菊花茶会解药吗
春季养生菊花茶。
天下只有养生之道，没有长生之药。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。怎么才能作好养生常识呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“菊花茶会解药吗”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
菊花茶会解药吗
1、菊花茶主要有明目、清肝的作用,菊花加上枸杞一起泡,或是用蜂蜜来泡菊花茶都对疏肝解郁有很大的帮助。菊花茶不但可以清热、下火、去毒、明目、降血压、降血脂、缓解疲劳、保健身体,还可以预防初七的流感、感冒等疾病!
2、在中医中,菊花茶更是具有十分高的药用价值的中草药,很多中医配方中都有菊花茶!可见菊花茶的药用价值还是很高的!特别是菊花茶对眼睛有很大的保健作用。菊花茶泡来喝可以对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。
3、中国人自古以来就知道菊花有保护眼睛的作用,所以很多古籍中都有菊花茶的记载。菊花可以用来涂抹眼睛以达到消除浮肿之目的,还可以泡一杯热腾腾菊花茶来喝,能使人的眼睛疲劳的症状迅速消退,如果每天坚持喝菊花茶,对恢复视力也是有很大的帮助的。
4、菊花茶还有很多的种类,不懂菊花的人一定会选择花朵白晰且花朵大的菊花,这样的话你就选错了,因为这两类菊花茶主要是清香味重,药用价值不足!真正的又小又丑且颜色黄的菊花感觉不好看的,反而是上上之选,这类菊花茶无论药用价值还是保健作用都是非常强大的。喝菊花茶的时候其实不建议加其它的茶叶,直接把菊花茶泡水喝就可以了,菊花茶也是一款老少皆宜的茶饮品!
5、因此,除了体质虚寒和体质过敏的人不适合喝菊花茶以外,正常人无论是好好的还是生病吃药的都可以泡中国驰名的中药茶饮品---菊花茶!
菊花茶的功效
1、菊花茶能够清热解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良药,比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症,只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。
2、防止眼睛疲劳。平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。
3、明目养神。日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目,还能够起到养神的作用,对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦,绝对是有益处的哦。
4、防止辐射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射,对于大部分的上班族而言,经常对着电脑过久的话,就应该多喝菊花茶,这样能够抵触电脑的辐射。
5、杀菌消炎。多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌,能够达到很好的抑制的作用。
6、消除眼睛浮肿。对于经常熬夜的朋友而言,早上起床后眼睛会出现浮肿的现象,可以用菊花茶来消除浮肿,用棉签蘸取适量的菊花茶,涂于眼睛的四周,能够起到消除浮肿的作用。
7、抗衰老。经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦,菊花茶也是一种保健茶,日常生活中可以多喝些。
不宜喝菊花茶的人群
1、过敏性结膜炎患者不宜喝菊花茶
菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎,特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意,因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应。
2、咽喉炎患者不宜喝菊花茶
体质偏虚寒者,也就是我们常说的阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,故而加重咽喉炎症状。可见,用菊花茶来对付咽喉炎也是有选择的,切勿千人一方,否则适得其反。
3、脾胃虚寒者不宜多喝菊花茶
用菊花泡茶,不宜长期连续饮用,一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝。 阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方。
4、慢性结肠炎患者不宜喝菊花茶
菊花不叫寒,叫凉,甘微苦,凉,一般情况下,所有人都可以食用菊花,但经常手脚冰凉,胃和肚子很凉,一点凉水都不能喝,吃点冰淇淋、雪糕,都不舒服,一天大便往往三次、五次,有慢性结肠炎之类的,那么菊花就不太合适了。
5、糖尿病患者喝菊花茶不宜加冰糖
喝菊花茶时,有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的,但对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,单喝菊花为宜。此外,还有一些脾虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多,感到不适。所以,不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好,冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。
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孕妇可以喝菊花茶吗 喝菊花茶的注意事项
菊花茶是我们日常最常饮用的一类花茶，价格也实惠。菊花茶藕清热解毒的功效，非常适合夏季时节饮用，但是菊花性寒，是否适合孕妇饮用呢?孕妇可以喝菊花茶吗?一般喝菊花茶的注意事项有哪些呢?一起来看看。
孕妇可以喝菊花茶吗?
孕妇可以喝菊花茶。
菊花茶虽然是寒性，但是一般喝一杯两杯都问题不大，这一点还不足以对孕妇以及胎儿的健康造成影响。尤其是孕妇在怀孕期间很容易便秘上火，在此期间适当饮用菊花茶还可以改善此情况。不要高注意的是，任何食物对孕妇来讲都是需要控制一定量，在炮制菊花的茶的时候最好清淡一点为宜，一天不超过两杯，这样对身体是有好处的。
【孕妇喝菊花茶的注意事项】
掌握以下喝菊花茶的注意事项，孕妇再也不担心菊花茶的副作用了。
1、不建议长期连续饮用。
无论孕妇饮用的是哪种类型的菊花茶都不建议长期连续饮用，一般隔几天喝一次也就罢了，连续饮用还是不要，一般连续饮用3~5天即可，不宜过长。
2、加糖要注意。
一般孕妇泡一杯菊花茶只需要5-7朵花就足够了，不宜过浓，可以重复泡几次饮用。光泡菊花茶口感不那么好，有的孕妇就喜欢加点糖来调和一下口感，不过如果有妊娠糖尿病，不建议加糖哦，另外饮食也要少糖。
3、脾胃虚寒者少喝。
有些孕妇的体质偏寒，肠胃也不太好，菊花茶本身就是寒性，对这类人来说就不太友好，所以脾胃虚寒的孕妇最好少喝菊花茶，如果想和不妨加点枸杞温和一下哦。
4、选好菊花。
市面上的菊花茶品种多，质量参差不齐，所以在购买菊花茶的时候应注意。有的人在选择菊花茶的时候喜欢购买朵白且大朵的菊花，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选，没想到吧。
以上就是关于孕妇饮用菊花茶的一些小常识，希望大家记住，健康饮茶可以这样做哦。
过夜菊花茶能喝吗
一、过夜菊花茶能喝吗？
据古籍记载，菊花甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。隔夜后菊花茶又什么变化，隔夜菊花茶能喝吗? 隔夜茶由于冲泡时间过久，又没有采用任何保鲜措施， 可能会造成部分营养缺失(这还需要科学佐证)，但最主要的还是风味的丧失。因此， 要想品出茶中真滋味， 最好是现泡现喝， 不提倡喝隔夜茶。一般而言，隔夜菊花茶不能喝，但它还是有以下良好的功效的。
1、止血
隔夜茶中含有丰富的醋酸，可阻止毛细血管出血。如患口腔炎、湿疹、牙龈出血等，均可用隔夜茶漱口治疗。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗浴。
2、明目
隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用， 如果眼睛出现红丝， 可以每天用隔夜茶洗几次. 效果很好。
3、止痒
用温热的隔夜茶洗头或擦身， 茶中的氟能迅速止痒，还能防治湿疹。
4、生发
用隔夜茶洗头，还有生发和消除头屑的功效。如嫌眉毛稀落， 还可每天用刷子蘸隔夜茶刷眉，一段时间后。眉毛会变得浓密光亮。
5、除口臭
茶中含有精油类成分，气味芳香， 清晨刷牙前后或饭后， 含几口隔夜茶， 可使口气清新， 经常用茶漱口可消除口臭。
6、防晒
皮肤被阳光晒伤， 可用毛巾蘸隔夜荼轻轻擦拭， 因为鞣酸对皮肤有收敛作用， 而且， 茶中的类黄酮化合物还有抗辐射作用。
7、去腥除油腻
隔夜茶还有除腥和除油功能， 吃虾蟹后用来洗手会倍感清爽。
二、菊花茶饮用禁忌
1、隔夜菊花茶茶里含有的绿原酸，在空气中就会氧化而变绿，这时茶就已经变性了不能饮用了。夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，最好不喝，否则会引起腹泻。
隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少，营养价值减低，所以不建议饮用。隔夜菊花茶，特别是有加糖或者蜂蜜的，胃寒体虚者饮用容易造成腹泻。
2、脾胃虚寒不宜饮用。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。
3、阳虚体质的不宜。因为菊花性微寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象，喝之前需要清楚自己的体质，以免起到反面效果。
4、添加冰糖。对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。
三、菊花茶的储存方法
1、避免光照
菊花茶受阳光照射易引起色变和质变，因此要在避光器皿中保存茶叶。
2、防止走气
分开贮存，需多少取多少。如果大量贮存在一起，经常开盖取用，香气便会挥发而走味，空气中的水分也会进入，茶叶易受潮、变质。
3、防止茶叶返潮
宜用干净的白棉纸、牛皮纸将茶叶分装成小包，存放在坛罐中。
4、避免接近热源
即使放在密封罐中的茶叶，也不能放在易产生水汽和有热源的灶台、锅炉旁，以防热气熏蒸和受潮而变质。
5、防异味窜入
茶叶中的烯萜类物质，有较强吸收异味的特性，所以存放茶叶的器皿中，切忌同时贮存有异味的物品，否则茶叶就会很快变味，尤其不能存放在有樟脑丸的箱柜中。
枸杞菊花茶的功效与作用 枸杞菊花茶禁忌
我们常戏说90后已经进入养生的中老年阶段，保温杯里泡枸杞，这句话其实没毛病，枸杞确实有养生的价值，如果加上菊花一起泡制饮用的话，口感和养生效果更对，对人体很有益处，那么枸杞菊花茶的功效与作用都有哪些呢?还有，在饮用枸杞菊花茶应注意哪些禁忌问题呢?一起来看看吧。
【枸杞菊花茶的功效与作用】
1、保护眼睛
枸杞菊花茶有护眼、缓解眼部疲劳的功效，非常适合长期用眼的一些人群，比如学生族户，还有就是经常面对电脑工作的上半，长期用眼会对眼睛伤害很大，视力还会下降，这个时候不妨来杯枸杞菊花茶，舒缓全身心的疲劳。
2、增强免疫力
枸杞是补益类药材，具有一定的养生保健作用;菊花有清热解毒的功效，两者搭配可以有效增强身体素质，降低人患病的几率，对提高身体自身免疫能力非常有帮助。
3、防治心血管疾病
枸杞菊花茶还具有一定降压、降糖的功效，对于中老年人群来说是养生必备的饮品。人到了一定的年纪面临高血压、高血糖的风险就比年轻人高，日常饮食方面宜吃一些防治心血管疾病的食物，推荐大家可以饮用枸杞菊花茶。
4、养肝滋补
身体素质差，没有气色，这是你本身肾气、肝气不足，中医学上讲究滋补，日常饮食调理很关键。日常可以适当饮用枸杞菊花茶来提高个人体质，对肝肾都是很有好处的。
【枸杞菊花茶禁忌】
枸杞菊花茶不宜过量食用，小心带来副作用。比如，有的人追求效果吃太多的枸杞了，结果发生流鼻血的情况，这是枸杞引起的上火。所以一天饮用一两杯也就差不多了。
另外，枸杞菊花茶不建议在人生病的时候饮用，此时身体较为虚弱，不宜滋补。一般来说正常的身体状况下是可以饮用枸杞菊花茶的。
喝菊花茶有什么好处菊花茶的保健功效
菊花茶是一种非常好的清热降火茶饮，经常熬夜的人可以试试喝菊花茶降内火，不同泡法的菊花拥有不同的功效。喝菊花茶有什么好处呢？菊花茶具体有多少种泡法？
喝菊花有什么好处
1、防辐射
常喝菊花茶有防辐射作用，因为它有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。因此，菊花茶是每天接触电子污染的办公一族必备之选。尤其是现代白领，整日坐在高楼里，通风透气性不好，而且每天长时间面对电脑辐射，大部分人回家还要面对电脑，加上手机整日离不开腰包，另外，微波炉等厨房用具也有很强的辐射。因此，要想远离辐射，最好每天饮用一定量的菊花茶。
2、明目护眼
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。菊花能清热解毒，如果早晨起来眼睛红肿，能缓解双目红肿疼痛。
3、防铅中毒
菊花中硒元素与金属元素有很强的亲和力，在体内可与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外，降低血铅；此外，铁、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防铅中毒。
4、清热解毒
野菊花具有良好的解毒清热消肿功效，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症时，野菊花药效最好。
5、杀菌消炎
现代研究表明，菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用，对感冒有很好的预防效果。
6、防癌抗癌
菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂，有助于消除癌细胞。
菊花茶的种类
菊花茶的泡法
1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用。能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
2、三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
3、菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。
4、取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。
5、取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。
6、甘菊，其味甘甜，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用。也可用菊花加金银花同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。
7、餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。
8、八宝菊花茶：金银花10克、陈皮5克、胖大海一个（可不要，因为它可引起食欲不振、上吐下泻）、少许冰糖、少许山楂、5克有机绿茶、两个红枣，用沸水泡至5分钟既可食用，平肝明目、清热解毒（超市有卖）。
菊花茶的作用
1、菊花密浴《中外女性美容健美百科全书》：干菊花15g。将菊花入水中煮开，20分钟入蜂蜜数滴，沐浴。可以润肤、去皱。
2、桑菊薄荷茶：菊花6g，薄荷9g，金银花、桑叶各10g，沸水浸泡，代茶饮。用菊花、桑叶、薄荷疏散风热、清利头目，金银花清热解毒。用于感冒发热，头昏，目赤，咽喉不利。
3、菊花决明茶：菊花10g，炒决明子12g。沸水浸泡服。菊花与决明子配伍，有较好的清肝明目和平肝阳的作用。用于肝热目赤，羞明多泪，头昏；或肝阳上亢，头昏目眩。
4、菊睛丸：甘菊花120g，枸杞子90g，肉苁蓉60g，巴戟天30g。研为细末，炼蜜为丸，每次6g，温开水送下。源于《和剂局方》，枸杞子为补肝明目要药，肉苁蓉、巴戟天能补益肝肾精血，精血上注于目而能视，故有助于明目；甘菊花与枸杞子等同用，有养肝明目之效。用于肝肾不足，眼目昏暗。
5、桑菊银楂茶：菊花、金银花、山楂各5g，桑叶10g。分作3-4次用，每次以沸水浸泡，代茶饮。以桑叶、菊花、金银花清热平肝，山楂活血化瘀；桑叶、菊花、山楂能降压，菊花、山楂能扩张冠状动脉并增加血流量，山楂、金银花又能降低血清胆固醇。用于冠心病、高血压及动脉硬化症而有肝热者。
6、菊花甘草汤：菊花120g，甘草12g。加水煎汤，分3-4次服。源于《外科十法》。本方用菊花、甘草清热解毒，唯恐药力不足，故用量较大。用于疔疮肿痛。
结语：看完文章都知道喝菊花茶都有哪些好处了吧，一般白领上班的时候都需要喝茶，小编就可以推荐白领们在办公室喝菊花茶，不仅清热降火还名目护眼！
菊花茶的禁忌 这样的菊花茶千万不要喝
菊花茶可以说是很常见的一种茶类了，深受人们的喜欢，不过我们要知道饮用菊花茶是有一些禁忌的，它不是适合所以人的，那么哪些人不能喝菊花茶呢?在生活中关于菊花茶的泡法有很多，并且每一种的效果都不同，对菊花茶感兴趣的朋友要继续看哦。
菊花茶的禁忌
不放糖
体质比较弱的朋友在喝菊花茶的时候不要放糖哦，如果我们的身体是属于虚寒的话，那么在身体出现上火的时候喝菊花茶可稍微加些糖，糖能够帮助减弱掉菊花的寒气。如果在平时身体情况比较好，只是靠菊花茶来去火的话，加糖会减弱茶的功效。
隔夜的不能喝
菊花茶本身含有比较丰富的抗氧化物质，所以在平时我们应该趁热喝，喝新鲜的菊花茶能够清除身体中的自由基因，防止血压升高。但是这些物质不稳定，容易被氧化，要是放置的时间久了，就会使得茶叶的颜色发生改变，放久的菊花茶是绿色的，失去原有的效果，所以菊花茶不能隔夜饮用。
注意科学搭配
我们应该知道，不管是什么种类的菊花都偏寒性，如果是体质属于阳虚，脾虚胃寒的人在喝菊花茶的时候应该添加一点别的物质来压制寒气。和菊花比较配的食物有干果、枸杞、桑葚，我们在饮茶的时候可以加入一些，菊花茶喝起来会很清甜，既能去火又能滋补肝肾。
哪些人不能喝菊花茶
寒性体质
经常患感冒、脾胃虚弱、身体体质差的人，或者在炎热天气手脚也会发冷，胃部因寒气容易出现不适症状，经常腹泻的人好不要喝菊花茶，喝了之后症状会加重。
患伤寒感冒
如果你正在患伤风感，那千万不要碰菊花茶了，原本就是因身体进寒而患病，这时候再喝寒性极大的菊花茶，病情会不断拖延，无法治愈。
易过敏的人
菊花茶也会使人过敏，所以有皮疹或皮肤容易受刺激的人，在没弄明白自己是否会对菊花过敏之前，要慎饮。
孕妇
如果怀着宝宝的时候，孕妇身抗病能力不强，或者脾胃本就很弱，那就不能喝了，任何一丝寒气进入到身体里都会引起孕妇身体不适或者影响到胎儿。
体质虚弱的儿童和老人
虽然菊花茶有降血压的功效，但身体很虚弱的老年人，喝菊花茶会引发肠胃病。儿童在生长发育期间需要充足的阳气，但菊花会削弱生发功能，从而儿童的发育受到阻碍。
菊花茶的泡法
洛神菊花茶材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4颗。
做法
菊花茶怎么泡 菊花茶的泡法 菊花茶怎么泡
1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分钟，清洗干净。
2、洗净的洛神花与菊花一同放入茶壶中。
3、根据个人口味加入冰糖。冲入开水。
4、盖上茶壶盖子，焖10分钟，搅匀即可。
雪梨枸杞菊花茶
材料：雪梨、枸杞、菊花、冰糖。
做法
菊花茶怎么泡 菊花茶的泡法 菊花茶怎么泡
1、雪梨洗干净，去芯连皮切成小块，菊花洗干净备用。
2、锅里放适量的清水后，倒入雪梨块，大火煮开后，转小火煮20分钟左右。
3、放入菊花，小火再煮15分钟。
4、加冰糖，直至融化，凉一下即可饮。
菊花玫瑰茶
材料：胎菊花10余朵，干玫瑰3朵。
做法
1、壶中先放入菊花和玫瑰花，倒入开水，微微晃几下倒掉茶水，稍微洗一下茶。
2、再次加入开水，喜欢冰糖的可以加些，不喜欢的可不加。盖上盖子泡约10分钟，待花茶充分绽开后，微微摇晃均匀后即可饮用。
结语：上文已经为大家介绍了菊花茶的禁忌，我们现在应该知道什么情况不能喝菊花茶了，也应该了解了哪些人不适合饮用菊花茶，如果有上述的情况出现，大家一定要谨慎，还有出现了上火的情况，这个时候大家可以使用菊花茶来缓解症状。
菊花茶喝多伤脾胃 秋季喝菊花茶注意事项
秋季最适宜喝菊花茶，清热祛燥、补水滋润，对于常对电脑的办公一族还有护眼功能。虽然菊花茶有一定的保健功效，但是也不能贪杯,否则容易伤害脾胃。喝菊花茶，要多注意下面几点健康提示。下面就和小编一起来看看吧。
1、泡制花茶选择杭白菊或贡菊
用以泡制菊花茶一般选择杭白菊或者贡菊。从功效上而言，杭白菊更加有利于清肝明目。如果熬夜后眼睛干涩或者出现咽喉肿痛的现象，喝点杭白菊泡的菊花茶能有很好的缓解功效。
贡菊则有效散风热，对于上火导致的口腔溃疡有一定的作用。
2、菊花略微泛黄才是上品
在挑选菊花的时候，尽量少选择花朵白皙并且大朵的，因为颜色过白有可能是硫磺熏蒸过。其实小朵并且颜色稍微发黄的才是优质的菊花。
其次可以通过气味选择，如果闻起来有酸味，这样的菊花千万不要选，有可能是二氧化硫超标了。优质的菊花闻起来会有淡淡的清香。
3、最好别加冰糖
有些人喜欢在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜，这样喝起来会更加清甜一些。专家认为，加适量的冰糖或者蜂蜜调节口味是可以的，但是对于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言，尽量不要添加。
此外，脾胃虚弱的人群最好也不要加糖，过甜的茶容易导致口发酸并且唾液增多，容易出现不适的现象。
4、 随泡随饮
菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。
5、菊花茶搭配山楂枸杞都有益健康
菊花茶除了直接用沸水泡饮之外，还可以和一些食材搭配，口感不同之余还可以获得不同的保健功效。
菊花茶搭配山楂，有助于消脂降压，肥胖症或者高血压的患者可以多饮用。菊花搭配金银花，有助于防止风热感冒及咽喉肿痛。菊花搭配枸杞，清肝明目，适合熬夜学习的学生白领一族。
6、寒性体质要少喝
菊花茶虽然对身体有益，但是性寒凉，寒性体质的人群尽量少喝。并且不要长时间饮用或者大量饮用，一旦出现不适应该立刻停喝。
此外，因为菊花属于花粉类，因此建议对花粉过敏的人群不要大量饮用菊花茶。
7、长期饮用野菊花茶会出现胃部不适
野菊花性苦、寒，如果长期饮用或者过量饮用会伤及脾胃，很容易会出现胃部不适，引起腹泄等不良反应，所以脾胃虚寒和孕妇都不要饮用。
8、用沸水冲泡
冲泡菊花茶的时候，最好用透明的玻璃杯，一般选五朵菊花左右在加入适量的沸水即可。通常一杯菊花茶重复冲泡五到七遍就差不多了。
9、配枸杞补肝肾，加桑叶治感冒。
取白菊花6克、枸杞子10克，放入茶杯中，用开水冲泡，温浸10~15分钟以后，即可饮用。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。取黄菊花6克、桑叶6克，冲泡方法如上。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。
望闻品验四招识别好品质菊花茶
识别菊花茶方法1:望外观
市面上有很多种不同品质的菊花，而好品质的菊花看起来色泽是比较自然的，而且花瓣看起来也会比较完整。
识别菊花茶方法2:闻气味
从菊花茶的气味来识别菊花茶的品质也是一个有效的方法，一般用硫磺蒸熏过的菊花茶可以有效预防霉腐，而且经过这道工序的菊花茶色泽也会更加好看，但是闻起来会有一种刺鼻的酸味，这样的菊花茶对人体的毒害是比较大的。
识别菊花茶方法3:品味道
好品质的菊花茶识别，可以喝一点来试试味道，好的菊花茶一般喝下去之后都会口有余香，微苦清香。
识别菊花茶方法4:加白醋检验
识别不经过任何防腐工艺的菊花茶，可以用加白醋检验的方法进行，在菊花茶中加入白醋之后，茶水仍然清澈透明的则是好品质的菊花茶，如果经过硫磺蒸熏则会变绿。
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