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泡脚的好处 女性入秋泡脚小方法

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现在进入了秋季,天气也是开始凉快起来,女性在这个时候手脚很容易变冷,很多人在睡觉之前要泡过脚才能睡着,泡脚有促进食欲,有助于睡眠的功效。今天小编就为大家介绍一下女性泡脚的好处,一起来看看吧。

泡脚的好处

我们人体离心脏最远的就是教了,然而现在由于天气开始慢慢变凉,脚部的血管容易收缩,血液运行发生障碍,易诱发多种疾病。泡脚是养生的关键,能够清除人体血液垃圾和病变沉渣,起到人体的清洁作用,还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。人们常说一句话:“富人吃补药,穷人泡泡脚”。

泡脚小方法

1、 盐泡脚

温水中加入盐巴,盐有消炎杀菌、通便的效果。

2、 姜泡脚

温水中加入打扁的老姜生姜,姜有散寒、除湿的作用。

3、 酒泡脚

温水中加入一瓶米酒,或用其他酒类,可促进血液循环。

4、 柠檬泡脚

在温水中加上两篇柠檬,可以让我们顺气提神,而且还能预防感冒。

5、 醋泡脚

温水中加入白醋,可中和体内的酸,滋润皮肤。

6、萝卜熬水泡脚

有脚臭病的人,可用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。

7、土霉素泡脚

经多次实践证明:将土霉素研成末,涂在脚趾缝里,每次用量1--2片,能保证半月左右不再有臭味。

8、艾叶泡脚

取干艾叶50—100克(根据水的多少定,没有严格标准),先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚,若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。能防止感冒、关节病等。

安全泡脚有禁忌

泡脚时间不宜过长,以15~30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕,应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤。

中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣。

儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的,因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚,足底的韧带就会变得松弛,不利于足弓的形成和维持,容易形成扁平足。

女性经期别自己乱用中药泡脚。最好咨询医生,根据自身情况对症用药。

泡脚必知的问题

1、预防烫伤很重要,泡脚不是水越烫越好,水温一般不应超过40℃,糖尿病人或脚知觉较差的慢性病人,水温应再降5-10℃;

2、泡脚的时间不宜过长,一般睡前泡20-30分钟为佳;

3、泡脚水用清水或盐水皆可,也可以加入各种沐足药粉,但要小心劣质药粉含有有毒矿物质,建议到医院或药房购买药粉。

总结:从上面的文章我们可以看出来,天气开始慢慢转凉,女性手脚容易受凉,多泡脚能够促进食欲,对睡眠也有一定的帮助,但是小编要提醒大家的是泡脚的时间不能过长,以免发生脑部供血不足的现象。

Ys630.com相关知识

常泡脚缓解女性宫寒


女性的生理周期是必须要经历的过程,因为女性是一个特殊的人群,月经给人的影响也是比较大的,很多的女性们经常会有肚子疼的情况,特别是到了经期的时候经常会出现这样的情况,其实有一个健康的身体是每个人都渴望的,女性更应该照顾好自己的,宫寒的女性平时的时候就更应该注意了,宫寒泡脚是不错的选择哦,那么有哪些好处呢?

照医学上的解释,脚底有我们人体许多穴位,而热水泡脚,一则可以加速我们人体的血液循环,二来可以刺激这些穴位,可以达到保健的作用,所以说人们经常泡脚是非常有好处的,一般来说晚上泡脚最好,一般在九点的时候泡脚是可以起到补肾补气的作用哦。

泡脚可促进新陈代谢,加强体内循环,大家都知道脚底是最低的一个部位,血液如果循环不畅的话很容易出现手脚冰凉的情况,所以常用热水泡脚可以促进血液循环,同时还可以减少高需呀心脏病等问题的发生。

水的温度要够热,但不会烫伤,大约摄氏45度。温水中放入一些盐,可以有消炎杀菌的作用,同时还可有通便的作用哦。如果你有便秘的问题,不妨在泡脚的时候试试这种方式。而且还很适合冬季养生,也同样适合各类的人群。还可以有清除体内废物的作用,是不错的养生保健方法。

泡脚的时间不能过长,一般是十五分钟左右就可以了。如果时间太长的话血液循环的速度加快,心率也会增加,也会造成心脏的负担,身体虚弱的者就会出现头晕的现象,所以一定要注意时间的问题,如果有胸闷、头晕的感觉,应暂时停止泡脚,马上躺在床上休息。

这些就是宫寒泡脚的一些好处了,可以看出泡脚不仅可以让血液循环,而且还可以缓解宫寒的的状况。现在的人们生活压力都非常的大,所以应该选择适合自己的放松的方式,这样可以舒缓压力的同时还可以让身体更健康,所以常泡脚对健康有好处。


泡脚月经推迟


其实每一位女性都应该养成每天泡脚的习惯,因为泡脚有助于促进身体中气血的活络,让面色变得红润。更重要的是通过泡脚也可以促进睡眠,对于失眠多梦的人来说泡脚非常有效果。不过在泡脚之后,身体也有可能会出现各种问题,如果一位女性因为泡脚导致月经推迟是怎么回事呢?

一、月经推迟原因如下

1.怀孕

对于有过性生活的育龄妇女,当月经推迟的时候往往怀疑自己,是月经异常还是已经怀孕,这个问题在日常生活中是很常见的现象。

如何排除妊娠,如何确定是月经疾病,这是首先要分清的一个问题。首先确定是不是怀孕。

如果月经周期一向正常,从来没有推迟的迹象,而且出现一些妊娠反应的表现,应该在月经推迟之后的第五天(也可以从月经开始计算的第五天),使用早孕试纸测试尿液,若为阳性应配合妇科盆腔检查;如果宫颈呈紫蓝色改变,子宫体饱满或增大,并可能有乳房胀痛,恶心等伴随症状,可诊断为妊娠。

当然,通过B超也可以快速确定是不是怀孕。怀孕以后月经发生推迟现象,准确来说是月经停止现象,这种情况的月经推迟也是生理性的。

2.药物的副作用

我们都知道是药三分毒,所以女性朋友最好保护好自己,不要随便的乱吃药品,下面来看看长期服用避孕药的危害吧!

长期服用避孕药后内分泌失调,也可造成月经延期。与医生依据患者反映还发现,新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起。

3.精神因素引起月经推迟

精神过度紧张,悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪,往往会导致月经推迟,还可伴随出现乳房胀痛、胸闷心烦。虽然我们还不能确认过多的压力对人体到底有多少影响,但它确实可以影响到女性的月经规律。

二、艾叶泡脚会月经推迟吗

1.艾叶是民间比较常用的一种草药,对于人体的健康是非常有益的,因此很多人都喜欢拿它来泡脚。那么艾叶泡脚会引起疗月经不调吗?针对这个问题大多数人对此并不是十分了解。其实艾叶泡脚不会引起月经不调的,同时对于妇科疾病的诊治也有很大的帮助。

2.艾叶的医用价值特别高,在民间的时候还有很多的人拿艾叶来充饥,而且艾叶还能起到温气补血,散寒止痛的作用,同时艾叶对于妇科病的治疗有很大的帮助,所以艾叶也被称为女人草。艾叶对于治疗女性体寒有很大的帮助,对于痛经也有很大的缓解,同时艾叶对于治疗月经不调是非常在行的,所以说出现月经不调,或者经常手脚冰凉的女性就可以用艾叶来泡脚。

(1)以艾叶为主要成分的成药如艾附暖宫丸、当归调经丸、乌金丸等时至今日仍广泛使用。大家可以在中医的指导下服用这些中药来调理身体。

(2)经期延长:白术、当归、茯神、炒枣仁、桂圆肉、乌贼骨各10g,远志、甘草、木香、艾叶炭、棕榈炭各6g,黄芪15g,人参3g,生姜3片,大枣4枚,水煎服。对气虚型经期延长疗效佳良

(3)艾叶煮鸡蛋的主要功效是温经止痛,散寒止血。艾叶煮鸡蛋是妇科病药膳60种其中之一。艾叶煮鸡蛋主要对应的治疗的症状有胎动不安,腹中冷痛,皮肤瘙痒和痛经。

用醋泡脚有什么好处


养生导读:泡脚是备受推崇的养生好习惯,那你用醋泡过脚吗?用醋泡脚有什么好处,用白醋泡脚好还是用食醋泡脚好呢?为您介绍用醋泡脚有什么好处,看看你知道不知道。

用醋泡脚有什么好处?

1、用醋泡脚可消除疲劳

醋可以加速人体的血液循环,提高血红蛋白的携带氧的能力,改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,从而使人体得到放松,恢复正常。

经常用醋泡脚,可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度,起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们,经常用醋泡脚,不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉,还可以对身体起到减压之作用。平时多喝醋还可以软化血管、消除疲劳。

2、用醋泡脚可改善脚气

很多人有脚气病,脚不仅会发痒、脱皮,还有臭味,都是真菌感染的后果。用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用,但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚,可以改善脚气情况。

3、用醋泡脚可治灰指甲

用9度或10度白醋每天泡脚30分钟,泡后自然风干。最好用玻璃容器,因其耐酸无毒,用量以没过脚面为宜,需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲,因长出新指甲约需半年时间,原理在于脚气为真菌所致,灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境,故用醋泡脚可根治灰指甲。

4、用醋泡脚可治睡眠障碍

每天用醋泡脚半小时,可以协调交感和副交感神经的兴奋程度,调节、疏理、松弛紧张的神经,调和经络气血,通达平衡阴阳,坚持日久,就可大大改变睡眠质量,治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

5、用醋泡脚可强身健体

足是人之根,足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多,醋能够渗透足部表层皮肤,增强血液循环,激活、强化器官功能,清除人体血液垃圾和病变沉渣,治愈许多慢性病症。

6、用醋泡脚可增强皮肤弹性

用醋泡脚可增强皮肤弹性,使皮肤变得光滑,还可以祛除风湿,改善畏寒怕冷等人体不适症状。

7、用醋泡脚可促进血液循环

冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的,使用醋泡脚可加速人体的血液循环,改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧,增强新陈代谢,改善手脚冰凉情况。

经常用醋泡脚可调和经络,促进气血运行,有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚,对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。

8、用醋泡脚可滋润肌肤

将醋与甘油以5:1的比例混合,然后涂在脚部,还可以使肌肤细腻光滑、减少皱纹的滋生。

温馨提示:

泡脚之前一定要先稀释,一般一盆水中放5-10毫升即可,以脚放进去不感到刺痛为好,但脚上有伤口的人不建议使用。

每天洗脚时,在洗脚水中加入两勺醋,洗脚时忌用碱性肥皂。

月经期间可以泡脚吗 经期泡脚竟有这些好处


我们都知道,女性在月经期间身体的情况是比较特殊的。一般来说,泡脚是对身体有好处的。那么,月经期间可以泡脚吗?经期泡脚有什么好处?泡脚要注意些什么?下面就跟小编一起来看看吧。

月经期间可以泡脚吗

在女性月经期间是可以泡脚的。在这个时候泡脚,要保证水的温度,不要用冷水。这样对女性的身体健康是有好处的,可以促进血液循环。对有痛经情况的女性也有一些缓解作用。对体寒的女性也是有好处的。

经期泡脚的好处

调整血压

中医学认为,人体五脏六腑在脚上都有相应的投影,脚部是足三阴经的起始点,又是足三阳经的足浴终止点,踝关节以下就有六十多个穴位。

采用中药泡脚治疗高血压,可有效地防止药物的毒副反应,且效果较好,由于高血压患者需要长期服药,要减少药物对人体的激素刺激一般采用外用中药法效果比较好。

缓解痛经症状

大多数用热水泡脚一段时间之后,身上就会出现一层薄薄的汗,这是因为泡脚提升了人体的温度,从而达到了驱寒的效果。

不少女性朋友在月经期间会痛经,严重的人可能卧床不起,很多人都会用热水袋来敷。其实泡脚也可以解决由于受寒导致的痛经。

改善血液循环

足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用,可扩张足部血管,增高皮肤温度,从而促进足部和全身血液循环。有人做过测试,一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟,其全身血液的流量增加女性为10-13倍。

促进新陈代谢

足浴可促进足部及全身血液循环,由于血液循环量的增加,从而调节各内分泌的机能,促使各内分泌腺体分泌各种激素,如甲状腺分泌的甲状腺激素,肾上腺分泌的肾上腺素,这些激素均能促进新陈代谢。

消除疲劳

足浴的最大作用就是消除疲劳,古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。

改善睡眠

泡脚可以促进血液循环,加速血流,这样可以驱散足底的沉积物,还可以消除身体的疲劳物质,这样可以改善人的睡眠。

经期泡脚注意事项

水量不可太少

泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆,能让双脚舒服地平放进去,而且最好让水一直浸泡到小腿。

月经不调应该是每个女性朋友都会经历过的事情。一般来说,月经周期在21天到36天之间都算是正常的。但是如果超过这个期限,月经还迟迟不来的话,在确保没有怀孕的情况下,难免会有所担心。遍会想办法去催经。那么小编给您介绍一个简单高效的方法,只要按摩大拇指的穴位就可以催经。本文还为您介绍了月经推迟有什么注意事项,以及月经推迟吃什么催经。希望能对您有所帮助。

按大拇指哪个地方催经

月经推迟按摩大拇指图:掐按制污穴

位置: 制污穴位于拇指背第一节纵行中央线上

做法:因为手部的穴位比较小,所以按摩穴位时可以使用一些工具操作,比如钢笔、圆珠笔尾部(圆润光滑的部位),进行按压。按摩的时候不要憋气,切记要自然呼吸。按摩制污穴比较方便,不用分时间地点,每天按压100次以上,感觉酸胀代表有效果。

按摩注意:1.按摩前休息片。2. 暴饮、饱餐、洗澡后1小时内及过度疲劳时不宜做手部按摩。3.初次按揉后局部如果出现酸、微痛、胀等感觉,这是指力过大的缘故,应减轻力度。

功效:制污穴具有行气理气的功效,可以使身体的机能畅通运行,让经血能够顺利的排出。所以能够治疗月经推迟的问题。它能够很好的解决气血瘀滞的情况。

按摩大拇指下方的三个穴位具有催经的功效,现在不少人按摩这个地方来治疗月经不调,效果非常好。那么为什么按摩大拇指下方会有催经的效果呢? 这是什么原理呢?

原来,如果我们将大拇指必做是一个人体的话,那么大拇指的下部对应的就是我们的腹部,也就是子宫的位置。通过按摩这个位置,就可以刺激腹部,让腹部不通畅的情况得以改善。

按摩制污穴的主要针对的是例假堵塞,血气不畅通的情况。就像把装满水的水桶塞子拔出一样。但是,如果是由于本身缺血,贫血的情况,引起的月经推迟,那么按摩这个穴位就没有效果了。这是完全不同的状态。

按压这个穴位为什么会让身体产生通经的效果呢? 这和我们的手穴有一定的开关作用有关。身体的自己修复功能还是很强大的,通过按压这个穴位对身体功能产生调节,使身体很好地解决了症状。

所以如果你经常月经推迟的话,可以提前每天按摩这个穴位,至少每天按摩一百下,以微微疼为佳,这样才会有效果哦。

泡脚后勿立刻睡觉

泡脚后不能马上睡觉,趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

泡桶注意卫生清洁

如泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理,脚上细菌就容易残留在桶壁内,造成对脚部的反复感染,因此选择好的泡脚桶十分重要。

饭后半小时内不宜泡脚

它会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良。吃完饭后,体内大部分血液流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此,最好饭后半小时再泡脚。

女性经期别自己乱用中药泡脚

女性经期出现的问题比较复杂,如果不能辨清原因就用中药泡脚,不但不会起到舒缓的作用,还可能会加重痛经等症状。因此,如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的,最好能够咨询医生,根据自身情况对症用药。

最佳水温在40℃~50℃

水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内,水温自然是越高越好,其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下,要求热而不烫,感受水温不要用手去测量,最好就是用脚去感受。

假如水温过高的话,脚上的血管容易过度扩张,体内血液更多地流向下肢,反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足,对身体不利。

总结:通过上文的介绍,相信大家对月经期间是否可以泡脚都有了答案。除此之外,文中还介绍了经期泡脚的好处以及注意事项,这些仅供大家参考。在生活当中,女性朋友们经期时要多注意保护自己哦。

孕妇能泡艾叶泡脚吗


孕妇们是可以使用艾叶来泡脚,这样是可以起到一个安神助眠的效果,特别是对于一些睡眠质量本身就不是很好的孕妇们就更加应该要采取这种方法来调理自己的睡眠,这样才可以让自己的精神变得更好,也不会让身体处在亚健康,而且艾叶本身就是具有一定的安胎效果,会让胎儿更健康的发育。

艾草性味苦、辛、温,入脾、肝、肾。《本草纲目》记载:艾以叶入药,性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,亦常用于针灸。故又被称为“医草”,台湾正流行的“药草浴”,大多就是选用艾草。关于艾叶的性能,《本草》载:“艾叶能灸百病。”《本草从新》说:“艾叶苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫……以之灸火,能透诸经而除百病。”

说明用艾叶作施灸材料,有通经活络,祛除阴寒,消肿散结,回阳救逆等作用。现代药理发现,艾叶挥发油含量多,1.8-桉叶素(占50%以上),其它有α-侧柏酮、倍半萜烯醇及其酯。风干叶含矿物质10.13%,脂肪2.59%,蛋白质25.85%,以及维生素A、B1、B2、C等。灸用艾叶,一般以越陈越好,故有“七年之病,求三年之艾”(《孟子》)的说法。

艾草有调经止血﹑安胎止崩﹑散寒除湿之效。治月经不调﹑经痛腹痛﹑流产﹑子宫出血, 根治风湿性关节炎﹑头风﹑月内风等。因它可削冰令圆,又可炙百病,为医家最常用之药。现代实验研究证明,艾叶具有抗菌及抗病毒作用

平喘、镇咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏作用;护肝利胆作用等。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱,以增强人体对疾病的抵抗能力。艾草具有一种特殊的香味,这特殊的香味具有驱蚊虫的功效,所以,古人常在门前挂艾草,一来用于避邪,二来用于赶走蚊虫。

全草入药,有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。历代医籍记载为“止血要药”,又是妇科常用药之一,治虚寒性的妇科疾患尤佳,又治老年慢性支气管炎与哮喘,煮水洗浴时可防治产褥期母婴感染疾病,或制药枕头、药背心,防治老年慢性支气管炎或哮喘及虚寒胃痛等;艾叶晒干捣碎得“艾绒”,制艾条供艾灸用,又可作“印泥”的原料。此外全草作杀虫的农药或薰烟作房间消毒、杀虫药。嫩芽及幼苗作菜蔬。[1]

老人泡脚放什么好 28个泡脚治病偏方


泡脚是冬季养生必不可少的一个项目,可治百病,泡脚水不同,治病效果就不同。那么老人泡脚放什么好呢?自然是中药了。下面总结了28个中医泡脚治病偏方,为您介绍老人泡脚放什么好,看看吧。

1、吴茱萸40克,米醋(白醋)适量。用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋,配合足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。治疗失眠。

2、桑叶,桑枝,茺蔚子各15克。加水1000毫升煎成600毫升,去渣后混入足浴盆,睡觉前浸泡双足30-40分钟。治疗高血压。

3、无花果(鲜或干)叶数片,加水煎沸15分钟,浸洗患脚,每日2~3次。治疗脚癣。

4、生姜200克。煎水去渣后,混入温水按摩足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。治疗感冒或感冒头痛。

5、山姜茎叶适量,或野花椒枝叶适量,或番木瓜枝叶适量。煎汤后去渣,混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟。治疗风湿麻木。

6、冬瓜皮200克,茯苓100克,木瓜100克。水煮去渣后,混入足浴盆内浸泡双足每次30-40分钟,至微微出汗。每日一次,20-30天为一疗程。可减肥,治疗脂肪堆积过多造成的肥胖病。

7、罗布麻叶、夜交藤、签草、牡蛎、白芍、珠珠母、吴茱萸各30克,煎水洗双脚,每日2次,每次30分钟。治疗高血压。

8、钩藤20克剪碎,冰片适量(布包)放入脚盆,冲入温热水洗双脚,每日2次,每次20~30分钟。治疗高血压。

9、磁石30克,夜交藤、黄芩、菊花各15克,煎水洗泡双脚,每晚睡前一次,每次20~30分钟,洗后入睡并保持卧室安静。治疗失眠。

10、桂枝,附片,伸筋草,苦参各15克。煎后去渣,混入温水用按摩足浴盆浸泡双足30分钟,10天一疗程,每日二次。治疗血栓闭塞性脉管炎。

11、伸筋草,透骨草,红花各6克。5千克清水加上药,煎煮10分钟后加入温水,用足浴盆浸泡双足,每日三次,一个月为一疗程。治疗中风后手足拘事。

12、威灵仙、透骨草、独活各30克,鸡血藤60克,元胡、白芍、川牛膝、乳香、没药各20克,加水煎液,再加入芒硝50克、食醋250克浸泡患脚。治疗脚跟痛。

13、艾叶、木香、苏木、丹参各20克,加水煎液洗泡患脚。治疗脚跟痛。

14、艾叶60克,皂角刺、防已各30克,当归、苏木、制草乌、延胡索各15克,加水煎液浸泡患脚。治疗脚跟痛。

15、马齿苋(干品)、生姜、红花、川芎、当归、三七粉各30克,加水(煎液倒盆中,再加米醋1000毫升熏洗患脚)。治疗脚跟痛。

16、食醋2000毫升(陈醋减半),加水适量,煎热泡洗患脚至药液凉时为止,每日2次。以上五方的每剂药均可连续使用3~5次,每次用前必须重新加热。治疗脚跟痛。

17、楠木,桐木各适量。用上药煎汤后加温水,用按摩足浴盆浸泡双足,每次20分钟,每日一次。治疗水肿。

18、川桂枝,生附片各50克,紫丹参,忍冬藤,生黄芪各100克,乳香,每剂药各24克。用5000克水煮,用文火煮沸后再煎20分钟,去渣后混入温水内用足浴盆浸泡30分钟,每剂药可反复使用三次。治疗糖尿病性趾端坏死。

19、三棱、莪术、延胡索、乌梅各9克,加水煎液洗双脚,每日2次,每次20~30分钟。治疗肝脾肿大。

20、红花、牛膝、络石藤、虎杖、签草、延胡索各30克,川椒10克,煎水洗泡患腿和脚,每日2次,每次约半小时。治疗腿疼。

21、樟木30克,苏木、大黄、乌药、连翘各20克,红花10克,加水适量煎液,再加入黑矾50克、陈醋200克洗患脚,每日2次,每次30分钟,每剂药可连用3~5天,用时重新加热。治疗脚跟骨刺。

22、透骨草、寻骨风、白毛藤各30克,独活15克,乳香、没药、血竭各10克,老鹳草、黄蒿各20克,加水煎液熏洗双脚,每日2次,每次半小时,每剂药可适用3~5天,用时需重新加热。治疗脚踝关节炎。

23、50℃热水适量倒入塑料桶,放入双脚和小腿泡洗,水凉时再加热水保持温度,洗至头部,面部微汗时为止。治疗感冒。

24、菊花(干品)100克,水煎连药倒入洗盆,待温度适量时洗双脚,每日2次,每次30分钟。治疗急性结膜炎。

25、仙鹤草30克,丹皮、黄芩各18克,加水煎液洗泡双足,每晚睡前1次,每次30分钟。治疗早泄、遗精。

26、夏枯草、桑叶各50克,白菊花、刺蒺黎各20克,煎水倒入盆中,先熏后洗双脚,每日2次,每次30分钟。治疗火眼、目赤流泪。

27、葛根、白矾各30克,研末,加入热水中浸泡再洗患脚,每日2次。治疗脚癣。

28、新洁尔灭适量,加入温热水,配制含2%~3%的新洁尔灭溶液浸泡患脚,每日2~3次,每次20~30分钟。治疗脚癣。

以上就是为您介绍的老人泡脚放什么好,供参考。

女人天天泡脚有啥好处


泡脚是非常好的一种养生的方,对于女人来说也是如此,女人平时经常泡脚,能够促进血液循环,缓解心理压力,还有很好的促进睡眠的作用,另外经常泡脚对于女性的生殖系统也是有好处的,有些女性平时在冬天的时候容易出现手脚冰凉的情况,经常泡一泡脚是比较有好处的,我们来了解一下这方面的内容。

女人天天泡脚有啥好处

生活中有很多看起来好像非常平凡的小事情,如果我们坚持做都会对保健养生起着极大的作用。很多人都有睡觉前泡脚的习惯,一般人都以为晚上泡脚只是为了让自己更好睡,但至于泡脚可能带来的其他好处都是不太了解的。对于女人每天晚上泡脚的好处这个问题,下面我们一起来看看到底晚上泡脚会给女人带来哪些变化吧!

(1)促进血液循环

虽然现在已经是春天了,但很多人仍然会感觉手脚冰凉,这种情况尤其会发生在女人身上,其实这都是身体血液循环不好导致的。要想改善这些血液循环不畅的问题,晚上泡脚就能够促进血液循环,帮助心脏血液输送到身体各个末梢处,能使人感觉温暖。另外晚上泡脚还能够治疗感冒、关节炎等,效果是非常好的。

(2)缓解失眠

每天晚上想睡却睡不着,白天想醒却醒不来的状态是很令人痛苦的。对此,通过晚上泡脚能够得到宁心安神、健脾益气以及交通心肾的功效,对于缓解失眠症状尤其有帮助。

(3)促进新陈代谢

上文介绍了泡脚能够促进身体血液循环,随着血液循环量的不断增加,身体内各种分泌腺体的工作效率也会大大提高,随着激素分泌速度的增大,人体新陈代谢速度也在不断加快,身体内积存的老旧废物以及毒素也会随着新陈代谢排出体外,起到排毒养颜的功效,对于保护身体健康也是极有帮助的。

以上就是关于女人每天晚上泡脚的好处的详细介绍。晚上泡脚不仅可以帮助缓解一天工作带来的疲累感,也能够提高女人的睡眠质量,更重要的是能够提高身体血液循环,这对于改善手脚冰凉,提高身体免疫力都是极有帮助的。因此女人要想身体好,就一定要养成每天泡脚的好习惯哟!

感谢阅读养生路上网养生人群频道的《泡脚的好处 女性入秋泡脚小方法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性泡脚养生”专题。

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