喝完姜汤出汗怎么办
老人86岁太注重养生怎么办。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。正确有效的中医养生是如何进行的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“喝完姜汤出汗怎么办”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
生姜的味道比较刺激，所以将生姜加在菜肴中的话可以有效去除菜中的腥味和提升菜的鲜味。并且生姜对人体所起到的药效作用也是非常强效的，例如在人受了风寒之后就可以喝一碗姜汤水，因为姜汤水中所含有的刺激成分可以有效预防风寒感冒。可是有的人在喝完姜汤之后，身体上出现的出汗症状应该怎么办呢?
人们常说，感冒了，趁热喝碗姜汤，捂上被子睡一觉，过一天就会好，其实并不是所有的感冒都适宜用喝姜汤捂汗来医。
中医理论认为，感冒分为风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、时行感冒也就是流行感冒四种类型。生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻证。如果在冬天感受了风寒，喝一碗热姜汤，或配红糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还在肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解。
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。中医对风寒感冒主要采用辛温解表的方法来治疗，服药的同时喝些热汤或热粥，使身体出汗，有助于驱散风寒，扶正祛邪。
而对于风热感冒，人体本来已经感受了热邪，如果这个时候再服用生姜类的温药，那就如同火上浇油，适得其反。暑湿感冒多发生在夏季，治疗应以清暑祛湿为主，时行感冒则有病毒引起，治疗应以清热解毒疏风透表为主，因此治疗感冒，必须要辨证论治，切不可一概采取“姜汤捂汗”的办法。
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出汗多怎么办
二、出汗多的原因是什么1. 睡觉出汗的原因2. 腋下多汗的原因三、出汗多吃什么1. 细粮与粗粮要适当配搭吃2. 出汗多要适当补钙
出汗多怎么办
1、出汗多要查下激素水平
一般患有糖尿病几年后,就易出现多汗,尤其是上半身出汗多。这是由于糖代谢障碍导致自主神经功能紊乱,使汗腺分泌增加所致,另外血糖增高导致基础代谢率增高也是糖尿病患者出汗多的原因之一。除了上述原因外,出汗异常增多也见于女性更年期、佝偻病、嗜铬细胞瘤等,尤其是中年女性最好查下激素水平,确定是否已到更年期。
2、头汗过多要注意清淡饮食
若暴饮暴食后出现头面部多汗,同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭,多为积食,可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解,也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力,胃胀不适,想呕吐,身体发热,舌苔厚而黄腻,是脾胃有湿热的表现,应注意清淡饮食。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象;但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现,要及时诊治。此外,老人和产后身体虚弱的女性,也会有头汗过多的情况,多属于气虚。
3、出汗多治疗要有针对性
手汗症本身是由于交感神经系统的过度亢进造成的,治疗的方法必须针对交感神经系统。传统的治疗方法有口服药物治疗、局部治疗等,前者是指口服一些阿妥品类药物,但仅有部分短暂的效果,却带来了全身性的副作用如口干舌燥等不适。而后者主要指涂抹氯化铝溶液。虽然氯化铝溶液有抑制出汗的效果,但需每日涂用,对于腋汗效果尚可,但对治疗手掌、脚底的出汗效果较差。
出汗多的原因是什么
1、 睡觉出汗的原因
医学上将在醒觉状态下出汗,称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思,古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动,来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时,汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。
有的一入睡即盗汗出,有的入睡至半夜后盗汗出,有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量,相差悬殊很大。
2、腋下多汗的原因
腋下分布着大量的汗腺,出汗情况较为常见。但是如果腋下的汗液分泌过多,同时气味很大的话,那么有可能是日常饮食味道过重,吃了太多葱、蒜、洋葱等刺激性的食物。另外呢,汗腺过大也会导致这种情况的出现,可以到医院进行激光治疗。同时还需要注意饮食清淡。
出汗多吃什么
1、 细粮与粗粮要适当配搭吃
夏季暑热,肠胃功能受其影响而减弱,因此在饮食方面,就要调配好,有助于脾胃功能的增强。细粮与粗粮要适当配搭吃,一个星期应吃3餐粗粮,稀与干要适当安排。夏季以二稀一干为宜,早上吃面食、豆浆,中餐吃干饭,晚上吃粥。荤食与蔬菜配制合理,夏天应以青菜、瓜类、豆类等蔬菜为主,辅以荤食。肉类以猪瘦肉、牛肉、鸭肉及鱼虾类为好。老人以鱼类为主,辅以猪瘦肉、牛肉、鸭肉。
2、 出汗多要适当补钙
一般情况下,每天由汗液中丢失的钙仅15毫克,这对人体来说无关紧要,可在高温环境下劳作的人员,每小时从汗液中丢失的钙要在100毫克以上,这就不可忽视了,因为这个量几乎占钙总排出量的30%,很容易导致低钙血症,导致患者手足抽筋,肌肉抽搐,长期钙缺乏还会导致患软骨病,易骨折,及经常腰背和腿部疼痛。虽然不需有意识地服用补钙药物,但应在生活中摄取足够的钙,多吃些牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。
喝完酒眼睛充血怎么办？
在我们现在的生活中很多的朋友，不管是工作还是和朋友家人聚会经常会有喝酒的这现象，那么有的朋友喝酒就会经常上脸，脸红脖子红，甚至眼睛都会发红。那么喝完就有这样的症状对我们的健康来说，可是不好的，所以大家还是要注意。接下来我就为大家详细的说一说喝完酒眼睛充血该怎么办呢？
如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点，眼睛就会变红。因此最好远离烟酒。可以滴一些滴眼液，平时也可以用洗眼液洗一下眼睛。推荐一下优能的，用过，感觉比其他的都要好用。
为什么喝酒有的人会脸红，有的人会脸发白？有的人眼睛会红 ？等等各人反应不同。
我知道人身上一般都会含有两种酶：乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶。酒精的成分是乙醇，那么乙醇脱氢酶促使乙醇脱去两个氢原子变成乙醛，然后乙醛脱氢酶再脱去两个氢原子，就形成了无害身体的其他成分了，如乙酸、水，二氧化碳等。
喝酒眼睛红不是由酒精成分直接导致的，而是乙醛引起的。乙醛具有让毛细血管扩张的功能，毛细血管的扩张才是眼睛红的原因。所以喝酒眼睛红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说有他们有高效的乙醇脱氢酶 。 不过我们不能忘了还有一种酶，乙醛脱氢酶。喝酒眼睛红的人是只有前一个酶没有后一个酶，所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，因此会眼睛红了，眼睛充血样子很吓人。不过大家都有经验，当1－2个小时后红色就会渐渐腿去，这是靠肝脏里的p450慢慢将乙醛转化成乙酸，然后进入循环而被代谢。
以上详细具体的为大家介绍了喝完酒眼睛充血的一些，具体原因以及缓解方法你都掌握了吧！那么了解了这些方法我们就有效的去运用当你酒后出现这样的症状的时候就好好的进行缓解，醒大家还是尽量少喝酒为好。
夜里总是出汗怎么办？
一位49岁的男性患者，3年前无明显诱因出现盗汗，每于醒后发现湿透内衣，伴腰膝酸软、心悸、失眠和多梦等。无发热、咳嗽和咯血丝痰；无明显消瘦、纳差，曾到多家医院和私人诊所就诊，未见明显疗效，每于工作繁忙和烟酒过多时症状加重。患者两颧发红，较消瘦，手足心热，舌红少苔，脉细数。初步诊断为盗汗（心肾阴虚）。治疗以滋阴补肾，养心安神为原则。方药采用六味地黄丸加味：熟地24克，山萸肉12克，淮山12克，泽泻9克，丹皮9克，茯苓9克，远志12克，酸枣仁12克，柏子仁12克，五味子9克，龙骨20克（打碎），牡蛎20克（打碎）。每日一剂，水煎分两次服，连服7剂，上述症状缓解，再服7剂，症状消失。守上方连服14剂而愈，随访8个月未见复发。祖国医学称夜间睡着后出汗为“盗汗”，又称“寝汗”，为睡着后不自觉出汗，汗量较多，醒后汗即停止，多属阴虚证。临床上常有五心烦热，失眠多梦，两颧发红，口燥咽干，舌红少苔，脉细数等阴虚火旺之证候。六味地黄丸为滋阴补肾的基本方，以腰膝酸软、头晕目眩、手足心热、舌红少苔，脉细数为辨证要点。对神经衰弱、慢性肾炎、肺结核、糖尿病、甲亢、高血压、小儿发育迟缓、早期老年性白内障等属于肾阴亏损者，均可加减使用（脾虚便溏者慎用）。方中熟地滋肾填精，为君药；山萸肉养肝肾而涩精，淮山益脾而固精，均为臣药；泽泻清泄肾火，并防熟地之滋腻，丹皮清泄肝火，并制山萸肉之温，茯苓淡渗脾肾，以助山药之益脾，以上共为佐使。各药合用，使之滋补而不留邪，降泄而不伤正，补中有泄，寓泻于补，相得益彰。本例患者因盗汗多，并兼有心阴虚之证候，故加用五味子、酸枣仁、柏子仁、远志、龙骨和牡蛎以敛汗、养心安神。
腋窝出汗严重怎么办
人体的双腋下都分布有很多汗腺，只不过每一个人身体情况不同，所以腋下的汗腺大小也是不一样的。但是有一些人的腋下汗腺过大的话容易分泌出汗液就会形成狐臭，这严重影响到了一个人正常交往的能力和自信心。所以不少人都想解决腋窝出汗严重这个问题，而存在腋窝出汗严重的问题的人千万不要错过接下来的文章。
腋下出汗的处理方法
很多人到夏天都会有腋下出汗的情况，腋下出汗多往往会带给人很多不便，如果还带一些异味的那就更尴尬了。到底怎么做才能避免这样的尴尬境况呢?我们一起来了解一下腋下出汗的处理方法，简单又受用!
1、使用止汗香体产品
通常止汗香体产品中都蕴含了大量杀菌辟味的成分，可以透过毛孔渗入皮层，直接作用于汗腺，减少人体、特别是腋下汗液的分泌，临外出前或沐浴之后，在身体易出汗的部位进行涂抹，可减少一半的排汗量。同时止汗香体产品会从抑菌繁殖入手，将引起汗味的细菌和成分分解、变化或吸附掉。盛夏季节备好止汗香体露就不会因流汗造成的身体粘腻而烦躁啦!
2、穿透气清爽的衣物
衣物穿太多或者是不透气会加速细菌分解汗液，而且臭味异味无法散开。所以在夏天腋下出汗多的朋友应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。
3、多饮乳酸饮品
乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。
4、保持身体清洁
每天可用消毒液(如滴露)或消毒药枧洗澡两至三次。若要上班而无法经常洗澡，也应定时清洗腋窝。运动后大量出汗，要尽快洗澡，否则会令细菌滋生繁殖，产生异味。
5、注意饮食清淡
不要过多的吃辛辣刺激的东西，尤其是生葱等产生气味的东西，它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味。应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。 ...
脚臭脚出汗怎么办
脚臭脚出汗是很多人常见的症状，脚臭脚出汗对于我们的身体健康没有什么伤害，所以很多人都很容易忽略脚臭脚出汗不去治疗，但是脚臭脚出汗会令我们非常的尴尬，而且脚臭脚出汗也会令我们非常的不舒服，所以我们要找到合适的方法来处理脚臭脚出汗才行。
脚臭脚出汗我们是有很多好的方法可以用来改善和治疗的，我们可以采用茶水或者白醋来泡脚起到治疗脚臭脚出汗的效用，此外我们也要注意一些生活的细节。
脚臭脚出汗怎么办
茶水泡脚有效去脚臭。茶水对于去圬、吸附异味有很好的效果。在用茶水泡脚的同时，加入些许食盐，既可以缓解脚臭问题，又能起到杀菌的效果。
白醋泡脚治脚臭。白醋也具有很好的收敛、杀菌效果，因此用白醋泡脚也可以缓解脚臭问题。但要注意的是脚上有伤的最好不要用此方法。
泡脚的时候，可以加入50克的白矾，浸泡10分钟后再用清水进行冲洗可以起到很好的除脚臭效果。
穿质量好的袜子。一般情况下有脚臭的人通常是脚出汗所造成的，因此穿纯棉的袜子可以起到吸汗的作用，这样脚臭问题就可以得到缓解。
吹风机吹干鞋子。很多时候，鞋子内潮湿也是导致脚臭、脚出汗的一个因素。用吹风机把鞋子吹干后再穿可以降低脚臭的机率。
吸汗鞋垫可预防脚臭。有脚臭的朋友可以试试在鞋子内放具有吸汗效果的鞋垫，对于缓解脚臭也很有帮助。
注意事项
脚臭除了自己脚本身的原因以外，还有可能是外在因素所导致的。找准合适的方法可以让我们更容易地去解决脚臭问题。
上文我们介绍了脚臭脚出汗对于我们的影响，虽然脚臭脚出汗不会影响到我们的身体健康，但是脚臭脚出汗会导致我们非常的不舒服并且会令我们很尴尬，所以我们要找到好的方法来处理脚臭脚出汗才行，上文详细介绍了脚臭脚出汗的治疗方法。
肾虚手脚出汗怎么办？
手心出汗常常是在紧张的情绪之下，所以偶尔一次也不是什么疾病的表现，无需太多担心。但是有一种情况是，不论心理状况如何，是开心是难过还是其他的情绪下，手心依旧会冒出大量的汗液，这就意味着身体可能出现问题了，及时检查治疗才是最正确的做法。那么，肾虚手脚出汗怎么办?
手心容易出汗怎么办
1阴虚出汗：我们可以吃一些百合雪梨等一些滋阴食品。少吃一些羊肉啊洋葱啊葱姜蒜等一些刺激食物。
2气虚导致的出汗呢我们可以吃一些：山药、豆浆、牛羊肉。也可以用党参炖鸡炖腔骨。补益机体缓解气虚症状。
3阴虚有热出汗：可以服用一些清热的中成药，中成药对人体有副作用相比之下较小，是我们用药的好选择。
手心出汗该怎么调理
1医生根据中医辩证诊断为脾胃虚，心火旺的体表，先给朋友给予健脾祛湿。用的是归脾汤加减。待用方调理二十天后，再以补心降火调理。
2补心降火的调理是用十会大补汤加减方。经三个月的中药调理后，朋友的手心出汗的症状全好了，而且人也感觉精神多了。所以说与此与朋友共同研讨学习经验。
电离子治疗手汗
01电离子治疗法：电离子治疗法，去电器店买一个12V的直流电，餐具店买两个可以放进手掌的盘子，手掌要打开能平放的就行。12V的电线接头是两根连起来的，这时我们还要买两个电线夹，两根电线一根接一头。
02接好了电线，盘子也买了，是倒水的时候了。水的水位应该是能泡过全手指就够了。然后12V的直流电的两根线。一根接一个盘子。水太多了可能12V的电流感觉小了，在感觉电流小的时候，其实我们还可以加一样东西，就是盐，大家应该都懂的，盐可以发电，盐后通过水的电流就会增加，这样对治疗更有效。
03电疗也有疗程，一天一次，一次30分钟，前15分钟电完了然后我们要换线。正负极交换电疗，交换好了，把手放进去，会感觉麻麻的，这就是治疗的效果，如果一次15分钟，换多几次效果更好。
发热出汗后怎么办
发热出汗是比较正常的一种现象，我们知道感冒会容易引起发热，发热以后出汗会使，体温有所下降，在这个时候一定要注意避免着凉，及时的擦干汗液，另外要注意的就是，发热的温度，通过温度的一些体现来采取对应的一些治疗的方法，比如说如果属于高烧，要及时服用退烧药。
发热出汗后怎么办
1、擦干汗液
宝宝在吃退烧药后会出汗，只有出汗体温才会有所下降，宝宝吃了退烧药后会出汗是正常。但是，这时妈妈们得注意啦，发现宝宝出汗后，要及时用干毛巾，给宝宝擦干汗液，以免感冒。因为汗多的话会蒸发会吸去一部分的热量,不小心的话就比较容易感冒。
2、换上干衣服
宝宝出汗以后，不要再次着凉，除了擦干汗液外，也绝不能让宝宝还穿着湿衣服，必须及时换掉被汗液浸湿的衣服，让宝宝时刻保持干爽、清洁。
3、多喂点水
宝宝吃退烧药出汗后，还要给多喂点水，避免由于出汗过多造成的脱水现象。再说，宝宝发烧后本就宜多喝水，能促进新陈代谢，多排尿，有利于降温。
4、及时就医
宝宝吃了退烧药后，如果出现大汗淋漓、面色苍白、软弱无力等虚脱现象，应喂点糖水，并及时就医。尽量不要让孩子在发烧期间玩耍，以减少体能消耗。
5、监测体温
宝宝吃退烧药出汗，半小时左右，可给宝宝监测体温，如果宝宝体温下降到38.5℃以下，代表药物起作用了，加强护理即可好转，建议每隔1-2小时监测体温一次，直到体温恢复正常。宝宝的体温要继续观察，出现反复发热时，要及时的对症治疗。
小孩出汗厉害怎么办
我们经常说多出汗比较好，这是因为汗液能够帮助人们排出身体内积攒的毒素，而且还能让肌肤更好的透气，因此多出汗对于人们的健康有着非常好的好处，但是我们都知道事情都是需要有一个限度的，如果超出了一定的范围就会让许多人 都非常的担心。小孩出汗厉害这是非常常见的事情，这让许多家长都非常的担心，那么你知道面对这样的情况怎么办呢？
1、妈妈如果发现宝宝出汗多，首先应该寻找多汗的原因。如果是生理性多汗的话，妈妈不必过分忧虑，只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以了。炎热夏季需经常开窗，有条件者用电扇或开空调，要注意风不要直接对着宝宝吹，尤其在宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，风直接吹容易受凉。
2、注意宝宝的衣着及盖被。我们主张宝宝比大人多穿一件衣服，从小锻炼宝宝抵抗力。有的妈妈在冬天摸摸孩子手冷，就拼命给孩子添加衣服，穿了好几件毛衣还穿棉袄、棉裤，晚上盖好几床棉被。要知道给宝宝穿或盖得过多，使宝宝大量出汗，衣服被汗液弄湿，又没有及时换掉，宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服，反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽。出汗严重的宝宝，由于体内水分丧失过多，会引起脱水。
3、父母需要及时给宝宝补充水分，最好喂淡盐水，因为宝宝出汗与成人一样，除了失去水分外，同时失去一定量的钠、氯、钾等电解质。给宝宝喂淡盐水可以补充水分及钠、氯等盐分，维持体内电解质平衡，避免脱水而导致虚脱。
4、父母应及时给出汗的宝宝擦干身体。有条件的家庭，应给宝宝擦浴或洗澡，及时更换内衣、内裤。宝宝皮肤娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤皱折处如颈部、腋窝、腹股沟等处，可导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。
5、发现宝宝多汗，妈妈应仔细观察有无其他并发症状，及时去医院就诊，治疗引起多汗的疾病。如婴幼儿有活动性佝偻病而多汗，可去医院就诊，口服鱼肝油和钙粉，多进行晒太阳等户外活动。夏天清晨突然发现小儿出大汗，没有发热，面色苍白，精神萎靡，四肢发冷，应考虑低血糖的可能，在家先喂糖水，再立即去医院，进一步诊治。
小贴士：可见宝宝如果是生理性出汗可以无需担忧，及时给宝宝擦去汗水以防感冒。病理性出汗的宝宝妈妈要及时带宝宝就医，及时找出根源。宝宝睡觉时穿多少衣服合适妈妈也要掌握好。
小孩出汗厉害怎么办比较好呢？小孩子之所以会出现出汗多这是有两种情况造成的，一是生理的，二是病理的，因此大家在日常的生活中发现自己的宝宝也出汗厉害的话，一定要先了解为什么出汗，找出出汗的原因，这样就能针对性的治疗，让宝宝的身体更加的健康。
脚出汗怎么办呢？
脚经常出汗是比较难受的，而且不注重脚部的清洁卫生，很容易受到脚气问题的影响和困扰，所以平时一定要注重勤洗脚，选择透气性好的鞋子以及舒适的袜子，还可以用醋以及热水泡脚。
1、选用透气的鞋垫，比如丝瓜络鞋垫等等，并经常更换。只有鞋垫透气了，脚的“呼吸”才会通畅，脚底出汗症状会慢慢减轻。
2、选择合适的鞋子。如果脚出汗多，除了选择透气的鞋垫外，选择合适的鞋子也很重要。尽量避免穿运动鞋、旅游鞋、厚皮鞋等不透气的鞋子，而且鞋子要合脚，不能太紧了。最好选择网状的布鞋或凉鞋之类的，只要脚底充分透气了，脚汗会慢慢消退。
3、选择合适的袜子，并要经常清洗更换。脚底易出汗的人最好穿纯棉的、透气好的袜子，这种袜子吸汗性强，穿着也舒服。注意每天要及时更换清洗袜子，还要在太阳下暴晒杀菌。穿的袜子不能太紧，宽松一些比较好。
4、经常用醋加热水泡脚。这是治疗脚底出汗比较好的方法，醋有很好的杀菌作用，并能舒筋活血，经常用醋洗脚有利于杀灭脚底的脚癣等细菌。如果持之以恒能很好的减轻脚底出汗。用米醋（无色）比较好，只有坚持泡脚，还能有效的去除脚臭。
5、注意饮食。脚底容易出汗的人，一定要少吃或不吃容易生汗的食物，如辣椒、大蒜、大葱、洋葱之类的。这些吃多了会加重脚底出汗的，因此在治疗期间要少吃这些东西。
6、保持平稳的情绪。如果情绪过于激动，大喜大悲，就很容易加重脚底出汗。反之保持一颗平和的心态能帮助减轻脚底出汗的症状。
7、经常擦拭脚底。如果脚底实在出汗很多，可以准备一块方巾专门擦脚底。尽量保持脚底干燥，再加上上述的治疗方法，相信你的脚底出汗问题会慢慢得到解决。
肾虚爱出汗怎么办
肾虚爱出汗怎么办
1、肾虚爱出汗怎么办
肾虚爱出汗可以通过饮食来改善。麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁 、磷、钙等。中医认为:麻雀蛋味甘、咸,性温,具有滋补精血、壮阳固肾功效。适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症。有肾阳虚所致的阳痿,精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者,常吃麻雀蛋,具有健体、养颜、增强性功能等作用。有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀蛋。羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘,性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损,阴弱,壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。
2、肾虚的病因有哪些
竞争残酷,压力过大:现代文明带来的困惑,使多数人承受着巨大的身心压力,身心俱疲,精力衰退,从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状。生活无节:吸烟、饮酒、作息没有一定的规律,过度劳累,均会损伤肾脏致使肾虚。肾精自衰:人过中年以后,人体肾精自然衰少,这是生长壮老已的自然规律,但自衰的早迟程度、快慢,又取决于素体的强弱和平时调摄是否得当,如素体本虚之人,加上烟酒,过度房劳,势必加快肾精自衰的过程。
3、肾虚的症状表现
腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。头晕无力失眠多梦,肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴随有肾虚症状。便秘,便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症,影响工作、生活,苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常。
肾虚艾灸哪个穴位
1、太溪穴肾是人的先天之本,人体的元阴和元阳都来源于它,所以肾是人体元气之源。太溪穴是肾经的原穴,是汇聚肾经元气的“长江”,所以古人称太溪穴为 “回阳九穴之一”,认为它具有极高的回阳救逆之功。艾灸太溪穴具有明显提高肾功能的作用。
2、元气禀于先天,藏在肾中,又依赖后天精气充养,主要功能是推动人体的生长和发育,温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。艾灸关元穴,可以使肾气活跃,补充肾气。
3、肾俞穴也是补肾要穴,它就在我们平常所扎的皮带和腰椎交叉处向上约四指的地方。经常艾灸肾俞穴,既能培补肾元,又可以缓解腰肌劳损,保护腰部。
如何预防肾虚
1、性生活要适度,不勉强,不放纵。
2、饮食方面,无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶,吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。
3、经常进行腰部活动,这些运动可以健运命门,补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩,中医认为,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促进睡眠,增进食欲。
4、充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障,工作再紧张,家里的烦心事再多,到了该睡觉的时候也要按时休息。
中暑不出汗怎么办？
炎炎夏日，温度非常的高，有一些长期在室外被阳光照射的人就容易不小心中暑。中暑以后身体就会立即产生很多病症，比如头疼，剧烈出汗，头晕目眩等等，严重的中暑甚至还会导致中风等疾病。为了避免中暑，温度较高时一定要采取适宜的降温措施。如果中暑了以后身体不出汗怎么办？
1可以多喝绿豆水，平时做好防暑工作.室内应通风.多饮水.饮食以清淡为好，多食富含 蛋白质 和维生素B、 维生素C 的食物。因这些水溶性维生素容易随汗排出。每日补充足够的水分，特别是出汗多时，要喝些盐汽水。随身带上必要的防暑药物如清凉油、人丹、 十滴水 、风油精等，发现不适可及时使用。
2户外运动到山野，一定要注意防范和急救。最好在出门的时候，戴上遮阳帽。随身带上防暑的药物。避免在阳光下曝晒。万一出现中暑的现象，应赶快急救，以免虚脱而毙。
3感觉不舒服的时候，别再继续运动，不要让自己累着。到找一个阴凉通风的地方，休息一会儿。
4可随身带上一瓶凉盐水。休息的时候，喝几口凉盐水。或者那些含盐的清凉饮料，也很不错。
5中暑后头疼，可脱掉衣服，让自己静躺着。用冷湿的毛巾敷在头部上。若用水袋或是冰袋，效果更好。一般只要睡上30分钟，头疼就会减轻许多，甚至消失。
6可到卫生间，用冷水洗个澡。或是用30%的酒精擦浴，一直擦到皮肤发红为止。洗完澡后，就会感到舒服许多。
喝完中药舌头轻微发麻怎么办
现在很多人在生病之后都不再喝西药，因为虽然西药见效很快，但是副作用也非常多，常吃西药的话对于人体的损害是比较大的。而中药虽然见效没有西药快，但是没有什么副作用。但有些人在喝完中药之后会感觉到舌头有些发麻。那么，喝完中药舌头轻微发麻怎么办呢?
中药引起舌头发麻的原因，基本上都是因为其中含有某些特殊成分，有些是刺激性的挥发油，有些是有毒的生物碱或者苷类。在古代，这些“麻舌”反应实际上是在提示人们，这种野生植物可能有毒，不能吃也少碰它。
常用的中药里面，哪些会引起麻舌
花椒。作为一种药食两用的调味品，花椒引起麻舌就不用多说了吧，去吃火锅就知道了。作为一种中药，花椒是芸香科植物青椒(香椒、青花椒、山椒、狗椒)或花椒(蜀椒、川椒、红椒、红花椒、大红袍)的干燥成熟果皮，味辛性温，能够温中止痛，杀虫止痒。用于脘腹冷痛，呕吐泄泻，虫积腹痛，蛔虫症等。花椒的麻舌作用源于其中的挥发油成分。
蟾酥。蟾酥是蟾蜍科动物中华大蟾蜍或黑眶蟾蜍的干燥分泌物，是一味有毒中药，能够解毒止痛，开窍醒神。用于痈疽疔疮，咽喉肿痛，中暑神昏，腹痛吐泻。蟾酥的麻舌作用源于其中的强心苷、甾体和生物碱类成分。由于蟾酥独特的功效，很多中成药都含有蟾酥，例如刚才提到的用于治疗冠心病的麝香保心丸，又如具有清热解毒、消炎止痛作用的六神丸。
半夏。半夏是天南星科植物半夏的干燥块茎，也是一味有毒中药，能够燥湿化痰，降逆止呕，消痞散结。用于痰多咳喘，痰饮眩悸，风痰眩晕，痰厥头痛，呕吐反胃，胸脘痞闷，梅核气等。半夏的麻舌作用源于其中的生物碱和挥发油。由于半夏是一个燥湿化痰的经典用药，故很多中成药都含有半夏，例如藿香正气水、半夏天麻丸等。其中，藿香正气水中有生半夏，且含有乙醇，所以口服藿香正气水时的辣舌辣喉感就与半夏有关。
天南星。天南星是天南星科植物天南星或东北天南星的干燥块茎，也是一个有毒中药。与半夏类似，天南星能够燥湿化痰，祛风定惊，消肿散结。用于中风口眼歪斜，半身不遂，癫痫惊风，破伤风，风痰眩晕，喉痹，瘰疬，痈肿，跌扑折伤，蛇虫咬伤等。天南星的麻舌作用也源于其中的生物碱类物质。含有天南星的中成药也有引起麻舌感的可能，例如化风丹、救急散。
细辛。细辛是为马兜铃科植物辽细辛或华细辛的带根全草，有小毒，能够祛风散寒，通窍止痛，温肺化饮。用于风寒感冒，头痛，牙痛，鼻塞鼻渊，风湿痹痛，痰饮喘咳。细辛的麻舌作用源于其中的挥发油等成分。服用含有细辛的中药汤剂或者中成药都有可能出现麻舌感。
川乌/草乌/附子。川乌、草乌和附子都是经典的含有乌头碱的中成药，都是有毒中药，而乌头碱中毒的表现就包括口舌麻木，所以，含有乌头碱的中成药不要超量使用，超量使用就会出现麻舌感，提示可能中毒。实际上，很多治疗风湿痹痛的中成药都含有川乌、草乌或附子，在临床使用时一定要注意，例如附子理中丸、桂附地黄丸、虎力散片、大活络丸等等。
马钱子。马钱子是马钱科植物马钱的干燥成熟种子，也是经典的大毒中药。能够通络止痛，散结消肿。用于风湿顽痹，麻木瘫痪，跌扑损伤，痈疽肿痛;小儿麻痹后遗症，类风湿性关节痛等。马钱子的麻舌作用也源于其中的马钱子碱。含有马钱子的中成药也可能具有类似麻舌作用，例如痹祺胶囊、痹痛宁胶囊、舒筋丸等。
这些中药的服用必须要在医生药师的指导下进行，严格控制用法用量。当然，出现了麻舌感并不意味着一定要停药。一般来看，合格药品在适宜用法用量条件下，也可能出现轻微的麻舌感，这种情况下无需停药也并不影响治疗。但如果超量服用或联合使用多个药品时，就需要立即停药并调整治疗方案。
