提前排卵正常吗

养生运动提肛。

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。中医养生这方面的知识您掌握多少呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“提前排卵正常吗”,但愿对您的养生带来帮助。

每个人选择的监测排卵的方式都是不一样的,有些人在监测排卵期的时候发现自己的排卵期提前了,提前排卵正常吗?排卵期是受月经期影响的,如果月经期提前的话排卵期是会提前的,所以身体如果没出现其他症状的话大家不要过度担心。一起来了解下都有哪些情况下排卵期会提前吧。

一、促排会不会提前排卵呢

一般吃促排卵药的话大部分是会促进排卵的数目,时间上可能会提前,但是不明显的,主要是排卵的数量增多了。建议如果身体没有其他疾病,促排卵的药物也不要多吃,会打乱体内激素的分泌的,现在好多都是因为口服促排卵的药物而发生孕多胎的,这就充分说明数量上的效果明显。

二、什么情况会提前排卵

1、

排卵期不是以人的意志为转移的。卵子成熟是周期性的,在一个卵子排出时,其他发育中的卵子正处在它自己的发育阶段,一旦成熟自然会排卵。也就是瓜熟蒂落。但是临床中很多原因会导致排卵期提前,但多数是药物及应急性排卵,应急性排卵也很常见,再性的强烈刺激下可以有非排卵期的排卵。

2、

过度的精神紧张,恶劣的生活环境,严重的负性心理,都可能影响大脑及内分泌系统,导致卵泡发育迟缓或不发育。

3、

有许多的女性,在恶劣的环境中突然出现月经不准或月经不来潮,这也表明有排卵障碍。相反,情绪高涨,特别适值月经后的卵泡发育成熟期,倘逢结婚、情绪特别高涨或与久别的梦中情人重逢,便很有可能导致排卵提前。

4、

女性卵巢周期,以排卵日为分隔,分为排卵前的滤泡期,与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定,但黄体期固定约为14天上下两天。如果你的月经预计提前一周,为23天的话,那么下次月经大约是11月16日左右,往前推14天,排卵日可能在11月2日前后的几天。

促排会不会提前排卵呢就给大家介绍到这里了,除了吃促排卵药物会出现提前排卵情况,情绪总是过度紧张,长时间处在不良的生活环境,也是造成排卵提前的主要原因,想要排卵正常,那么大家就应该注意养成良好的生活习惯,维持良好的情绪。

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宫寒会正常排卵吗


宫寒会正常排卵吗

1、宫寒会正常排卵吗

宫寒的女性会感觉到下腹部的坠痛感,而且一般会手脚冰凉,会出现白带异常或是月经紊乱等不适表现,更让女性头痛的是痛经的困扰。宫寒的发生给女性正常的生活已经造成了不良影响,很多女性较为关注的是宫寒会不会影响到排卵。

出现宫寒并不是不排卵,只是宫寒的话卵子和精子的活性较低,会导致其难以受孕。还有宫寒的女性其卵泡长的慢容易引起排卵延迟,排卵延迟的话月经当然也会随之拖后。 宫寒不一定会导致不排卵,有部分患者可能会出现有不排卵的情况,而部分患者会有排卵受孕,但也可能会发生习惯性流产。宫寒是会导致女性不孕的,而所谓宫寒是中医学上的一个概念,就是“子宫寒冷”,但中医的子宫与西医不同,可包括子宫、卵巢等多种器官,用中医理论来解释,宫寒是指女性肾阳不足,但也并不是说宫寒就一定不孕。

2、宫寒的病因

该词为中医学约定俗成所独有,故其发病也是传统中医的发病学说可予以解释。一般而言可因早产、流产等原因而使女性先天脾肾阳虚,脾肾阳虚不能很好地运化体内的水湿之气,故而内寒积聚;也可因后天原因如贪凉涉水、长期居处寒凉之处、经期吹空调,贪食寒凉食品或直接在寒冬腊月遭受寒邪侵袭等,外来寒邪凝聚胞宫而发病。因胞宫泛指女性内生殖器,故可以见到各种各样的妇科疾病发生,如盆腔炎、子宫内膜异位症、月经错后、月经量少、闭经、痛经、阴道炎、流产、不孕等。

3、宫寒的临床表现

因不同发病原因和不同的发病阶段,宫寒可在女性的经、孕、乳、杂病等各方面有多种不同的临床表现,如表现为月经期疾病的有:月经量少错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经;表现为孕期疾病可有:先兆流产、习惯性流产、宫外孕等;表现为哺乳期疾病可有:恶露淋漓不尽、产后腹痛等;表现在妇科杂病可有:慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎、不孕等等。

宫寒不孕怎么调理

首先,女性在月经期间的保健要做好,有宫寒体质的人,在月经前后还有经期,尽量不要碰生冷的东西,还要注意调节生活方式,平时多运动,让血脉畅通,对改善体质有一定的好处;其次,冬天也可以进行一些食疗,例如喝当归羊肉生姜汤,或者红枣姜茶等,不过红枣姜茶是偏热性的,寒性体质的人喝会好一些;另外,养成好的生活习惯。

如今空调是冬暖夏凉最好的家电,可是女性如果长时间呆在空调房里甚至在恒温24℃的办公环境下,女性的肩颈、背部、腰部以及关节都会受到寒凉的侵袭,寒气直逼女性柔弱的身体,而子宫首当其冲就会形成宫寒。其实,只要在生活各方面多加注意,都能够很好地调节好宫寒的,所以有诸如此类症状的女性朋友也无需过度担心,只要听从医生的建议慢慢调节便能康复。

女人宫寒吃什么食物好

1、多吃补气暖身食物,核桃、红枣、花生等具有补气暖身功效,最适合宫寒的女性食用。而且也不用担心上火。因为宫寒的人本来就是火气不足,因此即使多次也不容易出现火大体热的症状。

2、喝红糖水,宫寒的女性可以在例假前三天每天喝红糖水。这样可以促进排量,更好地将月经排除干净,同时也有活气血,暖宫的作用。

3、暖宫乌鸡是最好的,补血驱寒,还有就是喝蜂蜜,但一定要选是驱寒的蜂蜜。可以吃点温补的食品:桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等太多了,平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。有中药方专门暖宫的。

4、此外,红枣、龙眼肉等也是温宫补血的佳品。另外,平时一定要注意保暖,尽量少吃凉性的东西,绿茶啊,西瓜啊,冷饮啊,都尽量少吃。

月经提前4天正常吗


月经提前四天也是比较常见的,引起的原因也比较多,如果偶尔只是提前过一次,那么一般没有问题,如果要是经常出现提前,作为女性来说应该有引起重视,这可能和一些妇科疾病有关,和内分泌失调有关,应该到医院检查,平时生活当中要加强调养,要避免劳累,要保持良好的心态。

月经提前4天正常吗

很多女生都会被大姨妈问题困扰。正常的月经的周期的话,一般是28天左右,月经周期受很多因素的影响,如心情劳累饮食等的。所以月经期推迟或是提前一周以内都是正常的。如果月经来潮周期总是提前7天以上,甚至1个月内两次来潮者,则称为月经先期,亦称月经提前或经早。如仅超前3~5天,且无其他明显症状,属正常范围。偶尔超前一次,也不算经期提前。女性的经期为什么会提前呢?因为女性月经如果要每个月准时来除非内分泌激素水平不波动或波动极少,否则极少准时到来。月经什么时候来要受内分泌激素水平的影响,达到一定水平值才能使子宫内膜发生脱落从而形成月经来临。内分泌激素水平受外界各种因素的影响却又极易波动,所以月经有时候提前三四天到来是正常的。反之,如果经常周期不规律的话,就需要进行调理的。而且必须重视噢!各位仙女们明白了吗?月经提前三四天是正常的,可以不用担心啦!不要愁眉苦脸啦!心情美丽起来!

如何预防月经提前

在月经期间,女性往往会由于身体的不适,情绪烦躁不安、易怒或抑郁,而情绪波动反过来又会影响月经周期。所以要维持心情愉快,自我调剂情绪,以减轻月经周期的不适感觉。此外,月经周期要注意休息,维持充足的睡眠,以增加体力。幸免强烈的体育运动和重体力劳动,可以参加一些轻松的运动,如体操、散步等。1、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。2、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。3、内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。4、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。经血量多者忌食红糖,少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食品。

排卵期尿液浑浊正常吗


女性在排卵期的时候出现尿液混浊,这时候也应该有所注意,排卵期和尿液浑浊之间并没有直接的关系,如果出现尿液混浊,可能是尿路感染的原因造成的,这时候应该及时到医院进行检查,平时要多喝水,尽量不要吃一些辛辣刺激的食物,要保持私处的卫生,要经常更换内裤等等。

排卵期尿液浑浊正常吗

排卵期尿液混浊很有可能是尿路感染引起,建议您到医院做尿常规检查进一步确诊.平时注意多喝水,少食辛辣及刺激性食物.专家说尿液混浊其实最多的原因是由于尿液碱性过高,引起尿中磷酸盐类结晶沉淀而使尿液变浊。这种尿液若加入酸,则白浊物消失,这现象正好与蛋白尿相反。饭后或饮用大量牛奶皆是引起尿中磷酸盐类增加的原因。 尿路感染是因细菌经由尿道侵入人体内而造成的疾病,也可能会造成尿液混浊。女性因尿道较短,尿道口到肛门口的距离较近,大肠杆菌很容易侵入尿道造成发炎感染。。 一般来说,如果发现偶尔尿液混浊,可以充分的饮水,维持每日3000㏄以上的水分;至少每3到4小时,须排空膀胱一次;多摄取含维生素C的水果,橘子、柠檬、梅子汁保持尿液酸性化,糖尿病、尿路结石、甲状腺肥大患者等易导致尿路感染疾病,应小心并接受适当的治疗。以上就是女孩排卵期尿液混浊的

月经前排卵试纸弱阳是怎么回事


一般认为月经前排卵试纸阳是分为强阳和弱阳,强阳是处于排卵期,如果想要宝宝这个时候的概率是比较高的,但是若是处于排卵试纸弱阳的情况,一种不正常排卵的现象,则没有处于排卵期,长期一直处于弱阳期可能不是女性身体的问题,可能是由于排卵试纸的问题,患者不必过于担心。

一、排卵试纸弱阳

1、排卵试纸则是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平,来预知是否排卵。

2、正常女性体内保持微量的黄体生成素(LH),在月经中期LH的分泌量快速增加,形成一个LH峰,并在此后的28小时内,刺激成熟卵子的释放,即排卵。

3、女性排卵前24~48小时内,尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值,用排卵试纸自测,结果就会显示为阳性. 具体测试方法,一般排卵试纸包装上都有说明(须严格按照说明做,才能尽量减少误差).与早孕试纸不同的是,不可使用晨尿,并尽量采用每天同一时刻的尿样,收集尿液前2小时应减少水分摄入,因稀释了的尿样也会妨碍LH峰值的检测. 要是月经周期比较规律,在经期前14天(也就是预计的排卵时间),这个时间的前三天加后三天,连续六天测定;要是月经不规律或者不正常,则一般在月经干净后第三天开始测. 试纸虽然使用方便,但由于制作过程,操作者本身等原因,准确率大概只有75%.

二、一直弱阳

排卵试纸一直弱阳是指女性在排卵期间在使用排卵试纸的过程中一直测到的是弱阳,没有看到强阳。排卵试纸上面有一层化学剂,每一种品牌的试纸上面所涂抹的化学剂的量是一定的,当该女性在排卵日尿液中的LH小于试纸上所涂抹的量的话,则测不到强阳。通常这种情况不是该女性身体有问题,而是该试纸不适合该女性。如果发现试纸一直是弱阳,可以换用只要正常排卵,都能测到排卵日。

关于排卵试纸一直弱阳一般认为是试纸的问题,试纸不适合女性那么选用另外一种可以帮助解决,只要正常的排卵出现弱阳性是不会长久的,是使用排卵试纸时一定要注意运用正确的方法,这样才能帮助朋友们怀孕,强阳的情况出现那是更好的。

为何排卵正常会不孕


为何排卵正常会不孕

1、为何排卵正常会不孕

1.1、输精管道有问题

如果女性的输卵管有堵塞、有积水、有粘连或者是输卵管畸形,蠕动不正常,这些都会影响到男性精子与女性卵子的正常结合,阻碍精子的正常运行,影响到正常的受孕,从而造成女性有排卵而不怀孕。

1.2、女性的卵子不健康

如果女性有正常的排卵,能按时排出,也注意在排卵期同房,但是,如果女性的卵子不健康,或者成熟度不够,这样也会造成精子与卵子无法正常结合,从而造成女性有排卵而不怀孕。

1.3、生殖器官发育畸形

如果女性患有先天性阴道畸形、阴道过于狭窄等生殖器官先天性发育异常或后天性生殖器官病变,这些都会引发生殖道的正常功能受影响,造成生殖道堵塞,不通畅,造成男性的精子不能正常游动,无法与卵子正常结合,从而造成女性有排卵而不怀孕。

1.4、男性的精子不正常。

如果女性的卵子健康,但男方的精子活力不够,或者死精、无精子等,这样也会造成精子与卵子无法正常结合,从而造成女性有排卵而不怀孕。

2、女性不孕不育的早期症状

2.1、月经失调。如月经周期改变、出血量过多或过少、经期延长等。

2.2、常有痛经。痛经多数是由子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤等疾病引起。

2.3、内分泌失调。月经前后出现胸胀、发热、面部痤疮、情绪抑郁暴躁等症状,往往是由于内分泌失调所导致。

2.4、溢乳。女性在非哺乳期按压乳房会出现溢乳,这样的情况常常合并闭经导致不孕。

2.5、下腹疼痛。长期的间歇性下腹疼痛或是腰痛是盆腔炎、子宫肌炎、子宫内膜异位症等妇科病的前期征兆。

2.6、白带异常。白带异常是阴道炎、宫颈糜烂、附件炎、盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管炎等妇科炎症的典型表现。

3、不孕怎么调理

首先,女性在月经期间的保健要做好,有宫寒体质的人,在月经前后还有经期,尽量不要碰生冷的东西,还要注意调节生活方式,平时多运动,让血脉畅通,对改善体质有一定的好处;其次,冬天也可以进行一些食疗,例如喝当归羊肉生姜汤,或者红枣姜茶等,不过红枣姜茶是偏热性的,寒性体质的人喝会好一些;另外,养成好的生活习惯。

受孕最佳时间

正常情况下,女性月经干净过后,一个礼拜后就会进入排卵期。排卵日是在下次月经来之前的前第十四天(周期要非常非常的准哦)排卵日的前五天和后四天,为排卵期。由此可见排卵期是连同排卵日在内的一个多星期左右的时期。

排卵期一般指女子排出卵子并且比较容易受孕的一段时间。在排卵期备孕,将使备孕事半功倍,提高怀孕的机率。不过这并不是说整个排卵期都需要进行备孕,实际上排卵期最佳受孕时间只是其中的一段时间——排卵前三天。

怀孕期间饮食注意事项

1、应平衡膳食

专家指出,女性朋友怀孕时,在孕期的前几个月,就应注意饮食应多样化,并且不应挑食和偏食。具体来说,女性朋友在孕期的前几个月,一般不能只吃荤而不吃素的食物,应注重荤素搭配和平衡膳食。

2、切忌盲目进补

一般来说,女性朋友怀孕后,不应盲目进补。专家指出,女性朋友在孕期的前几个月如果营养过剩,就会影响宝宝的健康。例如不应吃太多的人参、桂圆等进补的食物。

3、应避免吃各种污染的食物

女性朋友在孕期应及时注重饮食的卫生问题。比如女性朋友怀孕时,应尽量吃一些新鲜天然的食品,而应及时避免吃农药污染的食物。并且女性朋友在孕期还应切忌喝太多的咖啡、茶等一些刺激性的饮品。

4、不要吃过多脂肪

女性朋友在孕期对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担。

5、应适当地限制盐分的摄取

尤其水肿严重及体重增加甚多时,更要注意盐分的摄取。

正常排卵有几个卵泡


女性有排卵才有可能怀孕,而且还要确保卵泡的发育正常,那么正常排卵有几个卵泡呢?不同年龄的女性产生的卵泡也各不相同,刚出生时卵巢就会有大约十五到二十个的卵泡,成年后会增加到四、五百个成熟的卵泡,年龄再大以后,卵泡又会减少到十个左右,所以年龄越大越不容易怀孕了。

正常卵巢应该有几个卵泡呢

专家指出,女新生儿出生时卵巢大约有15-50个卵泡,成年后大约只有400—500个卵泡发育成熟,,其他的均退化,绝经后皮质内基本无卵泡;成年女性左侧卵巢有6-15个卵泡,右侧卵巢有3-9个卵泡,差不多这个值范围都是正常,接近这个值也没多大问题。

往常这个时候出现异常也会给女性带来一定的危害,会导致女性出现不孕,不能正常的排卵或者排出卵子的质量不好,卵泡个数一场,也会造成卵泡发育不够成熟,功能不够健全,影响女性的优生优育,正常卵泡个数达到十几个。卵巢在月经每个周期卵泡多少都会有不同,卵泡期可能卵泡多一些,

正常卵泡个数达到十几个,但卵巢大小比较正常,卵泡都会比较小,只有排卵期会有一个比较大的卵泡,这种情况是属于正常的。有的女性出现了多囊卵巢综合症,B超检查不具有典型性,需要患者结合临床检查和激素水平的检查。

卵泡个数异常会给女性带来以下几种危害

1、

导致不孕:卵泡个数异常,不能正常排卵或者排出的卵子质量不好,都会影响正常的受孕生育。

2、

引发死胎、流产:卵泡个数异常可能导致卵泡发育不成熟,功能不健全,影响优生优育。

3、

正常的卵泡个数可以达10几个的,卵巢在月经每个周期卵泡多少都不一样的,卵泡期可能卵泡多一点,小卵泡,等快排卵的时候就会有1-2优势卵泡,等黄体期优势卵泡排出,其它卵泡缩小。祝健康!

4、

正常的卵泡个数可以达10几个的,但卵巢大小正常,且卵泡都比较小的,只有排卵期的时候有一个比较大的卵泡。指导意见:你的情况属于正常的,但是有的多囊卵巢综合症有的时候B超检查并不是很典型的,关键是要结合临床和激素水平的,祝你身体健康的。

5、

正常的卵泡个数可以达10几个的,但卵巢大小正常,且卵泡都比较小的,只有排卵期的时候有一个比较大的卵泡。你的情况属于正常的,但是有的多囊卵巢综合症有的时候B超检查并不是很典型的,关键是要结合临床和激素水平的,一般正常情况左右卵巢产生多个卵泡共同发育,至排卵日会有一到两个卵泡成熟排出。

月经提前7天来这是正常现象吗


一般月经提前一两天或者延后一两天都不算大问题,因为我们饮食作息不规律都可能导致这样的问题,所以是正常的。但是如果月经提前7天这还是正常现象吗?

 

女性月经提前七天正常吗?

一般的时候都是正常的。但是,如果月经提前超过7天,应警惕是疾病在作祟。月经提前的常见原因有以下几点:

1、功血:主要是子宫功能失调而引起的,与生殖器病变无关。患有功血的女性可出现月经过多、月经提前、月经期长、排卵期出血等症状。

2、子宫肌瘤:如子宫息肉、子宫肌腺瘤等,都可引起阴道出血,其出血时间与月经期接近,就容易让女性误认为是月经提前来了。

3、妇科炎症:如宫颈炎、盆腔炎、附件炎等,都会对卵巢功能造成不同程度的危害,并影响女性月经。

4、滥用药:女性在使用大量抗生素药物后,会导致内分泌紊乱,并引起月经不调,严重时还会造成闭经。

排卵日会不会提前和推后


很多女性备孕时间很长,但是就是没有怀孕,夫妻双方检查之后也没有任何问题,这就给夫妻双方带来了心理负担。其实如果想要顺利的怀孕最关键的是精子和卵子能够相遇,女性朋友可以检测自己的排卵期,尽量在排卵期内同房,能够增加怀孕的几率。排卵日会不会提前和推后呢?

一、月经不准排卵日怎么算

1、

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是大概的排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如,某女的月经周期为28天,本次月经来潮的第1天在12月2日,那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天),再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是12月11-20日为排卵期。

2、

一般人都是一月来一次月经,故称“月经”。也有个别人,规律是俩月来一次,也属正常,称“并月”,也有人是三个月来一次,称“季经”,也有人是半年来一次,也有人是一年来一次,甚至还有人终身不来月经,还照样怀孕生子,人称“暗经”。您的情况是否正常不能肯定,是否一直是这样的规律,卵子是由我们通常所说的女性性腺、卵巢产生的,卵子直径约为0.2mm。卵巢的主要功能除分泌女性必需的性激素外,就是产生卵子。女孩在胚胎时期约3~6孕周时就已形成卵巢的雏形。出生前,卵巢中已有400万到500万个卵母细胞形成。

以上就是小编针对月经不准排卵日怎么算,给出的相关资料了。排卵日是每个女生都会有的,只要避开排卵日期就不会怀孕了,想要怀孕的就可以凑过那个排卵期从而怀孕了,所以这个排卵期是很重要的哦,希望大家都有一个好生活呢。

​服用紧急避孕药后月经提前正常吗?


在当下的情况下来说,在发生关系之后服用一些紧急避孕药是可以防止意外怀孕一个相对比较有效的措施,但是不得不提的就是一些紧急避孕药的副作用是比较大的,如影响月经等,接下来我们就来看看服用紧急避孕药后月经提前正常吗?

月经本来就是受体内内分泌激素变化的影响,而紧急药又是高浓度的孕激素,您偶尔一次并不会有多少副作用,但是如果服的太多的话那么副作用是相当大的,一是会干扰体内的内分泌平衡,另外,也会影响体质等等。

事后紧急避孕药一般通过三种方法达到避孕的效果:1、抑制排卵,也就是说不要让卵释放出来;2、改变月经经期,以此推迟排卵;3、阻止受精卵在子宫落床。事后紧急避孕药一般都会影响正常的月经周期,这是药物作用引起的,经过1-2个月经周期后一般都可恢复正常,针对你说的情况,不要着急,下次月经周期就应该是正常的了。

紧急避孕药,只能作为避孕失败后事后的一种补救措施,不能作为常规避孕措施使用。长期使用避孕药会导致内分泌功能紊乱、月经失调。一般一个月之内不能连用两次,多次使用也会降低避孕效果。

服用紧急避孕药后,如阴道有少量出血,多考虑为药物撤退性出血,一般属于正常,无需治疗,但也不排除由排卵期出血、宫颈炎、宫颈息肉等原因引起;但如果提前半个月有正常的月经来潮,考虑可能为月经不调。

所以通过上述女性们也应该有了大致的了解,避孕药对女性身体的副作用是比较大的,不仅会影响人们正常的内分泌的水平,会使得机体的一些正常分泌混乱的,从而出现月经不调等的情况,尽量少使用紧急避孕的方式。

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