男人脱发原因及治疗方法
男人夏季养生方法。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。有没有更好的不同人群的养生方法呢？养路上网站小编经过搜集和处理，为您提供男人脱发原因及治疗方法，相信能对大家有所帮助。
男人最怕的是什么?大约就是肾不好和脱发了，脱发究竟是什么引起的呢?脱发的男性不止是影响外貌，也有可能是身体原因哦!一起来跟小编了解下脱发原因及治疗!
脱发原因
1、雄性激素源性脱发
皮肤毛囊是雄激素作用的靶器官，头皮又是雄激素受体密度比较高的部位，是雄激素喜欢聚集的场所。所以雄性激素源性脱发是最普遍的脱发类型，95%的脱发病例属于这一类型。患雄性激素源性脱发的人血清和头皮中二氢睾酮水平比正常人高，头皮、额部，特别是颞颥部和顶部的头发在二氢睾酮的长期作用下，毛囊表现为进行性萎缩、变小，毛发逐渐变细、变软，颜色变淡，毛发减少。此类型脱发的结果造成发际线消褪和头部轻度谢顶。
2、药物导致脱发
一些处方药物可能导致某些人脱发，对癌症的治疗会使头发停止生长并在治疗期间脱落，停药后或治疗结束后，头发有可能重新生长出来。如果在服药的初期就发生突发性脱发，及时咨询大夫，对治疗方案做适当改变。
3、病理性、外科手术或疾病导致的脱发
高烧后1～3个月，严重感染疾病或外科手术都会造成脱发;患有某些慢性病的会持续脱发;甲状腺功能不正常也会导致脱发;一些免疫性疾病，如头皮部位严重的盘状红斑狼疮等，也会让头皮毛囊很受伤;机械性撕脱、烧伤、慢性深部细菌或真菌感染都会让头部荒芜。
4、神经性斑秃
导致此类型脱发的原因还不明确，此类的脱发成片状脱落，形成铜钱大小面积的光滑、圆形秃面，神经性斑秃应该注重精神的调养。
5、遗传原因
脱发除了和各方面的压力有关外，遗传性也是其中一个非常重要的因素。
治疗脱发
穴位按摩：头上易脱发不妨按脚底
毛发在中医的理论中被称为肾之余，肾精充足，则头发乌黑发亮，不易脱落，更不会分叉，也很少会出现头皮屑。而肾虚精亏，头发就会变白、脱落。位于脚心的涌泉穴，是肾经的穴位，中医喻其为水之源头，具有补肾安神的作用，坚持按摩涌泉穴，会使头发的养护取得事半功倍的效果。
涌泉穴，在人体足底，位于足前部凹陷处，第2、第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。
饮食疗法：预防脱发需要补足铁
脱发不仅是一种疾病，更是人体机能的特殊反映。脱发的主要原因是肝肾不足，气血亏虚，不能滋养毛发。除了药物治疗，平时饮食、护理也很重要。以下食物对于缓解脱发很有益处。
经常脱发的人，体内常缺铁。应该多吃熟花生、黄豆、黑豆、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等铁质丰富的食物。
脱发食疗方法一：
黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次;黑芝麻确实是个宝，据中医古书记载，它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能治肝肾不足，病后虚弱、须发早白，皮燥发枯、大便燥结，腰膝酸痛、四肢乏力，言语蹇塞、步履迟缓，头晕耳鸣等病症。在乌发养发方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。
脱发食疗方法二：
用海带丝拌芝麻酱常食用;用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。
如何治疗脱发
脱发食疗方法三：
将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。
脱发食疗方法四：
生发黑豆：黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饮后食用，温开水送下。此方具有生发护发之功效。对油风脱发(圆形脱发)、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。
脱发食疗方法五：
枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾，益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。
脱发食疗方法六：
蒲公英黑豆糖：将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。
脱发食疗方法七：
黑豆核桃桑椹粥：红枣5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食，每日1剂。可连续食用。适用于肾亏血虚所致的斑秃。
结语：在小编看来，男人脱发并不可怕，试试以上给大家介绍的方法，对症进行一些调养和治疗，相信男性朋友们一定能够重新拥有一头乌发!
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脱发原因及治疗 教你如何防治脱发
秋季很多人头发掉的很厉害，而掉发如果十分严重的话，那么会影响我们形象，那么脱发原因及治疗方法有哪些呢?怎么预防脱发呢?今天小编就教大家如何防治脱发，下面大家就跟着我一起来看一看吧!
脱发的原因
遗传因素
脱发是和遗传有一定的关系的，如果父母脱发厉害的话，那么子女脱发的可能性也是十分大的哦!
营养失调
头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。
内分泌紊乱
脱发和内分泌紊乱有着很大的关系，比如身体内的甲状腺素缺乏的话，那么也是会导致我们脱发的。
用脑过度
用脑过度的人，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成脱发。
过度节食
过度节食也会导致我们脱发的，特别是一些减肥的姑娘们，饮食不合理，营养不均衡，很容易就导致脱发。
发型影响
扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。
电脑长期使用
对于那些从事电脑工作的人来说，由于长时间的对着电脑，精神高度集中，造成头发的分泌失调，毛囊堵塞，头发营养供应不足，最终导致脱发，所以，建议女性朋友们不要长期对着电脑，防止脱发。
脱发的治疗
一、提前备好500克的当归和柏于仁，将这两种药品放置一起研成细末。添加水和蜂蜜制成丸子，形状大小如梧桐一般。饭后使用6~10克左右，3次/1天，一个疗程为一个月。
二、准备2500克蓖麻子，将蓖麻子加入榨汁瓶存储。每取其汁半酒杯人米煮粥，经常食用，头发慢慢会长出。
三、购买500克的垂柳叶，榨取100ml的生姜汁。将垂柳叶阴于为末。将姜汁于铁器内捣匀，取药液摩擦患处。根据《圣惠方》的记载，此偏方除了治疗脱发外，对治疗脱眉也有一定的效果，且治愈效果极佳。
四、提前准备好500克的桑叶和麻叶，使用米酒水将材料煮沸，用药水洗头。根据《千金方》的记载，此药方治疗头发脱落，经常使用可以防脱生发。
如今爱美的人们越来越多，美发也成了人们追求的一种美丽的方式。但是有很多人在烫过头发后总觉得头发的味道刺鼻，闻着头晕，总想洗头去掉这些怪味道。那么，烫发后几天可以洗头?烫发后的注意事项有哪些?哪些人不适合烫头发?一起来看看吧。
烫发后几天可以洗头
如今美发成了一种新兴的时尚追求，但是很多人对烫发后几天洗头的问题都不太了解。其实要想知道这个问题，首先得知晓你的烫发是属于哪一种的，目前烫发分为两种，一种是离子烫，另一种是卷发烫。
一般来说，离子烫的在烫发后三天就可以洗头了，而卷发烫后两天也就可以了。过早的洗发会使烫发的效果大大降低!为了不影响卷发烫的发型的形状，在一礼拜内也要尽量少用梳子，并且洗发后让头发在室内自然风干哦!扎发的时候也要切记根据自己的发型卷向盘起。爱美的帅哥美眉们可要耐心等待了。
在烫发的过程，使用到的烫发药水会把头发大部分的营养破坏，导致头发营养大量流失。因此，洗发的时候要注意尽量使用温水洗头，并且要配合能够补充头发营养的洗护产品，这样才能让头发快速恢复原来的能量和活力。
烫发后的注意事项
1、避免头发干化，烫发后尽量不要在太阳底下直接的晒，同时也要注意避免受到强风的吹拂。游泳后一定要记住用清水把头发彻底的冲洗干净。
2、记住隔一个月就要做一次焗油护理。适当的护理能够让烫发的花保持蓬松自然的状态，秀发也会因此达到比较好的状态。
3、烫发当天不宜用力梳理头发。为了保持烫发的光泽与活力，以免破坏尚未完全定型的某些固发结构，使新烫的发型走样，小编建议大家要精心护理哦。
4、烫发后最好不要染发。染发剂中含有较多的化学成分，极易使发花变直。而且，切勿用梳子反复梳理头发，防止刚烫过的头发立即变直。
5、选择含碱性低的洗发液洗发。适当使用护发液加以养护，以保持头发质地柔软，蓬松光亮，增加发花的牢固性。
6、洗发后宜用宽齿梳梳通。使发花自然弹回，切勿用力将发花梳直。
7、烫发后三天内应尽量避免使用卷发棒及电卷发器，并尽可能不洗发，以免影响烫发的美观。
8、不必每天清洗烫发，清洗时要注意彻底冲洗干净。
9、打开打结的湿头发或干头发时，注意使用宽齿头梳，并避免用力硬拉硬扯。
10、洗头后或早晨整理发型时，建议用美法造型产品以增加发卷的力度。
11、卷曲的头发光泽度差，可以使用亮发剂为发丝增加光泽。
预防脱光吃什么好
1、黑芝麻
黑芝麻也具有促进头发生长的功效，所以不少人在脱发的时候吃黑芝麻，但是不适合于脂溢性脱发患者，因为黑芝麻是属于高脂肪食物，吃了后油脂分泌会更多。
2、黑豆
中医认为毛发发孕育于肾，当肾亏损之时，头发就会脱落。而中医认为黑豆入肾，是补肾的最好的非贵族药物。所以，在脱发之后，可以以黑豆为原料制作各种药膳以补肾从而促使脱落的头发重新生长出来，但是大家要注意黑豆和黑芸豆的区别，以免误用黑芸豆而达不到治疗的效果。
怎么预防脱发
1、正确的洗头方式
养成正确的洗头方式是防脱发第一步，当头部的血液循环不良时，可能会导致脱发现象的发生。想要防止脱发的的发生，在洗头时，应将发根部分清理干净，保持发根部位的清洁。选用弱酸性的洗发液将头发洗干净，并让其自然晾干，减少使用吹风机的次数。平常可选用一些发乳或养发油涂抹在头皮上，并予以按摩和刺激，能促进患处头发的生长。
2、治疗头发稀薄的方法
对于一些本来就头发稀薄的人来说，患者是因为天生具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人群，头发总是会显得软弱无力并且稀薄。这种人平时生活中应多注重食用一些嫩海带芽、海带、牛奶、乳酪、生蔬菜等。并同时每天坚持按摩头皮，通过刺激头皮，来达到发根的生长的目的。
3、早晚梳发
坚持每天早晚梳头，以此来刺激头皮部位的血液循环，改善头皮的通风，而头皮是容易出汗并弄脏的地方，经常梳发对防治脱发和头皮屑的发生是非常有利的。不过，如果每次梳发的方向都保持不变的话，会导致发型中头发缝儿分开的地方会经常被阳光照射到，致使那一块区域的头发特别的干燥或者变的稀薄。所以我们梳头的时候应不时地改变分开的方向，这不仅能享受发型的乐趣，还能够避免头发分缝处头发的干燥，对有效的预防脱发也有帮助。
4、治疗脱发的食物
过多的糖分、盐分以及动物脂肪的摄取对血液循环不利。这种人平时应注重多吃一些蔬菜、含有丰富铁质的食品，比如瘦肉、鸡蛋的蛋白、芹菜、菠菜、包心菜、水果等等都是最佳的治疗食物。
5、慎重烫发、染发，烫发
现在好多年轻人都喜欢做头发，染发过勤会使得毛发的角质细胞受损，若得不到修复，会导致发丝干枯，缺乏弹性，变得容易分叉和折断。相对来讲，烫发最好以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫发时时间也不宜过长，否则头发经常受到伤害，就会变得枯黄和易断。
结语：拥有一头乌黑浓密的头发是很多人都十分渴望的，其实想要拥有浓密的头发是需要讲究方法的，那么怎么才能防治脱发呢?有哪些方法可以解决脱发问题呢?相信大家看了上述小编的介绍都清楚了吧!希望可以帮助到大家哦!
脱发原因及治疗 7类诱因男人治疗要分清
许多人由于掉发而烦恼，但掉发许多时分都源于对头发保养的不知道，或许无视头发保养。其实，要避免掉发，方法有很多种。很多中年男性都有脱发的烦恼，男性中年脱发有哪些原因呢?我们下面就来分析一下男性脱发的原因及治疗办法。
脱发的原因主要有以下几点
1、遗传导致脱发的比例比较大，这种掉头发现象主要是因为体内激素分泌过量。
2、病理性的原因。脱发和一些疾病的产生有关系，一些疾病会直接导致脱发的产生。
3、养型的原因营养对人们的作用不言而喻，头发的营养来自于食物，如果过分节食，或者吃的食物没有足够营养，就很容易出现脱发的现象。
4、精神性的原因。精神性原因造成的掉头发并不能称之为老掉头发，因为精神性脱发多半是一个比较集中的时期内出现的老掉头发,而当精神上的问题解决。
脱发首先要分析类型，不知道你的脱发是什么类型的，看过下面的资料你也许会找到答案，也就能找到治理的方法了。
脱发原因及治疗
1、物理性脱发
空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。
解决办法
不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
2、病理性脱发
主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。
解决方法
多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。
3、化学性脱发
有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发
解决办法
不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
4、脂溢性脱发
常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。
解决办法
应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。
5、营养性脱发
消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发
解决方法
加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
6、肥胖性脱发
大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发
解决方法
少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
7、遗传性脱发
脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。
防止脱发要从日常的头发护理开始，下面的是介绍头发护理的基本方法
洗发和护发
头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。
干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。
油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。
中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。
干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。
正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。
护理发丝防脱发
干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。
洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。
修剪发丝
当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。
蓬松发丝
毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。
慎重烫发
烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。 合理膳食 发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。
总结：上面我们为您介绍的防治脱发的办法您记住了吗?是不是对您很有帮助呢?脱发并不是不可以治疗和避免的，在我们的日常生活中我们就要时刻注意脱发的保养问题，这样脱发才能被我们防止和治疗!
治疗脱发的方法 男人如何缓解脱发烦恼
现在很多男人年纪不大可是头发却掉得厉害，每天看着大把大把的头发掉下来，心里总不是滋味，那么男人脱发怎么办才好?我们有什么治疗脱发的方法呢?又有哪些有效的治疗脱发偏方呢?不要着急，接下就一起去文章中看一看吧!
目录
1、男人经常脱发的原因 2、生活中怎样防止脱发
3、男人脱发如何调理 4、男人脱发的注意事项
5、男人治疗脱发吃什么好 6、防脱发的民间偏方
7、治疗男性脱发的按摩方法 8、治疗脱发有哪些误区
男人经常脱发的原因
1、饮食紊乱症
减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。专家表示，脱发很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发非常关键。
2、状腺疾病
甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。
由于所有毛囊都受到影响，所以脱发不是局部现象。专家表示，药物及其他治疗手段都有助于缓解病情。
为了让头发恢复如初，最好多摄入蛋白质，每天早晨做头部按摩。头发变稀疏不可小瞧，可能是病所导致的。
头发变化还直接反映出人体内部健康状况。头发失去光泽、变得干枯、易断、分叉及头发变稀等都是健康问题的标志。
3、贫血
缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于饥饿状态，最终导致头发慢慢脱落，头皮日益显现。
建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。
4、压力综合征
压力会导致华发早生。压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发色素沉淀。
压力综合征会导致秃头症人体免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发大片脱落。心理放松和服用复合维生素B都能改善白发早生问题。
人体上有很多十分脆弱的部位，这些部位如果没有得到良好的保护，就会让它们遭受伤害，尤其是遭受重击时，还有可能会导致这些部位碎裂，从而让人瘫痪在床上，甚至会让人出现生命危险，因此在生活中对于这些部位我们应当保持高度重视，而在男人的身体上就存在这种部位，它十分脆弱如果受到了重击甚至有可能会让人瘫痪。
哪个部位脆弱不能受重击
那么在生活中男人哪个部位十分脆弱不能遭受重击呢?其实这部位就是男人的颈椎，在生活中男人的颈椎其实是十分脆弱的，一些时候即便是轻轻触碰一下也有可能损害到颈椎的健康，更不用说重击这种危险的事情了。
为何颈椎不能遭受重击
很多人恐怕都有这样的疑惑，为何颈椎不能遭受重击呢?这完全是由于颈椎的特性而决定的，颈椎处于头部以下胸椎以上，很多神经都是通过颈椎蔓延到全身的，而颈椎是身体中体积最小的椎骨，但是它们每天都在不停的运动，可说是压力巨大，因而颈椎也就会变得十分脆弱。
当人的颈椎遭受重击时很容易就会让经过颈椎部位的神经受损，从而导致截瘫这种情况，此外颈椎如果遭受重击出现断裂甚至会致人死亡，因此在生活中想要保护好身体健康，对于颈椎就要重视起来。
尤其是在生活中不论是开玩笑还是被开玩笑，最好别让人用手击打自己的颈椎或者去击打别人的颈椎，因为这样做很容易让他人或自己遭受严重的伤害，甚至有可能会导致人失去生命，对于这一点大家一定要重视才可以。
颈椎对于人体健康影响十分巨大，甚至说它可以决定人的生死也不为过，因此在生活中就要保护颈椎，那么我们的颈椎害怕什么呢?我们在生活中要做好哪些事情才可以保护颈椎，避免它受到伤害，导致自身也遭受伤害呢?
其实保护颈椎的方法有很多，区别只是我们能否认证对待，并且坚持不懈而已，而在接下来的文章中小编为大家介绍的便是这些保护颈椎的方法。
4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。
5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。
干发
1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。
2、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。
3、最好让头发自然干燥。
二、正确梳理头发
1、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。
2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。
三、尽量避免或减少烫发、染发次数
烫发水(冷烫精)和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发毛不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。
四、注意饮食
人们总认为产后体虚，需要进补，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。
脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康，但食用以下食物会有利于长发。
1、绿色蔬菜
绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。
可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。
2、水果
如樱桃、苹果、大枣等。
3、动物性蛋白质
鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。
4、易消化食物
进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。
除此之外，还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免暴晒等。
头发稀疏的治疗方法
祖国医学界早就把头发作为诊断疾病的一个依据。头发稀疏也可以饮食上做些调理，注意选择一些益气补血和补脾健胃的食谱。
取芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂肉6克、淮山药10克、粳米适量，作药膳食用。
黑芝麻适量炒熟、研粉，与等量炒熟的面粉混合，用开水调成糊状，可加些红糖调味，每日吃一次。
红枣或黑枣6-7枚、鸡内金3克，水煎饮汤食枣。
生活中怎样防止脱发
生活中怎样防止脱发，脱发是种生理现象，研究表明头发都有一定的生长期，到了一定的时日它就会自然脱落，这是无可厚非的。
但是有些人的头发却不遵循这样的规律，它总是大把大把的脱落，这时候就需要进行治疗了，下面我们来了解一下生活中怎么样防止脱发。
1、早晚梳发
你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。
由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止脱发和头皮屑的发生，这就是防止脱发的方法。
我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。
2、更换梳发的方向
梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。
如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。
有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致脱发之麻烦。
头发稀薄的人最好施行头部按摩，因为头发稀或脱发而伤脑筋的人，防止脱发最好是做头部按摩，促进血液循环。
按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。
按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。此外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。
3、治疗头发稀薄
具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。
这种人防止脱发应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。
同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。
4、洗头水和按摩
头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。
欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁。
洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。
平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。
5、多吃治疗脱发的食物
摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。
这种人防止脱发应多喝生水或多吃蔬菜。
含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。
脱发或脱发的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。
以上就是为大家介绍的生活中怎样防止脱发。
肾虚脱发怎么办
1、保持良好的心态
患病后应早期治疗、早日预防，使疾病能得到有效控制。
此外，思想不要过于紧张，要做到想得开，放得下，学会调节心理状态。
反之，越紧张，心情反常，疾病将更加严重。
2、保持充足睡眠
加强身体锻炼，避免过度劳逸，生活起居要有规律。
在治疗期间，不仅要做到夫妻生活有节，同时还要注意防止病邪的侵害，如讲究卫生，防止环境水源和食物的污染。
临床认为，脱发、白发主要与人的精神和睡眠有着极大的关系。
如精神长期忧郁或睡眠长期不足，可使供养毛发的神经处于紧张状态，致使血管收缩、毛发营养不足，造成毛发易干枯、易脆断、易白、易脱落。
同时，患者害要克服忧郁心理，有不愉快的事要常同知心者交流，或向兄弟姐妹倾诉。
此外，还要讲究子时觉(夜11点入睡)。
3、饮食讲究多样化
荤素搭配、营养平衡，是养发护发的基本饮食要求。
注意饮食调养
饮食要有规律，按时定量。
少食辛、辣、肥、甘、厚味、包括大鱼大肉，如羊肉、狗肉、肥肉、牛肉等生火之品。
忌食香物如生姜、大葱、花椒等。
忌食发物如鲤鱼、鲫鱼、南瓜等。
除此，在治疗期间还当忌萝卜、绿豆、白糖、牛奶、烟、酒之物。
脱发者平日要多吃新鲜蔬菜水果
以卷心菜、黑芝麻、花生、蘑菇、柑、黄豆、黑米、核桃、海带、黑木耳、黑豆及动物肝脏、脑等食物，将对预防脱发大有好处。
白发者要多食富含碘、铜及铁的食品，因头发乌黑发亮与体内甲状腺激素有关，而碘又是合成甲状腺激素不可缺少的物质。
故多食碘天然食物有益于头发光泽及乌黑。如海带、紫菜等海内黑色食品。
此外，多食含有铜及铁元素的食物，也是保持头发乌黑的养料。
如蔬菜、芹菜、西红柿、黑芝麻、黄豆、核桃、鲜桑椹果、黑米、动物肝脏等。
此外，过早生白发者，如不是遗传所致，则应多吃麦片、花生、香蕉、鸡蛋等富含维生素B6的食品，以利白发转黑。
4、正确梳洗
洗头不宜过勤，洗头水温不宜超过38摄氏度。
不要用碱性太强的肥皂或化学性洗发香波洗头发，不滥用护发用品。
平常理发后尽可能少用电吹风，并做到少洗、少吹、不烫、不染。
掌握科学的梳头方法，避免强力搔抓及梳篦等机械刺激，不要长期戴帽子。
5、勤按摩
每天按摩头皮，以两手手指均匀分开放在前额发际头发中，手呈弓形，自前额开始，向后部发际轻轻均匀地反复按摩，速度以每分钟20次左右为宜，每次按摩达10～15分钟，这样可使头发血流自然地流向心脏。
按摩时，不要用力过大或用指甲抓头发。
6、夫妻生活不宜过频
青年未婚者，还要克服不良生理习惯，以防过频(指1月大于4次)。
而中医理论分析，毛发为肾所主，精为肾所生，而精又是中医治疗脱发白发的主要理论。
男人脱发如何调理
肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止，喜按喜揉，伴腿膝乏力，遇劳更甚，常反复发作。
如偏肾阳虚者，则伴有面色发白，手足不湿，舌质淡，脉沉细;肾阴偏虚者，则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红，脉细数。
医学专家认为脱发与血虚、肾虚有关，因此可以用补血、养肾阴的中药来调理，如长期服用中药会有效果，中医对患者对症开出的每服中药里，通常也会加入女真子、汗莲草等养肾阴的中药。
不过，中药治疗是个漫长的过程，一般半年左右才能有效果。西药虽然见效较快，一些人服用两三个月就能奏效，但如果长期服用，就有可能出现一些副作用。
有医生建议不妨用侧柏树叶煮水喝，再用煮过侧柏叶的水洗头，比喝药还有效。用圆头相对柔软的梳子轻轻贴着头皮梳理，可以增强头部皮肤的血液循环，促进头发生长。
另外，阳光中的紫外线强度很高，尤其是天气干燥的日子，在阳光下头发中水分丢失得快，头发也容易掉，因此应避免长时间直晒太阳。
防止掉发的护发药膳
现代人药面对空气污染、紫外线照射、和神经紧张的压力，使得掉头发的人越来越多。要防止掉头发，吃得营养比什么方法都有效。
这是因为头发要牢牢地站在头皮里，才不会随着风吹草动、一下子就离开头皮。想要省钱、又想要保住乌黑秀发，把抔提的营养基础打好，就对了。
黑芝麻是防止掉发的最佳食补材料，这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等。经常服用除了让头发乌黑之外，还能够补血通便呢。
1.黑芝麻磨粉：最简单的服用法
直接到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可。不爱吃早餐的，最好能够把芝麻粉当作早餐，一个月后，就看得到效果。
但是别吃太多，以免便便争先恐后的跑出来，一直跑厕所，可真不好看。
2.百合芝麻炖猪心：麻烦、可是也有效
把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时，就能让人心情安定、减少掉发。
一个月可吃一次、虽然麻烦了点，但是很值得投资。
日常注意
一、注意洗发、干发的技巧
洗发
1、要选用适合自身头发的洗发露。
2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。
3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。
男人脱发 原因需深究
杨先生今年刚满30岁就发现自己开始脱发，由于发现得早，脱发还不严重，他认为没有必要去医院看，但开始关注一些脱发网站。网络上自然有很多“药托”说自己的产品好，还变着法子换着身份地自卖自夸，对治疗脱发毫无经验的杨生并没有仔细分辨就邮购了一瓶据说很多人都说效果神速的生发产品。他参照说明书一个星期每日三遍地搽，却在一个星期后不得不上医院看病，因为他头顶上不但脱发没有停止，而且头皮还开始发红发痒。皮肤科医生指出，不少脱发患者都容易步入一些误区，由于他们对脱发认识不多却又不愿或不好意思请教医生，最容易出现因为乱用药物而造成不必要的麻烦。
误区一：脱发是肾虚
医生说法：不少脱发男性患者以为脱发就是肾虚，他们通常发现脱发严重就拼命花钱买一些补肾药。肾虚引起脱发，是中医的一种辨证，但脱发并不都是肾虚，一味吃补品并没有帮助，一定要经医生诊断分辨，确定病因后对症下药。
误区二：自己买药自己治
医生说法：有些人为了图方便或随意听信了一些广告之言，对市面上林林总总的口服、外搽药辨不清方向，听人介绍就乱买。有些药并不能起治疗作用，结果拖延了治疗时机，让脱发进一步加深。专家认为目前还没有能完全治愈脱发的药物，但如果能及时治疗，能令脱发的严重程度大大减轻。
误区三：减少或增加洗发次数
医生说法：脱发是洗头引起?不少脱发患者都这么认为。他们或以为头皮油脂太多而增加洗发次数，医生认为，一般冬天3-4天洗头一次，夏天2-3天洗头一次是正常的洗头频率，太频繁洗头会增加对毛囊的刺激，而隔太久才洗头则易孳生糠秕孢子菌，使脱发加重。
误区四：涂抹大蒜、姜、酒等
医生说法：涂抹姜、大蒜、酒等能让脱发的部位再生头发的说法很流行。其实过度涂抹刺激性的东西，反而会使头皮损伤，引发头皮的炎症，也会加重脱发程度。
误区五：戴帽子遮掩
医生说法：脱发者都认为脱发让自身形象大打折扣，因此有些人为了遮丑，经常戴着帽子。专家认为，经常帽子扣头，头皮血管会由于帽子的压迫而影响血液循环，若在高温季节，头皮和毛囊闷在帽子里反而会由于空气不流通而加速脱发。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《男人脱发原因及治疗方法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“男人夏季养生方法”专题。
