私处保养 9方让私处更加娇嫩
春季女性私处健康养生。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。有效的不同人群的养生是如何做的呢？考虑到您的需要，养路上网站小编特地编辑了“私处保养 9方让私处更加娇嫩”，希望能为您提供更多的参考。
你知道女人的私处该如何保养才会变得更加的娇嫩吗?今天小编就为大家推荐一些私处保养法来帮助大家好好保养私处，让你能够成为娇嫩如花的女人!还在等什么，赶紧去下文瞧瞧吧!
私处护理
1、不许他走后门
走了后门，又走前门这是绝对不允许的!健康男性体液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的凶手。
2、做缩阴运动
收紧骨盆附近的肌肉和pC肌。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。
3、修剪体毛
最好的方法就是剪。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了V区健康，你可以让另一半来为你整理花园。而且，男性每天早上都要使用剃须刀，他们的园艺技术比女性强多了。不同年龄阶段的私处保养法
4、小心修剪
修剪体毛时不慎留下的伤口，就等于为病菌打开了一扇方便之门。
5、让她呼吸新鲜空气
百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物，它们都会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，引发阴道炎。
6、保持清洁
每天用无色、无味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的阴道内部有自洁功能，因此千万不要自己冲洗阴道，这样会破坏内部的酸碱平衡。
7、禁止V区有染
最简单的一些小措施，就能保护你的南部地带不受病菌感染。
8、使用避孕套
套子不仅仅是避孕用的，它还能隔离精液中的细菌，来自异性皮肤的疾病，比如疱疹和乳头状瘤病毒。
9、彻底滋润
干涩状态下的进入会造成阴道的损伤，即使疼痛十分轻微，也不能忽略细菌感染的可能性。
私处美白
私处护肤美白
卫生棉、护垫、紧身衣的摩擦，除了会造成私处肌肤搔痒、发炎、出现股癣外，更会使肤色暗沈、黑色素沈淀，所以胯下内侧、阴部肌肤看起来总是灰暗粗糙，无法光滑柔嫩。此外，怀孕、年纪增长，使女性荷尔蒙长期刺激，也会因此造成此处色素沈淀、变黑。
美白私处需要可加速色素代谢、淡化黑色素沈淀、保湿皮肤的滋润乳液或处方药。皮肤科医师说，市售美白产品，像含有果酸、水杨酸加上左旋C的美白乳液，或软化角质、尿素软膏、对苯二酚处方药，都可美白私处。但要注意，非常敏感的小阴唇、阴道部位不得使用这些美白产品，以免刺激、发炎!
此外医生推荐，相同脆弱、敏感的眼部肌肤美白产品，刺激性较低，不会造成伤害。还有制菌、保湿效果，最适合用於美白保养私处肌肤。而尾椎、屁屁的黑色素沈淀，则可用较强效的A酸处方药、水杨酸、果酸，或美白产品保养、治疗。
结语：看了上面的介绍，我想大家应该对私处保养的9种方法有所了解了吧!如果你也想要成为娇嫩的女人，就一定要试试这些方法哦!还有小编为大家推荐的一些私处美白的方法，感兴趣的朋友们可以试试哦!
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私处保养 女性回潮私处护理宝典
女人私处的保健法你都了解吗?回潮里我们应怎样护理、清洁，今天随着小编一起来看看女性私处护理方法都有哪些吧。
阴道内的温度，平时大约为37.3℃~37.8℃，当身体兴奋时，阴道内的血管急速充血，温度可瞬间升高到38.5℃。而让阴道自如控制温度的良方，莫过于拥有一个活泼的血液循环系统了。那怎么样才能改善血液循环呢?
私处
女人私处的保健方法
阴道内的温度，平时大约为37.3℃~37.8℃，当身体兴奋时，阴道内的血管急速充血，温度可瞬间升高到38.5℃。而让阴道自如控制温度的良方，莫过于拥有一个活泼的血液循环系统了。
吃大豆有助于改善血液循环，3个好习惯促进血液循环
1、每天吃大豆，补充体内雌激素
大豆含有的异黄酮对人体具有植物雌激素的作用，可以代替体内的雌激素发挥作用。妇科专家建议，最好采用豆浆、豆制品等食物摄入的方法来补充，对于作为保健品的异黄酮补充剂还是慎重选择。
2、选择好味道，增加血流量
美国一项研究发现，甘草精油、黄瓜、婴儿爽身粉这3 种味道会让女性的阴道血流量增加大约13%，而樱桃、碳烤肉、男用古龙水则会使女性阴道血流量明显下降。看来女人更喜欢清新的味道，对于甜美浓香会下意识的排斥。
3、戒烟，减小血管损伤
烟草最先损伤细小血管，包括阴道和阴蒂的动静脉，继而引起血液循环减缓，阴道温度不稳。
阴道中的液体统称为白带，有润滑、保护阴道的作用。它的分泌随月经周期而变化，经期刚过时白带量少;到排卵期白带增多，质稀、色清、能拉长丝;过了排卵期白带质地变得稠厚，色白;至经期重新减少。当受到性刺激时，白带分泌所需的时间平均为30 秒，分泌量平均为20ml。
时间、压力让身体变得干燥
对有些人来说，不仅性爱时分泌量减少，平时也会出现身体干燥、外阴瘙痒。随着年龄的增长，女人的身体发生了变化，阴道组织变得比较薄、干燥，可能失去了保护性脂肪，曾经的愉悦爱抚，现在却让你感觉没那么舒服了。此外还有压力，它对女性身体的冲击主要集中在内分泌水平，阴道的分泌也就差强人意了。
私处保养
两多一少身体回潮计
1、多吃杂粮、带皮水果，帮助黏膜分泌
杂粮中含有维生素B2，可以帮助阴道黏膜保持分泌功能，维生素B2 缺乏会影响皮肤黏膜的代谢，外部表现是口角发炎，内在则是女性阴道干燥、黏膜充血，甚至破损。维生素B2 大多存在于植物的果皮或壳中，例如大麦米、糙米、燕麦或带皮的水果。
2、多补充维生素E，强健卵巢功能
在医学上维生素E有一个名字叫生育酚， 因为它能维持生殖器官的正常机能，对身体的代谢有良好的影响，具体说就是对卵巢的功能有促进作用，妇科医生经常将维生素E作为阴道干燥、外阴瘙痒的治疗性药物。
植物油是维生素E最好的食物来源，例如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油，几乎所有的绿叶蔬菜中也都有维生素E。
3、避免内分泌承受压力，学会发脾气
我们每天都生活在高压下，不发泄出来，压力就要在身体里寻找出口，分泌功能会最先受到影响。所以，当我们情绪波动时，别自己消化不良情绪，可以适当发点儿脾气，把怨气发泄出去。
V地带酸碱度：pH值3.8~4.5
阴道内寄生着一种细菌，叫做乳酸杆菌，阴道最表层的细胞中含有丰富的糖原，乳酸杆菌会将糖原分解、生成乳酸，然后在阴道内形成一个酸性环境。大多数致病菌都适合在碱性环境中生长，因而阴道就具有了杀菌、自洁的作用。
阴道微环境影响pH值
阴道内有很多细菌，但只有乳酸杆菌可以将pH 值保持在4.5 以下。当阴道内细菌种类发生变化时，pH 值就会上升，白带检查会出现大量杂菌和白细胞，因此可以通过对阴道pH值的检测来诊断炎症，例如最常见的滴虫性阴道炎和细菌性阴道炎都会显示pH值升高。
每天喝杯酸奶，培养体内好菌，3个小方法培养好菌。
1、每天喝一杯酸奶，让好细菌越来越多
维持乳酸杆菌在阴道的平衡状态对防止阴道感染有直接的效果，而酸奶中含有丰富的乳酸杆菌，它会通过胃肠吸收到达阴道。由于酸奶中也含有糖分，对于怕胖、乳糖不耐症、糖尿病及痛风患者，建议可以服用胶囊状的乳酸杆菌制品。
2、少用化学品破坏阴道微环境
如果没有阴道炎症，正常保健的话每天用温水清洗外阴即可，不要用香皂或洗液之类的化学品清洁，以免影响阴道pH值。
3、少用抗生素，以免杀死好细菌
咳嗽、感冒就用抗生素?习惯使用抗生素会抑制身体里的有益菌，使得致病菌乘机繁殖。如果一定要用抗生素，最好从便宜的、低级的开始用，高级的广谱抗生素杀伤力强，而且细菌一旦有了耐受性，抗生素的使用级别只得越来越高。
私处护理
V地带颜色：粉红色阴道，无色白带
让你的身体永葆弹性
健康的阴道呈淡粉红色，无数的皱褶像厚绒布般挤得密不透风，皱褶上有些无色透明的液体，有时略带白色，稍黏稠，没有明显气味，那是白带。
为炎症而色变
当你熟悉了正常的阴道颜色后，其异常是显而易见的：白色凝乳状或豆腐渣样，无异味的白带，往往提示霉菌感染，泡沫样如水般稀薄，还带有腥味的大概就是滴虫了，如果均匀如牛奶状，并贴附在阴道壁上，很有可能是普通的细菌感染。此时阴道颜色也变得鲜艳，呈亮红色，黏膜肿胀，原来的大皱褶已经抻平，同时感到痒或痛。
女性私处
女性呵护私处的绝密宝典,女性私处护理必须知道的几点建议,女性私处该如何护理才能保持健康
宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。中医常说暖宫孕子，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、幸孕的小肚子都是暖暖、软软的
◇不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤。保持私处的干爽和透气：
◇女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。
◇不要久坐，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。
◇在饮食上要当个杂食动物。每天4种以上水果和蔬菜，每星期吃两次鱼，另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。
◇生孩子也能防止妇科病发生。研究表明，女性在一生中有一次完整的孕育过程，就能增加10年免疫力，这种免疫力主要针对妇科肿瘤。
◇月经正常是身体健康的重要标志。如果女性出现出血、白带不正常、腹部疼痛、肿块等几个症状，那就表明肯定有问题，一定要马上就医。
◇养成自我检查的习惯。洗澡时，女性可以检查自己的乳房是否有肿块，早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部，看看有没有肿块。
◇每年定期到医院体检。乳腺检查、B超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要，不可错过。
◇流产对女性伤害很大，容易给盆腔炎、不孕、子宫内膜异位症等制造发病机会，还容易打乱免疫系统，造成反复流产，因此性生活前，请做好防护工作。
总结：女性私处的护理很重要，平时在细节上要多加注意，保持私处的干爽与透气才也减少妇科病的产生，在饮食上也要多加注意才行。
私处护理 让私处健康脱毛
夏日一到，mm迫不及待穿上小吊带、超短裤既凉爽又性感，但是被别人看到身上扎眼的毛毛是不是很尴尬呢？脱毛就成了夏天的头等大事，如何从林林总总的脱毛方法中，选中适合自己的一个呢？小编为你做了比较，不妨一起看看吧。
1.拔毛
拔毛是最古老、最简单的方法，使用夹子把嘴巴周围的汗毛、或腋毛通通拽出来。不过，拔毛过程非常疼痛、麻烦，需要有持久的耐力才能完成，且很容易春风吹又生，没过几天，毛又长出来了。
方法：
拔毛法缺点当然就是疼痛，所以较适合小区域的除毛；优点是便宜，而且毛发是被连根拔掉的，可以维持数周的除毛效果，当毛发再重新长出来的时候，毛发的尖端是圆锥形的，所以，新生的毛发看起来较细较不明显。
点评：专家指出，拔毛简单方便，但对肌肤可能造成一定的伤害，拔毛刺激了毛囊，如果毛细孔清洁度不够，会使肌肤的局部抵抗力下降而出现红肿和感染，皮肤也很容易松弛。
2.脱毛器
市面上有很多款式的女士脱毛器，飞速转动的探头能把汗毛拔起，由于速度快，几乎没有痛感，而有些脱下的毛发上，还能看到尾部的毛囊。不过，这种暂时性的脱毛方法可以使皮肤在短时间内感觉光洁，但随着时间的推移，新的汗毛会迅速长出来，这样反复几次，会使汗毛变得又黑又粗又硬，更甚于原来。
点评：用脱毛器脱毛基本没有疼痛，对皮肤无损无刺激。不过这种脱毛的方法也属于暂时性脱毛的一种，可以拔出个别毛囊，但效果不长久，而频繁使用脱毛器，容易损伤幼嫩肌肤，导致红肿。
3.脱毛膏
脱毛膏是最受欢迎的脱毛方法之一，采用化学脱毛的方式，利用化学物质溶解毛发结构，达到脱毛的目的。一般先把脱毛膏均匀涂在要脱毛的部位，5~10分钟后，这些部位的毛发变软，再用刮板将其刮净。脱毛膏的使用效率比较快，哪怕是细小柔软的体毛，也能在短时间内大面积地清除，但效果维持不久，一周需要脱毛2次。
点评：此方法对毛囊没有任何破坏，故持续时间不长，三天左右就会再长出来。脱毛膏和脱毛露比较适合怕痛但肌肤不容易过敏的人，而敏感体质的人应慎用，因为化学成分对皮肤有刺激，频繁使用对皮肤会造成红肿过敏，甚至发生皮疹。
4.蜜蜡脱毛
蜜蜡是一种萃取自天然的物质，有粘性，能将多余体毛连根拔掉，适用于大面积暂时性脱毛。所谓的蜜腊，其实是有机宝石中的琥珀中的一个种类，是一种萃取自天然的物质，对皮肤有一定的滋养作用。用蜜蜡来脱毛是利用蜜蜡的黏性将多余体毛连根拔掉，因为蜜蜡属于天然成分，所以对肌肤没有太大的刺激。
方法：
脱毛蜡分为冻蜡和热蜡两种，冻蜡的主要成分为多种树脂，粘着性强，可溶于水，呈胶状，直接涂于脱毛处皮肤；热蜡为蜂蜡与树脂混合而成，一般呈固体状态，使用前需加热溶化，待温度降低到适宜皮肤时，方可涂在皮肤上。一般是顺毛发方向平抹于皮肤上，再贴一层布块，稍冷却后逆毛发生长方向剥去布条。
蜜蜡除毛，等蜡冷却后，一口气把毛发连根整片拔除，常被运用在小腿及比基线的除毛;优点与拔毛法一样，毛发是被连根拔掉的，可维持数周的除毛效果，新生的毛发会看起来较细，尤其用于比基尼线的除毛时，比较不会有皮肤的磨擦及刺激感。
点评：蜜蜡脱毛可以连根拔除，而且蜜蜡配方较温和，不刺激皮肤，但使用的时会引致疼痛；而且化学合成的蜜蜡容易对皮肤造成刺激，往下撕时，体毛容易留在毛孔内一部分，断了一半的毛端极容易扎入毛囊，引起毛囊炎。此外，蜜蜡去毛后要特别注意清洁护理。
5.激光脱毛
目前市面上科技含量最高的脱毛技术，是通过应用激光波长进行治疗、将毛囊破坏，从而达到永久脱毛的目的。据了解，目前激光脱毛能根据不同人的不同部位、毛发浓密程度、皮肤特质、肤色等，选择不同的脱毛设备，通过多种美肤设备的综合使用，精确设定安全有效的波长，不仅能长久脱掉毛，还可以达到收缩毛孔、嫩肤、美白的效果。
方法：
不管是使用脉冲光、亚历山大或铷雅铬激光除毛，原理都是利用黑色素吸收脉冲光、激光光产生的热能，来破坏毛囊，希望能够藉由4～6次的治疗，达到永久除毛的功效;治疗的重点放在如何让激光光疗的热能，只针对毛发作用，却可避免或减少对表皮皮肤的伤害及色素沉淀。
点评：激光脱毛治疗不能一次完成，如果毛发较长需要连续进行2~4次的激光治疗，该治疗一般维持时间最长费用高昂，而且激光治疗并不是绝毛，而是深度除毛，每次治疗后效果一般可以维持2~3年。
注意事项：
激光除毛必须非常注意能量的控制，像有些患者在做完激光除毛之后，发现有明显的色素沈淀、毛囊一颗一颗红肿得像红豆冰，严重时，甚至会引发蜂窝性组织炎;这与激光机种或能量过高都有关系，激光除毛所造成的色素沈淀，有可能持续6个月左右，对患者是很大的困扰，一定要慎选有激光除毛治疗经验的医生。
6.比基尼线：光子脱毛一劳永逸
亚洲人特质：皮肤薄而脆弱，毛发颜色偏深，稍粗硬，生长速度快。
方法：有多少女人在为比基尼线的脱毛问题发愁，而又不知向谁求助？在所有的DIY除毛方式中，即使是最温和的，对于比基尼线也不再那么温和――这个部位的肌肤实在太薄太脆弱了。而且由于毛发生长速度快，就算你有勇气接受痛到尖叫的蜜蜡除毛，还必须接受不久后就要再痛一次的事实。因此长痛不如短痛，不如选择当下流行的光子脱毛，给比基尼附近的毛发做个了断。尤其是我们的比基尼线毛发颜色都比较深，和皮肤色差较大，颜色越深的毛发吸光性越强，光子脱毛的效果也就越好。
脱毛原理：
1 用特定波长穿过肌肤表皮，再借由毛囊母细胞中的黑色素吸收激光的能量，让毛发被破坏而停止生长。
2 光子脱毛必须针对黑色毛发才有效，且需是处于生长期的毛囊，才能有足够的黑色素以吸收激光。这也是光子脱毛需分阶段治疗才能完成的原因。
3 毛囊的生长周期分为成长期、过渡期、休止期，光子脱毛主要是针对成长期的毛发来破坏，所以除毛也是要分阶段性的，大概每2个月一次，3~5次的治疗后才能达到最佳效果。
TIpS：
1 治疗前1~3天刮除毛发，避免过度曝晒阳光。
2 治疗后相应部位会有些许红肿的现象，用冰敷就能快速消退。
3 治疗后的一周内最好不要用任何护肤品。
4 绝大多数的人不会有伤口，所以除毛后不用特别的护理，只需涂抹防晒乳液即可。
女人私处保养秘笈
女性都比较注意自己下半身的卫生，阴毛和阴道则是卫生关注的大项。尽管很多女人都不好意思，但是其相关的问题必须受到关注。
阴毛到底有什么用？
人体的身上有许多部位都长有毛发 ，而许多人也常花时间与金钱在整理这些毛发上，例如染发、护发、换发型、剪腋毛、修腿毛 等等，但是长在生殖器周围的阴毛却是容易被大家所忽略。
女性阴毛卫生忽视不得！女性阴毛和身体一些部位的毛发一样，皆具有减少磨擦与保持通风的作用。在减少磨擦上，阴毛的存在可以减少与衣物之间的摩擦，或者在走动及运动时所产生的剧烈接触，就好像腋毛的存在可减少手臂与胳肢窝的摩擦一样。在保持通风的功能上，女性阴毛的存在也可让生殖器官保持通风，避免太过潮湿。
阴虱和毛囊炎
在与阴毛有关的疾病上，阴虱是较常见的一种。一般来说，不论是内裤共用或是盖棉被等，都有可能经由接触的方式而感染上阴虱。女性都比较注意自己下半身的卫生，在与阴毛有关的疾病上，阴虱是较常见的一种。一般来说，不论是内裤共用或是盖棉被等，都有可能经由接触的方式而感染上阴虱。
所以若要避免阴虱的感染，个人的基本卫生必须多加注意。如果不幸感染阴虱的话，最好的方法还是把阴毛剃掉，以断绝阴虱生长的空间。
另外，如果内裤选用不当，也会对阴毛产生不必要的牵扯，可能会造成毛囊发炎的症状，进而长出小硬结。
阴毛虽然身处隐密的部位，平常也不太有人会对它做特别的修整或滋护，但是其重要性却不容我们视而不见。在我们平常重视头发、眉毛等毛发的同时，也请别忽略了阴毛的卫生与保健。
阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。阴道分娩后，造成阴道粘膜、肌肉等软组织松弛，甚至阴道裂伤、陈旧性会阴撕裂、会阴侧切后伤口愈合差等，患者肌力减弱、韧带松弛、黏膜皱襞减少，性生活时出现摩擦力减弱，使男女双方快感减弱甚至消失，会导致心理上的排斥、拒绝或反感，降低夫妻双方的生活质量。
紧缩阴道运动
紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠这两块肌肉。除了可以恢复骨盆肌的紧张力，达到紧缩阴道的作用外，还可以刺激生殖器区，增加生殖区的血流量，从而改善性功能。
对男性而言阴道对阴茎的紧握作用增强，性交时感受更明显，有助于性关系的改善。
具体步骤是，首先找到耻骨尾骨肌。耻骨尾骨肌在双腿之间，收缩直肠与阴道时就可以感受到这两块肌肉的存在。当你排尿时，你故意中断尿流，也是这些肌肉在起作用。当你能够确定这些肌肉的存在之后，可以进行如下练习。
具体操作方法
在僻静无人时，仰卧于床上，将一个手指轻轻插入阴道，此时尽量将身体放松，然后再主动收缩肌肉夹紧手指，在收缩肌肉时吸气，你能够感到肌肉对手指的包裹力量。当放松肌肉时，呼气，并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。现在可以拿出手指，并且继续练习放松收缩肌肉。集中精力感受肌肉的收缩与放松。
逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟，大约要用几周时间才能达到这个目的。如果要进行凯基尔练习至少要持续6周，练习时如果能够收缩与放松自如，可以进行从收缩到放松的快速转变练习，达到一秒钟内可以收缩放松各一次。
手术全攻略
阴道紧缩术可以改善因阴道松弛造成的性生活问题，术后夫妻生活更加和谐。阴道紧缩术是一个不太复杂的手术，主要方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。你需要和医师仔细探讨，根据情况为你选择合适的手术方式，来达到手术最佳效果，加强阴道的张力和增加兴奋性。
手术时间不长，创伤比较小，但有阴道炎或外阴感染需治疗后再行手术。手术前无需做特别准备，时间选择最好在月经干净后至月经前10天进行，一般在医院门诊手术室就可进行，无需住院。手术后一周要避免剧烈活动，还需要按医生要求应用药物预防感染，术后一月内禁止性生活。
女人保养私处 专家教6方
编者按：即便作为一个女人，你对女性私处有多少了解?女人保养你还专心于面子上的问题吗?其实私处护理才是女性健康的源泉，女人该如何进行私处保养?妇科专家告诉你这些私处的秘密!
一项关于女人私处调查的结论显示：45%的女性并不知道关于这个部位的健康秘密。看来我们真的应该端正态度，去关心我们的私处健康了。
1、排卵期欢迎上位
当你临近排卵期的时候，你的子宫颈会稍稍抬起，而且呈敞开状，也更柔软。这时，性爱的时候你采用上体位的话，会令你有更多愉悦的感觉。
传教士势的性爱体位是容易导致尿道感染的姿势，因为男性腹股沟的地方很容易藏污纳垢，而传教士势体位是能让男性腹股沟最大限度地贴近女性尿道口的姿势。多变换姿势吧，既增添情趣，还能防病。
2、自己检查私处
外阴周围新出现的小肉瘤让你忧心忡忡?你可以先DIY检查一下：用一小块棉织纱布蘸一点餐桌醋后放在小肉瘤上2分钟。如果小肉瘤颜色变白，那么，应该去看医生，看是否需要实施小手术去除;如果颜色没有变化，那么，多半是无害的。
如果去做妇科检查，检查后应立刻排尿，防止细菌侵袭。不妨在检查前喝一大杯水，这样做完检查后你就会有尿意了。
3、提防外阴异常状况
除了每月做乳房自检外，外阴自检也是女医生们会做的。如果发现以下4种情况中的任何一种，要立刻去做检查：
A、新出现的黑色的斑点;
B、一个星期后还没有消退的肿块;
C、小的、白色的点;
D、外阴皮肤变得薄。
4、健康性爱不是那么容易
当你和新结识的男人感情升温到准备那个的时候要留神!大约三分之一的男人在性健康的问题上会撒谎。所以，最好还是等对他的了解再多一些的时候再激情一把。
即使你特别特别注意卫生也容易患尿道感染的话，很可能就是你的基因问题了，医学也无法解释到底为什么会如此，但它确实会发生。
5、安全期避孕不靠谱
今天嘿咻下星期怀孕?完全有这种可能!不是说如今的男人精子质量普遍下降吗?没错，但是，男人精子的活性从短短48小时到8天不等!因此，不再有所谓的安全期了，每次性爱都要有避孕措施。
6、避孕药学问大
如果一个周期内你忘了3天，那么等于白吃。
当医生给你开药方时，一定记得问一句：我正在服用口服避孕药，您开的这些药会影响避孕药的功效吗?
口服避孕药中含有雌激素，有益骨骼健康，但是，某些注射类的避孕方式却能加速骨质疏松。所以，向医生咨询最适合你的避孕方式。
女人下半身最大的敌人是谁
女人常见妇科病归纳
女性生殖系统炎症是妇女的常见病，包括外阴炎、阴道炎、宫颈炎、输卵管炎及盆腔炎等，严重的急性盆腔炎可引起败血症危及生命。
女人的危险地带--生殖三角区!
女人的私处被称为私密花园，是女性最重要的部位之一，但是许多女性加强身体营养，注重面部保养，热衷减肥的同时，却忽略了对自己私密花园的呵护，以至于得了妇科病，皮肤病，导致外阴颜色发黑、异味、湿疹、体股癣，才恍然醒悟，后悔晚亦。
危险地带：生殖三角由会阴深横肌、尿道膜括约肌和下方的三层筋膜组成。在这个三角区域中包括了女性全部的生殖器官，这些器官所分泌的雌激素，让女性保持特有的月经、体形、皮肤和身体感觉。
危险形成：由于女性的阴道是个开放的器官，所以一不留心，细菌便会长驱直入。而由于这个部位阴暗、潮湿的环境特点，非常适合细菌的滋生。当有了炎症后，该区域丰富的血管，会使细菌一路向上蔓延。
安全警示：由于该区域临近肛门，皮肤皱褶又多，汗腺丰富，因此做好清洁保护工作最为重要。尤其在月经期间，必须勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基地;入厕前要洗净双手，勤换干净内裤，以免细菌侵入。
两大隐形杀手威胁女性健康
日常护理不当破坏生理平衡
一些女性爱惜自己，但熟悉上存在误差，认为只要注重清洗臀部，就能保持阴部的卫生，不得妇科病，但是过度的清洁和滥用洗液会改变阴部原来的酸性环境，生殖系统的自洁功能遭到破坏，各种细菌乘虚大摆大摇入侵。
久坐导致皮肤淤毒
很多职业女性因工作需要长期伏案，臀部长期负重，血液流通不畅，尾骨神经痛，臀部皮肤粗糙，长硬块，疙瘩，湿毒，皮癣，奇痒不止，欲烧不能，苦不堪言。
女人私处污染三大害
内裤中化纤成分的毒害，化纤的主要危害就是产生静电，美国的科学家做过实验，穿化纤衣服走动时，产生1500-3500伏静电，在椅子上一踏就产生1800 伏静电，静电在体内堆积，会引起血清中钙含量会减少，脑神经视网膜电流传导异常，影响中枢神经，出现头晕，头痛，烦燥，失眠，更为严重的是干扰人体血液循环，免疫系统，引起心率异常和心脏早博，在冬季三分之一的心血管疾病的发生与静电有关。而且化纤材料不透气，不吸湿长时间穿着轻易引起各种皮肤病。
染料的危害，现在大多人健康的考虑，会选择纯棉衣服，但纯棉衣服轻易变形，色彩不美观，一些厂家就加了各种染料，如甲醛和芳香胺，免烫防皱的衣服大都加了含甲醛的整理剂，而甲醛的直接危害可引起皮肤过敏、起皱，月经紊乱，妊娠综合症，新生儿染色体异常等，芳香胺可让纯棉衣服色彩斑斓，艳丽可人，长期与人体接触会诱发癌症。
卫生纸的危害，有些女性有良好的卫生习惯，没有混乱的性行为，却不明不白得了像霉菌性阴道炎，这样的传播疾病，其实这是卫生纸惹的祸，卫生纸是女性的必备用品，但我国目前尚无卫生标准，市场上的卫生纸大都是再生纸做的，就是从垃圾分拣出来的纸再次加制成，因此，几乎所有的再生纸细菌含量超标，带有大量的大肠杆菌，幽门罗杆菌，痢疾杆菌等。
结语：许多女性对于自己的身体不够了解，妇科医生的6个悄悄话告诉各位女性，平时该如何从每个细节注重私处健康，安全避孕并且获得更好的性体验。
明星自述私处保养 揭秘女星私处调养技巧
编者按：私处调养技巧对女性是非常重要的，因为保养好可以让你的老公对你就想新婚一样。你知道多少私处保养技巧呢?今天小编给各位MM带来私密处保养技巧一起学学吧!
陶晶莹
7月23日，陶晶莹出席私密处保养品庆功记者会时被问到此事，她笑说：我们家都是用省电灯泡啦!一样是人妻，小S婚后尺度大开，陶晶莹却保守许多，她在活动中大方分享会透过私密处保养增进夫妻间的情趣，还说老公李李仁是老主顾，非常满意自己的私密部位。
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这也难怪，两人之间感情这么好，连性生活也非常美满，这也让陶晶莹一直想再拼第三胎的念头。很多采访节目都会对女星们的保养经非常感兴趣，当主持人问其如何保养下体并保持活力和激情时。
陶晶莹毫无掩饰的说：其实很多女艺人都非常重视下体的保养，特别是妹妹的红润，但人体自身的恢复性不可能再使下体回到曾经的纯女状态，所以就必须使用专业的保养品，不然就只能是存在风险性的手术手段!
之后便笑谈起生完孩子后私处依旧紧致红润的秘诀，其实恢复私处紧实好简单，我自己就是专业人士(笑)，可以直接告诉大家我的秘诀就是一直使用日本的一种中草药，可以说这种东西的安全性有效性是市场上最佳的!
大S
台湾女星徐熙媛(大S)和徐熙娣(小S)日前出席代言活动时以光明灯形容自己的私处，指保养得光芒四射!日前大S和小S以600万元新台币(约157万港元)代言女性用品，两人出席代言活动时大谈保养心得，更以光明灯来形容自己的私处，证明皮肤保养得很好，紧致幼嫩。
大S指保养皮肤能维系婚姻：婚姻从外到内都打点，老公对你的喜爱度增加，眼睛自然不会飘到外面。在旁的小S自言皮肤光芒四射，笑称老公看后不能睁开眼睛，所以不担心老公有外遇。
还笑指自己是灯塔：只担心让他眼睛睁不开，晚上还要戴眼罩睡觉，有时候还要充当灯塔指引公婆回房间。在旁的大S便说：我想只有我能让我老公戴墨镜。不过大S指小S的说话有点夸张，认为要注意尺度。
小S
近日，小S在代言的女星私密处保养品的活动现场大谈私密处保养秘诀，对代表产品大加赞赏，还推荐给徐妈妈和姐妹淘们使用，老公对她更是爱不释手。21日小S以明黄色海滩风出席某品牌私密化妆水赞助的绝世好妹决赛发表会。
以自己的亲身体验教导各位甜心美眉如何打造私密清新妆感，展现夏季性感的水嫩风情。对于自己代言的产品小S没有吝惜赞美之词，她表示她推荐给徐妈妈、大S和其他姐妹们使用，还开玩笑的跟徐妈妈说：用了说不定能开启人生第二春呢!
小S强调，私密处也是需要精心呵护和保养。她笑言，用了私处面膜及化妆水后，老公对她那里爱不释手。
李倩蓉
性感辣妈李倩蓉，平日除了努力保养浑圆的性感双峰和火辣的好身材外，昵称私处为妹妹的她，还会每天定时帮妹妹保湿。为了防止妹妹老化，李倩蓉上SpA保养时，也会帮妹妹做做SpA。
李倩蓉透露平日上SpA保养身体时，也会顺便帮妹妹保湿做SpA。她解释自己平日绝对不会用肥皂或沐浴乳清洗私处，而是使用天然弱酸pH值的产品保养。一般女性对于脆弱肌肤如眼部，都会加强保湿，李倩蓉说：眼部和妹妹都没有角质层，更要注重保湿，才不会变成干妹妹。
隋棠
隋棠透露，她最怕的就是在夏天听到有秋冬服装秀的演出工作，因为酷热的天气和厚重的冬衣一起作用，一场活动下来，衣服干了又湿，湿了又干，全身黏腻不说，由于穿脱不方便，很多模特儿为求敬业演出。
连方便一下的生理需求都必须牺牲，就这样由于工作需求、特殊生理状态，再加上憋尿，私密处长时间处于闷热、潮湿状态，因此名模多会导致妇科疾病上身的情形也时有所闻。因此，过去每每遇到生理期，隋棠都会忍痛推掉所有工作，就是怕惹上难以启齿的私密麻烦。
不过，隋棠最近有了新发现，她个人特别推荐市面上标榜有抑菌功效的卫生棉，隋棠并强调，最好这些抑菌功效还是自草本植物中萃取的，因为她亲身体验过后，发现这样的卫生棉有令她相当意外的干爽舒适，特别是草本萃取，带着淡淡草绿的不织布棉片，还能够让她的私密处散发出清爽悠香呢!
张钧宁
2011年3月24日香港女星张钧宁连续第五年担任护肤品牌代言人，酬劳高达七位数字，皮肤过敏的她透露自己是剧组的护肤品供货商，不少曾合作的艺人均有受惠。
拍戏时不乏亲热镜头的她又大赞郭富城的皮肤很好，其次则是贺军翔，但问到绯闻男友赵又廷的皮肤如何?她则说：我不记得了，应该是油性的。另外，对于小S(徐熙娣)曾经表示会保养私处，她害羞地说：我不会特别去保养啦。
8种保养提高私处敏感度
1.让她呼吸新鲜空气
百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物，它们都会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，引发阴道炎。
2.保持清洁
每天用无色、无味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的阴道内部有自洁功能，因此千万不要自己冲洗阴道，这样会破坏内部的酸碱平衡，也不会破坏私处的敏感度，注意动作要轻柔。
3.做缩阴运动
收紧骨盆附近的肌肉和pC肌。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。
4.修剪体毛
体毛会影响私处的敏感度，最好的方法就是剪。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了V区健康，你可以让另一半来为你整理花园。
而且，男性每天早上都要使用剃须刀，他们的园艺技术比女性强多了。
5.使用避孕套
套子不仅仅是避孕用的，它还能隔离精液中的细菌，来自异性皮肤的疾病，比如疱疹和乳头状瘤病毒。
6.彻底滋润
干涩状态下的进入会造成阴道的损伤，即使疼痛十分轻微，也不能忽略细菌感染的可能性。
7.禁止V区有染
最简单的一些小措施，就能保护你的南部地带不受病菌感染。
8.不许他走后门
走了后门，又走前门这是绝对不允许的!健康男性体液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的凶手。
总结：现在MM们私密处保养技巧都学会了吧，女性保健教你怎么调养私处，只要你学会了这个私密处的保养技巧那么你老公就会像新婚一样对你哦!
私处保养秘诀 女性私处这物别碰
女性私处8大禁忌
禁忌1：油质润滑剂
润滑剂可提供美妙感觉，但非使用油质产品。专家表示，油质润滑剂不易清洗，可留在阴道数天之久而滋生细菌。此外，部分油分会破坏避孕套的乳胶成分而提高怀孕或染上性病的风险。矽质润滑剂虽可减低感染风险，但因黏度问题而非人人合用，故可考虑使用不含香料及化学色素的水质润滑剂。
禁忌2：任何香味
肥皂、卫生棉条、浴液、纸巾等等为清洁下阴而设的产品，若果含有香气或除臭剂，便可能会造成感染。专家解释，有关化学物质除会改变阴道的气味，还会改变阴道的酸碱平衡，继而促进恶菌及酵母菌的增生。
禁忌3：迷人香水喷雾
这类喷雾以醒神止痕的标语在巿面推售，但其实肥皂和清水已能达到上述功效。专家警告，部分喷雾采用苯坐卡因（Benzocaine，局部麻醉药） 制造，除可引致过敏反应，还会掩盖感染或性病而产生的异味，令用者无法及时求医而造成进一步的损害。
禁忌4：耻毛染剂
改变耻毛颜色为男伴制造惊喜，看来很有情趣，但即使是特别配方的耻毛染剂，亦可造成损害。专家表示，染剂的化学物质可产生刺激而引发不良反应，结果造成灼痛，以致数星期无法交欢。
禁忌7：临时墨水
个别水疗美容中心会提供持续长达五天的阴部喷墨纹图服务，但若接触阴唇薄皮，该等墨料有机会引发刺激或过敏反应。无论是永久、喷墨或印贴，如要在下阴纹图，最好是纹在比坚尼线以外的位置。
禁忌8：啫喱胶性玩具
现有不少一流的性玩具可供选择，但由所谓啫喱胶料（即邻苯二甲酸酯） 制造的产品，初步研究显示使用可提高过敏反应甚至患癌的风险。另一缺点是，产品表面会形成缺口，即使用后清洗亦无法去除潜藏的微生物，因而在下次使用时有可能造成感染。
要购买安全可靠的性玩具，应选择使用由医学物料制造商生产或美国食物及药物局认可的矽质产品。这种产品易于清洗，可使用洗洁精及热水清洗，且无引发过敏及癌症之弊。
禁忌5：阴毛脱除液
假如个人皮肤敏感，即使是耻毛脱除软霜、软膏及蜡液，都会为阴部或大腿内侧带来强烈刺激。专家指出，氢氧化钙等刺激成分可引致过敏反应，若要脱除耻毛，最安全的做法是使用剃刀。
禁忌6：阴部首饰
对阴部健康构成威胁的并非那些闪饰，而是用来固定水晶石的胶水，皮肤一旦接触，便可能引致过敏性红疹。况且，水钻放在红肿的皮肤上，也不是那么耀眼好看。
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