哪种女人性功能好
男性性功能养生。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供哪种女人性功能好，希望对您的养生有所帮助。
我们都知道在生活中有很多女性对于性的需求是特别多的，也有一些男性对于性的需求多，但是如果男性对性的需求多，这个时候女性的身体就需要有一定的身体素质，不然身体比较差，根本承受不住男性的不断索求，所以对于性需求旺盛的男性来说，一定要找一个性功能好的女性，那么哪种女性性功能好呢?
有几个方面,体毛(眉毛浓)多的相对比较强
身材。一般身材较胖女人比骨瘦如柴的女人性欲强;一般臀部较大的女人性欲较强;乳房大小似乎与性欲强弱无关，但如果乳房小是因为太瘦，则性欲一般较低;个子高矮似乎与性欲无关。
雀斑。一般脸上有轻微雀斑的女人性欲较强，尤其是鼻子两侧和眼睛下方。古代称之为“面带桃花”，多怀疑其为淫妇。
面部表情。一般性欲较强的女人眼神不定，飘忽游移。比如她看着你的脸，很快又微笑着将目光移向远处，这样的女人性欲较强。一般爱笑和爱哭的女人性欲较强。
活动。文艺体育方面比较活跃的女人一般性欲较强，一般少言寡语的女人性欲较弱。
最后一点也是最重要的，那就是感情和感觉。女人的性欲变化很大。一个女人的性欲最大的决定因素是她对床上的这个男人的感情或感觉。如果她真的喜欢这个男人，她的性欲可以有极大的提高。男人的性欲一般不会有这么大的变化。所以我们常见到“性冷淡”的女人换了另一个男人忽然变得性欲旺盛。
按以下几点去验证下：
1.
面部光泽且肤底透着红晕的女人,皮肤白中泛黄的女人,性欲最强,其次是黑点的，白的虽好看但通常最差 .2.
说到敏感话题眼里露出兴奋眼神的女人 ,虽然她外表文静,但一点就足够知道她性欲强.3.
说话底气十足,或带沙哑的嗓音这种女人喜欢叫床,欲望强.4.
腰部细,臀部翘,或屁股大而结实,俗话说水蛇腰就是这道理,这种女人最骚.5.
眉毛浓密,嘴唇厚实,两眼看上去水汪汪,这种女人性欲强,体毛多,水多,体力不好的兄弟你可别去惹她,这种女的可是女中饿狼,没点功夫可别去.ys630.coM延伸阅读
怎么看出男人性功能强
一个男性的性能力到底好不好？到底强不强？其实可以通过一定的方法来做一个初步的判断，比如说，通过手指，通过掌纹，通过鼻子都能取得一定的判断，虽然这样的判断方法并不能百分之百的准确，但是也有一定的准确性，下面就来了解一下，怎么看出男人性功能强。
怎么看出男人性功能强
1、手指
从手指看性能力，古已有之。手是人体全息的局部缩影，集中了与体内所有器官均有关系的穴位。疾病的信号会通过神经、血管和经络反映到指掌的不同部位，所以通过手常能发现身体的异常。比如：
中指垂直平分线下焦区上方的左右两侧，纹路过多、凹陷过重，很容易出现勃起、早泄问题；
小指细小且短，易出现肾气、肾阳不足，即元气不足。元气不足临床表现为腰膝酸软，性功能不行。
古人云“小指过三关，人逢绝处也能生”。所以身体素质的保养，关键是看小指，平常要多揉揉小指。
2、掌纹
再如掌纹。在感情线（起点是从小指侧，往上走，呈抛物线状到食指和中指的交界下方）和小指之间有两三条横纹线，这叫做性线，反映生殖功能的强弱，一般粗长为壮，细小为弱；只有一条或没有的人，多见少精症、无精症等。
还有些人的手掌软细，薄而无力，血色较白，说明气血不足，身体瘦弱，性能力自然不好。
3、手指长短
此外，欧洲的一些研究也发现，手指长短与性感程度几乎可以画等号。维也纳大学与英国诺森伯兰大学的一项研究发现：
男性无名指与食指的比例，与他们面部不对称的程度成正比。无名指对睾丸激素较为敏感，因此无名指长的人，其男性特征更明显。双手手指的不对称程度还预示着每次射精时精子的多少，双手越不对称，精子数越少。而小指长，预示性能力强，生育能力也强。
4、鼻子大
鼻子大说明性能力强的说法由来已久，俗话说男人鼻子大其“胯下物”也会大。这种说法认为，在面相上看男性的鼻子比较像男人的生殖器，因此将两者联系起来。中国相学上鼻子又称作“土星”，土地滋养万物，是生殖功能的代表。因此，鼻子大，自然说明生殖器也“雄伟”，有强大的作战能力。网上还有人恶搞说，喜欢“庞然大物”的女性们，可以从男人鼻子上鉴别是否属于自己的“目标”。
5、汗毛盛
在现实生活中，如果一个男人被大家贴上“猛男”的标签，大家自然就会想到他身体高大、肌肉结实、汗毛旺盛。反之，走向另一个极端的男人则会被人称“娘”。确实，体毛多且有发达胸肌的男人，总会具有更多的男人味，容易引起女人的生理反应。
6、屁股翘
“如果看到屁股翘的男人，轻易不要放走他！”这不是一句玩笑话，不少女性相信臀部坚挺的男性具备更强大的战斗力和持久力，坚挺的臀部不只是视觉上的享受，更代表着“实战能力”，能给女性带来性福。相反，臀部无肉的小屁股男生可是有点吃亏了，因为女性可能趋向于认为他们在持续力与爆发力上都会略逊一筹。
7、门牙亮
中国相学有种观点认为，“齿是野之余，牙齿大而白莹者，性能力强，一生成就亦大。”其中门牙更是代表着聪明及体力，牙健则体盛。有说法认为，门牙代表脑下垂体的部位，脑下垂体又掌管人类的内分泌系统，会间接或直接地影响到性荷尔蒙的分泌，所以门牙整洁光亮，身体也就健康，血气旺盛，床上的表现力也越佳。
8、耳朵大
中医有观点认为，肾开窍于耳。耳质紧者，肾脏结实，腰脊的承受力较一般人强。因此，耳朵大小也自然和肾气、性能力联系起来了。有人提出男性的性能力可以看其耳朵，如果耳朵大且饱满、亮泽，那么就能断定他肾气足、能力强。另外还可以触摸男性耳朵，根据弹性和紧致度来验证其体力和性能力。
男人性功能不行的表现
作为一个男性最害怕的听到的就是别人说自己性功能都不行，这是对一位男性自信心上的极大打击。而影响男性的性功能因素有非常多，不是靠男性的心理作用，就能让男性自身的性功能增强的。但是大多数的男性对自己性功能的了解都不是很透彻，今天就为大家来介绍一下男性性功能不好的一些症状表现吧。
男人性方面不行的表现
表现1：性冲动减少
提示：
30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。表现2：疲倦
提示：
30岁男性在工作或生活中若总是精力不济，无精打采，可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。表现3：视力减弱
提示：
排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。表现4：听力下降
提示：
内耳听神经血液循环不好，就会出现听力下降趋势。另外，城市的噪音大，而青少年又酷爱戴着随身听，人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显，但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。表现5：脱发
提示：
进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。表现6：气喘吁吁
提示：
上楼梯、跑步后气喘吁吁，说明肺功能开始下降。研究表明，若不进行科学锻炼，人在20岁后肺功能就开始减弱。表现7：牙齿变脏
提示：
男性30岁以后牙齿容易变脏，与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确，刷牙不彻底，人的牙龈就会逐渐萎缩，牙缝变宽，牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围，牙菌斑变得活跃，口腔卫生恶劣。因此，应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。男人性方面不行警惕隐藏疾病
男人在床上的表现，就如同一面镜子，能透露出他的许多健康状况。美国“关爱网”邀请康奈尔大学威尔医学院性医学项目与性医学研究实验室主任、泌尿学专家约翰·穆尔豪博士，对男人性表现所反映出的几种健康问题展开了分析，并提供了应对措施。
性欲低下，性爱次数骤减。
可能疾病：
雄激素偏低。分析与对策：
雄激素是男人最重要的代谢激素，一旦该激素水平偏低，就会导致多种疾病危险增加，比如骨质疏松、2型糖尿病、冠心病、代谢综合征、早亡等。其唯一的表现症状就是性欲低下。专家建议，上午10点前通过血检可查雄激素最高水平。补充激素就可以治疗。性趣寡然，每天情绪低落。
可能疾病：
抑郁症或抗抑郁药物所致。分析与对策：失去性趣是抑郁症的典型临床症状，百优解、帕罗西汀和舍曲林等抗抑郁药物也会导致性欲降低或无法得到高潮。专家建议，出现上述情况，应立即就医。一旦确诊抑郁症，应立即治疗。如果是药物惹的祸，可与医生商量更换药物。
勃起越来越困难。
可能疾病：
心血管疾病。分析与对策：
勃起功能障碍(ED)大多发生于中年微胖的男性身上。研究发现，2/3的心脏病男性患者存在ED问题。专家建议，检查血脂，同时积极锻炼、减肥。性爱时突然“软”了，腿部感觉莫名其妙的疼痛。
可能疾病：
血管堵塞。分析与对策：
泌尿学专家亚当·迪尔尼博士表示，如果以前没有问题，现在突然不行了，同时伴有腿痛(特别是小腿)，行走或锻炼时，疼痛加重，可能是血栓堵塞，帕金森氏症和糖尿病患者是高发人群，必须及时就医。射精时感觉疼痛。
可能疾病：
肌肉痉挛或前列腺炎。分析与对策：
最新研究认为，高潮阴茎疼痛多发生于生活压力巨大的年轻男性中。还可能是前列腺炎的预兆。专家说，“高潮疼痛”通常很难治疗，要求助于泌尿科专家，尝试多种不同治疗方法。有高潮无射精。
可能疾病：
前列腺药物所致。分析与对策：
用于治疗前列腺炎的坦舒罗新等药物往往是罪魁祸首。专家建议，一般情况无需担心，也不用治疗。如果感觉烦恼，最好咨询医生。睾丸发现异常肿块。
可能疾病：
睾丸癌。分析与对策：
睾丸癌没有症状，不会发生疼痛，但通常能发现一个无痛包块或者睾丸肿胀，一般每月一次自我检查可以发现。专家建议，睾丸癌早期治愈率接近100%，因此，发现睾丸包块，应立即就医。淋浴时，肌肉放松，可自检睾丸是否正常。女人性伴侣多会有什么影响
无论对于男性或者女性，都应该洁身自爱，要保持固定的性伴侣，千万不能纵欲过度，比如说对于女性来说，如果性伴侣过多，往往会造成不良的影响，容易诱发一些炎症的问题，容易导致交叉感染的问题，会使性病的发病率大大的提升，会使身体体质变差，皮肤变差等等。
女人性伴侣多会有什么影响
1、易诱发炎症
男性包皮垢中多种致病的细菌、病毒，单一性伴侣阴部的带菌率相对单纯，阴道里的环境也会不会发生很大的改变，但是，如果有两个甚至两个以上的性伴侣，即使没有传播疾病，频繁的房事行为也会损伤阴道，破环平衡环境，细菌便会乘虚而入，进而引发阴道炎，宫颈炎等等疾病。2、易诱发性病
性行为是此病最为主要的传播方式，个人行为不检点，房事伴侣过多，会大大增加性病的发生几率，另外，其他行为如口交、指淫、接吻、触摸等，也可发生感染。3、易诱发宫颈癌
男性包皮垢中多种致病菌，，特别是高危型人类乳头状瘤病毒（HpV）的感染，过早过多地反复刺激年轻女子的下生殖道及子宫颈上皮，引发慢性子宫颈炎，长期刺激之下就可能会发展成宫颈癌。性伴侣有5个以上，HpV感染率是普通女性的4倍，初夜年龄越小，HpV感染率越高。房事频繁有什么后果
体质变差
房事频繁对男女双方，都会造成体力上的过度消耗，久而久之，身体状态必定每况愈下，容易腰痛，生病，免疫力低下，慢慢地也会影响到精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等明显变差。无满足感
短时间内多次房事，之后的每一次都会比前一次的满意度要差，甚至会感到厌烦，身心都处于一个过度疲惫的状态。器官过劳
不管男女只要连续与重复发生性行为，都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的出现这种现象，极易导致性功能疲劳。功能障碍
男性频繁房事，阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的患病率会大大升高同，而且，房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应，连续与重复的房事，会延长不反应期，进而引发性功能衰退。引发疾病
短时间内不断发生性行为，由于性器官反复与持久性地充血，男子容易诱发前列腺炎、精囊炎等，女性则很容易导致阴道裂伤，会诱发盆腔充血，产生腰酸下身沉重等不适感觉，而且机体免疫力下降，男性将细菌带入上行感染，可诱发盆腔炎，子宫内膜炎等等多种妇科疾病。女人性生活多了有什么危害
适度的性生活对身体是有好处的，凡事都是有一个度的问题，超过了这个度，往往就会出现不利的情况，在性生活方面也是如此，对于女性来说，如果性生活过于频繁，对身体健康会造成不利的影响，这也是诱发一些妇科疾病的重要的原因，可能会对性功能造成不良的影响，会引起性欲衰退，造成心理和生理的问题。
女人性生活多了有什么危害
1、埋下性功能障碍的隐患
男子经常重复性生活，就会延长射精时间。因为第二次性生活的射精出现时间肯定要比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓以及性生活无快感等性功能障碍的隐患。而且男子性生活后，都会有一个不应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再产生反应。愈经常重复性生活，便愈会延长不应期，经常这样就容易引起性功能衰退。
2、体力消耗过大
性生活是一项非常消耗体力的活动，进行一次就会消耗掉身体内的很多能量，如果重复进行性生活，对男女双方而言都会造成体力上较大的消耗。久而久之，必然会造成体质状况的低下，甚至还可能会影响到精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下，这就得不偿失了。
3、造成性功能衰退
由于性冲动的连续与重复发生，男女双方都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常这样就可能导致身体及性器官的疲乏和劳累。物极必反，这样不仅不能得到充分的性满足，反而还会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
4、引发生理和心理疾病
男子经常重复性生活，因性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但会造成阴部的不适，腰酸背痛，还可能出现血精。而女子经常重复性生活，性器官始终处于充血状态，久而久之便会诱发盆腔充血，产生腰酸、下身沉重等不适感觉。
而且不论男女，在重复性生活时，第二次或第三次、第四次的性生活，性满足程度会一次比一次差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。
健康建议：
性生活过度信号主要有以下几方面：面容憔悴，形体消瘦;精神倦怠，萎靡不振;头重脚轻，肌肉酸疼;头昏目眩，周身无力;气短心跳，虚汗淋漓;食欲下降，失眠多梦。
女人性生活后喝果汁更健康
性生活使女性出现阴道炎及膀胱炎的概率大大增加。美国加州大学保健所早有研究显示，女性每星期性交超过3次者，约有50%的人会初发尿路感染。
幸运的是，一项研究表明，如果女人稍微改变一下饮食结构，便可使经常令她们心烦的尿路感染概率降低。
研究人员们发现，女性如果每天至少喝一杯不加甜味剂的新鲜果汁或者浓缩果汁，那么她们发生尿路感染的概率比那些很少饮用果汁的女人会少34%。如果能在性生活后马上喝一杯，起到的效果更加显著。
研究人员解释说，性交时的挤压容易使女性尿道受伤，并会将尿道周围或尿道前端的细菌带入膀胱。生存于阴道内的细菌，亦可因性交被带到尿道口。如果性生活过频，还会使膀胱抵抗能力下降，感染细菌的概率明显增加。而酸性较强的果汁饮料能够降低尿道中细菌的数量，所以能使尿路感染的发生概率大大降低。
研究还发现，一些特别酸的果汁，尤其是用浆果榨成的果汁，对防止女性尿路感染的经常性复发有很好的疗效。
此外，性生活后饮用酸奶，每周至少食用3次含有乳酸菌的奶制品，也有助于帮助女性避免尿路感染。
治愈女人性冷淡的食疗方案
女人性冷淡是遭受许多因素而形成的?并没有自然就是这样的。这包括：心理、精神、社会、生理以及病理等各方面因素的综合原因造成的，都会让女性患上性寡情，女人性冷淡不能算是病症，但却剥夺了女人享受性福的权益。
个别女性对性生存缺欠快感，以致索然、厌烦，称为“阴冷”。这种情况的出现，原因是多方面的。卵巢性能不足、肾上腺皮质和脑垂体等内分泌性能失调，均是本病的原因。而多数数女子则是由于心情憋气、生恐、性生存不合谐等心理因素建造的。
祖国医学认为，该病多因下元虚冷、寒潮结固，或肾阳虚衰、风冷之邪乘虚侵入，冷气乘于阴部所引发。此病的治疗，基本是消灭女方对性生存的集中和厌烦精绪，得法摸底性生存知识和有关的生理解剖知识，并且要相互体贴、彼此互帮。女人性冷淡除了心理治疗外，配以合适的食疗法，对起色性性能，抬高性欲有较好的效果。
1.麻雀三五只，去毛及内脏，切碎炒熟，与大米同煮粥，加葱、盐和调味品，空腹服食。
2.鲜虾15克，豆腐3块，加葱白、姜、盐、炖熟食用
3.羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆豉、葱、茴香、五香酱油等调料拌食。
4.冬虫夏草四五枚，鸡肉300克左右，共炖，煮熟后食用喝汤
5.虾肉50克，用水泡软。锅中放油加热后，与切好的韭菜250克同炒，炒熟后加盐等调味品食用。
6.羊肾1具，去筋膜，加肉苁蓉(酒浸切片)、枸杞子各15克，共煮汤。加入葱白、盐、生姜等调味品，吃羊肉，饮汤。
7.枸杞子30克，鸽子1只(去毛及内脏)，放炖盅内加水适量，隔水炖熟吃，吃肉饮汤。
8.肉苁蓉煮熟后切片，加大米，羊肉煮粥，加调味品服用。
9.狗肉250克，黑豆50克，加八角、茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜、盐、味精等，同炖，食狗肉，饮汤。
10.冬虫夏草10-15克，胎盘1个，隔水炖熟吃。
11.公鸡1只去内脏，切块，加油和少量盐放入锅内煸炒一会，鼎鼎碗加糯米酒500毫升，隔水蒸熟食之。
12.取附片6克，猪腰2个，洗净切开去筋膜，切碎共炖，用精盐、味精调味，饮汤食猪腰。天天1次，连用10天为一疗程。
13.枸杞子30克，500克重以下的子公鸡1只，扣除毛，内脏洗净。用50度以上的白酒50-100毫升，加盐同炖，食肉饮汤。
14.取活对虾1对，用清水洗纯正，放入白酒内将其醉死，捞出后加蒜泥、酱油、胡椒粉、醋、味精、香油等调成的汁蘸吃。
15.取肉苁蓉20克，洗净切薄片;精羊肉150-250克，洗净切碎;大米100克洗净。同煮粥食用。以上食疗方可供性欲寡情的女性食用。常常服用，定会取得效果。
女人性欲过强可能是疾病信号
在性医学门诊上，男性性欲亢进的病例十分多见，但女性因频繁而强烈的性要求得不到满足而来就诊者非常少。其实，现实生活中，有不少女性会因得不到性满足而疑心丈夫有外遇，或者在日常生活中精神恍惚，性欲产生时完全不能自制，这种性兴奋出现得过频、过快、过剧，可能是由疾病引起的。
1、更年期
更年期女性卵巢雌激素分泌减少，脑垂体促性腺激素反馈性地分泌过多，于是出现奇特的反跳现象，表现出性欲亢进。另外，更年期女性容易出现躁狂症状，表现为无端怀疑配偶有外心，有时毫无根据地怀疑丈夫与第三者要谋害自己。这种精神失调可引起对性兴奋的抑制能力下降，不论男女，60%以上的人有性欲亢进倾向。
2、脑病变脑病变特别是影响到大脑或下丘脑部性中枢部位的病变，如脑下垂体和性腺病变，可导致促性激素释放激素过量，引起促性腺激素增加，或因垂体病变，前叶促性激素分泌过量，引起性激素分泌增加可出现性欲亢进。
3、多囊卵巢综合症
该病患者性欲强，性冲动明显。此病的临床表现还有月经不调、身体过胖、浑身多毛、有痤疮或脂溢性皮炎等现象。检查可发现，这类病人无排卵，因此会导致不孕；做B超可看到病人的卵巢上有多个卵泡。多囊卵巢综合症最大的危害是不孕，此外，还增加了子宫内膜增生、癌变的风险，与糖尿病、脂代谢异常及心血管疾病等代谢紊乱性疾病也有关联。
4、甲状腺疾病
如甲亢早期可能出现性欲亢进。临床以高代谢症群、神经心血管系等兴奋亢进，一般有10%～20%病人有性欲亢进的表现，特别是轻度甲亢病人。
5、精神分裂症
该病可导致性欲减退，但也可能在早期特别是患上偏执性精神病人出现对性兴奋抑制能力下降而出现性欲亢进。这些病人常伴有言语下流、纠缠异性不休止的行为。
女人吃什么可以提高性功能
其实不仅是男人存在性功能的问题，很多女性也常常感觉烦心，这个问题对女性来说也同样重要。主要表现症状有：性冷淡、不能达到高潮等。其中主要产生原因是：身体变化，如：接触性敏感；年龄的问题，如：上了年龄的女性性功能也随之下降。本文就简单介绍几种可以提高女性性功能的食物。
说到性能力，一般人都会想到男人。其实女性的性能力对婚姻生活也是至关重要的。其实要提升女人的性能力很简单，平时多吃以下8种食物即可。
女人提升性能力的食物有哪些？
1. 蜂王浆
蜂王浆一直被大家看作美容抗衰老的良好食物。可是很少人知道，蜂王浆还能刺激生殖的能力。除了蜂王浆，还有蜂王胚，它也具有改善性功能的功效。 女人提升性能力的食物有哪些？
2. 大枣
我们向来知道，大枣是补血佳品，其实它还有另一个功能，就是助阴气。女性经常吃大枣，可增强性欲望。
3. 桂圆肉
桂圆肉能强肾滋阴，经常食用还能美容养颜，同时也是女性很好的促性欲食物。
4. 桑椹
桑椹又被称为桑果、桑实。它有补肾益肝、滋阴养血功效。女性常吃不仅可以调养气血，还能增强体质，提升性欲。
5. 鸽子
鸽子肉中含有丰富的蛋白质、铁、磷、钾等，《本草纲目》中说“鸽性淫易合，故名。凡鸟皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。
6. 枸杞子
枸杞补肾是众人皆知的，除此之外，常吃它还能清肝明目。因此，它绝对是男女性不可多得的健康良药。
7. 海藻
甲状腺对性冲动和性刺激具有很大作用，因此甲状腺的活力与性欲有着直接的关系。而海藻中含有丰富的碘、钾、钠等矿物质，是保障甲状腺活力的重要物质，因此，我们平时可经常食用一些如海带、紫菜等海藻类食物，以提高我们的性能力。
8. 苹果
据英国《每日邮报》报道，意大利一项新研究发现，苹果既是一种低热量零食，也是女性“催情食物”，每天吃一个苹果可提高女性性功能，提升性快感。
性功能疾病怎么治疗好
性功能疾病怎么治疗好
1、性功能疾病怎么治疗好
行为治疗:在开始阶段是缓解焦虑,然后就重建行为模式。经典的冲击疗法、系统脱敏等均可应用。评估病人在各个等级的情境中,产生焦虑的程度、合并使用药物、催眠或肌肉松弛技术等对抗焦虑。此外,自我表露训练等方法有助于病人更坦率地表达自己的性要求。
认知行为治疗:包括正确的信息传播、阅读疗法、媒介物展示,拒绝不合理信念等。
集体治疗:主要用于考察病人内心和人际关系的问题。积极向他讲解关于性的相关知识,以便消除其对性的神秘感,纠正其对性的一般错误理解。
2、性功能疾病的中医治疗
2.1、常用的助阳药物:淫羊藿、巴戟天、枸杞子、狗脊、肉苁蓉、益智仁、续断、杜仲、蛤蚧、獭肾、紫河车、补骨脂、骨碎补、冬虫夏草、菟丝子、蒺藜、仙茅、蛇床子、鹿茸、核桃、锁阳等。
2.2、常用的补阴药:石斛、玉竹、沙参、西洋参、天冬、麦冬、百合、鳖甲、龟甲、女贞子、亚麻子等。
2.3、常用的补气药:人参、党参、黄芪、山药、白术、大枣、甘草、蜂蜜等。
2.4、常用的补血药:桑椹、阿胶、何首乌、当归、白芍、熟地黄等。
3、男人性功能障碍如何预防
3.1、运动
对男人而言,一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度,和爬2、3层楼梯差不多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘,那么你当然会无法享受性生活。
3.2、三不
不熬夜、不抽烟、不喝酒,保持生活规律,是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。所以平时要多运动,锻炼体力与心肺功能,才能享受性的美好。只要是有氧运动,可以增加心肺能力的都有效,例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。
据研究显示,多运动会促进荷尔蒙的分泌。人的勃起神经和下半身的运动神经有密切关系。而且要有强力的射精,必须有强力的下腹部筋肉,和双脚筋肉的强力收缩帮助,这就是认真做爱的人,事后双脚会和爬山后一样酸痛的原因。
3.3、放松
压力是中年男人“性”的最大致命伤。人处在压力之下,必须专注应付,所以会造成紧张,很自然体内肾上腺素分泌会增加,造成血管收缩心跳加速、血压上升,以应付突发的状况。
吃什么可以提高性功能
1、荔枝
荔枝是一种很好的补气血、补肾壮阳的水果。荔枝肉含有大量的维生素c和蛋白质,这些物质可以有效的帮助修复身体受损的肾功能细胞,增强身体的性功能。经常食用一些荔枝还有助于增强身体的免疫功能,提高抗病能力。荔枝中还含有一种氨基酸,具有降血糖的作用。
但食用荔枝时还应注意,荔枝的非常容易上火,患有湿热等疾病的患者,应注意适量食用。用荔枝核15至20个,打碎后加水煎服,可用于治疗睾丸肿痛。
2、枸杞子
有滋补肝肾、益精明目、和血润澡、泽肤悦颜,培元乌发等功能,是提高男女性功能的健康良药,可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽等症。枸杞子有增强机体免疫功能、促进细胞代谢、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弱性等作用。常服枸杞子,可延缓衰老、美肤益颜、枸杞子有兴奋性神经作用及提高性功能。
能提高性功能的运动
1、俯卧舒展
俯卧并将身体尽量伸直,双臂向前伸直,头部轻微抬起,双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展,每次伸展动作维持10~15秒,然后慢慢放松。
2、俯卧撑
男性在进行性行为时,腰、背、手、臂扮演非常重要的角色,因为在男女性生活中,这些肢体部位是主要力点。长期做上述部位的动作,有利于增强手臂、腰背支撑力,从而达到提高和增强性功能的目的。运动让男性下体周围肌肉张力、收缩功能增强,并增强局部血流循环、扩张、充血,从而达到促进盆腔、生殖器部位的血液充盈,增强性功能的作用。
3、猫姿伸展
顾名思义,这套动作形如猫儿伸展一样。首先,双臂向前伸展,俯身手掌触地,然后将膝盖以上身体向后坐至臀部接触脚跟,双膝贴地做跪状,臀部贴脚跟,尽量舒展手臂、头和背部,舒展动作维持10~15秒,然后慢慢放松,再重复整个动作。
