
找个垫子盘腿坐下,身体稍微往前倾斜,双臂尽量前伸。当你觉得腹股沟有拉伸感的时候,柔和地再屈身1或2下。放松一会儿,再重复以上动作4或者是5次。
提肛运动
提肛运动对于男人的勃起有帮助,是最直接有效的提高男人性能力的办法!男人经常做做提肛运动,可以让女伴获得更强烈的刺激还有享受。在练习开始前,你需要多喝水,接着在每次去洗手间时运用这个方法来训练排尿控制肌肉。
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男人25岁性功能下降
进行性生活是人类身体的一种自然的生理需求，而在进行性生活的时候，是要依靠男女双方自己配合的。而在这其中，其中男性一般都会占据主导地位，所以一位男性性功能的好坏对性生活的是否和谐有着至关重要的作用。但是一般年轻时候的男性，性功能都是比较好的有些男性却发现自己25岁性功能却突然下降，这是怎么回事呢？
男性的性生活到什么时候就可以不过了，这个问题也代表很多男性，包括女性对性生活都有这方面的疑问，性生活到底是不是终生的，到底是不是只属于青年人，或者是中年人才应该有的?
从人类正常的这种生理的基本要求来说，性生活应该是终生的，从性生活之后，到死亡之前，性都是离不开的。而且规律的性生活，对于人类来讲，无论是对于他的生理状况还是心理状态，都是有一定的好处，很多国外的调查，对于老年人有规律性生活的和完全没有性生活的，有性生活的平均寿命要长于没有性生活的。
当然性生活的方式可能会有一些变化，比如说，青壮年，夫妻性生活可能更多的是性交为主，每次肯定要插入式性交，对于老年人，可能性生活可能是边缘性的性生活，更多的是亲昵、爱抚的行为，不一定每次都要性交，尤其是一些老年人身体的基本状况不允许他过性生活，就选择边缘性的性行为，不要以为性生活就是性交，还有其他表达夫妻之间爱的方式，不要以为性生活过不了了，其他的就全省略了，你也可以有适当的边缘性的性生活，这样对老年人的身体还是有好处的。
至于说男性性能力的高峰期，一般是在18—25岁，这段时间是男性性能力的高峰期，从30岁左右，男性性能力就开始有衰退，到40岁前后可能会出现一个明显的变化。
四十岁的男人性功能
男性性功能的好坏是决定哪里双方在进行性生活的一个重要影响因素，因为如果一位男性的性功能不好的话，会让性生活并不是那么的和谐。而大家都应该知道年轻时候的男性们性功能都是比较好的，但是随着身体的自然衰弱和一些饮食上的不健康行为，会让男性的性功能逐渐衰弱，那么40岁的男性性功能应该是怎样子的呢？
专家介绍，男性40岁后，由于机体脏器自然衰老，下丘脑-垂体-睾丸的功能减退，雄激素每年递减。国家人口计生委研究所男性临床研究室调查显示，国内外40岁以上的中老年男性中，四成以上患有中老年男性部分性雄激素缺乏症(医学上称为迟发性性腺功能减退症，简称LOH)。
而男人性功能是否强，跟体内的荷尔蒙、雄性激素、自身体力都有关，40岁后体雄激素等的缺乏减少，性能力自然也就下降了。
那男性40岁后如何提高性功能，保证夫妻生活和谐呢?男性朋友可以从这几方面入手：
首先，充足的睡眠。睡眠质量的好坏直接影响到身体机能的运转，性功能也一样。40岁后的男人已经不像年轻时那么精力充沛了，每天按时作息非常重要，不要再像年轻时一样经常熬夜了。
其次，饮食调理。多吃一些具有补肾固精、激方荷尔蒙及健脾的食物,如：玛咖、人参、芡实、猪腰、羊肉、牛鞭等，不过很多人认为喝这些食物的发酵液效果更好，
如人参玛卡复合菌饮品。另外，在饮食上平时还要注意少喝酒、少食辛辣食品，浓咖啡、浓茶等也要少喝。最后，坚持适当锻炼。适当的运动可以提高免疫力，增强身体素质，只有拥有强健的身体作为基础，才能实现良好夫妻生活。
男人五十性功能怎么样
一般在人类进入青春期以后，对性有了逐渐的自己认识，所以心中也会有性的欲念，特别是对于一些男性来说处于青春期的男性们都是对性懵懂又无知，但是同时又是非常渴望的。年轻时候的男性们性功能一般都比较强，但是随着年纪的增长，性功能会逐渐下降，那么50岁的男性性功能怎样才会是正常的呢？
五十岁性功能怎么样才正常
因人而异 一般年轻人较频繁 可以每天都做 随着年龄的增长会越来越少 一般建议每周3---4次20---30岁 每周2--3次30---40岁 40以后就可以自己决定了 有规律的进行房事有利于延年益寿过度会损害身体 做爱的最低底线是第二天起床后不会感到劳累。正常情况下，但以长期、均衡、维持为好，即使到六七十岁也不要中止、断绝，这样就可长期保持一定的性能力，夫妻白头偕老。
提高性功能的办法
1、俯卧舒展
俯卧并将身体尽量伸直，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展，每次伸展动作维持10~15秒，然后慢慢放松。
2、俯卧撑
男性在进行性行为时，腰、背、手、臂扮演非常重要的角色，因为在男女性生活中，这些肢体部位是主要力点。长期做上述部位的动作，有利于增强手臂、腰背支撑力，从而达到提高和增强性功能的目的。运动让男性下体周围肌肉张力、收缩功能增强，并增强局部血流循环、扩张、充血，从而达到促进盆腔、生殖器部位的血液充盈，增强性功能的作用。
3、猫姿伸展
顾名思义，这套动作形如猫儿伸展一样。首先，双臂向前伸展，俯身手掌触地，然后将膝盖以上身体向后坐至臀部接触脚跟，双膝贴地做跪状，臀部贴脚跟，尽量舒展手臂、头和背部，舒展动作维持10~15秒，然后慢慢放松，再重复整个动作。
以上就是对男人五十岁的性功能的标准以及可以提高性功能的办法，希望通过以上小编的介绍大家能够有一个正确的了解，同时也希望如果可以的话，男人五十岁的时候可以多锻炼，并且多去散步，对身体的好处非常大。
男人性功能不行的表现
作为一个男性最害怕的听到的就是别人说自己性功能都不行，这是对一位男性自信心上的极大打击。而影响男性的性功能因素有非常多，不是靠男性的心理作用，就能让男性自身的性功能增强的。但是大多数的男性对自己性功能的了解都不是很透彻，今天就为大家来介绍一下男性性功能不好的一些症状表现吧。
男人性方面不行的表现
表现1：性冲动减少
提示：
30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。表现2：疲倦
提示：
30岁男性在工作或生活中若总是精力不济，无精打采，可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。表现3：视力减弱
提示：
排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。表现4：听力下降
提示：
内耳听神经血液循环不好，就会出现听力下降趋势。另外，城市的噪音大，而青少年又酷爱戴着随身听，人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显，但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。表现5：脱发
提示：
进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。表现6：气喘吁吁
提示：
上楼梯、跑步后气喘吁吁，说明肺功能开始下降。研究表明，若不进行科学锻炼，人在20岁后肺功能就开始减弱。表现7：牙齿变脏
提示：
男性30岁以后牙齿容易变脏，与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确，刷牙不彻底，人的牙龈就会逐渐萎缩，牙缝变宽，牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围，牙菌斑变得活跃，口腔卫生恶劣。因此，应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。男人性方面不行警惕隐藏疾病
男人在床上的表现，就如同一面镜子，能透露出他的许多健康状况。美国“关爱网”邀请康奈尔大学威尔医学院性医学项目与性医学研究实验室主任、泌尿学专家约翰·穆尔豪博士，对男人性表现所反映出的几种健康问题展开了分析，并提供了应对措施。
性欲低下，性爱次数骤减。
可能疾病：
雄激素偏低。分析与对策：
雄激素是男人最重要的代谢激素，一旦该激素水平偏低，就会导致多种疾病危险增加，比如骨质疏松、2型糖尿病、冠心病、代谢综合征、早亡等。其唯一的表现症状就是性欲低下。专家建议，上午10点前通过血检可查雄激素最高水平。补充激素就可以治疗。性趣寡然，每天情绪低落。
可能疾病：
抑郁症或抗抑郁药物所致。分析与对策：失去性趣是抑郁症的典型临床症状，百优解、帕罗西汀和舍曲林等抗抑郁药物也会导致性欲降低或无法得到高潮。专家建议，出现上述情况，应立即就医。一旦确诊抑郁症，应立即治疗。如果是药物惹的祸，可与医生商量更换药物。
勃起越来越困难。
可能疾病：
心血管疾病。分析与对策：
勃起功能障碍(ED)大多发生于中年微胖的男性身上。研究发现，2/3的心脏病男性患者存在ED问题。专家建议，检查血脂，同时积极锻炼、减肥。性爱时突然“软”了，腿部感觉莫名其妙的疼痛。
可能疾病：
血管堵塞。分析与对策：
泌尿学专家亚当·迪尔尼博士表示，如果以前没有问题，现在突然不行了，同时伴有腿痛(特别是小腿)，行走或锻炼时，疼痛加重，可能是血栓堵塞，帕金森氏症和糖尿病患者是高发人群，必须及时就医。射精时感觉疼痛。
可能疾病：
肌肉痉挛或前列腺炎。分析与对策：
最新研究认为，高潮阴茎疼痛多发生于生活压力巨大的年轻男性中。还可能是前列腺炎的预兆。专家说，“高潮疼痛”通常很难治疗，要求助于泌尿科专家，尝试多种不同治疗方法。有高潮无射精。
可能疾病：
前列腺药物所致。分析与对策：
用于治疗前列腺炎的坦舒罗新等药物往往是罪魁祸首。专家建议，一般情况无需担心，也不用治疗。如果感觉烦恼，最好咨询医生。睾丸发现异常肿块。
可能疾病：
睾丸癌。分析与对策：
睾丸癌没有症状，不会发生疼痛，但通常能发现一个无痛包块或者睾丸肿胀，一般每月一次自我检查可以发现。专家建议，睾丸癌早期治愈率接近100%，因此，发现睾丸包块，应立即就医。淋浴时，肌肉放松，可自检睾丸是否正常。怎么看出男人性功能强
一个男性的性能力到底好不好？到底强不强？其实可以通过一定的方法来做一个初步的判断，比如说，通过手指，通过掌纹，通过鼻子都能取得一定的判断，虽然这样的判断方法并不能百分之百的准确，但是也有一定的准确性，下面就来了解一下，怎么看出男人性功能强。
怎么看出男人性功能强
1、手指
从手指看性能力，古已有之。手是人体全息的局部缩影，集中了与体内所有器官均有关系的穴位。疾病的信号会通过神经、血管和经络反映到指掌的不同部位，所以通过手常能发现身体的异常。比如：
中指垂直平分线下焦区上方的左右两侧，纹路过多、凹陷过重，很容易出现勃起、早泄问题；
小指细小且短，易出现肾气、肾阳不足，即元气不足。元气不足临床表现为腰膝酸软，性功能不行。
古人云“小指过三关，人逢绝处也能生”。所以身体素质的保养，关键是看小指，平常要多揉揉小指。
2、掌纹
再如掌纹。在感情线（起点是从小指侧，往上走，呈抛物线状到食指和中指的交界下方）和小指之间有两三条横纹线，这叫做性线，反映生殖功能的强弱，一般粗长为壮，细小为弱；只有一条或没有的人，多见少精症、无精症等。
还有些人的手掌软细，薄而无力，血色较白，说明气血不足，身体瘦弱，性能力自然不好。
3、手指长短
此外，欧洲的一些研究也发现，手指长短与性感程度几乎可以画等号。维也纳大学与英国诺森伯兰大学的一项研究发现：
男性无名指与食指的比例，与他们面部不对称的程度成正比。无名指对睾丸激素较为敏感，因此无名指长的人，其男性特征更明显。双手手指的不对称程度还预示着每次射精时精子的多少，双手越不对称，精子数越少。而小指长，预示性能力强，生育能力也强。
4、鼻子大
鼻子大说明性能力强的说法由来已久，俗话说男人鼻子大其“胯下物”也会大。这种说法认为，在面相上看男性的鼻子比较像男人的生殖器，因此将两者联系起来。中国相学上鼻子又称作“土星”，土地滋养万物，是生殖功能的代表。因此，鼻子大，自然说明生殖器也“雄伟”，有强大的作战能力。网上还有人恶搞说，喜欢“庞然大物”的女性们，可以从男人鼻子上鉴别是否属于自己的“目标”。
5、汗毛盛
在现实生活中，如果一个男人被大家贴上“猛男”的标签，大家自然就会想到他身体高大、肌肉结实、汗毛旺盛。反之，走向另一个极端的男人则会被人称“娘”。确实，体毛多且有发达胸肌的男人，总会具有更多的男人味，容易引起女人的生理反应。
6、屁股翘
“如果看到屁股翘的男人，轻易不要放走他！”这不是一句玩笑话，不少女性相信臀部坚挺的男性具备更强大的战斗力和持久力，坚挺的臀部不只是视觉上的享受，更代表着“实战能力”，能给女性带来性福。相反，臀部无肉的小屁股男生可是有点吃亏了，因为女性可能趋向于认为他们在持续力与爆发力上都会略逊一筹。
7、门牙亮
中国相学有种观点认为，“齿是野之余，牙齿大而白莹者，性能力强，一生成就亦大。”其中门牙更是代表着聪明及体力，牙健则体盛。有说法认为，门牙代表脑下垂体的部位，脑下垂体又掌管人类的内分泌系统，会间接或直接地影响到性荷尔蒙的分泌，所以门牙整洁光亮，身体也就健康，血气旺盛，床上的表现力也越佳。
8、耳朵大
中医有观点认为，肾开窍于耳。耳质紧者，肾脏结实，腰脊的承受力较一般人强。因此，耳朵大小也自然和肾气、性能力联系起来了。有人提出男性的性能力可以看其耳朵，如果耳朵大且饱满、亮泽，那么就能断定他肾气足、能力强。另外还可以触摸男性耳朵，根据弹性和紧致度来验证其体力和性能力。
胖子性功能的强弱
现如今肥胖已经成为了威胁现代人身体健康的一个非常重大的疾病，由于现代生活水平的提高，越来越多的人都朝着肥胖这条路越走越远。而肥胖对日常生活的影响也是非常大的，有的人说长得胖的人性功能一般都不是很好，但是也有很多人说胖与瘦跟性功能都没有很大的关系，今天就为大家来解答一下肥胖真的和性功能有关系吗？
肥胖与性有着十分密切的关系，许多身体肥胖的男人，性功能都会受到不同程度的影响。
阴茎“变”短小
蒋波告诉记者，肥胖的男人阴茎勃起的长度会相对变短。曾经有一位肥胖的男性来就诊时，就很不好意思地表示，自己的阴茎看上去比以前短小了，过性生活时也没有以前那么自如。
“事实上，成人的身体器官已发育成熟，在正常情况下是不可能再变小的。”蒋波谈到，但对肥胖的男人而言，随着腹壁脂肪层的增厚，尤其是阴茎周围的皮下脂肪增多，部分阴茎体会被包埋于腹壁脂肪内，看起来阴茎似乎比以前小了很多，但在正常勃起时阴茎只是由于部分被脂肪包埋而显得相对短小。
但是由于腹壁脂肪增多的关系，阴茎的长度相对以前而言还是有所缩短的。而相对短小的阴茎对性交的影响非常明显。
肥胖的男人不够“MAN”
蒋波谈到，男性性功能包括性欲、阴茎勃起、性交持续时间、性高潮和射精等性活动的五个阶段，其中以阴茎勃起和性交持续时间最受关注。“肥胖主要影响的是男人的性欲、阴茎勃起和性交持续时间三个方面。”
“肥胖也会造成雄激素分泌相对不足，同样会影响性欲和勃起功能。”蒋波说。肥胖影响男性雄激素水平还表现在体内雌激素的增加。由于肥胖男性体内过多的脂肪堆积，使雄激素过多转化为雌激素，较高的雌激素浓度可抑制脑垂体促性腺激素的分泌，进而使睾丸分泌睾酮减少，使男性性欲减退或发生勃起功能障碍，甚至出现男性女性化的表现，比如说男性乳房发育，体毛减少等。
由于体内性激素水平的变化，男性性功能会出现不同程度地减弱，其表现就是男性的阳刚之气锐减，性功能低下，性欲、勃起、性交、射精或性高潮等环节都不尽如人意，阳痿、早泄或不射精等性功能障碍都会不同程度地找上门来，给夫妻生活蒙上阴影。
肥胖并发症影响性爱质量
严重肥胖的男人还会因体重和肥胖并发症影响夫妻性生活。
蒋波表示，一次完整的性生活运动量相当大，相当于均速跑800米或100米冲刺。肥胖的男人因为体重的负担，过性生活时会明显表现为体力不支，或心肺功能负担不了正常的性活动，因此肥胖男性往往在性生活中“状态不佳”，不愿、不能或草草收场。
肥胖的各种并发症，常见如高血压、糖尿病等会影响性生活。高血压加重全身小动脉硬化，使心、脑、肾等重要器官发生缺血、缺氧、功能受损;形成动脉粥样硬化，而阴茎动脉非常细小，很容易发生粥样硬化，极易堵塞，严重影响阴茎勃起。高血糖损害外周血管，同样造成动脉粥样硬化影响阴茎勃起，而其造成的外周神经损害更是直接损伤阴部神经，病人出现严重的勃起功能障碍。最后，肥大的肚皮也成为了性生活时的阻碍，既有碍观瞻又影响性技巧的发挥。
