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喝酒脸红怎么办

2019-10-14

喝酒脸红怎么办 易脸红的男人慎食3类药物

养生类零食。

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。关于不同人群的养生,我们要掌握哪些知识呢?养路上网站小编特地为大家精心收集和整理了“喝酒脸红怎么办 易脸红的男人慎食3类药物”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

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有人说喝酒脸红代表酒量大,也有人说喝酒脸红会伤肝,那么事实到底是什么样的呢?今天小编就来为大家解答男人喝酒脸红隐藏的健康隐患。并为各位男性朋友带来醒酒解酒以及怎样喝酒不会醉的养生小常识。

每次亲朋好友欢聚一堂,总会遇见喝完酒脸红的人。为什么有些人明明只喝了一点酒就会脸红呢?原来罪魁祸首不是酒精(乙醇),而是乙醛。

亲友聚会时,常会出现一喝酒脸就红的人。喝酒脸红的罪魁祸首不是酒精(乙醇),而是乙醛。在体内,酒精首先经催化变成乙醛,然后在乙醛脱氢酶2的作用下进一步分解。如果这种酶的活性出了问题,乙醛无法被及时代谢,大量滞留在体内,可能舒张面部血管,引起脸红,严重时可能对心、脑、肝、肾等器官造成伤害。喝酒容易脸红的人在服药时应谨慎,尤其要注意以下三类药。

硝酸甘油:紧急用药可能无效

众所周知,心绞痛发作如不及时治疗,可能引起急性心肌梗死,甚至因严重心律失常导致猝死。硝酸甘油是治疗心绞痛的救命药,然而在中国汉族人群中无效的比例却高达25%,其中很多是喝酒容易脸红的人。乙醛脱氢酶2能特异性代谢硝酸甘油,产生一氧化氮,实现血管扩张,缓解心绞痛。饮酒脸红者的乙醛脱氢酶2活性大多不高,服用硝酸甘油的效果可能不好,甚至无效。建议这些患者在医生的指导下谨慎用硝酸甘油,必要时应备用或改服其他药,如硝酸酯类、受体阻滞剂、钙通道阻滞剂或速效救心丸、麝香保心丸等中药制剂,防止因用药不合理而贻误治疗时机,带来生命危险。

多种抗生素:可能引起剧烈头痛、心跳加快等症状

除了平时用硝酸甘油要注意,饮酒后的一段时间内,要谨慎使用抗生素。多种抗生素可与乙醛脱氢酶2结合,抑制酶的活性,使乙醛不能被及时代谢,在体内堆积,出现双硫仑反应。其临床表现为面部发热、面色猩红、头颈部血管剧烈搏动或搏动性头痛,严重者可出现呼吸困难、恶心、呕吐、出汗、口干、胸痛、心跳加快、血压下降、烦躁不安,甚至引起休克。可引起双硫仑反应的药物有:甲硝唑、酮康唑、氯霉素及某些头孢类抗生素。喝酒容易脸红者,对此反应尤其敏感,一般人饮酒后3天内不宜服抗生素,喝酒脸红的人的这一时间建议为5~7天,甚至更长。

利尿剂:引起低血压

乙醇及其代谢产物乙醛均有扩张血管作用,可增强血管扩张剂的疗效。尤其应用噻嗪类等利尿降压药时,如果饮酒,可加重体位性低血压。喝酒脸红者代谢乙醛的能力差,更容易发生危险,因此服用这类药物时应避免饮酒。

饮酒脸红还与环境、饮食、个体的疾病状态等因素有关,一定要在医师、药师的指导下用药。有些药物说明书上注明服药期间要禁酒,服用这些药时,无论是否容易脸红,都不应该饮酒。

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饭局应酬,少不了要喝酒。但是,喝酒的时候一不小心就容易喝醉,那么,喝酒前吃什么不容易醉?想必是不少人都想知道的。空腹喝酒不好,伤胃又易醉。喝酒前最好吃一点面食,如面包、馒头等,还可以喝一杯牛奶或者淡盐水。吃什么壮阳 经期 喝酒前吃什么不容易醉 喝酒喝酒养生小窍门

喝酒前吃什么不容易醉

出外应酬,少不了要喝酒,如何才能不那么容易醉呢?首先要记得不能空腹喝酒,这样不仅易醉还会伤胃。所以喝酒前可以吃几个馒头或者喝一杯牛奶,它们会对胃产生保护,减少酒精对胃的伤害。

1、牛奶、酸奶

喝酒前喝杯牛奶,不仅能养胃,还能形成保护膜,减少酒精对胃的伤害。

2、生黄豆

据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性,可消耗酒精,减少酒精的损害。

3、淡盐水

喝酒前喝一些淡盐水,利尿,可以让酒尽快排出去。

4、面类食物

喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗,这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头,不会那么免容易醉。

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喝酒小诀窍有哪些

1、饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜。

2、估计饮酒多时,提前服用VB族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等养生粗粮,以提高体内Vb族含量。

3、喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。

4、喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。 酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。

5、喝酒时多吃猪肝等动物肝脏,以提高机体对乙醇的解毒能力。

6、喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

7、喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

8、疲倦时暂时别喝为宜。

9、吃药后不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。

10、喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。

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这酒啊,看起来像水,喝到嘴里辣嘴,喝到肚里闹鬼,走起路来绊腿,半夜起来找水,早上醒来后悔!但是,这酒又不能不喝,后悔也要喝下去,那么怎么能做到千杯不醉,或者喝完酒能及时醒酒,而不受醉酒之苦呢?

1、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉。可以在赴宴之前吃点东西。那具体吃点什么好呢?一般吃点高蛋白的比较好,例如吃两个鸡蛋,喝点牛奶,豆浆等,因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合,发生反应,减少对酒精的吸收。注意,切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒,因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺,与酒精发生反应,不仅伤肝,而且损害口腔与食道粘膜,甚至诱发癌症。

2、不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。更不要多种酒混着喝,喝一杯啤酒再来一被白酒,接着是一杯葡萄酒,这样很容易就倒下。

3、喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。喝酒之后,尽量饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。

4、由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的养生作用。

5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒后可以喝点淡茶,也可以吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。

7、食饮结合。饮酒时吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失,而猪肝又是维生素B最丰富的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

8、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说酒后吃甜柿子,酒味会消失,这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果。

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酒喝多了可致死

清晨6时,天刚蒙蒙亮,广州中医药大学第一附属医院急诊科接到一个急诊出车电话,一名男性昏迷倒在路边。急诊内科医师蓝海赶紧上前急救,这名男性的血压为零,瞳孔一边大一边小,当下就判断为脑出血,加上患者身上散发着一股强烈的酒味,进一步判断为喝酒引致的脑血管破裂出血。

喝酒过多也会导致死亡,蓝海称,该男性由于饮酒过度引致脑血管意外,因为过量酒精可以抑制脑干功能,而脑干专门掌控人的呼吸、血压、心跳等,如果被抑制,就会出现呼吸、血压、心跳的异常,进而危及生命。其次,酒后还常引起胃出血,表现为呕血、排黑色大便,也很凶险。

据急诊科刘南主任介绍,年终这段时间,急诊内科每天晚上都会接诊五名以上因为饮酒过度出现呕吐、昏睡不醒等症状的患者。急诊外科则接诊不少因为酒后走不稳摔伤、酒后打架闹事受伤、酒后出车祸等意外事件的患者。因此,养生专家建议,年关饮酒还是悠着点。

喝酒三部曲:兴奋话多 走路不稳 不言不语

喝酒一般分三个阶段:

第一个阶段是酒精兴奋大脑皮层,往往表现为兴奋、胡言乱语等;

再喝多一点就进入了第二阶段,酒精开始抑制皮层下中枢、小脑等,此时饮酒者多表现为意识模糊、走路不稳,难以掌握平衡,此时如果起身上洗手间的话,极易发生摔倒摔伤意外;

如果继续喝,过量的酒精开始抑制脑干中枢,饮酒者呼吸减慢、血压降低,甚至出现昏迷。

专家称,喝酒喝到高兴,稍有些兴奋就行了,喝醉容易伤身。白酒易醉,也易引起呕吐、酒精性胃炎;红酒少喝有益,一晚上别超过100ml;药酒别乱喝,要根据体质,曾有高血压患者喝鹿茸酒,导致血压飙升,非常危险。

3种喝酒方式最危险

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1混搭最伤身

饮酒混搭创意百出,如红酒加雪碧,威士忌加冰红茶,啤酒加可乐,或者红、白、啤轮番上阵养生专家称,常用兑酒的碳酸饮料,在胃里释放出的二氧化碳气体会迫使酒精很快进入小肠,从而加大伤害,且喝的人觉得像在喝饮料,就使劲喝,一旦察觉到有酒精作用时,就已经喝多了。

2一口闷最易醉

喝酒千万别过猛过快。要慢慢喝,让身体吸收得慢一些,就着菜来喝,这样能有时间分解体内的乙醇。千万别空腹喝酒。先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜。还可提前服用维生素B以保护肝脏。

3喝酒抽烟最易喝高

有的人一支烟、一杯酒,快乐似神仙。酒到兴头,捡起烟来点,事实上,边喝酒边抽烟,是伤肝又伤肺。因为香烟中的尼古丁会减弱酒精对人体的作用,相当于被麻醉了,不知不觉中就会大大增加饮酒量。

酒精中毒最可怕

过量饮酒对健康极为不利

酒的主要成分是乙醇,在其代谢过程中会对肝细胞产生毒性损伤作用。主要表现在以下几个方面:

急性酒精中毒

引起情绪不稳定、知觉和记忆障碍、视力减退、平衡失调;头晕、复视、肌肉协调减退、共济失调、语言含糊;昏迷不醒、感觉缺失、听觉和触觉减退,可能导致呼吸中枢麻痹、循环衰竭而致死。临床上可分为兴奋期,即出现头昏、无自控力,自感愉快,颜面潮红或苍白;共济失调期,即患者动作不协调,语无伦次等;昏睡期,患者表现为沉睡,颜面苍白,体温降低,皮肤湿冷,严重者会深度昏迷。

慢性酒精中毒

为长期饮酒造成的对酒精的依赖性,形成酒瘾。

消化系统疾病

如反流性食管炎、急性胃炎、胃溃疡、急性胰腺炎、慢性胰腺炎等。

酒精性肝病

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喝酒脸红是怎么回事 这样解酒更有效


现在人的生活中很多时候都是需要应酬的,难免的需要喝酒,但是又很多朋友喝酒脸红,这是什么原因呢,今天小编就给大家详细的介绍一下喝酒脸红是怎么回事,其实爱喝酒的朋友都会说喝酒脸红不伤身,其实不然,想知道具体的情况,快来看看下面的内容吧。

为什么喝酒会脸红

身边有许多好友一喝酒就脸红,有的甚至喝一口脸就像红碳一样,有人说喝酒脸红的人能喝,其实这是错误的。

医生说喝酒之后身体靠两种酶对酒精进行代谢,分别是乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶,而喝酒脸红的人体内缺少乙醛脱氢酶。喝过酒之后身体中的乙醇脱氢酶可以将酒精转变成乙醛,缺少乙醛脱氢酶就没法将乙醛进行转化,体内乙醛多了就会导致毛细血管扩张,从而导致脸红。

喝酒脸红好还是不好

喝酒脸红有一个好处就是你可以同别人说自己已经喝多了,可以装醉,不让别人过度劝酒。喝酒脸红是不好的,这种人不宜多喝,身体发红其实就是一种提示,体内积累了大量的乙醛,喝的过多乙醛就会让肝脏不堪重负,时间长了会对身体造成损坏,小编劝大家不要酗酒。

喝酒脸白是怎么回事

酒桌上还有一种人,就是喝酒脸不红,往往别人认为特别能喝,其实不然,小编就是这种人,因此吃了不少苦头。

喝酒脸白的人其实是体内同时缺少乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶,也就是说身体更难分解过多的酒精,所以喝酒脸发白的人尤其要控制好不要喝太多,小伙伴们以后也不要灌喝酒脸发白的人,伤不起啊!

喝蜂蜜水

蜂蜜中有一种果糖能帮助分解酒精,酒后可以喝一些缓解头痛。

喝西瓜汁

众所周知,吃西瓜有助于利尿,多喝一些西瓜汁可以加速排尿,利于将酒精排出体外。

吃西红柿

西红柿中同样有种果糖能帮助分解酒精,如果想解酒效果更好一些就喝一些西红柿果汁。

吃葡萄

不论是酒前还是酒后,多吃一些新鲜葡萄是很好的,不仅解酒而且还能缓解酒后恶心反胃。

吃什么养生是我们大家都非常关注的事情,因为合理的营养对我们的健康是非常有利的,而且选择合理的运动养生方式也是非常重要的。那么日常生活中男人如何养生呢?那么接下来就让我们一起来看看吧!

男人如何养生

1.饮食健康

想要有健康的身体首先就要从自己的饮食做起,只有吃的健康,身体才会健康,还要养成良好的生活习惯。

男人会经常熬夜,但这却是很伤害身体的,男人更应该注意戒烟戒酒,饮食健康,来保证身体的健康。

2.体育锻炼

运动是必不可少的,只有锻炼了才能保证好身材和健康的身体,才能有更好的精力去提高自己。

3.美容护肤

男人其实生活中也应该时常保养自己需要对肌肤的呵护,这样才能焕发光彩,时常地打扮也是非常有必要的。

4.穿衣打扮

虽然男人买衣服没有像女人那么勤,但是往往男人对衣服的要求更高,买几套简单大方的好点的耐穿的衣服,品味也是大大的改变的。

5.丰富自己

陶冶自己的情操,丰富自己的综合素质,不做那个只会捧着电脑的人,男人需要很多很多优秀的东西。

吃什养生

一、山药:健脾益气

山药入脾经,肾经还有肺经,所以吃了后能健脾益气,从而可以有效的防止春天肝气旺而伤脾。

怎么吃

生活中可以将山药蒸熟,然后放入已经煮好的白米粥当中,接着加入适量的蜂蜜,经常吃有着非常好的滋补养生,滋肾益精的作用。

吃香蕉

香蕉中糖分比较多,吃了之后能能增加血糖,对缓解酒后难受有一定的作用。

如何能快速醒酒 快速醒酒的方法

方法/步骤

如果感觉很恶心,肚子不舒服,就吐一把,尽量都吐出来。

最直接的办法,也是最快速的,就是把喝下去的还没吸收的酒精全给倒腾出来,尽量让自己吐,很简单,把手指塞喉咙,几下就搞定了,虽然很痛苦,但是留在肚子里闹腾更难受,长痛不如短痛,我一般在洗手间,几下都吐出来,然后洗把脸,清理一下口腔。

肚子吐空了之后,吃点水果,譬如香蕉。

然后回来之后,吃点水果,稍微填下肚子,不至于空腹那么难受,一般情况下,我比较喜欢吃两个香蕉,而且香蕉对于醒酒也是很有作用的。

如果你喜欢喝牛奶的话,可以喝点牛奶,缓解酒精的吸收。

当然也不一定要和果汁,果汁比较麻烦,有时候,家里都会有牛奶,我会慢慢喝杯牛奶,这是对醒酒很有效果的。

其他醒酒的饮料,因人而异,因条件选择。

当然,还有很多醒酒的小方法,除了以上的我亲自尝试过,其他的我就没有试过了,譬如还有芹菜汁、醋、新鲜葡萄、橘皮水等等,很多的小窍门,我觉得,不管怎么样,你要就你自己的喜好,和当时的条件而定,简单吃点就可以了。

主要做到吐完,吐干净,然后补充点东西就可以。

适量吃点,就可以睡一觉了。

适当的吃点,反正这个时候,估计谁也吃不了多少,头也是很晕的,就躺下来休息一下,睡一觉,这是必须的。也是身体代谢调节的一个过程。你必须休息。

睡醒后如果头疼,就喝点蜂蜜水。

当你睡醒起来之后,如果发现你还有点头疼的话,就去泡点蜂蜜水喝,这个对缓解酒后头疼很有效果的。我一般情况下都会醒来喝一杯,也很简单。因为老婆经常和蜂蜜,家里基本都有。

结语:以上的全部内容就是小编今天给大家介绍的关于喝酒脸红的一些知识了,其实小编还是建议大家喝酒一定要根据自身的情况来决定喝多少,千万不要一味的和别人拼酒,这样是最伤身的,最后祝愿大家每天工作顺利,生活开心。

宝宝脸红红的_婴儿脸红红的


宝宝脸红红有可能是因为情绪激动或者缺氧的原因,也有可能是因为冷空气的刺激引起毛细血管扩张,所以对于宝宝脸红红的发病原因,妈妈们应该要检查清楚,然后根据它的发病原因进行治疗。宝宝脸红红的症状还有可能是因为皮肤过敏的原因,我们要注意宝宝的皮肤卫生以及服用抗生素治疗。

宝宝脸红红的很粗糙正常吗

宝宝出现脸红的原因是非常多的,一可能是由于冷空气的刺激导致的这个症状,由于天气比较寒冷,也可能会导致脸红的现象,也可能会导致孩子受到冷空气的侵害,引起的毛细血管扩张的现象。也可能是由于严重的室内外室温差距明显增大引起的症状,应该进行有效的治疗,可有效避免出现了严重的并发症。所以孩子出现这种情况后要重视起来。

宝宝皮肤粗糙脸红怎么办

宝妈在平时应该要注意多给孩子喝水,擦面霜,一天要擦多次,面霜最好选择油腻一点的。因为现在气候很干燥的,宝宝的肌肤也很娇嫩的需要保护的。有的宝宝也有可能是因为身体内缺乏了某些因素所导致的,所以宝妈们也可以带孩子到医院检查,缺少什么物质就补充什么。

宝宝出现脸红的情况后,大家一定不要忽视。千万要重视起来。宝宝娇嫩的皮肤也是需要保护的。所以各位宝妈在平时一定要注意起来,可以给宝宝使用一些适合他的护肤霜。另外注意平时的饮食和水分的摄取也是非常重要的。

脸红心慌怎么回事


脸红心慌怎么回事

1、心慌的定义是什么

心慌可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致,也可以在心脏活动完全正常的情况下产生,后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。健康人一般仅在剧烈运动、精神高度紧张或高度兴奋时才会感觉到心慌,属于正常情况。而在某些病理情况下,如心率过快、过慢以及有过早搏动时,或心脏神经官能症或过度焦虑时,患者会有心慌的感觉。

2、脸红的定义是什么

心理素质比较差,在意别人看法的人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时,都会出现一种紧张或激动感,并反射性地引起人体交感神经兴奋,去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加,从而使人的心跳加快,毛细血管扩张,即表现为脸红。脸发红。多形容害羞,羞愧。鲁迅 《准风月谈商定文豪》:倘说,作者是饿着肚子,专心在为社会服务,恐怕说出来有点要脸红罢。沙汀 《丁跛公》:一点也不脸红,他让人们称他做老太爷了。任大星 《小女伴月华》:我很少跟女孩子说过话,见了女孩子就会脸红。

3、为什么会脸红心慌

祖国传统医学认为,这种情况是心火过旺的表现。如果想要用简便的方法来治疗,最好是通过小肠经上的穴位来调理。这是因为,心为君主之官,心经出了问题,不能直接找心经来算账,而是通过其他手段。心经与小肠经互为表里。心有疾,可通过小肠经来论治。也就是说,通过刺激小肠经,可以起到改善心经气血运行的作用。

心慌的症状有哪些

1、心急慌张。

《水浒传》第四十回:小人一时心慌,要赶程途,因此不曾看得分晓。明冯梦龙《喻世明言》第一卷:三巧儿思想丈夫临行之约,愈加心慌,一日几遍,向外探望。

2、惊慌,害怕。

《水浒传》第三九回:主人心慌,便叫酒保、过卖都向前来救他。《东周列国志》第八回:孔父嘉心慌,却待转步。华督早已登堂,大叫:害民贼在此,何不动手?嘉未及开言,头已落地。茅盾《子夜》四: 何营长 亲口告诉我的。他也刚得了密报,而且--好像 何营长 也有点心慌。

3、一种病态。发病时心中颤抖不能自持。

《儒林外史》第五四回:我这病一发了,不晓得怎的,就这样心慌。

如何减少脸红心慌的困扰

积极求助,通过心理治疗,可以缓解社交恐惧程度甚至治愈,与人交往时的焦虑感以及想回避交往的想法和行为都会消失,社交恢复到正常。

社交恐惧症的心理治疗有很多种方式。常见的有暴露疗法。即越紧张、越要去做。比如参加一些集体活动,制造一个大会场,越是不敢讲话越要你去讲,直到改正为止。因为紧张到了一定程度、一定时间以后,其峰值就会下降。

森田疗法也是常见治疗方法之一。这种方法是要转移注意力。首先要接纳自己的紧张。自己就是会紧张,而紧张是自己的一种想像,自己的注意力沉浸在这种想像里,担心要做的事情会做不好,比如跟人说话时没有把注意力放在要说的话上,而是集中在我又脸红了、又被人发现了这种心理想像上。所以,我虽然紧张了,但可以把注意力转移到眼下所要做的事情上。通过转移注意力,紧张就会于不知不觉间消失。

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