腰部长息肉
养生小常识腰部。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。生活越来越好，人们越来越注重养生，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。如何在中医养生方面行稳致远呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的腰部长息肉，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
息肉是很特殊的一种疾病，可以出现的部位有很多，最常见的有胆囊息肉、鼻息肉、子宫息肉等类型。但是，有些人发现腰部长息肉。腰部是很少长息肉的，极有可能是病毒感染造成的，需要采用激光或者是冷冻的方法进行治疗，局部可以使用抗病毒的软膏，涂抹看一看。
息肉是指人体组织表面长出的赘生物，现代医学通常把生长在人体黏膜表面上的赘生物统称为息肉，包括增生性、炎症性、错构瘤、腺瘤及其他肿瘤等。息肉属于良性肿瘤的一种，临床表现多见炎性息肉、腺瘤性息肉和某些胃肠道息肉综合征，这些病变虽属良性，但其中一部分有恶变倾向。那些生长在皮下的囊肿、脂肪组织中的脂肪瘤、肌肉内的肌瘤等，也可引起体表的隆起，但不属息肉范畴。 医学上一般按出现的部位给它命名。如长在声带上的称"声带息肉"，出现在胃壁上的叫"胃息肉"，肠腔内的称为“肠息肉”，以此类推。若某一部位有两个以上的息肉，又称"多发性息肉"。
常见疾病
肿瘤性息肉、肠道息肉病、子宫息肉、宫颈息肉、喉息肉、鼻息肉、大肠息肉、胃息肉、结肠息肉、胆囊息肉等。
鉴别诊断
鉴别诊断的主要依据是病理学检查。临床上主要鉴别的内容包括：
1.病变的数目
2.病变的形态
3.病变发生的部位
在临床工作中，还要与上腹部的其他病变，包括十二指肠溃疡、肝内、外胆道结石、慢性胰腺炎和肝炎等相鉴别。
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腰部长痘痘是什么原因
提到长痘痘我们首先想到的就是脸上长满青春痘，其实痘痘不仅会出现在脸上，就连我们的背上、要腰上也会长痘痘。腰部长痘痘虽然不会影响自己的美貌。但是长痘痘会让自己的腰部皮肤变得很粗糙，而且出油很厉害，露腰的衣服也不能随意穿。腰部长痘痘是什么原因呢？
背部和腰部很多人都未曾想到过自己的这两个部位会长痘痘，其实背部和腰部长痘痘是非常常见的一种问题。很多人会为自己的背部和腰部长痘痘而感到非常的苦恼。
今天小编就来给大家介绍一下为什么我们的背部和腰部会长痘痘。其实腰部和背部长痘痘大家都不用过分的担心，这是一种非常常见的情况。开始进入青春期的我们，体内的各种激素分泌得非常的旺盛，如果这些激素得不到平衡，那么这些身体问题就会反应在我们皮肤上面。
你的皮肤不能及时地把这些体内分泌的垃圾排出来，所以在你的背部和腰部的皮肤表层就会堆积非常多的垃圾，就形成了痘痘。背部和腰部长痘痘的还有一个原因就是因为个人的饮食习惯，喜欢吃很多的辛辣刺激的食物还有就是高热量的饮料。
这种刺激性的食物会加速你体内激素的分泌，让你的背部和腰部出现更多的痘痘。还有一个非常重要的原因就是大家的作息时间非常的不规律，现在很多的人都喜欢上了熬夜并且以此为傲，体内的毒素排不出来就形成了痘痘。
小妙招
1、每天八杯水 。
2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。
5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
6、不可以用手挤 痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
9、上火的东西尽量少吃。
阴茎根部长水泡
男人在平时不太注意清洁自己的阴茎，会导致局部出现几个小红疙瘩，这种小红疙瘩不用太在意，涂一点点的消炎药能恢复，但是当阴茎的根部出现水泡的时候一定要小心，这可能是生殖器疱疹在作怪，这属于性病可能会传染。
步骤/方法：
1、
男性阴茎平时无缘由的偶尔长小水泡，大多数男性一般都不会在意这个问题，而往往就是由于疏忽了这方面的问题，导致阴茎水泡越来越多，还出现了红肿、胀痛、瘙痒等的症状出现，阴茎长小水泡要注意警惕是不是得了性病，所以一定要及时去医院做全面的检查排除病因，免得贻误病情。2、
生殖器疱疹这种疾病属于是性病的一种，而且极具传染性，主要症状主要表现为生殖器以及肛门四周出现越来越多的针头大小的小水泡，用手挤的话出来的是淡黄色的液体，不过最好是不要去挤这些小水泡，患有阴茎疱疹的一方很容易传染给发生性关系的对方，传染几率高达百分之八十以上，如果被确诊患上了生殖器疱疹，患者要做好长期治疗的准备，因为这种病复发性很高。这种疾病对男性的危害是很大的，所以一定要及时治疗。3、
男性阴茎长小水泡，也有可能是得了龟头炎，因为有些男性包皮比较长，平时对于生殖器的卫生清洁不到位，包皮垢诱发了龟头炎，患上龟头炎如果得不到及时的治疗有可能会导致患者出现前例腺、睾丸等等也出现炎症并蔓延生殖系统，而且这也是具有传染性的，也是有可能传染给性交的对方的。这种对男性的危害也是巨大的。注意事项：
男性一定要做好性交时候的卫生清洁工作，尤其是包皮过长的男性更是要注意，冬天的时候很多男性并不是天天洗澡，但是最好还是好每天清洗下生殖器并勤换内裤，做好私处的卫生清洁工作，以免患病
阴茎根部长瘊子
私处因为其私密性，很多病症的发现和处理都不及时，耽误最佳治疗期，导致加重了病情，或者因为抗拒治疗，自己乱用药，这样都是不对的，在医生面前只能看到病情和病症，并不会加以嘲笑或者宣传，如果私处出现异常要及时进行就医，瘊子是一种常见的皮肤疾病，如果阴茎根部长瘊子应该如何进行治疗呢？
这个说明一点就是平时的卫生不注意导致的，这种情况千万不能像人家扣挤压，会很容易肿大的，瘊子初起小如粟粒，渐至大若黄豆，突出皮表，色灰白或污黄，所以长了瘊子，尤其是在男性的私处非常要重视，虽然不能马上断定是性行为过多导致，但是以下就长瘊子做些治疗：如果是很多瘊子表面用指甲刮成粉状那就是传染性软疣，传染性强，要去医院看皮肤专科；如果是单个的可以买维A霜乳膏涂抹瘊子，坚持一段时间就治愈了。这个瘊子算是病毒性细菌，所以要消灭它必须注意卫生非常关键。
瘊子自疗注意事项：
（1）疣在2-3年内可能自行消退，但也有不少病例此愈彼起，反复发作，故自疗必须坚持不懈。
（2）疣个数少者一般只需外治，多而经常发作，才需要配合中医内治疗法。
（3）心情郁怒，肝火易动会诱发扁平疣等生长。某些患者不用针对性药物治疗，而采取直接、间接暗示疗法治疗，疠也会脱落痊愈，足见精神与疣有一定关系。故患者内心世界宜恬静欢快。
（4）忌酒和辛辣热性食品。多吃新鲜果蔬，保证有足够的维生素。大便也需保持畅通。
（5）疣发数量多，选用外治上药方法时，无需全数涂药，只要选取最早生出的母疣上药，母疣脱落，其它子疣也会相继消失。
不同的疣可采取不同的治疗方式，较多人会选择采用冷冻和激光进行寻常疣治疗。这两种方法治疗寻常疣迅速、彻底、简便易行而且副作用少。另外针对多发或融合的面积较大的疣体，采取综合疗法进行治疗，即内服中药配合外洗中药或细胞毒性药物外涂以促使疣体脱落。具体操作：用液氮冷冻、电烧灼或二氧化碳激光或配合外科手术切除。
液氮冷冻后注意事项：
1、冷冻治疗后，创面要保持清洁、干燥，一周内不能沾水，每日涂抹抗生素药膏，以防感染。让结痂自然脱落，不能用手抓、撕，或者擦洗。2、治疗后局部组织出现疼痛，1-2天后可自行消失，必要时可以服用止痛药。3、治疗后局部组织出现肿胀、水疱、大疱时，疱液过多时可用无菌注射器抽出或穿破，但不要撕掉水疱疱壁。组织疏松部位如眼眶周围或皮肤柔嫩者更明显。4、如果一次治疗未愈，需要重复治疗时，应待痂皮自行脱落后再进行下一次。5、一般冷冻治疗后，皮损中央为色素脱失，周围为色素沉着。特别是颜面部接受冷冻治疗后，应注意遮光防晒，避免加重局部色素沉着。6、如果冷冻部位有血管或者过深时，个别患者可出现延迟性水肿、渗出、血疱、出血、慢性溃疡、肥厚瘢痕、疮面不愈合等，应早期积极对症治疗。面部治疗时尤其应当注意。7、个别患者可能出现局部神经功能障碍，如皮肤麻木、疼痛，一般于3-6个月内逐渐恢复。背部长痘怎么调理
养生导读：讨厌的痘痘可不止只长在脸部，他还会出现在背部，很多人都会遇到背部长痘。背部是人体皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且这个部位的角质层又特别厚，新陈代谢比脸部缓慢，约1个半月循环一个周期，所以本身就容易出现毛孔堵塞的现象。这样就会容易长痘。虽然很多时候别人看不见，但一穿露背装就暴露了哦。那么为什么背部会长痘?背部长痘怎么办?一起来看看吧。
背部长痘的原因：
1、生活压力大
现代人的压力过重也是引起内分泌失调背上长痘痘一大原因。保持愉悦的心情，和适度的放松很重要哦!另外保持肠道通畅，排除肠道身体里面堆积的毒素，活血化瘀，调剂人体内分泌对去除痘痘是十分有帮助的。
2、情绪波动大
情绪上的波动，或者莫名的烦躁，过度的亢奋，饮食和睡眠方面不规律，比如过多的摄入生冷食物、贪玩熬夜或者睡眠质量下降等，导致内火上升，内分泌系统功能紊乱，这也为痘痘的产生创造了条件。
3、体质原因
背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。建议，平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等。
4、分泌旺盛
后背皮脂腺分泌旺盛，而且背部皮肤相较于其他部位角质层更厚，代谢也更为缓慢，很容易就出现毛孔阻塞的现象，那么痘痘就会频繁造访。
5、个人卫生不注意
流太多汗水，衣服贴在背上，又未及时换洗，很容易滋生细菌，所以，要勤换衣服，尤其是内衣。此外，我们每天都会接触到灰尘，床放久了也会脏，要清洗干净，把床整理搽洗干净，比如枕头，席子要洗干净，还要暴晒，床板搽洗掉灰尘，经常34个月换洗一次，最好挂上蚊帐，减少天花板的灰尘低落在床上。
背部长痘怎么办?
1、浴盐清洁皮肤
用温水淋浴使身体温热、毛细孔充分张开，然后就可以在背上涂抹上厚厚的浴盐，再进行清洗。浴盐既可以清洁肌肤，又可以起到杀菌作用，还很温和。如果没有那种浴盐也可以用食用盐代替浴盐，同样能消炎杀菌。Tips：一定要选择淋浴，盆浴会更容易引起交叉感染。
2、使用灭菌型的洗涤用品
后背长痘痘可能是细菌滋生导致的。所以平时要注意个人卫生，勤换洗衣服。建议使用含杀菌成分的卫生洗涤用品来给身体杀菌，经常使用热水洗澡。
3、扎起长发，让背部透透气
长发飘飘的背影是最能吸引异性的美丽形象啦，但是当风吹动秀发，露出的不是白皙的背部，而是一片泛红的痘痘，那就尴尬咯。就像厚重的刘海会闷出痘痘一样，用了护发、造型产品的长发长期接触背部皮肤也会引起痘痘问题。所以适时地扎起清爽的马尾或盘发，让背部皮肤透透气吧，痘痘症状自然会减轻咯。
4、珍珠膏+芦荟胶+勤洗澡
身上长了痘痘要尽量少抹护肤品，珍珠膏有消炎作用，而且粉粒小不容易塞毛孔，是治疗痘痘的好帮手。但是，如果使用后发觉痘痘更加多了，就要暂停使用，建议去药房选购以免上当。而芦荟胶的消炎和镇定肌肤的作用是有目共睹的，如果怕珍珠膏太干，芦荟胶是个不错的选择，坚持一周便有效果。勤洗澡就不啰嗦了，一天一次是必须的，绝对不能通宵玩乐之后倒头就睡，第二天洗澡，那么痘痘会更严重的，如果条件允许，早晚一次是最好的。
推荐3款能有效调理背部长痘的食疗
1、绿豆鸽子汤：乳鸽1只，蜜枣1个，绿豆半碗，一同放入炖盅炖2小时即可。
功效：绿豆清热解毒、消暑利水;而乳鸽则有调精益气、治疮解毒的功效，加上陈皮，对解除血毒、疮毒有特效。
2、土茯苓草龟汤：土茯苓15克，草龟1只，红枣10克，瘦肉50克，生姜10克。把材料洗净一同放入瓦煲内加盖用慢火煲3小时，调味即可。
功效：去湿解毒，滋阴清热，健脾益肾。对脾虚湿聚、湿浊内停之湿疹疮毒反复发作有良好疗效。
3、冰糖炖雪梨：雪梨2个、冰糖30-60克。将雪梨去皮，去核，与冰糖同置瓷碗内，隔水炖至冰糖溶化即成。
功效：能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒，有养血生肌的作用。
背部长痘的日常注意事项：
1、饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果，特别是一些有清热凉血功效的食物，如冬瓜、苦瓜、黄瓜、芹菜、绿豆、梨、山楂、苹果、莲藕、西瓜等。还要注意平时多喝水，保持排泄通畅，避免体内毒素堆积。
2、注意平时的卫生习惯，贴身衣物要经常换洗，避免汗水浸湿的衣物贴在身上滋生细菌。洗澡之后，要将身上的水渍吸干之后再穿衣服，否则打湿的衣服贴在背上也容易沾湿细菌。有些人的痘痘是由于过敏反应引起的，所以在生活中要找出过敏源，然后避免与之接触。
3、注意调节心情。一些心理障碍和压力，如失落、焦躁、抑郁、烦闷等，会影响机体内分泌系统的功能，使得痘痘皮损形成。所以在日常生活中我们要学会自我调节，尽量让自己快乐生活。
两颧部长斑怎么调理
随着年龄的增加，我们的脸上会出现各种的色斑。有些时候是因为色素沉淀所导致的，但是也有些是因为阳光所出现的色斑。在遇到色斑的时候，我们都会选择一些祛斑的产品来帮助我们消灭色斑。但是不同地方的色斑我们调理起来是不同的。那么，两颧部长斑怎么调理呢？
1、长在两颧部
长在这个部位的斑点要小心了，因为两颧部中央是我们人体小肠经循行的部位，两颧外侧是肾的对应区，上部是三焦经循行部位。颧骨部位的黄褐斑多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退，甚至有食欲不振、腹胀、腹泻等症状，是消化系统和心脏功能减弱的表现。两颧部至耳前及上方有黄褐斑或老年斑提示肾气虚、三焦气机不畅、脂代谢紊乱。
2、长在外眼角下
长在外眼角下
外眼角下对应的是颈肩、上肢，此处出现黄褐斑，提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损，常有颈肩僵硬、酸痛的症状，须警惕颈肩部疾患。
3、长在额头两侧及太阳穴
此处是两侧胆经的循行部位，若有黄褐斑，常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。
4、长在下颌外侧
如果你的下颌长有斑点或者是痘痘的话，那么很有可能就是暗示你脾肾气虚了。因为外侧对应的是下肢、胃经、大肠经、小肠经循行处。此处有黄褐斑提示下肢血液循环不良，是脾肾气虚的征兆，常有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱。
5、上唇长斑
上唇是大肠经的循行部位，对应的是泌尿生殖器官。此处长黄褐斑是肾气不足、大肠虚寒的征兆，常伴有便秘、月经不调等症状，应警惕子宫、卵巢疾患。
6、长在鼻梁中间
鼻梁中部对应的是肝胆。面色青黄，鼻中部出现黄褐斑，多与肝气郁结、情志不遂或精神压力大有关，提示肝失疏泄，肝胆郁滞，须警惕脂肪肝、肝胆疾患。
祛斑食疗方
橘子山楂粥
祛斑食疗方橘子山楂粥
原料：
粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。制法：
首先将准备好的橘子的皮给剥掉，然后将筋络都一一的撕去，再逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子;粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分;锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，后加入白糖即可食用。
功效：
美容护肤，去斑养颜。薏仁莲子粥
原料：
薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。制法：
薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核;锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。功效：
美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。祛斑吃什么好
西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用
黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
柠檬和黄瓜
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
颈部长了个硬疙瘩
都知道我们的脖子上有很多的淋巴管，这些淋巴管的作用就是排除我们身体内的毒素，所以脖子的周围如果出现硬疙瘩的话很可能是淋巴结肿大导致的，想要消除脖子周围的炎症，不仅在平时的生活中要多喝开水，而且还要借助一定的药物进行治疗。同时这段时间之内要注意自己清淡饮食。
如果说脖子皮下突然长了个硬疙瘩那么很可能是肿大的淋巴结节。出现这种问题一般是由于感染引起的急性炎症从而导致的淋巴结肿胀。部分患者可能会有疼的感觉。待到炎症消失后肿大的淋巴结可能缩小，但如果是慢性的炎症淋巴结很难缩小，但可以肯定的是健康问题是没有什么影响的，个人建议先观察，如果长的位置不明显可以不用太去在意，如果想要去除可以去附近美容院请专业医师给清理，切勿自己动手，导致炎症发作加重病症。
既然会长疙瘩肯定是自己的五脏六腑不协调。在脖颈部长疙瘩大多是因为淋巴系统排毒能力下降，体内的毒素排不出去就堆积在了脖颈之间形成疙瘩。当然也有可能是淋巴结节，但是只要是没有不舒服的症状是不用治疗的，因为这不属于不是疾病。
最后就是要保证脸部的定期清洁，使用适合自己肤质的清洁剂洗脸。在洗脸时，轻轻按摩患处，疏通毛孔清除油污。然后是要注意饮食,多吃蔬菜,水果,绿色食物。少吃油炸,高热量及辛辣食物.
爱美之心人皆有之，如果在自己的显眼的地方长疙瘩很多人都会烦恼，但是千万不要盲目治疗，自己上手，否则很可能会适得其反。总而言之，大家应该正确的对待皮肤上出现的各种问题，积极了解相关的医疗知识，配合医师的治疗，症状就一定会得到康复的。
直肠息肉
【概述】
直肠息肉是直肠良性肿瘤的一种，是直肠内有粘膜覆盖的肿物，呈小的结节状粘膜隆起或为大的带蒂的肿物，一般为单个，少数为多个，若很多息肉聚集直肠或累及结肠者谓之息肉病。息肉源于炎症的称炎性息肉;粘膜呈增生性改变的无蒂结节称增生性息肉;由肠上皮生长的有腺瘤性息肉、绒毛乳头状腺瘤息肉，此类息肉容易恶变。
【诊断】
1.便血
为鲜血，被盖于粪便表面而不与其混合，若出血量较多或反复出血可致贫血。少数有下坠感，有时蒂长的息肉可随排便脱出肛外。
2.直肠指检
位于直肠下中段的息肉，指检可触及柔软、光滑、活动的结节。
3.直肠镜检
可见腺瘤性息肉呈圆形、表面粘膜淡红色且有光泽。绒毛乳头状瘤为分叶状，形状菜花，软如海绵的大息肉。炎性息肉蒂长色红。增生性息肉多呈丘状隆起性结节。
4.若发现多个息肉时，宜作乙状镜或纤维结肠镜检，排除多发息肉及结肠息肉病。
5.直肠卢肉有时可为其它病的一种局部表现，如黑斑息肉综合征，良性淋巴样息肉病，以及家族性息肉病综合征等。以上多为全消化道多发性息肉，并伴其它相应临床表现。
【治疗措施】
除小的丘状隆起性增生性息肉可定期检查严密观察外，一般应行手术治疗。
1.电灼
小的息肉，粘膜光滑无恶变倾向者，可直接烧灼。带蒂息肉可在蒂根部置套圈灼切。
2.套扎
对直径1cm左右的息肉，用套扎器将胶圈置于蒂根部，使之逐渐缺血脱落。
3.手术切除
粗蒂或基底较广的息肉疑有恶变，以及较大的息肉，距肛门6～7cm内者，可在鞍麻下经肛门在息肉根部缝扎粘膜切除息肉。上述方法不能切除者，可经腹或经骶切开直肠切除息肉。
腰部筋膜拉伤
身体中的韧带是人得以正常活动的一个重要基础，在任何一个可以正常活动的关节部位都有韧带分布，其中腰部周围的韧带就是腰部筋膜。如果在生活中没有好好使用腰部的话，则会容易出现腰部筋膜损伤的后果。经常伏案学习或者是埋头工作的人，腰部筋膜损伤的几率非常高，腰部筋膜损伤会直接加大腰部筋膜拉伤的概率，而腰部筋膜拉伤之后的处理方法是怎样的?
什么是髂腰肌筋膜损伤?
长时间开车、常年伏案工作或学习、坐姿不当都会损伤髂腰肌筋膜，髂腰肌是由髂肌和腰大肌两块儿肌肉组成。
临床表现是下腹部疼痛伴有同侧腹股沟区疼痛，可能还有腰痛、大腿前侧的疼痛等症状，活动时疼痛剧烈，检查时在下腹部腹股沟区可有明显的压痛点，髋关节活动明显受限，经常会被误诊为肾结石、输尿管结石，行X线检查、B超检查、尿常规检查可以鉴别。
如何认识腰部扭伤和劳损
后腰部肌肉拉伤怎么办
当刚刚出现拉伤的时候，先进行冷处理比较好，也就是用毛巾包着冰块进行冷敷，可以减少肿胀的感觉。疼痛难忍的时候，可以服用游戏诶止疼药来缓解。当到24小时到48小时的时候，可以采用一些活血化瘀、消肿止痛的膏药外贴在伤患处，并进行热敷或者轻轻的按摩，可以缓解症状。如果肌肉拉伤的比较严重，比如肌腱已经拉断，这时候只能是采用手术来进行治疗了。
腰部肌肉拉伤症状
腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用，发生突然的过度牵扯，超过了正常的生理负荷，所引起局部急性损伤。常因担挑重物;或传送重物时，腰部突然闪伤;或弯腰搬取重物，突然伸直，肌肉发生痉挛等所引起，一般均有明显的外伤。
主要表现，重者疼痛剧烈，当即不能动，轻者可活动，但休息后或次日晨起疼痛加剧，甚至不能起床，检查时可见腰肌痉挛，重者硬如板状，翻身困难。单侧腰肌扭伤，可引起脊柱侧凸，活动受显。一侧或双侧腰肌有明显压痛，压痛点依损伤部位而定。腰扭伤常在脊柱的一侧或双侧，范围较广;棘上或棘间韧带损伤时，压痛点多在棘突或棘间;骼腰韧带损伤时，压痛点常在骼后上棘内上缘;腰骶韧带扭伤时，压痛点常位于腰骶交界处。扭伤严重者，疼痛可沿肌肉向双侧或一侧下肢放射。但一般只到腘平面为止，多在大腿后外侧或前外侧，很少放射至小腿与足部。
